อาการปวดหลังเฉียบพลันในด้านของด้านขวาและซ้าย: สาเหตุการรักษา

ตามสถิติทุกคนที่สามอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของเขาต้องเผชิญกับปรากฏการณ์เช่นอาการปวดหลังที่คมชัด และทุก ๆ วินาทีสาเหตุของอาการปวดยังไม่ชัดเจน ในกรณีอื่น ๆ สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังเป็นพยาธิสภาพของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก (กระดูกเอ็นเอ็นกล้ามเนื้อ) การพัฒนากระบวนการอักเสบหรือประสาท ความเจ็บปวดมักจะเริ่มต้นขึ้นอย่างรวดเร็วและต้องการความช่วยเหลืออย่างเร่งด่วน บ่อยครั้งสาเหตุของอาการปวดไม่สามารถระบุได้เนื่องจากแม้แต่แหล่งที่มาของมันยังไม่ชัดเจน (ความเจ็บปวดแพร่กระจายจากการโฟกัสไปยังพื้นที่ใกล้เคียงอื่น ๆ ) มีหลายกรณีและแต่ละกรณีมีเอกลักษณ์มีเหตุผลของตัวเองและต้องได้รับการรักษา พิจารณาตัวเลือกต่าง ๆ สำหรับการรวมตัวของความเจ็บปวด

สาเหตุ อาการปวดหลังเฉียบพลัน

มีหลายเหตุผลว่าทำไมอาการปวดหลังเฉียบพลันสามารถเกิดขึ้นได้ ไม่มีผู้เชี่ยวชาญคนใดสามารถพูดได้ทันทีว่าอะไรทำให้เกิดอาการปวดในบริเวณนี้โดยไม่ต้องทำการตรวจร่างกายอย่างละเอียด แม้แต่การสำรวจและตรวจสอบตามปกติก็มักจะมีขนาดเล็ก เหตุผลสามารถสันนิษฐานได้โดยประมาณเท่านั้นเพื่อกำหนดเวกเตอร์ของการวินิจฉัยเพิ่มเติม ดังนั้นคุณต้องเข้าใจว่าคุณต้องได้รับการวินิจฉัยก่อนและหลังจากนั้นคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้เกิดอาการปวด ตามนี้และเลือกการรักษาต่อไป

สิ่งแรกที่คนมักนึกถึงคืออาการปวดกล้ามเนื้อหรือเหน็บแนม หรือหลายคนเชื่อว่าพวกเขามีอาการกลับเป็นหวัดอยู่ในร่างหวัดหรือชื้น อาจเกิดการยืดหยิกหรือแตกของกล้ามเนื้อได้ อาการปวดอาจเกิดจากกล้ามเนื้อหลังหรือกล้ามเนื้อหลังมากเกินไป, ภาวะ overtraining และภาวะอุณหภูมิต่ำ แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลเดียวที่เป็นไปได้ และมันเกิดขึ้นที่เหตุผลไม่ได้อยู่ในนี้ บางครั้งมีการแสดงผลที่เข้าใจผิดว่าอาการเจ็บกล้ามเนื้อ ความรู้สึกที่คล้ายกันอาจเกิดจากการจับของเส้นประสาทเส้นประสาทระหว่างซี่โครงความเสียหายที่หน้าอก, การอักเสบในปอด, หลอดลม, การสะสมของของเหลวในโพรงเยื่อหุ้มปอดและโรคติดเชื้อจำนวนมากเช่นโรคซางวัณโรค บางครั้งอาการปวด iraadiiruet ในทำนองเดียวกันจากส่วนที่อักเสบของเยื่อหุ้มปอดปอดหลอดลมระบบทางเดินหายใจส่วนบน มันอาจจะเกิดจากการบดหรือกำจัดของกระดูกสันหลัง, การพัฒนาของแผ่นดิสก์ herniated, โรคข้อเข่าเสื่อมโรคเสื่อมแผ่นดิสก์

นอกจากนี้บ่อยครั้งที่สาเหตุคืออาการปวดในไตการอักเสบหรือความเสียหายของบาดแผล มีตัวรับและเส้นใยประสาทจำนวนมากในไตและเมื่อมันอักเสบความเจ็บปวดอาจแผ่ไปตามเส้นใยประสาทซึ่งเป็นผลมาจากมีความรู้สึกว่าปวดหลัง

อาการปวดเฉียบพลันจะมาพร้อมกับการบาดเจ็บความร้าวฉานของหลอดเลือดและ microdamages การอักเสบในบริเวณเอวการกำเริบของ urolithiasis, โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบและกระเพาะปัสสาวะ นอกจากนี้ยังอาจเป็นความผิดปกติของระบบประสาทและระบบต่อมไร้ท่อ, โรค, การพัฒนาบนพื้นหลังของการทำงานมากเกินไปประสาท, ความเครียด, ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง หนึ่งในสาเหตุหลักของความเจ็บปวดคือการเพิ่มความไวของตัวรับความเจ็บปวดเกณฑ์ที่ไวต่อความเจ็บปวดสูงปฏิกิริยาของระบบประสาทที่เพิ่มขึ้นการด้อยค่าการดัดแปลงหรือการปรับตัวของพื้นหลังของฮอร์โมนเพิ่มความไวของร่างกาย บ่อยครั้งที่สิ่งนี้ถูกตรวจพบกับพื้นหลังของการตั้งครรภ์ในช่วงระยะเวลาการให้นมหรือกับพื้นหลังของโรคประสาทโรคจิต (เป็นพยาธิวิทยาทางจิต)

[1],

ปัจจัยเสี่ยง

กลุ่มเสี่ยงประกอบด้วยผู้ที่มีโรคเฉียบพลันหรือเรื้อรังของเอวกระดูกสันหลังกล้ามเนื้อ ความเสี่ยงยังเป็นคนที่มีความผิดปกติต่าง ๆ ของการควบคุมประสาทและฮอร์โมน เพิ่มความเสี่ยงต่อความเจ็บปวดอย่างมีนัยสำคัญหากบุคคลเผชิญกับปัจจัยต่าง ๆ เช่นความเครียดรวมถึงการออกแรงทางร่างกายสูงการทำงานหนักเกินไปทางประสาทและจิตใจอุณหภูมิในร่างกายถ้าเขามีชีวิตอยู่และทำงานในสภาพความชื้นสูง ผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการทุกข์ทรมานจากโรคต่าง ๆ ได้แก่ โรค lumbalgia, radiculitis และระบบประสาท นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงสำหรับผู้ที่ไม่มีการออกกำลังกายซึ่งเป็นผู้นำในการดำเนินชีวิตแบบนั่งนิ่งหรืออยู่ประจำที่หรือถูกบังคับให้ใช้เวลามากในที่เดียว

ผู้สูงอายุมีความเสี่ยงเนื่องจากกระบวนการทางธรรมชาติของการแก่ชราของร่างกายการแก้ปัญหาของกระดูกสันหลังและบริเวณกระดูกสันหลัง นอกจากนี้ในกลุ่มนี้หญิงตั้งครรภ์ที่ตกแม่พยาบาลเพราะพวกเขาเพิ่มภาระบนหลังส่วนล่าง คนที่มีพยาธิสภาพของไตก็มีความเสี่ยงด้วยเช่นกันเนื่องจากความเจ็บปวดมักจะแผ่ออกจากไตไปทางด้านหลัง (ดูเหมือนจะชัดเจนว่าเป็นคนที่อยู่ด้านหลังที่เจ็บปวด) หากเราพูดถึงอาการปวดหลังในฐานะโรคจากการทำงานกลุ่มเสี่ยงจะรวมคนที่มีอาชีพเช่นรถตัก, พนักงานของพื้นซื้อขาย, คนขับรถบรรทุก, คนขับ, คนงานในโรงงาน, นักบัญชี, ผู้ประกอบการคอมพิวเตอร์และอื่น ๆ เพราะพวกเขาถูกครอบงำ ที่ด้านหลังและตำแหน่งที่น่าเบื่อ

[2], [3], [4], [5]

อาการ อาการปวดหลังเฉียบพลัน

ความเจ็บปวดสามารถแปลเป็นภาษาท้องถิ่นอย่างแน่นอนในส่วนต่าง ๆ ของหลัง สามารถเป็นด้านที่ป่วย (ซ้าย, ขวา), ด้านหลัง ยิ่งไปกว่านั้นความรู้สึกเจ็บปวดมักเกิดขึ้นที่บริเวณบั้นเอวเอวสะบักไหล่เหนือซี่โครงใต้กระดูกซี่โครงและแม้กระทั่งระหว่างพวกเขา บ่อยครั้งที่มันเจ็บในบริเวณเหยี่ยวนกเหยี่ยว มักจะมีการแพร่กระจายของความเจ็บปวดตามเส้นใยประสาท (เส้นประสาท sciatic) ส่งผลให้การฉายรังสีของอาการปวดและแหล่งที่มาของความเจ็บปวดที่แท้จริงจะหายไป

อาการปวดหลังเฉียบพลันในบริเวณเอว

อาจปรากฏได้หลายสาเหตุ ก่อนอื่นคุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาการปวดเฉียบพลันที่ด้านหลังมาจากบริเวณเอวจริงๆไม่ใช่จากไตหรืออวัยวะภายในอื่น ๆ หากนี่ไม่ใช่ไตแล้วมันก็คุ้มค่าที่จะวิเคราะห์กลับจริง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้รับบาดเจ็บ อาจมีการแพลงบดหรือฉีกขาดของกล้ามเนื้อ อาการปวดอาจเกิดจากกล้ามเนื้อหลังหรือกล้ามเนื้อหลังมากเกินไป, ภาวะ overtraining และภาวะอุณหภูมิต่ำ ความเจ็บปวดอาจเป็นผลมาจากโรคติดเชื้อที่เพิ่งถูกถ่ายโอนเนื่องจากในกิจกรรมที่สำคัญของพวกเขาแบคทีเรียจะปล่อยสารพิษและสารอื่น ๆ เข้าไปในกล้ามเนื้อ พวกเขาสามารถทำให้เกิดอาการปวดเนื่องจากเป็นปัจจัยพิษ

ปวดหลังเฉียบพลันเหนือหลังล่าง

มีความเป็นไปได้สูงที่อาการปวดหลังส่วนล่างไม่ได้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงด้านหลัง แต่เกิดจากพยาธิสภาพทางพยาธิวิทยาหรือสิ่งตกค้างในอวัยวะและระบบอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นอาการปวดเฉียบพลันอาจเกี่ยวข้องกับโรคปอดปอดหลอดลมระบบทางเดินหายใจส่วนบนและล่าง มันเป็นผลมาจากกระบวนการอักเสบและการติดเชื้อกล้ามเนื้อกระตุกของระบบทางเดินหายใจและบางครั้งก็เป็นผลมาจากโรคของตับม้ามและอวัยวะอื่น ๆ ที่อยู่ในช่องท้อง มักจะพบว่าเป็นปรากฏการณ์ที่เหลือหลังจากที่ทุกข์ทรมานจากโรคปอดบวม, ไอเปียกเป็นเวลานาน, ความแออัดในกระเพาะอาหาร, ลำไส้, ถุงน้ำดี, ตับอ่อน ความเจ็บปวดดังกล่าวอาจเป็นสัญญาณของกระบวนการทางพยาธิวิทยาที่เหมาะสมและเป็นสัญญาณว่ากระบวนการฟื้นตัวเกิดขึ้นในร่างกาย

[6]

ปวดหลังแบบเฉียบพลันทางด้านขวา

นี่อาจจะเป็นการบีบประสาทด้านขวาของเส้นประสาท, ซี่โครงระหว่างซี่โครง, ความเสียหายที่หน้าอก, การอักเสบในปอด, หลอดลม (ส่วนใหญ่ไปทางขวา) นอกจากนี้อาการปวดเฉียบพลันอาจเกิดจากโรคตับโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันให้ใต้กระดูกซี่โครงด้านขวา นอกจากนี้สาเหตุอาจเป็นไส้ติ่งอักเสบเยื่อบุช่องท้องอักเสบและแม้แต่การพัฒนาของเนื้อร้ายและโรคตับแข็งของตับและตับอ่อน

[7]

อาการปวดเฉียบพลันในกลางหลัง

เป็นการยากที่จะบอกว่าทำไมความรู้สึกเจ็บปวดที่ปรากฏขึ้นที่ด้านหลังและแทบเป็นไปไม่ได้เลยหากไม่มีประวัติและผลการศึกษา สมมติว่าอาการปวดเฉียบพลันสามารถเกิดขึ้นได้จากการกำเริบของโรคกระเพาะหรือแผลพุพองของโรคกระเพาะไปเป็นแผลในกระเพาะอาหารหรือเป็นแผลก่อน ในผู้หญิงการตั้งครรภ์นอกมดลูกพยาธิวิทยาของรังไข่และระบบทางเดินปัสสาวะมักเป็นสาเหตุ ในผู้ชายอาจเป็นพยาธิสภาพของต่อมลูกหมากซึ่งเป็นสัญญาณของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

อาการปวดเฉียบพลันจากด้านหลัง

บ่อยครั้งที่อาการปวดเฉียบพลันนั้นเกิดจากความเสียหายหรือการหดตัวของกล้ามเนื้อหน้าท้องเฉียงและกล้ามเนื้อด้านข้างอื่น ๆ มันมักจะพัฒนาเมื่อบุคคลอยู่ในตำแหน่งหนึ่งเป็นเวลานานหรือนอนหลับอยู่ด้านหนึ่งอันเป็นผลมาจากการที่มีการละเมิดของการไหลเวียนโลหิตและปกคลุมด้วยเส้นด้านข้างจากด้านหลังในพื้นที่ของพื้นที่ที่คนนอนหลับ บ่อยครั้งที่ด้านที่สองเจ็บเพราะความจริงที่ว่ามีความไม่สมดุลของด้านที่สอง วิธีการรักษาที่ดีที่สุดและมีประสิทธิภาพที่สุดคือการออกกำลังกาย แนะนำให้ทำแบบฝึกหัดกายภาพบำบัดในระบบการปกครองประจำวันและทำการออกกำลังกายประจำวันในกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆรวมถึงส่วนด้านข้าง ออกกำลังกายเมื่อบิดไปด้านข้างยืดและผ่อนคลายตามมาได้ดี นอกจากนี้คุณยังสามารถลองยิมนาสติกแบบมีมิติเท่ากันในระหว่างที่กล้ามเนื้อเครียดมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จากนั้นผ่อนคลายมากที่สุด สลับกันอย่างน้อย 10-15 ครั้ง

อาการปวดเฉียบพลันในด้านขวาในด้านหลัง

กำหนดปัจจัยสาเหตุของปรากฏการณ์นี้อย่างแน่นอนเท่านั้นที่สามารถเป็นหมอได้ แต่โดยปกติแล้วอาการปวดเฉียบพลันดังกล่าวจะเกี่ยวข้องกับเอ็นฉีกขาดมากเกินไปของอุปกรณ์กล้ามเนื้อและเอ็น หากการบาดเจ็บเกิดขึ้นทางด้านขวาก็จะปรากฏตัวเองอย่างเด่นชัดด้วยความเจ็บปวดในด้านขวาและด้านหลัง นอกจากนี้ยังสามารถเป็นผลมาจากกระบวนการติดเชื้อหรือการอักเสบที่ถ่ายโอน, การลดลงโดยทั่วไปในความต้านทานของร่างกาย, การเผาผลาญบกพร่อง, กระบวนการแพ้และแพ้ภูมิตัวเอง

อาการปวดเฉียบพลันที่ด้านซ้ายของหลัง

บ่อยครั้งอาการปวดเฉียบพลันมีความเกี่ยวข้องกับการกำจัดของกระดูกสันหลัง, การหนีบของเส้นประสาท, แผ่น intervertebral กับการกระจัดในด้านซ้าย บ่อยครั้งที่แหล่งที่มาของความเจ็บปวดไม่เพียง แต่ด้านหลัง ความเจ็บปวดสามารถเกิดขึ้นได้จากปัจจัยอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นความเจ็บปวดอาจเกิดจากโรคไตปอดซ้ายและแม้กระทั่งหัวใจและเส้นเลือดใหญ่ อาจบ่งบอกถึงความเสื่อมอย่างรุนแรงของการไหลเวียนโลหิตและกระบวนการปกคลุมด้วยเส้น

[8]

อาการปวดหลังส่วนล่างเฉียบพลัน

อาการปวดหลังส่วนล่างอาจบ่งบอกถึงพัฒนาการของพยาธิสภาพของหลังซึ่งมีความเสียหายต่อกล้ามเนื้อกระดูกการกระจัดของกระดูกสันหลังการบีบไส้ไส้เลื่อน intervertebral เส้นประสาท นอกจากนี้อาการปวดเฉียบพลันชนิดนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากทารกในครรภ์มีผลอย่างมากต่อหลังส่วนล่างทำให้เกิดแรงกดทับของเส้นประสาท sciatic ตัวเลือกการรักษาที่ดีที่สุดคือการรักษาระดับของกิจกรรมมอเตอร์ที่ต้องการด้วยการศึกษาอย่างแข็งขันของกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมด แต่จุดเน้นหลักควรอยู่ที่การทำรายละเอียดของ latissimus dorsi กล้ามเนื้อเฉียงและกล้ามเนื้อด้านข้างรวมทั้ง palum-cocy ศักดิ์สิทธิ์ เพื่อจุดประสงค์นี้มันคุ้มค่าที่จะใช้วัฒนธรรมทางกายภาพทางการแพทย์หะฐะโยคะหรือ yogotherapy ชี่กงเนื่องจากเป็นแนวทางปฏิบัติเหล่านี้ที่ช่วยให้คุณออกกำลังกายกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุดกำจัดที่หนีบและทำให้กระบวนการเผาผลาญในร่างกายเป็นปกติ

[9]

อาการปวดหลังเฉียบพลันเมื่อเคลื่อนไหว

มันอาจเป็นสัญญาณของการอักเสบติดเชื้อและแพ้ภูมิตัวเอง นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าอาการปวดเฉียบพลันสามารถพัฒนาได้ด้วยการเคลื่อนไหวของมอเตอร์ไม่เพียงพอ มันเด่นชัดที่ด้านหลังและเพิ่มขึ้นด้วยการเคลื่อนไหวในขณะที่เดิน บ่อยครั้งที่อาการปวดเฉียบพลันจะเกิดขึ้นพร้อมกับการบาดเจ็บที่ไขข้ออักเสบโรคไขข้ออักเสบและโรคไขข้อ ในกรณีนี้มีค่าอ้างอิงถึงโรคไขข้ออักเสบหรือนักต่อมไร้ท่อเพื่อทำการวิเคราะห์สำหรับการทดสอบโรคไขข้อ, C-reactive protein และการทดสอบอื่น ๆ

อาการปวดหลังเฉียบพลันระหว่างหัวไหล่

สาเหตุของการเกิดอาการปวดเฉียบพลันอาจเกิดขึ้นได้หลายอย่างและในเกือบทุกกรณีพวกเขาจะเป็นรายบุคคลอย่างเคร่งครัด นี่อาจเป็น osteochondrosis, ไส้เลื่อน, โรคไขข้ออักเสบ, โรคปวดเอวและโรคอื่นที่คล้ายคลึงกัน บ่อยครั้งที่โรคไหลเรื้อรังในช่วงเวลาหนึ่งเผยให้เห็นตัวเองในรูปแบบของอุบาทว์ความเจ็บปวดเฉียบพลัน บ่อยครั้งที่มีหลายกรณีที่อาการปวดที่หัวไหล่เป็นปัจจัยร่วมกับภูมิหลังของโรคอักเสบของหลัง, ระบบทางเดินหายใจส่วนบนและส่วนล่าง, โรคประสาทและหัวใจล้มเหลว

อาการปวดหลังเฉียบพลันเมื่อหายใจเข้า

บ่อยครั้งที่อาการปวดเฉียบพลันปรากฏตัวในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผู้หญิงมีอาการเต้านมอักเสบหรือภาวะชะงักงันของนมในเต้านม (lactostasis) เมื่อคุณสูดดมอาการมักจะเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังอาจเป็นสัญญาณของกระบวนการอักเสบในกล้ามเนื้อ เนื้อเยื่อและอวัยวะอื่น ๆ อาจมีส่วนร่วมในกระบวนการอักเสบ นี่อาจเป็นสัญญาณของการพัฒนาของการอักเสบและการติดเชื้อของระบบทางเดินหายใจ, ชักรวมถึงพวกที่มีลักษณะที่ซ่อนอยู่ อาจบ่งบอกถึงการพัฒนาของพยาธิสภาพของเยื่อเมือกของระบบทางเดินหายใจ: ความเสียหายทางกลหรือจุลินทรีย์ที่บกพร่อง

[10],

อาการปวดหลังเฉียบพลันเมื่อไอ

บ่อยครั้งที่สาเหตุคือการติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัสที่มาพร้อมกับกระบวนการอักเสบ ก่อนอื่นความเสียหายเกี่ยวข้องกับระบบทางเดินหายใจ (ปอด, หลอดลม) บทบาทที่สำคัญในการบำรุงรักษาการอักเสบนั้นมีสาเหตุมาจากการติดเชื้อ cytomegalovirus เริมจากการติดเชื้อแบคทีเรีย - สเตรปโทคอกคัส มากขึ้น - การติดเชื้อ Staph บ่อยครั้งที่ความเจ็บปวดนี้เกิดจากโรคติดเชื้อเมื่อเร็ว ๆ นี้รวมถึงโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ นอกจากนี้ยังมีพยาธิสภาพของหลัง, อาการปวดเฉียบพลันอาจเป็นสัญญาณของความเมื่อยล้าใน alveoli, bronchi, หรือผลที่ตามมา (ผลตกค้าง) บนพื้นหลังของอาการไอ

[11], [12]

ปวดเฉียบพลันในกล้ามเนื้อหลัง

บ่อยครั้งยังมีอาการปวดที่แหลมคมซึ่งแตกต่างจากบริเวณเอวตลอดความยาวของเส้นประสาทบริเวณใกล้เคียงและทำให้ก้นและบางครั้งก็กล้ามเนื้อซี่โครงคอตามแนวกระดูกสันหลัง ด้วยการบีบหรือการอักเสบของเส้นประสาทความเจ็บปวดตามกฎเฉียบพลันและเจาะผ่านไปตามเส้นใยประสาททั้งหมด นอกจากนี้อาการปวดเฉียบพลันอาจเกี่ยวข้องกับการอักเสบในกล้ามเนื้อ paravertebral นั่นคือพื้นที่ด้านหลังและกระดูกสันหลังที่ตั้งอยู่ทั้งสองด้านของกระดูกสันหลังเอง นอกเหนือจากพื้นที่เหล่านี้ความเจ็บปวดอาจแผ่จากส่วนอื่น ๆ ของกระดูกสันหลัง นอกจากนี้แหล่งที่มาของความเจ็บปวดอาจเป็นตับม้าม มันอาจเกิดขึ้นกับการวินิจฉัยเช่น pyelonephritis, ไตอักเสบ, glomerulonephritis และโรคอื่น ๆ ของไตและทางเดินปัสสาวะ

[13]

อาการปวดหลังเฉียบพลันให้ขึ้น

มันเป็นอาการปวดหลังซึ่งส่งผลกระทบต่อบริเวณเส้นประสาท อาการปวดเฉียบพลันตามเส้นประสาทกระจายและยอมแพ้ นอกจากนี้ยังสามารถพัฒนาเป็นผลมาจากการบาดเจ็บต่าง ๆ, ผลกระทบความเสียหาย, เนื้องอก, hematomas โรคนี้เป็นโรคที่แปลกประหลาดส่วนใหญ่สำหรับผู้ป่วยอายุ 40-60 ปีเนื่องจากคุณสมบัติที่เกี่ยวข้องกับอายุและกระบวนการเสื่อมในสมองและไขสันหลัง, กระดูกสันหลังและแผ่นดิสก์ intervertebral เรื่องนี้มักพบในคนพิการที่ถูกบังคับให้อยู่ในท่านั่ง (ในตำแหน่งที่ไม่ขยับเขยื้อน) เป็นเวลานานเช่นเดียวกับคนที่อยู่ในท่านอนนาน ๆ (เช่นคนป่วยหนักคนที่มีกระดูกหักนอนอยู่บนฝากระโปรง) นอกจากนี้มักปวดดังกล่าวเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์

[14]

ธรรมชาติของความเจ็บปวด

ความเจ็บปวดสามารถคมชัดยิงยิงทะลุ มันส่งผลกระทบต่อพื้นที่ใดพื้นที่หนึ่งโดยเฉพาะและมีการแปลเป็นภาษาท้องถิ่นอย่างเคร่งครัด จำกัด เฉพาะพื้นที่ แต่มันสามารถรั่วไหลได้ค่อนข้าง ในขณะเดียวกันความเจ็บปวดก็กระจายไปทั่วด้านหลังปวดเมื่อยตามธรรมชาติมันเป็นไปไม่ได้ที่จะระบุแหล่งที่มาของมันอย่างแน่นอน ความเจ็บปวดคือ paroxysmal บนพื้นหลังของความเจ็บปวดน่าปวดหัวคงที่และพื้นที่ขนาดใหญ่ (พื้นที่) ของความเสียหายมีความเจ็บปวดแหลมคมเจาะ ระยะเวลาของการโจมตีดังกล่าวสามารถเปลี่ยนแปลงจากไม่กี่วินาทีถึง 10-15 นาทีหลังจากนั้นมันค่อย ๆ ลดลงและกลายเป็นความเจ็บปวดที่น่าเบื่อมากขึ้น ลักษณะของความเจ็บปวดขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ - comorbidities อายุและลักษณะส่วนบุคคลของบุคคล

[15], [16]

มีอาการปวดแทงที่ด้านหลัง

ความเจ็บปวดแบบนี้อาจรุนแรงและยิงทะลุกำเริบจากการเคลื่อนไหวกะทันหันหันเมื่อพยายามลุกขึ้น ในขณะเดียวกันก็มีความรู้สึกถึงการถูกยิง มักจะยอมแพ้: เป็นการยากที่จะเอนกายมีความกลัวว่าคุณจะล้มลงได้เพราะขาของคุณชาและซน มักเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ พื้นฐานของความเจ็บปวดในระหว่างตั้งครรภ์ก็คือการบีบอัดและสร้างความเสียหายทางกลไกถาวรให้กับเส้นประสาท sciatic ซึ่งเป็นสาเหตุที่อาการปวดไม่ได้ถูก จำกัด เฉพาะที่ด้านหลัง แต่จะเบี่ยงเบนไปตามเส้นประสาททั้งหมด ความเจ็บปวดมักจะคมและแทง

[17]

อาการปวดเฉียบพลันในการตั้งครรภ์ที่ด้านหลัง

เมื่อตั้งครรภ์มักจะมีอาการปวดหลัง ในเวลาเดียวกันรูปแบบที่เรียบง่ายสามารถสืบหาได้: ยิ่งระยะเวลานานเท่าไหร่ก็ยิ่งปวดหลังมากขึ้นและความรู้สึกจะรุนแรงขึ้น นี่คือสาเหตุที่โหลดบนหลังส่วนล่างซึ่งเพิ่มขึ้นตลอดเวลา มันยังเกี่ยวข้องกับตำแหน่งพิเศษของทารกในครรภ์ซึ่งมันสร้างแรงกดดันต่อหลังส่วนล่างซึ่งเป็นบริเวณอุ้งเชิงกราน ความเจ็บปวดจากเอวทำให้สะโพกบริเวณอุ้งเชิงกราน อาจแพร่กระจายไปทั่วเส้นประสาท หากคุณอยู่ในตำแหน่งเดิมเป็นเวลานานความเจ็บปวดก็จะเพิ่มขึ้น

มันลดลงจากการทำแบบฝึกหัดทางกายภาพที่มีวัตถุประสงค์เพื่อลบภาระจากเอว นอกจากนี้ต้องแน่ใจว่าสวมผ้าพันแผลพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์ซึ่งไม่เพียง แต่รองรับทารกในครรภ์ในตำแหน่งที่เหมาะสม แต่ยังช่วยลดหลังส่วนล่าง นอกจากนี้ยังจะง่ายขึ้นหากคุณอยู่ในท่าคว่ำและยกขาขึ้นแล้วนอนบนกำแพง สิ่งนี้บรรเทาไม่เพียง แต่หลังส่วนล่าง แต่ยังช่วยลดอาการบวมของขา

[18],

ภาวะแทรกซ้อนและผลกระทบ

ภาวะแทรกซ้อนที่สำคัญคือการพิจารณาความเจ็บปวดซึ่งแผ่กระจายอย่างรวดเร็วและดำเนินไป มันควรจะเป็นพาหะในใจว่าความเจ็บปวดดังกล่าวอาจเป็นสัญญาณของการพัฒนาของการอักเสบติดเชื้อและเนื้องอก นอกจากนี้ความเจ็บปวดสามารถเปลี่ยนเป็นรูปแบบเรื้อรังซึ่งจะมาพร้อมกับการโจมตีเป็นระยะกำเริบ หนึ่งในผลกระทบทางสังคมที่ไม่พึงประสงค์คือความพิการชั่วคราวหรือถาวร (ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของเงื่อนไข) ความพิการความไม่เหมาะสมที่จะรับราชการในกองทัพ

[19],

การวินิจฉัย อาการปวดหลังเฉียบพลัน

ในการวินิจฉัยโรคนั้นสิ่งสำคัญอันดับแรกคือการวินิจฉัยแยกโรคซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของการแยกสัญญาณของโรคหนึ่งจากอีกโรคหนึ่ง ความจริงก็คืออาการปวดหลังอาจเป็นสัญญาณของโรคและโรคต่างๆ สำหรับการวินิจฉัยคุณต้องปรึกษาแพทย์ (นักวินิจฉัยโรคนักบำบัด) ทำการวินิจฉัยและเลือกการรักษาโดยขึ้นอยู่กับมันเท่านั้น ในขณะเดียวกันก็มีการใช้วิธีการวินิจฉัยที่หลากหลายตั้งแต่การตรวจแบบคลาสสิกและสิ้นสุดด้วยการศึกษาในห้องปฏิบัติการและเครื่องมือ

การทดสอบมาตรฐานคือการวิเคราะห์ทางคลินิกของเลือดปัสสาวะอุจจาระ คุณอาจต้องทำการทดสอบโรคไขข้อการวิเคราะห์โปรตีน C-reactive การศึกษาทางชีวเคมีภูมิคุ้มกันซึ่งส่วนใหญ่ดำเนินการในกรณีที่สงสัยว่าเป็นโรคไขข้ออักเสบการอักเสบการเสื่อมและโรคแพ้ภูมิตัวเอง

เป็นหนึ่งในวิธีการหลักที่ช่วยให้คุณสามารถวินิจฉัยแยกโรคได้ วิธีการใช้เครื่องมือช่วยให้เราสามารถแยกสัญญาณของโรคหนึ่งจากสัญญาณของโรคอื่นซึ่งยังพัฒนาความเจ็บปวด วิธีการต่าง ๆ ถูกนำมาใช้ในการวินิจฉัยทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่สงสัยว่าเป็นพยาธิวิทยา

การวินิจฉัยที่แตกต่างกัน

วิธีการแยกเป็นขั้นตอนบังคับของการวินิจฉัย นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าอาการปวดหลังอาจเป็นอาการของโรคต่าง ๆ ซึ่งบางครั้งก็คาดไม่ถึง การรักษาต่อไปขึ้นอยู่กับการตัดสินใจที่ถูกต้องของสาเหตุและการเกิดโรค ตัวอย่างเช่นหากความเจ็บปวดเป็นผลมาจากโรคดังกล่าว เช่นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, ขาดเลือด, myocarditis คุณต้องรักษาหัวใจ เมื่อรักษาให้หายแล้วด้านหลังจะหยุดทำร้าย แต่ถ้าคุณรักษาอาการปวดหลังไม่เพียง แต่รักษาให้หาย แต่อาการอาจแย่ลง ทั้งหลักสูตรและผลลัพธ์ของโรคและการพยากรณ์โรคขึ้นอยู่กับความถูกต้องของการรักษา

ในหลักสูตรของการสร้างความแตกต่างเป็นที่ต้องการเป็นหลักในการดำเนินการแตกต่างที่เกี่ยวข้องกับอาการทางคลินิกของโรคหัวใจ (IHD, cardialgia) นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะแยกโรคที่เกี่ยวข้องกับความเสียหายที่เกิดขึ้นกับด้านหลัง อาการชั้นนำที่ช่วยให้เราสามารถแยกความแตกต่างของอาการปวดหลังจากอาการปวดหัวใจคือความจริงที่ว่าอาการปวดหัวใจกำเริบกับพื้นหลังของความเครียดทางอารมณ์เด่นชัดความเครียดการออกแรงทางกายภาพ ในขณะที่อาการปวดหลังไม่เกี่ยวข้องกับปัจจัยเหล่านี้ แม้จะมีผลตรงกันข้าม - ความเจ็บปวดลดลงจากการออกแรงทางร่างกายในระดับปานกลาง

นอกจากนี้อาการปวดหลังจะไม่มาพร้อมกับสัญญาณเช่นความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นอิศวรอัตราการเต้นหัวใจที่เพิ่มขึ้นอัตราการเต้นของหัวใจ

ในระยะที่สองอาการปวดหลังจะแตกต่างจากความเจ็บปวดของอวัยวะภายใน ดังนั้นความพ่ายแพ้ของระบบทางเดินอาหาร, ไต, ตับมักจะเกี่ยวข้องกับการตอบสนองที่เพิ่มขึ้นในการรับประทานอาหาร อาการปวดหลังไม่เกี่ยวข้องกับการกิน นอกจากนี้สำหรับอาการปวดหลังก็มีปฏิกิริยาตอบสนองต่อการเคลื่อนไหวการหายใจ คลำถูกทำเครื่องหมายด้วยความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้น

[20], [21], [22], [23]

การรักษา อาการปวดหลังเฉียบพลัน

การบำบัดขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง ในกรณีส่วนใหญ่การรักษามีความยาวอย่างต่อเนื่อง สิ่งที่สามารถพูดได้หมอ แต่โดยทั่วไปคุณยังคงต้องนำทางในทิศทางหลักของการบำบัด

มันขึ้นอยู่กับความเพียงพอกิจกรรมและลักษณะของกระบวนการทางพยาธิวิทยา มีการใช้ยาสามกลุ่มหลัก: ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์; immunosuppressants cytostatic (ในภูมิต้านทานเนื้อเยื่อ, โรคไขข้ออักเสบ); การเยียวยารักษาตามอาการการรักษาขั้นพื้นฐาน (วิตามิน, ยาปฏิชีวนะ, ตัวแทนต้านไวรัส, การรักษาทางเลือกและ homeopathic, phytotherapy) ข้อกำหนดเบื้องต้นก็คือการจัดหากิจกรรมมอเตอร์ ที่ดีที่สุดคือใช้กายภาพบำบัดหะฐะโยคะชี่กง

วิธีการลบอาการปวดหลังที่คมชัด?

วิธีกำจัดความเจ็บปวดที่คุณต้องรู้จักทุกคน แต่มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถให้คำแนะนำและใบสั่งยาอย่างละเอียดเพื่อรักษาอาการปวดหลังเฉียบพลัน ยาต้านการอักเสบที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย nonsteroidal พวกเขาบรรเทาอาการปวดอย่างรวดเร็วที่สุดเพราะนอกจากจะมีฤทธิ์ต้านการอักเสบแล้วพวกเขายังมีฤทธิ์ลดไข้และยาแก้ปวด

ยา

เมื่อใช้ยาใด ๆ คุณต้องปฏิบัติตามข้อควรระวังอย่างเคร่งครัด หลักหนึ่งคือการปรึกษาแพทย์และทำตามคำแนะนำของเขา มาตรการที่สองจะต้องระบุสาเหตุที่แท้จริงก่อนจากนั้นจึงใช้มาตรการเพื่อกำจัดสาเหตุเหล่านี้ นี่เป็นกฎพื้นฐานและมาตรการป้องกันขั้นพื้นฐานที่หลีกเลี่ยงผลข้างเคียงมากมาย ผลข้างเคียงที่สำคัญคือการเสื่อมสภาพปวดเพิ่มขึ้นแพร่กระจายไปยังพื้นที่อื่น ๆ และพยาธิสภาพของอวัยวะที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดนี้กำลังพัฒนา มันควรจะเป็นพาหะในใจว่าการรักษาอาการปวดหลังมักจะติดทนนาน ยาที่ใช้เป็นวิธีการบำบัดขั้นพื้นฐานและจะต้องเสริมด้วยวิธีอื่น ๆ

ดังนั้นการเตรียมทองคำคอลลอยด์หรือ krizanol จึงได้รับการฉีดเข้ากล้ามในขนาด 2 มล. ในรูปแบบของสารละลาย 5% ความถี่คือ 1 ครั้งต่อสัปดาห์ระยะเวลาการรักษา 7-8 เดือน ข้อบ่งใช้ - อักเสบ, รูมาติก, โรคแพ้ภูมิตัวเอง

D penicillamine หรือ cuprenil กำหนด 0.15-0.3 กรัมวันละ 2-3 ครั้ง ระยะเวลาของการรักษาคือ 5-6 เดือน ข้อบ่งใช้ - การติดเชื้อกระบวนการอักเสบหรือความเสี่ยงของการพัฒนา

Chloroquine กำหนดไว้ที่ 0.12 - 0.25 กรัมต่อวัน (แต่ละเม็ด) ระยะเวลาของการรักษาคือ 10-12 เดือน บ่งชี้ - การรักษาและป้องกันการติดเชื้อกระบวนการอักเสบ

Azathioprine บริหาร 50 มก. วันละ 2-3 ครั้ง อย่าลืมใช้จ่าย 2-3 หลักสูตรต่อปีโดยมีวันหยุดยาว ข้อบ่งใช้ - กระบวนการอักเสบ, แพ้ภูมิตัวเอง, โรคไขข้อ

[24], [25]

ฉีด

ขอแนะนำให้หันไปใช้การฉีดยาในกรณีที่การทดสอบโรคไขข้อให้ผลบวก (ตรวจพบปัจจัยไขข้ออักเสบในเลือด) นอกจากนี้ยังใช้สำหรับยารักษาความล้มเหลวและวิธีอื่น ๆ ต้องแน่ใจว่าใช้กับแนวโน้มที่จะทำลายกระดูกการพัฒนาของ vasculitis, visceropathy, amyloidosis แผนผังการรักษาด้วยการฉีดสามารถสรุปได้ดังนี้ หากมีรอยโรคที่เด่นของข้อต่อและเนื้อเยื่อกระดูกเช่นเดียวกับขั้นตอนที่ 1-2 ของอาการปวดกำหนดยาเสพติดอะมิโนควิโนโลนเช่น delagin, plaquenil บ่อยครั้งที่ภาพถูกรวมเข้ากับวิธีการที่ไม่ใช่สสาร หากจำเป็นจะต้องทำการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะโดยให้ยาปฏิชีวนะด้วย

[26], [27], [28]

วิตามิน

ด้วยการปรากฏตัวของอาการปวดหลังคุณต้องใช้วิตามินเนื่องจากอาการปวดส่วนใหญ่จะเกี่ยวข้องโดยตรงหรือโดยอ้อมกับวิตามินเมตาบอลิซึม, hypovitaminosis หรือ avitaminosis อาการปวดมักเกี่ยวข้องกับการขาดวิตามิน A, E, PP ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้วิตามินในความเข้มข้นรายวันดังต่อไปนี้:

• วิตามิน PP - 60 มก
• วิตามินเอ - 240 มก
• วิตามินอี - 45 มก
• วิตามินซี - 1,000 มก.

อายุรเวททางร่างกาย

ใช้วิธีการต่าง ๆ ของกายภาพบำบัด แต่พวกมันถูกใช้เป็นเครื่องมือเพิ่มเติมที่เสริมการรักษาทางการแพทย์ขั้นพื้นฐานและกิจกรรมการเคลื่อนไหว วิธีการในการเลือกขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยและสาเหตุของอาการปวด และนี่เป็นตัวกำหนดแพทย์

ในเกือบทุกพื้นที่มีการใช้อัลตร้าซาวด์จุลภาคคลื่นที่มีความยาวต่างกันอิเล็กโตรโฟรีซีสการแช่แข็งกระบวนการทางความร้อนกระบวนการไฟฟ้า จะแนะนำให้สลับกับการนวดบำบัดด้วยตนเอง บทบาทที่สำคัญคือการเล่นโดยการนวดกดจุดสะท้อน, การนวดกดจุด, การฝังเข็ม, กดจุด (shiatsu), ผลของกระดูกสันหลัง (การนวดกระดูกสันหลังและแผ่นดิสก์ intervertebral)

นอกจากนี้ยังใช้การบีบอัดต่าง ๆ wraps การฝังเข็ม (การฝังเข็ม), apitherapy (การรักษาโดยผึ้งต่อย), hirudotherapy (การรักษาโดยปลิง) ค่อนข้างเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพ วิธีการที่มีประสิทธิภาพคือการเอาอกเอาใจสาระสำคัญคือบริเวณที่ได้รับผลกระทบนั้นถูกนวดเป็นครั้งแรกจากนั้นจึงนำไปสกัดด้วยน้ำมันสมุนไพรซึ่งทำจากส่วนประกอบของพืชเป็นหลัก การตั้งค่าจะถูกกำหนดให้กับน้ำมันที่ทำด้วยมือที่อุ่นบนไฟหรืออ่างน้ำ

นอกจากนี้ยังใช้แบบฝึกหัดแก้ไขโดยที่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะเอาชนะอาการปวด, วิธีการและเทคนิคของยิมนาสติกที่ใช้งานและไม่โต้ตอบ, การหายใจที่เหมาะสม คุณสามารถใช้คอมเพล็กซ์หายใจต่างๆ แนะนำโดยเฉพาะ "pranayama" ที่ซับซ้อนของหะฐะโยคะ ขอแนะนำให้ทำการออกกำลังกายการหายใจแบบไดนามิกและสลับซับซ้อน มันจะดีกว่าที่จะเสร็จสิ้นการฝึกอบรมเกี่ยวกับการพักผ่อน, การทำสมาธิ, การฝึกอบรม autogenic, การไตร่ตรองและความสนใจ การบำบัดด้วยอโรมาและการทำสีมีผลในเชิงบวก วิธีการต่างๆที่ได้รับการพิสูจน์มาเป็นอย่างดีด้วยน้ำ: ว่ายน้ำในสระว่ายน้ำแอโรบิคในน้ำฝนตกเช็ดทำความสะอาดฝักบัวอาบน้ำแบบนวดด้วยพลังน้ำอ่างจากุซซี่

[29]

การออกกำลังกายสำหรับอาการปวดหลังเฉียบพลัน

การออกกำลังกายเพื่อบำบัดใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดและกำจัดอาการ การออกกำลังกายควรมุ่งเป้าไปที่การปรับปรุงกล้ามเนื้อถ้วยรางวัลลดหรือขจัดความผิดปกติของกล้ามเนื้ออย่างสมบูรณ์และป้องกันการเสียรูปของกระดูกและกระดูกสันหลัง มันเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันการบดอัดการพัฒนาทางพยาธิวิทยาของเนื้อเยื่ออ่อนและแข็ง การบำบัดด้วยการออกกำลังกายควรมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูปฏิกิริยาตอบสนองและปฏิกิริยาจิตการเพิ่มความต้านทานและความอดทนของร่างกายความต้านทานแบบไม่เจาะจง การเลือกวิธีการบำบัดทางกายภาพนั้นมีสาเหตุหลักมาจากสาเหตุและเป้าหมายหลักและวัตถุประสงค์ที่จะทำให้สำเร็จ

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรวมการออกกำลังกายกับการนวด, การรักษาด้วยตนเอง, การออกกำลังกายยิมนาสติกสะท้อน แบบฝึกหัดการทรงตัวและทรงตัวก็สำคัญเช่นกัน ในวิธีการทางกายภาพบำบัดมีบทบาทหลักในการนวดเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดและความตึงเครียด เพื่อลดความเจ็บปวดวิธีการเช่นการลูบการบีบจะใช้ส่วนใหญ่ สิ่งสำคัญและการนวด เสร็จสิ้นขั้นตอนด้วยเทคนิคการสั่นสะเทือนและวิธีการของยิมนาสติกแบบแอกทีฟพาสซีฟ การลูบถูกนำไปใช้อย่างจำเป็นในพื้นที่ตามแนวกระดูกสันหลังเช่นเดียวกับในพื้นที่ของ sacrum และเหยี่ยว นอกจากนี้ยังแนะนำให้นวดก้น

หลังจากการนวดจะถูกโอนไปออกกำลังกายจริง ในกรณีที่มีอาการปวดหลังเฉียบพลันพวกเขาเริ่มต้นจาก 10-15 นาทีของการฝึกอบรมค่อยๆนำการฝึกอบรมถึง 40-60 นาทีเป็นความเจ็บปวดลดลง มีแบบฝึกหัดและเชิงซ้อนมากมาย "จระเข้" ที่ซับซ้อนเป็นที่ยอมรับ

• ตำแหน่งเริ่มต้น

เรานอนหงายเรากางแขนออกไปด้านข้างฝ่ามือลง ควรกดไหล่และไหล่กับพื้น ในระหว่างการออกกำลังกายของไหล่ใบมีดไม่ควรหลุดออกมาจากพื้น ไหล่กว้างเท้าแตก

• แบบฝึกหัดที่ 1

หายใจเข้าแล้วหันศีรษะไปด้านใดด้านหนึ่ง ในเวลาเดียวกันเราพยายามกดหูลงไปที่พื้นให้มากที่สุด เท้าหันไปในทิศทางตรงกันข้าม เราพยายามวางเท้าบนพื้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสะโพกไม่หลุดออกจากพื้น เราทำแบบฝึกหัดเดิมซ้ำในทิศทางอื่นหลังจากนั้นเราก็กลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น ดำเนินการประมาณ 7-10 ครั้งในแต่ละทิศทาง

• แบบฝึกหัดที่ 2

จากตำแหน่งเริ่มต้นเราทำการฝึกซ้อมที่คล้ายกัน ความแตกต่างก็คือวางเท้าข้างหนึ่งไว้ที่อีกข้างหนึ่ง ทำไขว้ขาที่ระดับข้อเท้า ด้วยลมหายใจถุงเท้าจะหันไปในทิศทางเดียวและศีรษะในทิศทางตรงกันข้าม ด้วยลมหายใจเรากลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้นหลังจากนั้นเราออกกำลังกายซ้ำในทิศทางตรงกันข้าม ทำซ้ำ 7-10 ครั้ง

• แบบฝึกหัดที่ 3

ให้ใส่หนึ่งในอื่น ๆ ในกรณีนี้ควรวางส้นเท้าข้างหนึ่งระหว่างนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ของขาที่สอง เราหันศีรษะไปในทิศทางเดียวขาของเรา - ไปในทิศทางตรงกันข้าม จากนั้นเราเปลี่ยนขา ในแต่ละทิศทางเราทำซ้ำการออกกำลังกาย 7-10 ครั้ง

• แบบฝึกหัดที่ 4

ขางอเข่า เท้าควรขนานกัน ระหว่างเท้าควรเป็นระยะทางหนึ่งฟุต วางเข่าลงกับพื้นในทิศทางเดียวส่วนหัว - ไปในทิศทางตรงกันข้าม จากนั้นเราออกกำลังกายซ้ำในทิศทางตรงกันข้าม

• แบบฝึกหัดที่ 5

งอขาที่หัวเข่า ข้อเท้าสะโพกก้นให้มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้กดกัน เราวางเข่าทั้งสองไว้บนพื้น หันศีรษะไปในทิศทางตรงกันข้าม ทำซ้ำการออกกำลังกายในทิศทางตรงกันข้าม

หลังจากทำแบบฝึกหัดจะแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดเพื่อการผ่อนคลาย คุณต้องนอนหงายแขนและขาอย่างอิสระบนพื้นตรง เราพยายามผ่อนคลายให้มากที่สุด อย่าคิดอะไร ระยะเวลาออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาที

[30]

การรักษาทางเลือก

นอกจากการรักษาแบบดั้งเดิมแล้วยังสามารถใช้การรักษาทางเลือกได้อีกด้วย

• หมายเลขสูตร 1

ครีมจากสต็อกสดและสารสกัดโพลิสใช้สำหรับการหล่อลื่นและบดในบริเวณที่มีอาการปวดเด่นชัดที่สุด ครีมนี้สามารถใช้ในระหว่างการนวดแทนน้ำมันนวด สำหรับการเตรียมขี้ผึ้งใช้เวลาประมาณ 50 กรัมของ larkspur โพรโพลิสประมาณ 5 กรัมละลายในอ่างน้ำหรือโพลิสสองสามตัวผสมให้เข้ากันแล้วปล่อยให้เย็นจนกว่าจะมีมวลเป็นเนื้อเดียวกัน ทาบาง ๆ ประมาณ 15-20 นาทีในบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากนั้นปิดด้วยความร้อนแห้ง

• หมายเลขสูตร 2

สำหรับการเสริมความแข็งแรงทั่วไปของร่างกายใช้ยาหม่อง มันถูกจัดทำขึ้นบนพื้นฐานของแอลกอฮอล์ เพื่อเตรียมใช้ช้อนโต๊ะใบของสตรอเบอร์รี่ตำแยเบิร์ชเพิ่มช้อนชาของเมล็ดแฟลกซ์, ราก comfrey และผลไม้สน ดื่มวันละ 10 กรัม

• หมายเลขสูตร 3

สำหรับการประคบบริเวณที่ได้รับผลกระทบให้ใช้องค์ประกอบต้านการอักเสบ: ใบ Bearberry 3-4 ช้อนโต๊ะใบแบล็กเบอร์รี่และหญ้าของหญิงสาวสามัญราดด้วยน้ำเดือดหนึ่งลิตรคลุมด้วยฝา ยืนยันจนกระทั่งยาต้มอุ่น หลังจากนั้นใช้สำหรับบีบอัด

[31], [32], [33], [34], [35]

ยาสมุนไพร

ที่ดีที่สุดคือการใช้สมุนไพรในรูปแบบของ decoctions และ infusions ภายใน นอกจากนี้ยังใช้สำหรับหล่อลื่นบริเวณที่ได้รับผลกระทบ, ใช้ภายใต้การบีบอัด, ใช้เป็นน้ำมันนวด, บาล์มสำหรับถู

• เพื่อบรรเทาอาการปวด, สมุนไพรเช่นวาเลเรียน, ออริกาโน, เหยื่อ, ปราชญ์, โคลเวอร์ทุ่งหญ้าและเจ้าชายไซบีเรียแนะนำตัวเองในวิธีที่ดีที่สุด
• ดอกคาโมไมล์, ดาวเรือง, ต้นไม้ดอกเหลือง, ปราชญ์, กล้า, กล้าหาญ, coltsfoot มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ;
• ยาเสพติดเบอร์เน็ต, โคลเวอร์หวาน, celandine, mullein, เดซี่ - ผลน้ำยาฆ่าเชื้อและผ่อนคลายเอาการระคายเคืองและการอักเสบบรรเทาอาการปวด;
• น้ำมะเขือ, สาหร่ายทะเล, สีน้ำเงินสามัญมีผลต้านการอักเสบ;
• มะตูม, ดาวเรือง, ดอกคาโมไมล์ aster, knotweed, dagil, โสม - บรรเทาการอักเสบ, เรียกคืนความเสียหาย;
• ป็อป, พืชข้าวโอ๊ต, สะระแหน่, ลิลลี่สีขาวบรรเทา, บรรเทาการอักเสบของเส้นประสาท, องค์ประกอบของกล้ามเนื้อ;
• สมุนไพรแตงกวา, เหยื่อ, Aralia Manchu, Eleutherococcus, พริมโรสสปริงเติมร่างกายด้วยวิตามิน, มีสารต้านอนุมูลอิสระ, เพิ่มภูมิคุ้มกัน

เมื่อรักษาสมุนไพรก็จะแนะนำให้ใช้สมุนไพรเหล่านี้เป็น decoctions สำหรับการบริหารช่องปากเช่นเดียวกับการบีบอัดไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ น้ำซุปทำจากการคำนวณเงิน 2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำเดือดหนึ่งถ้วย

[36], [37]

ธรรมชาติบำบัด

เมื่อทำการรักษาแก้ไข homeopathic คุณจำเป็นต้องปฏิบัติตามข้อควรระวัง มีข้อควรระวังพื้นฐานสองประการ - ตรวจสอบองค์ประกอบของกองทุนเหล่านี้อย่างรอบคอบและก่อนดำเนินการเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้มีอาการแพ้หรือเงินแปลก ๆ ที่ทำขึ้น ข้อควรระวังที่สองคือการปรึกษาแพทย์เสมอเพราะมีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถทราบความแตกต่างและลักษณะเฉพาะของการทำงานร่วมกันของส่วนประกอบของยาด้วยกัน

แม้ว่าธรรมชาติบำบัดค่อนข้างปลอดภัย แต่ก็ยังมีผลข้างเคียงมากมาย ตัวอย่างเช่น: อาการบวมน้ำอาการแพ้ลมพิษผิวหนังอักเสบการเสื่อมสภาพปวดศีรษะคลื่นไส้อาเจียน

• หมายเลขสูตร 1 บาล์มเฟิร์มมิ่ง

เพื่อเตรียมความพร้อมใช้ช้อนโต๊ะของตำแย, ใบโหระพา, เจอเรเนียม, โป๊ยกั๊ก, เทวอดก้าหรือแอลกอฮอล์บริสุทธิ์ประมาณ 500 มล. จากนั้นเพิ่มรากครึ่งของช้อนชาจากผักชี, ดอกคาโมไมล์ ทั้งหมดนี้ยืนยันอย่างน้อย 3-4 วันดื่ม 50 มล. ต่อวัน การรักษาอย่างน้อย 28 วัน (วงจรชีวเคมีเต็มรูปแบบ)

• หมายเลขสูตร 2 ยาระงับความรู้สึกบาล์ม

พวกเขาใช้น้ำมันละหุ่งปริมาณเท่ากันเลมอนบาล์มโหระพาคืบคลานฮ็อพ ใช้เวลาประมาณ 2-3 ช้อนโต๊ะแต่ละองค์ประกอบเทแอลกอฮอล์ 500 มล. ยืนยันอย่างน้อย 5 วันดื่มในปริมาณน้อยวันละสองครั้ง 28 วัน

• หมายเลขสูตร 3 ครีมต้านการอักเสบ

ขี้ผึ้งนี้สามารถเตรียมที่บ้านคนเดียว อาจใช้กับชั้นบาง ๆ ในพื้นที่ได้รับผลกระทบ เพื่อเตรียมเป็นพื้นฐานของการใช้เนยละลายในอ่างน้ำ จากนั้นเพิ่มประมาณหนึ่งช้อนโต๊ะขององค์ประกอบต่อไปนี้: น้ำผลไม้พืชชนิดหนึ่ง, ใบตำแย, มาจอแรม, สะระแหน่ ผัดจนกว่าจะมีความสม่ำเสมอที่เป็นเนื้อเดียวกันเกิดขึ้นหลังจากนั้นพวกเขาจะตั้งสำรองและอนุญาตให้เย็น

• หมายเลขสูตร 4 ครีมต้านการอักเสบ

ใช้สำหรับการใช้งานกับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ นำไปใช้กับการเคลื่อนไหวนวดเบา ๆ จนดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์ คุณสามารถใช้หลังอาบน้ำหลังการนวดก่อนนอน ในครีมสำหรับเด็กทั่วไปหรือครีมบำรุงผิวอื่น ๆ ให้เติมน้ำมันหอมระเหยจากมะนาว, ราสเบอร์รี่, สน

[38], [39], [40], [41]

การผ่าตัดรักษา

แพทย์ผ่าตัดรักษาพยายามหลีกเลี่ยงให้นานที่สุด ครั้งแรกโรคใด ๆ สามารถรักษาได้ด้วยวิธีการผ่าตัดเฉพาะในกรณีที่ทราบสาเหตุที่แน่นอนของโรค ประการที่สองการผ่าตัดจะใช้วิธีหากไม่มีวิธีการรักษาอื่น ๆ หรือพวกเขากลายเป็นที่ไม่มีประสิทธิภาพ

การดำเนินการสามารถดำเนินการได้หากสาเหตุของอาการปวดเป็นฝี, การอักเสบเป็นหนอง, การสลายตัวของเนื้อเยื่อ, การสะสมของหนอง, เนื้อร้าย (เนื้อเยื่อตาย) ตัวชี้วัดสำหรับการผ่าตัดมีพยาธิสภาพเช่น:

• myositis,
• การกดทับเส้นประสาท
• เนื้องอก
• ห้อใหญ่
• ไส้เลื่อนของกระดูกสันหลังอวัยวะภายใน
• ความเสียหายของแผ่นดิสก์ intervertebral
• การสะสมของหนองของเหลวสารหลั่ง

การดำเนินการมักจะมีกำหนดเวลาฉุกเฉินไม่ค่อยจำเป็น จะดำเนินการในระหว่างการให้อภัย (หลังจากบรรเทาอาการปวดอย่างสมบูรณ์)

[42]

การป้องกัน

พื้นฐานของการป้องกันคือการป้องกันไม่ให้อุณหภูมิร่างออกกำลังกายเป็นประจำไลฟ์สไตล์มือถือโภชนาการที่เหมาะสมการบริโภควิตามินและแร่ธาตุในปริมาณที่จำเป็น มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องได้รับการตรวจสอบป้องกันโรคอย่างสม่ำเสมอหากจำเป็น - ได้รับการรักษาโดยทันที

พยากรณ์

หลักสูตรและการพยากรณ์โรคของโรคขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคการแปลของกระบวนการอักเสบและการติดเชื้อและความรุนแรงของการแปล ถ้ามันเป็นเวลาที่เหมาะสมในการหาสาเหตุและดำเนินการรักษาที่จำเป็นการพยากรณ์โรคจะดี โดยปกติอาการปวดหลังเฉียบพลันสามารถรักษาได้ อย่างไรก็ตามหากการวินิจฉัยและการรักษาล่าช้าการพยากรณ์โรคอาจไม่แน่นอนแม้แต่ความพิการ กรณีของการเสียชีวิตไม่เป็นที่รู้จัก อย่างไรก็ตามไม่สามารถยกเว้นได้อย่างสมบูรณ์ ตัวอย่างเช่นหากสาเหตุของอาการปวดเป็นเนื้องอกที่ไม่สามารถตรวจพบได้ในเวลาที่เหมาะสมการเจริญเติบโตและความก้าวหน้าของมันสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ร้ายกาจการก่อตัวของการแพร่กระจายและการพร่องของร่างกายเสียชีวิต

[43]