ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของบทความ
สิ่งตีพิมพ์ใหม่
อาการปวดหลังในผู้ใหญ่ ขณะตั้งครรภ์ และเด็ก: สาเหตุและอาการ
ตรวจสอบล่าสุด: 04.07.2025

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter

อาการปวดหลังเป็นปัญหาที่พบบ่อย มาดูอาการหลักและวิธีการรักษาอาการเจ็บปวดหลังกัน
ด้านหลังตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างฉับพลันมากที่สุด:
- เป็นบริเวณหลังของลำตัวที่ทอดยาวจากส่วนล่างของคอไปจนถึงหลังส่วนล่าง
- เกิดจากกระดูกสันหลัง ชิ้นส่วนของซี่โครง และเนื้อเยื่ออ่อนบนนั้น
- กระดูกสันหลังและกระดูกสันหลังวิ่งผ่านบริเวณศูนย์กลางและถูกจำกัดด้วยมวลกล้ามเนื้อตลอดทั่วทั้งอวัยวะ
- กล้ามเนื้อหลังประกอบด้วยหลายชั้นและทำหน้าที่รองรับการยืดและหมุนกระดูกสันหลัง ลดและยกซี่โครง และเคลื่อนไหวแขนและไหล่
มีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการปวดทั้งในระยะสั้นและระยะยาว ได้แก่ อาการบาดเจ็บต่างๆ โรคที่เกี่ยวข้องกับอายุ กระดูกอ่อนเสื่อม อาการปวดเส้นประสาทอักเสบ และอื่นๆ อีกมากมาย แต่ส่วนใหญ่ผู้ป่วยมักประสบปัญหาเช่น กล้ามเนื้ออักเสบ กระบวนการทางพยาธิวิทยาเกี่ยวข้องกับการอักเสบของเส้นใยกล้ามเนื้อ การเกิดปุ่มแข็งที่เจ็บปวด บ่อยครั้งโรคนี้จะกลายเป็นเรื้อรังและอาจทำให้กล้ามเนื้อฝ่อได้
สถิติ
สถิติทางการแพทย์ระบุว่าอาการอักเสบของกล้ามเนื้อหลังเกิดขึ้นอย่างน้อย 1 ครั้งใน 90% ของประชากร ความถี่ของการเกิดและความชุกของโรคนี้ขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์และกิจกรรมทางอาชีพเป็นส่วนใหญ่
ภาวะทางพยาธิวิทยามักเกิดขึ้นได้เท่าๆ กันทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย อย่างไรก็ตาม ปัญหานี้มักเกิดขึ้นกับผู้ขับขี่ นักกีฬา ผู้ป่วยโรคกระดูกสันหลัง ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ และโรคติดเชื้อที่พบบ่อย
เหตุผล
อาการเจ็บปวดเมื่อหลังฉีกขาดหรือกล้ามเนื้ออักเสบมักเกิดขึ้นได้ทั้งในผู้ใหญ่และเด็ก มาดูสาเหตุหลักของอาการอักเสบกัน:
- ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ เนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างกะทันหัน
- อยู่นานๆใต้เครื่องปรับอากาศ
- ร่างขณะเปิดห้องแอร์
- อากาศหนาวและหนาวจัด ในฤดูหนาวควรสวมเสื้อผ้าให้เหมาะสมกับฤดูกาล เพื่อปกป้องส่วนที่เปราะบางของร่างกาย
- การออกกำลังกายในอากาศบริสุทธิ์ กิจกรรมกีฬาทำให้กล้ามเนื้อกระชับมากขึ้น ในช่วงเวลานี้ ลมพัดแรงๆ อาจทำให้เกิดกล้ามเนื้ออักเสบได้
กล้ามเนื้ออักเสบมักเกิดขึ้นในช่วงฤดูร้อน เนื่องจากร่างกายไม่สามารถฟื้นฟูและปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิได้อย่างรวดเร็ว ความร้อนทำให้สูญเสียความระมัดระวังและละเลยปัจจัยเหล่านี้
ปัจจัยเสี่ยง
มีปัจจัยเสี่ยงหลายประการที่เพิ่มโอกาสในการเกิดอาการบาดเจ็บที่หลัง ลองพิจารณาดังนี้:
- การสัมผัสแสงแดดโดยตรงเป็นเวลานาน
- พักผ่อนตอนกลางคืนโดยเปิดหน้าต่างไว้
- การดื่มน้ำเย็นหรือน้ำอัดลม
- ฝักบัวแบบเย็นสลับกัน
- อยู่ภายใต้เครื่องปรับอากาศ
การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างรวดเร็วทำให้กล้ามเนื้อกระตุก ส่งผลให้ปลายประสาทบริเวณหลังถูกกดทับ
หลังของฉันมีลมโกรกหลังจากเข้าซาวน่า
หลายๆ คนคงคุ้นเคยกับสถานการณ์ที่อาการปวดหลังหลังการซาวน่าเป็นอย่างดี ความรู้สึกไม่พึงประสงค์นั้นเกิดจากการที่น้ำอุ่นและไอน้ำช่วยให้กล้ามเนื้ออบอุ่นขึ้น เพิ่มการไหลเวียนของโลหิต และปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อ ในกรณีนี้ แม้จะอยู่ในห้องเย็นหรือในที่ที่มีลมพัดเพียงระยะสั้นๆ ก็อาจทำให้เกิดอาการหลอดเลือดหดตัวและรู้สึกเจ็บปวดได้
อาการเจ็บปวดอาจรุนแรงขึ้นได้หากคุณดื่มน้ำเย็นทันทีหลังเข้าห้องอบไอน้ำ เพียงแค่รอจนถึงวันรุ่งขึ้นจึงจะรู้ว่าหลังของคุณเจ็บ เพื่อขจัดปัญหานี้ ควรพักผ่อนให้เต็มที่ ประคบอุ่น ทายาประคบร้อนและบรรเทาอาการปวด หากได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม อาการจะบรรเทาลงในวันที่สองของการบำบัด
การเกิดโรค
กลไกการเกิดอาการอักเสบของกล้ามเนื้อหลังนั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุและปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดอาการปวด การเกิดโรคเช่นภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติของหลังส่วนล่างนั้นสัมพันธ์กับการสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำ อาการบวมน้ำจะค่อยๆ เกิดขึ้นในกล้ามเนื้อที่ได้รับความเสียหาย และอาการปวดจะเพิ่มมากขึ้น
การระคายเคืองปลายประสาทที่อ่อนไหวอาจดำเนินต่อไปและอาจมีการอักเสบและบวมของบริเวณกระดูกสันหลังและเนื้อเยื่อใกล้เคียง และการกดทับของรากประสาทระหว่างกระดูกสันหลัง
อาการ
อาการหลักของหวัดที่หลังจะแสดงออกมาด้วยความเจ็บปวดอย่างรุนแรง โดยทั่วไป อาการป่วยจะแสดงออกมา 1-2 วันหลังจากสัมผัสกับความเย็น
ลักษณะสำคัญของภาวะทางพยาธิวิทยา:
- ความรู้สึกไม่สบายจะเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องและรุนแรงขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหว การหายใจ และการไอ
- อาการปวดอาจเกิดขึ้นอย่างกะทันหันทำให้ต้องพักในท่าผ่อนคลาย และการพยายามกลับสู่ท่าเดิมทำได้ยากมาก
- อาการทางพยาธิวิทยาจะปวดและตึงตามร่างกาย แต่เมื่อเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันก็จะรู้สึกเจ็บแปลบๆ
- การพักผ่อนไม่เพียงพอทำให้อาการปวดไม่ดีขึ้น
- ความเจ็บปวดไม่สมมาตร
- อาการอุณหภูมิร่างกายเพิ่มสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว และสุขภาพโดยทั่วไปทรุดโทรมลง อาจเกิดอาการแดง คัน และแสบร้อนบริเวณที่ทาได้
- ในบางกรณี อาการปวดจะร้าวไปที่ขาหรือก้น โดยเกี่ยวข้องกับรากประสาทไขสันหลังในกระบวนการทางพยาธิวิทยา
- เมื่อพยายามคลำบริเวณที่ได้รับผลกระทบ อาจรู้สึกได้ถึงอาการบวม บวมเล็กน้อย และการอัดตัวของเนื้อเยื่อ
นอกจากอาการข้างต้นแล้ว อาการปวดหลังอาจมาพร้อมกับอาการปวดท้องอย่างรุนแรง และเมื่อปัสสาวะจะรู้สึกปวดปัสสาวะบ่อย หากปล่อยทิ้งไว้ไม่รักษา อาการอักเสบจะส่งผลเสียต่อสุขภาพ ผู้ป่วยจะลุกจากเตียง แต่งตัว และเดินได้ยาก และในรายที่มีอาการรุนแรงมาก อาจทำให้กล้ามเนื้อฝ่อได้
หากกล้ามเนื้ออักเสบร่วมกับการติดเชื้อแทรกซ้อน โรคจะกลายเป็นหนอง ในกรณีนี้ พยาธิสภาพจะมาพร้อมกับอาการมึนเมาอย่างรุนแรง อาการปวดรุนแรงขึ้น และกล้ามเนื้อตึงตลอดเวลา
สัญญาณแรก
อาการหลักของการติดเชื้อที่หลังคืออาการปวด อาการเริ่มแรกของอาการผิดปกติจะปรากฏหลังจาก 10-24 ชั่วโมง อาการทางพยาธิวิทยาจะแสดงออกมาเป็นอาการตึง ปวด และระคายเคือง ความรู้สึกไม่สบายจะเพิ่มขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันและแม้กระทั่งหายใจ
อาการเริ่มแรกของการอักเสบ:
- ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงและปวดร้าว
- มีการสูญเสียกิจกรรมการเคลื่อนไหวปกติ
- อาจเกิดอาการแสบร้อน คัน และมีรอยแดงบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
- ผู้หญิงอาจประสบปัญหาเกี่ยวกับรอบเดือนและการปัสสาวะผิดปกติ
- เนื่องจากอาการปวดแปลบปลาบจึงต้องจัดท่านั่งให้คลายความเจ็บปวดให้ได้มากที่สุด
- กล้ามเนื้อจะเริ่มปวดและแข็ง
- อาการปวดจะแผ่ไปที่ขาและบริเวณก้น
นอกจากอาการข้างต้นแล้ว อาการปวดจะเกิดขึ้นเมื่อมีไข้สูง อาการปวดมักจะเพิ่มขึ้นในตอนเช้าเมื่อร่างกายอยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานาน ในขณะเดียวกัน ในช่วงเวลาพักผ่อนตอนกลางคืน เนื้อเยื่อจะบวมและกล้ามเนื้อกระตุกตามตัว หากไม่ได้รับการดูแลทางการแพทย์ อาการผิดปกติดังกล่าวจะดำเนินไปในรูปแบบเรื้อรัง
ฉันมีอาการปวดหลังตรงบริเวณเอว
อาการปวดหลังบริเวณบั้นเอวเป็นอาการที่หลายคนคุ้นเคยกันดี เมื่ออากาศเย็นกระทบกับเนื้อเยื่อที่ได้รับความร้อนสักระยะหนึ่ง อาการต่างๆ ต่อไปนี้จะปรากฏขึ้น:
- อาการปวดรุนแรงเมื่อยืดและงอหลังส่วนล่าง
- ท่าที่ต้องฝืนเพราะเจ็บจากการยิง
- อาการคันและแสบร้อนบริเวณเอว
- ภาวะเลือดคั่งของผิวหนังบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ
- อาการปวดบริเวณก้นและขาส่วนล่าง
- ปัสสาวะบ่อย
อาการข้างต้นอาจเกิดขึ้นพร้อมกันหรือร่วมกับอาการเสื่อมถอยของสุขภาพอย่างช้าๆ หากอาการทางพยาธิวิทยาไม่รุนแรง สามารถรักษาที่บ้านได้ โดยต้องนอนพักรักษาตัวในเตียงเป็นเวลา 2-3 วัน ทายาขี้ผึ้งอุ่นๆ แก้อักเสบ และบรรเทาอาการปวดที่ผิวหนัง ห้ามอาบน้ำอุ่น (เพราะจะทำให้ปวดมากขึ้น) และสวมเสื้อผ้าให้เหมาะสมกับสภาพอากาศ
หากอาการปวดเป็นแบบเฉียบพลัน รุนแรงขึ้น หรือพยายามแก้ปัญหาด้วยตัวเองแล้วไม่ได้ผลตามที่ต้องการ คุณควรไปพบแพทย์ แพทย์จะสั่งยาคลายกล้ามเนื้อแบบฉีดเพื่อบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ และยาอื่นๆ อีกหลายชนิดเพื่อบรรเทาอาการไม่สบาย
เมื่ออาการปวดหายไป คุณสามารถกลับมาออกกำลังกายได้เรื่อยๆ เพื่อป้องกันอาการกล้ามเนื้ออักเสบ ควรสมัครใช้สระว่ายน้ำ การว่ายน้ำช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อหลังและลดความเสี่ยงต่ออาการปวดกล้ามเนื้อ
ฉันมีลมพัดเข้าที่หลังบริเวณสะบัก
หากหลังของคุณมีลมพัดผ่านบริเวณสะบัก คุณจะรู้สึกปวดอย่างรุนแรงจนอาจร้าวไปด้านข้างและทำให้เกิดอาการชาบริเวณมือ หลังจากภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ ผู้ป่วยจะรู้สึกไม่สบายตัวอย่างรวดเร็ว โดยปกติจะเกิดขึ้นในวันถัดไป
มีสัญญาณหลายอย่างที่บ่งบอกถึงกระบวนการอักเสบ:
- การเคลื่อนไหวใดๆ ก็ตามจะทำให้เกิดอาการปวด โดยอาจเกิดขึ้นที่ด้านซ้ายหรือขวา ร้าวไปที่ส่วนล่างของคอ ต่อมน้ำนมหรือแขน หรือท้องน้อย
- การหายใจเป็นเรื่องที่เจ็บปวดและลำบาก ส่วนการจาม ไอ หรือหัวเราะจะทำให้รู้สึกไม่สบาย
- สังเกตเห็นรอยแดงหรือเปลี่ยนสีเป็นสีน้ำเงินของผิวหนังบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
- เริ่มมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงและเซื่องซึม
- อุณหภูมิร่างกายอาจเพิ่มขึ้นได้
- อาการปวดบริเวณไต และปัสสาวะบ่อย
หากต้องการบรรเทาอาการ คุณควรปฏิบัติตามกฎง่ายๆ เหล่านี้ ก่อนอื่น ให้พักผ่อนให้เต็มที่ หากเป็นไปได้ ให้นอนพักบนเตียง ถูบริเวณที่ปวดด้วยขี้ผึ้งอุ่นๆ แล้วพันให้แน่น หากต้องการลดความรู้สึกไม่สบาย คุณสามารถรับประทานยาแก้ปวดหรือขี้ผึ้งอุ่นๆ ได้
โดยทั่วไปแล้ว การบรรเทาอาการจะเกิดขึ้นหลังจากปฏิบัติตามขั้นตอนง่ายๆ ดังกล่าว แต่หากไม่สังเกตเห็นอาการภายในไม่กี่วัน มีไข้ขึ้น หรือมีอาการไม่พึงประสงค์รุนแรง คุณควรไปพบแพทย์ แพทย์จะสามารถวินิจฉัยอาการหวัดที่หลังบริเวณสะบัก กำหนดการรักษาที่จำเป็น และแยกโรคที่มีอาการคล้ายกันออกไปได้
ฉันมีลมพัดบริเวณหลังบริเวณทรวงอก
กล้ามเนื้ออักเสบบริเวณหน้าอก คือ กล้ามเนื้อที่เมื่อถูกลมพัดบริเวณทรวงอก เป็นอาการอักเสบของกล้ามเนื้อที่เกิดจากภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติหรือถูกลมพัดเป็นเวลานาน โดยอาการผิดปกติจะมีลักษณะดังนี้
- ความรู้สึกไม่สบายในหน้าอกซึ่งจะเพิ่มมากขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหวหรือมีความกดทับ
- การพักผ่อนไม่เพียงพอทำให้ปวดไม่หาย และกล้ามเนื้อกระตุกแม้ในเวลากลางคืน
- การพลิกตัว ก้มตัว หรือเหยียดตัวตรงเป็นเรื่องที่เจ็บปวดและลำบาก
- อาจรู้สึกได้ถึงซีลที่บริเวณที่เป็นรอยโรค
- ผิวหนังร้อนและมีเลือดซึม
อาการเจ็บปวดจะมีอาการทางพยาธิวิทยาเพิ่มขึ้น ในระยะแรกจะปวดแบบปวดจี๊ดๆ แล้วค่อยๆ ปวดแบบจี๊ดๆ สลับกันไปมา ส่งผลให้หายใจไม่ออกและกล้ามเนื้อฝ่อ ต่อมาจะรู้สึกปวดที่แขน คอ และไหล่ อาการปวดตอนกลางคืนจะทำให้นอนไม่หลับและหงุดหงิดมากขึ้น
เพื่อลดความตึงเครียด คุณสามารถใช้ผ้าประคบและขี้ผึ้งอุ่นๆ ได้ โดยปกติแล้ว ความไม่สบายจะหายไปอย่างสมบูรณ์ภายใน 5-7 วัน แต่ทั้งนี้ก็ไม่ได้หมายความว่าโรคจะหายไปเสมอไป หากคุณปล่อยให้อุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติหรือยังคงออกกำลังกายต่อไปในช่วงนี้ จะทำให้เกิดอาการกล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง
เมื่อเกิดอาการปวดครั้งแรก คุณควรไปพบแพทย์ แพทย์จะสั่งยาที่เหมาะสม (NSAIDs ยาประคบร้อนและยาบรรเทาอาการปวด) ขั้นตอนการกายภาพบำบัด และอาจรวมถึงอาหารพิเศษด้วย ในระหว่างการรักษา แนะนำให้จำกัดการออกกำลังกาย นอนพักบนเตียง และรักษาบริเวณที่ได้รับผลกระทบให้แห้งและอบอุ่น นั่นคือ พันบริเวณนั้นด้วยผ้าพันแผลอุ่นๆ
หลังและคอของฉันพัง
กล้ามเนื้อคอและหลังอักเสบเป็นอาการที่พบได้บ่อย โดยส่วนใหญ่มักเกิดจากภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ ซึ่งไม่ใช่เรื่องน่าแปลกใจ เนื่องจากคอเป็นอวัยวะที่สัมผัสกับอากาศมากที่สุด ดังนั้นการเดินในฤดูหนาวโดยไม่ต้องสวมผ้าพันคอก็เพียงพอแล้ว และความเจ็บปวดจะไม่ทำให้คุณต้องรอนาน
อาการที่หลังและคอฉีกขาดจะมีอาการดังนี้
- อาการปวดมักเกิดขึ้นที่ด้านใดด้านหนึ่งของคอเท่านั้น
- อาการตึงในการเคลื่อนไหว: รู้สึกเจ็บเมื่อหมุนตัวและยกศีรษะขึ้น หรือหมุนตัว
- ความรู้สึกไม่สบายอาจแผ่ไปที่หู ไหล่ ขมับ หรือบริเวณระหว่างสะบัก
- อุณหภูมิร่างกายสูง อาจมีอาการหนาวสั่นและมีไข้ได้
- เมื่อสัมผัสบริเวณที่ได้รับผลกระทบจะเกิดอาการปวดอย่างรุนแรง
- อาจเกิดอาการบวมและแดงเล็กน้อย
การรักษาอาการนี้ควรดำเนินการโดยแพทย์ เนื่องจากความพยายามในการขจัดความรู้สึกไม่สบายด้วยตนเองอาจทำให้อาการแย่ลงได้ หลังจากการวินิจฉัยแล้ว ผู้ป่วยจะได้รับการกำหนดให้ใช้ยาทาและยาแก้ปวดอุ่น นวด และกายภาพบำบัด
หลังเย็น มีไข้
อาการทางพยาธิวิทยาทั่วไปที่ทุกคนต้องเคยประสบอย่างน้อยหนึ่งครั้งคืออาการปวดหลัง อุณหภูมิในกรณีนี้เป็นผลมาจากกระบวนการอักเสบที่ลุกลาม ความรู้สึกไม่สบายบ่งบอกถึงอาการกล้ามเนื้อกระตุกและปลายประสาทถูกกดทับ อาการปวดจะเกิดขึ้นขณะพักผ่อนและจะรุนแรงขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหว
นอกจากอุณหภูมิร่างกายที่สูงเกินไปแล้ว ภาวะกล้ามเนื้อตึงตัวมากเกินไปยังอาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ คลื่นไส้ หนาวสั่น นอนไม่หลับ และเบื่ออาหารได้ แนะนำให้พักผ่อนให้เพียงพอเพื่อบรรเทาอาการเจ็บปวด ควรรักษาเนื้อเยื่อที่ได้รับผลกระทบด้วยครีมอุ่นที่มีคุณสมบัติบรรเทาอาการปวดและห่อให้แน่น
หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาทางการแพทย์ อาการทางพยาธิวิทยาจะเริ่มรุนแรงขึ้น อาจเกิดการติดเชื้อซ้ำและกล้ามเนื้อฝ่อได้ หลังจากการบำบัด ควรใส่ใจป้องกันกล้ามเนื้ออักเสบ แนะนำให้ลดการสัมผัสกับอากาศเย็น หลีกเลี่ยงการรับน้ำหนักมากเกินไป รับประทานอาหารให้ถูกต้อง และรักษาโรคทันที
หลังฉันลมโกรก ไตฉันเจ็บ
หากหลังของคุณมีลมพัดและไตของคุณได้รับบาดเจ็บ คุณควรไปพบแพทย์ทันที อาการผิดปกติดังกล่าวมีลักษณะดังต่อไปนี้:
- อาการอ่อนแรงและไม่สบายทั่วไป
- อุณหภูมิร่างกายสูง มีอาการหนาวสั่น
- ปัสสาวะบ่อยและเจ็บปวด
- อาการง่วงนอน และซึมเซา
- ความดันโลหิตสูงและปวดศีรษะ
- ปัญหาความอยากอาหาร เหงื่อออกมากขึ้น
- อาการบวมที่ใบหน้าและบริเวณแขนขาส่วนล่าง
- ความรุนแรงของความเจ็บปวดจะแตกต่างกันขึ้นอยู่กับตำแหน่งของร่างกาย
หากต้องการรับการรักษา ควรปรึกษาแพทย์ เนื่องจากในบางกรณี อาการปวดหลังและไตอาจเป็นสัญญาณของโรคไตร้ายแรง ไม่ใช่ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ นอกจากนี้ อาการปวดหลังส่วนล่างและไตอาจเป็นสัญญาณของโรคนิ่วในทางเดินปัสสาวะ โรคไตอักเสบ หรือโรคไตอักเสบ
การบำบัดเริ่มต้นด้วยการทำให้ร่างกายอบอุ่น หากไม่มีอุณหภูมิที่สูงเกินไป คุณสามารถแช่เท้าอุ่น ๆ และนวดหลังส่วนล่างด้วยขี้ผึ้งพิเศษ หลังจากนั้น คุณต้องห่อตัวให้มิดชิดและพักผ่อน หากอาการไม่ดีขึ้น ผู้ป่วยจะได้รับการฉีดยาคลายกล้ามเนื้อเพื่อบรรเทาอาการปวด
หลังฉันปวดไปหมด กล้ามเนื้อฉันปวดไปหมด
อาการปวดกล้ามเนื้อเป็นคำรวมที่มักพบร่วมกับอาการอักเสบในกล้ามเนื้อโครงร่าง โดยส่วนใหญ่ผู้ป่วยจะอธิบายอาการนี้ว่าปวดหลังและปวดกล้ามเนื้อทั้งหมด
อาการผิดปกติดังกล่าวมีอาการดังต่อไปนี้:
- อาการปวดอย่างรุนแรงที่เพิ่มมากขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหวของร่างกาย
- กล้ามเนื้อบวม และผิวหนังแดง
- อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น
- อาการง่วงนอน และหงุดหงิด
แนะนำให้นอนพักผ่อนเพื่อบรรเทาอาการเจ็บปวด เพื่อบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ ให้ใช้ขี้ผึ้งอุ่นและยาแก้อักเสบ หากยังคงรู้สึกไม่สบายเป็นเวลานาน ควรไปพบแพทย์ แพทย์จะกำหนดชุดการตรวจวินิจฉัย จากนั้นจึงวางแผนการรักษาและป้องกันอย่างมีประสิทธิภาพโดยอิงจากผลการตรวจ
เด็กเกิดอาการหนาวสั่นที่หลัง
หากเด็กเป็นหวัดที่หลัง อาการทางพยาธิวิทยาจะเริ่มปรากฏให้เห็นในวันรุ่งขึ้นหลังจากภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ อาการปวดหลังส่วนล่างอย่างรุนแรงจะเกิดขึ้นโดยแทบจะไม่หยุดและขัดขวางการเคลื่อนไหวตามปกติ ด้วยเหตุนี้จึงพบว่าอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นและมีปัญหาในการปัสสาวะ ทารกจะกระสับกระส่าย อาจมีความผิดปกติของความอยากอาหารและปัญหาการนอนหลับ
หากพบสัญญาณแรกของโรคกล้ามเนื้ออักเสบ คุณควรไปพบแพทย์ทันที แพทย์จะประเมินอาการของผู้ป่วยและวางแผนการรักษา โดยทั่วไป แพทย์จะสั่งให้ใช้ครีมอุ่น ประคบอุ่น และนวด ในกรณีที่รุนแรง แพทย์จะแนะนำให้ฉีดยาและทำกายภาพบำบัด ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการป้องกันภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ ควรดูแลให้หลังส่วนล่างได้รับการปกป้องอย่างดี โดยเฉพาะในฤดูหนาว
หญิงตั้งครรภ์ได้รับลมพัดเข้าหลัง
ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของผู้หญิงจะอ่อนแอต่อปัจจัยแวดล้อมที่ไม่พึงประสงค์ สภาพของแม่ที่ตั้งครรภ์อาจเสื่อมลงอย่างรวดเร็วเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ อากาศหนาวเย็น หรือลมแรง
หากหลังของหญิงตั้งครรภ์แตก อาการปวดอย่างรุนแรงบริเวณหลังส่วนล่างและช่องท้องส่วนล่างจะปรากฏขึ้น ซึ่งอันตรายของภาวะนี้คือผู้หญิงอาจสับสนระหว่างอาการนี้กับอาการมดลูกบีบตัว ซึ่งไม่ใช่เรื่องน่าแปลกใจ เพราะการบีบตัวของมดลูกจะทำให้เกิดอาการปวดหลัง
มีสัญญาณหลายอย่างที่บ่งบอกว่ากล้ามเนื้ออักเสบในระหว่างตั้งครรภ์ มาดูกันเลย:
- อาการปวดจะไม่รุนแรงขึ้นเหมือนตอนเจ็บครรภ์ และไม่มาเป็นระลอกเหมือนตอนคลอดบุตร
- เมื่อเปลี่ยนท่านั่งร่างกายอาการไม่สบายจะทุเลาลงเล็กน้อย
- อาการปวดจะรุนแรงมากขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหว และจะอ่อนลงเมื่อพักผ่อน
- การรับประทานยาแก้ปวดจะช่วยบรรเทาอาการได้อย่างมาก
หากมีอาการปวดควรไปพบแพทย์ แพทย์จะตรวจร่างกายและกำหนดการรักษาหากจำเป็น สำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อ ควรนอนพักรักษาตัว ประคบร้อนบริเวณหลังส่วนล่าง และรับประทานยาแก้ปวด ห้ามนวดบริเวณที่มีปัญหาโดยเด็ดขาด เนื่องจากการนวดบริเวณหลังบางจุดอาจทำให้ผนังมดลูกหดตัวได้ ห้ามใช้ครีมประคบร้อน ทายา หรือประคบเย็น ไม่ว่ากรณีใดๆ ก็ตาม ไม่ควรปล่อยให้พยาธิสภาพเกิดขึ้นโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
ผลที่ตามมาและภาวะแทรกซ้อน
หากไม่ได้รับการรักษา การอักเสบของกล้ามเนื้อหลังอาจนำไปสู่ปัญหาที่ร้ายแรงได้ ผลที่ตามมาและภาวะแทรกซ้อนของโรคกล้ามเนื้ออักเสบทำให้คุณภาพชีวิตลดลงอย่างมากและจำกัดการเคลื่อนไหว โดยส่วนใหญ่ผู้ป่วยมักมีอาการผิดปกติดังต่อไปนี้:
- การแพร่กระจายของการอักเสบไปยังกล้ามเนื้อที่อยู่ติดกันโดยมีส่วนเกี่ยวข้องกับอวัยวะภายในในกระบวนการทางพยาธิวิทยา
- กล้ามเนื้อฝ่อและสูญเสียความสามารถในการทำงานอย่างสมบูรณ์
- หายใจและกลืนลำบาก
- การเกิดกระดูกของเส้นใยกล้ามเนื้อ
- หากกระดูกสันหลังส่วนคอถูกพัดทะลุ อาจทำให้เกิดความเสียหายอย่างรุนแรงต่ออวัยวะหู คอ จมูก และระบบหัวใจและหลอดเลือดได้
- การเพิ่มการติดเชื้อแทรกซ้อนและการเกิดโรคกล้ามเนื้ออักเสบเป็นหนอง (ฝีหนอง เสมหะ)
เพื่อป้องกันโรคที่กล่าวมาข้างต้น จำเป็นต้องวินิจฉัยและรักษาโรคอย่างทันท่วงที
การวินิจฉัย
อาการของโรคไมโอไซติสหรือภาวะที่หลังบวมนั้นคล้ายคลึงกับโรคอื่นๆ ของหลังและระบบสืบพันธุ์และทางเดินปัสสาวะ การวินิจฉัยทำได้ยากและขึ้นอยู่กับระดับการอักเสบของรากประสาท การมีกล้ามเนื้อกระตุก อาการปวดหลังส่วนล่าง ความรุนแรงของอาการปวด และตำแหน่งที่ปวด
เมื่อเข้ารับการรักษาพยาบาล ผู้ป่วยจะต้องผ่านการตรวจต่างๆ โดยประมาณดังต่อไปนี้:
- การวิเคราะห์ข้อร้องเรียนและการรวบรวมประวัติ
- การตรวจสอบภาพ
- การวิจัยในห้องปฏิบัติการ
- การวิจัยเชิงเครื่องมือ
- การวินิจฉัยแยกโรค
ระหว่างการสัมภาษณ์ แพทย์จะค้นหาว่าอะไรคือสิ่งที่กำลังรบกวนใจคนไข้ในขณะนั้น อาการเริ่มแรกเป็นอย่างไร มีไข้สูงหรือไม่ มีอาการบาดเจ็บหรือภาวะตัวเย็นเกินไปหรือไม่ มีโรคเรื้อรังหรือไม่
ในระหว่างการตรวจร่างกาย แพทย์จะตรวจดูรอยโรค ประเมินสภาพผิวหนัง คลำกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบเพื่อตรวจดูความตึงตัวและระบุจุดที่เจ็บปวด เนื่องจากความเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นได้ทั้งแบบทั่วไปและเฉพาะที่
สำหรับการวินิจฉัยทางห้องปฏิบัติการ จำเป็นต้องทำการตรวจเลือด (ทั่วไปและทางชีวเคมี) และการทดสอบแอนติบอดี การศึกษาด้วยเครื่องมือประกอบด้วยอัลตราซาวนด์ของระบบสืบพันธุ์และทางเดินปัสสาวะ MRI การตรวจไฟฟ้ากล้ามเนื้อ และหากจำเป็น การตรวจชิ้นเนื้อกล้ามเนื้อ ขอบเขตของการวินิจฉัยจะแตกต่างกันไปสำหรับผู้ป่วยแต่ละรายและกำหนดโดยแพทย์ผู้ทำการรักษา
การทดสอบ
การวินิจฉัยทางห้องปฏิบัติการจะระบุถึงปัจจัยที่ทำให้เกิดการอักเสบของกล้ามเนื้อหลัง การวิเคราะห์จะแสดงโดยการศึกษาต่อไปนี้:
- การตรวจเลือดทั่วไป – ในกรณีที่มีการอักเสบหรือติดเชื้อ จำนวนเม็ดเลือดขาว ESR และนิวโทรฟิลจะเพิ่มขึ้น หากกล้ามเนื้ออักเสบเกี่ยวข้องกับการติดเชื้อปรสิต จำนวนอีโอซิโนฟิลก็จะเพิ่มขึ้นด้วย
- การตรวจเลือดทางซีรั่ม – จำเป็นในการตรวจหาแอนติบอดีที่จำเพาะต่อโรคกล้ามเนื้ออักเสบ ซึ่งบ่งชี้ถึงการอักเสบของภูมิคุ้มกันในร่างกาย
- การตรวจเลือดทางชีวเคมี – ให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับระดับ CPK และเอนไซม์ครีเอตินฟอสโฟไคเนส หากค่าปกติเพิ่มขึ้นมากกว่า 0-24 U/l แสดงว่าเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อได้รับความเสียหาย
- การตรวจโรคข้ออักเสบเป็นการตรวจเพื่อตรวจหาโรคข้ออักเสบเฉพาะที่หรือระบบ (โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคกล้ามเนื้ออักเสบหลายเส้น โรคลูปัสเอริทีมาโทซัส โรคกล้ามเนื้ออักเสบหลายเส้น) การตรวจโรคข้ออักเสบช่วยให้ระบุสาเหตุของโรคและแยกแยะกลไกการพัฒนาภูมิคุ้มกันตนเองของโรคได้
- โปรตีนซีรีแอคทีฟ – ความเข้มข้นที่เพิ่มขึ้นบ่งชี้ถึงกระบวนการอักเสบในร่างกาย เป็นตัวบ่งชี้ความเสียหายจากการติดเชื้อ
- แอนติสเตรปโตไลซิน-โอ คือโปรตีนหรือแอนติบอดีที่สร้างขึ้นระหว่างการติดเชื้อสเตรปโตค็อกคัสในร่างกาย บ่งชี้ถึงโรคไขข้ออักเสบหรือโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
- ปัจจัยรูมาตอยด์ – แอนติบอดีที่ร่างกายผลิตขึ้นเพื่อต่อต้านอิมมูโนโกลบูลิน พบระดับที่เพิ่มขึ้นในโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ที่มีซีโรโพซิทีฟ โรคภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง และโรคกล้ามเนื้ออักเสบ
- แอนติบอดีต่อนิวเคลียส – ผลิตขึ้นจากส่วนประกอบของโปรตีนของบุคคล แอนติบอดีเหล่านี้ตรวจพบได้ในคอลลาเจนซิสเต็ม โรคผิวหนังแข็ง และโรคอื่นๆ
- ออโตแอนติบอดีที่จำเพาะต่อโรคกล้ามเนื้ออักเสบเป็นเครื่องหมายของโรคกล้ามเนื้ออักเสบแบบอินคลูชันบอดี โรคกล้ามเนื้ออักเสบหลายชนิด และโรคกล้ามเนื้ออักเสบจากเชื้อรา
จากผลการตรวจสามารถกำหนดการรักษาที่เหมาะสมหรือการวินิจฉัยเพิ่มเติมได้
[ 17 ]
การวินิจฉัยเครื่องมือ
หากคุณคิดว่ามีลมพัดผ่านหลัง แพทย์จะสั่งให้ทำการวินิจฉัยด้วยเครื่องมือซึ่งจะช่วยระบุสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดได้ วิธีการวินิจฉัยหลักๆ มีดังนี้
- การเอกซเรย์ช่วยให้เราสามารถแยกแยะโรคข้อเข่าเสื่อมและโรคกระดูกอ่อนผิดปกติเป็นสาเหตุของกระบวนการทางพยาธิวิทยาได้
- การตรวจคลื่นไฟฟ้ากล้ามเนื้อ – EMG เพื่อตรวจสอบความอ่อนแรงของกล้ามเนื้อ
- กำหนดให้ใช้ฟลูออโรกราฟีเพื่อตรวจหาการอักเสบของกล้ามเนื้อระหว่างช่องว่าง
- การตรวจชิ้นเนื้อพร้อมการตรวจทางสัณฐานวิทยาของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ จุดประสงค์ของการวิเคราะห์นี้คือเพื่อระบุการเปลี่ยนแปลงทางโครงสร้างของกล้ามเนื้อ หลอดเลือดโดยรอบ และเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน จะทำการตรวจชิ้นเนื้อหากสงสัยว่าเป็นโรคกล้ามเนื้ออักเสบหลายเส้น กล้ามเนื้ออักเสบติดเชื้อ หรือกล้ามเนื้ออักเสบหลายเส้น
นอกจากวิธีการดังกล่าวข้างต้นแล้ว แพทย์อาจสั่งให้ทำการตรวจอัลตราซาวนด์และการถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าเพื่อระบุตำแหน่งที่แน่นอนของรอยโรคในเส้นใยกล้ามเนื้อ
การวินิจฉัยแยกโรค
มีโรคหลายชนิดที่มีอาการคล้ายกับมีลมพัดผ่านหลัง การวินิจฉัยแยกโรคช่วยให้คุณวินิจฉัยโรคได้ถูกต้อง โดยดำเนินการตามโรคต่อไปนี้:
- รอยโรคที่เกิดจากยา
- โรคข้ออักเสบ
- ไมโอโทเนีย
- โรคไฟโบรไมอัลเจีย
- โรคกล้ามเนื้ออักเสบติดเชื้อ
- กล้ามเนื้ออักเสบจากการเผาผลาญ
- กล้ามเนื้ออักเสบจากเส้นประสาท
การอักเสบของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อยังแตกต่างจากโรคอ่อนเพลียเรื้อรังโรคปรสิต และโรคติดเชื้อต่างๆ
ใครจะติดต่อได้บ้าง?
การระคายเคืองปลายประสาทที่บอบบางบริเวณหลังซึ่งเกิดจากลมพัดหรืออากาศเย็นนั้นต้องได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีและถูกต้อง การบำบัดอาการนี้ดำเนินการโดยนักบำบัด แพทย์โรคข้อ และแพทย์ระบบประสาท
การรักษาโดยทั่วไปไม่ซับซ้อน เพียงแค่นอนพักรักษาตัว 1-2 วัน รักษาบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยยาขี้ผึ้งอุ่น ประคบร้อน หรือใช้วิธีพื้นบ้าน ในกรณีส่วนใหญ่ สองสามวันก็เพียงพอที่จะทำให้ความเจ็บปวดหายไป แต่หากไม่รู้สึกสบายตัว คุณควรไปพบแพทย์
เมื่อมีอาการลมพัดบริเวณหลัง ควรรักษาอย่างไร อ่านได้ในบทความนี้
หลังจากทำการทดสอบวินิจฉัยแล้ว แพทย์จะสั่งการรักษาที่เหมาะสม โดยส่วนใหญ่มักจะรวมถึงการใช้ยา (NSAIDs และยาแก้ปวด) การทำกายภาพบำบัดต่างๆ และคำแนะนำในการป้องกัน
[ 22 ]
การป้องกัน
เพื่อป้องกันภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติของหลังส่วนล่าง คุณควรหลีกเลี่ยงปัจจัยที่เป็นอันตราย เช่น การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างกะทันหันและลมโกรก การป้องกันโรคกล้ามเนื้ออักเสบทำได้โดยปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:
- โภชนาการที่สมดุล ควรรับประทานอาหารที่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนสูง (ปลาสีแดง ปลาฮาลิบัต ปลาทูน่า ปลาเฮอริ่ง) ควรรับประทานอาหารที่มีซาลิไซเลตสูง (หัวบีต แครอท มันฝรั่ง) เพื่อเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อการติดเชื้อและการอักเสบต่างๆ ควรรับประทานอาหารที่ย่อยง่าย (ไก่ อัลมอนด์ ถั่วเหลือง) อาหารที่มีแคลเซียมสูง (ผลิตภัณฑ์จากนม ลูกเกด เซเลอรี ผักชีฝรั่ง) และแมกนีเซียม (ธัญพืช ซีเรียล พืชตระกูลถั่ว)
- สมดุลของน้ำ ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร น้ำต้มโรสฮิปอุ่นๆ และชาคาโมมายล์ช่วยลดอาการบวมของเนื้อเยื่อ
- ไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉง เพื่อป้องกันโรคกล้ามเนื้อและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน จำเป็นต้องทำให้ร่างกายแข็งแรง ใช้เวลาอยู่ในอากาศบริสุทธิ์มากขึ้น ควบคุมท่าทาง และสลับกิจกรรมทางกายกับการพักผ่อน
นอกจากคำแนะนำข้างต้นแล้ว อาการหวัด โรคติดเชื้อ และโรคอื่นๆ ควรได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที
พยากรณ์
หากวินิจฉัยและรักษาทันท่วงที การอักเสบของหลังจะมีแนวโน้มที่ดี แต่หากปล่อยให้โรคนี้ดำเนินไป อาจนำไปสู่ปัญหาร้ายแรงและภาวะแทรกซ้อนได้ กล้ามเนื้อใหม่จะเข้ามาเกี่ยวข้องกับกระบวนการทางพยาธิวิทยา กล้ามเนื้ออักเสบติดเชื้อหรือเป็นหนอง กล้ามเนื้อฝ่อและสูญเสียความสามารถในการทำงาน
ลาป่วยเนื่องจากกล้ามเนื้อหลังอักเสบ
หากหลังบวม พยาธิวิทยาจะดำเนินต่อไปด้วยความเจ็บปวดอย่างรุนแรงและการเคลื่อนไหวที่บกพร่อง แพทย์จะวินิจฉัยว่าเป็นโรคกล้ามเนื้ออักเสบและอาจแนะนำให้ผู้ป่วยลาป่วย จำเป็นต้องให้ร่างกายกลับมาแข็งแรงตามปกติและโดยทั่วไปจะกินเวลาประมาณ 5 ถึง 21 วัน ใบรับรองการไม่สามารถทำงานได้จะออกให้หลังจากการวินิจฉัยโดยใช้การตรวจคลื่นไฟฟ้ากล้ามเนื้อ การศึกษานี้ใช้ตัวบ่งชี้กิจกรรมไฟฟ้าชีวภาพของกลุ่มกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบเป็นหลัก ในระหว่างการลาป่วย ควรลดกิจกรรมทางกายให้เหลือน้อยที่สุดและปฏิบัติตามใบสั่งแพทย์อย่างเคร่งครัด