สั่นในมือ

คุณรู้สึกประหลาดใจและรู้สึกทึ่งกับความจริงที่ว่าในสถานการณ์บางอย่างหรือไม่มีเหตุผลชัดเจนมีอาการสั่นอยู่ในมือคุณอย่ารีบตื่นตระหนกและรีบวิ่งไปหานักประสาทวิทยา

ประมาณ 6% ของประชากรโลกกำลังเผชิญกับสถานการณ์เช่นนี้ แต่การปัดเป่าปัญหาก็ไม่คุ้มค่าเพราะสาเหตุของพยาธิวิทยานี้สามารถเป็นได้ทั้งในแง่ของพยาธิสภาพและการลงทุนในอาการของอาการ "ปกติ" 

สาเหตุของการสั่นในมือ

ดังนั้นสิ่งที่เป็นสาเหตุของการสั่นอยู่ในมือของคุณ? อาการนี้เป็นอันตรายมากเพียงใดและไม่ว่าจะเป็นไปได้หรือไม่ที่จะกำจัดมันออกไปโดยไม่ต้องพึ่งพาผู้เชี่ยวชาญ ทั้งหมดตามลำดับ 

ฉันคิดว่าหลาย ๆ ครั้งอย่างน้อยหนึ่งครั้ง แต่ฉันต้องสัมผัสกับความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์นี้ขณะที่คน ๆ หนึ่งหายไปมันยากที่จะมีสมาธิ เหตุใดจึงทำให้มือสั่น?

กระบวนการนี้ของการเคลื่อนไหวแบบลูกสูบขนาดเล็กของส่วนต่างๆของร่างกายมนุษย์และในกรณีของแขนขาบนนี้ในทางการแพทย์เรียกว่า " tremor "

• ปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาของร่างกายนี้เกี่ยวข้องกับอาการของการสั่นตามปกติ ส่วนเบี่ยงเบนทางพยาธิสภาพนี้เป็นที่ประจักษ์โดยการกระตุกเล็กน้อยในแขนขาซึ่งอาจเกิดจากการกระตุ้นภายนอก:
  • การกระตุ้นทางจิตวิทยาของระบบประสาทของมนุษย์ในสถานการณ์ความเครียด (ตื่นเต้นตื่นเต้น, ซึมเศร้า, ฮิสทีเรีย) - เป็นเพราะความจริงที่ว่าในระหว่างการเร้าอารมณ์ความรู้สึกในมนุษย์เกิดขึ้นกระชากฮอร์โมนขัดแย้งระดับฮอร์โมนในการเพิ่มขึ้นของพลาสม่าอย่างรวดเร็วซึ่งเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับสั่นแขนขาส่วนบน .
  • ความเครียดทางกายภาพ: การออกกำลังกายหนักเกินไปในโรงยิมกิจกรรมที่เป็นมืออาชีพเกี่ยวข้องกับแรงกดที่เพิ่มขึ้นในมือ และถ้ามันง่ายขึ้น - แขนขาบนสั่นด้วยความเมื่อยล้า
• สาเหตุของการสั่นในมืออาจเกี่ยวข้องกับพยาธิวิทยาที่รุนแรงบางอย่าง โดยลักษณะของอาการอาการสั่นและพร้อมกันผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางสามารถคาดหวังได้อย่างสมเหตุสมผลว่าเป็นโรคที่ทำให้เกิดสภาวะอึดอัด สามารถ:
  • ภาวะซึมเศร้าลึกที่ต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์
  • ความผิดปกติของระบบประสาทในหลายกำเนิด
  • การสั่นสะเทือนของ Parkinsonian - การสั่นในมือมีการสังเกตอย่างต่อเนื่องและแตกต่างกันไปตามความไม่สมมาตร กับโรคนี้แขนขาขวาจะสั่นมากกว่าแขนข้างซ้าย แต่ในขณะที่ความเข้มข้นเมื่อมีความจำเป็นในการดำเนินการบางอย่างมือสั่นคลอน  
  • ปรากฏการณ์แอ็ททรอยท์ที่มีผลต่อ cerebellum
  • นอกจากนี้ยังมีการสั่นสะเทือนที่เรียกว่าที่สำคัญที่มีผลต่อคนในวัยสูงอายุกรณีของการถ่ายทอดของอาการโดยการถ่ายทอดทางพันธุกรรมนี้จะมีการตรวจสอบ อาการของการสั่นสะเทือนที่สำคัญจะคล้ายกับ parkinsonism มีความแตกต่างเพียงอย่างเดียวว่าการสั่นสะเทือนของแขนขาซ้ายและขวาเกิดขึ้นแบบสมมาตร การสั่นสะเทือนของมือในกรณีนี้จะเห็นได้ชัดเล็กน้อย
• ทำให้เกิดอาการคล้าย ๆ กันได้เช่นแอลกอฮอล์ หนึ่งมีเพียงที่จะจำได้ว่ามีแอลกอฮอล์เรื้อรังที่ใช้เครื่องดื่มที่แข็งแกร่งด้วยการจับมืออย่างต่อเนื่อง นี้มักจะเกิดจากการรวมตัวกันของอาการเมาค้างตอนเช้า หลังจากรับประทานยาครั้งต่อไปของการสั่นแอลกอฮอล์แล้ว
• มีอาการคล้ายคลึงกันในการใช้ยาเสพติด- นี่คือวิธีการถอนตัวที่เกิดขึ้นเอง
• สาเหตุของอาการทางพยาธิวิทยาอาจเป็นการนำยาที่กำหนดไว้ หากคุณมีอาการนี้สำหรับการใช้ยาคุณต้องแจ้งแพทย์ของคุณให้ทราบเสมอ ในสถานการณ์เช่นนี้แพทย์จะต้องเปลี่ยนยาสำหรับยาอื่นที่มีผลคล้ายคลึงกัน
• Myoclonus เป็นสิ่งที่เรียกว่าจังหวะการสั่นสะเทือน การสั่นสะเทือนของแขนด้านบนจะแสดงร่วมกับการเคลื่อนที่ของทั้งร่างกายและมือ ตีคู่นี้จะสังเกตเห็นในกรณีของการเคลื่อนไหวของมอเตอร์ที่เพิ่มขึ้นและหายไปในขณะที่การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ พยาธิวิทยานี้เป็นเรื่องแปลก:
  • หลายเส้นโลหิตตีบ
  • การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาที่มีผลต่อลำต้นของสมอง
  • ในกรณีของโรควิลสัน
  • มีโรคหลอดเลือดอื่น ๆ
• Asterixis - กระตุกไม่สมดุลจังหวะที่ไม่เป็นจังหวะที่มีความตึงเครียดโทนิคของกล้ามเนื้อของแขนขาเช่นเดียวกับลำตัวและคอไม่สามารถที่จะรักษาท่าทางคงที่ บ่อยครั้งที่โรคนี้เรียกว่าการเคลื่อนไหว "กระพือปีก" อาการดังกล่าวได้มีการปฏิบัติเช่นencephalopathy ตับ
• สาเหตุของอาการนี้อาจเป็นความเมื่อยล้าเรื้อรังโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการสั่นสะเทือนจะปรากฏชัดในกรณีของการกระตุ้นร่างกายโดยใช้เครื่องดื่มชูกำลัง
• การสั่นสะเทือนในมืออาจกลายเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบเชิงปริมาณของกลูโคสในพลาสมาในเลือด คู่ขนานกับเรื่องนี้คนอาจได้รับผลกระทบจากความไม่แยแสทั่วไปและความอ่อนแอทางกายภาพ ในกรณีนี้ก็เพียงพอแล้วที่จะกินอาหารหวานและพยาธิสภาพเล็กน้อยซึ่งมักจะถูกเทียบชิดขอบ (แต่ข้อกังวลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่ไม่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวาน) ในการวัดระดับน้ำตาลในเลือดคุณสามารถใช้โทรศัพท์มือถือชนิดพิเศษที่มีglucometer ซึ่งคุณสามารถซื้อได้ในร้านขายยาทุกวันนี้
• อาจก่อให้เกิดพยาธิวิทยาและโรคของกระดูกสันหลังเช่นosteochondrosis
• อาหารจำนวนมากและเป็นเวลานานการอดอาหาร

เพื่อทำความเข้าใจเหตุผลและจุด "ฉัน" ทั้งหมดจำเป็นที่จะต้องขอความช่วยเหลือจากนักประสาทวิทยาโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผู้ป่วยเฝ้าคอยตัวสั่นอยู่ในมือของเขาเป็นเวลานานและแม้แต่ในช่วงที่เหลือ

[1]

สั่นในมือเป็นอาการ   

การสั่นสะเทือนของแขนขาข้างบนเป็นความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งอาจเป็นผลทั้งหมดเพียงอย่างเดียวที่เป็นผลมาจากความเครียดทางร่างกายหรืออารมณ์และส่วนที่เหลือพอจะทำให้อาการดังกล่าวหายไปได้ แต่ในบางครั้งอาการผิดปกติยังคงเป็นที่สังเกตและท่ามกลางความเงียบสงบและเงียบสงบแล้ว tremors ของมือสามารถกลายเป็นหนึ่งในระฆังแรกในการแสดงออกของโรคที่เป็นอันตรายมากขึ้น ในสถานการณ์เช่นนี้เราสามารถพิจารณาการสั่นในมือเป็นอาการของโรคหลายอย่างซึ่งในการพัฒนาอาจมีผลต่อตัวรับของระบบประสาทส่วนกลางทำให้เกิดการสั่นสะเทือน

ลองพิจารณาสาเหตุทางพยาธิวิทยาที่พบบ่อยที่สุดของการสำแดงของการสั่นในมือ

• การเป็นพิษซึ่งเกิดขึ้นจากปัจจัยกระตุ้นต่างๆ อาจเป็นอาหารเป็นพิษความเสียหายทางเคมีการเป็นพิษกับยาและอื่น ๆ การทำให้มึนงงของร่างกายมีความสามารถในการกระตุ้นการช็อกจากระบบประสาทและอัมพาต สารพิษส่งผลเสียต่อส่วนต่างๆของสมองซึ่งส่งผลต่อการหยุดชะงักของกิจกรรมทางมอเตอร์ต่างๆ ในสถานการณ์เช่นนี้การสั่นสะเทือนเล็กน้อยในมือมักจะมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้เหงื่อปวดศีรษะผิวซีดอาเจียนอาจทำให้เกิดการสั่นสะเทือนของแขนขาล่างการสูญเสียการปฐมนิเทศเชิงพื้นที่
• สั่นหอมระเหยหรือครอบครัว โดยส่วนใหญ่การสั่นสะเทือนเล็กน้อยจะขยายถ้าคุณต้องการความเครียดมือของคุณหรือในกรณีที่พยายามที่จะเก็บหลังคาของพวกเขา ในเวลาเดียวกันความเป็นครอบครัวจะเกิดขึ้นเมื่อผู้ปกครองของผู้ป่วยมีข้อบกพร่องทางพันธุกรรมเดียวกัน อาการนี้มักส่งผลต่อบริเวณอื่น ๆ ของร่างกาย
• โรคพาร์คินสัน - สำหรับวันนี้มันเป็นพยาธิวิทยาที่รักษาไม่หายซึ่งส่วนใหญ่มีผลต่อคนชรา เป็นความตื่นเต้นพอเพียงที่ขยายกว้างของมอเตอร์ การสั่นสะเทือนขนาดใหญ่ซึ่งสามารถมองเห็นได้แม้อยู่ในสภาพที่เหลือ ลักษณะเด่น - การสั่นสะเทือนมีลักษณะไม่สมมาตร
• เปลี่ยนแปลงทางพยาธิสภาพที่มีผลต่อ "ศูนย์ควบคุม" ที่ตั้งอยู่ในสมองสมอง สาเหตุของพยาธิวิทยานี้อาจเป็นอาการบาดเจ็บที่กะโหลกศีรษะหรือเส้นโลหิตตีบหลายเส้น ผู้ป่วยรู้สึกเหนื่อยล้าไม่สามารถสัมผัสปลายจมูกได้ด้วยการปิดตา
• โรคของวิลสัน - การสั่นสะเทือนที่มีขนาดใหญ่และกวาดเป็นจังหวะจะมองเห็นได้ชัดเจนที่สุดโดยไม่จำเป็นต้องย้าย ในช่วงที่เหลือการสั่นสะเทือนเกือบจะมองไม่เห็น
• สาเหตุของอาการนี้อาจเป็นhyperthyroidism - pathological malfunctions ในต่อมไทรอยด์ซึ่งเริ่มผลิตฮอร์โมนมากเกินไป ความล้มเหลว "เต้น" กับการทำงานและอวัยวะภายในอื่น ๆ
• โรคไข้สมองอักเสบที่เกิดจากการผสมพันธุ์ encephalitic เป็นหนึ่งในพยาธิสภาพที่สามารถทำให้เกิดการสั่นสะเทือนในแขนขาด้านบนได้ สามารถมาพร้อมกับอาการกระตุกในกล้ามเนื้ออาการปวดลดความไว
• สถานะทางอารมณ์ที่ไม่เสถียร

สั่นไหวที่ขาและมือ

การเต้นของลูกสูบการเคลื่อนไหวที่สั่นคลอนโดยมีจังหวะหรือภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับการสลับอย่างรวดเร็วของความตึงเครียดโดยไม่ได้ตั้งใจและการผ่อนคลายของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อทั้งร่างกายหรือส่วนต่างๆ บ่อยครั้งที่คุณสามารถเห็นการสั่นของขาและมือในบางกรณีเพิ่มการสั่นของศีรษะกรามทั้งตัวโดยรวม

ส่วนใหญ่อาการนี้จะเกิดขึ้นเมื่อมีปัจจัยหลายอย่างเกิดขึ้น กลายเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับการสั่นสะเทือนที่ขาและแขนสามารถเป็นความตื่นเต้นทางอารมณ์มากความหวาดกลัวและความเมื่อยล้าของร่างกายเรื้อรัง กระตุ้นแรงสั่นสะเทือนของบนและแขนขาลดลงอาจจะเมาและเป็นจำนวนมากในการกระตุ้นเครื่องดื่มกระตุ้นบนสาดอิสระในเลือดเพิ่มจำนวนของฮอร์โมนอะดรีนาลินชาที่แข็งแกร่ง, กาแฟหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลของพวกเขาเพิ่มขึ้นกับพื้นหลังของความเมื่อยล้าทั่วไปหรือโภชนาการที่ไม่ดี

บ่อยครั้งที่การสั่นของแขนส่วนบนและล่างสามารถสังเกตได้ในผู้สูงอายุ ในสถานการณ์เช่นนี้เป็นไปได้มากที่สุดไม่ใช่เฉพาะโรค "จำเป็น" สั่น (ความถี่ของการที่จะต้องได้รับการคำนวณในตัวเลข 6-10 ผันผวนมอเตอร์กว่าหนึ่งวินาที) มีอะไรจะทำอย่างไรกับโรคและเกิดขึ้นในจำนวนเล็ก ๆ ของคนและพวกเขาได้รับมันโดยการรับมรดก - มีสิ่งที่เรียกว่าจูงใจครอบครัว

สังเกตการสั่นของมือและเท้าและอาจเป็นได้กับโรคพาร์คินสันซึ่งไม่ผ่านและในเวลาที่เหลือ ความเร็วของการเคลื่อนไหวโดยไม่ได้ตั้งใจในสภาพที่ผ่อนคลายจะแปรผันไปประมาณ 4-5 ครั้งต่อวินาที ลักษณะอาการนี้สามารถพบได้ในพยาธิสภาพอื่นที่สร้างความเสียหายให้กับก้านสมอง การสั่นสะเทือนของแขนและขาอาจเป็น hyperthyroidism - เป็นโรคในระบบต่อมไร้ท่อซึ่งเกี่ยวข้องกับการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ที่เพิ่มขึ้น อาการคล้าย ๆ แสดงถึงร่างกายของผู้ป่วยที่ได้รับผลกระทบจากโรคหลอดเลือดสมองซึ่งเกิดจากแผลมะเร็งที่ส่งผลต่อตับและส่งผลเสียต่อการทำงานของสมองบางส่วน

อาการคล้าย ๆ กันนี้สามารถพบได้ในผู้ป่วยที่เข้ารับการรักษาด้วยยาที่เกี่ยวข้องกับยาซึมเศร้ายาระงับปวดยาบ้ายารักษาโรคจอกเภท นั่นคือสารประกอบทางเคมีที่ส่งผลโดยตรงต่อทรงกลมทางจิตเวชของมนุษย์

เขย่าในมือและร่างกาย

 ในบาดแผลทางพยาธิสภาพของเขตสมองของสมองมีการสั่นสะเทือนในมือและร่างกาย คนที่อาการสั่นแบบเฉียบพลันอาจเกิดจากการบาดเจ็บที่ศีรษะสาเหตุของการสำแดงนี้อาจเป็นความก้าวหน้าหลายเส้นโลหิตตีบรวมทั้งอาจเป็นผลมาจากการเป็นพิษร้ายแรง 

ด้วยโรคนี้ความรุนแรงและความกว้างของการสั่นสะเทือนเพิ่มขึ้นตามการเติบโตของกิจกรรมของผู้ป่วยและลดลงในกรณีที่เหลือ

รูปแบบที่สั่นสะเทือนยังเป็นลักษณะของโรคพาร์คินสัน (พยาธิวิทยาคอมโพสิตของค่อยๆก้าวหน้าโรคทางระบบประสาทเรื้อรังสหด้วยอาการที่คล้ายกันและสาเหตุ) กับ parkinsonism มีการสั่นสะเทือนความกว้างปานกลางคงที่และ / หรือการสั่นสะเทือนในด้านบนและล่างรวมทั้งลิ้นกรามล่างและหัวกว้างใหญ่. ขนานมีกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น

อาการดังกล่าวสามารถสังเกตได้ในกรณีที่มีพิษรุนแรงเมื่อสารพิษที่เป็นอันตรายส่งผลต่อระบบประสาททำให้เกิดความผิดปกติในการทำงาน เพื่อนำมาสู่การสำแดงนี้มีความสามารถและการเตรียมยาบางอย่างที่มีศักยภาพ ในกรณีนี้หากมีอาการสั่นเล็กน้อยก็จำเป็นต้องแจ้งให้แพทย์ทราบว่าใครเป็นผู้กำหนดวิธีการรักษานี้ ได้อย่างรวดเร็วที่สุดเขาแก้ไขการรักษาแทนที่ยากระตุ้นด้วยอะนาล็อกอื่น

บ่อยครั้งที่มีอาการสั่นอยู่ในมือและร่างกายสามารถสังเกตได้ด้วยโรคพิษสุราเรื้อรังในขั้นละเลย โดยเฉพาะลักษณะอาการแสดงออกในตอนเช้าเป็นอาการอาการเมาค้าง มีแอลกอฮอล์ที่ปกติพอและสภาพร่างกายของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ค่อนข้างเสถียร (ซึ่งคล้ายกับการเลิกเสพติด)

ความอ่อนแอและความรู้สึกสั่นสะเทือนอยู่ในมือ

รู้สึกไม่ดีมากเมื่อ "ทุกอย่างตกจากมือ" ไม่ได้อยู่ในรูปเป็นร่าง แต่ในความหมายโดยตรงของคำ และเมื่อพวกเขาอ่อนแอและตัวสั่นอยู่ในมือพวกเขาสถานการณ์จะกลายเป็นเรื่องที่ไม่เอื้ออำนวยมากขึ้น หนึ่งในเหตุผลของการรวมกันนี้อาจมีการเปลี่ยนแปลงระดับกลูโคสในพลาสมา หากการเปลี่ยนแปลงนี้ไม่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานก็เพียงพอที่จะดื่มชาหวานหวานหรือกินอะไรหวาน ๆ โดยปกติแล้วนี้เพียงพอที่จะแก้ไขสถานการณ์ได้

สถานการณ์นี้ในภาษาของแพทย์ดูเหมือนจะเป็นภาวะน้ำตาลในเลือดซึ่งเป็นผลมาจากการเสื่อมคุณภาพของกระบวนการและการใช้ประโยชน์ของน้ำตาลโดยโครงสร้างเซลล์ของระบบประสาทส่วนกลาง หลายคนรู้จักตั้งแต่วัยเด็กว่ากลูโคสเป็นผลิตภัณฑ์อาหารของเซลล์สมองและเป็นแหล่งพลังงานหลัก บกพร่องของผลิตภัณฑ์นี้ในมนุษย์อย่างสม่ำเสมอนำไปสู่ความหลากหลายของการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยา (ออกซิเจน) ซึ่งต่อมาผลักดันรุนแรงความล้มเหลวของคาร์บอนและการเผาผลาญโปรตีนไหลในเซลล์ของระบบประสาทส่วนกลาง

Hypoglycemia ทำหน้าที่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาที่กระตุ้นการทำงานของระบบ sympathoadrenalal การพัฒนาพยาธิวิทยานี้กระตุ้นการเพิ่มขึ้นของระดับอะดรีนาลินและ norepinephrine (catecholamines) ในเลือดของผู้ป่วยซึ่งเป็นอาการที่แสดงออกมาโดยเฉพาะ เช่นความพ่ายแพ้ของสมองและก่อให้เกิดลักษณะที่ปรากฏในผู้ป่วยของอาการง่วงนอนอ่อนเพลียและการสั่นในมืออัตราหัวใจเต้นเร็วขึ้นเหงื่อออก

การขาดคาร์บอนไดออกไซด์ที่ยืดเยื้อไปสู่ภาวะขาดออกซิเจนในสมองช่วยกระตุ้นการทำงานของแต่ละส่วนของสมองได้ไม่เพียง แต่จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางสัณฐานวิทยาและไม่สามารถย้อนกลับได้ เซลล์ของสมองค่อยๆเริ่มที่จะให้ทางเนื้อร้าย, บวมของแต่ละส่วนของสมองได้รับการวินิจฉัย

สาเหตุของอาการนี้อาจกลายเป็นความเปลี่ยนแปลงในภูมิหลังของฮอร์โมนของคน ความล้มเหลวในการทำงานของต่อมธัยรอยด์เริ่มผลิตฮอร์โมนมากขึ้นและเราได้รับลักษณะอาการ

การสั่นของนิ้วมือ

บุคคลบางคนสั่นนิ้วมือเป็นผลมาจากกิจกรรมการทำงานดังกล่าวอาจรวมถึงความหลากหลายของธุรกิจการค้าอาคาร, ติดตั้ง (ตัวอย่างเช่นคนที่ทำงานด้วยค้อน) หลงเหลือ stenographers นักดนตรีและนักกิจกรรมแรงงานอื่น ๆ อีกมากมาย ทั้งหมดนี้เป็นเพราะภาระงานที่เพิ่มขึ้นที่แขนขาด้านบนของคนทำงานจะสัมผัสกับ เมื่อเวลาผ่านไปการสั่นสะเทือนจะกลายเป็นอาการเรื้อรังและเป็นโรคจากการทำงาน

หลายคนเริ่มสั่นระหว่างความตื่นเต้น การสำแดงความตื่นเต้นนี้เรียกว่าอาการสั่นสะเทือน อาการดังกล่าวควรแจ้งเตือนเนื่องจากมีสาเหตุมาจากความวุ่นวายในการทำงานของระบบประสาท ในสถานการณ์เช่นนี้จำเป็นต้องตรวจสอบว่ามีอาการสั่นอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาสองถึงสามสัปดาห์หรือไม่ - นี่เป็นเส้นทางตรงที่จะให้คำปรึกษาและตรวจสอบกับนักประสาทวิทยา

สั่นอยู่ในมือของเขา

การสั่นสะเทือนเล็กน้อยในมือบางครั้งจะปรากฏในคนที่มีสุขภาพดี นี้อาจเป็นปฏิกิริยาของร่างกายกับการออกแรงกายที่มากเกินไป (แขนขาเริ่มจางจากความเหนื่อยล้า) ปฏิกิริยาที่คล้ายกันสามารถสังเกตเห็นได้ด้วยความตื่นเต้นทางอารมณ์ที่เพิ่มขึ้นอันเนื่องมาจากความเครียดภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลอย่างรุนแรง

หากการสั่นสะเทือนไม่นานเป็นสิ่งบ่งชี้ความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลางผิดปกติของพืช

เพื่อให้เกิดการสั่นสะเทือนเล็กน้อยในมือมีความสามารถและขัดต่อการบำบัดรักษาได้ ผลข้างเคียงของยาบางอย่างคือการสั่นสะเทือนอย่างแม่นยำ จำเป็นต้องบอกลักษณะของอาการดังกล่าวให้กับแพทย์ที่จะเข้ารับการรักษาด้วยยาที่มีลักษณะคล้ายกันและถ้าจำเป็นให้แก้ไขการรักษา

เพื่อกระตุ้นให้เกิดการสั่นสะเทือนเล็ก ๆ ในมือก็มีความสามารถในการเป็นพิษ ในกรณีของการมึนเมาสารพิษส่งผลเสียต่อการทำงานของแต่ละส่วนของสมองซึ่งนำไปสู่อาการคล้ายคลึงกัน

สั่นและเวียนศีรษะ

คนมักจะไม่ได้คิดเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้เขารู้สึกสบายในสภาพแวดล้อมรอบ ๆ ตัวเขาได้อย่างอิสระการซ้อมรบระหว่างอุปสรรค ของขวัญนี้ได้รับมาจากธรรมชาติในรูปแบบของผู้รับซึ่งช่วยให้เราสามารถกำหนดตำแหน่งของร่างกายในส่วนที่เกี่ยวข้องกับวัตถุอื่น ๆ ในสถานการณ์ พวกเขาเป็น localized ในพื้นที่หลอดของหูชั้นใน มันมาจากที่นี่ว่าสัญญาณจะถูกส่งไปยังสมองที่มีการประมวลผล 

ในกรณีที่มีลักษณะของการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาที่ส่งผลต่อตัวรับเหล่านี้หรือการปิดกั้นสัญญาณที่ส่งให้คนเริ่มรู้สึกถึงการหมุนของวัตถุและพื้นดินก่อนที่ดวงตาทุกอย่างจะลอยตัว อาการสั่นและเวียนศีรษะอาจทำให้เกิดความเมื่อยล้าการคายน้ำทั่วไปความอดอยากที่ยืดเยื้อขาดการนอนหลับ ลักษณะอาการเป็นอาการของฮีโมโกลบินต่ำในผู้ป่วยเช่นเดียวกับในกรณีของภาวะน้ำตาลในเลือด ในทั้งสองกรณีไม่ควรหลีกเลี่ยงการปรึกษาแพทย์ผู้เข้ารับการรักษาและการปฏิบัติตามคำแนะนำของเขาอย่างรอบคอบ

มักมีอาการเวียนศีรษะเป็นเสียงรบกวนในหูอย่างต่อเนื่องอาจเกิดอาการอาเจียนได้

สั่นไหวในมือของความตื่นเต้น

ความตื่นเต้น - ความรู้สึกนี้มีอยู่ในตัวบุคคลทุกคน หลายคนรู้สึกอึดอัดในเวทีใหญ่ก่อนกลุ่มที่รวบรวมจำความรู้สึกของนักเรียนที่ "ทันที" ถูกเรียกไปที่คณะกรรมการ ความตื่นเต้นเป็นสภาวะทางสรีรวิทยาตามปกติ - การตอบสนองของร่างกายต่อความตื่นเต้นทางประสาทเช่น คุณสามารถแก้ไขสถานการณ์นี้ได้โดยเปลี่ยนความสนใจไปยังวัตถุอื่น สมบูรณ์แบบในกรณีนี้และเดินในอากาศบริสุทธิ์, การฝึกอบรมโดยอัตโนมัติหรือยากล่อมประสาทเล็กน้อย (ตัวอย่างเช่นชาอุ่นกับ melissa หรือมิ้นท์)

เมื่อมีบุคคลประสาทคุณสามารถเห็นการสั่นในมือของคุณเมื่อคุณตื่นเต้น - ลักษณะอาการของการสำแดงความตื่นเต้นควรแจ้งเตือน สิ่งมีชีวิตที่มีสุขภาพดีไม่แสดงออกอย่างนั้น ในสถานการณ์เช่นนี้จะดีกว่าที่จะมีการปรึกษาหารือกับ neuropathologist เช่นโรคฮิสทีเรียลักษณะอาจเปิดเผยความผิดปกติของระบบประสาทที่ลึกขึ้นซึ่งหนึ่งในนั้นอาจเป็นภาวะน้ำตาลในเลือด 

สั่นสะเทือนในมือและคลื่นไส้

บ่อยครั้งที่มือเริ่มงอมแงมจากการ overexcitation อารมณ์หรือความเครียดทางกายภาพ แต่สาเหตุของการสั่นสามารถและการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิสภาพที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้ป่วยและมีผลต่อผู้รับและปลายประสาทของระบบประสาทส่วนกลาง   

ผลกระทบของสารพิษและการช็อกจากระบบประสาทอัมพาตซึ่งนำไปสู่ความมึนเมาที่แตกต่างกันส่งผลต่อการทำงานของสมอง นี่เป็นปัจจัยที่ยั่วยุให้เกิดการละเมิดการประสานงานของการเคลื่อนไหวในมนุษย์ หนึ่งในอาการดังกล่าวจะสั่นในมือและคลื่นไส้, มาพร้อมกับพวกเขาอาจจะสูญเสียการปฐมนิเทศเชิงพื้นที่เวียนศีรษะ, ความหงุดหงิดของผิวปวดศีรษะ

อาการคล้าย ๆ กันอาจเกิดจากโรคอื่น ๆ ในระบบประสาทส่วนกลาง

สั่นในอกและแขน

ความรู้สึกของการสั่นสะเทือนภายในการสั่นของแขนขาบน - ทั้งหมดนี้เป็นอาการที่ร่างกายมนุษย์แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาที่มีผลต่อระบบประสาทส่วนกลาง Neuroses - ชื่อนี้ซ่อนหลายโรคของจิตใจที่เกิดจากการบาดเจ็บทางร่างกายหรือจิตใจประจักษ์โดยความไม่แน่นอนของอารมณ์ หนึ่งในอาการของโรคประสาทส่วนใหญ่คือการสั่นในอกและมือ

ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคและพื้นที่ที่ได้รับความเสียหายกระบวนการนี้อาจเป็นไปได้ที่จะย้อนกลับหรือถดถอยได้ บ่อยครั้งที่สาเหตุของโรคประสาทคือการบาดเจ็บทางจิตอย่างรุนแรงอย่างฉับพลัน (ตัวอย่างเช่นภัยพิบัติทางธรรมชาติหรือการเสียชีวิตของคนที่คุณรัก) - ส่วนใหญ่คนที่มีจิตใจอ่อนแอจะสัมผัสกับมัน บ่อยครั้งที่เส้นประสาทนำไปสู่ความกดดันทางจิตวิทยาเล็กน้อย แต่เป็นเวลานาน

ดังนั้นการได้รับโรคจิตเป็นความเสี่ยงมากขึ้นสำหรับผู้ที่มีองค์กรทางจิตต่ำ หากคุณไม่ประสบความสำเร็จในการเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่างในตัวคุณเองและชีวิตคุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

อาการสั่นในมือซ้าย

สาเหตุของการสั่นของมืออาจเป็นปัจจัยต่อมไร้ท่อ: การผลิตผลิตภัณฑ์หมักโดยต่อมไทรอยด์มากเกินไป ถ้าการสั่นสะเทือนในแขนข้างซ้ายเป็นเวลาสองสัปดาห์และไม่เกี่ยวข้องกับการออกแรงทางกายภาพของแขนขาบนการสำรวจภายใต้การดูแลของ neuropathologist เป็นสิ่งจำเป็น เฉพาะผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองเท่านั้นที่สามารถระบุสาเหตุของอาการพยาธิสภาพได้อย่างถูกต้องและกำหนดวิธีการรักษาหรือบำรุงรักษา หลังจากทั้งหมดปัญหานี้จะไม่ทำงานออกด้วยตัวเอง - ต้องได้รับการปฏิบัติ

การสั่นสะเทือนที่สูงขึ้นของแขนซ้ายอาจเป็นผลมาจากโรคพาร์คินสัน - เป็นโรคที่ไม่พึงประสงค์อันตรายและไม่เคยพบมาก่อนส่วนใหญ่จะพบในผู้สูงอายุ บางครั้งสาเหตุของโรคนี้อาจเป็นจังหวะที่เห็นได้ชัดหรือแฝงกระบวนการที่เกิดขึ้นในเส้นเลือดของหลอดเลือดสมอง วันนี้มันเป็นไปไม่ได้ที่จะฟื้นตัวจากโรคนี้ แต่มันค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะระงับการทำลายล้างของมัน สิ่งสำคัญคือไม่ต้องชะลอการขึ้นไปหาหมอหลังจากพบสัญญาณแรกของการสั่นสะเทือน

เขย่าในมือขวา

ไม่มีความลับว่าผู้คนที่อาศัยอยู่บนโลกแบ่งออกเป็นผู้ที่มีสมองซีกซ้ายที่เหลืออยู่เหล่านี้เป็นพวกที่ชอบธรรมและตรงกันข้ามกับซีกขวาที่ด้านซ้ายมือ ตามสถิติของคนที่ถนัดขวามีมากขึ้นนั่นคือภาระทางกายภาพที่สำคัญตกอยู่บนแขนนำด้านขวา ดังนั้นการสั่นในมือข้างขวา - เหตุผลนี้ไม่ได้อยู่ในเขตของ pathologies และหมายถึงบรรทัดฐาน แย่ยิ่งกว่าเมื่อมือได้รับภาระดังกล่าวอย่างต่อเนื่องและเป็นเวลานานตัวอย่างเช่นเนื่องจากกิจกรรมทางวิชาชีพ นี่อาจเป็นอาชีพของนักไวโอลินจิตรกรผู้สร้างที่ทำงานร่วมกับช่างเจาะหรือแจ็คแฮมเมอร์

การสัมผัสกับแรงที่เพิ่มขึ้นในระยะยาวสามารถทำให้การสั่นสะเทือนกลายเป็นอาการที่เรื้อรังและกลายเป็นโรคจากการประกอบอาชีพ

การสั่นสะเทือนทางด้านขวามือถือเป็นลักษณะของการสั่นของ Parkinsonian ซึ่งโดยอาศัยอสมมาตรจะสามารถกดแขนข้างขวา (หรือซ้าย) ได้ ในกรณีใด ๆ ความช่วยเหลือทางการแพทย์เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ที่นี่ มีอาการสั่นในโรคพาร์คินสันอย่างต่อเนื่องแม้ในช่วงที่เหลือ ในเวลาเดียวกันความรุนแรงของมันลดลงหรือหายไปอย่างสมบูรณ์หากผู้ป่วยพยายามที่จะทำให้การเคลื่อนไหวใด ๆ

การสั่นสะเทือนที่รุนแรงในมือ

ลักษณะการแสดงออกของโรคบางอย่างที่ส่งผลต่อตัวรับ CNS คือการสั่นสะเทือนที่รุนแรงในมือ เช่นอาการแตกต่างจากโรควิลสัน - โรคทางพันธุกรรมซึ่งเป็นพิษเรื้อรังของร่างกายด้วยทองแดงเป็นข้อสังเกตเนื่องจากการหยุดชะงักของการขนส่งและการสะสมของ พยาธิวิทยานี้ถูกส่งโดยชนิดถอยกลับ autosomal ประเภทนี้บ่งชี้ว่าทั้งพ่อและแม่ของผู้ป่วยเป็นเจ้าของยีนผิดปกติ

มีการสั่นสะเทือนที่แข็งแกร่งในมือสามารถเป็นในกรณีของบางส่วนของรอยโรคของก้านสมองที่เป็นและยังอยู่ในหลอดเลือดกระจาย - โรคเส้นเลือดสมองซึ่งต่อมานำไปสู่การพัฒนาของโรคหัวใจและหลอดเลือดโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายและโรคหัวใจขาดเลือด พยาธิสภาพนี้อ่อนแอกว่าผู้ชายมากกว่าเพศที่ยุติธรรม

กับแผลเหล่านี้มีจังหวะการไหลเวียนและความแรงของมันเพิ่มขึ้นในระหว่างการเคลื่อนไหว ในช่วงที่เหลือการสั่นสะเทือนของมือจะลดลงเล็กน้อย แต่ค่อนข้างจะเป็นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

[2]

ตลอดเวลาที่ตัวสั่นอยู่ในมือ       

ถ้าการสั่นสะเทือนของแขนข้างบนเป็นที่สังเกตอย่างต่อเนื่องแล้วก็สามารถที่ชัดเจนว่าไม่ได้รวมอยู่ในเงื่อนไขของบรรทัดฐาน สถานะของกิจการนี้หมายถึงเขตข้อมูลของ pathologies ในสถานการณ์เช่นนี้เราสามารถให้คำแนะนำแก่บุคคลหนึ่งเพื่อสังเกตสถานะของมือของพวกเขาเป็นเวลาสองถึงสามสัปดาห์ ถ้าการสั่นสะเทือนคงที่ในมือยังคงเหมือนเดิมการแก้ปัญหาควรจะเป็นเพียงคำแนะนำเดียวสำหรับการปรึกษาและการตรวจสอบกับผู้เชี่ยวชาญ มันควรจะเข้าใจเร็วสาเหตุของการสั่นสะเทือนของแขนที่มีการติดตั้งที่ดีกว่าโอกาสสำหรับอนาคต (จนถึงกระบวนการของโรคยังไม่ได้ไปไกลเกินไปและการละเมิดได้กลายเป็นระดับโลกเพื่อให้ได้อย่างหวุดหวิดถดถอย)

สั่นไหวในมือของเด็ก

มันไม่เป็นที่พอใจมากที่จะเห็นเมื่อมีการสั่นสะเทือนของแขนขาที่พบในเด็ก ในกรณีนี้เราไม่ได้พูดถึงทารกและทารกแรกเกิด หากพ่อแม่เห็นว่าตัวสั่นของเด็กในมือสิ่งแรกที่ควรทำคือการพูดคุยกับลูกอย่างลับ พยายามที่จะหาจากเขาอาจจะเป็นเด็กอารมณ์เสียมากหรือกลัว เป็นไปได้ว่าการสั่นสะเทือนเป็นผลมาจากประสบการณ์ประสาทของชายร่างเล็ก ตัวอย่างเช่นคุณมักจะเห็นการสั่นสะเทือนในมือของวัยรุ่นก่อนที่จะมีการสอบที่รับผิดชอบการแข่งขันที่สำคัญ สาเหตุของการสั่นสะเทือนในเด็กอาจเป็นปัญหาใหญ่ในโรงเรียน

ในช่วงวัยแรกรุ่นการสั่นของแขนขาบนอาจเกิดจากฮอร์โมน ในเวลานี้ร่างกายของวัยรุ่นกำลังถูกสร้างใหม่ขยายจากการผลิต ในกรณีนี้เป็นสถานการณ์ที่เครียดหรือระบบกล้ามเนื้อที่พัฒนาขึ้นอย่างอ่อนแอของร่างกายและอาจนำไปสู่การสั่นสะเทือน ในช่วงนี้เด็กหลายคนเริ่มเติบโตอย่างรวดเร็ว โดยปกติการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อกระดูกไม่ได้มีเวลาสำหรับอวัยวะภายในและระบบของร่างกายพวกเขาจะสายกับการพัฒนาและโครงกระดูกของกล้ามเนื้อไม่ได้มีเวลาที่จะสร้างขึ้น ความไม่สมดุลนี้ทำให้ทารกสั่นสะเทือน

ในสถานการณ์เช่นนี้จำเป็นต้องแก้ไขอาหารของเด็กเขาควรใช้เวลามากขึ้นในอากาศที่เปิดโล่งและในเกมมือถือ ไม่จำเป็นที่จะต้องเขียนเด็กคนหนึ่งในส่วนของกีฬาสิ่งสำคัญคือการไม่ให้เด็กอ่อนเพลียและความอ่อนเพลียทางร่างกายและอารมณ์

ยากที่จะหาสาเหตุของการสั่นสะเทือนในทารกแรกเกิดและทารกเมื่อชายร่างเล็กยังไม่สามารถอธิบายสิ่งที่ทำให้เขาลำบาก ในสถานการณ์เช่นนี้จำเป็นต้องแยกความแตกต่างของการสั่นสะเทือน ถ้าในระหว่างการร้องไห้คางขากรรไกรล่างและต้นจะสำลักแล้วไม่มีอะไรสาหัสในเรื่องนี้นี่เป็นอาการของบรรทัดฐาน หลังจากที่ทุกคนชายร่างเล็กยังไม่ได้สร้างระบบประสาทกับผู้รับของ เลวร้ายยิ่งถ้าทารกเป็นระยะ ๆ หรือต่อเนื่องมีการสั่นหัวแล้วก็จำเป็นต้องเสียงปลุกและทันทีที่ติดต่อผู้เชี่ยวชาญเพื่อตรวจสอบสาเหตุของความผิดปกติ อาการดังกล่าวอาจเป็นสัญญาณของโรคที่ร้ายแรงซึ่งต้องได้รับการตรวจอย่างละเอียดและการรักษาอย่างถี่ถ้วน

การรักษาอาการสั่นสะเทือนในมือ

ก่อนที่จะก้าวข้ามไปสู่การบำบัดโรคจำเป็นต้องตรวจสอบสาเหตุของโรคนี้ ถ้าเป็นส่วนที่เกินพอเพียงก็เพียงพอแล้ว มิฉะนั้นการรักษาอาการสั่นอยู่ในมือแพทย์กำหนดโดยขึ้นอยู่กับพยาธิวิทยาที่ได้รับการวินิจฉัยในขณะที่ในบางกรณีสามารถคาดหวังการฟื้นตัวได้อย่างเต็มที่ในคนอื่น ๆ - แพทย์พร้อมให้การรักษาด้วยการบำรุงรักษาเท่านั้น

ด้วยจำนวนของโรคที่เหมาะสมที่จะใช้ยา sedatives ในรูปแบบของชา phyto, หยด valerian หากการละเมิดที่ได้รับผลกระทบในพื้นที่ของสมองและระบบประสาท, ช่วยรักษาและฟื้นฟูยาเสพติดเช่น pantokaltsin, Atarax, afobazol, Elkar, finlepsin, reksetin, เลซิติน grandoksin, Lutset 400

Finlepsin ถูกกำหนดไว้ภายใน ผู้ใหญ่เริ่มต้นวันละเป็นตัวแทนจาก 1-2 เม็ด (0.2-0.4 กรัม) ค่อยๆเพิ่มปริมาณของยาเสพติดยาเพื่อให้บรรลุผลการรักษาที่ต้องการและอาจจะ 0.8-1.2 กรัมต่อวันแบ่งออกเป็น 1-3 ขั้นตอน . ปริมาณยาที่ได้รับอนุญาตสูงสุดต่อวันจะแตกต่างกันไประหว่าง 1.6 ถึง 2 กรัม

สำหรับเด็กปริมาณยาขึ้นอยู่กับกลุ่มอายุที่ผู้ป่วยลดลง:

• ปริมาณที่เริ่มต้นสำหรับเด็กตั้งแต่หนึ่งปีถึงห้าคือ 0.1-0.2 กรัมต่อวันในวันถัดไปปริมาณเพิ่มขึ้น 0.1 กรัมและอื่น ๆ จนกว่าผลการรักษาจะทำได้ ปริมาณที่สนับสนุน 0.2 - 0.4 กรัม / วันแบ่งเป็นหนึ่งหรือสองครั้ง
• เด็กอายุ 6-10 ปี: เริ่มต้น - 0.2 กรัมต่อวันแล้วก็คล้ายกับก่อนหน้านี้ ปริมาณที่สนับสนุน 0.4 - 0.6 กรัม / วันแบ่งออกเป็นสองหรือสามครั้ง
• เด็ก 11 - 15 ปี: ขนาดเริ่มต้น - 0.1 - 0.3 ต่อวันจากนั้นปริมาณเพิ่มขึ้น 0.1 กรัมและจนกว่าผลการรักษาจะได้รับ ปริมาณการบำรุงรักษา 0.6 - 1.0 กรัมต่อวันแบ่งออกเป็นสองถึงสามครั้ง

ไม่แนะนำให้กินยาในกรณีที่ผู้ป่วยมีความไวต่อยา carbamazepine และส่วนประกอบอื่น ๆ ของยาด้วย leukopenia และ anemia, porphyria

Ataraxใช้เพื่อบรรเทาอาการวิตกกังวล ยาเสพติดเป็นปากเปล่า ปริมาณของยาขึ้นอยู่กับอายุของผู้ป่วย:

หน้าอกจากปีที่หกจะได้รับ 1 -2.5 มก., คำนวณต่อกิโลกรัมน้ำหนักของทารกและแบ่งออกเป็นหลายวิธี

เด็กที่มีอายุมากกว่าหกปี - 1 - 2 มก. ต่อกิโลกรัมน้ำหนักของผู้ป่วยต่อวัน (ในงานเลี้ยงรับรองหลายรายการ)

ผู้ป่วยผู้ใหญ่จะได้รับการกำหนดตั้งแต่ 25 ถึง 100 มก. ต่อวันและแบ่งออกเป็น 3 วิธี ตัวอย่างเช่นเมื่อใช้ยารายวัน 50 มก.: ในตอนเช้า - 12.5 มก. ในมื้อกลางวัน - 12.5 มก. ก่อนนอน - 12.5 มก. ในกรณีที่จำเป็นทางการแพทย์ปริมาณ atarax รายวันจะเพิ่มขึ้นเป็น 300 mg

สำหรับคนวัยสูงอายุหรือคนที่มีความผิดปกติของตับและไตปริมาณเริ่มต้นควรเท่ากับครึ่งหนึ่ง ในกรณีนี้การบริหารงานแบบครั้งเดียวไม่ควรเกิน 200 มก. และทุกวัน - 300 มก.

ข้อบ่งชี้ในทางตรงกันข้ามของยา ได้แก่ ความรู้สึกไวต่อส่วนประกอบของเชื้อมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการชักจากโรคลมชักระยะเวลาในการตั้งครรภ์และให้นมบุตร

Pantocalcinรับประทานโดยรับประทานครึ่งชั่วโมงหลังจากมื้ออาหาร ยาเดี่ยวสำหรับผู้ป่วยผู้ใหญ่ตั้งแต่ 0.5 ถึง 1 กรัมใช้เวลา 3 ครั้งตลอดทั้งวัน สำหรับเด็กและวัยรุ่นยาจะใช้ตั้งแต่ 0.25 ถึง 0.5 กรัมถ่ายสามครั้งต่อวัน ระยะเวลาการรักษาตั้งแต่หนึ่งเดือนถึงสี่วัน (ไม่ค่อยมากนักถึงหกเดือน) ในกรณีที่จำเป็นต้องใช้การรักษาการรักษาสามารถทำซ้ำได้หลังจากสามถึงหกเดือน

ยานี้เป็นข้อห้ามอย่างเด็ดขาดในกรณีที่อาการแพ้ของร่างกายผู้ป่วยไปสู่ส่วนประกอบของยาที่มีความล้มเหลวของไตวายเฉียบพลันและในช่วงตั้งครรภ์แรกของการตั้งครรภ์

วิธีการลบสั่นในมือของคุณหรือไม่

นอกจากนี้คุณยังสามารถลองด้วยตัวคุณเอง แต่จำเป็นต้องได้รับการยินยอมจากแพทย์ของคุณ (ถ้าพยาธิวิทยาเกี่ยวข้องกับความเครียดทางร่างกายและอารมณ์ในระยะสั้น) ดังนั้นวิธีการลบสั่นในมือของคุณ? ฉันสามารถทำที่บ้านได้หรือไม่? หากสาเหตุของการสั่นสะเทือนไม่ได้เป็นแผลลึกของ NA คุณสามารถแนะนำคำแนะนำบางอย่างได้

• สิ่งมีชีวิตหลังจากการออกกำลังกายต้องพักผ่อนเต็มที่
• อาหารควรมีสุขภาพที่สมดุล
• จำเป็นต้องตรวจสอบน้ำหนักของคุณ การกินมากเกินไปเป็นที่ยอมรับไม่ได้
• สลับโหลดด้วยการขัดจังหวะเล็กน้อย เดินในอากาศบริสุทธิ์ การขาดออกซิเจนอย่างมีนัยสำคัญ "ตี" ในการทำงานของสมอง
• การใช้แบบฝึกหัดการฟื้นฟูพิเศษสำหรับมือด้วยการใช้ดัมเบลล์ หนึ่งในนั้นคือการยืนยืดแขนออกด้วยน้ำหนัก กดค้างไว้จนกว่าคุณจะมีกำลังมากพอ ทำทุกวัน
• การฝึกอบรมแปรงและ phalanges: นี้เหมาะสำหรับ expander 20 - 30 "รอง" จะเพียงพอ เพื่อไม่ให้เกินจึงไม่จำเป็น เพื่อความยืดหยุ่นของนิ้วมือคุณคุณสามารถเรียนรู้วิธีการม้วนสองหรือสามลูกในฝ่ามือด้วยมือเดียวกัน
• การออกกำลังกายเสริมสร้างความเข้มแข็งที่ดีจะเป็นบทเรียนในการเล่นกีตาร์หรือเปียโน
• อย่าออกกำลังกายโดยไม่เน้นความสนใจและการเคลื่อนไหว ตัวอย่างเช่นเกม "บ้านการ์ด" ที่รู้จักกันดี
• หากมีอาการสั่นสะเทือนจากธรรมชาติคุณต้องสูดหายใจเข้าลึก ๆ พยายามสงบลงเปลี่ยนความสนใจของคุณให้เป็นกลาง มันไม่เจ็บที่จะดื่มชาผ่อนคลายหรือยากล่อมประสาทเล็กน้อย

ถ้าคุณเริ่มสังเกตเห็นว่าคุณมีอาการสั่นอยู่ในมือลองวิเคราะห์สถานการณ์และหาสาเหตุของอาการไม่พึงประสงค์ มันอาจจะเพียงพอที่จะให้ร่างกายของคุณที่เหลือ แต่ถ้าการสั่นสะเทือนไม่เกี่ยวข้องกับการออกแรงกายก็จะไม่คุ้มค่าที่จะเลื่อนการเดินทางไปหาผู้เชี่ยวชาญเพราะสิ่งมีชีวิตดังกล่าวสามารถพูดถึงโรคร้ายแรงภายในได้ และที่นี่คุณไม่สามารถทำได้โดยปราศจากความช่วยเหลือจากแพทย์