การรักษาอาการปวดหลัง

การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสำหรับอาการปวดหลัง

มีข้อบ่งชี้บางประการสำหรับการออกกำลังกายหลัง ประการแรกคือความเจ็บปวด

อุปกรณ์พยุงกระดูกสันหลังสำหรับ scoliosis

การแก้ไขกระดูกสันหลังคดต้องใช้วิธีการและเทคนิคต่างๆ อุปกรณ์ป้องกันกระดูกสันหลังคดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดชนิดหนึ่งถือเป็นเครื่องรัดตัวซึ่งใช้ทั้งในการรักษาและป้องกันความผิดปกติของกระดูกสันหลัง

LFK สำหรับ scoliosis: การออกกำลังกายขั้นพื้นฐาน

การออกกำลังกายแบบพิเศษอย่างเป็นระบบโดยผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของบิดส่วนหน้าของส่วนต่างๆ ของกระดูกสันหลัง - LFK สำหรับ scoliosis - อาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาเสถียรภาพและลดความโค้ง

การฉีดยาแก้ปวดและต้านการอักเสบสำหรับอาการปวดหลัง

เรื่องร้องเรียนเกี่ยวกับอาการปวดหลังสามารถได้ยินได้จากคนทุกวัย สถิติบอกว่าทุกๆ ปี ประชากรประมาณ 3/4 ของโลกไปขอความช่วยเหลือจากแพทย์เพื่อแก้ไขปัญหานี้

การออกกำลังกายสำหรับอาการปวดหลัง

การออกกำลังกายสำหรับอาการปวดหลังเป็นที่ต้องการมากขึ้นในปัจจุบัน ความต้องการสำหรับพวกเขาไม่เพียงแต่ไม่ลดลง แต่ยังค่อยๆ เพิ่มขึ้นอีกด้วย

โยคะสำหรับอาการปวดหลัง

คอมเพล็กซ์ของการออกกำลังกายสำหรับอาการปวดหลัง

ลองพิจารณาหนึ่งในคอมเพล็กซ์ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับอาการปวดหลังซึ่งยืมมาจากระบบหฐโยคะคลาสสิก ก่อนที่คุณจะเริ่มฝึก คุณควรหาสถานที่เงียบสงบที่จะส่งเสริมการผ่อนคลาย การควบคุมตนเอง และการฟื้นตัวของความแข็งแกร่ง

การออกกำลังกายสำหรับสตรีมีครรภ์และหลังคลอดสำหรับอาการปวดหลัง

ผู้หญิงหลายคนที่เคยมีความสุขจากการเป็นแม่รู้ดีว่าการตั้งครรภ์อาจส่งผลเสียได้ด้วยอาการปวดหลังอย่างต่อเนื่อง ยิ่งคุณใกล้ถึงจุดคลอด ความเจ็บปวดก็จะยิ่งแย่ลง

นวดแก้กระดูกสันหลังคด 1 องศา

การนวดมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ scoliosis 1 องศาในเด็ก วิธีนี้ไม่เพียงแต่จะหยุดความก้าวหน้าต่อไปเท่านั้น แต่ยังช่วยแก้ไขความโค้งของกระดูกสันหลังให้สมบูรณ์อีกด้วย

วิธีการรักษา lumbar scoliosis: การออกกำลังกายบำบัด, การออกกำลังกาย, ยิมนาสติก

การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมถือว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุดหากดำเนินการในวัยเด็ก ในผู้ป่วยที่อายุต่ำกว่า 15 ปี ในช่วงเวลานี้กระดูกสันหลังยังคงมีชั้นกระดูกอ่อนซึ่งทำให้สามารถแก้ไขความโค้งให้อยู่ในตำแหน่งตามธรรมชาติของกระดูกสันหลังได้

สุขภาพ