โรคข้ออักเสบและโรคข้ออ้อย: ความแตกต่างหลัก

โรคของข้อต่อพบได้บ่อยในทุกกลุ่มของประชากร รัฐนี้นำหน้าด้วยเหตุผลหลายประการ ตรวจสอบความแตกต่างระหว่างโรคข้ออักเสบและ arthrosis ไม่ได้ง่ายนัก ไม่ใช่คนที่มีประสบการณ์ไม่เข้าใจเลยทั้งสองแนวคิดนี้ หลังจากที่ทั้งหมดในความเป็นจริงโรคเหล่านี้มีความเกี่ยวข้องกับความเสียหายร่วมกันและการเสียรูปของพวกเขาต่อไป.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

สัญญาณของโรคไขข้อและโรคไขข้อ

โรคข้อเข่าเสื่อมมีหลายสายพันธุ์ดังนั้นสัญญาณอาจแตกต่างกัน ในรูปแบบใดก็ตามบุคคลที่ประสบกับอาการปวดที่ไม่พึงประสงค์ และสามารถปรากฏขึ้นเมื่อเดินหรือทำกายภาพบำบัด บางทีการปรากฏตัวของอาการบวมที่แผล กับ arthrosis ซึ่ง "ตี" เข่าร่วมอาจมีอาการกระตุกของกล้ามเนื้อลูกวัว เมื่อเวลาผ่านไปการเปลี่ยนแปลงรูปแบบของข้อต่อไม่ได้รับการยกเว้นนี่เป็นเรื่องปกติสำหรับกรณีดังกล่าวเมื่อบุคคลใดไม่ใส่ใจกับอาการ สัญญาณหลักของ atrial และ arthrosis มีความแตกต่างบางอย่าง

โรคข้ออักเสบเป็นกระบวนการอักเสบเรื้อรัง ดังกล่าวข้างต้นมันเกิดขึ้นกับพื้นหลังของการบาดเจ็บการติดเชื้อและ dystrophy มันค่อนข้างง่ายที่จะแจ้งให้ทราบสิ่งผิดปกติ คนเริ่มที่จะข่มความเจ็บปวดเมื่อเดินและในช่วงที่เหลือ ผู้ป่วยเริ่มตื่นขึ้นในเวลากลางคืนเพราะปวดเขา ตอนเย็นและเวลากลางคืนเป็นจุดสูงสุดของกิจกรรมโรคข้ออักเสบ อาการปวดเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญดังนั้นคุณจึงไม่สามารถพักผ่อนและนอนหลับให้เพียงพอ ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษต่อความตึงของข้อต่อซึ่งส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นหลังตื่นนอน นี่อาจเป็น "ระฆัง" ตัวแรกของการเกิดโรค การเคลื่อนไหวใด ๆ สามารถทำให้เกิดความไม่สะดวกได้มากซึ่งหมายความว่ามีแนวโน้มที่จะมีกระบวนการอักเสบมากที่สุด เมื่อเกิดโรคข้ออักเสบบวมจะปรากฏขึ้น เมื่อเวลาผ่านไปอาการแดงจะสังเกตเห็นได้และเมื่อรู้สึกว่าข้อต่อมีอาการปวดอย่างรุนแรง

ข้ออักเสบข้อต่อ

โรคของข้อต่อซึ่งเป็นลักษณะการปรากฏตัวของกระบวนการอักเสบได้รับชื่อ - โรคไขข้ออักเสบ มันเกิดขึ้นกับพื้นหลังของการติดเชื้อที่ส่งไปก่อนหน้านี้ อาจเป็นอาการเจ็บคอซิฟิลิสหัดโรคหนองใน อาจเป็นผลมาจากการบาดเจ็บและอาการ hypothermia ที่ได้รับก่อนหน้านี้ มันเป็นลักษณะความเจ็บปวดเมื่อเดินและที่เหลือ ที่มีความเสียหายรุนแรงมีการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิร่างกายนอนไม่หลับขาดความกระหายและคลื่นไส้ หลายครั้งต่อปีข้อต่อข้ออักเสบสามารถทำให้รุนแรงขึ้นได้ อาการนี้เป็นอาการที่เพิ่มขึ้น

ปัญหาคือการกำจัดโดยยา หากไม่ได้รับการรักษาที่จำเป็นอาจเป็นรูปแบบเรื้อรังของโรค ในเวลาที่รักษาไม่ได้รักษาจะเต็มไปด้วยผลกระทบร้ายแรง การพัฒนาโรคข้อเข่าเสื่อมผิดปกติจะไม่ถูกตัดออกซึ่งจะนำไปสู่การสูญเสียความสามารถในการทำงานและความพิการ

เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดโรคข้ออักเสบต้องมีมาตรการป้องกันบางอย่าง มีความจำเป็นต้องกำจัดโรคติดเชื้อในเวลาเพื่อล้างช่องปากและไม่ให้ภาวะอุณหภูมิลดลง มีบทบาทสำคัญในการทำ tempering และการกินวิตามินในช่วงฤดูหนาว ในเวลานี้ร่างกายจำเป็นต้องได้รับการสนับสนุนในทุกวิถีทาง

[7], [8], [9]

โรคข้อเสื่อมของข้อต่อ

โรคข้อเข่าเสื่อมเกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย มันเป็นลักษณะไม่เพียง แต่โดยความเสียหายของข้อต่อ แต่ยังโดยเนื้อเยื่อกระดูก เพื่อแยกความแตกต่างของ arthrosis ร่วมจากโรคข้ออักเสบสามารถเป็นผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ อาการที่สำคัญคือการปรากฏตัวของกระบวนการเสื่อม และขั้นตอนนี้เกิดขึ้นในข้อต่อ

โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นลักษณะอาการปวดในข้อต่อจะสามารถเพิ่มขึ้นเมื่อคนออกกำลังกายหรือเดินตามปกติ ในกรณีที่รุนแรงการเคลื่อนไหวจะถูกยับยั้งและเหยื่ออาจยังคงใช้งานอยู่ อาการของโรคเป็นที่คุ้นเคยเกือบ 15% ของประชากรโลก เมื่ออายุนี้ตัวเลขนี้เริ่มเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ทนทุกข์ทรมานจากโรค arthrosis ทั้งหญิงและชาย มีสองรูปแบบคือประถมศึกษาและมัธยมศึกษา การสลายตัวของปฐมภูมิเกิดขึ้นใน 50% ของทุกกรณี เขาสามารถที่จะเติบโตได้แม้ในสุขภาพที่แข็งแรง สาเหตุหลักคือการโหลดที่มากเกินไป โรคกระดูกพรุนรองพัฒนาขึ้นบนพื้นฐานของการบาดเจ็บและกระบวนการอักเสบที่ผ่านมา

กลไกทางพยาธิสภาพหลักคือความผิดปกติของการเผาผลาญในเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน นี้จะนำไปสู่การสูญเสียค่อยเป็นค่อยไปของความเรียบเนียนและความยืดหยุ่น เมื่อเวลาผ่านไปกระบวนการเริ่มถ่ายโอนไปยังเนื้อเยื่อกระดูกทำให้เกิดการเติบโตของ osteophytes ในที่สุดรูปร่างของกระดูกแตก ส่วนใหญ่ข้อต่อของแขนขาส่วนล่างจะได้รับผลกระทบ

โรคข้อเข่าเสื่อม (Osteoarthritis) เป็นโรคที่มีความก้าวหน้าและยาวนาน ผลของมันคือการก่อตัวของ ankylosis และการสูญเสียการเคลื่อนไหวในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ ในการตรวจหาการปรากฏตัวของโรคในระยะแรกเป็นไปไม่ได้เกือบเพราะไม่มีอาการ การบำบัดที่ซับซ้อนจะช่วยให้สามารถกำจัดโรคได้และส่งผลให้ผู้ป่วยกลับมาเคลื่อนไหวได้ง่ายขึ้น เป็นที่พึงปรารถนาที่จะมีส่วนร่วมในการรักษาด้วยการออกกำลังกาย เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องสังเกตวิถีชีวิตที่ถูกต้อง นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะป้องกันข้อต่อจากความแออัดมากเกินไป

การวินิจฉัยโรคข้ออักเสบและโรคกระดูกพรุน

มาตรการวินิจฉัยประกอบด้วยขั้นตอนมากมาย ขั้นตอนแรกคือการเก็บรวบรวม anamnesis ที่คล้ายกัน สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าบุคคลนั้นป่วยด้วยโรคติดเชื้อไม่ว่าเขาจะได้รับบาดเจ็บสาหัสหรือไม่ หลังจากนั้นจะมีการประเมินโรคข้ออักเสบ กิจกรรมที่สำคัญคือการดำเนินการศึกษาในห้องปฏิบัติการ นี้จะเปิดเผยระดับของกรดยูริคและการปรากฏตัวของแอนติบอดีต่อ Streptococcus hemolytic กลุ่มยังมีการใช้เครื่องมือวินิจฉัยโรคข้ออักเสบและ arthrosis อย่างแข็งขัน ซึ่งรวมถึงการวิจัยเกี่ยวกับวิธีการอัลตราซาวด์เช่นเดียวกับการถ่ายภาพรังสี การตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์สามารถทำหน้าที่เป็นกิจกรรมเสริมได้ ภาพนี้จะได้ภาพที่มีคุณภาพสูงและดูโฟกัสที่แผล ในวันที่โปรดปรานเป็นพิเศษขั้นตอนของ arthroscopy เทคโนโลยีนี้ช่วยให้คุณสามารถสำรวจรายละเอียดในรายละเอียดได้มากขึ้น การวิจัยเกี่ยวกับรังสีเอ็กซเรย์มีข้อมูลเป็นพิเศษ จะช่วยให้คุณได้รับ "ภาพ" ของสิ่งที่เกิดขึ้นในการประมาณการเพิ่มเติม

การวินิจฉัยโรคกระดูกพรุนมีความแตกต่างกันเล็กน้อยโดยจะดำเนินการในหลายขั้นตอน ในระยะแรกการเคลื่อนที่ของข้อต่อจะสังเกตเห็นได้ชัดยิ่งขึ้นข้อ จำกัด ของพวกเขา ก็เพียงพอที่จะขอให้คนทำการเคลื่อนไหวหลายอย่าง บริเวณแผลมีความไม่สม่ำเสมอที่เด่นชัด ในขั้นที่สองข้อต่อจะถูก จำกัด ในการเคลื่อนไหว หากคุณเปลี่ยนตำแหน่งคุณจะได้ยินเสียงกระทืบลักษณะ กล้ามเนื้อใกล้กับข้อต่อที่ได้รับผลกระทบจะมีส่วนสลายบางส่วน เมื่อทำการตรวจเอ็กซ์เรย์จะมีการเจริญเติบโตของกระดูก ในขั้นตอนที่สามคุณสามารถสังเกตเห็นความผิดปกติที่เด่นชัดของข้อต่อได้

มีวิธีวิจัยเพิ่มเติม เหล่านี้ประกอบด้วย: การตรวจเลือดการวิเคราะห์ของเหลวที่เกิดจาก synovial เมื่อศึกษาเลือดความสนใจเป็นพิเศษจะได้รับเงินจากดัชนี ESR บ่อยครั้งที่มีการศึกษา histological ของ synovia

[10], [11], [12]

อะไรคือความแตกต่างระหว่าง arthritis และ arthrosis?

ดังนั้นโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นแผลเรื้อรังของข้อต่อเนื่องจากกระบวนการอักเสบ เป็นลักษณะการเปลี่ยนรูปทีละน้อย สาเหตุของโรคสามารถเป็นแผลของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนของพื้นผิวข้อต่อ โรคข้ออักเสบปรากฏตัวในรูปแบบของอาการปวดอย่างรุนแรงในข้อต่อในบางกรณีความคล่องตัวลดลงอย่างรวดเร็ว บ่อยครั้งที่กระบวนการเกิดขึ้นในคนที่มีอายุมากกว่า 45 ปี แต่ยังมีกรณีก่อนหน้านี้ ส่วนใหญ่จะมีผลต่อสตรีและผู้ที่มีข้อบกพร่องในกระดูกและข้อ เกือบ 15% ของประชากรทั่วโลกได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคนี้ แต่มีโรคอีกประเภทหนึ่งเรียกว่าโรคข้ออักเสบ ระบุว่าโรคไขข้ออักเสบชนิดใดจากโรคข้อพับสามารถเป็นผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ได้

ดังนั้นโรคข้ออักเสบเป็นกลุ่มของโรคร่วมทั้งหมด เป็นกระบวนการอักเสบที่เกิดขึ้นในข้อต่อ มันจะปรากฏขึ้นมันสามารถกับพื้นหลังของการบาดเจ็บการติดเชื้อหรือมีแหล่งกำเนิด dystrophic เป็นลักษณะการปรากฏตัวของอาการปวดในข้อต่อเช่นเดียวกับอาการบวมของพื้นที่ได้รับผลกระทบ นี่เป็นปรากฏการณ์ที่เป็นอันตรายเพราะสามารถนำไปสู่การพัฒนากระบวนการอักเสบในร่างกายได้ ตกอยู่ภายใต้อิทธิพลที่เป็นลบของหัวใจไตและตับ โรคส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในคนที่มีอายุต่ำกว่า 40 ปี

ระบุความแตกต่างหลักระหว่างโรคเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้ ดังนั้นการแสดงอาการปวดที่ arthrosis ปรากฏในช่วงเวลาของการโหลดที่แข็งแกร่งหรือในระหว่างการเคลื่อนไหว ตอนแรกนี่ไม่ใช่อาการปวดอย่างมากเนื่องจากสถานการณ์แย่ลงอาการปวดจะกลายเป็นที่เด่นชัด ด้วยโรคข้ออักเสบอาการปวดจะยังคงมีอยู่ทั้งในการเดินและพักผ่อน สำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมลักษณะการปรากฏตัวของกระทืบ, ข้อต่อจะไม่ทำงาน ด้วยเวลาการเปลี่ยนรูปสามารถพัฒนาได้ โรคข้ออักเสบยังนำไปสู่ความผิดปกติ แต่กระบวนการนี้จะเสริมด้วยอาการบวมและแดง เมื่อคุณรู้สึกว่าข้อต่อของผู้ป่วยมีอาการปวดที่คมชัด โรคข้อเข่าเสื่อมส่วนใหญ่มักจะมีผลต่อข้อเข่าและสะโพก ความแข็งของข้อต่อโดยเฉพาะในตอนเช้าและอาการบวมของนิ้วมือทั้งหมดนี้เกิดจากโรคข้ออักเสบ ถ้ามันเป็นรูปแบบการติดเชื้อของโรคนั้นก็เป็นลักษณะการปรากฏตัวของความอ่อนแอ, การทำงานหนักและความเจ็บปวดทั่วร่างกาย

การรักษาโรคข้ออักเสบและโรคกระดูกพรุน

กลยุทธ์สำหรับการรักษากระบวนการเหล่านี้แตกต่างกันออกไป โรคข้ออักเสบมักเรียกว่าโรคของเด็ก ถึงวันที่เรารู้ว่ามีหลายสายพันธุ์ของโรค เป็นปฏิกิริยา, rheumatoid, psoriatic และ gouty การอักเสบของข้อต่อในกรณีนี้เป็นเพียงจุดเริ่มต้นของกระบวนการที่ร้ายแรงเท่านั้น โรคข้ออักเสบและโรคกระดูกพรุนควรได้รับการรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์โดยพิจารณาจากสภาพของคน

สิ่งแรกที่ต้องทำคือการจำกัดความเครียดในข้อต่อ ยาต้านการอักเสบมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาโรคข้ออักเสบ มีบทบาทพิเศษสำหรับยาฮอร์โมน สามารถเป็นขี้ผึ้งและการฉีดยา นอกจากการออกกำลังกายการออกกำลังกายทางกายภาพอาหารและกายภาพบำบัด โรคข้อเข่าเสื่อมยังถูกกำจัดผ่านทางการแพทย์ การทำงานกับผู้ป่วยแต่ละรายเป็นกระบวนการเครื่องประดับ เนื่องจากแต่ละสถานการณ์มีความแตกต่างของตัวเองซึ่งต้องได้รับการกำจัดออกอย่างถูกต้องโดยวิธีการทั้งหมดที่มีอยู่ ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาจะอยู่ด้านล่าง

ยาสำหรับโรคไขข้อและโรคไขข้อ

ยาสำหรับโรคเหล่านี้ควรมีผลในเชิงบวกอย่างยิ่ง ความสนใจโดยเฉพาะจะจ่ายให้กับยาที่สามารถขจัดอาการปวดกลุ่มอาการบวมและขจัดกระบวนการอักเสบได้ สำหรับวัตถุประสงค์นี้มีการใช้ยาขี้ผึ้งการฉีดยา suppositories และแม้แต่การเตรียมยาต้านไวรัสเพื่อต้านการอักเสบ มียาบางชนิดสำหรับโรคข้ออักเสบและโรคข้ออ้อยที่มักใช้กันทั่วไป ได้แก่ Voltaren Rapid, Apranax, Arthrotek, Dexalgin 25, Diclofenac และ Diclonac

• Voltaren Rapid ผลิตภัณฑ์ถูกนำมาใช้ในระหว่างมื้ออาหาร สำหรับผู้ใหญ่ปริมาณที่อนุญาตคือ 20-25 มก. 2-3 ครั้งต่อวัน ยานี้จะช่วยขจัดอาการอักเสบลดอาการปวดและลดอุณหภูมิของร่างกาย สารออกฤทธิ์หลักคือ diclofenac ดังนั้นจึงห้ามมิให้ผู้ใช้บริการใช้ความรู้สึกอึดอัดใจเป็นพิเศษ ภายใต้หมวดหมู่ "ห้าม" คือเด็กแม่และหญิงตั้งครรภ์ การใช้ยานี้ไม่สามารถใช้กับโรคหลอดลมหอบหืดและความผิดปกติของเม็ดเลือด ลักษณะที่เป็นไปได้: คลื่นไส้, อาเจียน, อาการลำไส้ใหญ่บวม, จุดอ่อนและอาการแพ้
• Apranaks มันถูกนำมาใช้ภายในโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการรับประทานอาหาร ขนาดยา 0.5-0.75 มก. วันละสองครั้ง ปริมาณขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค ยาเสพติดไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้ naproxen กลุ่มเสี่ยง ได้แก่ มารดาสาวหญิงตั้งครรภ์เด็กและคนที่มีความบกพร่องทางการทำงานของตับและไต ตัวแทนสามารถนำไปสู่การพัฒนาปฏิกิริยาเชิงลบจากสิ่งมีชีวิตได้ ซึ่งรวมถึงความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารมักมีอาการคันและการเผาผลาญ
• Artrotek ยานี้ใช้ยาเม็ดเดียววันละ 2-3 ครั้ง ก็ควรที่จะทำเช่นนี้ในระหว่างมื้ออาหารเคี้ยวมันจะไม่คุ้มค่า สารออกฤทธิ์คือ diclofenac ดังนั้นจึงไม่สามารถใช้ในการแพ้ ข้อห้ามหลักคือการตั้งครรภ์การให้นมบุตรเลือดออกจากระบบทางเดินอาหาร ผลิตภัณฑ์อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง คลื่นไส้อาเจียนท้องอืดท้องร่วงอาการแพ้และปวดศีรษะ
• Dexalgin 25. เพื่อเร่งการดูดซึมควรใช้ยารักษาโรคประมาณครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร โดยปกติขนาดยา 25 มก. 3 ครั้งต่อวัน ถ้าอาการปวดรุนแรงให้ใช้ยาเม็ดเล็ก ๆ ครึ่งเม็ด (12.5) 6 ครั้งต่อวัน สารออกฤทธิ์คือ Dexketoprofen ใช้ยาเสพติดไม่คุ้มกับคนที่มีความรู้สึกไวต่อมัน ไม่ควรใช้สำหรับสตรีที่มีครรภ์ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดหลอดลมและอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล ผลข้างเคียงเป็นไปได้ในรูปของอาการเสียดท้องความผิดปกติของการนอนหลับอาการปวดหัวและอาการแพ้
• diclofenac ยาเสพติดจะถูกนำขึ้นไป 3 ครั้งต่อวัน, หนึ่งเม็ด ข้อมูลเกี่ยวกับปริมาณที่ได้รับจากแพทย์ของคุณ ในเขตเสี่ยงคนที่ทุกข์ทรมานจากแผลในกระเพาะอาหารเช่นเดียวกับโรคตับและไต ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้จากทางเดินอาหารและอาการแพ้
• Diklonak การรักษาจะใช้ระหว่างหรือหลังอาหาร พอเพียง 25-50 มก. วันละ 2-3 ครั้ง เมื่อผลการรักษาที่จำเป็นจะประสบความสำเร็จมีการปรับขนาดยา การกระทำที่แสดงออกทำได้โดยใช้ diclofenac ไม่ควรใช้โดยสตรีตั้งครรภ์เด็กคนที่มีความบกพร่องทางการทำงานของไตและตับ อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงในรูปแบบของอาการคลื่นไส้อาเจียนท้องอืดท้องเฟ้อและแพ้

การรักษาโรคข้ออักเสบ

เพื่อป้องกันการเปลี่ยนแปลงของข้อต่อจะช่วยรักษาได้อย่างรวดเร็วและมีคุณภาพสูงเท่านั้น เพื่อหลีกเลี่ยงความพิการที่เป็นไปได้คุณควรปรึกษาแพทย์ที่รู้สึกไม่สบายเล็กน้อยในข้อต่อ การวินิจฉัยเบื้องต้นจะระบุถึงโรคในระยะแรกและจะไม่ทำให้อาการแย่ลง สำหรับการรักษาโรคข้ออักเสบใช้ยาเสริมการบำบัดด้วยยิมนาสติกบำบัด

มีการใช้ยาปฏิชีวนะอย่างกว้างขวาง เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะใช้พวกเขาในรูปแบบติดเชื้อของโรค หลักสูตรที่เลือกอย่างถูกต้องจะช่วยขจัดปัญหาได้อย่างรวดเร็ว ใช้อย่างจริงจังและต้านการอักเสบ สิ่งสำคัญคือต้องขจัดอาการอักเสบออกจากข้อและลดอาการปวด ในกรณีนี้เจลและขี้ผึ้งเช่น Diclofenac และ Bystrum Gel จะช่วยชีวิตได้ เสริมสร้างความเข้มแข็งของผลกระทบจะช่วยให้ถุงเท้าทำด้วยขนสัตว์หรือถุงมือทำจากผ้าขนสัตว์ธรรมชาติหรือขนสัตว์ เพื่อฟื้นฟูเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนจะช่วยให้ยาเสพติดเช่น Teraflex และ Arthron Khondreks

ในระหว่างการให้อภัยแพทย์กำหนดให้มียิมนาสติกพิเศษ การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่จำเป็นในท่าโกหกหรือขณะอยู่ในสระน้ำ พวกเขาจะช่วยลดอาการปวดและขจัดความรู้สึกไม่สบาย มีบทบาทสำคัญในการรับประทานอาหารบำบัด มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะอิ่มตัวร่างกายด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินอีไม่สนใจวิธีการอื่น ข้อมูลเพิ่มเติมจะได้รับด้านล่าง

การรักษาโรค arthrosis

คุณสามารถกำจัดการสึกกร่อนได้หลายวิธี มีการใช้ยาที่ไม่ใช่ยายารักษาโรคทางเลือกและการแทรกแซงการผ่าตัด การวินิจฉัยที่ถูกต้องจะช่วยให้ได้รับการแต่งตั้งจากการรักษาโรค arthrosis ในเชิงคุณภาพ ขจัดโรคต้องบูรณาการและระยะยาว สำหรับวัตถุประสงค์นี้โครงการบุคคลสำหรับผู้ป่วยแต่ละรายจะถูกเลือก

การรักษายาเสพติดฟรี ในระยะแรกค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะรับมือได้โดยไม่ต้องใช้ยา สิ่งสำคัญคือต้องกินอาหารที่ถูกต้อง น้ำหนักส่วนเกินจะสร้างแรงกดบนข้อต่อเท่านั้น มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะนำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและไม่เกินพิกัดได้รับผลกระทบ ระบบการทำงานและส่วนที่เหลือต้องปฏิบัติอย่างไม่มีเงื่อนไข ในกรณีที่มีน้ำหนักตัวมากเกินไปขอแนะนำให้ลดน้ำหนักลง ปกติการเผาผลาญอาหารจะทำให้น้ำหนักกลับสู่ภาวะปกติและลดภาระในข้อต่อ การฝึกกายภาพบำบัดที่ใช้กันอย่างแพร่หลายวิธีการกายภาพบำบัด ทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับประสิทธิภาพของการออกกำลังกายบางอย่าง การนวดยังช่วยให้

ยา วิธีนี้เป็นผู้นำในการขจัดโรค ทางเลือกของยาเสพติดสำหรับการกำจัดของ arthrosis ไม่ดีดังนั้น รวมยากลุ่มใหญ่ ๆ สองกลุ่ม เหล่านี้เป็นตัวแทนอาการที่สามารถบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ อาการไม่พึงประสงค์ของพวกเขาหายไปภายในระยะเวลาอันสั้น ซึ่งรวมถึงขี้ผึ้งและยาเม็ด ใช้พวกเขาเป็นเวลา 2 สัปดาห์ ใช้กันอย่างแพร่หลายและ chondroprotectors รายละเอียดของการเตรียมการเฉพาะจะมีดังต่อไปนี้

ไม่ไกลหลังและยาแผนโบราณ มีสูตรที่ดีหลายอย่างที่จะช่วยลดอาการบวมและปวด ในที่สุดการแทรกแซงการผ่าตัดยังใช้ เทคนิคดังกล่าวใช้เฉพาะในกรณีดังกล่าวเมื่อการบำบัดด้วยยาไม่มีผลใด ๆ ใช้ arthroscopy arthrodesis และ arthroplasty ที่ใช้ Arthroscopy เป็นวิธีการรักษาบาดแผลที่ต่ำ ช่วยให้คุณสามารถทำแผลเล็ก ๆ และดำเนินการประเมินสภาพกระดูกอ่อนที่ได้รับผลกระทบ Arthrodesis - วิธีการที่ช่วยในการสร้างความไม่สามารถเคลื่อนที่ได้ของพื้นผิวข้อ เทคนิคนี้จะช่วยให้สามารถขจัดอาการปวดกลุ่มอาการ การใส่ข้อสะโพกเทียม - การเปลี่ยนเนื้อเยื่อข้อต่อด้วยเยื่อบุของเนื้อเยื่อเอง นี้จะช่วยลดสภาพของผู้ป่วยและดำเนินการต่อปริมาณการเคลื่อนไหว

แก้ไข homeopathic ต้านการอักเสบสำหรับโรคข้ออักเสบและ arthrosis

ได้รับการใช้กันอย่างแพร่หลาย ตู้กับข้าวของเธอเต็มไปด้วยยาหลายชนิด กระบวนการอักเสบที่เกิดขึ้นในข้อต่อนั้นง่ายในการกำจัด มียาเสพติดจำนวนมากที่สามารถลดอาการปวดและลดการอักเสบได้ ในโรคไขข้อและโรคไขข้ออักเสบใช้กันอย่างแพร่หลาย มีหลายขั้นพื้นฐานเพื่อที่จะพูดความหมายชั้นนำก็คือ: Apizarthron, โรคข้ออักเสบสูตรชีวิต, เขียน, Traumeel C และวัตถุประสงค์ T

• Apizartron เป็นครีมที่ใช้เฉพาะสำหรับการใช้งานภายนอก ต้องใช้ชั้นบาง ๆ ในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ ความถี่ของการใช้ - 2 ครั้งต่อวัน การใช้ผลิตภัณฑ์ไม่สามารถทำได้สำหรับผู้ป่วยโรคภูมิแพ้โรคผิวหนังวัณโรคและในระหว่างตั้งครรภ์ อาจมีอาการแพ้
• สูตรชีวิตโรคข้ออักเสบ ยาจะถูกส่งเข้าด้านใน 2 แคปซูลวันละ 2 ครั้งในระหว่างมื้ออาหาร ระยะเวลาในการรักษาคือหนึ่งเดือน ใช้ไม่ได้แนะนำสำหรับการไม่สามารถทนต่อสารที่รวมอยู่ในส่วนประกอบของสารนี้ได้ ไม่พบการกระทำเชิงลบ
• เขียนใหม่ ตัวแทนถูกนำไปใช้ 10-20 หยดในรูปบริสุทธิ์หรือเจือจางด้วยช้อนโต๊ะ ใช้ควรเป็น 3 ครั้งต่อวัน ขอแนะนำให้ทำ 30 นาทีก่อนมื้ออาหารหรือหนึ่งชั่วโมงหลังจากนั้น ไม่อนุญาตให้ใช้วิธีการรักษาสำหรับผู้ที่มีความอึดแพ้ บางทีอาจเกิดอาการแพ้ได้
• Traumeel S. ตัวแทนยังใช้วันละ 3 ครั้ง แต่ละ 10 หยด มันมีสองรูปแบบของการปล่อย: หยดและครีม ใช้ครีมทาบริเวณที่มีอาการในตอนเช้าและตอนเย็น การใช้ยาทุกรูปแบบไม่จำเป็นสำหรับการแพ้ อิทธิพลดังกล่าวสามารถนำไปสู่การเกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้ได้
• จุดประสงค์ T วิธีนี้เป็นวิธีการแก้ปัญหาสำหรับการฉีดยายาทาและยาเม็ด ฉันหมายถึงรูปแบบการปลดปล่อยเขามีสาม วิธีการแก้ปัญหาคือฉีดเข้าเส้นเลือดดำหรือฉีดเข้ากล้ามเนื้อ 1-2 มิลลิลิตรสัปดาห์ละ 2 ครั้ง เม็ดยาใช้ 3-5 ครั้งต่อวันพอหนึ่งชิ้น ครีมควรใช้ในตอนเช้าและตอนเย็นถ้าจำเป็นถึง 5 ครั้งต่อวัน ใช้ยาเสพติดในรูปแบบใด ๆ ที่เป็นไปไม่ได้ด้วยความรู้สึกแพ้เช่นเดียวกับการละเมิดความสมบูรณ์ของผิว อาจทำให้เกิดอาการแพ้

[13], [14], [15], [16], [17]

เจลสำหรับโรคไขข้อและโรคไขข้อ

ในการรักษาที่ซับซ้อนมักใช้เจลและขี้ผึ้ง พวกเขาจะลดอาการปวดและลบบวม บ่อยครั้งที่ยาตัวใดตัวหนึ่งไม่เพียงพอ ดังนั้นจึงมีการใช้สารพิเศษชนิดพิเศษเพื่อขจัดความเจ็บปวดในโรคไขข้อและโรคข้ออ้อย ด้านล่างเป็นภาพรวมของยาเสพติดที่นิยมมากที่สุด ในหมู่พวกเขาคือ Bystrumgel, Ketonal, Diklobene, Diclofenk-acry และ Orthofen

• Bystrumgel สารที่ใช้งานอยู่ของยานี้คือ ketoprofen การรักษามักใช้เพื่อลดอาการอักเสบบวมและอาการปวด ทาลงบนผิว 2-3 ครั้งต่อวันด้วยชั้นบาง ๆ และนวดให้ทั่วลูบไล้ การใช้วิธีการรักษาแบบนี้ไม่คุ้มกับคนที่มีความรู้สึกไวต่อสารออกฤทธิ์หลัก ในกรณีที่มีบาดแผลที่ผิวหนังหรือผิวหนังไม่แนะนำให้ใช้ อาจทำให้เกิดอาการคันและแสบร้อนได้
• Ketonal ตัวแทนถูกนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบด้วยชั้นบาง ๆ ปริมาณรายวัน - 2 ใบ สารออกฤทธิ์เป็น ketoprofen ดังนั้นผู้ที่แพ้ยาเสพติดจึงไม่แนะนำให้ใช้ คำแนะนำที่คล้ายคลึงกันถูกนำเสนอต่อผู้ที่มีการละเมิดความสมบูรณ์ของผิว ตัวแทนอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงในรูปแบบของปฏิกิริยาภูมิแพ้
• Diklobene สารออกฤทธิ์คือ Diclofenac ตัวแทนควรจะนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ 2-3 ครั้งต่อวันโดยมีชั้นบาง ๆ หากผิวหนังมีแผลหรือรอยถลอกไม่ควรใช้ ความต้องการที่คล้ายกันเป็นขั้นสูงสำหรับกรณีที่มีการแพ้ยา diclofenac บางทีอาจเกิดอาการแพ้ได้
• Diklofenk เอเคอร์ ครีมควรทาบาง ๆ บนผิวบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ความถี่ของการใช้ - 3 ครั้งต่อวัน สารออกฤทธิ์คือ diclofenac นี้แสดงให้เห็นว่ายาเสพติดไม่ควรนำไปใช้กับคนที่มีความมักมากอดทนต่อองค์ประกอบนี้ ข้อห้าม ได้แก่ หอบหืดหลอดลมแผลในกระเพาะอาหารการตั้งครรภ์และระยะเวลาในการเลี้ยงลูกด้วยนม มันไม่ได้เป็นข้อยกเว้นการพัฒนาของผลข้างเคียงในรูปแบบของอาการแพ้จากผิวหนัง
• Ortofen ตัวแทนควรใช้กับพื้นที่ที่เจ็บปวดในปริมาณปานกลาง เพียงพอแล้ว 3-4 ครั้งต่อวัน ระยะเวลาในการรักษาไม่เกิน 14 วัน ใช้ยาไม่จำเป็นต้องมีความรู้สึกไวเช่นเดียวกับในไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์ เป็นไปได้ที่การเกิดปฏิกิริยาแพ้ผิวหนัง

อาหารเสริมสำหรับโรคข้ออักเสบและโรคข้ออักเสบ

ยาเสริมสำหรับรักษาโรคเหล่านี้ไม่ได้รับบ่อยครั้ง ประโยชน์หลักของการใช้งานคือความเร็วในการดำเนินการ นี้จะทำได้โดยวิธีการบริหาร นอกจากนี้การบริหารทางทวารหนักแทบไม่เป็นอันตรายผลข้างเคียงไม่เกิดขึ้นบ่อยนัก คุณสามารถรับยาเหน็บจากโรคข้ออักเสบและโรคข้ออักเสบในโรงพยาบาลคุณไม่ควรเลือกตัวเอง ตัวอย่างเช่นพิจารณายาเสพติดที่พบมากที่สุดจากบริเวณนี้: Movalis, Diclofenac และ Ketonal

• Movalis สารออกฤทธิ์หลักคือ meloxicam คุณสามารถใช้ไม่เกินหนึ่ง suppository ต่อวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งวางไว้ในเวลากลางคืนในขณะที่การล้างลำไส้ ระยะเวลาในการรักษาเป็นไปตามที่แพทย์กำหนด การรักษาไม่ควรใช้สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากกระบวนการอักเสบในลำไส้ เป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยที่มีความบกพร่องทางการทำงานของตับและไต ยาเสพติดสามารถนำไปสู่การพัฒนา: คลื่นไส้อาเจียนเม่นอาการง่วงนอนและอาการแพ้
• diclofenac องค์ประกอบหลักคือ diclofenac โดยตรง วิธีนี้สามารถนำไปสู่การเกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้จากร่างกายได้ดังนั้นจึงไม่คุ้มค่าที่จะใช้เมื่อ diclofenac ไม่แข็งแรง โซนความเสี่ยงประกอบด้วยมารดาสาวและหญิงตั้งครรภ์ คนที่มีความบกพร่องทางการทำงานของไตและตับก็ยังไม่แนะนำ หนึ่ง suppository ต่อวันเป็นเวลา 10 วันจะพอเพียง
• Ketonal ยานี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและยาแก้ปวดที่เด่นชัด ในรูปแบบของ suppositories จะทำงานได้ดีมากขึ้นในขณะที่ลดความเสี่ยงของอาการไม่พึงประสงค์ ก็เพียงพอที่จะใช้หนึ่ง suppository ในตอนเช้าและตอนเย็น การใช้ผลิตภัณฑ์ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีความรู้สึกไวและกระบวนการอักเสบในลำไส้ อาจทำให้รู้สึกไม่สบายในรูปแบบของอาการคันและการเผาไหม้

การฉีดยาจาก arthrosis และ arthritis

การฉีดสามารถลดอาการปวดและกำจัดได้ภายในไม่กี่นาที พวกเขาใช้ค่อนข้างบ่อย แต่ส่วนใหญ่ในกรณีเหล่านั้นเมื่อสถานการณ์กลายเป็นความซับซ้อนมากขึ้น บ่อยครั้งที่มีการฉีดต่อไปนี้สำหรับ arthrosis และ arthritis: Dexamethasone phosphate, Actovegin, Ketanov, Methotrexate Lahema และ Ketonal

• Dexamethasone phosphate ตัวแทนจะได้รับ intramuscularly หรือ intravenously ปริมาณและระยะเวลาในการรักษาสามารถกำหนดได้โดยแพทย์เท่านั้น ขนาดยาจะแตกต่างกันตั้งแต่ 4 ถึง 20 มล. 3-4 ครั้งต่อวัน มันไม่สามารถใช้ในวัยเด็กเพราะยาเสพติดเป็นฮอร์โมน ใช้มันไม่จำเป็นสำหรับหญิงตั้งครรภ์คนที่มีความบกพร่องการทำงานของตับและไตเช่นเดียวกับในกรณีของโรคไวรัส ยาเสพติดสามารถทำให้เกิดอาการแพ้จากร่างกายคลื่นไส้อาเจียนรวมทั้งเพิ่มปริมาณน้ำตาลในเลือดที่มีการใช้งานเป็นเวลานาน
• Aktovegin ยาสำหรับการให้ยาทางหลอดเลือดดำหรือภายในเส้นเลือด ปริมาณเริ่มต้นคือ 10-20 มิลลิลิตรแล้วปรับขึ้นอยู่กับสภาพของบุคคล การใช้ความช่วยเหลือของวิธีนี้ไม่คุ้มค่ากับคนที่มีความรู้สึกไม่สามารถแพ้และในระหว่างการให้นมบุตร เป็นไปได้ที่การพัฒนาปฏิกิริยาเชิงลบจากร่างกายในรูปแบบของปฏิกิริยาภูมิแพ้
• Ketanov สารออกฤทธิ์หลักคือ ketolorak ใช้วิธีการแก้ปัญหานี้ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีความบกพร่องต่อไตและตับด้วยความรู้สึกไวต่อส่วนประกอบหลัก เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ได้รับการฉีดยา ยาดังกล่าวได้รับการฉีดเข้ากล้ามหรือทางหลอดเลือดดำไม่เกิน 60 มก. ในแต่ละครั้ง ปริมาณที่กำหนดโดยแพทย์ อาการคลื่นไส้อาเจียนและอาการแพ้
• Methotrexate Lahema สารออกฤทธิ์เป็น methotrexate ตัวแทนได้รับการฉีดเข้าเส้นเลือดดำกล้ามเนื้อและภายในเส้นเลือด ปริมาณการแต่งตั้งผู้เชี่ยวชาญ การใช้การฉีดยาไม่สามารถทำได้ด้วยการแพ้การตั้งครรภ์และให้นมบุตร นอกจากนี้การรักษาไม่ได้ใช้สำหรับแผลในกระเพาะอาหารและการทำงานบกพร่องของตับและไต อาจทำให้เกิด: leukopenia, คลื่นไส้, อาเจียน, เวียนศีรษะและง่วงนอน
• Ketonal การฉีดยามีกำหนด 1-3 ครั้งต่อวันสำหรับหนึ่งหลอด หากการบริหารไม่ต่อเนื่องยานั้นจะเจือจางด้วยน้ำเกลือและค่อยๆฉีดเข้าไปภายในหนึ่งชั่วโมง สามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้ภายใน 8 ชั่วโมงหลังจากนั้น การใช้ยาไม่จำเป็นสำหรับโรคภูมิแพ้, โรคไตเรื้อรัง, ความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือดและในระหว่างตั้งครรภ์ ปฏิกิริยาที่เป็นลบในส่วนของร่างกายในรูปแบบของความเจ็บปวดในช่องท้องคลื่นไส้อาเจียนและการละเมิดการทำงานของตับจะไม่ถูกตัดออก

วิธีการรักษาโรคข้ออักเสบและโรคข้อพับ

การแพทย์ทางเลือกได้รับเสมอที่มีชื่อเสียงสำหรับจำนวนมากของสูตรที่มีประโยชน์ ในครัวของเธอคุณสามารถหาวิธีการรักษาสำหรับทุกโอกาส การรักษาโรคข้ออักเสบและ arthrosis วิธีการอื่นจะหลีกเลี่ยงอาการไม่พึงประสงค์จากร่างกาย

• แครนเบอร์รี่ พอที่จะปรุงยาต้มจากใบของพืชได้ จำเป็นต้องใช้คู่ของช้อนโต๊ะวัตถุดิบและเทพวกเขา 200 มล. ของน้ำเดือด จากนั้นทุกอย่างจะถูกวางบนเตาและต้ม ควรใช้เครื่องมือที่ได้รับอย่างถูกต้อง ควรเจือจางวัตถุดิบ 20 กรัมต่อแก้วน้ำเดือด
• เบิร์ช, ตำแยและสีม่วง ส่วนผสมแต่ละอย่างควรใช้ 2.5 ช้อนโต๊ะ จำเป็นโดยตรงไปที่ใบ ส่วนผสมทั้งหมดผสมเข้าด้วยกันและเติมน้ำเดือดหนึ่งแก้ว หลังจากนั้นผลิตภัณฑ์ถูกไฟไหม้และต้ม ยานี้ใช้ครึ่งแก้วได้ถึง 4 ครั้งต่อวัน
• ลูกเกดดำ สำหรับการปรุงอาหารใช้เวลาห้ากรัมลูกเกดโดยตรงใบของมัน พวกเขาจะเทด้วยแก้วน้ำเดือดและวางไว้บนอ่างน้ำเป็นเวลา 20 นาทีเครื่องมือนี้จะช่วยให้รับมือกับโรคข้ออักเสบและ arthrosis ถ้าคุณใช้มันบนช้อนโต๊ะ 3 ครั้งต่อวัน
• หน่อของไม้เรียว ส่วนผสมหลักในปริมาณ 5 กรัมเต็มไปด้วยแก้วน้ำเดือด หลังจากนั้นทุกอย่างจะถูกวางลงบนกองไฟและต้มประมาณ 15 นาทียาที่ได้ควรจะยืนยันสำหรับชั่วโมงแล้วใช้ถ้วยไตรมาส ความถี่ในการใช้งานไม่ควรเกิน 4 ครั้ง
• รากหญ้าเจ้าชู้ มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะใช้รากของหญ้าเจ้าชู้และบดพวกเขา จากนั้นใส่ในขวดและเทวอดก้า แอลกอฮอล์ควรสูงกว่าต้นหญ้าเจ้าชู้ประมาณ 3 ซม. ในสภาพนี้ยาเสพติดจะถูก infused เป็นเวลา 3 สัปดาห์หลังจากที่มัน rubs จุดเจ็บ คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์และภายใน 30 นาทีก่อนมื้ออาหารได้ถึง 3 ครั้งต่อวัน

[18], [19], [20], [21], [22]

คำแนะนำของ WHO ในการรักษาโรคข้อพับและโรคข้ออักเสบ

การรักษาโรคข้ออักเสบและโรคข้ออักเสบต้องเริ่มต้นด้วยการใช้กฎพิเศษ ขั้นตอนแรกคือการกำหนดลำดับชีวิตและโภชนาการ ขอแนะนำให้คุณปรับปริมาณอาหารของคุณ เป็นที่พึงปรารถนาที่จะเจือจางอาหารด้วยผักและอาหารผัก ควรตัดเนื้อสัตว์ อาหารเค็มควรไปที่พื้นหลังเพิ่มเนื้อหาในร่างกายสามารถนำไปสู่พื้นรองเท้าที่ล่าช้าในข้อต่อซึ่งเป็นที่ยอมรับไม่ได้ ดำเนินการรักษาโรคข้อพับและข้ออักเสบควรปฏิบัติตามคำแนะนำของการรับขน ดังนั้นอาหารไม่ควรส่งเสริมการเพิ่มน้ำหนัก ถ้าคนที่มีน้ำหนักเกินเป็นมูลค่าการสูญเสียน้ำหนัก การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ควรหลีกเลี่ยง

มีข้อบังคับเพื่อฝึกการออกกำลังกายและทำแบบฝึกหัดในตอนเช้า ชั้นเรียนว่ายน้ำที่สมบูรณ์แบบ ใส่ใจในห้องอาบน้ำบำบัดซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ พวกเขาสามารถเพิ่ม eucalyptus, สาโทเซนต์จอห์น, น้ำมันไม้จันทน์ ในตอนเช้าคุณสามารถล้างด้วยน้ำส้มสายชูซึ่งทำจากผลไม้ ขั้นตอนนี้ควรดำเนินการอย่างถูกต้อง มันเป็นสิ่งที่จำเป็นในการล้างเฉพาะในทิศทางของหัวใจ

อาหารสำหรับโรคไขข้อและโรคข้ออ้อย

สังเกตคุณค่าทางโภชนาการบางอย่างสำหรับโรคเหล่านี้ข้าวฟ่างเป็นสิ่งที่จำเป็น จุดสำคัญคืออาหารที่จำเป็นต้องเป็นแคลอรี่ต่ำ ไม่พบอาหารชนิดเดียวซึ่งจะช่วยในการรับมือกับโรคได้ หลังจากทั้งหมดมีหลายเหตุผลสำหรับการพัฒนาของ ดังนั้นรายการของอาหารที่ต้องห้ามและได้รับอนุญาตถูกสร้างขึ้น ดังนั้นเพื่อให้อาหารสำหรับโรคไขข้อและ arthrosis คุณสามารถตัวเอง

การกระทำที่ดีมีปลาไขมัน มันมีสารอาหารที่จำเป็นเช่นแคลเซียมฟอสฟอรัสและวิตามิน D, A, E. ช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูก ถั่วและน้ำมันช่วยให้อิ่มตัวของร่างกายกับวิตามินอีผลประโยชน์ที่ได้รับจากขมิ้นและขิง เครื่องเทศเหล่านี้สามารถเพิ่มลงในจานใดก็ได้ อาหารควรอิ่มตัวด้วยอาหารจากพืช มันมีผลบวกในความเสียหายร่วมเรื้อรัง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับลูกพีชกีวีและส้ม ในหมู่ผักเป็นมูลค่าดูที่หัวหอมและกะหล่ำปลี วิตามินซีซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของส่วนประกอบของพวกเขาใช้เวลาในการสังเคราะห์เส้นใยคอลลาเจนและอีลาสติน พวกเขาในที่สุดก็เป็นพื้นฐานของกระดูกอ่อน

ผลิตภัณฑ์ของครอบครัว Solanaceae สามารถทำให้สถานการณ์แย่ลงได้ พวกเขารวมถึงมันฝรั่งและมะเขือเทศ ขอแนะนำให้ละเว้นจากการรับประทานผักเหล่านี้ ผลิตภัณฑ์จากนมเบเกอรี่และไขมันมีผลกระทบในทางลบ โดยทั่วไปคุณจำเป็นต้องตรวจสอบสถานะของร่างกายของคุณ เป็นมูลค่าทุกสัปดาห์เพื่อรวมไว้ในอาหารหนึ่งผลิตภัณฑ์และดูชนิดของปฏิกิริยาที่เป็นที่สังเกต ถ้าไม่มีผลเสียคุณก็สามารถใช้มันได้ ดังนั้นคุณสามารถสร้างอาหารด้วยตัวคุณเอง

[23], [24]

การออกกำลังกายสำหรับโรคไขข้อและโรคไขข้อ

กฏบังคับสำหรับโรคข้ออักเสบและโรคข้ออ้อยคือการออกกำลังกายแบบง่ายๆ นี้จะช่วยให้กล้ามเนื้อและเอ็นในรัฐยืดหยุ่น เพื่อเริ่มต้นการออกกำลังกายได้รับอนุญาตจากแพทย์ สถานการณ์แตกต่างกันดังนั้นการออกกำลังกายเพื่อทำข้อใดข้อหนึ่งกับโรคข้ออักเสบและโรคหลอดเลือดอักเสบจึงจะตัดสินใจได้โดยแพทย์

• จำนวนการใช้สิทธิ 1 จำเป็นต้องนั่งลงบนเก้าอี้สูงหรือม้านั่ง จากนั้นคุณจะต้องเริ่มเขย่าขาของคุณทีละคน การออกกำลังกายนี้จะช่วยให้คุณรู้สึกตึงเครียดเล็กน้อยในกล้ามเนื้อ
• จำนวนการใช้สิทธิ 2. คุณควรจะอยู่ในตำแหน่งเดียวกัน เพียง แต่ตอนนี้คุณต้องยกขาสลับกับพื้นและถือไว้ในตำแหน่งนี้ไม่เกิน 5 วินาที ทำซ้ำเป็นสิ่งที่จำเป็น 10-15 ครั้งโดยมีขาสลับตลอดเวลา
• จำนวนการใช้สิทธิ 3. คุณต้องนอนบนหลังของคุณและยืดขาของคุณ หลังจากนั้นค่าใช้จ่ายของหนึ่งขาโค้งในหัวเข่าแล้วในสะโพกร่วม จากนั้นก็ควรจะจับมือด้วยมือและกดไปที่ลำตัวจากนั้นเลื่อนเข้าไปในตำแหน่งเริ่มต้นโดยการเลื่อนการเคลื่อนไหว การจัดการที่คล้ายกันนี้ยังดำเนินการกับขาที่สอง
• การออกกำลังกาย 4. นอนบนหลังของตัวเองจำเป็นต้องยกขาขึ้นเหนือพื้นที่ความสูง 30 ซม. ในตำแหน่งนี้จะต้องค้างไว้ 5 วินาที แล้วขาจะลดลงกับพื้นและการกระทำเดียวกันจะถูกนำมากับขาอื่น ๆ
• จำนวนการใช้สิทธิ 5 คุณควรนอนบนท้องของคุณและเริ่มงอเข่าของคุณอย่างช้าๆสลับกัน ดังนั้นส้นเท้าควรเข้าใกล้สะโพกมากที่สุด
• จำนวนการใช้สิทธิ 6 ตำแหน่งเริ่มต้นคือการโกหก คุณควรจะงอเท้าของคุณเข่าขณะที่อีกฝ่ายหนึ่งกำลังค่อยๆฉีกขาดออกจากพื้นเหมือนพยายามดึงถุงเท้าให้กับตัวเอง ในตำแหน่งนี้จำเป็นต้องพักเป็นเวลา 10 วินาที จากนั้นทำซ้ำการจัดการกับขาที่สอง
• จำนวนการใช้สิทธิ 7. นั่งอยู่บนพื้นเป็นเพียงการทำให้ลำตัวโค้งไปข้างหน้า ดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะพยายามที่จะจับมือเท้าด้วยมือ ก็เพียงพอที่จะทำให้เอียงไม่เกิน 15
• จำนวนการใช้สิทธิ 8 นั่งอยู่บนพื้นคุณจำเป็นต้องงอขาของคุณในเข่า และในเวลาเดียวกันจับพวกเขาด้วยมือของคุณ ขาควรตึงและพยายามหนีจากมือ กดค้างไว้ที่ตำแหน่งนี้เป็นเวลา 10 วินาที สำหรับแต่ละขาการกระทำซ้ำ 10 ครั้ง มันควรจะสังเกตเห็นว่านักกายภาพบำบัดสามารถกำหนดการออกกำลังกายขึ้นอยู่กับลักษณะของหลักสูตรของโรค

[25], [26], [27], [28]