สังกะสีสำหรับโรคหวัด: ใช่หรือไม่?

สังกะสีเย็นทำให้เกิดความคิดเห็นที่คลุมเครือของแพทย์ เป็นสารธรรมชาติที่พบในเกือบทุกเซลล์ในร่างกายมนุษย์ สังกะสีเป็นหนึ่งในแร่ธาตุเหล่านั้นที่แพทย์แนะนำให้รวมไว้ในอาหารประจำวัน สังกะสีมีคุณสมบัติของสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อและฟื้นฟูเนื้อเยื่อที่อาศัยอยู่ เพื่อให้ได้สังกะสีจากแหล่งธรรมชาติคุณจำเป็นต้องใส่ในเนื้อแดงเนื้อเมล็ดถั่วถั่วนมและเนยแข็ง เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้เย็น?

อ่าน:

• 5 เหตุผลในการใช้สังกะสีสำหรับโรคหวัด
• 11 ผลิตภัณฑ์ที่มีสังกะสีสูง

งานวิจัยใหม่เกี่ยวกับผลของสังกะสีในร่างกาย

การศึกษาที่ตีพิมพ์เมื่อวันที่ 15 กุมภาพันธ์ 2554 ชี้ให้เห็นว่าการสังกะสีในรูปของน้ำเชื่อมหรือยาเม็ดในช่วงสองสามวันแรกของช่วงเย็นอาจเป็นผลให้การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนลดลง

การสำรวจยังพบว่าสังกะสีสามารถลดจำนวนวันที่ไม่ได้รับเด็กในโรงเรียนเนื่องจากการเจ็บป่วยและหลีกเลี่ยงการใช้ยาปฏิชีวนะที่มีภาวะแทรกซ้อนของโรคไข้หวัด สังกะสียังสามารถช่วยป้องกันโรคหวัดในคนที่ใช้มันเป็นเวลาห้าเดือนหรือมากกว่า

ในการทบทวน 15 การศึกษากับผู้เข้าร่วม 1360 รายซึ่งได้รับการตีพิมพ์โดย Cochrane ระหว่างประเทศโดยร่วมมือกับนักวิทยาศาสตร์หลายคนได้พิจารณาข้อมูลเกี่ยวกับการบำบัดรักษา พวกเขาแสดงให้เห็นว่าไม่มีหลักฐานแน่ชัดที่จะแนะนำให้ใช้สังกะสีในการช่วยแก้หวัด

นักวิจัยกล่าวว่า "การศึกษาล่าสุดสนับสนุนการใช้เม็ดสังกะสีในการรักษาโรคหวัด" นักวิจัยกล่าวว่า M. Singh, MD นักปอดบวชเด็กที่สถาบันวิจัยทางการแพทย์ในเมือง Chandigarh ประเทศอินเดีย

สังกะสีเทียบกับยาหลอก

ทั้งหมดมี 13 ได้ดำเนินการทดสอบผลกระทบของสังกะสีเทียบกับยาหลอกในร่างกายของคนอายุ 65 ปีที่ทุกข์ทรมานเพราะอาการหวัดต้นรวมทั้งอาการเจ็บคอ, ปวดหัว, อาการไอมีไข้น้ำมูกไหลหรือคัดจมูกจาม เสียงแหบของเสียงและความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อ

ผลของการศึกษา 6 ชิ้นแสดงให้เห็นว่าเมื่อสังกะสีถูกนำมาใช้ในช่วง 24 ชั่วโมงแรกของช่วงเย็นความยาวของมันจะลดลงประมาณหนึ่งวัน

ผลจากการศึกษา 5 เรื่องที่เกี่ยวข้องกับคนมากกว่า 500 คนพบว่าผู้ที่ใช้สังกะสีได้รับอาการหวัดน้อยกว่าผู้ป่วยที่ได้รับยาหลอก

การวิเคราะห์การศึกษารวมสองครั้งที่เกี่ยวข้องกับผู้ป่วยมากกว่า 1,500 รายแสดงให้เห็นถึงการลดจำนวนผู้ป่วยที่เป็นโรคไข้หวัดได้ 40% ในผู้ที่ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสังกะสีเพื่อป้องกันโรคหวัดเมื่อเทียบกับผู้ป่วยที่ได้รับยาหลอก

บางคนระบุผลข้างเคียงเมื่อรับประทานสังกะสี - คลื่นไส้หรือรสโลหะในปาก

แม้ว่าข่าวนี้จะช่วยให้เรามีความหวังว่าขณะนี้เราสามารถที่จะมีประสิทธิภาพมากขึ้นต่อสู้กับวิธีการทางธรรมชาติเย็นนักวิจัยเชื่อว่าพวกเขายังไม่ได้รวบรวมหลักฐานเพียงพอที่จะให้คำแนะนำประชาชนเกี่ยวกับว่าวิธีสังกะสีมากเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการป้องกันโรคหวัดหรือระยะเวลาที่จะต้องมี ที่จะได้รับ

สังกะสีต่อสู้กับโรคไข้หวัดได้อย่างไร?

«สังกะสีทำงานในสองทิศทาง - อนันดา Prasad, แมรี่แลนด์กล่าวว่า วิทยาศาสตร์ศาสตราจารย์ด้านการแพทย์ภายในที่ Wayne State University โรงเรียนของยาในดีทรอยต์ที่ทุ่มเทอาชีพของเขาในการศึกษาผลกระทบของสังกะสีต่อระบบภูมิคุ้มกันที่.

แรกสังกะสีมีผลต่อความสามารถในการคูณ rhinoviruses ซึ่งทำให้เกิดประมาณ 80% ของโรคหวัดทั้งหมด ประการที่สองสังกะสีสามารถป้องกันความสามารถในการทำลายเยื่อหุ้มเซลล์และทำให้เกิดการติดเชื้อได้ "

ผลของสังกะสีต่อระยะเวลาของโรคไข้หวัด

ในปีพ. ศ. 2551 ปราดได้เผยแพร่ผลการศึกษาเกี่ยวกับผลต่อร่างกายของสังกะสีเทียบกับยาหลอกในผู้เข้าร่วมโครงการ 50 คน

ครึ่งหนึ่งของผู้เข้าร่วมการศึกษาได้รับสังกะสี 13.3 มิลลิกรัมในเม็ดทุก 3-4 ชั่วโมงและอีกครึ่งหนึ่งของอาสาสมัครได้รับแผ่นที่ละลายน้ำได้ด้วยส่วนผสมที่ไม่ใช้งาน แต่พวกเขาบอกว่าเป็นสังกะสี

"โดยปกติแล้วความเย็นจะใช้เวลาประมาณแปดวันก่อนที่คนจะมีสุขภาพดี" Prasad กล่าว "แต่สังกะสีช่วยลดระยะเวลาการเจ็บป่วยลงได้ประมาณ 50%"

ผู้เข้าร่วมการศึกษาที่ใช้สังกะสีมีอาการไอเย็นประมาณ 4 วันเมื่อเทียบกับผู้ที่ได้รับยาหลอก 7 วัน

"ถึงตอนนี้เท่าที่ฉันรู้ไม่มีอะไรที่มีประสิทธิภาพมากกว่าสังกะสีในการต่อสู้กับโรคหวัด" Dr. Prasad กล่าว

ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ยังคงเชื่อว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมก่อนที่จะสามารถสรุปคำแนะนำที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการสังกะสีในช่วงเย็นหรือเพื่อป้องกันโรค แพทย์เชื่อว่าในปริมาณที่สูง - มากกว่า 40 มิลลิกรัมต่อวัน - สังกะสีสามารถทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ, ปวดหัว, อาการง่วงซึม, เหงื่อออกที่เพิ่มขึ้น, การสูญเสียของการประสานงานของกล้ามเนื้อแพ้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์, ภาพหลอนและโรคโลหิตจาง

พวกเขายังต่อต้านการใช้สเปรย์จมูกด้วยสังกะสีซึ่งตามแหล่งที่มาบางอย่างอาจนำไปสู่การสูญเสียกลิ่น

สังกะสีสำหรับโรคหวัดสามารถทำผลงานได้ดี แต่เนื่องจากข้อมูลที่ยังไม่ได้ผ่านการทดสอบอย่างเต็มที่เสมอปรึกษากับแพทย์ของคุณก่อนที่จะตัดสินใจเกี่ยวกับกลยุทธ์ของการรักษาโรคหวัด