คอเคล็ด ควรหรือไม่ควรเป็นกังวล?

หลายๆ คนอาจมีอาการตึงคอเมื่อหันศีรษะ หรือเอียงศีรษะไปในทิศทางต่างๆ แต่ไม่มีอาการเจ็บปวดหรือรู้สึกไม่สบายอื่นๆ

ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องกังวลเพราะว่า.

สาเหตุ ของอาการคอเคล็ด

เนื่องจากเสียงที่ถูกกำหนดให้เป็น "เสียงกรอบแกรบในคอ" ทางสรีรวิทยา เกิดจากการปลดปล่อยฟองอากาศ (ออกซิเจน ไนโตรเจน และคาร์บอนไดออกไซด์ที่มีอยู่ในของเหลวในข้อ) อย่างรวดเร็ว ซึ่งจากนั้นฟองอากาศจะแตกออก สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อแคปซูลข้อต่อ (โพรง) ของข้อต่อโค้งหรือข้อต่อข้างเคียงของกระดูกสันหลังส่วนคอ ซึ่งเกิดจากข้อต่อของกระดูกสันหลังข้างเคียงและเชื่อมต่อร่างกายของกระดูกสันหลังส่วนคอ ถูกยืดออก

อาการตึงเครียดอาจเกิดจากการเสียดสีของเอ็นที่ยึดกล้ามเนื้อกับกระดูกสันหลังส่วนคอกับกระดูก เมื่อเอ็นยืดออกขณะเคลื่อนไหวแล้วกลับสู่ตำแหน่งเดิม (เอ็นอาจเคลื่อนเล็กน้อย) ส่งผลให้เกิดอาการตึงเครียดอย่างกะทันหัน และในกรณีดังกล่าว ส่วนใหญ่อาการตึงเครียดที่คอจะเกิดขึ้นเมื่อเคลื่อนไหวเป็นวงกลม

อย่างไรก็ตาม เสียงกรอบแกรบ โดยเฉพาะเมื่อมีการกรอบแกรบหรือปวดคอและกรอบแกรบตลอดเวลา อาจมีสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับปัญหาของกระดูกสันหลัง และอาจเป็นอาการทางคลินิกได้:

• โรคกระดูกสันหลังส่วนคอ;
• โรคกระดูกอ่อนคอเสื่อม;
• โรคข้อเข่าเสื่อมของกระดูกสันหลังส่วนคอ - โรคข้อเข่าเสื่อมแบบกระดูกสันหลังส่วนคอที่มีการสร้างกระดูกงอก (มีการเจริญเติบโตของกระดูกอ่อนที่มีรูปร่างคล้ายกระดูกในกระดูกสันหลัง)
• โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์;
• หมอนรองกระดูกเคลื่อน;
• กระดูกสันหลังส่วนคอเคลื่อนหรือกระดูกสันหลังเคลื่อนที่

อาการ ปวดคอและปวดกรอบคอ เป็นอาการหนึ่ง ของการบาดเจ็บของ เอ็นยึดกระดูกสันหลังในบริเวณคอ

หากเด็กมีอาการปวดคอ อาจเป็นอาการทางสรีรวิทยา (ในช่วงปีแรกของชีวิต ระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกของเด็กยังอยู่ในช่วงพัฒนา) แต่ผู้ปกครองควรเอาใจใส่และปรึกษาแพทย์เมื่อมีอาการปวดคอร่วมกับอาการเจ็บปวดในวัยเด็กหรือวัยรุ่น ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ ในเด็กหรือโรคเบ็คเทอริ ว- โรคข้ออักเสบกระดูกสันหลังอักเสบชนิดยึดติดในเด็ก

ปัจจัยเสี่ยง

ในบรรดาปัจจัยเสี่ยง ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า:

• การเปลี่ยนแปลงเสื่อม-เสื่อมตามวัยในข้อต่อต่างๆ ของกระดูกสันหลัง กระดูกอ่อนข้อ และหมอนรองกระดูกสันหลัง รวมถึงความอ่อนแรงของกล้ามเนื้อคอ
• รูปร่างผอมบางและน้ำหนักตัวน้อย
• ความผิดปกติของท่าทางโดยเฉพาะการยืนหลังค่อม
• อาการบาดเจ็บของกระดูกสันหลังส่วนคอ รวมทั้งการเคลื่อนของการหมุนของกระดูกสันหลังส่วนคอ
• ความผิดปกติของตัวกระดูกสันหลังและข้อต่อ;
• กระดูกสันหลังคดบริเวณคอ;
• โรคเนื้อเยื่อเกี่ยวพันผิดปกติ (นำไปสู่ความไม่มั่นคงของข้อต่อคอและข้อต่อกระดูกสันหลังอื่นๆ)

กลไกการเกิดโรค

เมื่อพิจารณาถึงกลไกของเสียงกรอบแกรบในคอเป็นอาการของโรคข้อเสื่อมของกระดูกสันหลังส่วนคอ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกสันหลังชี้ให้เห็นถึงปัจจัยก่อโรคหลัก นั่นคือการสูญเสียกระดูกอ่อนที่ทำหน้าที่ปกป้องกระดูกด้านล่างอย่างค่อยเป็นค่อยไป ในกรณีนี้ กระดูกจะเริ่มสัมผัสกันในขณะที่ข้อต่อกระดูกสันหลังเคลื่อนไหว ทำให้เกิดเสียงกรอบแกรบ (ซึ่งรุนแรงขึ้นเมื่อมีกระดูกงอกออกมา)

กระบวนการที่คล้ายกันเกิดขึ้นในไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง เนื่องจากการเคลื่อนตัวและการโป่งพองของหมอนรองกระดูกสันหลังที่เป็นเส้นใยกระดูกอ่อนระหว่างลำตัวของกระดูกสันหลัง 2 ชิ้นที่อยู่ติดกันทำให้โครงสร้างกระดูกฉีกขาด การสัมผัสกัน และแรงเสียดทานทางกล

การวินิจฉัย ของอาการคอเคล็ด

อ่านรายละเอียดได้ในสิ่งพิมพ์:

• เอกซเรย์กระดูกสันหลังส่วนคอ
• การวินิจฉัยโรคกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อม
• การวินิจฉัยทางคลินิกของโรคข้อเข่าเสื่อม
• การวินิจฉัยโรคข้อเข่าเสื่อมด้วยเครื่องมือ
• การวินิจฉัยแยกโรคข้อเข่าเสื่อม

การรักษา ของอาการคอเคล็ด

ควรทำอย่างไรหากคอของคุณตึงเมื่อเป็นอาการทางกาย เมื่อนั่ง ให้หยุดพักเพื่อวอร์มอัพคอเป็นช่วงๆ (เอียงศีรษะไปในทิศทางต่างๆ ตามปกติ เคลื่อนไหวศีรษะอย่างนุ่มนวล) นอนบนหมอน "ที่ถูกต้อง" เป็นต้น

หากคุณปวดคอและคอเคล็ด คุณต้องรักษาอาการที่กระดูกสันหลังซึ่งเป็นสาเหตุของอาการดังกล่าว ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ในบทความ:

• การรักษาโรคกระดูกคอเสื่อม
• การรักษาด้วยยาสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม
• การรักษาเฉพาะที่สำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม
• กายภาพบำบัดโรคข้อเข่าเสื่อม
• การรักษาโรคไส้เลื่อนกระดูกสันหลัง

ขอแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดพิเศษด้วย อ่านดังนี้:

• การกายภาพบำบัดสำหรับโรคกระดูกคอเสื่อม
• การกายภาพบำบัดโรคข้อเข่าเสื่อม

การป้องกัน

เมื่อเกิดอาการปวดเกร็งและปวดบริเวณกระดูกสันหลังส่วนคอ การป้องกันหลักๆ ก็คือการรักษาโรคและภาวะทางพยาธิวิทยาที่เกี่ยวข้อง