ความกลัวเรื่องเซ็กส์

โรคกลัวการมีเซ็กส์ (genophobia หรือ coitophobia) เป็นภาวะที่ไม่ใช่เรื่องปกติและทำให้เกิดความเจ็บปวดแก่บุคคล แม้ว่าจะอธิบายได้จากมุมมองของจิตวิทยาและการแพทย์ก็ตาม ในระยะหลังนี้ โรคกลัวการมีเซ็กส์แพร่หลายมากขึ้นเรื่อยๆ และในกลุ่มผู้ป่วยที่เอาชนะความรู้สึกขี้อายได้และยังคงแสวงหาความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ พบว่าไม่มีการแบ่งแยกเพศที่ชัดเจน

[ 1 ], [ 2 ]

สาเหตุของความกลัวเรื่องเซ็กส์

ความกลัวเรื่องเพศหรือความกลัวต่อเชื้อชาติเป็นเรื่องปกติสำหรับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย และแม้ว่าสาเหตุหลักจะมาจากปัจจัยทางจิตวิทยา แต่ความกลัวความใกล้ชิด (และบางครั้งรวมถึงความกลัวที่จะพูดคุยเรื่องเพศ) ของผู้หญิงและผู้ชายนั้นแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง

[ 3 ], [ 4 ]

ความกลัวเรื่องเซ็กส์ในผู้หญิง

สาเหตุหลักของความกลัวเรื่องเซ็กส์ในหมู่มนุษย์ครึ่งหนึ่งได้กลายเป็นพิธีกรรมดั้งเดิมที่ส่งต่อจากรุ่นสู่รุ่นและเติบโตมาพร้อมกับตำนานที่ไม่มีมูลความจริงมากมาย เด็กสาวทุกคนที่เข้าสู่วัยรุ่นคาดหวังความเจ็บปวดอย่างรุนแรงระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก ผลก็คือไม่สามารถผ่อนคลายได้ การมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกจึงทำให้เธอรู้สึกเจ็บปวดอย่างมาก หลังจากนั้นผู้หญิงจะมุ่งเน้นไปที่ความไม่สบายตัวและเมื่อประสบกับความรู้สึกดังกล่าวในครั้งต่อไปจึงตัดสินใจหยุดความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและพูดคุยเรื่องเซ็กส์

มีสาเหตุอื่นๆ อีกหลายประการที่ทำให้เกิดอาการกลัวพันธุกรรมในผู้หญิง:

• การมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกที่รุนแรงหรือการมีเพศสัมพันธ์กับคู่ที่ไม่มีประสบการณ์
• ประสบการณ์การถูกละเมิดหรือคุกคามทางเพศหรือทางร่างกายในวัยเด็ก
• วิธีการเลี้ยงดูที่เสแสร้ง โดยพ่อแม่อธิบายเรื่องเพศว่าเป็นสิ่งที่สกปรกและน่าอับอาย การปลูกฝังว่าคู่ครองทางเพศควรเป็นผู้ชายคนแรกและคนเดียว
• ความกลัวต่อผลที่ตามมาจากการมีเพศสัมพันธ์ เช่น โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ หรือ การตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์
• การปฏิเสธและความเกลียดชังต่อร่างกายของตนเอง
• ความกลัวเรื่องเซ็กส์มักเกิดขึ้นพร้อมกับเหตุการณ์สะเทือนขวัญในวัยเด็ก เช่น พ่อทิ้งครอบครัวไป ในกรณีนี้ เมื่อเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ ผู้หญิงไม่สามารถสร้างแบบจำลองความสัมพันธ์กับผู้ชายที่ถูกต้องได้ หรือเพียงแค่กลัวการถูกทรยศ
• ปัญหาที่อวัยวะสืบพันธุ์สตรีซึ่งจะทำให้เกิดอาการเจ็บปวดทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์

[ 5 ], [ 6 ]

ความกลัวเรื่องเซ็กส์ในผู้ชาย

ต่างจากผู้หญิงที่กลัวเรื่องเซ็กส์เพราะปัญหาสุขภาพกาย แต่ความกลัวเรื่องเชื้อชาติในผู้ชายมักเกิดจากเหตุผลทางจิตวิทยาเท่านั้น:

• การเลี้ยงดูแบบเผด็จการโดยแม่ ซึ่งส่งผลให้เกิดความกลัวว่าจะถูกครอบงำโดยสมบูรณ์
• ความกลัวต่อความล้มเหลวในเรื่องเพศซึ่งจะนำไปสู่การล้อเลียนและเสียศักดิ์ศรี
• ความนับถือตนเองต่ำ (“ผู้หญิงคนนี้ดี/สวย/ฉลาดเกินไปสำหรับฉัน”, “ฉันไม่สามารถทำให้เธอพอใจได้”)
• ความล้มเหลวทางเพศที่เคยเกิดขึ้นในอดีต
• การปฏิเสธผู้หญิงคนใดคนหนึ่งหรือความกลัวที่จะเปิดใจและจริงใจกับเพศตรงข้ามโดยทั่วไป
• กลัวเลือด – ผู้ชายกลัวการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงมีประจำเดือน

แต่ทั้งสองเพศก็มีเหตุผลทั่วไปที่ทำให้เกิดความกลัวเรื่องเซ็กส์เช่นกัน นั่นก็คือ การมีเพศสัมพันธ์กับสาวพรหมจารี สำหรับเด็กผู้หญิง ความกลัวมักจะเป็นความเจ็บปวดอย่างรุนแรง ซึ่งคล้ายกับความรุนแรง ส่วนสำหรับชายหนุ่ม ความกลัวต่อปฏิกิริยาที่คาดเดาไม่ได้ของคู่ครองต่อการกระทำของเขา

สาเหตุของความกลัวเรื่องเซ็กส์มักเกี่ยวข้องกับโรคกลัวอื่นๆ เช่น กลัวการถูกสัมผัสจากผู้อื่น (haptophobia) กลัวการล่วงละเมิดทางเพศ (agraphobia) กลัวเพศตรงข้าม (heterophobia) เป็นต้น

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

อาการแสดงความกลัวเรื่องเพศ

เป็นเรื่องที่น่าสนใจที่ความกลัวเรื่องเพศแสดงออกมาในรูปแบบต่างๆ และไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่าเสมอไป:

• การปฏิเสธอย่างสิ้นเชิงที่จะมีความสัมพันธ์อันใกล้ชิดและพูดถึงเรื่องนี้ในการสนทนา (พฤติกรรมนี้เรียกว่า อาการกลัวการมีเพศสัมพันธ์)
• การมีเพศสัมพันธ์แบบไม่ตั้งใจก็เป็นการแสดงออกถึงความกลัวเรื่องเพศเช่นกัน และเรียกว่า อินติโมโฟเบีย ในกรณีนี้ บุคคลที่เคยได้รับบาดแผลทางจิตใจในวัยเด็กหรือวัยรุ่นจะกลัวที่จะเปิดใจกับคู่ครองทางเพศและสร้างความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจกันในระยะยาวกับเขา อย่างไรก็ตาม เขาก็ยังคงมีความอยากมีเพศสัมพันธ์อย่างควบคุมไม่ได้

จะเอาชนะความกลัวเรื่องเซ็กส์ได้อย่างไร?

เพื่อเอาชนะความกลัวเรื่องเพศไปตลอดกาล จำเป็นต้องระบุสาเหตุของความกลัวเรื่องเชื้อชาติให้ชัดเจน

ความกลัวในการมีเซ็กส์ครั้งแรก

ไม่ว่าคำแนะนำของนักจิตวิทยาและญาติพี่น้องจะดูเล็กน้อยเพียงใดก็ตาม เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดความกลัวต่อเชื้อชาติ จำเป็นต้องปฏิบัติตามประสบการณ์ของคนรุ่นต่อรุ่น:

• เริ่มความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดเมื่อทั้งสองฝ่ายพร้อมทางจิตใจสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกเท่านั้น
• อย่าละเลยบรรยากาศที่สงบและเร้าใจและการเกริ่นนำ แต่อย่าดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปทันทีก่อนมีเพศสัมพันธ์
• เพื่อหลีกเลี่ยงความคิดที่ฟุ้งซ่านเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ควรใช้ยาคุมกำเนิด

1. หากความกลัวเรื่องเซ็กส์เกิดขึ้นในคู่รักฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งโดยกะทันหัน คุณสามารถลองแก้ปัญหาด้วยตัวเองได้ การสนทนาอย่างเป็นความลับและการค้นหาสาเหตุของความกลัวเรื่องเชื้อชาติเป็นสิ่งที่จำเป็น นอกจากนี้ ความกลัวควรได้รับการมองว่าเป็นปัญหาทั่วไป ไม่ใช่ปัญหาของคู่รักฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง
2. เพื่อกำจัดความกลัวเรื่องเซ็กส์ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณเล็กน้อยหรือยาที่สงบประสาทอ่อนๆ (เช่น เม็ดยาวาเลอเรียน ยาสมุนไพรแม่เวิร์ต มิ้นต์ หรือมะนาวมะนาว - สำหรับผู้หญิงเท่านั้น) ก่อนมีเพศสัมพันธ์
3. ในกรณีที่ความกลัวเรื่องเพศมีความเกี่ยวข้องกับความเครียดทางจิตใจที่รุนแรง (ความรุนแรง ความซับซ้อน ความหวาดกลัวร่วม) จำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เช่น จิตแพทย์ นักจิตบำบัด นักจิตวิทยา จำเป็นต้องจำไว้ว่าหากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ โรคนี้แทบจะเป็นไปไม่ได้เลย
4. ผู้หญิงที่กลัวการมีเพศสัมพันธ์และรู้สึกเจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์ควรใส่ใจสุขภาพของตัวเองเป็นพิเศษ ควรเข้ารับการตรวจโดยสูตินรีแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของความไม่สบายตัว

ความกลัวเรื่องเซ็กส์เป็นปรากฏการณ์ที่ไม่เป็นธรรมชาติอย่างยิ่ง ดังนั้นคุณไม่ควรผัดวันประกันพรุ่งในการไปพบผู้เชี่ยวชาญ เพราะโรคกลัวที่ดูแปลกในตอนแรกอาจไม่เพียงแต่ทำลายความเป็นส่วนตัวในชีวิตของคุณเท่านั้น แต่ยังส่งผลที่ไม่อาจย้อนคืนได้ต่อสุขภาพจิตของคุณอีกด้วย