การเยียวยาพื้นบ้านในวัยหมดประจำเดือนสำหรับอาการร้อนวูบวาบ

มีวิธีการรักษาพื้นบ้านมากมายที่ช่วยลดความรุนแรงและความถี่ของอาการร้อนวูบวาบในช่วงวัยหมดประจำเดือน ไม่แนะนำให้ใช้วิธีเหล่านี้โดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ เนื่องจากแม้จะไม่มีข้อห้ามร้ายแรงใดๆ ก็ตาม ก็สามารถส่งผลให้สภาพร่างกายโดยรวมของผู้หญิงทรุดโทรมลงได้

[ 1 ]

สูตรรักษาอาการร้อนวูบวาบในช่วงวัยหมดประจำเดือน

สูตรอาหารพื้นบ้านสำหรับวัยหมดประจำเดือนจะช่วยลดเหงื่อออกและทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติซึ่งส่งผลอย่างมากต่อความถี่ของอาการร้อนวูบวาบในระหว่างวัน

ทิงเจอร์ของ Hawthorn ในการเตรียมสูตรนี้คุณจะต้องมีผลไม้หรือดอกไม้ของพืชนี้ นำดอก Hawthorn สีแดงเลือด 5 กรัมแล้วเทน้ำร้อนเดือด (หนึ่งแก้ว) ทิ้งไว้ในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลา 40-45 นาที ใช้ครึ่งแก้ววันละสองครั้งครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร หากคุณไม่พบดอกไม้ก็สามารถแทนที่ด้วยผลไม้ของพืชนี้ได้อย่างง่ายดาย ด้วยความช่วยเหลือของสูตรนี้คุณสามารถควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจซึ่งถูกรบกวนในช่วงวัยหมดประจำเดือน ดังนั้นการไหลเวียนของเลือดในสมองจะดีขึ้นและจำนวนอาการร้อนวูบวาบจะลดลง

การชงชาฮอว์ธอร์น (สูตรที่ 2) ยาพื้นบ้านนี้ไม่เพียงแต่ช่วยกำจัดอาการร้อนวูบวาบในช่วงวัยหมดประจำเดือนเท่านั้น แต่ยังรักษาโรคหัวใจและโรคประสาทบางชนิดได้อีกด้วย ในการทำชาฮอว์ธอร์น คุณต้องนำดอกไม้หรือผลไม้สดของพืชชนิดนี้มาคั้นน้ำออก เทของเหลวที่ได้ลงในแอลกอฮอล์ 95% แล้วทิ้งไว้ 2 สัปดาห์ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี แนะนำให้ดื่มชานี้ 40 หยดทุกวัน

การชงสมุนไพรจากลูกพลับและสมุนไพรทางการแพทย์ แพทย์แผนโบราณยังแนะนำสูตรนี้เพื่อปรับปรุงสภาพของผู้หญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือน ในการเตรียมยา คุณต้องรับประทานสมุนไพรดอกอิมมอคแตล สมุนไพรแม่พฤก ดอกลูกพลับและดอกคาโมมายล์ (อัตราส่วนของส่วนผสมเหล่านี้ควรเป็น 4:4:4:1) เทน้ำต้มสุกหนึ่งแก้ว ควรดื่มส่วนผสมที่ได้สามครั้งใน 24 ชั่วโมง

ในทางการแพทย์แผนโบราณ เสจถือเป็นยาที่ดีที่สุดสำหรับอาการร้อนวูบวาบในช่วงวัยหมดประจำเดือน ข้อดีอีกประการของการรับประทานเสจคือช่วยเสริมสร้างระบบประสาทและฟื้นฟูร่างกาย ในช่วงที่มีอาการร้อนวูบวาบ แนะนำให้ใช้สูตรต่อไปนี้ร่วมกับพืชสมุนไพรชนิดนี้:

1. คั้นน้ำจากใบเสจสดแล้วรับประทานครั้งละ 2 ช้อนโต๊ะ 3 ครั้ง ทุกๆ 24 ชั่วโมง
2. ชงชาพิเศษจากพืชชนิดนี้ โดยเติมใบเสจ 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำร้อนต้ม 2 แก้ว หากต้องการให้ได้ผลในระยะยาว ควรดื่มชาชนิดนี้ต่อเนื่องกันไม่เกิน 15 วัน
3. นำสมุนไพรที่รวบรวมมา (วาเลอเรียน เซจ หางม้า) มาผสมกับน้ำร้อนต้มสุก 1 แก้ว ทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง กรองเอาน้ำออก ดื่มครั้งละครึ่งแก้ว 2 ครั้งใน 24 ชั่วโมง

เพื่อลดความดันโลหิตสูงให้อยู่ในระดับปกติ และลดจำนวนอาการร้อนวูบวาบในช่วงวัยหมดประจำเดือน แนะนำให้รับประทานยาต่อไปนี้ รับประทานผลหรือดอกของต้นฮอว์ธอร์นสีแดงเลือด ใบมิสเซิลโทสีขาว ใบสะระแหน่ และสมุนไพรแม่เวิร์ตในปริมาณที่เท่ากัน แล้วเทน้ำร้อนต้มสุกหนึ่งแก้ว ชงเป็นเวลาประมาณครึ่งชั่วโมง กรองและรับประทานวันละ 3 ครั้ง ครั้งละครึ่งแก้ว

ทิงเจอร์โคลเวอร์แดง รับประทานโคลเวอร์แดง 2 ช้อนโต๊ะแล้วเทน้ำร้อนต้มสุก 1 แก้ว แช่ไว้ได้นานถึง 8 ชั่วโมง ดื่ม 1 แก้วต่อวัน ควรแบ่งรับประทานหลายๆ ครั้งครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร

การชงสมุนไพรฮิสซอป ในการเตรียมสมุนไพร คุณจะต้องใช้ฮิสซอป 1 ช้อนชาและน้ำร้อนต้ม 1 แก้ว เทน้ำลงบนสมุนไพรแล้วปล่อยให้ชงเป็นเวลา 20 นาที ดื่มสมุนไพรไม่เกิน 2 แก้วต่อวัน ระยะเวลาการบำบัดคือ 20 วัน หลังจากนั้น คุณต้องหยุด 10 วัน หากต้องการผลลัพธ์ในเชิงบวก คุณต้องรับประทาน 5 คอร์ส

การเยียวยาด้วยโฮมีโอพาธีสำหรับอาการร้อนวูบวาบ

การรักษาด้วยโฮมีโอพาธีช่วยให้ผู้หญิงมีสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในช่วงวัยหมดประจำเดือน กำจัดอาการร้อนวูบวาบและอาการอื่นๆ ของวัยหมดประจำเดือนได้ ซึ่งเกิดขึ้นได้เพราะยาเหล่านี้ช่วยกำจัดอารมณ์ซึมเศร้า กำจัดอาการนอนไม่หลับ และทำให้สภาพจิตใจและระบบประสาทกลับมาเป็นปกติ

การรักษาอาการร้อนวูบวาบตามหลักโฮมีโอพาธีโดยทั่วไปจะประกอบด้วยไฟโตเอสโตรเจน ซึ่งช่วยเพิ่มปริมาณเอสโตรเจนตามธรรมชาติในร่างกายของผู้หญิง แล้วการรักษาอาการร้อนวูบวาบในช่วงวัยหมดประจำเดือนที่ดีที่สุดคืออะไร?

1. Inoklim เป็นยาที่มีส่วนประกอบของไฟโตเอสโตรเจน ซึ่งสกัดมาจากถั่วเหลือง ยานี้ไม่เพียงแต่ช่วยลดอาการร้อนวูบวาบเท่านั้น แต่ยังช่วยขจัดอาการช่องคลอดแห้งและคัน ปรับปรุงอารมณ์ และรักษาอาการซึมเศร้าได้อีกด้วย
2. เอสโตรเวลเป็นยาที่มีพื้นฐานมาจากสารสกัดจากสมุนไพร (ตำแย, ราเซโมส), วิตามินอี, ฟีนิลอะลานีน, โฟลิกแอซิด และวิตามินบี 6
3. Klimadinon เป็นยาที่มีส่วนประกอบหลักจากแบล็กโคฮอช
4. Feminalgin เป็นยาที่ทำจากสารสกัดจากพืชสมุนไพร (หัวหอม pasqueflower, แบล็กโคฮอช) และแมกนีเซียมฟอสเฟต
5. เฟมินัล เป็นยาที่มีพื้นฐานมาจากสารสกัดจากโคลเวอร์แดง
6. เฟมิแคปส์เป็นยาที่มีพื้นฐานมาจากสารสกัดจากพืชสมุนไพร (เสาวรส, วิเท็กซ์), น้ำมัน (อีฟนิ่งพริมโรส, อีฟนิ่งพริมโรส), อัลฟาโทโคฟีรอล และแมกนีเซียมออกไซด์

ปั่นจักรยานจากกระแสน้ำ

Cyclim เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่แนะนำให้ใช้ในช่วงที่มีอาการร้อนวูบวาบในช่วงวัยหมดประจำเดือน เนื่องจากผลิตภัณฑ์นี้ออกฤทธิ์คล้ายเอสโตรเจน จึงช่วยปรับปรุงสภาพร่างกายของผู้หญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือนได้ โดยจะจับกับตัวรับเอสโตรเจนที่อยู่ในเซลล์ประสาทไฮโปทาลามัส นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์นี้ยังช่วยเพิ่มการขับปัสสาวะ กระตุ้นการหลั่งของต่อมย่อยอาหาร ผ่อนคลายกล้ามเนื้อในลำไส้ ลดไข้ และลดอาการอักเสบ

เพื่อลดอาการหลักของวัยหมดประจำเดือน ขอแนะนำให้รับประทาน Tsiklim ทุกวันตามคำแนะนำของยา ยานี้มีส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์คือสารสกัดจากรากแห้งของแบล็กโคฮอช จำเป็นต้องรับประทานยาอย่างน้อยหนึ่งเดือนเพื่อให้ได้ผลการรักษาในเชิงบวก ล้างออกด้วยของเหลวในปริมาณที่เพียงพอ รับประทานหนึ่งเม็ดทุก 24 ชั่วโมง

สตรีที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีอาการแพ้ส่วนประกอบหลักของยา ซึ่งก็คือเนื้องอกที่ขึ้นอยู่กับฮอร์โมนเอสโตรเจน จะถูกห้ามรับประทานยานี้ เพราะอาจทำให้เกิดอาการปวดท้องและเกิดอาการแพ้ได้

[ 2 ]

ชาแก้ร้อนวูบวาบ

คุณสามารถลดความถี่ของอาการร้อนวูบวาบในช่วงวัยหมดประจำเดือนได้อย่างมากด้วยความช่วยเหลือของชาพิเศษ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถนำหางม้าซึ่งเป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าช่วยให้ร่างกายของผู้หญิงผลิตฮอร์โมนได้เพียงพอและชงเป็นชาทั่วไป แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มนี้ 15 นาทีก่อนรับประทานอาหาร และหากคุณต้องการให้ได้ผลเร็วขึ้นจากการรักษาดังกล่าว ขอแนะนำให้เติมคาลามัสลงในหางม้าทุกครั้ง (ส่วนผสมควรมีปริมาณเท่ากัน)

ชาสมุนไพรปอดยังช่วยลดอาการร้อนวูบวาบในช่วงวัยหมดประจำเดือนอีกด้วย หากต้องการผลลัพธ์ในเชิงบวก แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มนี้ 4 ครั้งภายใน 24 ชั่วโมงก่อนอาหาร

ขนตาแตงกวาสำหรับอาการร้อนวูบวาบ

ในบรรดาแนวทางการรักษาพื้นบ้านที่มีมากมายหลายชนิดที่ช่วยบรรเทาอาการร้อนวูบวาบในช่วงวัยหมดประจำเดือน เถาหรือยอดแตงกวาถือเป็นส่วนสำคัญที่สุด

สำหรับการเตรียมขนตาแตงกวา ควรใช้ใบแห้ง ซึ่งต้องสับให้ละเอียดและตากให้แห้งอีกเล็กน้อย จากนั้นคุณต้องเตรียมน้ำแช่ขนตาแห้งแบบพิเศษ นำส่วนผสมที่ได้ 1 ช้อนโต๊ะผสมกับน้ำ 600 มล. ต้มส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันแล้วปล่อยให้เดือดเล็กน้อย

เมื่อทิงเจอร์เย็นลงแล้ว จะต้องแบ่งออกเป็นสามส่วนเท่าๆ กัน รับประทานครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ สามครั้งใน 24 ชั่วโมง จนกว่าจะดื่มทิงเจอร์หมด จากนั้นพักไว้ 1 เดือน

ทิงเจอร์นี้สามารถเตรียมได้ง่ายสำหรับฤดูหนาวเพื่อไม่ให้ขาดยาที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยในฤดูหนาว ในการทำเช่นนี้ให้วางส่วนบนลงในขวดแล้วเติมแอลกอฮอล์ 60% ปิดขวดให้แน่นด้วยฝาแล้ววางไว้ในที่มืดเพื่อให้ทิงเจอร์ซึมเข้าไป คนเนื้อหาของขวดทุกวันเป็นเวลาสองสัปดาห์ ในตอนแรกการรักษาด้วยยาควรเริ่มต้นด้วยปริมาณเล็กน้อย (หนึ่งช้อนชาสองครั้งใน 24 ชั่วโมง) จากนั้นหลังจากหนึ่งสัปดาห์สามารถเพิ่มขนาดยาได้หนึ่งช้อนชา ยาต้มนี้ใช้เป็นเวลาหนึ่งเดือน

ต้องขอบคุณเถาแตงกวาที่ทำให้ร่างกายผู้หญิงเริ่มฟื้นฟูปริมาณฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่จำเป็น

[ 3 ], [ 4 ]

วิตามินสำหรับอาการร้อนวูบวาบ

หากผู้หญิงมีอาการร้อนวูบวาบอย่างต่อเนื่องและรุนแรง สูตินรีแพทย์สามารถแนะนำวิตามินชนิดพิเศษซึ่งร่วมกับวิธีการอื่นๆ เพื่อช่วยบรรเทาอาการในช่วงวัยหมดประจำเดือนได้ หากวัยหมดประจำเดือนไม่รุนแรง คุณสามารถรับประทานวิตามินเพื่อรักษาระดับจิตใจและสรีรวิทยาของร่างกายผู้หญิงให้อยู่ในระดับปกติ

เพื่อป้องกันอาการร้อนวูบวาบและลดความรุนแรงของอาการในช่วงวัยหมดประจำเดือน แนะนำให้รับประทานวิตามินดังต่อไปนี้:

1. โทโคฟีรอล - วิตามินอี ช่วยกระตุ้นรังไข่ ในช่วงวัยหมดประจำเดือน วิตามินนี้จะช่วยผลิตโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจน
2. เรตินอลคือวิตามินเอซึ่งมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ
3. กรดแอสคอร์บิก – วิตามินซี มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ
4. วิตามินดี – มีส่วนร่วมในกระบวนการดูดซึมแคลเซียม
5. ไทอามีนและไพริดอกซินเป็นวิตามิน B1 และ B6 ซึ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบประสาท