น้ำมันหอมระเหยสำหรับอาการหวัด

ทำไมไม่ลองใช้วิธีการรักษาจากธรรมชาติที่มีคุณสมบัติในการรักษาโรค เช่น น้ำมันหอมระเหยสำหรับอาการหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ แทนที่จะกินยาลดไข้ ปวดหัว จาม น้ำมูกไหล ซึ่งเป็นอาการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน

การรักษานี้ถือเป็นทางเลือกอื่น แต่ประโยชน์ก็ชัดเจน และผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นน้อยครั้งกว่าการใช้ยาสังเคราะห์มาก

ใช้ "ครีมหล่อลื่น" อะไรบรรเทาอาการหวัดได้บ้าง?

เมื่อเรารู้สึกเป็นหวัด ก่อนอื่นเราจะใช้ชาเย็นต่างๆ ยาพื้นบ้านที่รู้จักกันดีจะเข้ามาช่วยบรรเทาอาการน้ำมูกไหล รวมถึงอาการเจ็บคอหรือไอ นมผสมเนยสำหรับอาการหวัดหรือนมผสมน้ำผึ้งและเนยสำหรับอาการหวัดที่มีอาการไอ ช่วยให้หลายๆ คนรับมือกับอาการเหล่านี้ได้อย่างรวดเร็ว

อย่างไรก็ตาม ในกรณีนี้ ควรเติมเนยโกโก้ลงในนมแทนเนยธรรมดาเมื่อคุณเป็นหวัด เนื่องจากเนยโกโก้มีสารธีโอโบรมีนซึ่งเป็นอัลคาลอยด์เมทิลแซนทีน จึงช่วยบรรเทาอาการไอและหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน เช่น หลอดลมอักเสบ

อย่างไรก็ตาม น้ำมันซีบัคธอร์นซึ่งมีวิตามินต้านอนุมูลอิสระและกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนจะไม่ช่วยบรรเทาอาการหวัด – ในรูปแบบการสูดดม – และจะไม่ช่วยบรรเทาอาการไอ โดยแนะนำให้ใช้ในการรักษาต่อมทอนซิลอักเสบหรือคอหอยอักเสบ

ข้อบ่งชี้หลักในการใช้น้ำมันซีบัคธอร์นคือ แผลไหม้ อาการบาดเจ็บจากความหนาวเย็น แผลกดทับ การสึกกร่อนของปากมดลูก ความเสียหายของผิวหนังที่เกิดจากรังสีไอออไนซ์ และยังใช้ในการรักษาแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นที่ซับซ้อนอีกด้วย

[ 1 ]

การใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อรักษาอาการหวัด

น้ำมันหอมระเหยทั้งหมดมีต้นกำเนิดจากพืชและมีพื้นฐานมาจากเอสเทอร์ ซึ่งโมเลกุลของเอสเทอร์ประกอบด้วยอนุมูลไฮโดรคาร์บอนและออกซิเจน ซึ่งเป็นอนุพันธ์ของกรดคาร์บอกซิลิกและฟีนอล แอลกอฮอล์อะลิฟาติก อัลดีไฮด์และคีโตน รวมถึงสารประกอบไอโซพรีนจำนวนมากในรูปแบบของเทอร์พีนและเทอร์พีนอยด์ ซึ่งประกอบด้วยอะตอมคาร์บอนและเศษของไอโซพรีน ซึ่งเป็นไฮโดรคาร์บอนไดอีนไม่อิ่มตัวที่พืชหลั่งออกมา ซึ่งช่วยปกป้องพืชจากปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมเชิงลบ

การใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อรักษาอาการหวัดนั้นเนื่องมาจากสารเหล่านี้ส่วนใหญ่มีคุณสมบัติทางยาที่โดดเด่น การจะระบุรายการสารเหล่านี้ได้นั้นต้องใช้เวลานาน เนื่องจากมีสารเหล่านี้อยู่เป็นจำนวนมาก ตัวอย่างเช่น น้ำมันหอมระเหยจากต้นชาหรือสะระแหน่มีส่วนประกอบเกือบร้อยชนิด อย่างไรก็ตาม เภสัชพลศาสตร์ของส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพรวมถึงเภสัชพลศาสตร์ของส่วนประกอบเหล่านั้นไม่ได้ถูกอธิบายไว้ แต่จะระบุเฉพาะคุณสมบัติโดยธรรมชาติของส่วนประกอบเหล่านั้นเท่านั้น ซึ่งได้แก่ ฤทธิ์ต้านแบคทีเรียและต้านไวรัส ฤทธิ์ต้านการอักเสบและแก้ปวด ฤทธิ์หดหลอดเลือดและคลายกล้ามเนื้อ

น้ำมันหอมระเหยที่ใช้รักษาอาการหวัดอย่างแพร่หลายที่สุด ได้แก่ น้ำมันยูคาลิปตัส น้ำมันเฟอร์ น้ำมันจูนิเปอร์ น้ำมันโรสแมรี่ น้ำมันออริกาโน น้ำมันไธม์ น้ำมันเปเปอร์มินต์ น้ำมันมะนาว น้ำมันการบูร

ดังนั้นฤทธิ์ฆ่าเชื้อและขยายหลอดลมที่ทำให้ใช้น้ำมันยูคาลิปตัสในรูปแบบการสูดดมไอน้ำเพื่อรักษาอาการหวัดและไอ จึงเกิดขึ้นจากสารเทอร์ปีนซิเนโอลแบบโมโนไซคลิก (คิดเป็นประมาณ 72% ขององค์ประกอบ) โมโนเทอร์ปีนไพนีน และเทอร์ปีนคีโตน เช่น ไพเพอรีโทน (ซึ่งเพิ่มการสร้างเสมหะในทางเดินหายใจส่วนล่าง) และฤทธิ์ต้านการอักเสบของน้ำมันหอมระเหยนี้เกิดจากเทอร์ปีนแอลกอฮอล์ซิโทรเนลลอล โมโนเทอร์ปีนแบบวงแหวน (เฟลแลนดรีน) และอัลดีไฮด์ซิทรัล สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม โปรดดูเอกสารเผยแพร่ - น้ำมันยูคาลิปตัสซึ่งอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับวิธีการรักษาหวัดด้วยน้ำมันนี้และวิธีการสูดดมอย่างถูกต้อง

น้ำมันหอมระเหยจากต้นชา (ซึ่งเป็นสมาชิกในวงศ์ Myrtaceae เช่นเดียวกับยูคาลิปตัส) ยังมีสารซิเนโอลอีกด้วย นอกจากนี้ยังประกอบด้วยโมโนเทอร์พีนหลายชนิดที่มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและบรรเทาปวด และเซสควิเทอร์พีนแลกโทนแคริโอฟิลลีน ซึ่งเป็นสารต้านจุลินทรีย์และต้านไวรัสที่มีประสิทธิภาพ ปริมาณแคริโอฟิลลีนอธิบายผลต้านแบคทีเรียที่มีประสิทธิภาพของน้ำมันเฟอร์ที่มีต่อหวัดและการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน

เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าน้ำมันหอมระเหยหลายชนิดสำหรับอาการหวัดแสดงคุณสมบัติทางยาเนื่องจากมีสารอนุพันธ์ฟีนอลิก (โมโนเทอเพนฟีนอล) ตัวอย่างเช่น น้ำมันไธม์และออริกาโนอุดมไปด้วยไทมอลและคาร์วาครอล และน้ำมันการบูร นอกจากคาร์วาครอลแล้ว ยังมีเทอร์พีนคีโตน การบูร เทอร์พีน (แคมฟีน พินีน ลิโมนีน) อัลฟาเทอร์พีนอล แอลกอฮอล์เทอร์พีน-ยาฆ่าเชื้อ บิซาโบลอล และบอร์เนอล บอร์เนอลมีอยู่ในน้ำมันเฟอร์ ไธม์ และออริกาโนในปริมาณที่เพียงพอ

เมนทอล ซึ่งเป็นแอลกอฮอล์โมโนเทอร์พีน เป็นส่วนประกอบหลักอย่างหนึ่งของน้ำมันเปเปอร์มินต์ (น้ำมันเมนทอล) เมนทอลทำหน้าที่เป็นยาชาเฉพาะที่ (โดยระคายเคืองต่อตัวรับอุณหภูมิของผิวหนัง) และหดตัวของเส้นเลือดฝอยในผิวหนัง นอกจากนี้ น้ำมันเปเปอร์มินต์ยังมีเฟลแลนดรีนและไพนีน ไพเพอรีโทน และเมนทิลอะซิเตทอีกด้วย

แม้ว่าจะมีส่วนประกอบที่หลากหลาย แต่น้ำมันยี่หร่าก็ไม่ค่อยได้ใช้สำหรับอาการหวัด โดยส่วนใหญ่จะใช้สำหรับปัญหาในการย่อยอาหารและการเกิดก๊าซที่เพิ่มขึ้นในลำไส้ เพื่อบรรเทาอาการกระตุกในทางเดินอาหาร

น้ำมันสำหรับอาการหวัดในเด็ก

ควรทราบว่ามีข้อจำกัดด้านอายุบางประการสำหรับน้ำมันหอมระเหยสำหรับเด็กที่เป็นหวัด: น้ำมันเมนทอลและการบูรไม่ควรใช้จนถึงอายุ 2 ขวบ น้ำมันยูคาลิปตัสและน้ำมันทีทรีไม่ควรใช้จนถึงอายุ 6 ขวบ และไม่ควรใช้น้ำมันออริกาโนจนกว่าเด็กจะถึงวัยรุ่นตอนต้น

อย่างไรก็ตาม เมนทอลและน้ำมันยูคาลิปตัสรวมอยู่ในยาภายนอกบางชนิดที่แนะนำสำหรับอาการหวัดในเด็ก สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ในบทความ - ยาทาแก้หวัดในเด็ก: ทาหรือไม่ทา?

วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยสำหรับอาการหวัด

มีหลายวิธีในการใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อรักษาอาการหวัดและการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน ได้แก่ ในรูปแบบของอะโรมาเทอราพี การสูดดมด้วยไอน้ำและการพ่น การล้าง การถู และการอาบน้ำ

ในขณะที่การระเหยของน้ำมันหอมระเหยจากต้นชา จูนิเปอร์ หรือโรสแมรี่ในร่มเหมาะสมกว่าสำหรับการป้องกันการแพร่กระจายของไรโนไวรัส วิธีการสูดดมมีจุดมุ่งหมายเพื่อต่อสู้กับอาการต่างๆ ของโรคทางเดินหายใจเฉียบพลัน

น้ำมันยูคาลิปตัสสำหรับอาการหวัดมักใช้สำหรับการสูดดมไอน้ำสำหรับอาการไอ - สูงสุด 7 หยดต่อน้ำร้อน 200-250 มิลลิลิตร และสำหรับการกลั้วคอ - 3-4 หยดต่อน้ำครึ่งแก้ว

ขนาดยาของน้ำมันสำหรับการสูดดม (ต่อขั้นตอน): น้ำมันเฟอร์ – 3 หยด; น้ำมันทีทรีหรือไธม์ – 2 หยด; น้ำมันเมนทอล (เปเปอร์มินต์) – 3 ถึง 4 หยด; ออริกาโน – ไม่เกิน 2 ถึง 3 หยด

น้ำมันเมนทอลยังช่วยบรรเทาอาการปวดหัวเมื่อคุณเป็นหวัดได้อีกด้วย เพียงหยดหนึ่งหยดที่ขมับ

ขอแนะนำให้ผสมน้ำมันหอมระเหยสำหรับอาการหวัด (สำหรับสูดดม) เช่น น้ำมันยูคาลิปตัสและน้ำมันทีทรี 2 หยด หรือน้ำมันยูคาลิปตัสและเปปเปอร์มินต์ 3 หยด หรือน้ำมันยูคาลิปตัส 5 หยด และน้ำมันไธม์ (หรือออริกาโน) 1 หยด

การอาบน้ำด้วยน้ำมันสามารถช่วยบรรเทาอาการหวัดได้ แต่สามารถทำได้เฉพาะในอุณหภูมิร่างกายปกติเท่านั้น สำหรับการอาบน้ำ ให้ใช้น้ำมันทีทรีผสมกับน้ำมันพืชบริสุทธิ์ 1 ช้อนโต๊ะในสัดส่วนต่อไปนี้ น้ำมันหอมระเหย 1 หยดต่อน้ำมันพืช 12 หยด คุณสามารถผสมน้ำมันหอมระเหย (8-10 หยด) กับนมหรือน้ำเกลือหลายช้อนโต๊ะ แล้วเติมลงในอ่างอาบน้ำ

ใช้ในระหว่างตั้งครรภ์

น้ำมันทีทรี น้ำมันเปเปอร์มินต์ น้ำมันไธม์ และน้ำมันการบูร ไม่สามารถใช้ได้ตลอดการตั้งครรภ์ และน้ำมันเมนทอลสำหรับอาการหวัด - รวมถึงในระหว่างให้นมบุตรด้วย

ในไตรมาสที่ 1 และ 2 น้ำมันหอมระเหยจากออริกาโนและเฟอร์จะถูกห้ามใช้

ข้อห้ามใช้

ไม่ควรใช้น้ำมันหอมระเหยใดๆ ในการรักษาหวัดหรือโรคอื่นๆ ในกรณีที่มีอาการแพ้เฉพาะบุคคล ซึ่งในบางรายอาจถึงขั้นแพ้อย่างรุนแรงได้

ข้อห้ามในการใช้น้ำมันยูคาลิปตัสและน้ำมันสน ได้แก่ความดันโลหิตสูงโรคลมบ้าหมูและไตวาย รุนแรง นอกจากนี้ ไม่ควรใช้น้ำมันสนในกรณีของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและประวัติกล้ามเนื้อหัวใจตาย

น้ำมันทีทรีมีข้อห้ามใช้ในผู้ป่วยความดันโลหิตต่ำและโรคหลอดเลือดแข็งตัว

น้ำมันเมนทอลและเปเปอร์มินต์ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคนอนไม่หลับรวมถึงผู้ที่มีอาการหลอดลมหดเกร็งและไข้ละอองฟาง

ในกรณีที่มีอาการลมบ้าหมูและอาการชักเป็นนิสัย การใช้น้ำมันการบูรถือเป็นสิ่งไม่ปลอดภัย และหากมีปัญหาด้านหัวใจ โดยเฉพาะภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะและภาวะหัวใจขาดเลือด ควรห้ามใช้น้ำมันหอมระเหยจากไธม์และออริกาโนโดย เด็ดขาด

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

ผลข้างเคียง

โดยทั่วไป ผลข้างเคียงของน้ำมันหอมระเหยที่ระบุไว้จะแสดงออกมาในรูปแบบของอาการแพ้และการระคายเคืองของเยื่อเมือกของทางเดินหายใจ นอกจากนี้ น้ำมันการบูรยังอาจทำให้เกิดภาวะเลือดคั่งในผิวหนัง หลอดลมหดเกร็ง และหัวใจเต้นเร็วได้อีกด้วย

การใช้ยาเกินขนาด

การรับประทานน้ำมันหอมระเหยมากเกินไปอาจเพิ่มผลข้างเคียงและทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้

การโต้ตอบกับยาอื่น ๆ

ข้อมูลเกี่ยวกับปฏิสัมพันธ์ระหว่างน้ำมันหอมระเหยกับยาอื่นยังมีจำกัด แต่คำแนะนำทั่วไปเกี่ยวข้องกับความสามารถในการลดผลการรักษาของยาโฮมีโอพาธี

เงื่อนไขการจัดเก็บ

สภาวะการเก็บรักษาที่ดีที่สุดสำหรับน้ำมันหอมระเหย: ให้ห่างจากแหล่งกำเนิดแสง และอยู่ที่อุณหภูมิห้อง

วันหมดอายุ

บรรจุภัณฑ์ของน้ำมันหอมระเหยจะระบุวันหมดอายุ ซึ่งโดยปกติแล้วจะไม่เกินสองถึงสามปี (นับจากวันที่ผลิต)

น้ำมันมะฮอลดาสำหรับอาการหวัดคืออะไร

น้ำมันยาแก้หวัดของ Makhold เป็นส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยสำหรับสูดดม (ทางเดินหายใจ โพรงจมูก และไซนัส) โดยใช้เครื่องสูดดม Makhold พิเศษ

น้ำมันผสมนี้ประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหยจากยูคาลิปตัส ซีดาร์ โรสแมรี่ มินต์ และทีทรี ระบุว่าห้ามใช้น้ำมันผสมนี้ในการรักษาสตรีมีครรภ์และเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี

การใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อรักษาอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ตามบทวิจารณ์แสดงให้เห็นว่าไม่เพียงแต่จะช่วยบรรเทาอาการของโรคได้โดยวิธีที่เป็นธรรมชาติเท่านั้น แต่ยังช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันไม่ให้ไวรัสทางเดินหายใจตกค้างอยู่ในบ้านของคุณอีกด้วย