การเตรียมและผลิตภัณฑ์ที่มี phytoestrogens: รายการประโยชน์และเป็นอันตราย

ชีวเคมี phytoestrogens จะถูกกำหนดเป็นพืชกลุ่มที่แตกต่างกันของสารโพลีฟีนเฮผักซึ่งอาจกระทำการใดกระทำร่างกายและผลกระทบที่คล้ายกับลักษณะของผู้ภายนอกฮอร์โมนเพศหญิง: oestradiol, estriol และ estrone

ประโยชน์และอันตรายของ phytoestrogens

Phytoestrogens ถือว่าเป็นทางเลือกที่เป็นธรรมชาติในการรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทนและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มี phytoestrogens ถูกนำมาพิจารณาโดยไม่คำนึงถึง

อย่างไรก็ตามความสัมพันธ์ระหว่างผลประโยชน์ที่เป็นไปได้และความเป็นอันตรายของโพลีฟีนอลธรรมชาติเหล่านี้ยังคงเป็นศูนย์กลางของการอภิปรายทางวิทยาศาสตร์และเป็นเรื่องของการศึกษามากมาย

และคำตอบที่น่าจะเป็นไปได้ก็ขึ้นอยู่กับอายุสถานะสุขภาพและการปรากฏตัวหรือไม่มีส่วนประกอบที่เฉพาะเจาะจงของจุลินทรีย์ในลำไส้เนื่องจากการดูดซึมและการเผาผลาญของ lignans ขึ้นอยู่กับกิจกรรมของแบคทีเรียในลำไส้

ในวันที่ถั่วเหลืองถั่วเหลืองและถั่วแดงมีการศึกษาที่ดีที่สุดซึ่งนอกเหนือจากการกระทำของฮอร์โมนเหมือนมีผลต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพต่อร่างกาย

มีหลักฐานว่าประโยชน์ของ phytoestrogens คือพวกเขาสามารถ:

• เพื่อบรรเทาอาการดังกล่าวของวัยหมดประจำเดือนเป็นอาการร้อนวูบวาบในวัยหมดประจำเดือนการหย่อนคล้อยช่องคลอดลดลงหน้าที่ความรู้ความเข้าใจ;
• ป้องกันหรือชะลอการพัฒนาของโรคกระดูกพรุนที่เต็มไปด้วยความเปราะบางเพิ่มขึ้นของกระดูก;
• ลดคอเลสเตอรอลในเลือด
• เพื่อให้การทำงานของระบบประสาทในการพัฒนาภาวะสมองเสื่อมในสตรีวัยหมดระดู
• ลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งเต้านมในสตรีที่มีอายุเกินกว่า 50-55 ปีเนื่องจากความบกพร่องของฮอร์โมนเพศภายในร่างกาย
• ลดโอกาสในการเป็นมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกในสตรี
• ลดการคุกคามของโรคหัวใจและหลอดเลือด
• หยุดความก้าวหน้าของหลอดเลือด

ในทางกลับกันผลเสียของ phytoestrogens โดยเฉพาะอย่างยิ่งการละเมิดในพื้นที่ของระบบสืบพันธุ์เพศหญิงยังไม่ได้ไปไม่ได้รับการยกตัวอย่างเช่น

เป็นที่เชื่อกันว่าอันตรายของ phytoestrogens สามารถประกอบด้วย:

• ในผลกระทบเชิงลบสำหรับความอุดมสมบูรณ์ของหญิงสาว;
• ในการพัฒนาพยาธิสภาพรังไข่โดยเฉพาะอย่างยิ่ง polycystosis ของพวกเขา;
• ในการกระตุ้นของ isoflavones และ lignans การก่อตัวของเนื้องอกมะเร็งของต่อมเต้านม;
• ในการทำให้รุนแรงขึ้นของความผิดปกติทางความรู้ความเข้าใจในสตรีในช่วงระยะเวลาหมดประจำเดือนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในหน้าของปัญหาที่เกิดขึ้นกับต่อมไทรอยด์

นอกจากนี้ phytoestrogens อันตรายที่อาจเกิดการรับรู้ว่าหลายคนมีเกลือของกรดไฟติก (ไฟเตท) ที่ผูกสังกะสีจากอาหารและลดการดูดซึมในสิ่งมีชีวิต ปัจจัยนี้จะมีผลต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหารและไตทำให้ส่งผลเสียต่อสภาพเนื้อเยื่อกระดูกกล้ามเนื้อและผิวหนังช่วยลดภูมิคุ้มกันโดยรวม

บางส่วนของถั่วเหลือง phytoestrogens ปิดกั้นเอนไซม์ที่จำเป็นในการทำลายลงอาหารโปรตีนเป็นกรดอะมิโนที่จำเป็น genistein ยับยั้งกลูโคสขนส่งจำนวนที่มากเกินไป-1 เอนไซม์ซึ่งสามารถลดการดูดซึมของน้ำตาลกลูโคสไม่เพียง แต่ยังของวิตามินซี (วิตามินซี) ซึ่งเป็นที่รู้จักกันไม่ได้สังเคราะห์ในร่างกาย

ที่แสดงโดยการศึกษาหลายแห่งในหลอดทดลอง, phytoestrogen coumestrol (ภายใต้ปริมาณบางอย่าง) การจัดแสดงนิทรรศการพันธุกรรมและสามารถที่จะทำให้เกิดการก่อตัวของเซลล์ lymphoblastoid

Isoflavones ซึมผ่านสิ่งกีดขวางในรก การทดลองกับสัตว์ได้แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงของอวัยวะต่างๆในระบบสืบพันธุ์ที่เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของ phytoestrogens เหล่านี้ในระหว่างการพัฒนามดลูก

การยืนยันบางส่วนของรายงานนี้เป็นรายงานของวารสารกุมารเวชศาสตร์ว่ามีแนวโน้มที่จะทำให้ลีบอัณฑะลดลง (การลดลูกอัณฑะ) ในการสำรวจทารกเพศชายที่กินนมถั่วเหลืองจากอาหารเทียม

ที่คุณสามารถดูความขัดแย้งในการประเมินประโยชน์และเป็นอันตรายต่อ phytoestrogens จะเห็นได้ชัด ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับสารเหล่านี้และยังเร็วเกินไปที่จะสรุปผลสุดท้าย

Phytoestrogens ธรรมชาติ

ได้รับการยืนยันว่า phytoestrogens มีโครงสร้างทั่วไปที่มีฮอร์โมนเพศหญิงหลัก 17-β-estradiol ซึ่งเป็นสเตียรอยด์ตามลักษณะทางเคมีและมีคุณสมบัติในทางปฏิบัติทั้งหมดของฟีนอล

สำหรับวันนี้ phytoestrogens ธรรมชาติที่สำคัญถูกแยกออกจากกันเป็นหลายกลุ่ม

Couestans (coumarinic derivatives) โดยเฉพาะอย่างยิ่ง couestrol ซึ่งอยู่ในกลุ่มของ cyclic esters ของกรดคาร์บอกซิลิก (lactones) Kumestrol สามารถพบได้ในถั่วขาวหญ้าชนิตถั่วเหลืองและถั่วทั่วไปพืชตระกูลกะหล่ำปลีส่วนใหญ่

Isoflavones: genistein, daidzein, equol (เป็น metabolite ของ daidzein) biochanin A, formononetin (biochanin B), glycitein, prunetin, irigenin มีถั่วงอกถั่วเหลืองถั่วงอกแคลเฟ่ดอกโซพฮอร์ในเหง้าของดอกลิลลี่เสือชนิดไอริส ฯลฯ

Lignans - metairezinol, secoisolariciresinol, gidroksimetairezinol, siringarezinol, sesamin - อนุพันธ์และ phenylalanine เมทิลเอสเตอร์เป็นส่วนหนึ่งของผนังเซลล์พืช (ในรูปของ diglucoside) พบได้ในเมล็ดแฟลกซ์งาดอกทานตะวันและฟักทอง เข้าสู่ร่างกายภายใต้อิทธิพลของแบคทีเรียลำไส้ใหญ่ lignans จะเปลี่ยนเป็นสารที่ใช้งาน - enterolignanes-entero-diol และ enterolactone

และในกลุ่ม stilbene สารประกอบโพลีฟีนอลและสารอนุพันธ์จะถูกแยกออก

ตามที่วารสารโภชนาการชีวเคมีกิจกรรมทางชีวเคมีบางอย่างกับตัวรับสโตรเจน (โดยตรงหรือโดยอ้อม) การตรวจพบใน phytosterols และแอลกอฮอล์เตียรอยด์ (β-sitosterol, stigmasterol และ campesterol); steroidal glycoside diosgenin, flavon glycoside apigenin และ lutein flavone.

นักวิทยาศาสตร์ถือว่าเป็น phytoestrogens ธรรมชาติกรด ellagic, ไฟโตอเล็กซินบาง flavonoids catechin, epicatechin, gallate epicatechin, epigallocatechin (มีมากกว่าเพียงแค่ใบชาเขียวคือสีเขียว) dimers Procyanidin (มีอยู่ในองุ่นพันธุ์มืด) สามารถถือได้ว่าเป็น phytoestrogens

ตัวชี้วัด Phytoestrogens

ข้อบ่งชี้หลักสำหรับการใช้สารก่อมะเร็งในรูปแบบต่างๆ ได้แก่ อาการของโรคที่เกิดจากการมีประจำเดือน (กะพริบร้อน ฯลฯ )

นอกจากนี้ยัง phytoestrogens อาจถูกนำมาใช้เป็นตัวแทนในการรักษาเพิ่มเติมในการรักษาที่หลากหลายของโรคของระบบสืบพันธุ์เพศหญิง (มดลูก, รังไข่, เต้านม) ที่เกี่ยวข้องกับความไม่สมดุลของฮอร์โมน gonadotropic หลัก

เป็นไปได้ที่จะใช้เตรียมยาบนพื้นฐานของ phytoestrogens ใน endometriosis เนื้องอกและโรคเยื่อบุโพรงมดลูกที่ fibroadenomatoznyh โรคของเต้านมและโรคเต้านมอักเสบและมะเร็งเนื้องอกเต้านมรังไข่ต่อมลูกหมาก (ชาย)

[1], [2], [3]

เภสัช

มันควรจะเข้าใจอย่างชัดเจนว่า phytoestrogens ไม่สามารถเป็นผู้แทนสำหรับสโตรเจนในร่างกายเป็นผลของพวกเขาในการรักษาคือเภสัชอยู่บนพื้นฐานของความคล้ายคลึงกันของโครงสร้างทางเคมีของพวกเขาที่จะสโตรเจน - เพราะการปรากฏตัวของแหวนฟีนอลและกลุ่มไฮดรอกซิ นั่นคือเหตุผลที่พวกเขาสามารถทำซ้ำบางส่วนกิจกรรมทางชีวภาพของฮอร์โมน endogenous และเนื่องจากน้ำหนักโมเลกุลต่ำและโครงสร้างที่เสถียรสารอินทรีย์เหล่านี้จึงทะลุผ่านเยื่อหุ้มเซลล์และมีปฏิสัมพันธ์กับเอนไซม์และตัวรับเซลล์

การกระทำของ phytoestrogens จะดำเนินการในหลายวิธี: พวกเขาสามารถที่จะทำงานเป็นสโตรเจนหรือเพื่อป้องกันและยับยั้งผลกระทบทางสรีรวิทยาของมัน ก่อนอื่นสารเหล่านี้จะผูกกับตัวรับฮอร์โมนเอสโตรเจนERαและERβบนเยื่อหุ้มเซลล์ของนิวเคลียสของเซลล์ ดังนั้นERα transduce สัญญาณในระดับของอวัยวะเพศหญิงและมะเร็งเต้านมและ ER หรือไม่ - ในเซลล์เยื่อบุโพรงมดลูกมดลูก endothelium เส้นเลือดเนื้อเยื่อกระดูกและคน - ในเนื้อเยื่อของต่อมลูกหมาก

ความสัมพันธ์กับ receptor ใน phytoestrogens นั้นอ่อนแอกว่าใน endogenous และขึ้นอยู่กับระดับของการผลิต 17-β-estradiol นอกจากนี้ขึ้นอยู่กับความไวของตัวรับในเนื้อเยื่อต่างๆไอโซฟลาโวลและ cumestrole สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

นอกจากนี้โครงสร้างทางเคมีของ phytoestrogens บางชนิดยังช่วยให้สามารถยับยั้งเอนไซม์ aromatase (CYP1A1 / 2), tyrosine kinases และ methyltransferases ได้บางส่วน แก้ไขความอ่อนแอให้แน่ใจว่าสโตรเจนสังเคราะห์ของผู้รับ 3 β-HSD และ17β-HSD, G-โปรตีน GPER1 รับฮอร์โมน (รับผิดชอบในการกระตุ้นการทำงานของการแพร่กระจายจากเซลล์เนื้อเยื่อเต้านม estradiol) ฯลฯ ตัวอย่างเช่นยับยั้งการทำงานของ aromatase ซึ่งการแสดงออกดังกล่าวจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในเนื้อเยื่อเต้านมที่เป็นมะเร็งที่ได้รับผลกระทบจากมะเร็ง phytoestrogens genistein และ apigenin ยับยั้งการทำงานของตัวรับ HSD มีความสามารถในการ isoflavones genistein และ daidzein; สำหรับ couestrol มีเพียงตัวรับ 3-β-HSD เท่านั้นและสำหรับ apigenin มีเพียง17β-HSD เท่านั้น

หลักการของการดำเนินงานของบาง phytoestrogens (เช่นสมาชิกของ racemosa cohosh) จะเกี่ยวข้องกับการสัมผัสกับตัวรับสำหรับฮอร์โมนสารสื่อประสาทและมีอิทธิพลต่อต่อมใต้สมอง-hypothalamic โครงสร้างของสมอง

ดังนั้นกลไกที่ซับซ้อนและไม่ได้สำรวจอย่างสมบูรณ์ของการทำงานของ phytoestrogens อาจส่งผลต่อกระบวนการเผาผลาญของฮอร์โมนทั้งหมด

แต่ lignans (ในรูปที่เข้าถึงได้ของ entero-diol และ enterolactone) แสดงคุณสมบัติของสารต้านอนุมูลอิสระ แต่กิจกรรม estrogenic ของพวกเขาเป็นเล็กน้อยเนื่องจากพวกเขาไม่โต้ตอบกับERαและERβ อย่างไรก็ตามอิทธิพลของเอนไซม์ต่างๆที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญของฮอร์โมนเอสโตรเจนนั้นลิกกินสามารถเปลี่ยนผลกระทบทางชีวภาพของฮอร์โมนเพศภายในได้

เนื่องจากสารเคมีอื่น ๆ มีอยู่ในสมุนไพรที่มี phytoestrogens อาจเป็นไปได้ว่าการกระทำทางสรีรวิทยาที่รู้จักกันดีของพวกเขาเป็นตัวกลางผ่านกลไกทางชีวเคมีอื่น ๆ

Phytoestrogens: ผลต่อชาย

เนื่องจากสโตรเจนมีความสำคัญไม่เพียง แต่สำหรับสตรีเท่านั้น แต่ควรรู้ว่าผลของ phytoestrogens ต่อผู้ชายเป็นอย่างไร

การพิจารณาผลประโยชน์ของสารเหล่านี้ต่อร่างกายมนุษย์เป็นเรื่องยากเพราะการวิจัยอย่างจริงจังในเรื่องนี้มีข้อ จำกัด อยู่มากถึงแม้ว่าผู้ชายจะมีตัวรับฮอร์โมนเอสโตรเจนน้อยมาก

ผลบวกในผู้ชายของ phytoestrogens ถั่วเหลืองคือการปล่อยน้ำหนักส่วนเกินและโอกาสในการหลีกเลี่ยงการพัฒนาของโรคเบาหวาน แต่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการขับถ่ายส่วนเกินของฮอร์โมนเอสโตรเจนออกจากร่างกายของตัวผู้จะลดประสิทธิภาพในการทำงานของระบบเอนไซม์ของ cytochrome P450 ในตับ และบรรดาผู้ที่มักดื่มแอลกอฮอล์และในเวลาเดียวกันมีน้ำหนักมาก phytoestrogens สามารถทำลายตับได้อย่างจริงจัง

นอกจากนี้เนื่องจากจำนวนมาก phytoestrogens (มักจะเป็นถั่วเหลืองและชะเอม) ความอุดมสมบูรณ์สามารถลดลง - โดยการลดการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศชายและปราบปรามการผลิตสเปิร์ม ในทางกลับกัน: ฮอร์โมนเพศชายน้อยกว่าจะเปลี่ยนเป็น dihydrotestosterone และผมจะยังคงอยู่บนศีรษะ ...

ในขณะเดียวกันความเข้มข้นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มี phytoestrogens สามารถไม่เพียง แต่เป็นภัยคุกคามต่อการพัฒนาของมะเร็ง แต่ยังก่อให้เกิดความเสี่ยงของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศเช่นเดียวกับการพัฒนาของ metaplasia ต่อมลูกหมากและ bulbourethral

ตามที่แพทย์กล่าวว่าการบริโภคของ phytoestrogens โดยผู้ชายเป็นเรื่องที่ไม่สามารถยอมรับได้

[4], [5], [6], [7], [8], [9]

การให้ยาและการบริหาร

วิธีการใช้และขนาดของ phytopreparations จะระบุไว้ในบรรจุภัณฑ์ (ในคำแนะนำที่แนบมา) และแก้ไขโดยแพทย์ที่เข้าร่วม แต่ระยะเวลาในการรับเข้าเรียนควรมี จำกัด

Phytoestrogens ใน mastopathy

แพทย์สรุปได้ว่า phytoestrogens บางชนิดใน mastopathy - dysplasia ต่อมหมวกไต, เส้นใยหรือซีสต์ของต่อมน้ำนม - มีความสามารถในการผลิตผลการรักษาบางอย่าง

องค์ประกอบมักจะเป็นยารักษา homeopathic Mastodinon (อนาล็อก - Cyclodynon) ประกอบด้วยสารสกัดจากพืชเช่นกราบ vulgaris ฤดูร้อนไซเปรสซึ่งจะช่วยลดการผลิตของโปรแลคตินฮอร์โมนเนื่องจากการกระทำของ iridoids ส่วนประกอบและ flavonoids ในต่อมใต้สมองผู้รับต้องใจ นี้นำไปสู่การฟื้นฟูของการสังเคราะห์ฮอร์โมน gonadotropin ปล่อยในต่อมใต้สมองที่ลดโปรแลคตินและมีผลประโยชน์ในเนื้อเยื่อเต้านม นอกจากนี้ในการเตรียมความพร้อมมีสารสกัด cohosh ไอริสที่มีสีสันลิลลี่เสือและอื่น ๆ ที่ Mastodinon ในรูปแบบของ tinctures จะต้องดำเนินการอย่างน้อยสามเดือน -. วันละสองครั้ง 25-30 หยด

นอกจากนี้ phytotherapists แนะนำให้ผู้ป่วย tincture ของดอกโบตั๋นของดอกไม้ที่มีน้ำนม (Paeonia lactiflora) ที่มี stilbenes (trans-resveratrol)

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับพยาธิวิทยานี้ในการตีพิมพ์ - mastopathy Fibro-cystic

[22], [23], [24], [25], [26], [27], [28]

Phytoestrogens ในมะเร็งเต้านม

กิจกรรมที่เพิ่มขึ้นของ aromatase และการครอบงำของสโตรเจนเป็นปัจจัยที่พบได้บ่อยที่สุดในมะเร็งเต้านมมดลูกและมะเร็งรังไข่ในผู้หญิง

ดังนั้น phytoestrogens ในมะเร็งเต้านมควรปิดกั้นรับฮอร์โมนERαหรือ aromatase เนื่องจากโรคนี้เป็นฮอร์โมนที่สำคัญและอาจจะมีสองตัวเลือก: ER (+) หรือ ER (-) ปัจจัยที่สำคัญที่สุดคือระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนภายในร่างกายในผู้ป่วย

ผลการศึกษาเกี่ยวกับการใช้ phytoestrogens ในเนื้องอกมะเร็งเต้านมมีความขัดแย้งกันและไม่น่าเชื่อถือเสมอไป อย่างไรก็ตาม lignans ของเมล็ดแฟลกซ์ในสตรีวัยหมดประจำเดือนสามารถลดระดับของ estradiol เนื่องจากการกระจัดของมันโดยใช้งานน้อย estriol และ estrone เป็นที่เชื่อกันว่าอาจจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งเต้านมได้และมีหลักฐานว่าการบริโภคเมล็ดแฟลกซ์เป็นประจำ (สองช้อนโต๊ะต่อวัน) ยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งในเนื้อเยื่อเต้านม

แต่กลุ่ม isoflavone phytoestrogens กระทำการรับสโตรเจนและตามที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้ผลที่ได้คือการคัดเลือก: ระดับสูงของ 17 β-estradiol ในคุณสมบัติคล้ายเลือดและ coumestrol ควรปิดกั้นตัวรับERαในเนื้อเยื่อเต้านมและต่ำ - เปิดใช้งาน

ตามการศึกษาในหลอดทดลอง phytoestrogens ชะเอม, ถั่วเหลือง, ถั่วแดงและหญ้าเช่นเดียวกับใน phytoestrogen กระโดดกระตุ้นการสร้างเซลล์งอก ER (+) มะเร็งเต้านม นั่นคือชาที่มี phytoestrogens ของพืชเหล่านี้ในกรณีนี้เป็นข้อห้ามอย่างยิ่ง

Cohosh สีดำ (cohosh สีดำ) racemosa นั่นคืออยู่ในนั้น phytoestrogen formononetin มีความสามารถในการเร่งการแพร่กระจายของมะเร็งเต้านมในระยะเริ่มต้น (AACR ข้อมูล - สมาคมอเมริกันเพื่อการวิจัยโรคมะเร็ง) นักวิจัยหลายคนเชื่อว่า phytoestrogens ในมะเร็งเต้านมสามารถนำมาใช้ แต่มันปลอดภัยที่จะทำจนกว่าหลังวัยหมดประจำเดือนเมื่อระดับฮอร์โมนลดลงหรือทั้งสองควรใช้ยาต้าน estrogenic

ด้วยเหตุผลนี้แนวทางในการใช้ยาหรือสมุนไพรที่มี phytoestrogens ควรกำหนดโดยแพทย์ตามผลการสำรวจ

Phytoestrogens ใน endometriosis

ส่วนใหญ่ phytoestrogens ใช้ใน endometriosis ซึ่งมีอยู่ในแปรงสีแดงรากของนกหวีดจีน, pion สีขาวและดอกคาโมไมล์ดอกคาโมไมล์

รากหญ้าเจ้าชู้ (หญ้าเจ้าชู้) ไม่รวมอยู่ในจำนวนของพืชด้วยการกระทำ estrogenic แต่นรีแพทย์ใช้อธิบายความจริงที่ว่ามันจะช่วยในการปรับสมดุลระดับของฮอร์โมนที่สนับสนุนและรักษาเสถียรภาพของตับซึ่งเป็นฮอร์โมนไอเสียแยกเพื่อขจัดสารของพวกเขา ประสิทธิภาพที่ดีในรูปแบบที่ตับของสโตรเจนส่วนเกินซึ่งไม่ biotransformed ในเวลาและไม่ได้ถูกลบออกจากเลือดและร่างกาย

ใน endometriosis รากหญ้าเจ้าชู้มักจะแนะนำ - ใน phytoestrogens รวมกัน แต่ความจำเพาะของพยาธิวิทยานี้เป็นเช่นการรักษาที่ต้องการการปราบปรามสูงสุดของการทำงานของรังไข่ และไม่มียาฮอร์โมนยาเพื่อให้บรรลุนี้เป็นเรื่องยาก

ข้อมูลเพิ่มเติมในบทความ - Endometriosis

Phytoestrogens ที่มีมดลูก

เช่นโรคทางนรีเวชส่วนใหญ่myomaตอบสนองต่อฮอร์โมน: กระตุ้นการเจริญเติบโตของ estradiol และ progesterone และช่วยลด - progestins และสารยับยั้ง aromatase

Phytoestrogens ใน myomas ในกระเพาะปัสสาวะควรป้องกัน receptor ERβจาก estradiol ที่ได้รับจากอวัยวะสืบพันธุ์หรือปิดกั้นการทำงานของเอนไซม์ aromatase เมื่อต้องการทำเช่นนี้ flavonoids และ isoflavones ของสมุนไพรดังกล่าวจะใช้เป็นมดลูกโบรอนรากของ clopogon (tsimicifugi) และ prutnika

แนะนำให้ลดถั่วเหลือง Genistein และพืชตระกูลถั่วทุกชนิดรวมทั้ง lignans เมล็ดแฟลกซ์เพื่อลดการเกิด aromatase นอกจากนี้ตามการสืบสวนที่ผ่านมา phytoestrogens, genistein, daidzein, biochanin A, apigenin และ quercetin ในขอบเขตปริมาณขึ้นอยู่กับการยับยั้งการแสดงออกของ aromatase messenger อาร์เอ็นเอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่แข็งแกร่งในเรื่องนี้คือ apigenin เพื่อให้ชากับ phytoestrogens ของดอกคาโมไมล์จะมีประโยชน์สำหรับ myoma ของมดลูก นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการรวม microelements (แคลเซียมแมกนีเซียมเหล็กโพแทสเซียมฟอสฟอรัส) และวิตามินที่มี phytoestrogens - A, B, C และ E.

สมุนไพรแนะนำให้ใช้ Echinacea เพื่อลดการอักเสบเพื่อลดอาการชักและปวด - motherwort และเพื่อปรับปรุงการเผาผลาญอาหาร - ดอกแดนดิไลและนม Thistle

และผู้ป่วยควรจำไว้ว่าด้วย myoma ของมดลูกการกระทำของ phytoestrogens มักจะมีตัวเลือกที่ไม่อาจคาดเดาได้

Phytoestrogens เพื่อเพิ่มหน้าอก

หากผู้หญิงต้องการเพิ่มขนาดหน้าอกของเธอ "ในแบบธรรมชาติ" phytoestrogens สามารถช่วยเพิ่มหน้าอก - ไอโซฟลาวเวียนและลิกแนนซึ่งจะกระตุ้นฮอร์โมนที่ร่างกายผลิต เหล่านี้เป็น phytoestrogens ธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ - 8-prenylnaringenin, diosgenia, formononetin, liquiditetigenin ประการแรกปริมาณควรน้อยที่สุดโดยการเพิ่มขึ้นทีละน้อยไปเป็นปริมาณเฉลี่ย (ถ้ามีผลบวก) กระบวนการนี้ยาวนานและเป็นผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าทุกอย่างขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิต

อย่างไรก็ตามอย่างใดอย่างหนึ่งไม่ควรลืมว่าอย่างน้อย 50% ของกรณีของมะเร็งเต้านมมีขึ้นอยู่กับฮอร์โมนหญิง

Phytoestrogens สำหรับการลดน้ำหนัก

สารที่ได้รับการพิจารณาในบทความนี้มีความสามารถมากและทำงานได้อย่างไม่น่าเชื่อมากที่สุด ในมือข้างหนึ่งผู้หญิงที่ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางชนิดที่มี phytoestrogens มักจะได้รับน้ำหนักเพิ่มขึ้น ในทางตรงกันข้าม flaxseed lignans และถั่วเหลือง genistein, red clover หรือรากชะเอมสามารถใช้เป็น phytoestrogens สำหรับการลดน้ำหนัก

การศึกษาในช่วงต้นยุค 2000 เผยให้เห็นผลกระทบที่ชัดเจนเกี่ยวกับโรคอ้วน phytoestrogen genistein และแม้ว่ากลไกของการกระทำไม่เป็นที่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ก็เชื่อว่าคุณสมบัติคล้ายอาจลดความเข้มของ adipogenesis เนื้อเยื่อไขมันสีขาว genistein ยับยั้งการสังเคราะห์ของ adipocytes (เซลล์ไขมัน) กระตุ้นการตายของเซลล์ซึ่งมีความเกี่ยวข้องกับการทำงานของโปรตีนไคเนสที่อยู่ภายใต้อิทธิพลของ phytoestrogens คุณสมบัติ antioksidantnh ที่ Genistein ยับยั้งการสะสมของกลูโคสใน adipocytes (เซลล์ไขมัน) ภายใต้การทำงานของ glucuron transport glue glucose GLUT4

ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ด้วยโรคอ้วน ตามผลของการศึกษาปี ค.ศ. 2015 ที่ดำเนินการในหนูหนูที่กินถั่วเหลืองบางลงกว่าคนที่ได้รับอาหารตามปกติ แต่สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการศึกษาในสัตว์ไม่ได้นำไปสู่ผลลัพธ์ที่เพียงพอในมนุษย์

ดังนั้นการเชื่อมต่อระหว่าง phytoestrogens กับการสูญเสียน้ำหนักยังไม่เป็นที่ยอมรับ และหากผู้หญิงมีโรคทางนรีเวชที่ขึ้นกับฮอร์โมนเป็นสิ่งสำคัญที่จะ จำกัด ผลิตภัณฑ์อันตรายที่อาจเกิดขึ้นได้สูงสุด คนไหน? เพิ่มเติมในรายละเอียด - ใน Phytoestrogens ส่วนในผลิตภัณฑ์

Phytoestrogens สำหรับผม

ได้รับการจัดตั้งขึ้นว่าใน sebocytes (ต่อมไขมัน) ของหนังศีรษะและรูขุมขน - ไม่คำนึงถึงเพศ - เพิ่มเติม receptor estrogen ERβ เนื่องจากการพัฒนาฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนลดลงตามอายุผมในผู้หญิงมีความไวต่อแอนโดรเจนมากขึ้น estrogens สังเคราะห์เพื่อป้องกันการสูญเสียเส้นผมสามารถทำให้รุนแรงปัญหาจึงเป็นตรรกะเป็นทางเลือกที่เป็นธรรมชาติในการใช้ phytoestrogens สำหรับผม

การทดลองแบบสุ่มตัวอย่างล่าสุดของ trichologists อังกฤษได้แสดงให้เห็นผลในเชิงบวกของ isoflavones ของถั่วเหลืองต่อสภาพเส้นผมใน 85% ของสตรีวัยหมดประจำเดือน นอกจากนี้ยังป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุนโดยการลดความหนาแน่นของกระดูกในสตรีประเภทนี้

นอกจากนี้การศึกษาแสดงให้เห็นว่า phytoestrogens สามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมใหม่ได้โดยการยืดระยะที่สองของกระบวนการนี้ - catagen

Phytoestrogens จากสิว

ระดับที่เพียงพอของ 17-β-estradiol เป็นเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับผิวสุขภาพดีโดยไม่มีสิวและสิว (blackheads) เมื่อสารที่เลียนแบบการกระทำของ estrogens เข้ามาในร่างกายและระดับของพวกเขามากเกินไปอัตราส่วนทางสรีรวิทยาของ estrogen และ androgens ในร่างกายของสตรีจะกระจัดกระจาย

ผู้เชี่ยวชาญได้ข้อสรุปว่าด้วยอาหารที่อุดมไปด้วย phytoestrogens ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนภายในร่างกายสามารถลดลงได้ถึงหนึ่งในสามซึ่งจะนำไปสู่สิวและสิวซึ่งเป็นหลักฐานเกี่ยวกับความไม่สมดุลของฮอร์โมน เพิ่มระดับฮอร์โมน dihydrotestosterone (DHT) ซึ่งช่วยกระตุ้นการผลิตไขมัน และการก่อตัวของ DHT มาจากฮอร์โมนเพศชายที่ใช้งานได้น้อยลงเนื่องจากตัวเร่งปฏิกิริยา - เอนไซม์5α-reductase ดังนั้นการใช้ isoflavone phytoestrogens จากสิวคุณสามารถลดการทำงานของเอนไซม์นี้หลังจากนั้น DHT จะหยุดการกระตุ้นต่อมไขมันของผิวหนัง

ความสามารถในการยับยั้ง5α-reductase มีอยู่ในสารประกอบโพลีฟีนอลที่มีต้นกำเนิดจากพืชรวมทั้ง catechins ของใบชาเขียว

เครื่องสำอางค์ที่มี phytoestrogens

การศึกษาผลกระทบของ estrogens ผิวหนังต่าง ๆ นานา แต่ผลของพวกเขาเป็นความมุ่งมั่นของการแสดงตนของทั้งสองไอโซฟอร์มของตัวรับสโตรเจน (ERαและERβ) และระดับที่สูงขึ้นของการแสดงออกของERβประเภทรับในหนังกำพร้าหลอดเลือดและเซลล์ผิวหนัง ดังนั้นด้วยเครื่องสำอาง phytoestrogens สำหรับการดูแลผิว, ใช้ topically สามารถจะมีประโยชน์เป็นโมเลกุลของสารเหล่านี้จะถูกดูดซึมได้อย่างง่ายดายโดยชั้นบนของหนังกำพร้า

ตามที่แพทย์ผิวหนังครีมที่มีคุณภาพด้วย phytoestrogens (เช่นอิมัลชันอยู่บนพื้นฐานของถั่วเหลือง) ช่วยให้เปิดใช้งานผิวของตัวรับสโตรเจนซึ่งนำไปสู่การปรับปรุงในสภาพของเซลล์และ keratinocytes ที่เพิ่มความหนาแน่นของ extracellular เมทริกซ์และลดผิวหย่อนคล้อย

Phytoestrogens โดยเฉพาะอย่างยิ่งถั่วเหลืองไม้จำพวกถั่วแดงและต้นกล้าของธัญพืชมีผลสงบบนผิวและถ่วงดุลในการผลิตไขมัน

ขณะนี้ครีมต่อต้านริ้วรอยจำนวนมากมีวิตามินที่มี phytoestrogens ซึ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการต้านอนุมูลอิสระและฟื้นฟู

ครีมที่มี phytoestrogens จากถั่วเมล็ดพืชและถั่ว (โดยเฉพาะ isoflavone genistein) สามารถเป็นตัวป้องกันแสงแดดที่เกิดจากการ photoaging ผิวหน้าและลำคอ

Phytoestrogens เป็นสารยับยั้งเอนไซม์ tyrosinase และปราบปรามเมลานินของเม็ดสีผิวดังนั้นเครื่องสำอางที่มี phytoestrogens ช่วยลดความกระจ่างของผิวและลดจุดสีที่เกี่ยวกับอายุ

[29], [30], [31]

Phytoestrogens สำหรับผู้หญิงหลังจาก 40 ปี

แพทย์บางคนแนะนำให้ phytoestrogens สำหรับผู้หญิงหลังจาก 40 ปีที่ - ในช่วง perimenopause เพื่อรับมือกับการลดลงของอาการ vasomotor การทำงานของรังไข่และลดการผลิตฮอร์โมนเพศและเพื่อหลีกเลี่ยงความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่ร้ายแรง

ในกรณีดังกล่าวสำหรับ normalizing พื้นหลังของฮอร์โมนอาจได้รับมอบหมายตามการเตรียม phytoestrogens - Klimadinon, Klimaktoplan หรือ Qi-Clim (ด้วยสารสกัดจาก cohosh สีดำ) Lefem (กับ isoflavone ถั่วเหลือง) Estrovel (สารสกัดจากถั่วเหลือง, Dioscorea และ tsimitsifugi) Tribestan (สารสกัดจาก semyam Tribulus terrestris)

สมัครผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทางโภชนาการกับ phytoestrogens จำพวกถั่วแดง - Inoklym (Innothera Chouzy ฝรั่งเศส), Feminal (JGL โครเอเชีย) Femivell วัยหมดประจำเดือน (Evalar, รัสเซีย) Menoflavon (Maxmedica บัลแกเรีย) ฯลฯ และเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเสริม, tinctures Mastoklin (Vertex ยูเครน) เป็นสารสกัดจากดอกดาวเรืองใบวอลนัท, เชื้อรา; รากแปรงสีแดง, ชะเอม, กลอยและดอกโบตั๋น

ข้อห้าม

ข้อห้ามในการใช้ - การมีมะเร็ง, ความผิดปกติของตับการตั้งครรภ์และให้นมบุตร

[10], [11], [12], [13], [14], [15], [16], [17],

ผลข้างเคียง Phytoestrogens

ผลข้างเคียงที่อาจมี phytoestrogens โดยกระแสน้ำจะแสดงในรูปแบบของอาการปวดหัว, คลื่นไส้, ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารจะลดกิจกรรมของเอนไซม์ตับและการใช้ยาเสพติดที่มีสีดำ cohosh อาจพัฒนา hyperplasia เยื่อบุโพรงมดลูกและการก่อตัวของแมวน้ำในเนื้อเยื่อของเต้านมที่ สารเหล่านี้อาจนำไปสู่การเกิด thrombi หรือเลวลงบางรูปแบบของมะเร็ง

[18], [19], [20], [21]

ยาเกินขนาด

ยาเกินขนาดของยาเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียน bradycardia วิสัยทัศน์บกพร่อง

นอกจากนี้ควรจำไว้ว่าอาการของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเช่นวัยหมดประจำเดือนสามารถแก้ไขได้ แต่ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะหลีกเลี่ยงได้อย่างสมบูรณ์

อ่านบทความอย่างละเอียดเกี่ยวกับหัวข้อนี้ - วิธีเพิ่มระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนและสมุนไพรจากฟองสบู่ที่มีวัยหมดประจำเดือน

[32], [33],

สมุนไพรที่มี phytoestrogens

สมุนไพรและสมุนไพรที่มี phytoestrogens ได้รับการศึกษาอย่างกระตือรือร้นโดยนักชีวเคมีนักเภสัชวิทยาและแพทย์ทั่วโลกมานานหลายทศวรรษ phytoestrogens พืชที่แตกต่างกันและกิจกรรม estrogenic ของพวกเขาเนื่องจากสารต่างๆ

หญ้ากับ phytoestrogens - ชะเอม (Glycyrrhiza glabra) รากซึ่งเป็นที่รู้จักกันชะเอมมีคุณสมบัติคล้าย genistein และ formononetin และ glabrin และ Glabridin, likviritigenin และเบต้า sitosterol พืชนี้สามารถรองรับความสมดุลของฮอร์โมนช่วยให้ระบบต่อมไร้ท่อและปรับปรุงการทำงานของตับในสตรี

สาหร่ายสีแดง (Trifolium pratense) และหญ้าชนิต (ทั้งพืชในตระกูลพืชตระกูลถั่ว) มีสเปกตรัมทั้งหมดของ isoflavone phytoestrogens และ beta-sitosterol ส่วนบนพื้นดินของหญ้าชนิดหนึ่งจะใช้สำหรับการแห้งกลบและสำหรับการฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือดในอวัยวะอุ้งเชิงกราน องค์ประกอบและผลที่คล้ายคลึงกันนี้มีสีเหลืองและสีเหลืองอมเหลือง

Phytoestrogen ในฮ็อพ (Humulus lurulus) ที่มีอยู่ในช่อดอกเพศหญิงของเขา (กรวย) และมัน prenylated flavonoids (8 prenylnaringenin, Xanthohumol, izoksantohumol) ซึ่งผูกกับตัวรับ 17 β-estradiol ตัวชี้วัดของเนื้องอกพืชชนิดนี้ ได้แก่ เต้านมรังไข่หรือต่อมลูกหมากเช่นเดียวกับการนอนไม่หลับหงุดหงิดเพิ่มขึ้นคอเลสเตอรอลสูง, ปวดลำไส้ ฯลฯ ..

ส่วนทางอากาศและเมล็ดของ Tribulus terrestris ช่วยรักษาระดับฮอร์โมนหญิงในระดับที่ดีขึ้นในร่างกาย - ต้องอาศัยสเตียรอยด์ saponin diosgenin เมื่อใช้ในช่วง follicular ของวงจรการตกไข่ normalizes กับภาวะมีบุตรยาก anovulatory ในบรรดาสารออกฤทธิ์ของพืชชนิดนี้สาร saponin เตียรอยด์ (protodioscin ฯลฯ ) ยังพบว่าการหลั่งฮอร์โมน endogenous เพิ่มขึ้น ได้แก่ estriol, FSH และ testosterone นี้ทำให้สามารถใช้จุดยึดเป็นยาสำหรับความผิดปกติทางเพศ

หญ้าของสะระแหน่, หญ้าฝรั่น, ดาวเรือง (ดอกไม้) ประกอบด้วย beta-sitosterol เมล็ดของ Fenugreek Fenugum (Trigonella foenum graecum) นอกเหนือจาก beta-sitosterol มีอยู่ในส่วนประกอบของ Trigonellin, diosgenin และ c-steroid sapogenin เนื่องจาก diogenin พืช linten Clintonia borealis และ Dioscorea villosa หรือ yam ป่าได้รับการรวมอยู่ในจำนวนของ phytoestrogens ซึ่งช่วยให้มีการรบกวนประจำเดือน นักพฤกษเคมียืนยันว่ามีความเข้มข้นสูงของ saponins เตียรอยด์เพื่อให้แน่ใจว่ามีการจัดหาสารเริ่มต้นสำหรับการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศในภาวะที่มีความไม่สมดุลของฮอร์โมน

ใช้ในการแพทย์แผนจีนรากของ angelica (Radix Angelica sinensis), สันนิษฐานว่าการกระทำเนื่องจาก liquiditetigenin และ phytosterols; ขอแนะนำสำหรับอาการของ vasomotor ของวัยหมดประจำเดือน - เป็น phytoestrogens ในร้อนกระพริบ

นอกจากนี้รากและเหง้าของหญ้ายืนต้นจะถูกใช้โดยคนโหดร้ายหรือโคลเวอร์ซึ่งเป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็น cimisifuge ซึ่งมี isoflavone formononetin และ glycerides triterpene

มดลูกวงโคจร (Orthilia secunda) ประกอบด้วย flavonoids, saponins, phenolic glycoside arbutin (ที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อรุนแรง) เหงือก proanthocyanidins ข้อบ่งใช้ในการใช้: เนื้องอกในมดลูกและมดลูก, เลือดออกในโพรงมดลูก, มีประจำเดือน, การพังทลายของปากมดลูก, การอักเสบของกระเพาะปัสสาวะ

ดอกคาโมไมล์ (ดอกไม้) มีหมู่ flavones องค์ประกอบของ luteolin และ apigenin หลังยับยั้งเอนไซม์ aromatase และอ่อนแอผูกกับERβ Prutnyak สามัญ (Agnus Castus) หรือที่เรียกว่า Vitex ศักดิ์สิทธิ์ยังมี apigenin มีกลิ่นหอม (Origanum vulgare) มีอยู่ในใบและดอกลิ้น luteol, quercetin, β-sitosterol การใช้ยาหลักในนรีเวชวิทยาเกี่ยวข้องกับการกระตุ้นกล้ามเนื้อมดลูกในภาวะหมดประจำเดือน

Resveratrol ช่วยกระตุ้นตัวรับฮอร์โมนหญิง สารนี้พบได้ในรากของพืช, นักปีนเขาชาวญี่ปุ่น (Polygonum cuspidatum) หรือ raynaea (Fallopia japonica) เช่นเดียวกับในเปลือกและกระดูกขององุ่นดำ

แปรงแดง (Rhodiola quadrifida) ประกอบด้วยกรด chlorogenic, arabinose รวมทั้งสารประกอบฟีนอล (rojoctanoside, rosiridine, salidroside) และ flavonoids ตามที่การทดลองได้แสดงให้เห็นความหลากหลายของ rhodiola นี้เพิ่มภูมิคุ้มกันที่ดีและความสามารถในการปรับตัวของร่างกายช่วยลดการอักเสบและช่วยกระตุ้นระบบต่อมไร้ท่อในผู้หญิง อย่างไรก็ตามพืชชนิดนี้ไม่ได้รวมอยู่ในจำนวนของ phytoestrogens อย่างเป็นทางการ อย่างไรก็ตามนรีแพทย์ประเทศแนะนำยาเสพติดด้วยแปรงสีแดงสำหรับการอักเสบและการสะสมของพังผืดเปลี่ยนแปลงในมดลูก, ถุงและรังไข่ polycystic ใน mastopathy และทำงานยากจุดสุดยอด

อิสระ - ไม่กำหนดระดับ 17-β-estradiol ในร่างกายและให้คำปรึกษากับนรีแพทย์ - เพื่อใช้สมุนไพรที่มี phytoestrogens ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มี phytoestrogens หรือชากับ phytoestrogens ไม่จำเป็น ทำไม? นี้จะกล่าวถึงในรายละเอียดเพิ่มเติมในส่วนการใช้และอันตรายของ Phytoestrogens

ถั่วเหลืองและเมล็ดแฟลกซ์เป็นแหล่งของ phytoestrogens

เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่า phytoestrogens ที่ดีที่สุดคือถั่วเหลืองและเมล็ดแฟลกซ์ Phytoestrogens ซึ่งมีอยู่มากมายในเมล็ดแฟลกซ์และถั่วเหลืองเปลี่ยนการเผาผลาญอาหารของ estradiol ภายในเพื่อประโยชน์ estriol และ estrone ที่มีฤทธิ์น้อยลงส่งผลต่อโรคเรื้อรัง

ถั่วเหลือง (Glycine max) ในถั่วของมันประกอบด้วย coumestrol, genistein, daidzein, biokhanin A และ B, β-sitosterol และความเข้มข้นของพวกเขา - วันนี้เป็นที่สูงที่สุดในดินแดนของพืช

สปอร์ทั่วถั่วเหลืองกำลังเกิดขึ้นมาหลายสิบปี ส่วนหนึ่งความจริงก็คือการที่ไม่ลงทะเบียนผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มี phytoestrogens จากถั่วเหลือง (เป็นที่นิยมมากในแถบตะวันตก) ผู้หญิงเริ่มหันไปหาแพทย์ที่มีปัญหาสุขภาพบ่อยขึ้น และไม่ใช่เรื่องบังเอิญ

ระบบฮอร์โมนเป็นกลไกทางสรีรวิทยาและชีวเคมีที่ซับซ้อนมากที่สุดและหากมีสิ่งใดถูกรบกวนอยู่ระบบของระบบทั้งหมดจะทนทุกข์ทรมาน การรับประทานแคปซูลที่มีการโฆษณากับ phytoestrogens จากถั่วเหลืองโดยไม่ได้ปรึกษากับแพทย์จึงเป็นเรื่องที่สมจริงมากที่จะได้รับการตอบสนองในรูปแบบของความไม่สมดุลของฮอร์โมน ผู้หญิงอาจมีรอบประจำเดือนหรือมีปัญหาเกี่ยวกับทรวงอกและรังไข่เนื่องจาก isoflavone ของถั่วเหลืองปรับกิจกรรมของเอนไซม์ 17b-hydroxysteroid dehydrogenase ซึ่งจะทำให้สมดุลของ estradiol และ estrone

ผู้เชี่ยวชาญที่ถือเมล็ดของ lignan (Linum usitatissimum) พิจารณากลุ่มที่มีกลุ่ม phytoestrogen สูงเป็นอันดับสอง มีการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการรวมกันของเส้นใยและ lignans ความช่วยเหลือใน flaxseed ที่จะเอาร่างของสโตรเจนส่วนเกินเช่นลดgiperestrogeniey - สาเหตุของปัญหาที่เกิดขึ้นจำนวนมากและโรคทางนรีเวช และยังป้องกันที่เรียกว่า xenoestrogens: ฮอร์โมนการเจริญเติบโต (ใช้ในการปศุสัตว์และสัตว์ปีก), ยาฆ่าแมลงหรือยาฆ่าแมลง (ใช้ในภาคเกษตรกรรม) สารประกอบพลาสติก phthalate, พาราเบนและผงซักฟอก Phenoxyethanol, ฯลฯ

หลังจากการกลืนกิน lignans ของเมล็ดแฟลกซ์จะเปลี่ยนเป็นสารที่มีฤทธิ์ในการต่อต้าน estrogenic นั่นคือพวกเขาสามารถเป็นประโยชน์ในการเป็นมะเร็งเต้านมได้

เมล็ดแฟลกซ์และ lignans มีความปลอดภัยสำหรับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่แม้ว่าการศึกษาในสัตว์จะเป็นตัวกำหนดข้อ จำกัด ที่เข้มงวดในการใช้งานระหว่างตั้งครรภ์

แต่มีกรดไขมัน Omega-3 หลักหนึ่งชนิดคือ alpha-linolenic และกรดไขมัน linoleic และ oleic

Phytoestrogens ในอาหาร

ควรสังเกตว่า phytoestrogens มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ที่มาจากพืช และตาม Journal of Agricultural and Food Chemistry มีเกือบสามร้อยผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อหาของ phytoestrogens บางชนิด เราแสดงรายการบางส่วน:

• ถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองทั้งหมด (นอกเหนือจากที่ผลิตโดยการระเหิด)
• พืชตระกูลถั่วทุกชนิด;
• วอลนัท, ถั่วพิสตาชิโอ, เม็ดเกาลัดที่กินได้, เมล็ดพืชน้ำมัน (ทานตะวัน, งา, ผ้าลินิน, ผักโขม, เมล็ดฟักทอง);
• anis, ยี่หร่า (เมล็ด), ขมิ้น, bayan, oregon;
• มะกอก (สด);
• ธัญพืช (ข้าวสาลีข้าวไรย์ข้าวโอ๊ตบัควีทข้าวบาร์เลย์ข้าวฟ่างข้าวข้าวโพด) และต้นกล้าธัญพืช:
• รำข้าว;
• ผัก (กะหล่ำปลี, ผักชนิดหนึ่ง, แครอท, ผักชีฝรั่ง, พริกเขียว, กระเทียม, หัวหอม, หัวหอมสีเขียว, ผักชีฝรั่งใบ, โรสแมรี่);
• ผลไม้และผลเบอร์รี่ (ส้มแอปเปิ้ลลูกแพร์, มะตูม, แอปริคอทและแอปริคอต, พีช, พลัม, องุ่น, สตรอเบอร์รี่, เชอร์รี่, ราสเบอร์รี่, แบล็ก, บลูเบอร์รี่, rosehips);
• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ (ไวน์องุ่นขาวและแดงเบียร์

โดยวิธีการที่, phytoestrogens ในเบียร์ (9 mcg ใน 100 มล.) เป็นของสองประเภท ประการแรกคือการกระโดดด้วยชุดของ prenyl flavonoids และประการที่สองคือธัญพืชข้าวบาร์เลย์ที่มีการหมักมอลต์ซึ่งมีการแช่อยู่ในน้ำก่อนแล้ว

น้ำมันที่มี phytoestrogens: มะกอก (ดิบบีบ) จากจมูกข้าวสาลีเมล็ดทับทิมและเมล็ดพันธุ์ของปาล์มวันที่ น้ำมันลินสีดและน้ำมันถั่วเหลืองไม่มี phytoestrogens ที่ใช้งานอยู่