สาเหตุของอาการหวัด

สาเหตุของโรคหวัดนั้นง่ายมาก โดยเฉลี่ยแล้วผู้ใหญ่จะเป็นหวัด 4 ถึง 6 ครั้งต่อปี และเด็กๆ จะเป็นหวัด 6 ถึง 8 ครั้งต่อปี โรคหวัดคิดเป็นร้อยละ 40 ของเวลาที่เสียไปจากการทำงานทั้งหมด และร้อยละ 30 ของการขาดเรียนทั้งหมด ในแต่ละปีมีผู้ป่วยโรคหวัดหลายล้านคนในสหรัฐอเมริกา [ 1 ] อะไรทำให้เกิดโรคหวัดและเราจะหลีกเลี่ยงโรคนี้ได้อย่างไร

อาการเริ่มเย็นเกิดขึ้นได้อย่างไร?

ไข้หวัดเริ่มจากละอองฝอยที่ฟุ้งกระจายในอากาศเมื่อจามและไอ หรือจากนิ้วมือที่เปื้อนมาก ไวรัสจะเคลื่อนตัวลึกเข้าไปในโพรงจมูก ซึ่งจะเกาะบริเวณต่อมอะดีนอยด์และเริ่มขยายตัว ภายใน 10 ถึง 12 ชั่วโมง ร่างกายจะพยายามปกป้องตัวเองโดยการอุดตันต่อมด้วยสารคัดหลั่งเมือก และผู้ป่วยจะเริ่มจามและไอนั่นคือตอนที่คุณเริ่มรู้สึกถึงสัญญาณแรกของไข้หวัด

โดยทั่วไปอาการหวัดจะแย่ลงในช่วง 48 ชั่วโมงแรก จากนั้นจึงเริ่มบรรเทาลง ไข้หวัดส่วนใหญ่จะกินเวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์ แต่ไข้หวัดรุนแรงอาจกินเวลานานกว่านั้น

ไวรัสที่ทำให้เกิดโรคหวัด

ไวรัสมากกว่า 200 ชนิดที่ทำให้เกิดไข้หวัดธรรมดา ไวรัสที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่:

• ไรโนไวรัส - ทำให้เกิดโรคหวัด 10% ถึง 40%
• โคโรนาไวรัส - ทำให้เกิดหวัด 20%
• ไวรัสซิงซิเชียลทางเดินหายใจ (RSV) - เป็นสาเหตุของโรคหวัด 10%

ไรโนไวรัสเป็นสาเหตุของโรคหวัด

ไรโนไวรัสเป็นไวรัสที่ก่อโรคร้ายแรงซึ่งมักแพร่ระบาดในช่วงต้นฤดูใบไม้ร่วง ฤดูใบไม้ผลิ และฤดูร้อน มีการระบุไรโนไวรัสมากกว่า 110 ชนิด ไรโนไวรัสที่อันตรายที่สุดมักทำให้เกิดอาการป่วยร้ายแรง เช่น ไวรัสบางชนิดที่ทำให้เกิดหวัดธรรมดาหรือพาราอินฟลูเอนซาอาจทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนล่างที่รุนแรงหรือปอดบวม โดยเฉพาะในเด็กเล็ก [ 2 ]

ไวรัสโคโรนาเป็นสาเหตุของโรคหวัด

นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าไวรัสโคโรนาเป็นสาเหตุของอาการหวัดในผู้ใหญ่มากที่สุด ไวรัสไข้หวัดเหล่านี้มักแพร่ระบาดในช่วงฤดูหนาวและต้นฤดูใบไม้ผลิ จากไวรัสโคโรนาที่มีอยู่มากกว่า 30 ชนิด มี 3 หรือ 4 ชนิดที่แพร่เชื้อสู่คน

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

สาเหตุอื่นๆ ของโรคหวัด

ผู้ใหญ่ประมาณ 10% ถึง 15% ติดเชื้อไวรัสหวัดซึ่งอาจทำให้เกิดโรคทางเดินหายใจส่วนบนที่ร้ายแรงกว่าได้

สาเหตุของอาการหวัดในผู้ใหญ่ร้อยละ 20-30 ที่คาดว่าเกิดจากไวรัสยังคงไม่สามารถระบุได้ แพทย์ระบุว่าไวรัสที่ทำให้เกิดอาการหวัดในผู้ใหญ่ก็มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดอาการหวัดในเด็กได้เช่นกัน แต่ในความเป็นจริงแล้ว การจะระบุสาเหตุที่แน่ชัดของอาการในเด็กนั้นค่อนข้างยาก

ยังไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนว่าอาการหวัดเกิดจากภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำหรือภาวะร่างกายร้อนเกินไป

ความเครียด ภูมิแพ้ และหวัด

ไม่มีหลักฐานว่าอาการหวัดเกิดจากปัจจัยต่างๆ เช่น การออกกำลังกายมากเกินไปการรับประทานอาหาร มากเกินไป หรือต่อมทอนซิลหรือต่อมอะดีนอยด์โต ในทางกลับกัน การวิจัยแสดงให้เห็นว่าความเครียดทางจิตใจและอาการแพ้ที่ส่งผลต่อไซนัสหรือเยื่อบุคออาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อไวรัสหวัด

สาเหตุของโรคหวัดสามารถป้องกันได้ด้วยการป้องกันตัวเอง เช่น หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผู้ติดเชื้อไวรัส ป้องกันตัวเองจากความเครียด และอย่าลืมรวมผักและผลไม้ไว้ในอาหารของคุณด้วย

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]