อาการหวัด จะเลี่ยงไม่ให้เกิดโรคอื่นได้อย่างไร?

อาการหวัดอาจสังเกตได้ยาก เนื่องจากอาการเหล่านี้มักแฝงตัวมากับโรคอื่น ๆ เช่นไข้หวัดใหญ่หรือโรคภูมิแพ้ จะสังเกตอาการหวัดได้อย่างไร?

[ 1 ]

ไวรัสไข้หวัด

ไวรัสมากกว่า 200 ชนิดสามารถทำให้เกิดไข้หวัดธรรมดาได้โดยไวรัสชนิดที่พบบ่อยที่สุดคือไรโนไวรัส ซึ่งทำให้เกิดไข้หวัดประมาณ 40% ในผู้ใหญ่ ไข้หวัดจะรุนแรงที่สุดในช่วงฤดูใบไม้ร่วงถึงต้นฤดูใบไม้ผลิ ซึ่งเป็นช่วงที่ผู้คนใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ในบ้าน ทำให้ไวรัสเหล่านี้แพร่กระจายได้ง่าย

[ 2 ]

อาการไข้หวัดที่เห็นได้ชัดที่สุด

อาการหวัดโดยทั่วไปจะเริ่มขึ้นอย่างกะทันหันพร้อมกับอาการเจ็บคอตามมาด้วยอาการหวัดอื่น ๆ ดังนี้:

• น้ำมูกไหล
• การจาม
• อาการเหนื่อยล้าและอ่อนแรงเพิ่มมากขึ้น
• อาการไอแห้งหรือไอมีเสมหะ

โดยปกติแล้ว อาการหวัดจะไม่มาพร้อมกับไข้สูง ไข้สูงและอาการหวัดที่รุนแรงขึ้นอาจหมายความว่าคุณเป็นไข้หวัดใหญ่หรือโรคอื่นที่ไม่ใช่หวัด

รายละเอียดอาการหวัด

ในช่วงสองสามวันแรก ผู้ป่วยจะมีน้ำมูกไหลออกมา ซึ่งเป็นกลไกการป้องกันของระบบภูมิคุ้มกันต่อไวรัสที่เข้าสู่โพรงจมูก ต่อมา น้ำมูกอาจหนาขึ้นและมีสีเข้มขึ้น

อาการไอเล็กน้อยเป็นอาการของหวัดและอาจคงอยู่จนถึงสัปดาห์ที่สองหลังจากเป็นหวัด หากคุณมีโรคหอบหืดหรือ ปัญหา ปอด อื่นๆ โรคหวัดอาจทำให้อาการแย่ลงได้ ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการเปลี่ยนแผนการรักษาโรคหอบหืดหรือพิจารณาการรักษาหวัดเพิ่มเติม

หากคุณไอและมีเสมหะเหนียวข้นหรือมีไข้ อาจเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย ควรไปพบแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือ

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

จังหวะเย็น

อาการหวัดมักจะอยู่ได้ 1-3 วันหลังจากที่คุณติดเชื้อไวรัสหวัด อาการหวัดมักจะอยู่ได้ 3-7 วัน เมื่ออาการรุนแรงผ่านไป คุณอาจรู้สึกอ่อนแรงและเหนื่อยเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้น ในช่วงสามวันแรกที่มีอาการหวัด คุณอาจแพร่เชื้อให้คนอื่นได้ง่าย ควรทราบว่าโรคหวัดสามารถแพร่เชื้อได้โดยเฉพาะในช่วงสัปดาห์แรก นั่นหมายความว่าคุณสามารถแพร่เชื้อไวรัสหวัดให้กับผู้ที่คุณสัมผัสใกล้ชิด (ต้องอยู่ห่างกันมากกว่า 1 เมตร) ได้

[ 6 ], [ 7 ]

ภูมิแพ้กับหวัดแยกกันอย่างไร?

บางครั้งคุณอาจสับสนระหว่างอาการหวัดกับโรคภูมิแพ้จมูก หรือที่เรียกอีกอย่างว่าไข้ละอองฟาง หากอาการหวัดของคุณดีขึ้นภายในเวลาไม่ถึงหนึ่งหรือสองสัปดาห์ แสดงว่าอาจไม่ใช่โรคภูมิแพ้ แต่หากอาการของคุณคงอยู่นานกว่าสองสัปดาห์ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจสอบว่าอาการของคุณไม่ได้เป็นโรคภูมิแพ้เรื้อรัง

อาการแพ้เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันที่ทำงานมากเกินไป โดยสาเหตุที่ยากจะระบุได้คือ ร่างกายของคุณตอบสนองต่อสารบางชนิด เช่น ฝุ่นละอองในบ้านหรือละอองเกสรดอกไม้ จากนั้นร่างกายจะผลิตสารเคมี เช่น ฮีสตามีน ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการบวมในโพรงจมูก น้ำมูกไหล ไอ และจาม อาการแพ้ไม่ติดต่อแม้ว่าบางคนอาจสืบทอดแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้มาได้

เมื่อเป็นหวัดควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

ไข้หวัดไม่เป็นอันตรายต่อมนุษย์ ยกเว้นในทารกแรกเกิดและผู้สูงอายุที่ป่วยด้วยโรคเรื้อรังอาการไข้หวัดมักจะหายไปภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์โดยไม่ต้องได้รับการรักษาพิเศษ น่าเสียดายที่ไข้หวัดสามารถทำให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายลดลงอย่างมาก ทำให้คุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อแบคทีเรียได้มากขึ้น

หากคุณยังคงมีอาการหวัดและอาการไม่ดีขึ้น ควรไปพบแพทย์ แพทย์จะตรวจดูลำคอและหูของคุณอย่างใกล้ชิด และฟังเสียงปอดของคุณด้วยหูฟัง แพทย์อาจใช้สำลีก้านยาวในการเพาะเชื้อจากลำคอ สำลีก้านยาวจะแสดงให้เห็นว่าคุณมีการติดเชื้อแบคทีเรียที่ต้องได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะหรือไม่

โทรติดต่อแพทย์ของคุณหากคุณมี:

1. อาการปวดหู
2. ปวดรอบจมูกและรอบดวงตานานกว่า 1 สัปดาห์
3. อุณหภูมิร่างกายสูงกว่า 100.4 องศาฟาเรนไฮต์ (38 องศาเซลเซียส) หากทารกของคุณอายุต่ำกว่า 3 เดือน (12 สัปดาห์) และมีอุณหภูมิร่างกาย 102.4 องศาฟาเรนไฮต์ (39 องศาเซลเซียส) ขึ้นไป ควรติดต่อแพทย์
4. อุณหภูมิสูงติดต่อกันเกิน 24 ชม. ในเด็กอายุน้อยกว่า 2 เดือนแต่ไม่เกิน 3 เดือน และในเด็กอายุ 2 ปีขึ้นไป
5. อาการไอที่มีเสมหะเกินหนึ่งสัปดาห์
6. อาการหายใจลำบาก
7. อาการแย่ลง
8. อาการหวัดที่เป็นนานกว่า 2-3 สัปดาห์
9. ปัญหาในการกลืน
10. เจ็บคอเกิน 5 วัน
11. อาการคอแข็งหรือไวต่อแสงสว่าง

[ 8 ], [ 9 ]

คุณควรไปพบแพทย์ทันทีหาก:

• คุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรและมีอาการหวัด
• ทารกแรกเกิดหรือเด็กโตของคุณกำลังมีอาการหวัด
• อาการหวัดของคุณจะแย่ลงหลังจากวันที่สาม

ไข้หวัดอาจทำให้โรคอื่นๆ เช่น หอบหืด และโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) มีอาการแย่ลง ไข้หวัดอาจทำให้เกิดหลอดลมอักเสบเฉียบพลันจากแบคทีเรีย คออักเสบเฉียบพลัน ปอดบวม หรือการติดเชื้อในหู โดยเฉพาะในผู้ที่เป็นโรคปอด

ยังไม่ชัดเจนว่าความเหนื่อยล้า ความเครียด การรับประทานอาหารที่ไม่ดี หรือสุขภาพที่ไม่ดีเป็นสาเหตุของอาการหวัดบ่อยขึ้น แต่บ่อยครั้งที่อาการเหล่านี้ทำให้เกิดอาการหวัดที่รุนแรงมากขึ้น

ยิ่งอายุมากขึ้นเท่าใด ก็ยิ่งรับมือกับอาการหวัดได้ยากขึ้นเท่านั้น ไม่ควรลืมเรื่องนี้ และจำเป็นต้องพักผ่อนให้เพียงพอ

[ 10 ], [ 11 ]