ความกลัวความสัมพันธ์ที่จริงจังระหว่างผู้หญิงและผู้ชาย

ความกลัวของมนุษย์ที่ถือว่าเป็นสิ่งที่ไม่มีเหตุผล (ไม่มีแรงจูงใจ) และเรียกว่าโรคกลัว ความกลัวความสัมพันธ์หรือความกลัวความผูกพันทางอารมณ์เป็นความกลัวที่แยกออกมาได้ ในขณะเดียวกัน ความกลัวความสัมพันธ์รักซึ่งมักทำให้บุคคลนั้นต้องอยู่โดดเดี่ยวก็ถูกนิยามว่าโรคกลัวฟิโลโฟเบีย [ 1 ]

ระบาดวิทยา

จากแหล่งข้อมูลต่างประเทศ พบว่าคนที่ไปพบนักจิตวิเคราะห์มีความกลัวความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดเกือบ 17%

ตั้งแต่ช่วงปลายทศวรรษ 1980 โรคฮิ คิโคโมริซึ่งเป็นอาการแยกตัวจากสังคมร่วมกับอาการกลัวสังคมได้แพร่ระบาดในหมู่เยาวชนญี่ปุ่น โดยมีผู้คนราว 500,000 ถึง 2 ล้านคนที่ใช้ชีวิตแบบสันโดษ ปฏิเสธความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด และจำกัดการติดต่อสื่อสารกับบุคคลอื่นที่ไม่ใช่สมาชิกในครอบครัวให้มากที่สุด ในขณะเดียวกัน (ตามผลสำรวจ) ผู้ใหญ่ที่แต่งงานแล้วในญี่ปุ่นเพียง 35% เท่านั้นที่เชื่อว่าความสัมพันธ์ระหว่างพวกเขากับคู่ครองจะส่งเสริมความสุขในชีวิตส่วนตัวของพวกเขา

สาเหตุ ความกลัวความสัมพันธ์

สาเหตุที่เป็นไปได้ รวมถึงปัจจัยเสี่ยงที่อาจส่งผลต่อการพัฒนาของโรคกลัว ประเภทนี้ - ในรูปแบบของความกลัวความสัมพันธ์ที่เกินจริงอย่างไม่มีเหตุผลกับใครบางคนรอบข้าง - อาจเป็นทั้งปฏิกิริยาจิตใต้สำนึกต่อความรู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่า และผลที่ตามมาของการขาดประสบการณ์ในครอบครัวในการแบ่งปันอารมณ์และความคิดกับคนที่รัก สิ่งนี้เกิดขึ้นหากพ่อแม่เป็นคนอารมณ์ไม่มั่นคงหรือเป็นคนห่างเหิน หากมีการแยกตัวออกจากกันในบรรยากาศครอบครัวและไม่มีความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจ เมื่อเด็กหรือวัยรุ่นขาดพื้นที่ส่วนตัว และมักได้ยินคำตำหนิในคำพูดของเขา ซึ่งอาจนำไปสู่การเกิดโรคประสาทย้ำคิดย้ำทำ ความรู้สึกว่าตัวเองเปราะบางไม่มั่นคงทางอารมณ์

ความกลัวความใกล้ชิดที่หยั่งรากลึกนี้ – ทั้งทางอารมณ์และทางกาย – ทำให้คนๆ หนึ่งถอนตัวทุกครั้งที่ความสัมพันธ์ใกล้ชิดเกินไป และพาเขาออกจากโซน “ความสบายใจทางอารมณ์” นั่นคือ นิสัยชอบเก็บกดหรือปิดกั้นความรู้สึกของตัวเองจนหมดสิ้น นำไปสู่ภาวะไทรอยด์ต่ำ (อารมณ์เสียตลอดเวลา) โรคซึมเศร้าและแม้กระทั่งโรควิตกกังวลทางสังคมตามที่จิตแพทย์บางคนกล่าวไว้ – โรคกลัวสังคมซึ่งผู้คนจะกลัวและหลีกเลี่ยงสถานการณ์ทางสังคมและการสื่อสารมากขึ้นเนื่องจากรู้สึกเขินอาย อึดอัด และวิตกกังวลเกี่ยวกับความคิดเห็นเชิงลบของผู้อื่นที่มีต่อพวกเขา [ 2 ]

นอกจากนี้ อาการช็อกทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นในวัยเด็กและวัยรุ่นตอนต้น ซึ่งเกี่ยวข้องกับการสูญเสียคนที่รักหรือการแยกจากกัน ถือเป็นสาเหตุหลักของความกลัวต่อปรัชญา อ่านเพิ่มเติม - ความกลัวการแยกจากพ่อแม่และความกลัวคนแปลกหน้า

เพื่อหลีกเลี่ยงการกลับมาเกิดความเจ็บปวดทางจิตใจ (บาดแผลทางอารมณ์) ซ้ำแล้วซ้ำเล่า บุคคลนั้นจะต้องหลีกเลี่ยงความผูกพัน ซึ่งบางครั้งอาจก่อให้เกิดความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหลีกเลี่ยงได้

ตามทฤษฎีความผูกพันที่มีอยู่ในจิตวิทยา ซึ่งเสนอโดยนักจิตวิทยาชาวอังกฤษ จอห์น โบลบี้ (John Bowlby) (1907-1990) ความผูกพันทางอารมณ์ระหว่างบุคคลเกิดขึ้นจากแบบจำลองทางจิตวิทยาที่มีระบบแรงจูงใจ (ซึ่งเกิดขึ้นในกระบวนการคัดเลือกตามธรรมชาติ) และลักษณะทางพฤติกรรมที่ชัดเจน ขั้นแรก ความผูกพันระยะยาว (ความผูกพัน) เกิดขึ้นระหว่างพ่อแม่และลูก จากนั้นความสัมพันธ์ประเภทนี้จะดำเนินต่อไปในวัยผู้ใหญ่

สิ่งนี้ยังใช้ได้กับความสัมพันธ์ระหว่างคู่รักด้วย ผู้เชี่ยวชาญตีความความกลัวความสัมพันธ์ที่จริงจังในความรักว่าเป็นโรคกลัวการผูกมัด ซึ่งสาเหตุอาจไม่ได้มาจากปัญหาความผูกพันในวัยเด็ก ลักษณะเฉพาะของการเลี้ยงดูและบุคลิกภาพเท่านั้น แต่ยังมาจากการถูกทำร้ายและ/หรือความสัมพันธ์ที่ไม่ดีในอดีตกับคู่รักด้วย

ความกลัวในการมุ่งมั่น ซึ่งมักจะขยายไปยังด้านอื่นๆ ของชีวิต ยังอธิบายถึงความกลัวในการเริ่มความสัมพันธ์ โดยเฉพาะความสัมพันธ์ที่จริงจังและยาวนาน

นอกจากนี้ ความกลัวความสัมพันธ์ในผู้ชายอาจเกิดจากความกลัวที่จะถูกปฏิเสธ (ความนับถือตนเองต่ำและความไม่แน่ใจในตนเอง) - โดยอาจเกิดจากประสบการณ์การถูกปฏิเสธที่เจ็บปวด ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจจากความสัมพันธ์ในอดีต (การทรยศ การนอกใจ เป็นต้น) อย่างไรก็ตาม ในหลายกรณี โดยเฉพาะในบุคคลที่มีนิสัยเก็บตัว อาจมีความเชื่อมโยงกับความผิดปกติทางระบบประสาท เช่นโรคประสาทอ่อน

ความกลัวหรือความวิตกกังวลเกี่ยวกับความใกล้ชิดทางอารมณ์กับบุคคลอื่นอาจพัฒนาเป็นความกลัวความสัมพันธ์กับเพศตรงข้ามและความกลัวความใกล้ชิดทางเพศ - ความกลัวความสัมพันธ์ทางเพศ (อีโรโทโฟเบียหรือเจนโนโฟเบีย) เบิร์น (1977) และเพื่อนร่วมงานของเขาได้พัฒนากรอบแนวคิดที่สร้างชุดความสัมพันธ์ระหว่างสิ่งเร้าทางเพศ โครงสร้างทางทฤษฎี และพฤติกรรมทางเพศ หนึ่งในองค์ประกอบหลักของทฤษฎีนี้คือการตอบสนองทางอารมณ์ประเภทหนึ่งต่อสิ่งเร้าทางเพศที่เรียกว่าอีโรโทโฟเบีย-อีโรโทฟิเลีย

ความกลัวการมีความสัมพันธ์ทางเพศ – ความกลัวการมีเซ็กส์ในผู้ชายมักเกิดจากภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (อาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ) แต่ก็ไม่ได้ตัดปัจจัยอื่นๆ ออกไป นอกจากนี้ ยังมีความเป็นไปได้ที่จะเกิดอาการ Dysmorphia หรือ Dysmorphomania (ความไม่พอใจอย่างไม่มีเหตุผลต่อร่างกายของตนเอง รู้สึกละอายใจเกินเหตุ)

และความกลัวเรื่องเพศและความกลัวความสัมพันธ์ในผู้หญิงอาจมีรากฐานมาจากโรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนขวัญและกลุ่มอาการที่เกิดขึ้นกับเหยื่อของความรุนแรงทางเพศ (หากเคยมีสิ่งดังกล่าวในประวัติของผู้ป่วย) หรือจากการมีความกลัวความรุนแรงทางเพศอย่างไม่มีเหตุผล (counter-phobia หรือ agraphobia) หรือจากความกลัวผู้ชายทั้งหมด – androphobia

กลไกการเกิดโรค

หากในสถานการณ์ปกติ ความกลัวก่อให้เกิดปฏิกิริยา "สู้หรือหนี" ตามธรรมชาติ ซึ่งทำให้สัตว์และมนุษย์ตอบสนองต่อภัยคุกคามที่เกิดขึ้นจริงได้อย่างรวดเร็ว ความกลัวและความวิตกกังวลที่ไร้เหตุผลและมากเกินไปจะถือเป็นปฏิกิริยาที่ปรับตัวไม่ได้ซึ่งเกิดขึ้นในโรควิตกกังวล

พยาธิสภาพและกลไกการพัฒนาของโรคกลัวยังคงเป็นหัวข้อการวิจัย นักวิจัยหลายคนเชื่อมโยงความกลัวและความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นกับปัญหาด้านระบบประสาทต่อมไร้ท่อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งความไม่สมดุลของเซโรโทนิน โดปามีน และ GABA (กรดแกมมา-อะมิโนบิวทิริก) ที่มีผลต่อตัวรับสารสื่อประสาทในโครงสร้างของสมอง (กำหนดปฏิกิริยาทางพฤติกรรมและอารมณ์) รวมถึงการหลั่งอะดรีนาลีนและคอร์ติซอลที่เพิ่มขึ้น ซึ่งเข้าสู่กระแสเลือดทั่วร่างกาย [ 3 ]

อ่านเพิ่มเติม:

• ความกลัวของมนุษย์
• โรคกลัว

อาการ ความกลัวความสัมพันธ์

ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าเป็นเรื่องยากที่คนเราจะสังเกตเห็นสัญญาณแรกของความกลัวความสัมพันธ์ แต่หากทุกครั้งที่คุณเข้าใกล้ใครสักคน (รวมถึงเพศตรงข้าม) คุณรู้สึกอึดอัด อึดอัด และวิตกกังวล (และบ่อยครั้งก็รู้สึกอยากหยุดติดต่อสื่อสารและจากไป) ก็เป็นไปได้ว่าคุณมีความกลัวความสัมพันธ์ทางอารมณ์และความรัก

ในสถานการณ์เช่นนี้ อาการของความกลัวอย่างรุนแรงโดยไม่รู้ตัวสามารถแสดงออกมาในรูปแบบของอาการตื่นตระหนก ได้แก่ ปากแห้งและรู้สึกอ่อนแรง เสียงดังในหูและเวียนศีรษะ เหงื่อออกหรือหนาวสั่น หายใจลำบากและหัวใจเต้นเร็ว เจ็บหรือแน่นหน้าอก คลื่นไส้และรู้สึกอยากไปห้องน้ำ [ 4 ]

การวินิจฉัย ความกลัวความสัมพันธ์

การวินิจฉัยโรคกลัวและความกลัวมักมีปัญหาบางประการ เนื่องจากผู้ที่ติดต่อผู้เชี่ยวชาญจะต้องตระหนักถึงการมีอยู่ของปัญหาและมีความปรารถนาที่จะแก้ไขมัน

เพื่อระบุสิ่งนี้ จะทำการ ศึกษาขอบเขตของจิตประสาทและในกรณีที่มีอาการแสดงที่รับรู้ได้ทางกายภาพจะทำการศึกษาเกี่ยวกับระบบประสาทอัตโนมัติ

การรักษา ความกลัวความสัมพันธ์

โรคกลัวแต่ละประเภทมีความแตกต่างกัน และการรักษาก็แตกต่างกันไปด้วย ซึ่งรวมถึงการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา การบำบัดด้วยการเผชิญสถานการณ์ ซึ่งดำเนินการโดยนักจิตอายุรเวชเพื่อเอาชนะความกลัวและความวิตกกังวล รวมไปถึงการบำบัดด้วยการสะกดจิต

นอกจากจิตบำบัดแล้วยังมีการใช้เทคนิคการผ่อนคลายและการออกกำลังกายชุดต่างๆ เพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและควบคุมการหายใจ

แพทย์อาจสั่งจ่าย ยาเบนโซไดอะซีพีนเพื่อบรรเทาอาการวิตกกังวล ความกลัวรุนแรง และอาการตื่นตระหนกยาต้านอาการซึม เศร้า ใช้สำหรับอาการซึมเศร้า

นักเพศวิทยาที่มีคุณสมบัติเหมาะสมซึ่งทำการบำบัดทางจิตวิเคราะห์ทางเพศแบบรายบุคคลรู้วิธีรักษาความกลัวในการมีเพศสัมพันธ์ [ 5 ]

การป้องกัน

ยังไม่มีการพัฒนาวิธีพิเศษใดๆ เพื่อป้องกันความกลัวความสัมพันธ์

พยากรณ์

การจะกำจัดความกลัวในความสัมพันธ์ซึ่งมีสาเหตุต่างๆ นั้นไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปได้เสมอไป ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญจึงไม่ให้คำทำนายใดๆ