กระดูกสันหลังส่วนคอเคลื่อน: สาเหตุ อาการ และการรักษา

การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอไม่ได้ถูกกำหนดโดยตัวบุคคลเสมอไป หลายคนประสบกับอาการไม่สบาย อ่อนล้า และตึงเครียดที่กล้ามเนื้อคอเนื่องมาจากการใช้ชีวิตที่ไม่ค่อยเคลื่อนไหวและไม่ค่อยมีกิจกรรม แต่สาเหตุของอาการอาจเกิดจากการเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอที่ไม่ปลอดภัยนัก

การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคออาจทำให้เกิดโรคทางระบบประสาทที่ร้ายแรงได้ แต่คุณสามารถรับรู้โรคนี้ได้จากอาการลักษณะเฉพาะดังต่อไปนี้:

• ปวดศีรษะบ่อย ไมเกรน เวียนศีรษะ ง่วงซึม รู้สึกอ่อนเพลีย
• ความรู้สึกไวต่อสิ่งเร้าในมือลดลง การทำงานของไหล่และมือเปลี่ยนแปลงไป
• อาการปวดบ่อยๆ บริเวณแขน ขา หน้าอก

อาการปวดบริเวณกระดูกสันหลังส่วนคอเกิดขึ้นไม่เพียงแต่จากกระดูกสันหลังเคลื่อนเท่านั้น แต่ยังเกิดจากการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อส่วนคอ กระดูกอ่อนเคลื่อน ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง เนื้องอก และความเครียดที่ส่งผลต่อหลัง สาเหตุของอาการปวดอย่างรุนแรงคือรากประสาทถูกกดทับ

การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังเรียกว่าอาการกระดูกสันหลังเคลื่อนที่กลับ (retrolisthesis) อาการนี้เกิดขึ้นพร้อมกับกระดูกสันหลังหัก ฟกช้ำ หรือเอ็นฉีกขาด อาการของอาการกระดูกสันหลังเคลื่อนที่กลับ:

• ลดเกณฑ์ความไวของผิวหนัง
• ความผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติ
• การเปลี่ยนแปลงการทำงานของอวัยวะภายใน
• อาการปวดบริเวณกระดูกสันหลังส่วนคออย่างรุนแรง

หากเกิดอาการดังกล่าวขึ้น คุณควรไปพบแพทย์ทันทีเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงและรักษาได้ยาก

[ 1 ]

สาเหตุของการเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอ

สาเหตุของการเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอเกิดขึ้นจากปัจจัยต่างๆ ดังต่อไปนี้:

• อาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง (กระดูกหัก, เคลื่อน);
• การเปลี่ยนแปลงเสื่อมของกระดูกสันหลัง เช่น การเปลี่ยนแปลงของโรคกระดูกอ่อนกระดูกสันหลังส่วนคอ
• การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอในทารกแรกเกิดเนื่องจากการบาดเจ็บขณะคลอด (หากสายสะดือพันรอบตัวทารกและเด็กยังคงผ่านช่องคลอดต่อไป อาจทำให้กระดูกสันหลังส่วนคอยืดออกมากเกินไปได้)
• ในช่วงวัยทารก กระดูกสันหลังส่วนคอจะเคลื่อนออกเมื่อศีรษะขยับไปด้านหลังอย่างรุนแรง เนื่องจากทารกยังไม่รู้จักที่จะจับศีรษะด้วยตนเอง ดังนั้น ก่อนจะอุ้มเด็ก คุณต้องวางมือให้ถูกตำแหน่ง โดยปิดส่วนหลังและศีรษะ
• การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอพบได้ในระหว่างการผ่าตัดกระดูกสันหลังส่วนคอ อาการบาดเจ็บที่หลัง เช่น อุบัติเหตุทางถนน และการหกล้มที่หลัง
• พยาธิสภาพแต่กำเนิดที่เกี่ยวข้องกับความเปราะบางของกระดูก
• การไม่เชื่อมกระดูกสันหลังแต่กำเนิด (spondylolysis)
• การอยู่ในท่าที่ไม่เป็นธรรมชาติเป็นเวลานาน
• อาการกล้ามเนื้อกระตุก อุณหภูมิเปลี่ยนกะทันหัน

การไปพบแพทย์อย่างทันท่วงที ทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บ และไม่ไปพบแพทย์เมื่อเกิดอาการปวดหรืออวัยวะผิดปกติ จะช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนและเร่งกระบวนการฟื้นตัวได้

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

อาการของกระดูกสันหลังส่วนคอเคลื่อน

อาการของกระดูกสันหลังส่วนคอเคลื่อนเป็นอาการที่ร้ายแรง เนื่องจากมักปรากฏให้เห็นหลังจากได้รับบาดเจ็บเป็นเวลานาน เมื่อความผิดปกติร้ายแรงในระบบการทำงานของร่างกายเริ่มพัฒนาขึ้น ซึ่งทำให้วินิจฉัยโรคได้ยากในระยะเริ่มต้น

เมื่อกระดูกสันหลังส่วนคอเคลื่อน จะเกิดอาการต่างๆ ดังต่อไปนี้

• ปวดศีรษะ;
• ไมเกรนรุนแรง;
• น้ำมูกไหล, นอนไม่หลับ;
• อาการเหนื่อยล้าเร็ว หงุดหงิดง่าย
• ความจำเสื่อม - ความจำเสื่อมเรื้อรัง;
• อาการปวดบริเวณกระดูกสันหลังส่วนคอ;
• ความรู้สึกไวของไหล่ส่วนบนลดลง แขนอ่อนแรง
• การเปลี่ยนแปลงของการไหลเวียนเลือดในศีรษะ;
• ความบกพร่องทางการได้ยินและการมองเห็น
• การบาดเจ็บของเส้นประสาทสามแฉก
• ความเสียหายของสายเสียง กล่องเสียงอักเสบ และคอหอยอักเสบซึ่งไม่ทราบสาเหตุ
• การเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อคอ ความตึงบริเวณท้ายทอย;
• การเปลี่ยนแปลงของการทำงานของต่อมไทรอยด์;
• ความผิดปกติของความรู้สึกและการเจริญของข้อไหล่ มีการอักเสบ

หากหลังจากได้รับบาดเจ็บหรืออยู่ในสภาวะบางอย่างแล้ว อาการป่วยดังกล่าวข้างต้นเริ่มเกิดขึ้น ถือเป็นเรื่องเร่งด่วนที่ต้องปรึกษาแพทย์เพื่อชี้แจงและยืนยันการวินิจฉัย และให้การดูแลทางการแพทย์ที่เหมาะสม

การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอ 1 ชิ้น

การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอ 1 ชิ้น ส่งผลให้เกิดความผิดปกติของเส้นประสาทในร่างกายอย่างรุนแรง เมื่อกระดูกสันหลังเคลื่อนหรือได้รับบาดเจ็บ อาจทำให้เกิดไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง ปลายประสาทจะถูกกดทับ และช่องกระดูกสันหลังแคบลง ส่งผลให้ไขสันหลังถูกกดทับอย่างรุนแรง และส่งผลให้อวัยวะและระบบต่างๆ ทำงานผิดปกติ

เมื่อกระดูกสันหลังส่วนคอเคลื่อนไปหนึ่งชิ้น การส่งเลือดไปยังศีรษะ ต่อมใต้สมอง หนังศีรษะ และกระดูกใบหน้าจะหยุดชะงัก และการทำงานของหูชั้นกลางและระบบประสาทซิมพาเทติกก็จะหยุดชะงัก

ในระหว่างการเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอชิ้นแรก มีการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องที่เกิดขึ้น: อาการปวดศีรษะ เสียงประสาทที่ดังขึ้น นอนไม่หลับ น้ำมูกไหล ความดันในกะโหลกศีรษะและหลอดเลือดแดงสูง ไมเกรน อาการทางประสาทเสื่อม ความจำเสื่อมโดยไม่มีสาเหตุ อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง อาการของการขาดออกซิเจนในสมอง เช่น เวียนศีรษะ เป็นลม

กระดูกสันหลังส่วนคอชิ้นแรกมักจะเคลื่อนตัวหลังจากได้รับบาดเจ็บขณะคลอด เนื่องจากกระดูกสันหลังส่วนคอชิ้นแรกจะเกิดการกดทับและเคลื่อนตัวอย่างรุนแรงเมื่อผ่านช่องคลอด หากคุณติดต่อผู้เชี่ยวชาญในเวลาที่เหมาะสม กระดูกสันหลังส่วนคอชิ้นแรกจะเคลื่อนตัวออกไปได้อย่างง่ายดายด้วยความช่วยเหลือของการนวดเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อส่วนลึกของคอ เมื่ออายุมากขึ้น หากเกิดการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวในร่างกาย คุณต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการบาดเจ็บ ซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่คุกคามชีวิตได้

[ 5 ], [ 6 ]

การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอชิ้นที่ 2

การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอที่ 2 ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น ปัญหาที่ส่วนหน้า ปัญหาของเส้นประสาทหู โพรงหู กระดูกขมับ เส้นประสาทตา ตา ในกรณีทางคลินิก อาการเหล่านี้อาจแสดงออกมาในรูปแบบของอาการแพ้ เป็นลม ปวดหูโดยไม่ทราบสาเหตุ ความบกพร่องทางสายตา (ตาเหล่ สายตาสั้น ฯลฯ)

การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนที่สองมักเกิดจากโรคกระดูกอ่อนบริเวณคอ แต่มักเกิดจากการบาดเจ็บของกระดูกสันหลัง การผ่าตัด เนื้องอก หมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อม การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังทำให้ช่องกระดูกสันหลังแคบลงและไขสันหลังถูกกดทับ ส่งผลให้เกิดการอักเสบและอาการผิดปกติทางระบบประสาท

การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอจะไม่แสดงอาการทางคลินิกทันที แต่จะปรากฎขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บเป็นระยะเวลาหนึ่ง ซึ่งอาจเป็นหลายวันหรือหลายเดือน หากอาการปวดคอหรืออาการทางคลินิกของความผิดปกติในบริเวณของโซนที่ควบคุมโดยกิ่งก้านในบริเวณกระดูกสันหลังส่วนคอส่วนที่สองปรากฏขึ้น คุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญทันที การรักษาสามารถเกิดขึ้นได้หลายระยะ โดยมีการติดตามการฟื้นฟูการทำงานของกระดูกสันหลังอย่างต่อเนื่อง แผนการรักษาจะพัฒนาขึ้นอย่างเคร่งครัดเป็นรายบุคคลและขึ้นอยู่กับการวิเคราะห์ระดับการเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังและความรุนแรงของอาการของผู้ป่วย

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอชิ้นที่ 4

การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอชิ้นที่ 4 นำไปสู่ความบกพร่องทางการได้ยินเป็นหลัก เนื่องจากกิ่งประสาทที่มาจากบริเวณนี้ส่งสัญญาณไปยังท่อยูสเตเชียน รวมถึงบริเวณช่องปาก จมูก และริมฝีปากด้วย

นอกจากนี้การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอที่ 4 นำไปสู่การกดทับรากประสาท การกดทับไขสันหลัง และการอักเสบเพิ่มเติม ในกรณีที่ยากเป็นพิเศษ มีโอกาสสูงที่จะเกิดความผิดปกติของระบบการเคลื่อนไหว - อัมพาตครึ่งล่างและอัมพาตครึ่งล่าง เมื่อไขสันหลังและรากประสาทได้รับความเสียหาย จะเกิดอาการปวดที่เรียกว่าอาการปวดรากประสาท ซึ่งมีลักษณะเหมือนยิงและกระตุก มักจะปวดคล้ายกับไฟฟ้าช็อตจุด มักจะเกิดพร้อมกับการเกิดไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง กระดูกสันหลังส่วนคอเคลื่อนตัว ช่องกระดูกสันหลังแคบลง การกดทับและการอักเสบของไขสันหลัง และเกิดการกดทับของเส้นประสาท ซึ่งนอกเหนือจากอาการทางคลินิกของความผิดปกติของเส้นประสาทแล้ว ยังทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงในบริเวณที่เคลื่อนตัว เมื่อเวลาผ่านไป การกดทับไขสันหลังเป็นเวลานานจะนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงมากขึ้นหลายประการ - เยื่อหุ้มสมองอักเสบ เยื่อบุช่องท้องอักเสบ ฝีหนองในไขสันหลัง กระดูกอักเสบ

นอกจากนี้ หากชั้นที่ลึกกว่าของไขสันหลังได้รับผลกระทบ อาจเกิดความผิดปกติของระบบประสาทพาราซิมพาเทติก เช่น สะอึก อาเจียน มีไข้ กลืนลำบาก (มีก้อนในคอ) การทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดเปลี่ยนแปลง และปัสสาวะลำบาก

เมื่อรู้สึกปวดบริเวณคอเป็นครั้งแรก คุณควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด เพื่อป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อน

[ 10 ], [ 11 ]

การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอชิ้นที่ 6

การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอชิ้นที่ 6 เนื่องจากการเชื่อมต่ออย่างใกล้ชิดกับไหล่และเส้นประสาทของกล้ามเนื้อคอ ทำให้เกิดอาการทอนซิลอักเสบบ่อยครั้ง (ทั้งแบบเฉียบพลันและเรื้อรัง) อาการปวดบริเวณต้นแขน ข้ออักเสบระหว่างกระดูกสะบักและกระดูกคอ กล้ามเนื้อบริเวณท้ายทอยตึง (กล้ามเนื้อสูญเสียความยืดหยุ่น ส่งผลให้กล้ามเนื้อตึงมากเกินไปและเนื้อเยื่อและระบบโดยรอบถูกกดทับ) โรคไอกรน และโรคคอตีบ

การบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังส่วนล่างมักเกิดขึ้นร่วมกับความเสียหายของกระดูกสันหลังส่วนบนของทรวงอก ส่งผลให้เกิดอัมพาตของแขนขาส่วนบนที่อ่อนแรง การตอบสนองของกล้ามเนื้อลูกหนูและลูกหนูสามหัวลดลง ความไวของกล้ามเนื้อและผิวหนังใต้จุดที่ได้รับบาดเจ็บลดลง และอาการปวดรากประสาทอย่างรุนแรงที่แขนขาส่วนบน อาจเกิดการรบกวนจังหวะการหายใจบางส่วน ความดันโลหิตลดลง ชีพจรเต้นช้า อัตราการเต้นของหัวใจลดลง และอุณหภูมิร่างกายลดลง

เมื่อสัญญาณแรกของความผิดปกติของอวัยวะและระบบปรากฏขึ้น คุณควรรีบไปพบแพทย์เพื่อชี้แจงการวินิจฉัยและกำหนดแผนการรักษา การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมมักเกิดขึ้นหลายขั้นตอน โดยมีการติดตามการฟื้นฟูการทำงานของร่างกายอย่างต่อเนื่อง อย่างไรก็ตาม หากมีอาการปวดรากประสาทเพิ่มขึ้นและมีอาการกดทับไขสันหลังมากขึ้น ควรรักษากระดูกสันหลังเคลื่อนด้วยการผ่าตัด

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอชิ้นที่ 7

การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอคู่ที่ 7 ทำให้เกิดโรคถุงน้ำบริเวณข้ออักเสบ โรคหวัด โรคต่อมไทรอยด์ เนื่องมาจากมีการเชื่อมต่อระหว่างรากประสาทของกระดูกสันหลังส่วนนี้กับต่อมไทรอยด์ ถุงน้ำบริเวณข้อไหล่ และข้อศอก

เนื่องมาจากกระดูกสันหลังเคลื่อนในบริเวณคอ ทำให้ผู้ป่วยมีอาการปวดคออย่างรุนแรง ทั้งในขณะพักผ่อนและขณะทำงาน สาเหตุของการเคลื่อนอาจเกิดจากการบาดเจ็บและเนื้องอกในบริเวณคอ กล้ามเนื้อกระตุก กล้ามเนื้อตึงเนื่องจากความเครียดหรืออยู่ในตำแหน่งที่ไม่สบาย และภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ

เส้นประสาทบริเวณกระดูกสันหลังส่วนคอถูกกดทับ เกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทที่ออกมาจากช่องระหว่างกระดูกสันหลังถูกกดทับโดยตัวกระดูกสันหลังที่เคลื่อน ทำให้เกิดอาการปวดไหล่ หลังส่วนบน แขน คอ และนิ้วมือตลอดเวลา ขณะเดียวกันก็จะรู้สึกวิตกกังวลและวิตกกังวลมากขึ้น

นอกจากนี้ กระดูกสันหลังส่วนคอมักจะเลื่อนไปด้านหลังบ่อยมาก ซึ่งเกิดจากปัจจัยต่อไปนี้:

• หมอนรองกระดูกเคลื่อน;
• โรคข้ออักเสบกระดูกสันหลัง
• กระดูกอ่อนเสื่อม;
• การบาดเจ็บหรือความเสียหายที่เกิดขึ้นกะทันหัน

หากผู้ป่วยมีประวัติการบาดเจ็บดังกล่าว ควรตรวจกระดูกสันหลังเป็นระยะ เพื่อช่วยระบุการเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังในระยะเริ่มต้นและขจัดโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อน

[ 15 ], [ 16 ]

การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอในระหว่างการคลอดบุตร

การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอในระหว่างการคลอดบุตรหรือการบาดเจ็บระหว่างคลอดนั้นพบได้ค่อนข้างบ่อย การเกิดการเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอมักเกิดขึ้นก่อนการพันกันของสายสะดือรอบคอ ตำแหน่งของทารกในครรภ์ไม่ถูกต้อง คลอดก่อนกำหนด เจ็บครรภ์เร็ว น้ำหนักตัวทารกมากหรือไม่เพียงพอ สิ่งเหล่านี้ทำให้การคลอดผ่านช่องคลอดของเด็กมีความซับซ้อน และการกระทำที่ไร้ทักษะของบุคลากรทางการแพทย์ในระหว่างการคลอดบุตรอาจไม่เพียงแต่ทำให้กระดูกสันหลังเคลื่อนตัวเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดโรคสมองพิการได้อีกด้วย

อาการแรกของการเคลื่อนตัวในทารกแรกเกิดคือคอเอียง ซึ่งไม่ใช่โทษประหารชีวิต สามารถรักษาคอเอียงได้ง่ายด้วยการบำบัดด้วยมือ หากการเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังในช่วงวัยเด็กไม่ได้รับการสังเกตเนื่องจากไม่สามารถแสดงอาการได้ เมื่ออายุมากขึ้น การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังจะส่งผลให้เกิด:

• ปวดศีรษะบ่อย;
• อาการเหนื่อยล้า, นอนไม่หลับ;
• อาการวิงเวียน, เป็นลม;
• ท่าทางที่ไม่ถูกต้อง;
• ภาวะผิดปกติของอวัยวะและระบบซึ่งมีความรุนแรงแตกต่างกัน

ในระยะเริ่มต้น โดยเฉพาะในเด็ก กระดูกสันหลังที่เคลื่อนสามารถกำจัดได้หมดสิ้นโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนหรือผลข้างเคียงใดๆ ในเด็ก กระดูกสันหลังที่เคลื่อนจะได้รับการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมโดยใช้วิธีออสติโอพาธีแบบอ่อนโยน วิธีนี้มุ่งเป้าไปที่การผ่อนคลายกล้ามเนื้อส่วนลึกของคอ ขจัดอาการกระตุก ปรับกระดูกสันหลังที่เคลื่อนให้เข้าที่ และฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตและสารอาหารไปยังสมองให้เป็นปกติ

[ 17 ]

การเคลื่อนตัวแบบบันไดของกระดูกสันหลังส่วนคอ

การเคลื่อนตัวแบบขั้นบันไดของกระดูกสันหลังส่วนคอมีลักษณะเฉพาะคือกระดูกสันหลังสองชิ้นหรือมากกว่าเคลื่อนตัวไปในทิศทางเดียว มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดการเคลื่อนตัว ได้แก่ การเปลี่ยนแปลงที่เสื่อมและผิดปกติของกระดูกสันหลัง (โรคข้อเสื่อม โรคกระดูกอ่อน ข้อเสื่อมจากการเคลื่อนไหวผิดปกติ) การเคลื่อนตัวแบบขั้นบันไดสามารถวินิจฉัยได้ส่วนใหญ่โดยอาศัยวิธีการวินิจฉัยด้วยรังสีเอกซ์

การเคลื่อนตัวแบบขั้นบันไดร่วมกับกระดูกสันหลังอื่น ๆ มีลักษณะเฉพาะคือกระดูกสันหลังเคลื่อนออก 2 ชิ้นขึ้นไป แต่เคลื่อนไปคนละทิศทาง ก่อนหน้านี้ กระดูกสันหลังเคลื่อนแบบขั้นบันไดร่วมกับกระดูกสันหลังอื่น ๆ สามารถวินิจฉัยได้ในระยะที่ไม่สามารถกลับคืนสู่สภาพเดิมได้ แต่ด้วยเทคโนโลยีสมัยใหม่ พยาธิสภาพนี้สามารถตรวจพบได้และรักษาได้สำเร็จในระยะเริ่มต้น โดยอาจต้องแก้ไขต่อไป

การเคลื่อนตัวแบบขั้นบันไดของกระดูกสันหลังส่วนคอเกิดขึ้นได้เท่าๆ กันทั้งในผู้ชายและผู้หญิง แต่พบได้บ่อยเป็นพิเศษในผู้ที่ออกกำลังกายหนัก รวมถึงในผู้ป่วยที่มีอายุระหว่าง 50-60 ปี ในวัยนี้ ความสามารถในการปรับตัวของร่างกายจะลดลงอย่างมาก และในทางกลับกัน การเปลี่ยนแปลงแบบเสื่อม-เสื่อมแบบคงที่และแบบเสื่อมแบบคงที่กลับเพิ่มขึ้น กลุ่มเสี่ยงที่แยกออกมาประกอบด้วยผู้ป่วยที่มีน้ำหนักเกิน ประวัติการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง เนื้องอก หรือโรคอักเสบของโครงกระดูก

การรักษาการเคลื่อนตัวสามารถทำได้ทั้งแบบอนุรักษ์นิยมและแบบผ่าตัด (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่โรคร้ายแรง) การรักษาแบบอนุรักษ์นิยม ได้แก่ การบำบัดด้วยยา (ยาแก้ปวด ยาต้านการอักเสบ) การกายภาพบำบัด การออกกำลังกาย และการสวมผ้าพันแผลชนิดพิเศษที่ช่วยกระจายน้ำหนักจากบริเวณที่เสียหายไปทั่วกระดูกสันหลัง

การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอในเด็ก

การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอในเด็กมักเกิดขึ้นระหว่างการคลอดบุตร บริเวณที่ไม่ได้รับการปกป้องและอ่อนแอที่สุดคือกระดูกสันหลังส่วนคอ 1-2 ชิ้น ทารกแรกเกิดแทบทุกคนมีการเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังในส่วนนี้ในระดับหนึ่ง บริเวณกระดูกสันหลังนี้มีความสำคัญมาก กล้ามเนื้อและเอ็นในส่วนนี้มีหน้าที่ในการหันศีรษะ แต่ในเด็ก กล้ามเนื้อและเอ็นในส่วนนี้ยังไม่พัฒนาเต็มที่และไม่สามารถรองรับน้ำหนักศีรษะได้ และด้วยการเคลื่อนไหวที่กะทันหันหรือการจับเด็กที่ไม่เหมาะสม (หากไม่รองรับศีรษะ) กระดูกสันหลังจะเคลื่อนตัวและหลุดออกได้ง่าย นอกจากนี้ การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังในเด็กอาจนำไปสู่การบาดเจ็บหรือการรับน้ำหนักทางกายที่มากเกินไป

การที่เด็กร้องไห้เสียงดังเมื่อถูกอุ้มอาจบ่งบอกถึงการบาดเจ็บของกระดูกสันหลังส่วนคอ อันตรายของกระดูกสันหลังส่วนคอเคลื่อนคืออาจทำให้การไหลเวียนของเลือดในกระดูกสันหลังและสมองหยุดชะงัก ส่งผลให้เกิดความผิดปกติของสมอง พัฒนาการล่าช้า มีอาการผิดปกติทางระบบประสาท ประหม่ามากขึ้น กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ นอกจากนี้ หากเด็กเรอบ่อยมากหลังกินอาหาร เงยหน้าขึ้น เคลื่อนไหวแขนขาไม่สมดุล นี่คือเหตุผลที่ควรรีบไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด

ความเครียดใดๆ ก็สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการผิดปกติของกระดูกสันหลังส่วนคอได้ เช่น การรับน้ำหนักที่โรงเรียน ในกรณีเช่นนี้ คุณควรรีบไปพบแพทย์เพื่อยืนยันการวินิจฉัยและกำหนดการรักษา มักต้องรักษากระดูกสันหลังส่วนคอที่เคลื่อนด้วยมือหลายครั้ง วิธีนี้ปลอดภัยอย่างแน่นอนและไม่เจ็บปวด จึงไม่ต้องกลัวการรักษาในเด็ก

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอในทารกแรกเกิด

การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอในทารกแรกเกิดเกิดจากการบาดเจ็บขณะคลอด ในวัยเด็ก การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอ 1-2 ชิ้นถือเป็นเรื่องปกติ และการเคลื่อนตัวในระดับ 2-3 ชิ้นก็ถือเป็นเรื่องปกติเช่นกัน ทั้งนี้เกิดจากลักษณะเฉพาะทางกายวิภาคที่เกี่ยวข้องกับอายุ

สาเหตุของการเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังในเด็กในช่วงอายุน้อยๆ นี้อาจเกิดจากการบาดเจ็บของกระดูกสันหลังและพยาธิสภาพแต่กำเนิดของกระดูกและเอ็น รวมถึงพยาธิสภาพของตัวกระดูกสันหลัง (dysplastic syndrome)

การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอ 2-3 ชิ้นในเด็กมักเกิดขึ้นบ่อยที่สุดระหว่างการคลอดบุตร โดยเมื่อผ่านช่องคลอดและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออยู่ในท่าก้น กระดูกสันหลังส่วนบนจะต้องรับน้ำหนักมาก ซึ่งทำให้กระดูกสันหลังเหยียดออกมากเกินไป การเคลื่อนตัวยังอาจเกิดขึ้นได้จากการจับทารกแรกเกิดอย่างไม่เหมาะสม โดยก่อนจะอุ้มเด็ก คุณต้องจับศีรษะของเด็กไว้ มิฉะนั้น การเหวี่ยงศีรษะไปด้านหลังอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง เช่น ความผิดปกติทางระบบประสาท พัฒนาการล่าช้า และสมองพิการ

ในกรณีของการเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลัง เด็กจะได้รับการกำหนดให้รักษาแบบอนุรักษ์นิยม เช่น ยาต้านการอักเสบ การสวมชุดรัดตัว การฉีดยาชาบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ จะเห็นผลลัพธ์ที่ดีเป็นพิเศษจากการบำบัดด้วยมือและการออกกำลังกายเพื่อการบำบัด การบำบัดด้วยมือจะปรับกระดูกสันหลังที่เคลื่อนอย่างอ่อนโยนและผ่อนคลายกล้ามเนื้อส่วนลึก การบำบัดด้วยการออกกำลังกายแบบพิเศษจะช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อคอ หลัง และหน้าอก ซึ่งจะรองรับกระดูกสันหลังในตำแหน่งที่ต้องการ

เพื่อป้องกันการเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลัง ทารกแรกเกิดทุกคนจะต้องได้รับการตรวจเพิ่มเติม โดยระหว่างนั้นจะมีการประเมินตำแหน่งและสภาพของกระดูกสันหลังทั้งหมด และหากได้รับการยืนยันว่ามีการเคลื่อนตัวในระยะเริ่มต้น กระดูกสันหลังที่เคลื่อนก็จะได้รับการแก้ไขอย่างง่ายดายและไม่เจ็บปวดโดยใช้การบำบัดด้วยมือ

[ 21 ], [ 22 ]

กระดูกสันหลังส่วนคอเคลื่อนมีอันตรายอย่างไร?

กระดูกสันหลังเคลื่อนมีอันตรายอย่างไร และภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากพยาธิสภาพนี้คืออะไร กระดูกสันหลังเคลื่อน คือ ภาวะที่กระดูกสันหลังเคลื่อนออก ทำให้ช่องกระดูกสันหลังแคบลง และกดทับไขสันหลังและรากประสาทไขสันหลัง ส่งผลให้มีอาการปวดบริเวณคอ การทำงานของอวัยวะภายในและระบบต่างๆ หยุดชะงัก

ความร้ายกาจของโรคนี้คือ เมื่อกระดูกสันหลังเคลื่อน ผู้ป่วยจะไม่รู้สึกถึงความเจ็บปวดที่ตำแหน่งที่เคลื่อนทันที แต่โรคจะเริ่มเกิดขึ้นอย่างแอบแฝง ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในอวัยวะและระบบภายในไปด้วย

สาเหตุของการเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังอาจแตกต่างกันไป เช่น อาการบาดเจ็บ ปฏิกิริยาของร่างกายต่อการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิ ตำแหน่งที่ไม่สบายเป็นเวลานาน กล้ามเนื้อกระตุก เนื้องอก เป็นต้น

ในช่วงวัยทารก กระดูกสันหลังส่วนคอจะเคลื่อนตัวขณะคลอดบุตร ซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อสายสะดือพันรอบทารก หรือเมื่อทารกอยู่ในท่าที่ไม่ถูกต้อง ส่งผลให้กระดูกสันหลังส่วนคอเหยียดออกมากเกินไปขณะผ่านช่องคลอด และต่อมาก็เกิดการเหวี่ยงศีรษะไปด้านหลังอย่างรุนแรง

ในวัยผู้ใหญ่ สาเหตุของการเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคออาจเกิดจากการบาดเจ็บต่างๆ เช่น อุบัติเหตุทางรถยนต์ที่ซับซ้อน การตก (โดยเฉพาะเมื่อล้มคว่ำโดยหันศีรษะไปด้านหลัง หรือที่เรียกว่า "การบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังแบบเหวี่ยง")

อันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งของการเคลื่อนของกระดูกสันหลังก็คือ ทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บ อาการอาจไม่ปรากฏเป็นเวลานานมาก โดยอาการแรกๆ เช่น อาการปวดเส้นประสาท การสูญเสียการมองเห็น การได้ยิน จะปรากฏหลังจาก 3-6 เดือน ซึ่งการรักษาสาเหตุที่แท้จริงอาจทำได้ยาก

ผลที่ตามมาจากการเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอ

ผลที่ตามมาจากการเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอไม่สามารถคาดเดาได้ง่ายนัก การเปลี่ยนแปลงนั้นขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลและขึ้นอยู่กับระดับความกดทับของไขสันหลัง

กระดูกสันหลังส่วนคอ 1 ชิ้น เมื่อเคลื่อนออก จะทำให้เลือดไปเลี้ยงศีรษะ ต่อมใต้สมอง หนังศีรษะ สมอง หูชั้นในและหูชั้นกลางไม่เพียงพอ และส่งผลต่อระบบประสาทซิมพาเทติก

• ผลที่ตามมา: ปวดศีรษะ, กังวล, นอนไม่หลับ, น้ำมูกไหล, ความดันโลหิตสูง, ไมเกรน, โรคประสาท, ความจำเสื่อม, อ่อนเพลียเรื้อรัง, เวียนศีรษะ

กระดูกสันหลังส่วนคอที่ 2 เกี่ยวข้องกับดวงตา เส้นประสาทตา เส้นประสาทการได้ยิน โพรง กระดูกเต้านม ลิ้น และหน้าผาก

• ผลที่ตามมา: โรคฟันผุ, ภูมิแพ้, ตาเหล่, หูหนวก, โรคตา, ปวดหู, เป็นลม, ตาบอด.

กระดูกสันหลังส่วนคอที่ 3 เชื่อมต่อกับแก้ม ใบหู กระดูกหน้า ฟัน และเส้นประสาทไตรเจมินัล

• ผลที่ตามมา: อาการปวดเส้นประสาท, เส้นประสาทอักเสบ, สิวหรือตุ่มหนอง, กลาก

กระดูกสันหลังส่วนคอชิ้นที่ 4 เกี่ยวข้องกับจมูก ริมฝีปาก ปาก และท่อยูสเตเชียน

• ผลที่ตามมา: ไข้ละอองฟาง โรคหวัด การสูญเสียการได้ยิน ต่อมอะดีนอยด์

กระดูกสันหลังส่วนคอชิ้นที่ 5 เชื่อมต่อกับสายเสียง ต่อมทอนซิล และคอหอย

• ผลที่ตามมา: โรคกล่องเสียงอักเสบ เสียงแหบ โรคในลำคอ ฝีต่อมทอนซิล

กระดูกสันหลังส่วนคอชิ้นที่ 6 เชื่อมต่อกับกล้ามเนื้อคอ ไหล่ และต่อมทอนซิล

• ผลที่ตามมา: คอแข็ง ปวดต้นแขน ต่อมทอนซิลอักเสบ ไอกรน คออักเสบ

กระดูกสันหลังส่วนคอชิ้นที่ 7 เกี่ยวข้องกับต่อมไทรอยด์ ข้อไหล่ และข้อศอก

• ผลที่ตามมา: โรคเยื่อบุข้ออักเสบ, หวัด, โรคไทรอยด์

หากคุณแสวงหาความช่วยเหลือตั้งแต่ระยะเริ่มแรกของโรค คุณสามารถกำจัดสาเหตุของอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นและฟื้นฟูการทำงานของกระดูกสันหลังส่วนคอได้

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ]

การวินิจฉัยการเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอ

การวินิจฉัยการเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอจะทำโดยแพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกและข้อเพื่อพิจารณาระดับความรบกวนของตำแหน่งของหน่วยโครงสร้างของกระดูกสันหลังส่วนคอ วิธีการที่มีประสิทธิผลที่สุดในการวินิจฉัยการเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลัง ได้แก่:

• เอกซเรย์กระดูกสันหลังส่วนคอในระหว่างการผ่าตัด (แบบงอและเหยียด)
• เอ็กซเรย์ + ทดสอบการทำงาน
• การถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า
• การเอกซเรย์คอมพิวเตอร์
• หากสงสัยว่ากระดูกสันหลังส่วนคอเคลื่อนออกจากตำแหน่งเดิม แพทย์จะทำการตรวจกระดูกสันหลังส่วนคอโดยฉายภาพ 2 ภาพ ในกรณีที่รุนแรงและวินิจฉัยได้ยาก แพทย์จะทำการเอกซเรย์กระดูกสันหลังส่วนคอแบบเฉียง หากสงสัยว่ากระดูกสันหลังส่วนคอเคลื่อนออกจากตำแหน่งเดิม แพทย์จะทำการเอกซเรย์ทางปาก สัญญาณของการเคลื่อนออกจากตำแหน่งเดิม:
  1. การเปลี่ยนแปลงความสูงของหมอนรองกระดูกสันหลังด้านใดด้านหนึ่ง;
  2. การเคลื่อนตัวของพื้นผิวข้อต่อ;
  3. ตำแหน่งที่ไม่สมมาตรของกระดูกแอตลาสเทียบกับกระดูกสันหลังส่วนแกนโอดอนทอยด์ เคลื่อนไปทางด้านที่มีสุขภาพดี

วิธีการวินิจฉัยข้างต้นช่วยระบุตำแหน่งของการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง พิจารณาระดับและลักษณะ เพื่อตรวจสอบว่าการเคลื่อนตัวมีความซับซ้อนจากการกดทับรากประสาทหรือไม่ นอกจากนี้ นอกเหนือจากวิธีการวินิจฉัยหลักแล้ว ยังให้ความสนใจเป็นพิเศษกับข้อมูลทางคลินิกของอาการแสดงทางพยาธิวิทยา โดยซักถามผู้ป่วย จากข้อมูลที่ได้รับทั้งหมด ภาพรวมของโรคจะถูกสร้างขึ้น จากนั้นจึงกำหนดวิธีการรักษาการเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอต่อไป

[ 28 ], [ 29 ], [ 30 ], [ 31 ]

การรักษาการเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอ

การรักษากระดูกสันหลังส่วนคอเคลื่อนต้องดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างเคร่งครัด หลังจากยืนยันการวินิจฉัยด้วยเอกซเรย์หรือ MRI แล้ว การรักษาจะขึ้นอยู่กับสาเหตุของการเคลื่อนของกระดูกสันหลัง โดยอาจใช้วิธีอนุรักษ์นิยมหรือผ่าตัด

การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมประกอบด้วย:

• รีเฟล็กซ์โซเทอราพี โดยอาศัยการกระทบต่อจุดทำงานต่างๆ ของร่างกาย (การฝังเข็ม)
• การบำบัดด้วยมือ – การจัดการจุดที่สำคัญบนร่างกายด้วยมือ
• กายภาพบำบัด – การใช้คลื่นอัลตราซาวนด์ กระแสไฟฟ้าสลับ เลเซอร์ สนามแม่เหล็ก
• การออกกำลังกายกายภาพบำบัด

การรักษาด้วยการผ่าตัดนั้นมีไว้สำหรับการเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคออย่างมีนัยสำคัญอันเป็นผลจากการบาดเจ็บ การรักษาจะดำเนินการเพื่อเสริมความแข็งแรงให้กับกระดูกสันหลังและทำให้กระดูกสันหลังมั่นคงด้วยแผ่นโลหะหรือหมุดพิเศษ การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังนั้นเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างมาก ภาวะแทรกซ้อนและการพยากรณ์โรคเพิ่มเติมของการรักษานั้นขึ้นอยู่กับว่ากระดูกสันหลังส่วนคอส่วนใดได้รับความเสียหาย การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังในส่วนคอมักจะทำให้เกิดไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง ทำให้ช่องระหว่างกระดูกสันหลังแคบลง ส่งผลให้การทำงานปกติของอวัยวะและระบบภายในหยุดชะงัก

แม้จะได้รับการดูแลเป็นพิเศษ ก็อาจเกิดผลที่ตามมาได้ดังนี้:

• ความตื่นเต้นทางประสาท;
• นอนไม่หลับ;
• อาการปวดศีรษะรุนแรง
• ความดันภายในกะโหลกศีรษะสูง;
• การสูญเสียการได้ยิน การมองเห็น;
• อาการเป็นลม ความจำเสื่อม

หากมีอาการคล้ายกันเกิดขึ้นหลังจากการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม ควรมีการวินิจฉัยซ้ำและอาจต้องรักษาด้วยการผ่าตัด

ยิมนาสติกเพื่อการเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอ

แพทย์จะสั่งกายบริหารเพื่อแก้ไขกระดูกสันหลังส่วนคอเคลื่อน โดยขึ้นอยู่กับระยะเวลา ระดับ ลักษณะของความเสียหาย และการเปลี่ยนแปลงทางระบบประสาทที่เกิดขึ้น หลังจากขจัดการกดทับของรากประสาทและไขสันหลังแล้ว จะเริ่มเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อคอ หลัง และไหล่ ซึ่งจะช่วยรักษาตำแหน่งตามธรรมชาติของกระดูกสันหลังในส่วนคอ

ระยะแรกของกายภาพบำบัดมีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงการระบายอากาศของปอดและต่อสู้กับภาวะพละกำลังต่ำ การออกกำลังกายแบบผสมผสานประกอบด้วยการออกกำลังกายแบบโทนิคทั่วไปและการหายใจแบบคงที่และแบบไดนามิกในอัตราส่วน 1:2 ในวันแรก และ 1:3 และ 1:4 ในวันต่อมา ในระยะเฉียบพลันของโรค การออกกำลังกายสำหรับคอ ไหล่ และขาส่วนล่างมีข้อห้าม เนื่องจากอาจทำให้กระดูกสันหลังไม่มั่นคง

เริ่มตั้งแต่วันที่ 20 เป็นต้นไป การออกกำลังกายจะเสริมด้วยคอมเพล็กซ์ไอโซเมตริก: ในขณะที่กดด้านหลังศีรษะบนระนาบของเตียง ผู้ป่วยจะพยายามยกศีรษะขึ้น หมุนตัว และทำเช่นนี้ซ้ำ 2-3 ครั้ง จากนั้นจำนวนการออกกำลังกายจะเพิ่มเป็น 5-7 ครั้ง

ในช่วงหลังการตรึง การออกกำลังกายทั้งหมดของชุดการรักษาจะมุ่งเน้นไปที่การเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อคอและไหล่ ฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังส่วนคอ และฟื้นฟูความสามารถในการทำงานของผู้ป่วย เพื่อกระจายน้ำหนักบนกระดูกสันหลัง ขอแนะนำให้ทำการออกกำลังกายในท่านอนราบ ซึ่งเป็นการออกกำลังกายแบบไอโซเมตริกสำหรับกล้ามเนื้อคอ การหมุนศีรษะ ระยะเวลาของชุดการรักษาคือ 25-30 นาที หลังจาก 4-6 เดือน การออกกำลังกายสำหรับกระดูกสันหลังส่วนคอสามารถทำได้ในท่านั่งหรือยืน การหมุนกระดูกสันหลังส่วนคอมีข้อห้ามในกรณีที่กระดูกสันหลังยื่นออกมา โดยสามารถทำได้ 7-8 เดือนหลังจากเริ่มช่วงการตรึง หลังจากออกกำลังกายอย่างเป็นระบบเป็นเวลา 1 ปี การทำงานของกระดูกสันหลังส่วนคอจะกลับคืนมา การเสริมสร้างเนื้อเยื่อที่อยู่ติดกัน ไขสันหลังและสมองจะดีขึ้น และการเคลื่อนไหวทั้งหมดจะกลับคืนมา

การออกกำลังกายเพื่อแก้ไขการเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอ

การออกกำลังกายเพื่อแก้ไขการเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอควรทำโดยค่อยๆ เพิ่มน้ำหนักขึ้นอย่างช้าๆ โดยไม่ลืมที่จะกระจายน้ำหนักไปที่กระดูกสันหลังทั้งหมด ควรออกกำลังกายในท่านอนหรือท่านั่งในช่วงแรกภายใต้การดูแลอย่างเข้มงวดของแพทย์ เพื่อให้สามารถช่วยเหลือผู้ป่วยได้หากจำเป็น

ในระยะเริ่มแรกของการฟื้นตัว เริ่มตั้งแต่สัปดาห์ที่ 3 เป็นต้นไป การฝึกหายใจจะเสริมด้วยคอมเพล็กซ์ไอโซเมตริก: ในขณะที่กดด้านหลังศีรษะบนระนาบของเตียง ผู้ป่วยจะพยายามยกศีรษะขึ้น หมุนตัว และทำเช่นนี้ซ้ำ 2-3 ครั้ง จากนั้นจำนวนการออกกำลังกายจะเพิ่มเป็น 5-7 ครั้ง

เพื่อป้องกันการเคลื่อนตัวและป้องกันการกำเริบของโรคเรื้อรังที่ปากมดลูก ควรออกกำลังกายด้วยความระมัดระวัง โดยไม่ทำให้กระดูกสันหลังส่วนคอรับน้ำหนักมากเกินไป

1. หันศีรษะในท่านั่ง ทำซ้ำ 5-10 ครั้ง เพื่อเพิ่มการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังและฟื้นฟูความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อคอ
2. เอียงศีรษะไปข้างหน้าในท่านั่ง ทำซ้ำ 5-10 ครั้ง คางควรชิดหน้าอกให้มากที่สุด เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลังส่วนคอและบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ
3. เอียงศีรษะไปด้านหลังพร้อมกับดึงคางเข้าในขณะนั่ง เน้นการยืดกระดูกสันหลังส่วนคอและคลายกล้ามเนื้อกระตุก การออกกำลังกายนี้มีประโยชน์โดยเฉพาะกับผู้ที่ใช้ชีวิตอยู่ประจำ
4. การกดบริเวณหน้าผากและขมับในท่านั่ง เมื่อกดควรพยายามต้านแรงกดด้วยการเกร็งกล้ามเนื้อคอ การออกกำลังกายนี้มุ่งเน้นที่การเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อที่อ่อนแรง
5. ยกไหล่ขึ้นขณะนั่งและค้างท่าไว้สองสามวินาที ทำซ้ำ 5-10 ครั้ง ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อส่วนลึกของคอให้แข็งแรงขึ้น ยืดหยุ่นมากขึ้น
6. ในท่านอนหรือท่านั่ง ให้นวดบริเวณคอเป็นเวลา 3-4 นาที
7. ในท่านอนหรือท่านั่ง ให้นวดบริเวณมุมบนและด้านในของสะบักเป็นเวลา 3-4 นาที

การออกกำลังกายที่ระบุไว้มีประสิทธิผลทั้งในช่วงหลังการตรึงร่างกายและเป็นการป้องกันโรคเรื้อรังที่มีอยู่ของกระดูกสันหลังส่วนคอ

[ 32 ], [ 33 ], [ 34 ]

การนวดเพื่อแก้ไขการเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอ

การนวดเพื่อรักษาอาการกระดูกสันหลังคดเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม การบำบัดด้วยมือเป็นการรักษาแบบองค์รวมที่ดำเนินการโดยแพทย์เฉพาะทาง และเป็นกลุ่มร่วมกับขั้นตอนการกายภาพบำบัด การนวดจะส่งผลต่อกล้ามเนื้อและเอ็นบริเวณคอ หน้าอก หลัง และเอวอย่างอ่อนโยน

ประสิทธิผลของการบำบัดด้วยมือจะสูงในทุกช่วงวัย และในระดับความรุนแรงของโรคที่แตกต่างกัน เนื่องจากการนวดบริเวณท้ายทอยและคอจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อชั้นลึกอย่างอ่อนโยนและไม่เจ็บปวด ซึ่งจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและแก้ไขกระดูกสันหลังที่เคลื่อนได้

ในแต่ละกรณีทางคลินิก นอกจากหลักสูตรการนวดมาตรฐานแล้ว ยังมีการพัฒนาโปรแกรมการบำบัดด้วยมือแบบเฉพาะบุคคล ซึ่งช่วยขจัดอาการอ่อนล้า ความกังวลใจ และอาการปวดหัว การนวดแบบดึงและหมุนช่วยลดหรือขจัดอาการปวดได้หมด ช่วยปรับปรุงการทำงานของเส้นประสาท โภชนาการของไขสันหลังและสมอง

การนวดเพื่อรักษากระดูกสันหลังเคลื่อนถือเป็นวิธีการรักษาและป้องกันโรคของกระดูกสันหลังส่วนคอที่ปลอดภัยและมีประสิทธิผลสูงสุด ควบคู่ไปกับวิธีการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมอื่นๆ

การป้องกันการเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอ

การป้องกันการเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอ มีเป้าหมายหลักเพื่อป้องกันการเกิดความเสื่อมและการเปลี่ยนแปลงคงที่ของกระดูกสันหลัง ซึ่งได้แก่ การเกิดโรคกระดูกอ่อนเสื่อม และผลที่ตามมาคือ การเกิดไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง รวมไปถึงการปฏิบัติตามสภาพแวดล้อมการทำงานและสุขอนามัยในการนอนหลับ

เพื่อป้องกันการเกิดโรคกระดูกอ่อนเสื่อม และหากโรคนี้มีอยู่ก่อนแล้ว เพื่อป้องกันไม่ให้ลุกลามไปสู่ระยะที่รุนแรงมากขึ้น คุณจำเป็นต้อง:

1. การรักษาวิถีชีวิตที่กระตือรือร้น
2. อาหารที่สมบูรณ์พร้อมปริมาณวิตามินและธาตุอาหารที่จำเป็น
3. สภาพความเป็นอยู่และการทำงานที่เหมาะสมและไม่ส่งผลต่อระบบโครงกระดูกและกล้ามเนื้อ
4. การรักษาตำแหน่งการทำงานและท่าทางที่ถูกต้อง
5. กิจกรรมกีฬา เสริมสร้างร่างกาย;
6. การรักษาโรคเรื้อรังอย่างทันท่วงที;
7. เมื่อมีสัญญาณของโรคกระดูกอ่อนเสื่อมในระยะแรก ควรรีบไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
8. การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อคอและป้องกันการเคลื่อนของคอ:
   1. การหมุนไหล่ไปข้างหน้าและข้างหลังขณะนั่ง
   2. การหมุนศีรษะไปข้างหน้าและข้างหลังขณะนั่ง
9. หากคุณได้รับบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังแม้เพียงเล็กน้อย เช่น ฟกช้ำ เคล็ดขัดยอก ควรปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อตรวจสอบขอบเขตของความเสียหายและป้องกันอาการกระดูกสันหลังส่วนคอหย่อน
10. ในวัยเด็ก – การตรวจร่างกายทารกแรกเกิดเป็นระยะ การตรวจร่างกายเด็กอย่างเป็นระบบ การประเมินสภาพกระดูกสันหลัง การอุ้มทารกแรกเกิดอย่างถูกต้อง

การพยากรณ์การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอ

การพยากรณ์โรคสำหรับกระดูกสันหลังส่วนคอเคลื่อนตัวมักจะดีหากได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที แต่ในภาวะที่รุนแรงและรุนแรงมากขึ้น การเคลื่อนตัวอาจก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้ ขึ้นอยู่กับว่ากระดูกสันหลังส่วนใดเคลื่อนตัว ในกรณีส่วนใหญ่ การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอจะส่งผลให้เกิดไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง ซึ่งจะไปกดทับรากของกิ่งประสาทไขสันหลัง เมื่อกระดูกสันหลังเคลื่อนตัว 2-3 องศา ช่องกระดูกสันหลังที่ไขสันหลังอยู่จะแคบลงอย่างมาก ซึ่งส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะและระบบต่าง ๆ นอกจากนี้ การกดทับไขสันหลังเป็นเวลานานจะนำไปสู่การอักเสบและการเกิดอาการเยื่อหุ้มสมองอักเสบ เยื่อบุช่องท้องอักเสบ ฝีหนองในไขสันหลัง และกระดูกอักเสบ

ผลที่ตามมาจากการเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอได้แก่ ความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น นอนไม่หลับ ปวดศีรษะตลอดเวลา ไมเกรน ความดันเพิ่มขึ้น และการมองเห็นลดลง ผลที่ร้ายแรงกว่า ได้แก่ ตาเหล่ สูญเสียการได้ยิน โรคเกี่ยวกับลำคอที่เกิดขึ้นบ่อยครั้ง ความจำเสื่อม เวียนศีรษะ และเป็นลม

ด้วยความช่วยเหลือที่เหมาะสมและแผนการรักษาที่เหมาะสม อาการต่างๆ ข้างต้นจะบรรเทาลงและอาการเสื่อมต่างๆ จะไม่ลุกลามอีกต่อไป แง่มุมที่สำคัญประการหนึ่งของการพยากรณ์โรคที่ดีสำหรับอาการกระดูกสันหลังส่วนคอเคลื่อนคือการตรวจเอกซเรย์ระบบของกระดูกสันหลัง ซึ่งมีโอกาสสูงที่จะเกิดการบาดเจ็บเรื้อรังที่ส่วนนี้ของกระดูกสันหลัง