กรดไหลย้อนในลำไส้เล็กส่วนต้น: สัญญาณ วิธีการรักษา อาหารการกิน

ในระบบทางเดินอาหาร การไหลของเนื้อหาจากลำไส้เล็กส่วนต้นกลับเข้าไปในกระเพาะอาหาร – ผ่านหูรูดไพโลริกที่คั่นระหว่างลำไส้เล็กส่วนต้น – เรียกว่า duodenogastric reflux (ในภาษาละติน refluxus แปลว่า “ไหลย้อนกลับ”)

เนื่องจากการย่อยในลำไส้เล็กส่วนต้นเกิดขึ้นโดยมีน้ำดีเข้ามาเกี่ยวข้อง และในระหว่างที่น้ำดีเคลื่อนตัวย้อนกลับ น้ำดีก็จะไปลงเอยที่ช่องท้องด้วย จึงอาจเรียกพยาธิสภาพนี้ว่า การไหลย้อนของน้ำดี (จากภาษาละติน bilis ซึ่งแปลว่า น้ำดี)

บ่อยครั้งที่การส่องกล้องตรวจกระเพาะอาหารจะตรวจพบน้ำดีในกระเพาะอาหารในผู้ที่เป็นโรคกระเพาะ โรคแผลในกระเพาะอาหาร และโรคกรดไหลย้อน

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

ระบาดวิทยา

โรคกรดไหลย้อนในลำไส้เล็กส่วนต้นไม่ใช่โรคทางระบบประสาทที่แยกจากกัน (ดังนั้นจึงไม่มีรหัส ICD-10) ผู้เชี่ยวชาญบางคนจัดให้เป็นโรคในกลุ่มอาการ (ซึ่งเกิดจากโรคของกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น) ในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญบางคนจัดให้เป็นโรคอาหารไม่ย่อย พวกเขายังจัดให้เป็นโรคกรดไหลย้อนที่ทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นและโรคกรดไหลย้อน (GERD) แม้ว่า GERD จะเกิดจากความผิดปกติของหูรูดหัวใจ (หลอดอาหารส่วนล่าง) ซึ่งทำให้สิ่งที่อยู่ในกระเพาะอาหารไหลกลับเข้าไปในหลอดอาหารได้

การศึกษาวิจัยแสดงให้เห็นว่าอาการกรดไหลย้อนในลำไส้เล็กส่วนต้นส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นพร้อมกันกับอาการกรดไหลย้อน ซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของโรคกรดไหลย้อน (GERD) และจากพยาธิวิทยาอิสระ อาการกรดไหลย้อนในลำไส้เล็กส่วนต้นที่รุนแรง

มีการวินิจฉัยในผู้ป่วยที่มีอาการทางเดินอาหารถอยหลังไม่เกินหนึ่งในสี่ราย

ตามรายงานของวารสารโรคทางเดินอาหารโลก ประชากรเกือบหนึ่งในสามของสหรัฐฯ มีอาการบางอย่างของกรดไหลย้อน และผู้ป่วยไม่เกิน 10% ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นกรดไหลย้อนในลำไส้เล็กส่วนต้น อย่างไรก็ตาม แพทย์ระบบทางเดินอาหารพบน้ำดีในหลอดอาหารใน 70% ของกรณีที่มีอาการเสียดท้องเรื้อรังและหลอดอาหารบาร์เร็ตต์

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

สาเหตุ กรดไหลย้อนในลำไส้เล็กส่วนต้น

ในภาวะปกติ หูรูดไพโลริกหรือประตูกั้นจะทำหน้าที่กั้นอย่างชัดเจน และไม่อนุญาตให้สิ่งที่ผ่านไปยังขั้นตอนต่อไปของวงจรการย่อยอาหารในส่วนเริ่มต้นของลำไส้เล็ก ซึ่งก็คือลำไส้เล็กส่วนต้น เข้าสู่กระเพาะอาหาร ที่นี่ เอนไซม์ของตับอ่อน (ฟอสโฟไลเปส ทริปซิน และไลโซฟอสฟาติดิลโคลีน) และน้ำดีจะรวมเข้ากับไคม์ในกระเพาะอาหารด้วยกรดไฮโดรคลอริกและเปปซิน

ตามคำกล่าวของแพทย์ระบบทางเดินอาหาร น้ำดีอาจปรากฏอยู่ในกระเพาะอาหารเป็นครั้งคราวในปริมาณเล็กน้อยและเป็นเวลาสั้นๆ โดยไม่ก่อให้เกิดอาการ เช่น เกิดจากการบีบตัวย้อนกลับของร่างกาย แต่การไหลย้อนของน้ำดีที่เกิดขึ้นเป็นรอบๆ ถือเป็นโรค

และสาเหตุหลักของกรดไหลย้อนนั้นเกี่ยวข้องกับ:

• โดยมีการทำงานของหูรูดไพโลริกไม่เพียงพอ (ส่วนใหญ่มักเกิดจากความผิดปกติของระบบพาราซิมพาเทติกในการบีบตัวของวงแหวนกล้ามเนื้อ มีข้อบกพร่องทางพันธุกรรม แผลที่หูรูด หรือมีแผลเป็นบริเวณที่เกิดแผล)
• โดยมีการเคลื่อนตัวของลำไส้เล็กส่วนต้นเพิ่มขึ้นแบบมีการบีบตัวแบบไฮเปอร์คิเนติก
• โดยมีแรงดันในช่องว่างของลำไส้เล็กส่วนต้นสูงขึ้น (duodenal hypertension) ซึ่งอาจเกิดจากภาวะหลังแอ่นหรืออวัยวะภายในหย่อนยาน (splanchnoptosis) รวมถึงโรคไส้เลื่อนและมะเร็ง
• โดยมีการไม่สม่ำเสมอของวงจรสรีรวิทยาในการหดและคลายตัวของกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น (กลุ่มกล้ามเนื้อที่อพยพ)
• โดยมีการขาดหรือไม่มีฮอร์โมน (ในหลายๆ กรณีคือ แกสตริน)
• โดยมีภาวะอักเสบของลำไส้เล็กส่วนต้นเรื้อรัง - ลำไส้เล็กส่วนต้นอักเสบเรื้อรัง, โรคกระเพาะและลำไส้เล็กส่วนต้นอักเสบ, แผลในลำไส้เล็กส่วนต้น

นอกจากสาเหตุที่ระบุไว้แล้ว ภาวะกรดไหลย้อนในลำไส้เล็กส่วนต้นในเด็กอาจเกิดขึ้นได้:

• เนื่องจากการบุกรุกของพยาธิหรือโรคจิอาเดีย;
• เนื่องจากความผิดปกติในการพัฒนาของลำไส้เล็กส่วนต้น;
• ในกลุ่มอาการ Ladd แต่กำเนิด - การหมุนลำไส้ไม่สมบูรณ์และกลุ่มอาการลำไส้สั้น

อย่างไรก็ตาม ในเด็กหรือวัยรุ่น การเคลื่อนตัวย้อนกลับของเนื้อหาของลำไส้เล็กส่วนต้นอาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างการส่องกล้องทางเดินอาหารส่วนบน และการวินิจฉัยการไหลย้อนของน้ำดีมักไม่ได้รับการยืนยันด้วยวิธีการอื่น

[ 8 ], [ 9 ]

ปัจจัยเสี่ยง

ควรคำนึงถึงปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดกรดไหลย้อนในลำไส้เล็กส่วนต้นดังต่อไปนี้:

• รับประทานอาหารมากเกินไป อาหารที่มีไขมันและอาหารเผ็ด (ทำให้มีการหลั่งน้ำดีมากเกินไป)
• การรับประทานอาหารตรงเวลาและการรับประทานอาหารแห้ง
• การดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่
• การใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์หรือยาคลายกล้ามเนื้อเป็นเวลานาน
• วัยชรา.

ปัจจัยเสี่ยง ได้แก่ การผ่าตัดเพื่อเอาส่วนหนึ่งของกระเพาะอาหารออก (resection) การผ่าตัดเอาถุงน้ำดีออก (cholecystectomy) การสร้างช่องต่อระหว่างกระเพาะอาหารและลำไส้ การอักเสบของถุงน้ำดี (cholecystitis) และภาวะทางเดินน้ำดีผิดปกติ ภาวะตับอ่อนทำงานไม่เพียงพอและตับอ่อนอักเสบ โรคอ้วนและโรคเบาหวาน

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

กลไกการเกิดโรค

จนถึงปัจจุบันยังไม่สามารถระบุสาเหตุและพยาธิสภาพของโรคนี้ได้อย่างแม่นยำในทุกกรณี อย่างไรก็ตาม มีความเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างการเกิดกรดไหลย้อนในกระเพาะและลำไส้เล็กส่วนต้นกับการเปลี่ยนแปลงของกิจกรรมการหลั่งของกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น รวมถึงการหยุดชะงักของรีเฟล็กซ์มอเตอร์ของกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น ซึ่งเกิดขึ้นได้จากระบบประสาทต่อมไร้ท่อที่ซับซ้อนของระบบทางเดินอาหารและเส้นประสาทซิมพาเทติกจากปมประสาทช่องท้อง

หูรูดไพโลริกถูกควบคุมโดยเส้นประสาทเวกัส ระบบประสาทอัตโนมัติและพาราซิมพาเทติก และถูกควบคุมโดยสารสื่อประสาทต่างๆ ฮอร์โมนนิวโรเปปไทด์และตัวรับของสารเหล่านี้ ดังนั้น แกสตรินที่ผลิตในกระเพาะอาหารจะรักษาโทนของไพโลรัส ควบคุมการหลั่งในกระเพาะอาหาร และเพิ่มการบีบตัวของกล้ามเนื้อ (รวมถึงถุงน้ำดีด้วย) และฮอร์โมนกลูคากอนของตับอ่อนและโคลซีสโตไคนินที่ผลิตในลำไส้เล็กส่วนต้นจะยับยั้งการปิดของหูรูด นอกจากนี้ อะเซทิลโคลีน โดปามีน โมทิลิน ซีเครติน ฮีสตามีน และฮอร์โมนอื่นๆ ยังมีส่วนร่วมในการกระตุ้นและยับยั้งการเคลื่อนไหว ในความเป็นจริง กิจกรรมการบีบตัวของกล้ามเนื้อตามปกติของอวัยวะย่อยอาหารทั้งหมดขึ้นอยู่กับความสมดุลของอวัยวะเหล่านี้

ในผู้ป่วยบางราย อาการกรดไหลย้อนระดับปานกลางในลำไส้เล็กส่วนต้นเกิดขึ้นหลังจากการผ่าตัดถุงน้ำดี เนื่องจากการเคลื่อนไหวของช่องกระเพาะอาหารผิดปกติ และความดันในลำไส้เล็กส่วนต้นที่เปลี่ยนแปลงไป

ภาวะกรดไหลย้อนชั่วคราวจากลำไส้เล็กส่วนต้นมักเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ (ไตรมาสสุดท้าย) โดยเกิดจากขนาดของมดลูกที่เพิ่มขึ้นและแรงกดทับต่ออวัยวะในช่องท้องทั้งหมด รวมทั้งลำไส้เล็กส่วนต้น ทำให้เกิดการไหลย้อนของเนื้อหาเข้าไปในช่องท้อง

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]

อาการ กรดไหลย้อนในลำไส้เล็กส่วนต้น

อาการของกรดไหลย้อนในลำไส้เล็กส่วนต้นไม่มีความเฉพาะเจาะจง และในทางคลินิกพยาธิวิทยานี้สามารถแสดงออกได้ดังนี้:

• อาการเสียดท้องบ่อยๆ;
• อาการคลื่นไส้เป็นระยะๆ
• การเรออันขมขื่น
• รสขมในปาก (โดยเฉพาะหลังจากตื่นนอนตอนเช้า)
• คราบเหลืองบนลิ้น
• อาเจียนโดยธรรมชาติ (มักมีสิ่งเจือปนของน้ำดีสีเหลืองอมเขียวปนอยู่ในอาเจียน)
• อาการเบื่ออาหารและน้ำหนักลด

อาการเริ่มแรกอาจรู้สึกได้เป็นความรู้สึกไม่สบายและหนักในท้องหลังรับประทานอาหาร ส่วนอาการปวดจากกรดไหลย้อนจะเกิดขึ้นเฉพาะบริเวณช่องท้องส่วนบน มีอาการกลับมาเป็นซ้ำและอาจมีความรุนแรงมาก โดยเฉพาะหลังจากรับประทานอาหารไม่นาน ซึ่งอาจรุนแรงถึงขั้นมีอาการปวดแปลบๆ และแสบร้อนบริเวณเหนือท้อง

อาการของโรคนี้และการปรากฏของอาการบางอย่างขึ้นอยู่กับระดับ ซึ่งจะพิจารณาจากปริมาณกรดน้ำดีที่ตรวจพบในส่วนต่างๆ ของกระเพาะอาหาร ดังนั้น การไหลย้อนของกรดน้ำดีในลำไส้เล็กส่วนต้นและกระเพาะอาหารระดับ 1 จึงสัมพันธ์กับปริมาณน้ำดีที่น้อยที่สุดในส่วนไพโลรัสของกระเพาะอาหารซึ่งอยู่ติดกับไพโลรัส หากตรวจพบน้ำดีในระดับที่สูงขึ้น (ในแอนทรัมและก้น) ก็สามารถระบุการไหลย้อนของกรดน้ำดีในลำไส้เล็กส่วนต้นและกระเพาะอาหารระดับ 2 ได้ และเมื่อการไหลย้อนไปถึงส่วนล่างของกระเพาะอาหารและหูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง (หัวใจ) แสดงว่านี่คือการไหลย้อนของกรดน้ำดีระดับ 3

[ 24 ]

ภาวะแทรกซ้อนและผลกระทบ

ผลที่ตามมาและภาวะแทรกซ้อนหลักของพยาธิวิทยานี้คือการระคายเคืองและการอักเสบของเยื่อบุกระเพาะอาหาร เนื่องจากกรดไฮโดรคลอริกรวมกับกรดน้ำดีคอนจูเกตในกรดไหลย้อนมีผลเสียต่อเยื่อบุอย่างมาก คุณสามารถค้นหาคำจำกัดความได้: โรคกระเพาะไหลย้อนหรือโรคกระเพาะผสม โรคกระเพาะไหลย้อนจากลำไส้เล็กส่วนต้น ซึ่งเรียกอีกอย่างว่าโรคกระเพาะไหลย้อนจากสารเคมีหรือน้ำดี หรือโรคกระเพาะอักเสบจากปฏิกิริยา นี่คือผลที่ตามมาที่พบบ่อยที่สุดของการที่เนื้อหาในลำไส้เล็กส่วนต้นไหลย้อนเข้าไปในช่องท้อง

นอกจากนี้ ภาวะแทรกซ้อนจากกรดไหลย้อนในลำไส้เล็กส่วนต้น ได้แก่:

• โรคกรดไหลย้อน;
• โรคกระเพาะกัดกร่อน
• การเกิดแผลในเยื่อเมือกบริเวณส่วนไพโลริกและแอนทรัลของกระเพาะอาหาร
• การตีบแคบของหลอดอาหารและเมตาพลาเซียของเยื่อบุพร้อมกับการพัฒนาของหลอดอาหารบาร์เร็ตต์ (พร้อมกับการไหลย้อนน้ำดีระดับ 3 และการพัฒนาของกรดไหลย้อน)
• เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะก่อนเป็นมะเร็งของเยื่อเมือกและมะเร็งกระเพาะอาหาร

[ 25 ], [ 26 ], [ 27 ], [ 28 ], [ 29 ], [ 30 ], [ 31 ]

การวินิจฉัย กรดไหลย้อนในลำไส้เล็กส่วนต้น

การวินิจฉัยภาวะกรดไหลย้อนในลำไส้เล็กส่วนต้นต้องมีการตรวจระบบทางเดินอาหารโดยละเอียด ซึ่งรวมถึงการทดสอบต่างๆ ดังนี้

• เลือด (ทั่วไปและทางชีวเคมี)
• ปัสสาวะและอุจจาระ;
• การทดสอบลมหายใจของ H. hilory

จำเป็นต้องตรวจดูเนื้อหาในกระเพาะอาหารว่ามีกรดน้ำดี บิลิรูบิน และโซเดียมหรือไม่ (โดยใช้การตรวจวัด) นอกจากนี้ ยังต้องตรวจวัดค่า pH ของกระเพาะอาหารและหลอดอาหารตลอด 24 ชั่วโมงด้วย

การวินิจฉัยเครื่องมือโดยใช้สิ่งต่อไปนี้เป็นสิ่งจำเป็น:

• การตรวจเอกซเรย์กระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น;
• อัลตราซาวด์อวัยวะช่องท้อง;
• การส่องกล้องตรวจกระเพาะอาหาร;
• การตรวจคลื่นไฟฟ้ากระเพาะอาหาร
• การถ่ายภาพด้วยแสงแบบไดนามิก
• การตรวจวัดความดันด้านหน้าและลำไส้เล็กส่วนต้น

[ 32 ], [ 33 ], [ 34 ]

การวินิจฉัยที่แตกต่างกัน

การวินิจฉัยแยกโรคจะดำเนินการเพื่อตรวจหากรดไหลย้อน ซึ่งหากพิจารณาเฉพาะอาการและอาการร้องเรียนของผู้ป่วยก็อาจสับสนกับกรดไหลย้อนได้ง่าย

การรักษา กรดไหลย้อนในลำไส้เล็กส่วนต้น

การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมสำหรับกรดไหลย้อนในลำไส้เล็กส่วนต้นมีจุดมุ่งหมายเพื่อลดอาการแสดงของโรคทางการทำงานนี้ โดยจะใช้ยาบางชนิดเพื่อจุดประสงค์นี้

ยา Ursofalk (ชื่อทางการค้าอื่นๆ - Ursachol, Ursolit, Ursolvan, Holacid)

รับประทานครั้งละ 1 แคปซูล (250 มก.) วันละครั้ง (ตอนเย็น) ข้อห้ามใช้ ได้แก่ ถุงน้ำดีอักเสบเฉียบพลัน ท่อน้ำดีเคลื่อน นิ่วในถุงน้ำดี และการตั้งครรภ์ ส่วนผลข้างเคียงหลัก ได้แก่ ลมพิษ ปวดท้อง และท้องเสียเล็กน้อย

ยา Ganaton (Itopride, Itomed, Primer) กระตุ้นการเคลื่อนไหวของระบบย่อยอาหาร โดยกำหนดให้รับประทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 3 ครั้ง (ก่อนอาหาร 1 ชั่วโมง) ยานี้ไม่ใช้ในผู้ป่วยเลือดออกในกระเพาะอาหาร ลำไส้ตีบ สตรีมีครรภ์ในไตรมาสแรก และผู้ป่วยอายุต่ำกว่า 16 ปี อาจมีผลข้างเคียง เช่น ลำไส้ปั่นป่วน ปัสสาวะลำบาก ปวดท้องน้อย ปากแห้ง นอนไม่หลับ

เมโทโคลพราไมด์ (Cerucal, Gastrosil) ใช้เพื่อประสานการเคลื่อนไหวของกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น ขนาดยาสำหรับผู้ใหญ่คือ 1 เม็ด (10 มก.) วันละ 3 ครั้ง สำหรับเด็กอายุมากกว่า 3 ปี - 0.1-0.5 มก. ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ควรใช้ยานี้ก่อนอาหาร 30 นาที ข้อห้ามใช้ ได้แก่ ลำไส้อุดตัน เนื้องอกในสมอง โรคลมบ้าหมู การตั้งครรภ์ (3 เดือนแรก) และการให้นมบุตร รวมถึงเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี เมโทโคลพราไมด์อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย ซึมเศร้าและวิตกกังวล หัวใจเต้นเร็ว ปากแห้ง ท้องเสีย ประจำเดือนไม่ปกติ

สารปกป้องกระเพาะอาหาร ซูครัลเฟต (ซูคราฟิล ซูคราต อุลกัสตราน ฯลฯ) ช่วยขับน้ำดีออกจากกระเพาะอาหารและปกป้องเยื่อเมือกจากการอักเสบ รับประทานครั้งละ 500 มก. วันละ 4 ครั้ง (ก่อนอาหารทุกมื้อและตอนกลางคืน) ยานี้มีข้อห้ามใช้ในการรักษากรดไหลย้อนในลำไส้เล็กส่วนต้นในกรณีที่ลำไส้ตีบ กลืนลำบาก ไตวาย ตั้งครรภ์และให้นมบุตร และเด็กอายุต่ำกว่า 4 ปี ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้ ได้แก่ ลำไส้ทำงานผิดปกติ คลื่นไส้และปากแห้ง ปวดศีรษะ ปวดท้อง และปวดบริเวณเอว

ยาคลายกล้ามเนื้อ Trimebutine (Trimedat) สามารถใช้ได้ในผู้ป่วยที่มีอายุมากกว่า 12 ปี โดยรับประทานครั้งละ 0.1-0.2 กรัม วันละ 3 ครั้ง เด็กอายุ 5-12 ปี รับประทานครั้งละ 50 มิลลิกรัม เด็กอายุ 3-5 ปี รับประทานครั้งละ 25 มิลลิกรัม วันละ 3 ครั้ง ผลข้างเคียง ได้แก่ ผื่นผิวหนัง

โฮมีโอพาธีในการรักษาโรคกรดไหลย้อนนั้นใช้ Gastritol (ในรูปแบบหยด) ซึ่งมีสารสกัดจากพืชสมุนไพร เช่น ซินคฟอยล์ คาโมมายล์ วอร์มวูด เซนต์จอห์นเวิร์ต รวมถึงสารสกัดจากรากชะเอมเทศ แองเจลิกา และมิลค์ทิสเซิล ยานี้ใช้เฉพาะกับผู้ป่วยที่มีอายุมากกว่า 12 ปีขึ้นไปเท่านั้น ครั้งละ 25 หยด วันละ 3 ครั้ง (ก่อนอาหาร) ห้ามใช้ยาหยอดในผู้ที่เป็นความดันโลหิตสูง โรคนิ่วในถุงน้ำดี และหญิงตั้งครรภ์ ผลข้างเคียง ได้แก่ คลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้อง เวียนศีรษะ

สำหรับอาการกรดไหลย้อนในลำไส้เล็กส่วนต้น วิตามิน เช่น วิตามินอี วิตามินเอ วิตามินบี และวิตามินยู (เมทไธโอนีน) มีประโยชน์อย่างยิ่ง

การบำบัดทางกายภาพบำบัดประกอบด้วยการดื่มน้ำแร่อัลคาไลน์จากธรรมชาติ (บอร์โจมี สวาลยาวา ลูซานสกายา โพลีอานา-ควาโซวา ฯลฯ)

การผ่าตัดอาจเป็นทางเลือกสุดท้ายหากไม่สามารถบรรเทาอาการกรดไหลย้อนอย่างรุนแรงได้ หรือเมื่อตรวจพบการเปลี่ยนแปลงก่อนเป็นมะเร็งในทางเดินอาหาร

การรักษาพื้นบ้านสำหรับโรคกรดไหลย้อน

การแพทย์พื้นบ้านช่วยบรรเทาอาการหลักของกรดไหลย้อนได้อย่างไร? สำหรับอาหารเช้า ให้รับประทานข้าวโอ๊ต โยเกิร์ตธรรมชาติหรือคีเฟอร์ และแอปเปิ้ลอบ (เพกตินที่มีอยู่ในแอปเปิ้ลจะช่วยทำให้กรดน้ำดีเป็นกลาง) แนะนำให้ดื่มน้ำผึ้งอย่างเป็นระบบในรูปแบบของน้ำผึ้ง (1 ช้อนชาต่อน้ำต้มอุ่น 1 แก้ว) ซึ่งควรดื่มในตอนเย็น และในกรณีที่มีอาการเสียดท้อง ให้ดื่มน้ำอุ่น 1 แก้วเป็นจิบเล็กๆ จะช่วยชะล้างน้ำดีออกจากเยื่อบุกระเพาะอาหาร

แนะนำให้รักษาอาการกรดไหลย้อนในลำไส้เล็กส่วนต้นด้วยน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ ซึ่งประกอบด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 (โอเลอิก ไลโนเลอิก และอัลฟา-ไลโนเลนิก) กรดไขมันเหล่านี้มีคุณสมบัติต้านการอักเสบอย่างมีประสิทธิภาพ และนอกจากนี้ยังมีผลในการสงบประสาทในกระเพาะอาหารอีกด้วย

การรักษาด้วยสมุนไพรสามารถช่วยบรรเทาอาการน้ำดีไหลย้อนได้ ชาคาโมมายล์ (ดื่มวันละ 2 แก้ว) ถือเป็นตัวเลือกแรก รากชะเอมเทศยังช่วยบรรเทาอาการน้ำดีไหลย้อนได้ด้วย แต่ควรทราบว่าชะเอมเทศมีไกลไซร์ไรซิน ซึ่งทราบกันดีว่าช่วยลดการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในผู้ชาย

ยาต้มรากมาร์ชเมลโลว์หรือต้นมาร์ชเมลโลว์ป่า (รากแห้งบด 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 250 มิลลิลิตร) จะเคลือบเยื่อบุกระเพาะอาหาร

ทิงเจอร์แอลกอฮอล์จากเปลือกต้นเอล์มแดง (Ulmus rubra) ให้ผลลัพธ์แบบเดียวกัน โดยในการเตรียม คุณต้องใช้เพียงเปลือกชั้นในของต้นไม้ต้นนี้เท่านั้น

[ 35 ], [ 36 ], [ 37 ], [ 38 ], [ 39 ], [ 40 ], [ 41 ], [ 42 ], [ 43 ]

อาหารสำหรับโรคกรดไหลย้อน

ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า การรับประทานอาหารเพื่อรักษาอาการกรดไหลย้อนนั้นไม่สามารถควบคุมอาการได้อย่างสมบูรณ์ ซึ่งแตกต่างจากกรดไหลย้อน อย่างไรก็ตาม หากไม่เปลี่ยนแปลงอาหารหรือวิถีชีวิต ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะหลีกเลี่ยงสิ่งนี้

ก่อนอื่น คุณไม่ควรทานอาหารมากเกินไป นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องจำกัดอาหารที่มีไขมันสูงและอาหารรสเผ็ด สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดดูสิ่งพิมพ์Diet for heartburnสิ่งที่ดีที่สุดคือควรใส่เมนูที่ไม่ทำให้ท้องอืดเกินไปไว้ในเมนูของคุณ เมนูที่เหมาะสมที่สุดสำหรับกรดไหลย้อนในลำไส้เล็กส่วนต้นมีอยู่ในบทความ - Diet for erosive gastritis

ขอแนะนำให้เลิกดื่มแอลกอฮอล์ น้ำอัดลม กาแฟ และช็อกโกแลต การรับประทานอาหารในปริมาณน้อย 5-6 ครั้งต่อวันจะดีต่อสุขภาพมากกว่า เพราะจะช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้นและป้องกันไม่ให้เกิดการสร้างน้ำดีมากเกินไป นอกจากนี้ ควรรับประทานอาหารมื้อสุดท้ายก่อนเข้านอน 3 ชั่วโมง

ยังไม่มีการพัฒนาวิธีออกกำลังกายเพื่อการบำบัดอาการกรดไหลย้อนโดยเฉพาะ แต่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าวิธีที่ดีที่สุดและเข้าถึงได้มากที่สุดวิธีหนึ่งสำหรับทุกคนในการต่อสู้กับอาการน้ำดีเกินคือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพวกเขายังแนะนำให้ฝึกชี่กงเพื่อการบำบัดและเสริมสร้างสุขภาพแบบจีนอีกด้วย

[ 44 ], [ 45 ]

การป้องกัน

การป้องกันไม่ให้กรดไหลย้อนในลำไส้เล็กส่วนต้นกลายเป็นสาเหตุของโรคระบบทางเดินอาหารเรื้อรังและภาวะสุขภาพเสื่อมโทรมลงอย่างมาก จำเป็นต้องป้องกัน

คำแนะนำด้านโภชนาการหลักๆ ได้กล่าวไว้ข้างต้นแล้ว นอกจากนี้ ยังจำเป็นต้องดื่มน้ำให้เพียงพอ วันละ 2 ลิตร

แอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่เป็นศัตรูของระบบย่อยอาหารและสุขภาพของคุณ!

ไม่แนะนำให้นอนทันทีหลังรับประทานอาหาร เพื่อไม่ให้เกิดการเคลื่อนตัวย้อนกลับของเนื้อหาในลำไส้เล็กส่วนต้น การเดินก่อนนอนมีประโยชน์มาก และควรนอนโดยยกศีรษะให้สูง

[ 46 ], [ 47 ], [ 48 ], [ 49 ], [ 50 ], [ 51 ]

พยากรณ์

ด้วยแนวทางและการรักษาที่ถูกต้อง ก็สามารถจัดการกับอาการกรดไหลย้อนได้ และการพยากรณ์โรคเกี่ยวกับผลที่ตามมาและภาวะแทรกซ้อนต่างๆ จะเป็นไปในทางที่ดี

ส่วนคำถามเรื่อง “กรดไหลย้อนในกระเพาะส่วนต้นและกองทัพ” นั้นขึ้นอยู่กับผลของกรดไหลย้อนในกระเพาะต่อสุขภาพโดยรวม อย่างไรก็ตาม ทหารเกณฑ์ที่มีอาการกรดไหลย้อนรุนแรงจะถูกส่งไปตรวจ โดยจะตัดสินจากผลการตรวจว่ามีความเหมาะสมในการรับราชการทหารหรือไม่

[ 52 ], [ 53 ], [ 54 ]