ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของบทความ
สิ่งตีพิมพ์ใหม่
สมุนไพรรักษาอาการร้อนวูบวาบในวัยหมดประจำเดือน
ตรวจสอบล่าสุด: 06.07.2025

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter

สมุนไพรรักษาอาการร้อนวูบวาบในช่วงวัยหมดประจำเดือนมีการใช้กันมาช้านาน การบำบัดด้วยพืชสมุนไพรหากใช้ถูกต้องก็จะกลายเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคต่างๆ สมุนไพรประกอบด้วยสารออกฤทธิ์หลายชนิดที่ส่งเสริมการฟื้นฟูร่างกายและควบคุมการทำงานของระบบสืบพันธุ์ในเพศหญิง
อ่านเพิ่มเติม:
- ยารักษาอาการร้อนวูบวาบในช่วงวัยหมดประจำเดือน
- การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับอาการร้อนวูบวาบในช่วงวัยหมดประจำเดือน
เซจสำหรับอาการร้อนวูบวาบ
เซจถือเป็นยารักษาอาการร้อนวูบวาบที่มีประสิทธิผลที่สุด โดยผู้หญิงมักใช้พืชชนิดนี้ในช่วงวัยหมดประจำเดือน
เซจมีสรรพคุณช่วยลดความรุนแรงของอาการเหงื่อออกตอนกลางคืน ทำให้การทำงานของร่างกายเป็นปกติเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และลดอาการของวัยหมดประจำเดือน เช่น อาการร้อนวูบวาบและเหงื่อออกเย็น
หลังจากรับประทานยาแล้ว โดยทั่วไปแล้วผลจะเริ่มขึ้นหลังจาก 2 ชั่วโมง และอาจคงอยู่ตลอดทั้งวันหรืออาจจะนานกว่านั้น - โดยรับประทานเพียง 1 โดสก็เพียงพอ
การใช้ใบเสจเพื่อลดความรุนแรงของอาการร้อนวูบวาบ: ทิงเจอร์จากใบแห้ง 1-2 ช้อนชา วันละ 1-8 ครั้ง หรือยาจากใบสด 15-40 หยด สัปดาห์ละ 1-3 ครั้ง
ออริกาโนแก้ร้อนวูบวาบ
ชาที่ทำจากออริกาโนสามารถลดความรุนแรงของอาการร้อนวูบวาบที่เกิดขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือน สมุนไพรนี้มีคุณสมบัติในการสงบประสาทและยังช่วยลดความเสี่ยงของการมีเลือดออก คุณสมบัติอื่นๆ ได้แก่ การยืดระยะเวลาการทำงานของรังไข่ในกรณีที่หมดประจำเดือนก่อนวัย การกระตุ้นการผลิตน้ำนม และการทำให้รอบเดือนคงที่ ควรทราบว่าห้ามดื่มชานี้ในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากมีความเสี่ยงต่อการแท้งบุตร
วิธีทำคือเทหญ้าแห้ง 2 ช้อนโต๊ะลงในกระติกน้ำร้อน แล้วเทน้ำเดือด (2 แก้ว) แช่ยาต้มไว้ 4 ชั่วโมง ดื่มทิงเจอร์ที่ได้ 3 ครั้งต่อวันก่อนอาหารจนกว่าอาการร้อนวูบวาบจะลดลงหรือหยุดลงโดยสิ้นเชิง
นอกจากนี้ สมุนไพรออริกาโนแห้งยังสามารถใช้เป็นส่วนผสมในชาสมุนไพร หรือเพียงแค่ในชาเขียวหรือชาดำธรรมดาก็ได้
การรับประทานทิงเจอร์ออริกาโนเป็นประจำจะช่วยลดความรุนแรงของอาการร้อนวูบวาบหรือแม้กระทั่งขจัดอาการดังกล่าวได้ ยานี้ยังช่วยให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น ขจัดอาการนอนไม่หลับและความรู้สึกง่วงนอน อ่อนเพลียอย่างรวดเร็ว และอาการเหนื่อยล้า และพร้อมกันนี้ยังช่วยบรรเทาอาการหงุดหงิดอีกด้วย
เซนต์จอห์นเวิร์ตสำหรับน้ำร้อน
เซนต์จอห์นเวิร์ตมีสารหลายชนิดที่ช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือด ส่งเสริมกระบวนการสร้างเม็ดเลือด มีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหาร และยังช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำดีอีกด้วย แนะนำให้ใช้สมุนไพรนี้ในช่วงวัยหมดประจำเดือน เนื่องจากเป็นยาบำรุงที่มีประสิทธิภาพที่สามารถทำให้ระบบประสาทอัตโนมัติทำงานเป็นปกติ รวมถึงลดปฏิกิริยาของร่างกายต่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ควรดื่มทิงเจอร์เซนต์จอห์นเวิร์ต 3 ครั้งต่อวันก่อนอาหาร (30 นาที)
สมุนไพรสำหรับอาการร้อนวูบวาบในช่วงวัยหมดประจำเดือนจะช่วยบรรเทากระบวนการปรับโครงสร้างร่างกายของผู้หญิง ลดความรุนแรงของอาการต่างๆ และช่วยบรรเทาความไม่สบายตัวที่มากับช่วงวัยนี้