ทำไมจึงมีความอ่อนแอหลังการกินและวิธีจัดการกับมัน

การบริโภคอาหารเช่นเดียวกับกระบวนการย่อยอาหารไม่ได้เป็นเพียงแค่การเติมสารบางอย่างที่จำเป็นและไม่จำเป็นเท่านั้น แต่ยังมีค่าใช้จ่ายบางอย่างสำหรับการบดและการแปรรูปผลิตภัณฑ์ที่ตกลงไปในกระเพาะอาหาร กับภูมิหลังนี้ความอ่อนแอหลังจากรับประทานอาหารดูเหมือนจะเป็นสถานะปกติของร่างกายที่เกิดจากการทำงานที่เพิ่มขึ้นของอวัยวะและระบบจำนวนมาก ในมือข้างหนึ่งนี้เป็นจริง แต่กับรัฐอื่นเช่นอาจเป็นอาการของโรคที่กำลังพัฒนาอย่างแข็งขันและดังนั้นจึงต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับตัวเอง.

ระบาดวิทยา

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าสภาพเช่นความอ่อนแอหลังกินอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตที่ทุกคนมีประสบการณ์ถ้าเพียงเพราะอาการดังกล่าวมาพร้อมกับพยาธิวิทยาเช่นเดียวกับ VSD นอกจากนี้เขายังไม่มีความแตกต่างในด้านอายุและเพศแม้ว่าเขาจะพบกับเด็กน้อยกว่าผู้ใหญ่

การปรากฏตัวของความอ่อนแอหลังจากรับประทานอาหารก่อให้หลากหลายขนาดใหญ่บนชั้นวางของอาหารต่างๆอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตและอาหารเสริมที่ช่วยกระตุ้นความรู้สึกของความหิวหรือกระหายซึ่งจะนำไปสู่การกินมากเกินไปอาหารว่างคาร์โบไฮเดรตและดังนั้นจึงละเมิดของการย่อยอาหาร ไม่มีใครเป็นผู้ประกันตนจากการซื้อ "อาหาร" เหล่านี้อันตรายต่อกระเพาะอาหารและระบบทางเดินอาหารทั้งหมด การซื้อสินค้าที่ไม่ได้พิจารณาดังกล่าวช่วยผลักดันให้เราและลูกหลานของเราไปสู่การโฆษณาที่แพร่หลายและบรรจุภัณฑ์ที่มีสีสัน

ความเสี่ยงของความรู้สึกอ่อนแอหลังจากกินอาหารเพิ่มความสัมพันธ์กับโรคซึ่งเป็นอาการโดยทั่วไปอย่างหนึ่ง

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7],

สาเหตุ ความอ่อนแอหลังการกิน

ความอ่อนแอหลังจากรับประทานอาหารอาจเกิดจากการกินมากเกินไปซ้ำ ๆ หรือการดูดซึมอาหารที่มีไขมันจำนวนมากและไม่จำเป็นต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญในการทำความเข้าใจว่าหากปราศจากผลกระทบก็จะไม่เพียงพอ ต้นทุนพลังงานที่สูงและความยากลำบากในการย่อยอาหารอาจก่อให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและความอ่อนแอหลังจากรับประทานอาหารพร้อมกับรู้สึกหงุดหงิดในกระเพาะอาหารและง่วงนอน

เวียนศีรษะอาจเกิดจากการใช้อาหารจำนวนมากที่อุดมไปด้วยสารจากกลุ่ม tyogenine aminines biogenic ซึ่งเป็นสาเหตุให้หลอดเลือดในสมองแคบลง ผลิตภัณฑ์ดังกล่าว ได้แก่ ชีสผลไม้เช่นมะนาวแยมผลิตภัณฑ์หมัก (kefir, เบียร์, แคร์ ฯลฯ )

ถ้าหลังจากรับประทานอาหารคุณมีอาการเช่นคลื่นไส้และอ่อนเพลียคุณอาจไปพบแพทย์ทางเดินอาหารโดยเร็วที่สุด อาการดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงพัฒนาการของโรคระบบทางเดินอาหารต่างๆเช่นโรคกระเพาะ, ตับอ่อน, แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น, โรคกระเพาะอาหารขี้เกียจ, ถุงน้ำดีอักเสบเป็นต้น

ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสภาวะทางเดินอาหารหากอาการข้างต้นมีอาการอาเจียนและมีไข้ ปฏิกิริยาดังกล่าวอาจเป็นตัวบ่งชี้ถึงปัญหาร้ายแรง: แผลพุพองแผลในกระเพาะอาหาร, ไส้ติ่งอักเสบ, อาการอาหารไม่ย่อย, โรคเยื่อบุโพรงศีรษะเริ่มต้น (การอักเสบของเยื่อบุช่องท้อง) และที่นี่ความล่าช้าในการเสียชีวิตก็คล้าย ๆ กัน

จุดอ่อนและง่วงนอนหลังรับประทานอาหารอาจเป็นผลจากการบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป แต่ถ้าอาการเหล่านี้เป็นปกติคำถามที่เกิดขึ้นจากการตรวจสอบโรคเบาหวาน อาการต่อไปนี้อาจกลายเป็นคำยืนยันที่ไม่ได้รับจากการวินิจฉัยที่ไม่พึงประสงค์: กระหาย, สังเกตอย่างต่อเนื่อง, กระตุ้นให้ปัสสาวะบ่อย, การรักษาแผลและรอยขีดข่วนที่ช้าและการลดน้ำหนักที่คมชัด

แต่สัตว์ร้ายไม่เลวร้ายอย่างที่มันเป็นสี คุณสามารถอยู่กับการวินิจฉัยนี้ได้ สิ่งสำคัญคือการตระหนักถึงโรคในเวลาและไม่ปล่อยให้มันไปถึงขั้นตอนการจัดส่งอินซูลินคงที่เป็นสิ่งจำเป็น โรคเบาหวานเช่นโรคกระเพาะตับอ่อนอักเสบและโรคร้ายแรงอื่น ๆ ส่วนใหญ่เป็นอาหารการปฏิเสธสารพัดและนิสัยบางอย่าง แต่คุณไม่สามารถช่วยได้คุณต้องการที่จะรู้สึกมีสุขภาพดีและมีความสุข - เรียนรู้ที่จะรักอาหารที่ถูกต้อง

ความอ่อนแอและการสั่นหลังจากรับประทานอาหารมักเป็นสัญญาณแรกของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด ความจริงก็คือในตัวเองtachycardia (อัตราการเต้นหัวใจเพิ่มขึ้น) จะมาพร้อมกับอาการเช่นความอ่อนแอ, เหงื่อ, ห้วนของหายใจ ถ้าคนเรามีอาการดังกล่าวหลังกินอาหารสิ่งนี้บ่งบอกถึงความคลาดเคลื่อนจากบรรทัดฐาน

อาการดังกล่าวอาจทำให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ แต่ยังมีความผิดปกติในการทำงานของระบบย่อยอาหารโรคอ้วนปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์โรคเบาหวานและความผิดปกติในระบบประสาทส่วนกลาง

ถ้าคุณถูกโยนเข้าไปในเหงื่อและคุณรู้สึกอ่อนแอที่เห็นได้ชัดหลังจากรับประทานอาหารอาจเป็นเพราะคลื่นฮอร์โมนธรรมดา อิทธิพลของฮอร์โมนจะได้รับผลกระทบมากที่สุดโดยผู้หญิงโดยเฉพาะช่วงมีประจำเดือนและวัยแรกรุ่น

คือการปรับโครงสร้างฮอร์โมนและลดความดันโลหิตที่มาพร้อมกับกระบวนการย่อยอาหารเป็นสาเหตุหลักของความอ่อนแอหลังการกินในระหว่างตั้งครรภ์

เหงื่อออกมากบวกกับความอ่อนแอหลังจากการรับประทานอาหารที่อาจสังเกตสำหรับคนที่มีความผิดปกติของการเผาผลาญการวินิจฉัยว่ามีดีสโทเนียหลอดเลือด (VVD) และผู้ป่วยที่มีอาการเฟรย์ที่โยนลงไปในหม้อที่ไม่เพียง แต่หลังการกลืนกินอาหารร้อน แต่แม้ความคิดของมัน .

หายใจถี่และอ่อนแอหลังจากรับประทานอาหารเป็นอาการน่ากลัว แต่ในตัวเองพวกเขาไม่สามารถชี้ไปที่โรคเฉพาะ พวกเขาเป็นสัญญาณเกี่ยวกับการดำรงอยู่ของการเบี่ยงเบนบางอย่างในการทำงานของอวัยวะภายใน การวินิจฉัยที่ถูกต้องของโรคซึ่งเป็นสัญญาณจากความอ่อนแอและห้วนของลมหายใจสามารถกำหนดได้โดยนักบำบัดโรคบนพื้นฐานของการตรวจสอบที่สมบูรณ์หรือบางส่วนของร่างกาย

สาเหตุที่พบบ่อยของความอ่อนแอหลังการกินเป็นที่เรียกกันว่าsyndrom dumping syndromeซึ่งมีการล้างข้อมูลในกระเพาะอาหารอย่างรวดเร็วโดยผิดปกติ มักจะนำหน้าด้วยการผ่าตัด - การผ่าตัดเพื่อเอาส่วนใหญ่ของกระเพาะอาหารที่มีการฟื้นฟูระบบทางเดินอาหารในเวลาต่อมา แต่บางครั้งอาการจะปรากฏในคนที่มีสุขภาพดีภายนอก

อาการการเดือดร้อนเป็นปกติสำหรับเกือบทุกอาการที่อธิบายไว้ข้างต้น การเกิดพยาธิสภาพของภาวะนี้ขึ้นอยู่กับกระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกายในระหว่างการแปรรูปผลิตภัณฑ์อาหาร

มี 2 ประเภทของอาการของการล้างกระเพาะอาหารได้เร็วขึ้น:

• ต้น (เกือบจะทันทีหลังจากรับประทานอาหารไม่ช้ากว่า 20 นาทีหลังรับประทานอาหาร) ซึ่งเกิดจากการก่อตัวของก้อนอาหารและความดันออสโมติกในลำไส้เพิ่มขึ้น
• ปลาย (เกิดขึ้นหลังจากช่วงเวลาหนึ่งหลังกินบ่อยที่สุดใน 2-3 ชั่วโมง)

ดาวน์ซินโดรมต้นเป็นลักษณะ:

• จุดอ่อนที่เห็นได้ชัด,
• palpitations ที่แข็งแกร่ง,
• ลดความดันโลหิตและเวียนศีรษะที่เกี่ยวข้อง,
• ผิวหยาบกร้านและจุดด่างดำบนผิว

และยังมีลักษณะของเหงื่อเย็นชักลมหายใจคลื่นไส้และกระตุ้นให้อาเจียน

ในกรณีที่มีอาการดาวน์ซินโดรมปลายมาการร้องเรียนที่มีอยู่แล้วจะเข้าร่วมโดย:

• ความหิวกระหน่ำ,
• เป็นลม
• การรบกวนภาพในรูปแบบของแสงจ้าและจุดก่อนที่ดวงตาไม่สามารถที่จะมุ่งเน้นมุมมองที่จุดหนึ่งความมืดก่อนที่ดวงตา,
• การลดระดับน้ำตาลในเลือด,
• เสียงดังก้องในช่องท้อง,
• วิงเวียนทั่วไป

ในเวลาเดียวกันผิวจะเปลี่ยนเป็นสีแดงและมีอาการคลื่นไส้และลมหายใจสั้น ๆ ลดลง การปรากฏตัวของพวกเขาในขั้นตอนของการทุ่มตลาดดาวน์ซินโดรมปลายสามารถกระตุ้นการกินมากเกินไปเท่านั้น

อ่อนตัวหลังจากที่กินและที่เกี่ยวข้องอาการในชุดต่างๆอาจจะเป็นเพราะอาหารที่เข้มงวดความอดอยากและการพัฒนาเกี่ยวกับโรคนี้ดิน: กลุ่มอาการของโรคกระเพาะอาหารระคายเคือง (อาการอาหารไม่ย่อยทำงาน) bulimia Nervosa (จิตใจเนื่องจากการบริโภคอาหารที่ไม่สามารถควบคุม) อาการเบื่ออาหาร

อาการเหล่านี้อาจจะมาพร้อมกับอาการแพ้อาหาร ถ้าคุณสังเกตว่ามีอาการคลื่นไส้และความอ่อนแอหลังจากการรับประทานอาหารที่เกิดขึ้นเฉพาะหลังจากที่กินอาหารที่มีโปรตีน, ขนมหวานและขนมอบบวกเดียวกันมาพร้อมกับอาการปวดหัวและหูอื้อคุณควรระบุทันทีสารก่อภูมิแพ้และขจัดความมันจากอาหาร

[8]

กลไกการเกิดโรค

เนื่องจากความอ่อนแอหลังการกินสามารถบ่งบอกถึงสภาวะและโรคที่แตกต่างกันการเกิดโรคของอาการนี้สามารถดูได้จากมุมมองของกระบวนการเหล่านั้นในร่างกายที่มาพร้อมกับขั้นตอนการแปรรูปอาหารเป็นอย่างมาก ขั้นตอนการแปรรูปอาหารเริ่มต้นที่ปาก สิ่งมีชีวิตต้องการพลังงานเพิ่มเติมไม่เพียง แต่สำหรับการบดผลิตภัณฑ์ แต่ยังสำหรับการดูดซึมของพวกเขา

ความคิดของการย่อยอาหารเริ่มต้นด้วยการเกิดขึ้นของความรู้สึกหิว ร่างกายเริ่มเตรียมอาหารปริมาณสมองจะให้สัญญาณและเลือดเริ่มไหลเข้าสู่อวัยวะย่อยอาหาร ตามกฎหมายของการอนุรักษ์ในสภาพแวดล้อมที่ปิดถ้ามีส่วนเกินที่ไหนสักแห่งแล้วในที่อื่นเราจะสังเกตเห็นการขาดดุล ท่อระบายน้ำเลือดจากสมองและปอดพวกเขามีประสบการณ์ความอดอยากออกซิเจน (เพราะออกซิเจนจะถูกส่งไปยังอวัยวะผ่านกระแสเลือด) และด้วยเหตุนี้มีอาการเช่นอาการวิงเวียนศีรษะและหายใจถี่บนพื้นหลังของความอ่อนแอทั่วไป (ในความเป็นจริงต้องทนทุกข์ทรมานและอวัยวะอื่น ๆ )

การกินอาหารหนัก ๆ ที่ไม่สามารถรักษาได้เข้าสู่ระบบทางเดินอาหารจะเต็มไปด้วยการสะสมของ chyme ก้อนอาหารที่แข็งขึ้นรูปในกระเพาะอาหารไม่สามารถรับมือกับมันเคลื่อนไปสู่ลำไส้เล็กซึ่งจะมีแรงกดบนผนังของมัน "ความรุนแรง" นี้กระตุ้นให้ต่อมหมวกไตเข้าสู่เลือดของสารพิเศษของ catecholamines มีอาการที่เกี่ยวข้องกับส่วนเกินเช่นอ่อนเพลียหลังกินอาหารเวียนศีรษะอ่อนเพลียขับเหงื่อหายใจถี่

เราไปไกลกว่านั้น การดูดซึมสารอาหารจากอาหารในลำไส้จะมาพร้อมกับการเพิ่มขึ้นของระดับน้ำตาลในเลือดซึ่งเป็นอาหารในสมอง สำหรับเขานี้ทำหน้าที่เป็นสัญญาณเพื่อหยุดการผลิต orexin สารนี้ไม่เพียง แต่ผลักดันให้เราหาอาหาร แต่ยังให้ค่าใช้จ่ายของความมีชีวิตชีวาและกิจกรรม เป็นที่ชัดเจนว่าการลดลงของระดับสารนี้ส่งผลให้ความแข็งแรงลดลง อ่อนเพลียและง่วงนอน

ตามที่เราเห็นกิจกรรมของเซลล์ orexin ช่วยลดน้ำตาลหรือกลูโคสซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการง่วงนอนและอ่อนแอมากที่สุดเมื่อรับประทานอาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรตโดยเฉพาะขนม การใช้คุกกี้ขนมหวานและเครื่องดื่มหวานสำหรับขนมขบเคี้ยวในช่วงบ่ายเราย่อมกระตุ้นการยับยั้งกระบวนการบางอย่างในร่างกาย ถ้าเราพิจารณาร่างกายของเราเป็นกลไกการทำงานแล้ว orexin ในนั้นจะมีบทบาทของคันเร่งและน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตอื่น ๆ เป็นเบรค

นั่นคือเหตุผลหนึ่งของหลักการของโภชนาการที่เหมาะสมคือกฎที่จะไม่บริโภคคาร์โบไฮเดรตในตอนเช้าและในตอนบ่ายหรืออย่างน้อยอย่างมีนัยสำคัญ จำกัด จำนวนเงินของพวกเขา แต่โปรตีนที่มีคุณภาพสูงเป็นยาแก้พิษชนิดหนึ่งสำหรับคาร์โบไฮเดรตซึ่งจะช่วยลดผลกระทบด้านลบของยาปฏิชีวนะได้

[9], [10], [11], [12], [13], [14], [15]

การวินิจฉัย ความอ่อนแอหลังการกิน

ทุกคนจะโต้เถียงกับคำแถลงว่าโรคร้ายแรงมักได้รับการป้องกันไม่ให้หายดีแล้วและการวินิจฉัยอย่างทันท่วงทีทำให้การรักษามีประสิทธิภาพมากขึ้นหรือไม่? คนรอบรู้กล่าวว่าพระเจ้าทรงห่วงใยพระเจ้า ดังนั้นในกรณีของความอ่อนแอหลังจากรับประทานอาหาร หากคุณจับตัวเองในเวลาที่คุณสามารถป้องกันการพัฒนาหรือลดการรักษาโรคต่างๆซึ่งสหายซึ่งเป็นจุดอ่อนที่คล้ายกัน หรืออย่างน้อยก็เพื่อพัฒนาเมนูที่ดีที่สุดและระบอบการปกครองของวันซึ่งจะช่วยฟื้นฟูประเทศหลังการกินอาหารเป็นปกติ

แต่ไม่สนใจอาการนี้สามารถมีที่พอใจมากที่สุดผลที่ตามมาในรูปแบบของการทำงานขึ้นอยู่กับอินซูลินเบาหวานโรคเบาหวานกำเริบของโรคกระเพาะหรือแผลในกระเพาะอาหารและแผลในลำไส้เล็กส่วนต้นการพัฒนาของโรคอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของระบบทางเดินอาหาร หากคุณตอบสนองต่อสถานการณ์ในเวลาที่เหมาะสมคุณสามารถป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายเช่นการเจาะแผลหรืออักเสบของช่องท้อง

การวินิจฉัยความอ่อนแอหลังอาหารลดลงไม่ได้มากไปจากข้อเท็จจริงนี้ แต่เป็นการค้นหาสาเหตุของอาการนี้และการระบุถึงโรคที่เกิดขึ้น การทำเช่นนี้ในระหว่างการนัดหมายแพทย์จะชี้แจงสถานการณ์ทั้งหมดที่เกิดขึ้นก่อนหน้ารูปลักษณ์ของความอ่อนแอ: เมื่อปรากฏว่าอาหารใดที่คนที่ใช้และในปริมาณเท่าไรสิ่งที่มีอาการอยู่นอกเหนือความอ่อนแอบ่อยแค่ไหนคืออาการอุบาทว์หลังจากรับประทานอาหาร นอกจากนี้ยังมีการกีดกันหรือจัดตั้งพันธุกรรมทางพันธุกรรมในการแพ้อาหาร

นอกเหนือจากการสัมภาษณ์ผู้ป่วยแล้วแพทย์ยังสามารถตรวจวัดอุณหภูมิและความดันโลหิตรวมทั้งการตรวจจับบริเวณริมฝีปากได้ วิธีการตรวจนี้สามารถให้ข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพของระบบขับถ่ายได้แล้ว

ข้อมูลที่ครบถ้วนเกี่ยวกับปัญหาที่เป็นไปได้มีให้โดยการวินิจฉัยด้วยมือ ก่อนอื่นควรตรวจสอบ GIT การวินิจฉัย pathologies ของระบบทางเดินอาหารจะดำเนินการโดย gastroenterologist

วิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในด้านการวิจัยคืออัลตราซาวนด์ของช่องท้องและ fibrogastroscopy ซึ่งสามารถมองเห็นพยาธิวิทยาได้จากภายในและวัดความเป็นกรดของน้ำในกระเพาะอาหาร บนพื้นฐานของการศึกษาเครื่องมือและ anamnesis gastroenterologist ให้ข้อสรุปของเขา

หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับกลุ่มอาการทุ่มตลาดในการวินิจฉัยนอกเหนือจากการตั้งคำถามของผู้ป่วยแล้วอาจจำเป็นต้องใช้ภาพรังสีในกระเพาะอาหาร สามารถมีการทดสอบเร้าใจเพื่อยืนยันการตอบสนองต่อกลูโคส ดำเนินการศึกษาระดับอินซูลินและอัลบูมินในห้องทดลอง

นอกจากนี้แพทย์ยังสามารถกำหนดการทดสอบบางอย่างได้แก่ การตรวจเลือดปัสสาวะและอุจจาระในเลือดทั่วไปและขั้นสูงและการตรวจเลือดเพื่อตรวจหาน้ำตาลในการพัฒนาโรคเบาหวานและโรค metabolic อื่น ๆ อาจจำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อที่เชี่ยวชาญในระบบทางเดินปัสสาวะของระบบต่อมไร้ท่อซึ่งเป็นตัวกลางในการเผาผลาญอาหาร

ความยากลำบากในการวินิจฉัยอาจเป็นตับอ่อนอักเสบ นอกจากอัลตราซาวนด์และรังสีเอกซ์แล้วยังสามารถทำการศึกษาเฉพาะทาง ได้แก่ การส่องกล้องตรวจเลือดและการศึกษาเลือดและปัสสาวะเป็นเวลาสองครั้งเพื่อแสดงเอนไซม์

ถ้ามีอาการหายใจลำบากและหายใจเร็วอาจมีวิธีการตรวจเพิ่มเติมเช่นทรวงอกทรวงอกคลื่นไฟฟ้าหัวใจเอ็มอาร์ไอเป็นต้น

[16], [17], [18], [19], [20], [21], [22]

การวินิจฉัยที่แตกต่างกัน

หากการวินิจฉัยที่แตกต่างกันไม่ได้แสดงถึงความผิดปกติใด ๆ ในร่างกายนักบำบัดโรคจะให้คำแนะนำที่จำเป็นสำหรับการกำหนดสูตรอาหารในแต่ละวันและเพื่อหลีกเลี่ยงอาการที่เกิดขึ้นอีกในอนาคต

[23], [24], [25]

การรักษา ความอ่อนแอหลังการกิน

จุดอ่อนหลังกินอาหารไม่ใช่โรค นี่เป็นเพียงอาการของโรคในร่างกาย ปรากฎว่าคุณสามารถกำจัดอาการอึดอัดนี้ได้ด้วยการใช้มาตรการในการรักษาสาเหตุที่เป็นสาเหตุ และเนื่องจากอาจมีหลายสาเหตุเช่นนี้จึงไม่สามารถอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับการรักษาโรคและเงื่อนไขทางพยาธิสภาพทั้งหมดในบทความฉบับเดียวได้

ให้เราอาศัยอยู่ในรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับยาเสพติดที่สามารถบรรเทาสภาพของผู้ป่วยที่มีโรคที่พบมากที่สุดและเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกับการกินมากเกินไป ในการรักษาโรคต่างๆของระบบทางเดินอาหารการเตรียมเอนไซม์ที่อำนวยความสะดวกในการย่อยอาหารและการย่อยอาหารในระบบทางเดินอาหารมีการใช้กันอย่างแพร่หลาย หากมีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารและตับอ่อนยาเหล่านี้มักถูกกำหนดให้เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาโรคที่ซับซ้อน

โดยวิธีการที่ยาเสพติดเดียวกันเหล่านี้จะสามารถให้คำแนะนำสำหรับผู้ที่ไม่สามารถควบคุมความอยากอาหารของพวกเขามีแนวโน้มที่จะกินมากเกินไปหรือเพียงแค่เป็นตัวช่วยสำหรับการย่อยอาหารในระหว่างงานเลี้ยงที่มีมากมายของแสนอร่อยอาหารไขมันพร้อมกับอาการคลื่นไส้และความอ่อนแอหลังจากรับประทานอาหาร

เอนไซม์ที่เป็นที่นิยมและได้รับความนิยมคือ Festal, Mezim, Creon, Pancreatin, Pancreasim, Existol, Semilase

"Pancreatin" - อาจเป็นที่นิยมมากที่สุดเพราะประสิทธิภาพและความเลวของมันหมายถึงการอำนวยความสะดวกในการย่อยอาหาร ดูเหมือนว่าการเตรียมเอนไซม์ที่มีชื่อเฉพาะควรมีข้อบ่งชี้ที่เกี่ยวข้องกับการสังเคราะห์เอนไซม์ในการย่อยอาหารในตับอ่อน นี้เป็นจริง แต่ปัญหาเกี่ยวกับตับอ่อนเป็นเพียงหนึ่งในข้อบ่งชี้ในการรับยา นอกจากนี้แพทย์ยังได้แนะนำให้ใช้ "Pancreatin" ในทางเดินอาหารเรื้อรังโรคตับหลังจากการผ่าตัดตับอ่อนท้องหรือลำไส้เล็กส่วนต้นหลังจากการฉายรังสีของระบบทางเดินอาหารด้วยการกินมากเกินไปเพียงอย่างเดียว นอกจากนี้ยังแสดงให้คนที่มีไลฟ์สไตล์ไม่จูงใจในการเคลื่อนไหวและยังมีปัญหากับเครื่องเคี้ยวเมื่อเตรียมรังสีเอกซ์หรืออัลตราซาวนด์ของระบบทางเดินอาหาร

"Pancreatin" ประกอบด้วยเอนไซม์ (protease, amylase และ lipase) เหมือนกับที่ผลิตโดยตับอ่อนของมนุษย์ แหล่งที่มาของเอนไซม์เหล่านี้คือโคและสุกร เมื่อรับประทานเตรียมเอนไซม์แผนกต้อนรับส่วนหน้าเติมขาดสารเหล่านี้ในร่างกายและอำนวยความสะดวกในความแตกแยกอย่างรวดเร็วของโปรตีนแป้งและไขมันและการแปลงของพวกเขาเป็นกรดอะมิโน oligosaccharides, และกรดไขมันที่จำเป็นสำหรับการดำรงชีวิตของมนุษย์

ในร้านขายยาคุณสามารถหายาของผู้ผลิตที่แตกต่างกันได้ในรูปแบบของยาเม็ดที่มีปริมาณแตกต่างกันตั้งแต่ 10 ถึง 60 ชิ้นต่อหนึ่งแพ็คเกจ มียาเสพติด 2 ชนิดคือ "Pancreatin" และ "Pancreatin forte"

วิธีการใช้และปริมาณ ควรรับประทานยาด้วยอาหารหรือทันทีหลังสิ้นสุดมื้ออาหารโดยไม่ต้องแยกเป็นชิ้นส่วน การรับยาควรมาพร้อมกับการใช้ของเหลวจำนวนมาก นี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเอนไซม์ในสูตรที่จะออกและเริ่มที่จะทำหน้าที่โดยตรงในลำไส้เล็กส่วนต้นและไม่ช้า

วิธีการใช้นี้ช่วยให้คุณสามารถบรรลุผลสูงสุดของยาหลัง 30-40 นาที จำนวนเม็ดที่ใช้ในเวลาปกติ 1-2 แต่ปริมาณอาจเพิ่มขึ้นตามคำแนะนำของแพทย์ขึ้นอยู่กับระดับของการพัฒนาของการขาดเอนไซม์และอายุของผู้ป่วย

ในกรณีที่ถ้าตับอ่อนไม่สามารถผลิตเอนไซม์ที่กำหนดโดยทั่วไปปริมาณสูงสุด: 5 แท็บเล็ต "Pancreatin 8000" ซึ่งสอดคล้องกับความต้องการทางสรีรวิทยาของเอนไซม์ระบบทางเดินอาหาร

"Pancreatin" สามารถกำจัดอาการไม่พึงประสงค์จากการกินมากเกินไปเช่นความหนักเบาในกระเพาะอาหารอาการง่วงนอนคลื่นไส้และอ่อนเพลียหลังรับประทานอาหาร ในกรณีนี้ปกติ 1 เม็ดถ่ายทันทีหลังอาหารเพียงพอ

ยาเสพติดมีข้อห้ามเพียงเล็กน้อยที่จะใช้ นี้เป็นปกติความไวต่อสารในยารูปแบบเฉียบพลันของตับอ่อนอักเสบเช่นเดียวกับการกำเริบของรูปแบบเรื้อรังของ ยาเสพติดได้รับการอนุมัติสำหรับใช้ในวัยเด็กและการตั้งครรภ์ / ให้นมบุตร ในกรณีนี้คุณสามารถตั้งค่าปริมาณบุคคลได้

การบริหารยานั้นไม่ค่อยมีผลข้างเคียงใด ๆ บางครั้งอาจมีอุจจาระ, คลื่นไส้, ความรู้สึกไม่พึงประสงค์ในช่องท้อง, การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในการตรวจเลือด, ผื่นแพ้

ข้อควรระวัง ไม่ควรรับประทานยารวมทั้งยาลดกรดและธาตุเหล็กรวมทั้งแอลกอฮอล์ เป็นที่ยอมรับในการใช้ "Pancreatin" ในปริมาณที่น้อยหลังจากการเลี้ยงอาหารด้วยแอลกอฮอล์เพียงเล็กน้อย

ในวัยเด็กการใช้ยากระตุ้นให้เกิดอาการท้องผูกขึ้น

อะนาล็อกต่างประเทศ "Pancreatin" เป็น"Mezim" ยาเสพติดต่างกันในปริมาณที่กำหนดของเอนไซม์แต่ละตัวในช่วงหลัง "ตับอ่อน" เป็นยาในประเทศที่คล้ายคลึงกันของยาที่ได้อธิบายไว้ข้างต้น

"Creon" เป็นอะนาล็อกของ "Pancreatin" แต่ก็มีอยู่ในรูปของแคปซูล ตามที่แพทย์กำหนดให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นในกรณีนี้ ปริมาณปกติคือ: 1 แคปซูลก่อนรับประทานอาหาร

ยา"Festal"ในทางตรงกันข้ามกับยาก่อนหน้านี้เสริมด้วยส่วนประกอบของน้ำดีซึ่งช่วยเสริมการทำงานของไลเปสและเฮมิเซลลูโลสซึ่งช่วยในการทำลายเซลลูโลส ส่งเสริมการดูดซึมวิตามินและไขมันที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น

เพื่อบ่งชี้ถึงการเตรียมเอนไซม์ตามปกติในกรณีนี้เป็นไปได้ที่จะเพิ่มการติดเชื้อไม่ได้ติดเชื้อท้องอืดโรคลำไส้แปรปรวน

ในการเชื่อมต่อกับน้ำดีและเฮมิเซลลูโลนในองค์ประกอบของยานั้นยังมีข้อห้ามเฉพาะสำหรับการใช้งาน โรคตับเช่นโรคดีซ่านตับอักเสบตับล้มเหลวนอกเหนือจาก cholelithiasis การสะสมของหนองในถุงน้ำดี (empyema) และการอุดตันของลำไส้

รับประทานยาตามปกติในปริมาณหนึ่งหรือสองเม็ด 3 ครั้งต่อวัน มาตรฐานเด็กถูกกำหนดโดยแพทย์

การได้รับยาอาจจะมาพร้อมกับผลข้างเคียงบางอย่างเช่นเดียวกับ "Pancreatin"

ข้อควรระวัง ยานี้มีอยู่ในรูปของ Dragee และเนื้อหาในเปลือกกลูโคสอาจส่งผลเสียต่อสภาพของผู้ป่วยโรคเบาหวาน

ด้วยความระมัดระวังอย่างเคร่งครัดตามที่แพทย์ระบุไว้ "เทศกาล" ระหว่างตั้งครรภ์หรือเลี้ยงลูกด้วยนม

คล้ายกับ "Festal" ซึ่งตั้งอยู่ในราคาเดียวกันคือยา "Enzistal"

"Somilase"เป็นการเตรียม polyenzyme ในองค์ประกอบที่เราสามารถหาโซลิไซม์ที่เกี่ยวข้องกับเอนไซม์สำหรับการแยกไขมันและα-amylase หลักการของยาเสพติดนั้นแตกต่างจากที่เคยใช้กันอยู่เล็กน้อย การขาดเอนไซม์ถูกเติมเต็มด้วยการแบ่งไขมัน

สิ่งบ่งชี้สำหรับการใช้ยาเสพติดนอกเหนือจากการทำงานไม่เพียงพอของระบบทางเดินอาหารและตับอ่อนในการเชื่อมต่อกับโรคที่มีการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในระบบทางเดินอาหาร

วิธีการบริหารและปริมาณยาเสพติดเหมือนกับยา "Festal"

บวกของยาเสพติด "Somilase" คือการขาดเกือบสมบูรณ์ของข้อห้ามในการใช้และผลข้างเคียง อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์หลังจากได้รับยา

สำหรับโรคเบาหวานการสนทนาจะยาวและไม่มีเหตุผลเพราะการแต่งตั้งยาสำหรับโรคนี้ต้องใช้ความสามารถของต่อมไร้ท่อ หนึ่งสามารถพูดได้ว่าการรักษาโรคสุขภาพนี้เป็นเวลานานและขึ้นอยู่กับการยึดมั่นในอาหารพิเศษที่มีข้อ จำกัด ของแหล่งที่มาของน้ำตาลกลูโคสและคอเลสเตอรอล

เช่นเดียวกันอาจกล่าวได้เกี่ยวกับโรคหัวใจและหลอดเลือดซึ่งได้รับการรักษาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

คุณสามารถให้คำแนะนำที่ช่วยอำนวยความสะดวกให้กับสภาพของผู้ป่วยและช่วยในการทำกระบวนการย่อยอาหารให้ถูกต้องตามปกติเพื่อไม่ให้เกิดความอ่อนแอหลังจากรับประทานอาหาร

เช่นในกรณีของโรคเบาหวานและในสถานการณ์ที่มีโรคของระบบทางเดินอาหารอาหารมาถึงก่อน สำหรับโรคแต่ละชนิดมีข้อ จำกัด ด้านคุณภาพและปริมาณอาหาร ส่วนใหญ่มักใช้โภชนาการเศษอาหารเมื่อจำนวนมื้อต่อวันเพิ่มขึ้นและบางส่วนจะลดลงตามไปด้วยเช่นเดียวกันกับการยกเว้นจากเมนูอาหารประเภทหนักที่ก่อให้เกิดการก่อตัวของก้อนอาหาร

การอดอาหารด้วยการทุ่มตลาดหมายถึงการได้รับอาหารเป็นส่วน ๆ อาหารควรมีแคลอรี่สูงควรมีวิตามินที่จำเป็นทั้งหมด แต่ปริมาณของของเหลวและคาร์โบไฮเดรตควร จำกัด อาหารที่อุดมไปด้วยเส้นใยควรจะกำจัดออกให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จากเมนู

ในกรณีที่อาการไม่รุนแรงของกลุ่มอาการของโรคการรับประทานอาหารมักมีข้อ จำกัด ถ้านอกเหนือไปจากความเกลียดชังและความอ่อนแอหลังจากรับประทานอาหารยังคงมีวิงเวียนสำหรับการกำจัดของอาการเหล่านี้สามารถแนะนำผลิตภัณฑ์ "Immodium" "Motilium", "เตรียม octreotide" และเอนไซม์

"Immodium"ช่วยลดความถี่ของการหดตัวของผนังลำไส้เนื่องจากเนื้อหาของมันเคลื่อนตัวช้าลง ยานี้จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการปานกลางพร้อมกับยา atropine ที่ช่วยลดการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินอาหาร "Okreotid" ช่วยลดโอกาสในการเกิดภาวะแทรกซ้อนหลังจากการผ่าตัดในกระเพาะอาหารและอวัยวะอื่น ๆ ของระบบทางเดินอาหาร "Mollium" จะขจัดอาการอันไม่พึงประสงค์ที่มาพร้อมกับอาการการทุ่มตลาด

ในหลักสูตรที่รุนแรงของกลุ่มอาการทุ่มตลาดยาชา "Novocain" จะมีการกำหนดก่อนมื้ออาหาร ในกรณีนี้หลังจากรับประทานอาหารแต่ละมื้อแพทย์ไม่แนะนำให้เคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน แต่ตรงกันข้ามจะแนะนำให้หยุดพัก

หากมาตรการทั้งหมดที่ใช้ไม่ได้ผลการรักษาแบบผ่าตัดอาจต้องซึ่งประกอบด้วย gastroejunoduodenoplasty ที่ทำให้การเคลื่อนไหวอาหารช้าลงไปในลำไส้เล็ก

จุดอ่อนหลังอาหารอาจเกิดจากการย่อยอาหารและวิตามินในองค์ประกอบของพวกเขา ดังนั้นการรักษาสภาพนี้รวมถึงการรับประทานวิตามินคอมเพล็กซ์

การรักษาด้วยกายภาพบำบัดเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับโรคที่เกิดจากสภาพความอ่อนแอหลังการกิน การบำบัดด้วยโคลนบำบัดน้ำแร่การบำบัดทางกายภาพบำบัดการบำบัดด้วยภูมิอากาศ

การรักษาทางเลือกของความอ่อนแอหลังจากรับประทานอาหาร

การรักษาด้วยยาและทางเลือกทั้งสองของความอ่อนแอหลังจากรับประทานอาหารจะขึ้นอยู่กับการกำจัดสาเหตุของสาเหตุของมันและดังนั้นควรดำเนินการตามผลการวินิจฉัยทางการแพทย์ เมื่อโรคได้รับการยอมรับแล้วจะทำให้การรักษาเริ่มต้นขึ้นซึ่งจะช่วยลดความอ่อนแอและอาการอื่น ๆ ได้

ดังนั้นด้วยโรคตับอ่อนอักเสบและกระเพาะอาหารน้ำผลไม้มันฝรั่งสดมีผลในเชิงบวกคุณต้องดื่มมันตั้งแต่วันละ 1.5-3 แก้ว

ช่วยให้มีโรคต่างๆในทางเดินอาหารและโพลิส ใช้ในรูปของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์, สารละลายในน้ำหรือในรูปแบบธรรมชาติ สิ่งที่ง่ายที่สุดสำหรับภาวะแทรกซ้อนของโรคและการปรากฏตัวของอาการคลื่นไส้และความอ่อนแอหลังจากรับประทานอาหารคือการเคี้ยวเล็กน้อยของ propolis เล็กน้อยกว่าถั่วสำหรับบางเวลา

น้ำมันซีอาน ธ อร์นยังช่วยลดอาการของผู้ป่วยที่มีกระเพาะอาหารลำไส้เล็กส่วนต้นและลำไส้ ควรรับประทาน 1 ช้อนชาเป็นเวลา 25-30 นาทีก่อนรับประทานอาหาร

ในกรณีของโรคเบาหวานการแพทย์ทางเลือกแนะนำให้ใช้ถั่วอ่อนจำนวน 7 ชิ้นก่อนแช่ในตอนเย็นในน้ำ 100 กรัม ถั่วต้องกินในขณะท้องว่างล้างด้วยน้ำเดียวกันหนึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร

ช่วยรักษาสภาพโรคเบาหวานและพืชชนิดหนึ่ง มันต้องถูกบดขยี้และยืนยันในนมเปรี้ยวในที่เย็นประมาณ 7-8 ชั่วโมง (1 ช้อนโต๊ะพืชชนิดหนึ่งต่อหนึ่งรายการของนมเปรี้ยว) ใช้เวลาครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารในปริมาณ 1 ช้อนเต็ม

สูตรดังกล่าวเป็นที่ดี แต่นอกเหนือจากการรักษาเสถียรภาพระบบทางเดินอาหารและป้องกันไม่ให้อ่อนแอ, คลื่นไส้, เวียนศีรษะหลังการกิน, ส่งเสริมการใช้อาหารและสมุนไพรที่ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร ผลิตภัณฑ์ของการกระทำดังกล่าวมีผลไม้แห้งผลไม้สดและผัก flaxseed ผลิตภัณฑ์นมรำ

ธรรมชาติบำบัด

การรักษาความอ่อนแอของสมุนไพรหลังจากรับประทานอาหารขึ้นอยู่กับคุณสมบัติของสมุนไพรบางชนิดที่เป็นประโยชน์ในการย่อยอาหาร สมุนไพรเหล่านี้ประกอบด้วยดอกแดนดิไลอันผักชีฝรั่งมิ้นท์ นอกจากนี้ยังมีคาโมไมล์, elecampane, ต้นแปลนทิน, สาโทเซนต์จอห์น, โรสแมรี่, รากขิง, ชิกโครีและอ้อย ฯลฯ จากสมุนไพรเหล่านี้เป็นค่ารักษาพยาบาล บางคนสามารถพบได้แม้ในร้านขายยาตัวอย่างเช่นชาสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพดร. Selezneva

ในหมู่การเยียวยา homeopathic อื่น ๆ ที่มีความอ่อนแอหลังการกินยาต่อไปนี้จะประสบความสำเร็จ:

"Anacardium-Homaccord"ใช้เพื่อรักษาความผิดปกติต่างๆในการทำงานของระบบทางเดินอาหาร หนึ่งในข้อบ่งชี้ในการใช้คืออาการไม่พึงประสงค์ที่ไม่ดี

ยานี้มีอยู่ในรูปของยาหยอด ปริมาณผู้ใหญ่ประจำวันคือ 30 หยดแบ่งออกเป็น 3 ขนาด เด็กติดตั้งโดยแพทย์

ข้อห้ามในการใช้คือความรู้สึกไวต่อส่วนประกอบต่างๆ ผลข้างเคียงไม่เป็นที่สังเกต ผู้ป่วยที่มี pathologies ของต่อมไทรอยด์สามารถรับประทานยาได้เฉพาะในปริมาณที่กำหนดโดย endocrinologist

"Coenzyme compositum"ยาเม็ดประสาทชีวจิตที่ใช้ในรูปแบบของการฉีด ทำให้การเผาผลาญเป็นปกติช่วยกระตุ้นการทำงานของร่างกายเพื่อต่อสู้กับระบบทางเดินอาหารและอวัยวะอื่น ๆ และระบบส่งผลดีต่อการผลิตเอนไซม์

การฉีดยาทำได้ 1-3 ครั้งต่อสัปดาห์โดยใช้วิธีการบริหารยาแบบต่างๆ ปริมาณผู้ใหญ่เดี่ยว - 1 ampoule สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปีปริมาณ 1 มิลลิลิตร 1 ปี - 0.4 มล. ขึ้นไป 3 ปี - 0.6 มล.

สารละลายสามารถรับประทานได้ทางปาก (ผ่านปาก) ลดปริมาณยาที่กำหนดไว้ในน้ำ (5-10 มิลลิลิตร) ขั้นตอนการรักษาอาจแตกต่างกันภายใน 2-5 สัปดาห์

นอกเหนือจากการแพ้ยาเสพติดข้อห้ามอื่น ๆ สำหรับยานี้สำหรับความอ่อนแอหลังจากรับประทานอาหารที่ไม่มี แต่มีผลข้างเคียงบางอย่างที่สังเกต: บวมที่บริเวณที่ฉีดมีอาการคันและผื่นแพ้

ไม่ควรผสมยานี้กับยาอื่น ๆ ในเข็มฉีดยาเดียวกัน

"Natrium phosphoricum" - ยารักษาโรคเบาหวานและเงื่อนไขที่มีการย่อยอาหารที่เป็นไขมันได้ยาก มีแลคโตส

ยานี้มีไว้สำหรับการรักษาผู้ใหญ่และเด็กรวมถึงทารก ยาเดี่ยวสำหรับทุกเพศทุกวัยคือหนึ่ง - 1 เม็ด แต่ความถี่ของการประยุกต์ใช้ขึ้นอยู่กับอายุของผู้ป่วยและหลักสูตรของโรค เมื่อมีอาการเรื้อรังยาจะถูกนำมาใช้ 1-3 ครั้งต่อวันโดยมีอาการเฉียบพลัน - 1-6 ครั้ง

เมื่อรับประทานยาอาจเกิดปฏิกิริยาไวต่อการแพ้ได้ ในการให้คำปรึกษาการตั้งครรภ์ของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในโอกาสที่ใช้ในการเตรียมการอาจมีความจำเป็น

"Gastronal"เป็นการเตรียมสารชีวประวัติที่พบการประยุกต์ใช้ในการรักษาโรคทางเดินอาหารที่ซับซ้อนพร้อมด้วยอาการคลื่นไส้และความอ่อนแอหลังกินอาหาร

ยานี้มีไว้สำหรับใช้ในผู้ใหญ่อายุ 18 ปีขึ้นไป ข้อห้ามสำหรับการใช้นอกเหนือไปจากปฏิกิริยาแพ้คือการขาดน้ำตาลและการแพ้น้ำตาลฟรักโทสซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของยา ผลข้างเคียงเป็นที่ประจักษ์เฉพาะบนพื้นฐานของการไม่สนใจข้อห้าม

การเตรียมในรูปแบบของเม็ดเลือดชีวจิตใช้ในขนาดปกติครั้งเดียว (8 ชิ้น) และยังคงอยู่ในปากจนกว่าจะมีการสลายตัวสูงสุด คุณสามารถใช้ยาก่อน (ครึ่งชั่วโมง) หรือหลังอาหาร (ในชั่วโมง) ขอแนะนำให้ใช้ยานี้สามครั้งต่อวันสำหรับการรักษาด้วยยา 1 เดือน

ไม่แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรและหลังจากหมดอายุการใช้งาน

การป้องกัน

การป้องกันความอ่อนแอและอาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ หลังจากรับประทานอาหารเริ่มต้นด้วยการทบทวนระบอบการปกครองที่มีอยู่ในปัจจุบันและเมนูปกติ อาหารเช้ากลางวันและมื้อเย็นควรเป็นเวลาเดียวกัน ในระหว่างมื้ออาหารคุณต้องให้ความสำคัญกับกระบวนการรับประทานอาหารและไม่ควรคำนึงถึงรายละเอียดของการประชุมที่กำลังจะมาถึงและต้องกังวลกับช่วงเวลาพลาด ไม่จำเป็นต้องดูรายการโทรทัศน์ระหว่างมื้ออาหารเรียนรู้บทเรียนเตรียมตัวสำหรับการสอบอ่านนวนิยายออกจากกระเพาะอาหารของคุณด้วยอาหารที่เคี้ยวไม่เพียงพอ

พิจารณาและกำหนดรายชั่วโมงของคุณ ในตอนเช้าและในวัน จำกัด ปริมาณอาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรตเพื่อไม่ทำให้เกิดอาการง่วงนอน เพื่อป้องกันอาการวิงเวียนศีรษะและความอ่อนแอหลังรับประทานอาหารควร จำกัด ปริมาณกาแฟที่คุณดื่มกาแฟโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับน้ำตาล

การเพิ่มความถี่ในการรับประทานอาหารและลดส่วนที่จะช่วยให้ระบบทางเดินอาหารทำงานได้ง่ายขึ้น ในเวลาเดียวกันคุณควรกินอาหารช้าๆอย่างระมัดระวังสับอาหารในปากของคุณและเลือกรับประทานอาหารว่างผลไม้ผัก นี้จะช่วยในการหลีกเลี่ยงการก่อตัวของ lumps อาหาร

หากไม่มีข้อห้ามพิเศษให้ใส่เส้นใยอาหารของคุณซึ่งจะช่วยให้ระบบทางเดินอาหารในการประมวลผลอาหารเป็นไปอย่างแข็งขัน ใส่ใจกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ช่วยในการย่อยอาหาร พวกเขามีประโยชน์สำหรับทั้งการรักษาและการป้องกันความอ่อนแอหลังจากรับประทานอาหาร

ใช้นิสัยในการดื่มน้ำสะอาดครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารมื้อแรก นี้จะช่วยให้ไม่เพียง แต่จะเริ่มต้นกระเพาะอาหารและลำไส้ที่ยังไม่ได้ตื่น แต่ยังเพื่อทำความสะอาดพวกเขาจากเมือกสะสม

การกินมากเกินไปเป็นศัตรูที่ใหญ่ที่สุดของระบบทางเดินอาหาร มันเป็นส่วนเกินในอาหารและปริมาณมากเป็นสาเหตุที่พบบ่อยของการพัฒนาของ pathologies ต่างๆของระบบทางเดินอาหาร แก้วน้ำจะช่วยและในกรณีนี้จะช่วยลดความกระหาย

แต่ถ้าหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไปเป็นไปไม่ได้ (มักจะเกิดขึ้นในงานแต่งงาน, วันครบรอบและงานเฉลิมฉลองอื่น ๆ ที่มีจำนวนมากของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และอาหาร) มาถึงการเตรียมการช่วยเหลือของเอนไซม์และถ่านธรรมดาซึ่งจะช่วยกำจัดได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพที่จะประสบปัญหาเช่นเวียนศีรษะคลื่นไส้และ ความอ่อนแอหลังการกิน

[26], [27],

พยากรณ์

พูดเกี่ยวกับการพยากรณ์โรคของความอ่อนแอหลังรับประทานอาหารเป็นอาการไม่พึงประสงค์เป็นครั้งคราวซ้ำ ๆ การยึดมั่นในอาหารและมาตรการป้องกันอื่น ๆ จะทำให้สถานการณ์เปลี่ยนไปอย่างแจ่มแจ้ง ถ้าเราพิจารณาความอ่อนแอหลังจากรับประทานอาหารเป็นอาการของโรคเฉพาะโรคแล้วการพยากรณ์โรคที่ดีการรักษาอย่างจริงจังและระยะยาวอาจมีความจำเป็นต้องมีการตรวจพบพยาธิสภาพในเวลา ที่นี่หนึ่งอาหารไม่ค่อยพอ

[28], [29]