ขาดแคลเซียมในสตรีผู้ชายและเด็ก ๆ : ทำเครื่องหมายว่าควรทำอย่างไร

บ่อยครั้งที่เรารู้สึกว่าไม่ได้รับความสนใจเราค้นหาเหตุผลที่พวกเขาไม่อยู่ที่นี่ พยายามที่จะตำหนิปัญหาของพวกเขาเกี่ยวกับมลพิษทางสิ่งแวดล้อมสภาพอากาศเลวร้ายพนักงานประมาทและความขัดแย้ง ฯลฯ ฯลฯ ผมเสื่อมโทรมเล็บฟัน - จะตำหนิสำหรับอากาศที่สกปรกและการฉายรังสีมีปัญหากับการนอนหลับและความหงุดหงิด - ทั้งหมดเป็นความผิดของสถานการณ์ที่เครียดที่ยั่วยุให้คนใจร้ายทรมานด้วยความเจ็บปวดในข้อต่อและความดันโลหิตสูง - มันเป็นทุกสภาพอากาศและแรงงานทางกายภาพอย่างหนัก และมันก็ไม่ได้คิดว่าเหตุผลของรัฐของเราอาจจะเป็นภายในอย่างหมดจดและจะอยู่ในการจัดหาสั้นของวิตามินและธาตุที่สำคัญเช่นการขาดแคลเซียมในร่างกาย

ทำไมเราถึงต้องการแคลเซียม?

ไม่มีความลับใด ๆ ที่ร่างกายของเรามีแร่ธาตุส่วนใหญ่จากโต๊ะของเม็นเดลเยฟซึ่งเป็นรายละเอียดที่คุ้นเคยกับสิ่งที่เกิดขึ้นในระหว่างวันที่เรียน หนึ่งในแร่ธาตุที่จำเป็นต่อมนุษย์คือแคลเซียม (องค์ประกอบที่ 20 ของตารางที่มีชื่อว่า Ca)

ตามเนื้อหาในร่างกายและบทบาทอันล้ำค่าที่มีอยู่ในชีวิตมนุษย์แร่ธาตุจึงเป็นแหล่งที่ได้รับรางวัลที่ห้าในรายการของธาตุที่มีอยู่ในร่างกายของเรา มากหรือน้อย แต่ 2% ของน้ำหนักตัวของมนุษย์บัญชีสำหรับแคลเซียม และนี่คือประมาณ 1-2 กิโลกรัมในแง่ของน้ำหนักของผู้ใหญ่

ในความเป็นจริง 99% ของแคลเซียมในร่างกายเป็นกระดูกของเรา และประมาณ 1% ของปริมาณจุลินทรีย์ทั้งหมดในร่างกายไหลเวียนผ่านระบบไหลเวียนโลหิตซึ่งส่งมอบธาตุนี้ไปยังอวัยวะต่างๆและระบบต่างๆของร่างกาย หลังจากที่ทุกความต้องการแคลเซียมมีการทดสอบไม่เพียง แต่โดยเนื้อเยื่อกระดูก

เพื่อเริ่มต้นกับเยื่อหุ้มเซลล์มีส่วนประกอบสากลดังกล่าวสำหรับการขนส่งสารอาหารไปยังเซลล์ภายในของเซลล์เช่นช่องแคลเซียม ดังนั้นด้วยแคลเซียมเซลล์จะได้รับอาหารกลไกของความชราและความตายของพวกเขาถูกควบคุม

ประการแรกแคลเซียมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับกระดูกและกล้ามเนื้อเยื่อ เป็นพื้นฐานของกระดูกและฟันเป็นส่วนหนึ่งของเล็บและเส้นผมเนื่องจากส่วนประกอบเหล่านี้มีความโดดเด่นด้วยความแข็งแรงเพียงพอ ผมสวยเงางามสุขภาพแข็งแรงเล็บที่ราบรื่นแข็งแรง - ไม่ได้เป็นตัวชี้วัดเหล่านี้ของสุขภาพและความงาม? ไม่ไร้ประโยชน์เพราะสารอาหารรองนี้ได้รับชื่อเรื่อง "beauty mineral" และจำเป็นที่จะต้องรักษาองค์ประกอบแร่ธาตุของโครงกระดูกไว้แม้ไม่ควรโต้เถียงเพราะมันขึ้นอยู่กับความสามารถของเราที่จะยืนเดินยกน้ำหนัก ฯลฯ

แคลเซียมมีบทบาทในการควบคุมการหดตัวของกล้ามเนื้อมนุษย์รวมถึงกล้ามเนื้อหัวใจ เขาเป็นตัวนำของแรงกระตุ้นของเส้นประสาทในแบบขนานให้อาหารเนื้อเยื่อของระบบประสาท

แคลเซียมในเลือดรักษาความดันโลหิตปกติและคอเลสเตอรอล, ควบคุมฟังก์ชั่นหลั่งของต่อมต่างๆที่ผลิตฮอร์โมนที่เฉพาะเจาะจงและการแข็งตัวของเลือด, การควบคุมการทำงานของเอนไซม์และการสังเคราะห์ดีเอ็นเอในแต่ละขั้นตอนของกระบวนการ เนื่องจากแคลเซียมมีสภาพแวดล้อมภายในของสิ่งมีชีวิตที่ยังคงอยู่ (homeostasis)

เป็นเรื่องง่ายที่จะจินตนาการได้ว่าคนที่เป็นอันตรายสามารถขาดแคลเซียมในร่างกายได้อย่างไรถ้าจากแร่ธาตุนี้มีผลกระทบต่อความสามารถในการทำงานของเขาทั้งหมด

สาเหตุ ขาดแคลเซียม

ดังนั้นการขาดแคลเซียมเป็นที่สังเกตได้ถ้าคนได้รับธาตุอาหารเป็นประจำอย่างน้อยกว่าอัตราที่กำหนดของธาตุที่สำคัญนี้ (เช่นสามีภรรยาและลูกแฝด) กินอาหารเดียวกันได้รับแคลเซียมในปริมาณเท่ากัน แต่ในสิ่งมีชีวิตพบว่าแร่ธาตุนี้มีระดับแร่ธาตุที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง ลองคิดดูสิ่งที่อาจส่งผลต่อปริมาณแคลเซียมในร่างกายมนุษย์

ท่ามกลางปัจจัยที่ทำให้เกิดการขาดแคลเซียมในร่างกายมีดังต่อไปนี้:

• อาหารที่ไม่เหมาะสมที่มีส่วนสำคัญของส่วนประกอบอาหารดัดแปลงพันธุกรรมและสารทดแทนสังเคราะห์สำหรับผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ไม่มีคุณค่าทางโภชนาการ แต่อาจส่งผลเสียต่อกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย
• อาหารที่เข้มงวดสำหรับการแก้ไขของรูปซึ่งสามารถไม่เพียง แต่ จำกัด ปริมาณของแคลเซียมในร่างกาย แต่ยังนำไปสู่การล้างออกจากกระดูกของแร่ที่มีอยู่แล้ว
• อาหารทางการแพทย์บางอย่างที่มีการ จำกัด การใช้ผลิตภัณฑ์จากนมเนื้อสัตว์ไข่ช็อกโกแลตเช่น ผลิตภัณฑ์ที่มีแคลเซียมสูง
• การขาดข้อมูลเกี่ยวกับปริมาณแคลเซียมในอาหารและความต้องการของสิ่งมีชีวิตในธาตุชนิดนี้ซึ่งจะเป็นโอกาสในการปรับอาหาร ความไม่รู้ของข้อมูลนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าคนจำนวนมากแม้กระทั่งการรับประทานผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติไม่สามารถครอบคลุมความต้องการแคลเซียมได้ทุกวัน
• ขาดข้อมูลเกี่ยวกับสภาวะที่แคลเซียมถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายในระดับที่มากขึ้น องค์ประกอบแปลก ๆ ของตารางธาตุนี้ไม่สามารถดูดซึมได้ง่ายในลำไส้และดูดซึมโดยเซลล์ และอาหารบางอย่าง (เช่นกาแฟและแอลกอฮอล์) และยา (กรด acetylsalicylic ที่ได้รับความนิยมซึ่งสามารถพบได้ในยาเสพติดหลายชนิดยาระงับประสาทยาเสพติด) สามารถแทรกแซงการดูดซึมแคลเซียมได้
• ขาดแคลนในร่างกายของวิตามินดีซึ่งก่อให้เกิดการดูดซึมที่สมบูรณ์มากขึ้นของ Ca สาเหตุของการขาดแคลเซียมจากการขาดวิตามินดีในร่างกายอาจจะขาดปริมาณแสงแดดภูมิแพ้ดังกล่าวหรือถาวรอยู่ในบ้านอดอาหารใช้อาหารพืชอย่างหมดจด (มังสวิรัติ)
• ความปรารถนาที่มากเกินไปสำหรับบุหรี่และกาแฟที่แข็งแรงซึ่งเป็นผลมาจากการที่แคลเซียมถูกดูดซึมได้ไม่ดีและสารที่ไม่ละลายน้ำสะสมในร่างกายสร้างก้อนหินในไต
• แร่น้ำแร่ไม่เพียงพอ
• การแพ้แลคโตสในกรณีที่คนไม่สามารถใช้นมและผลิตภัณฑ์อื่นที่มีแลคโตสได้ แต่ผลิตภัณฑ์จากนมเป็นแหล่งแคลเซียมหลักตั้งแต่วัยเด็ก
• การหยุดชะงักของการผลิตเอสโตรเจน
• มีอยู่ในร่างกายของจุลินทรีย์จำนวนมากกระตุ้นการขับถ่ายของ Ca ออกจากร่างกาย ธาตุเหล่านี้ ได้แก่ โลหะ (ตะกั่วเหล็กโคบอลต์สังกะสี) ฟอสฟอรัสแมกนีเซียมโพแทสเซียมและโซเดียม
• การใช้ยาบางอย่างที่สามารถผูกและลบแคลเซียมจากกระดูกไม่ได้เป็นเพียง แต่ยังมาจากร่างกายโดยรวม ยาเสพติดเหล่านี้รวมถึงฮอร์โมนและยากันชักยาระบายและยาขับปัสสาวะ, ประสาท, ยาลดกรดและการควบคุมการหลั่งของน้ำย่อย (ลดการดูดซึมเนื่องจากเนื้อหาในกระเพาะอาหาร Alkalinization) ยาปฏิชีวนะ (tetracycline ซึ่งในการเชื่อมต่อนี้จะไม่แนะนำให้ใช้ในเด็ก)

[1], [2]

ปัจจัยเสี่ยง

ปัจจัยเสี่ยงสำหรับการพัฒนาของ hypocalcemia อาจจะกลายเป็นในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรเมื่อส่วนหนึ่งของแคลเซียมในร่างกายของแม่ที่มีการบังคับให้เด็กในครรภ์หรือนมเต้านมของเธอบำรุงเช่นเดียวกับโรคบางคนที่มีความผิดปกติของการเผาผลาญ

เกี่ยวกับโรคที่ระดับแคลเซียมในร่างกายลดลงที่นี่พยาธิวิทยาของระบบทางเดินอาหารมาก่อนซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุของการที่เป็นอีกครั้งอาหารที่ไม่สมดุล กรณีที่เลวร้ายที่สุดคือมีการละเมิดการดูดซึม Ca ในลำไส้ที่เกี่ยวข้องกับ pathologies ต่างๆ อาจเป็น dysbacteriosis หรือการติดเชื้อของเชื้อรา (candidiasis) อาการแพ้อาหารหรือ enterocolitis ที่เป็นโรคเรื้อรังและโรคอื่น ๆ

สาเหตุของภาวะน้ำตาลในเลือดลดลงบางครั้ง ได้แก่ โรคตับอ่อนอักเสบไตและไทรอยด์ (เช่น hypoparathyroidism), hematopoiesis

นำไปสู่การพัฒนาของ hypocalcemia อาจชีวิตอยู่ประจำ (ช้าลงการเผาผลาญของแคลเซียม) ความเครียดบ่อยบริโภคปกติของเครื่องดื่มเช่น "เป๊ปซี่" (โดยเฉพาะในวัยเด็ก) ทารกแปลให้อาหารเทียม (ดูดซึมแคลเซียมจากนมเป็นสองเท่าของนม ผสม) การรักษาความร้อนของผลิตภัณฑ์ยังเปลี่ยนแปลงแคลเซียมในส่วนประกอบของพวกเขาซึ่งทำให้ไม่สามารถย่อยได้

[3], [4], [5], [6], [7], [8]

กลไกการเกิดโรค

ปรากฎว่าไม่มีส่วนร่วมของแคลเซียมการทำงานของอวัยวะหรือระบบใด ๆ ของร่างกายมนุษย์ไม่สมบูรณ์ และความต้องการแคลเซียมจะได้รับการเก็บรักษาไว้ในทุกขั้นตอนของชีวิตมนุษย์ตั้งแต่ช่วงเริ่มครรภ์จนกระทั่งถึงแก่ความตาย

เด็กเริ่มได้รับแคลเซียมจากร่างกายของมารดาก่อนคลอด ร่างกายของทารกแรกเกิดมีแคลเซียมอยู่ประมาณ 30 กรัม ร่างกายมนุษย์ค่อยๆเจริญเติบโตและพัฒนาขึ้นและด้วยเหตุนี้ความต้องการแคลเซียมจะยังคงเป็นเวลานาน

จำเป็นต้องเข้าใจว่าเมื่อกดปุ่มร่างกายแคลเซียมจะไม่คงอยู่ที่นั่นตลอดไป เขาใช้เวลาอยู่ตลอดเวลาในการดำเนินการตามกระบวนการต่างๆของชีวิตมนุษย์ ส่วนหนึ่งของมันถูกล้างออกจากร่างกายภายใต้อิทธิพลของปัจจัยบางอย่างในขณะที่มากกว่า 50% ของแคลเซียมมาจากภายนอกจะไม่ถูกดูดซึมโดยร่างกายที่ทั้งหมด

สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าอุปทานของแคลเซียมควรได้รับการเติมเต็มอย่างต่อเนื่องตามความต้องการของร่างกายซึ่งมีการเปลี่ยนแปลงที่แตกต่างกันในช่วงอายุที่แตกต่างกัน

พยาธิกำเนิดของการขาดแคลเซียมในร่างกายซึ่งในทางการแพทย์เรียกว่า hypocalcemia, เป็นการละเมิดบรรทัดฐานของการบริโภคของธาตุและดังนั้นร่างกายสูญเสียวัสดุก่อสร้างสำหรับกระดูกและฟันและส่วนที่เหลือของระบบเริ่มต้นที่จะมีประสบการณ์การทำงานผิดปกติ ดังนั้นขอพูดคุยเกี่ยวกับอัตราแคลเซียมในชีวิตประจำวันสำหรับคนที่อายุต่างกัน

 สำหรับการเจริญเติบโตปกติและการพัฒนาของทารกร่างกายของเขาควรได้รับ 400 มก. ของแคลรายวัน สำหรับทารกตั้งแต่ 6 เดือนถึงหนึ่งปีความจำเป็นในการเพิ่มแคลเซียมอีก 200 มก. และ 600 มก.

เด็กที่มีอายุต่ำกว่า 10 ปีควรได้รับแคลเซียมประมาณ 800 มิลลิกรัมต่อวันเนื่องจากในช่วงเวลานี้โครงกระดูกของเด็กกำลังเติบโตอย่างต่อเนื่อง บรรทัดฐานสำหรับวัยรุ่นและผู้ใหญ่แตกต่างกันไปตั้งแต่ 800 มก. ถึง 1 กรัมในวัยชราความต้องการแคลเซียมเป็นจำนวนที่มากขึ้นและถึง 1200 มก. ต่อวัน

ความต้องการที่เพิ่มขึ้นสำหรับแคลเซียมที่มีประสบการณ์โดยคนที่มีอายุขั้นสูงคนหนุ่มสาวมีส่วนร่วมในการใช้แรงงานหนักนักกีฬาและผู้ที่นำวิถีชีวิตที่ใช้งานผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

ความจำเป็นในแคลเซียมขึ้นอยู่กับกระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกายในช่วงเวลานี้หรือในช่วงชีวิตของบุคคล ถ้าคนที่อยู่ตลอดเวลาสูญเสียอัตราประจำวันของธาตุที่สอดคล้องกับอายุและอาชีพเผยให้เห็นการขาดแคลเซียมในร่างกายซึ่งปรากฏตัวในรูปแบบของอาการที่เฉพาะเจาะจงชี้ไปที่ความผิดปกติต่าง ๆ ในร่างกาย

ครั้งแรกของทั้งหมดมันทรมานของหลักสูตรระบบโครงร่างในความเป็นจริงมันมีสิงโตของหุ้นของแคลเซียม ตั้งแต่การกระจายตัวของแคลเซียมในร่างกายจะถูกควบคุมโดยต่อมพาราไทรอยด์ (ก่อตัวเป็นวงกลมเล็ก ๆ รอบ ๆ "ต่อมไทรอยด์") พวกเขาจะใช้พวกเขาเป็นสังเคราะห์ฮอร์โมนผลิตการกระจายของแร่พาแคลเซียมจากกระดูกกับความต้องการของอวัยวะและระบบอื่น ๆ เพื่อรักษาสภาวะสมดุล ในจำนวนเงินที่ต้องของแคลเซียมที่ได้มาจากกระดูกเข้าสู่กระแสเลือดและการแพร่กระจายไปทั่วร่างกาย

ในกรณีที่ไม่มีปริมาณแคลเซียมเพียงพอส่วนที่หายไปของ "วัสดุก่อสร้าง" กระดูกจะเปราะบางและมีรูพรุนความแข็งแรงลดลง

เพื่อการรักษาตัวเองร่างกายไม่สามารถเอาแคลเซียมทั้งหมดออกจากกระดูกได้ ดังนั้นขั้นตอนนี้จะไม่สิ้นสุดไปเรื่อย ๆ และในบางช่วงเวลาการขาดแคลเซียมจะเริ่มรู้สึกไม่เพียง แต่กระดูกเท่านั้น แต่ยังมีระบบอื่น ๆ อีกมากมายของมนุษย์ซึ่งจะส่งผลเสียต่อสุขภาพและความสามารถของเขา

[9], [10], [11]

อาการ ขาดแคลเซียม

การขาดแคลเซียมที่มีอาการในร่างกายอาจมีความหลากหลายและคล้ายคลึงกับอาการของพยาธิสภาพต่างๆและสภาวะของมนุษย์ อาการบางอย่างไม่สามารถเกี่ยวข้องกับพยาธิวิทยานี้ได้อย่างรวดเร็ว แต่มีบางอย่างที่เมื่อเกิดขึ้นคุณควรจะคิดถึงภาวะปกติของโภชนาการและปริมาณแคลเซียมเพิ่มเติมในรูปแบบของยา อย่างไรก็ตามก่อนหน้านี้จำเป็นต้องไปพบแพทย์ที่จะยืนยันการวินิจฉัยแนะนำคำแนะนำเกี่ยวกับโภชนาการและยาที่ใช้

ดังนั้นสัญญาณที่เห็นได้ชัดครั้งแรกและอาการที่น่ากลัวของการขาดแคลเซียมในร่างกายสามารถพิจารณา:

• การเสื่อมสภาพของเส้นผมและการออกดอกก่อนวัยอันควร ผมจะกลายเป็นหมองคล้ำและเปราะมันมีแนวโน้มที่จะ delamination และไขมัน (หรือแห้ง) เนื่องจากความผิดปกติของการเผาผลาญซึ่งทำให้เกิดการหยุดชะงักในการทำงานของต่อมไขมันและเหงื่อ
• ปัญหาเกี่ยวกับฟัน นี่คือการละเมิดความไวของเคลือบฟันการเสื่อมสภาพก่อนวัยอันควรของฟันการเกิดซ้ำของฟันผุบ่อยกระบวนการอักเสบในบริเวณเหงือก
• ความเปราะและความบอบบางของแผ่นเล็บ
• ดูเจ็บปวด
• โรคหงุดหงิด
• การพัฒนาโรคกระดูกพรุนในวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาว
• อุบัติเหตุที่เพิ่มขึ้นจากการบาดเจ็บด้วยการแตกหักของกระดูก

แต่มีเป็นรัฐที่ได้รับและอาการอื่น ๆ ที่แทบจะไม่สามารถเรียกว่าที่เฉพาะเจาะจงในการเชื่อมต่อกับที่พวกเขามักจะนำมาประกอบกับความเหนื่อยล้าหรือโรคต่าง ๆ เช่นโรคข้ออักเสบ, การขาดวิตามิน, ความดันโลหิตสูง, et al., แต่ไม่ hypocalcemia อย่างไรก็ตามสำหรับการขาดแคลเซียมในร่างกายมนุษย์สามารถบ่งบอกถึงอาการเช่น:

• ประสิทธิภาพลดลงเนื่องจากความอ่อนล้าและความอ่อนแออย่างต่อเนื่อง
• ความผิดปกติของการนอนหลับที่แสดงออกในความยากลำบากกับการนอนหลับและการตื่นขึ้นแม้กับพื้นหลังของความสงบทั่วไป
• การแสดงออกของอารมณ์ความรู้สึก (ชิงช้าอารมณ์กะพริบของความหงุดหงิดและความโกรธการตอบสนองต่อการวิพากษ์วิจารณ์ไม่เพียงพอเฉียบพลัน)
• มีความอ่อนไหวต่อความเครียดสูงซึ่งไม่เคยสังเกตมาก่อนหน้านี้
• ความยากลำบากที่เกิดขึ้นกับความเข้มข้นและความทรงจำ
• ปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อและข้อต่อ อาการปวดแปลกในข้อต่อของมือและเท้าปวดกล้ามเนื้อ (ปวดกล้ามเนื้อ) พบว่าอุบัติการณ์ที่เพิ่มขึ้นของการปวดกล้ามเนื้อน่องในกล้ามเนื้อของมือและเท้า (โดยเฉพาะอย่างยิ่งภายใต้อิทธิพลของความหนาวเย็น)
• มีแนวโน้มที่จะมีเลือดออกเนื่องจากเลือดลดลงเนื่องจากการขาดแคลเซียม มันสามารถประจักษ์เองในรูปแบบของเลือดออกบ่อยจมูกเหงือกมีเลือดออกมากมายและมีประจำเดือนเป็นเวลานาน บางครั้งในร่างกายมีแผลที่ไม่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บต่อร่างกาย
• การปรากฏตัวของปฏิกิริยาของการแพ้ยากับแอนติเจนก่อนหน้านี้ไม่ได้ก่อให้เกิดการตอบสนองต่อภูมิคุ้มกัน ในผู้ใหญ่มันปรากฏตัวในรูปแบบของอาการแพ้ตามปกติในเด็ก - ในรูปแบบของการชี้นำ
• ลดลงโดยทั่วไปในการป้องกันของร่างกาย ภูมิคุ้มกันที่ลดลงก่อให้เกิดโรคหวัดและโรคติดเชื้อบ่อยๆซึ่งเกิดขึ้นกับภาวะแทรกซ้อนหรือเป็นเรื้อรัง นอกจากนี้ยังมีอาการกำเริบของโรคเรื้อรังบ่อยๆ

การขาด Ca ในร่างกายอาจบ่งบอกถึงอาการต่างๆเช่นผมหงอกในช่วงต้นและการขับเหงื่อเพิ่มมากขึ้น

บางครั้งร่างกายบอกเราว่ามันขาดอะไร เด็กมีความไวต่อสัญญาณดังกล่าวมากขึ้นและมีข้อ จำกัด น้อยกว่าในการประชุมดังนั้นพวกเขายินดีที่จะเลียกำแพงและแทงชอล์คไว้ในโอกาสที่สะดวก พฤติกรรมนี้เช่นเดียวกับการเจริญเติบโตที่ไม่เพียงพอของเด็ก (เทียบกับบรรทัดฐานสำหรับบางอายุและคำนึงถึงการถ่ายทอดทางพันธุกรรม) กลายเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าร่างกายของทารกขาดแคลเซียม

อาการขาดแคลเซียมในร่างกายในสตรี

ปัญหาที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันการดูแลสามีและลูกพรากไปจากผู้หญิงจำนวนมากเวลาของเธอและเธอก็ไม่ได้คิดเกี่ยวกับความจริงที่ว่าหงุดหงิดอ่อนเพลียเสื่อมสภาพของสุขภาพและการปรากฏตัวเป็นสาเหตุของรัฐทางพยาธิวิทยาของสิ่งมีชีวิตซึ่งจะแสดงในการขาดแคลเซียม

และในไร้สาระเพราะอารมณ์แปรปรวนบ่อยอ่อนแออย่างต่อเนื่องและความเมื่อยล้าเลวลงสภาพของเส้นผมและเล็บโทนสีผิวแห้งและซีดมีความยืดหยุ่นลดการเกิดฟันผุเกิดขึ้นอีก, ภูมิคุ้มกันลดลงอาจจะพัฒนาอาการของ hypokalemia และถ้าให้พวกเขาเพื่อเพิ่มสภาพอากาศปวดกระดูกปวดกล้ามเนื้อหรือปวดปล่อยที่เพิ่มขึ้นของเลือดในช่วงมีประจำเดือน (เนื่องจากการลดลงของการแข็งตัวของมัน), เลือดออกเหงือก, กระดูกหัก, การเกิดขึ้นของโรคภูมิแพ้, การพัฒนาของโรคหัวใจ (เต้นผิดปกติ, ความดันโลหิตสูง ฯลฯ .), ไตและต่อมไทรอยด์แล้วการขาดแคลเซียมอย่างรุนแรงในร่างกายจะเห็นได้ชัด

สาเหตุของภาวะน้ำตาลในเลือดแตกต่างกันเราได้กล่าวถึงแล้ว แต่นี่เป็นสาเหตุที่ทำให้หญิงขาดในร่างกายของ Ca ถือเป็นภาวะโภชนาการไม่สมดุลในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร ในช่วงเวลาที่อยู่ในครรภ์และในช่วงที่เลี้ยงลูกด้วยนมทารกจะได้รับแคลเซียมเพื่อการเจริญเติบโตและการพัฒนาจากร่างกายของมารดา

หลังจากการคลอดบุตรแม่ยังคงดูแลลูกหลานของตนซึ่งผลิตนมซึ่งเป็นแหล่งแคลเซียมหลักและมีเพียงอย่างเดียวสำหรับทารกที่ได้รับอาหารตามธรรมชาติ ปรากฎว่าแม่ทั้งก่อนและหลังคลอดควรได้รับปริมาณแคลเซียมเพื่อตอบสนองความต้องการของเขาและร่างกายของเขาและร่างกายของทารก ถ้าเรื่องนี้ไม่เกิดขึ้นทั้งแม่และเด็กต้องทนทุกข์ทรมาน ไม่ได้เป็นเพราะอะไรที่ปริมาณแคลเซียมต่อวันสำหรับหญิงตั้งครรภ์และมารดาที่เลี้ยงดูจะสูงขึ้นและอยู่ในช่วงของ 1200-1500 มิลลิกรัม

โดยวิธีการที่ปริมาณแคลเซียมจะเพิ่มขึ้นสำหรับสตรีที่มีวิถีชีวิตที่ใช้งานอยู่เช่นกัน เป็นประจำดำเนินการชุดของการออกกำลังกายที่ช่วยเร่งการเผาผลาญของแคลเซียม

อีกเหตุผลที่ละเอียดอ่อนคือความปรารถนาที่จะยังคงผอมและน่าสนใจสำหรับผู้ชายด้วยวิธีการใด ๆ ดังนั้นแฟชั่นสำหรับอาหารที่เข้มงวดช่วยให้คุณสามารถลบออกจากร่างกายของกิโลกรัมส่วนเกินได้อย่างรวดเร็ว แต่ผู้หญิงมักไม่คิดว่าพร้อมกับกิโลกรัมเหล่านี้สามารถไปและห่างไกลจากแคลเซียมส่วนเกิน

การลดระดับแคลเซียมพบได้ในสตรีทั้งในช่วงก่อนตั้งครรภ์และในช่วงมีประจำเดือน การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวเกี่ยวข้องกับความไม่สมดุลของฮอร์โมนในช่วงเวลานี้เพราะฮอร์โมนเพศหญิงมีบทบาทอย่างมากในการเผาผลาญแคลเซียมและช่วยในการกำจัดออกจากร่างกาย ด้วยเหตุผลเดียวกันการพัฒนาโรคกระดูกพรุนในช่วงวัยหมดประจำเดือนจึงมักจะสังเกตเห็น โรคนี้มาพร้อมกับความเปราะบางของกระดูกที่เพิ่มมากขึ้นและทำให้ผิวหดหาย แต่ถ้ามีประจำเดือนขาด Ca เป็นปรากฏการณ์ชั่วคราวแล้วกับวัยหมดประจำเดือนผู้หญิงสามารถสัมผัสได้ตลอดเวลา

โดยวิธีการที่หลายอาการของวัยหมดประจำเดือนมีส่วนเกี่ยวข้องกับการขาดแคลเซียมในร่างกายของผู้หญิง การไหลเข้าของความดันนี้กระชากความร้อนและสั่นและผื่น (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืน) และการหยุดชะงักของความสมดุลจิตใจและอารมณ์และความอ่อนแอของกล้ามเนื้อของกระเพาะปัสสาวะและแม้กระทั่งความใคร่ลดลง

[12], [13]

อาการและสาเหตุของการขาดแคลเซียมในร่างกายในผู้ชาย

อย่างไรก็ตามข้อเท็จจริงที่ว่าผู้ชายไม่ได้ถูกรบกวนโดยช่วงเวลาเช่นการตั้งครรภ์การให้นมบุตรการมีประจำเดือนและการลดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในวัยหมดประจำเดือนสาเหตุของภาวะภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำกว่าผู้หญิง หลายวิธีเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมที่เป็นอันตรายเช่นการสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์การแทรกแซงการดูดซึมแคลเซียมในลำไส้ นอกจากนี้วัยรุ่นชายมีแนวโน้มที่จะเสี่ยง "เกม" กับยาเสพติด

สาเหตุทั่วไปของการพัฒนาภาวะน้ำตาลในเลือดและโรคกระดูกพรุนในผู้ชายเป็นแรงงานหนักที่มีต่อการบริโภคแคลเซียมในร่างกายไม่เพียงพอ

อย่าคิดว่าโรคกระดูกพรุนเป็นโรคของสตรีวัยหมดประจำเดือน แม้ว่าผู้ชายและได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคนี้ค่อนข้างน้อยกว่าผู้หญิงทั่วไป แต่พวกเขามีแนวโน้มที่จะพัฒนาก่อนหน้านี้ของโรค โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ชายที่มีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาอย่างมืออาชีพ กีฬาที่ใช้งานหนักและการออกกำลังกายหนักช่วยลด Ca จากร่างกายได้อย่างรวดเร็วและด้วยเหตุนี้ความจำเป็นในการเพิ่มขึ้นและเท่าเทียมกับหญิงตั้งครรภ์ (1100-1200 มก. / วัน) โดยวิธีการที่ปริมาณแคลเซียมนี้มีอยู่ใน 1 ลิตรของนม แต่คุณต้องพิจารณาว่าการย่อยได้ของมันในกรณีนี้เป็นเพียงประมาณ 30%

การขาดโพแทสเซียมและแคลเซียมในร่างกายกลายเป็นเหตุผลที่บ่อยครั้งที่หญิงสาวที่มีสุขภาพดีโดยทั่วไปไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ และความเสี่ยงต่อการกัดเซาะของปากมดลูกในสตรีเหล่านี้มีมากขึ้น

อาการของการขาดแคลเซียมในร่างกายในผู้ชายถูกระบุไว้ข้างต้น การเสื่อมคุณภาพของผิวฟันและเล็บอาการศีรษะล้านต้นการพัฒนาพยาธิระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาทเป็นต้น

ขาดแคลเซียมในร่างกายของทารก

การขาดแคลเซียมในเด็กสามารถปรากฏตัวได้ทุกเพศทุกวัย หากแม่ตั้งครรภ์ในครรภ์ยังไม่ได้รับสารอาหารสำคัญมากซึ่งเป็นวัสดุก่อสร้างสำหรับการพัฒนาในครรภ์ของชีวิตการขาดแคลเซียมจะส่งผลต่อสภาพและพัฒนาการของเด็ก เช่นเดียวกันอาจกล่าวได้ในช่วงระยะเวลาให้นมบุตรจนกว่าเด็กจะได้รับอาหารเสริม

ทารกดังกล่าวที่ทุกข์ทรมานจากการขาด Ca มีภูมิคุ้มกันลดลงเนื่องจากสิ่งที่พวกเขามักจะมองเห็นผื่นแดงบนแก้มซึ่งบ่งชี้ว่ามีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ (diathesis) เด็ก ๆ เริ่มเดินเพราะความอ่อนแอของขาพวกเขามีอาการสะท้อนอ่อนน้อยลง

หากร่างกายของเด็กไม่ได้รับแคลเซียมในปริมาณที่เพียงพอคุณจะเห็นความล่าช้าในการเจริญเติบโตได้ การฝ่าฝืนการก่อตัวของโครงกระดูกในวัยเด็กทำให้เกิดพัฒนาการของโรคเช่นโรคกระดูกอ่อน, โรคหนังศีรษะ ฯลฯ

การขาดแคลเซียมในร่างกายในเด็กมีอาการอื่น ๆ ในฐานะที่เป็นผู้ใหญ่และเด็กหรือวัยรุ่นที่มีปัญหานี้มีลักษณะที่น่าตื่นเต้นเพิ่มขึ้นพวกเขามีแนวโน้มที่จะพัฒนาความสามารถทางอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับการหยุดชะงักของ CNS

เด็กเหล่านี้อาจไม่ได้รับการนอนหลับเพียงพอบ่นเกี่ยวกับอาการปวดที่ขาและต่อมาพบกับปัญหาการเรียนรู้บางอย่างเนื่องจากการขาดความเข้มข้นและความจำที่อ่อนแอ

ในวัยรุ่นอาจมีข้อร้องเรียนเกี่ยวกับกระดูกและข้อต่อที่มีการเคลื่อนไหวของแขนและขาความเจ็บปวดในกระดูกสันหลัง มีการละเมิดท่าทาง

การล้างแคลเซียมจากกระดูกในเด็กโตและวัยรุ่นได้รับการอำนวยความสะดวกอย่างมากโดยการหลงใหลในอาหารจานด่วนและเครื่องดื่มอัดลมหวานเช่น "Pepsi-Cola" และการปฏิเสธที่จะกินอาหารเพื่อสุขภาพที่มีแคลเซียมเช่นนมชีสกระท่อมชีสผักชีฝรั่งงาเป็นต้นทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นเท่านั้น

ภาวะแทรกซ้อนและผลกระทบ

แคลเซียมไม่ได้เป็นเพียงวัสดุก่อสร้างสำหรับฟันและกระดูกเท่านั้น แต่ยังเป็นส่วนประกอบของกระบวนการต่างๆที่เกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์ ดังนั้นการขาดธาตุที่สำคัญเช่นนี้อาจส่งผลกระทบต่อระบบอวัยวะและระบบของมนุษย์จำนวนมาก

การขาดแคลเซียมในร่างกายของเด็กอาจส่งผลเสียต่ออนาคตของเขาเนื่องจากมีความเป็นไปได้สูงที่กระดูกสันหลังที่เกิดขึ้นไม่ถูกต้องในวัยเด็กจะเตือนตัวเองแม้ในวัย และนี่แล้วกับการรับการเตรียมการของแคลเซียมแทบจะไม่ได้สิ่งที่คุณจะถูกต้องในความเป็นจริงทั้งหมดที่มันเป็นสิ่งที่จำเป็นในการทำหรือทำในเวลา

การขาดแคลเซียมเรื้อรังทั้งในวัยเด็กและวัยรุ่นเป็นสิ่งที่เต็มไปด้วยพัฒนาการของโรคประจำตัวและความรู้สึกทางอารมณ์เป็นอาการที่ง่ายที่สุดของพวกเขา ภาวะแทรกซ้อนของภาวะน้ำตาลในเลือดอาจกลายเป็นโรค astheno-neurotic syndrome พัฒนาการของโรคไขสันหลังอักเสบความไม่เพียงพอของสมองไม่ดีโรคจิตโรคประสาทโพสต์ไรเฟิลโรคสมองเสื่อมเป็นต้น

ความผันผวนของความดันโลหิตคงที่จะส่งผลเสียต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดซึ่งต้องทำงานเหนือระดับปกติ ในตอนท้ายความกดดันจะสูงขึ้นอย่างต่อเนื่องและคุณจะต้องพูดถึงความดันโลหิตสูงอยู่แล้ว

ขาดเป็นเวลานานของแคลเซียมในเด็กที่เต็มไปด้วยการเปลี่ยนแปลงเชิงลบในเลนส์ตาที่แล้วส่งผลให้เกิดการพัฒนาของsubcapsular ต้อกระจก นอกจากนี้เด็กเหล่านี้มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการพัฒนาโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมในผู้ใหญ่

ความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือดเนื่องจากการขาดแคลเซียมอาจทำให้เกิดการสูญเสียเลือดที่มีขนาดใหญ่ในบาดแผลซึ่งในบางกรณีสามารถนำไปสู่ความตายได้

เกี่ยวกับผลดังกล่าวเป็นภูมิคุ้มกันลดลงและการพัฒนาของโรคติดเชื้อเรื้อรังและเรื้อรังกระบวนการบนดินนี้สูญเสียก่อนเวลาผมและฟันเพิ่มความเปราะบางของกระดูกสูญเสียความน่าดึงดูดใจอดีตหนึ่งไม่ควรพูดมาก นี้ไม่ต้องการผู้หญิงหรือผู้ชาย

[14], [15], [16], [17], [18]

การวินิจฉัย ขาดแคลเซียม

แม้จะเป็นภาพที่มีชีวิตชีวา แต่เฉพาะแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถระบุสาเหตุของอาการและความสัมพันธ์กับการขาดแคลเซียมในร่างกายได้ เนื่องจากอาการของอาการไม่เป็นพิเศษอาจมีความจำเป็นที่ต้องทำการตรวจสอบเป็นลำดับก่อนที่จะมีการกำหนดสาเหตุของอาการไม่ถูกต้อง

เน้นการศึกษาเกี่ยวกับการรับรู้และการร้องเรียนของผู้ป่วย อาการที่น่าสงสัยใด ๆ ที่ถูกนำมาพิจารณาเนื่องจากการขาดแคลเซียมในตัวเองอาจทำให้เกิดพัฒนาการของโรคต่างๆที่มีลักษณะอาการของโรคได้

การตรวจสอบระดับแคลเซียมในร่างกายที่แท้จริงสามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือจากการวิจัยในห้องปฏิบัติการ การวิเคราะห์แต่งตั้งแพทย์ตามภาพทางคลินิก จำเป็นต้องมีการตรวจเลือด บรรทัดฐานของเนื้อหาของ Ca ในพลาสมาอยู่ในช่วง 2.15-2.5 mmol ต่อลิตร

เพื่อทดสอบการทำงานของไตให้ทำการตรวจปัสสาวะโดยทั่วไป

เครื่องมือวินิจฉัยจะดำเนินการเกี่ยวกับโรคที่เป็นไปได้ (โรคหัวใจ, ระบบประสาท, ไต, GIT) ความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจวัดได้ หากมีความผิดปกติอย่างมีนัยสำคัญซึ่งบ่งบอกถึงความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือดแพทย์อาจกำหนดค่า ECG

เหนือสิ่งอื่นใดเช่นการตรวจสอบเช่น X-ray และอัลตราซาวนด์ของอวัยวะในช่องท้องและอุ้งเชิงกราน, EEG (การนำกระแสประสาท) ฯลฯ สามารถกำหนดได้

[19], [20]

การวินิจฉัยที่แตกต่างกัน

การวินิจฉัยที่แตกต่างกันจะดำเนินการกับโรคที่มีอาการคล้ายคลึงกันกับการขาดแคลเซียมในร่างกาย

การรักษา ขาดแคลเซียม

รักษาภาวะนี้ขึ้นอยู่กับขั้นตอนการทำงาน ในขณะที่อาการจะแสดงออกโดยปริยายก็จะทำให้ความรู้สึกที่จะปรับอาหารแคลเซียมไม่เป็นธาตุที่หายากและพบในอาหารหลายชนิด นอกจากนี้ยังมีอีกหลายวิตามินและแร่ธาตุอาหารเสริมที่มีแคลเซียมในปริมาณที่เพียงพอและช่วยให้การขาดแคลนไม่เพียง แต่แคลเซียม แต่ยังมีสารสำคัญอื่น ๆ.

На ชั้นวางร้านขายยาตอนนี้คุณสามารถพบความหลากหลายของความเชี่ยวชาญอาหารเสริมแคลเซียมที่มีวิตามิน D₃, ที่ช่วยนี้แร่อย่างกระทันหันจะถูกดูดซึมได้ดีขึ้น.

พิจารณา ยาเสพติดหลายอย่างเช่น.

Не จะมุ่งเน้นความสนใจของพวกเขาในค่าใช้จ่ายของสูตรเดียวองค์ประกอบในรูปแบบของกลูโคเนตหรือแคลเซียมคาร์บอเนตเพราะซ้ายย่อยของพวกเขา น่าสงสาร yaet พวกเขาจะเหมาะเป็นวิธีการป้องกัน การขาดแคลเซียมในร่างกาย.

А ของยาเสพติดที่เป็นที่นิยม"แคลเซียม D3 Nycomed» - มันเป็นยาแผนซึ่งนอกเหนือไปจากแคลเซียมคาร์บอเนตมีวิตามิน D₃ (cholecalciferol) เพื่อเพิ่มการดูดซึม ใช้ยานี้เป็นที่น่าพอใจมากขึ้นกว่าแคลเซียมบริสุทธิ์หลังจากยา "แคลเซียม D3 Nycomed" มีสีส้มอร่อย (มะนาว) หรือรสมิ้นท์สดชื่น.

รับประทานยาอาจจะ 1 หรือ 2 ครั้งต่อวัน ปริมาณรายวันสำหรับผู้ใหญ่ 2 แท็บเล็ต เด็ก 5-12 อายุแพทย์ของคุณอาจกำหนดยาในจำนวน 1 หรือ 2 แท็บเล็ต ทารก 3-5 ปีที่ผ่านมา½หรือวันละ 1 เม็ด. 

เม็ดเคี้ยว พาพวกเขาทั้งก่อนรับประทานอาหารเช่นเดียวกับในระหว่างนั้น แน่นอนของการรักษาของการขาดแคลเซียมมักจะ 4-6 สัปดาห์.

analogs ของการกำหนดดังกล่าวข้างต้นจะถือว่าเป็น "แคลเซียม D3 Complivit" และ"Vitrum แคลเซียมกับวิตามินดี3».

ยาเสพติดที่น่าสนใจโดยเฉพาะจะรวมกันสำหรับการขาดแคลเซียมในร่างกายมักจะมาพร้อมกับการขาดสารอาหารอื่น ๆ (แมกนีเซียมโพแทสเซียมสังกะสีและ ฯลฯ ) ยาเสพติดประเภทนี้จะถือว่าเป็น "Calcemin" และ "Calcemin ล่วงหน้า».

เตรียม" Calcemin» и «Calcemin ขั้นสูง» การบริหารงานให้สอดคล้องกับความต้องการของผู้ป่วยสำหรับแคลเซียม ประการที่สองคือรุ่นขยายของยาเสพติดซึ่งมีการกำหนดถ้าปัญหาเริ่มต้นด้วยกระดูกในขณะที่ยาเสพติดครั้งแรกถือว่าป้องกันโรคกับ demineralization ชีวิต.

«Calcemin ขั้นสูง "เป็นที่น่าสนใจในการที่องค์ประกอบมีแคลเซียมไม่เพียง แต่ (ในรูปของซิเตรตและคาร์บอเนต) และวิตามิน D_3, но แร่ธาตุต่างๆที่มีประโยชน์อื่น ๆ : แมกนีเซียม, สังกะสี, ทองแดง, แมงกานีสโบรอน เพิ่มซิเตรตแคลเซียมทำให้ยาเสพติดที่มีประสิทธิภาพแม้ในความเป็นกรดในกระเพาะอาหารลดลง นอกจากนี้ส่วนที่ใช้งานป้องกันการก่อหินในทางเดินปัสสาวะ.

กำหนด "Advanced Calcemin" kiddies ที่มีอายุมากกว่า 12 ปีและผู้ใหญ่ในครั้งเดียว – 1-2 เม็ดต่อวันกับยาประจำวันที่เพิ่มขึ้นของ 3 เม็ด แนะนำให้ใช้ยาเสพติดในระหว่างมื้ออาหาร.

เสริมแคลเซียมไม่ได้ระบุไว้ในกรณีต่อไปนี้: ส่วนเกินของแคลเซียมในร่างกายและวิตามิน D₃, แพ้ส่วนประกอบของยา, โรคที่สามารถทำให้เกิดการพัฒนา hypercalcemia เช่น Sarcoidosis, hyperthyroidism เนื้องอกมะเร็ง โดยผลกระทบหนักอาจส่งผลให้ยาเสพติดถ้าไตวาย, nephrolithiasis, hypercalciuria สูตรที่มีส่วนผสมของน้ำตาลที่ไม่ได้ถูกใช้สำหรับการรักษาผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของการเผาผลาญกลูโคสและฟรุกโตส.

เสริมแคลเซียมอาจจะมาพร้อมกับลักษณะอาการต่อไปนี้:

• ไม่ย่อยกับอาการคลื่นไส้อาเจียนท้องผูกหรือท้องเสีย,
• เกิดอาการแพ้เช่นผื่นผิวหนังอาการคันและอักเสบของผิวไม่ค่อย - anaphylactic ช็อต.

การใช้งานระยะยาวของปริมาณสูงของยาเสพติดที่มีแคลเซียมสามารถทำให้เกิดแคลเซียมในปัสสาวะ, การก่อตัวของนิ่วทางเดินปัสสาวะส่วนร่วมของเขา (หิน).

hypocalcemia เฉียบพลัน ผมเชื่อว่ารัฐเป็นอันตรายต่อชีวิตของผู้ป่วยเพื่อการรักษาจะดำเนินการในสภาพแวดล้อมที่โรงพยาบาล. ในกรณีใด ๆ เสริมแคลเซียมควรจะดำเนินการควบคู่ไปกับการควบคุมของเนื้อหาในเลือดและปัสสาวะ.

ธรรมชาติบำบัด

ถ้าในยาแผนโบราณเพื่อเสริมแคลเซียมนำมาใช้เพื่อจัดการกับส่วนใหญ่เฉพาะเมื่ออาการขาด แร่นี้มีอยู่แล้ววิธีชีวจิตได้รับการแต่งตั้งของยาเสพติดเหล่านี้แตกต่างกันมาก. กำหนดการเสริมแคลเซียมส่วนใหญ่อยู่ในวัยเด็กและวัยรุ่นเมื่อความจำเป็นในการแคลเซียมที่จำเป็นสำหรับ การเจริญเติบโตของกระดูกการก่อตัวของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและประสาทการสะสมของมวลกล้ามเนื้อและในหลาย ๆ ที่เกิดจากปฏิกิริยาจากกระบวนการในร่างกายที่มีขนาดใหญ่โดยเฉพาะอย่างยิ่ง.

เด็กเล็กที่มีบางส่วนให้เป็นผงทันตกรรมชอล์กและสีขาว แต่ไม่สามารถทนต่อนมและผลิตภัณฑ์นมมีการบริหารงานกอบยาเสพติด Calcium carbonicum. และตัวแทนชีวจิตนี้ใช้ ในโรคส่วนใหญ่ที่พัฒนาในช่วงวัยเด็ก โรคนี้กระดูกและโรคระบบทางเดินหายใจระบบประสาทระบบไหลเวียนเลือด, การเผาผลาญอาหาร ที่ใช้ Calcium carbonicum สำหรับไมเกรนและโรคลมชัก.

В อายุกว่ายานี้มีการกำหนดวางเฉยเด็กที่มีผิวแพ้แสงความไวต่อผลกระทบของความหนาวเย็นซึ่งเป็นเหตุผลที่พวกเขามีเท้าเย็นอย่างต่อเนื่อง เด็กเหล่านี้ไม่ชอบเนื้อสัตว์และนม.

kiddies ผอมพร้อมกับคุณสมบัติการขยายและการปลุกปั่นที่เพิ่มขึ้นไม่ได้ดังนั้นความไวต่อความเย็น แต่มักจะประสบจากโรคกระดูกได้แสดงให้เห็นยาเสพติด Calcium phosphoricum. เด็กเหล่านี้มีความรักของเนื้อ.

เด็กก้าวร้าวเล็กน้อยกับความผิดปกติของโครงสร้างฟันของกระดูกและกำหนดรักษา homeopathic Calcium fluoricum.

Calcium sulfuricum ระบุสำหรับเด็ก ทุกข์ทรมานจากโรคหนอง (เช่นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ follicular) และอนาล็อกของมัน Hepar sulfuris – แข็งแรงผู้ป่วยเด็กแข็งแรงมีลักษณะที่หนาวเย็นและแนวโน้มอัตรา epileptoid ramenta.

แคลเซียมรอบตัวเรา

ขาดแคลเซียมในร่างกายจะเป็นปรากฏการณ์ที่ค่อนข้างแปลกที่ได้รับแคลเซียมในปริมาณที่เพียงพอสามารถพบได้ในอาหารหลายชนิดที่มีความคุ้นเคยกับเรามาตั้งแต่เกิด ใช้นมเดียวกันเป็นแหล่งสำคัญของแคลเซียมและวิตามินสำหรับทารกตั้งแต่ทารก.

А ที่ไม่ได้ตระหนักถึงเปลือกไข่เกือบ 90% ประกอบด้วยแคลเซียม? เปลือกไข่จากการขาดแคลเซียม ได้ถูกนำมาใช้เป็นเวลานาน แต่นักวิทยาศาสตร์หลายแหล่งที่มาของธาตุที่สำคัญนี้ถือว่าน่าสงสัยอย่างมาก ปัญหาคือว่าแคลเซียมจากเปลือกไข่หลอมรวมต่ำมาก.

คำถามนี้ถูกนำเสนอในการแก้ปัญหาด้วยความช่วยเหลือของมะนาวเพราะ สื่อที่เป็นกรดจะต้องส่งเสริมการย่อยของแคลเซียม ล้างเปลือกไข่จะต้องมีแห้งก่อนการทำความสะอาดด้านในของหนังและบดเป็นผงแล้วใช้ในชีวิตประจำวัน½ช้อนชา ผงผสมกับน้ำมะนาว (2-3 หยด) แคลเซียมในรูปแบบนี้เหมาะที่จะได้รับ 2 เดือนที่มีอัตราการทำซ้ำปีละ 2 ครั้ง,.

Но นมและเปลือกไข่ - ไม่ได้เพียงแหล่งที่มาของแคลเซียมในธรรมชาติ หากผู้อ่านที่มีความสนใจในคำถาม, สิ่ง อื่น สามารถกรอกข้อมูลการขาดแคลเซียมในร่างกายให้ความสนใจกับผลิตภัณฑ์เหล่านั้นซึ่งมักจะอยู่บนโต๊ะของเรา มันทั้งหมดผลิตภัณฑ์นม (โดยเฉพาะชีส), อาหารทะเล, น้ำมันพืช, ข้าวโอ๊ต, ผักใบเขียว (ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่ง ฯลฯ .. ) โดยวิธีการที่น้ำมันปลาเป็นแหล่งของวิตามินดีเป็นประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับเด็ก แต่ยังสำหรับผู้ใหญ่เพราะมันจะช่วยให้การดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่ร่างกายจากอาหารอื่น ๆ.

ในผู้นำในปริมาณแคลเซียมถือว่าเป็นชีสแข็งและประมวลผลที่ทำจากนมธรรมชาติเนื้อและตับ ปลาทะเล (โดยเฉพาะปลา) ในปริมาณที่เพียงพอของแคลเซียมยังพบในพืชตระกูลถั่ว (ถั่ว, ถั่ว, ถั่วเหลือง) และชนิดของถั่วซึ่งถือว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่มีความสามารถแตกต่างกันไปอาหารของทั้งเด็กและผู้ใหญ่.

[21], [22], [23], [24], [25]

การป้องกัน

การใช้อาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียมคุณต้องจำไว้ว่าการย่อยได้ของแร่ในกรณีนี้ยังค่อนข้างต่ำ (30-50%) ส่วนที่เหลืออีก 2 ตัวเลือก: เพื่อหาแหล่งที่มาของแคลเซียมในรูปแบบของยาและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินและแร่ธาตุหรือกินอาหารอื่น ๆ อีกมากมายที่มีแคลเซียมธรรมชาติการใช้มาตรการเพื่อป้องกันการชะล้างได้จากกระดูกและที่เป็นไปได้ในการปรับปรุงการดูดซึมในทางเดินอาหาร

ตัวอย่างเช่นการแบ่งปันอาหารแคลเซียมและไขมันจะช่วยลดการดูดซึมแร่ธาตุในระบบทางเดินอาหาร และงานอดิเรกที่มากเกินไป kofesoderzhaschimi และเครื่องดื่มอัดลมกระตุ้นการขับถ่ายของแคลเซียมออกจากร่างกาย ส่งผลเสียต่อการรักษาสมดุลของแคลเซียมในร่างกายและนิสัยที่ไม่ดี (โดยเฉพาะอย่างยิ่งการสูบบุหรี่) และดังนั้นจึงต้องเลือก: สุขภาพหรือความสุข

เดียวกันอาจกล่าวได้เกี่ยวกับอาหารที่เข้มงวดที่ไม่สามารถให้สารอาหารที่เพียงพอซึ่งเป็นผลมาจากการที่ร่างกายจะได้สัมผัสกับการขาดหนึ่งหรืออื่นที่สำคัญวิตามินหรือธาตุ.

หากการขาดแคลเซียมในร่างกายอาจเกิดจากการย่อยสลายในลำไส้ของคุณจะมีความรู้สึกโดยเร็วที่สุดเพื่อแก้ไขปัญหาโดยการติดต่อกับแพทย์เมื่อมีอาการเป็นครั้งแรก

สุขภาพของกระดูกระบบประสาทกล้ามเนื้อและอื่น ๆ ของทารกควรได้รับการดูแลโดยแม่ของเขาซึ่งในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรควรได้รับแคลเซียมเพียงพอที่จะแบ่งปันกับลูกหลานของเธอเพื่อประโยชน์ของทั้งสอง

[26], [27], [28], [29], [30],

พยากรณ์

ขาดแคลเซียมในร่างกาย - เป็นปัญหาที่ค่อนข้างร้ายแรงมักจะชวนให้นึกถึงตัวเองในวัยเด็ก และการคาดการณ์ของการแก้ปัญหาด้วยอายุและการปรากฏตัวของโรคระบบทางเดินอาหารที่รบกวนการดูดซึมของสารอาหารในลำไส้เช่นเดียวกับพยาธิสภาพของการเผาผลาญอาหารเป็นที่นิยมน้อยลง

[31], [32]