เพิ่มความกระหาย

เป็นเวลานานก็เชื่อว่าความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้นเป็นสัญญาณที่ดีซึ่งหมายความว่าคนที่มีสุขภาพดีและค่อนข้างมีความสุขกับชีวิต

แพทย์ต่อสู้เพียงอย่างเดียวกับความอยากอาหารที่ลดลง - อาการของโรคและสุขภาพไม่ดี อย่างไรก็ตามในทศวรรษที่ผ่านมาผู้เชี่ยวชาญด้านการดำเนินการความแตกต่างระหว่างความอยากสูงและปกติสำหรับอาหารและได้มาสรุปว่าความหิวสำหรับบางคนมาแม้ในขณะที่ท้องของพวกเขาคือเต็มรูปแบบและเพื่อให้คุณสามารถได้รับการยกย่องอย่างปลอดภัยเป็นความผิดปกติ จำเป็นที่จะกล่าวว่าการขาดการควบคุมความอยากอาหารไม่ช้าก็เร็วจะนำไปสู่การเกิดขึ้นของโรคต่าง ๆ เช่นโรคเบาหวาน, โรคอ้วน, ความผิดปกติของการเผาผลาญปัญหากับตับอ่อนและอื่น ๆ . วันนี้เราจะพูดคุยเกี่ยวกับเหตุผลนี้เกิดขึ้นและไม่ว่าจะเป็นไปได้ที่จะจัดการกับ ปรากฏการณ์นี้

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]

สาเหตุของความกระหายที่เพิ่มขึ้น

ความหิวและความอิ่มแปล้ศูนย์ในมลรัฐ มีหลายวิธีที่โรคอวัยวะในระบบทางเดินอาหารมีการส่งแรงกระตุ้นทางพยาธิวิทยาไปยังศูนย์เหล่านี้ทำให้เกิดความอยากอาหารเพิ่มขึ้น ศูนย์อิ่มตัวถูกกระตุ้นโดยการยืดกระเพาะอาหารและส่วนบนของลำไส้เล็ก จากสารเคมีของลำไส้ไปยังศูนย์กลางของความกระหายจะมีข้อมูลเกี่ยวกับความพร้อมและการดูดซึมสารอาหาร ที่ศูนย์ของความหิวและความอิ่มแปล้ปัจจัยที่ยังทำหน้าที่ {การไหลเวียนของฮอร์โมนกลูโคส ฯลฯ ) เนื้อหาของซึ่งจะขึ้นอยู่กับสภาพของลำไส้ ถึง hypothalamus จากศูนย์ที่สูงขึ้นมีสัญญาณที่เกิดจากอาการปวดหรือปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นในโรคของระบบทางเดินอาหาร

โดยปกติความกระหายของคนจะถูกควบคุมโดย hypothalamus ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสมองที่ประมาณการปริมาณอาหารที่บริโภค เห็นได้ชัดว่าการเปลี่ยนแปลงในความอยากอาหารอาจทำให้เกิดการหยุดชะงักในกิจกรรมต่างๆ บ่อยครั้งที่ความปรารถนาที่จะกินอะไรที่หวานหรือ floury จะอธิบายโดยความผันผวนของระดับน้ำตาลในเลือดหรือโดยความผิดปกติของการผลิตอินซูลิน ในกรณีนี้ขอแนะนำให้ จำกัด อาหารจานที่มีดัชนีน้ำตาลในเลือดสูง

ผู้หญิงสามารถทราบความต้องการที่เพิ่มขึ้นในการกินในช่วงเวลาของการระบาดของฮอร์โมน ได้แก่ ก่อนและระหว่างมีประจำเดือนหรือในระหว่างตั้งครรภ์

คนที่ยึดมั่นในอาหารที่เข้มงวดหรือมีส่วนร่วมในกีฬาสามารถทราบถึงความต้องการที่จะกินอาหารที่รุนแรงซึ่งเกี่ยวข้องกับความพยายามของร่างกายเพื่อชดเชยการขาดพลังงาน

ทำไมความอยากอาหารเพิ่มขึ้น? มีความสำคัญมากคือการล่อลวงมากมายที่โจมตีเราทุกที่: โฆษณาอาหารที่สวยงามซุ้มกับขนมอบในทางที่จะทำงานกลิ่นหอมของอาหารสำเร็จรูปจากร้านอาหารในบริเวณใกล้เคียง - ทั้งหมดนี้จะช่วยกระตุ้นความอยากอาหารและทำให้เรากินแม้ว่าเราไม่ต้องการ ของหวานที่น่าหลงใหลอาหารรสสดใหม่และตกแต่งอย่างสวยงามเพียงแค่ขอให้ลองอย่างน้อยชิ้น

อีกหนึ่งคำถามที่รู้จักกันดี - ปัญหาการติดขัด อารมณ์ความรู้สึกประสบการณ์ความเครียดมักเป็นปัจจัยในการเคี้ยว ดังนั้นเราจึงพยายามที่จะเติมความว่างเปล่าบางอย่างภายในซึ่งเราถือว่าเป็นความหิว โดยปกติในสถานการณ์เช่นนี้คนจะถูกดึงไปที่อาหารคาร์โบไฮเดรตสูง - หวานและแป้ง ความจริงก็คืออาหารดังกล่าวสนับสนุนการพัฒนา serotonin - ฮอร์โมนที่รู้จักกันดีของความสุข ขอบคุณ serotonin คนสงบลงอารมณ์ของเขาเพิ่มขึ้น สิ่งมีชีวิตเหล่านี้จำได้และภายใต้ความเครียดครั้งต่อไป "ทำให้" เราตรงไปยังตู้เย็นเป็นส่วนหนึ่งของ serotonin

และอีกหนึ่งฮอร์โมนที่มีผลต่อความรู้สึกอยากกินคือ dopamine ตัวอย่างเช่นในคนที่มีโรคอ้วน dopamine มีปริมาณไม่เพียงพอดังนั้นจึงต้อง "แทนที่" ด้วยอาหารมื้ออื่น

แต่ละกรณีของความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้นเป็นรายบุคคลและเหตุผลในการนี้อาจจะแตกต่างกัน ลองพิจารณาบางส่วนแยกกัน

[9], [10], [11]

ความกระหายที่เพิ่มขึ้นเป็นอาการของโรค

ในหลาย ๆ กรณีความอยากอาหารเป็นอาการของโรค ในโรคร่างกายในระดับของสัญชาตญาณเริ่มสะสมพลังงานเพิ่มขึ้นเพื่อการฟื้นฟูตัวเอง

แน่นอนคุณไม่สามารถถือว่าความปรารถนาที่จะกินอีกครั้งเช่นการปรากฏตัวของโรคใด ๆ นี้สามารถยืนยันได้โดยเฉพาะเส้นทางการวินิจฉัยเมื่อคุณไปพบแพทย์

อย่างไรก็ตามคุณควรรู้ว่าสิ่งที่โรคสามารถพูดคุยกับความอยากอาหารมากเกินไป:

• การปรากฏตัวของเนื้องอกในสมอง;
• โรคเบาหวาน;
• การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมน (ความไม่สมดุล);
• โรคของต่อมไทรอยด์ทำงาน;
• โรคระบบทางเดินอาหาร
• ภาวะซึมเศร้า, ความเครียดทางจิตวิทยา;
• การทำงานหนักเกินจริงของร่างกายและจิตใจ
• อาการขาดน้ำ;
• นอนไม่หลับ;
• โรคการกิน;
• โรคเหน็บชาโรคโลหิตจาง

ความปรารถนาที่เพิ่มขึ้นสำหรับอาหารที่มักจะมาพร้อมกับคนระหว่างการกู้คืนจากโรคต่างๆ: ติดเชื้อ, อักเสบ, เย็นแม้กระทั่ง ถือว่าเป็นเรื่องปกติเพราะร่างกายกำลังพยายามชดเชยพลังงานที่ใช้ไปในระหว่างการเจ็บป่วย

เพิ่มความกระหายในผู้หญิง

ปฏิกิริยาของศูนย์สมองที่รับผิดชอบต่อความหิวในร่างกายของผู้หญิงนั้นมีสัดส่วนโดยตรงกับระยะของวัฏจักรรายเดือน ในช่วงที่สองประมาณ 14 วันก่อนที่จะมีประจำเดือนปฏิกิริยานี้จะยิ่งเด่นชัดมากขึ้นและผู้หญิงสามารถมีความปรารถนาที่จะกินได้อย่างต่อเนื่อง สำหรับบางคนปัญหานี้เกิดขึ้นเมื่อสองสัปดาห์ก่อนวันสำคัญและอื่น ๆ 2-3 วัน

นี้จะอธิบายก่อนอื่นโดยการจัดเรียงใหม่ของฮอร์โมนระดับ หลังจากการตกไข่ปริมาณของ progesterone ในเลือดเพิ่มขึ้น โปรเจสเตอโรนส่งเสริมการปลดปล่อยอะดรีนาลีนและฮอร์โมน noradrenaline ซึ่งจะช่วยเร่งการผลิตน้ำย่อย นี้มีผลต่อการไม่เพียง แต่การปรากฏตัวของความรู้สึกของความหิว แต่ยังย่อยอาหารได้เร็วขึ้นของอาหาร

นอกจากนี้ตัวเอง progesterone ยังทำให้เกิดความกระหายที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากอาชีพหลักของฮอร์โมนนี้คือการเตรียมร่างกายหญิงสำหรับการตั้งครรภ์ จำนวนที่เพิ่มขึ้นหมายความว่าผู้หญิงคนนี้พร้อมที่จะตั้งครรภ์ดังนั้นสมองจึงส่งสัญญาณว่าจำเป็นต้องจัดเก็บสารอาหารอย่างเร่งด่วนในกรณีที่ประสบความสำเร็จ

ตั้งแต่ในช่วงครึ่งหลังของวัฏจักรรายเดือนในร่างกายของผู้หญิงคนหนึ่งเริ่มที่จะผลิตอินซูลินน้อยลง PMS อาจต้องการคาร์โบไฮเดรตแบบง่ายๆ: เค้กช็อกโกแลตช็อกโกแลต พร้อมกับเนื้อหาที่ลดลงของฮอร์โมนความสุขทั้งหมดนี้สามารถนำไปสู่การไม่เพียง แต่ความรู้สึกผิดพลาดของความหิวโหย แต่ยังกินมากเกินไป

เพิ่มความกระหายในผู้สูงอายุ

เหตุผลในการเพิ่มความต้องการและความอยากอาหารในวัยสูงอายุเป็นจำนวนมาก ปัจจัยหนึ่งคือความจำเสื่อมและความเข้มข้นของความสนใจ: คนก็ไม่จำเท่าไรเวลาผ่านไปตั้งแต่มื้อสุดท้ายและเรียกร้องอาหารอีกครั้ง นอกจากนี้ผู้สูงอายุอาจไม่รู้สึกอิ่มตัวเนื่องจากโรคเรื้อรังจำนวนมากรวมทั้งระบบทางเดินอาหาร

คนเก่ากังวลและกังวลเกี่ยวกับคนที่คุณรักสุขภาพของพวกเขาว่าชีวิตของพวกเขากำลังจะหมดไป ความวิตกกังวลสร้างความอยากอาหารเช่นเดียวกัน: คนพยายามที่จะกลบปัญหาและอาการปวดของเขาด้วยอาหารมื้ออื่น นอกจากนี้คนชราหลายคนยังคงรักษาประสบการณ์ "ในตัวเอง" และความตึงเครียดของประสาทสามารถรับรู้ได้ด้วยความปรารถนาที่จะกินเท่านั้น

มีปัจจัยต่อมไร้ท่อในการกินตะกละตะกลาม โรคระยะยาวความผิดปกติของการเผาผลาญอาหาร - ทั้งหมดนี้มีผลต่อความกระหาย มันเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อดำเนินการวินิจฉัยเพื่อหาสาเหตุของโรคดังกล่าวและเพื่อรักษามัน

เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหากการใช้อาหารอย่างต่อเนื่องกลายเป็นผลข้างเคียง - โรคอ้วน

เพิ่มความกระหายในการตั้งครรภ์

เมื่อผู้หญิงรู้ว่าเธอตั้งครรภ์ร่างกายของเธอกำลังประสบกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างรวดเร็ว ความต้องการสารอาหารที่เพิ่มขึ้นอย่างมากยิ่งไปกว่านั้นแม่ในอนาคตเริ่มรู้สึกว่าอะไรที่เธอต้องการกิน มีความปรารถนาและความชอบที่แตกต่างกันไปและไม่เหมือนกันในผลิตภัณฑ์

การตั้งครรภ์แรกของการตั้งครรภ์เนื่องจากความเป็นพิษโดยธรรมชาติของช่วงเวลานี้อาจมาพร้อมกับความอยากอาหารลดลง: คลื่นไส้อ่อนเพลียและอาเจียนบางครั้ง อย่างไรก็ตามในไตรมาสที่สองความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นตามกฎแล้วจะดีขึ้นและความจำเป็นในการให้อาหารปรากฏขึ้นอีกครั้งแม้จะมีอยู่สองสามครั้ง

ไม่น่าแปลกใจเพราะร่างกายของผู้หญิงส่วนใหญ่ใช้กำลังและทรัพยากรภายในเพื่อสร้างและคลอดบุตร ทุกวันเมนูควรมีสารที่จำเป็นทั้งหมด ได้แก่ โปรตีนคาร์โบไฮเดรตธาตุอาหารวิตามินไขมัน หากสารอาหารทั้งหมดเพียงพอแล้วร่างกายจะไม่ต้องการมากกว่าที่จำเป็น ซึ่งหมายความว่าถ้าผู้หญิงต้องการบางสิ่งบางอย่างแล้วในร่างกายของ "บางอย่าง" นี้ไม่เพียงพอ

พยายามกินอาหารเพื่อสุขภาพเท่านั้นอย่ากินมากเกินไปดูน้ำหนักของคุณตามตารางการเพิ่มน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์ ตารางดังกล่าวสามารถนำมาใช้ในการปรึกษาของสตรีก็ได้ หากความอยากมากเกินไปสำหรับอาหารที่นำไปสู่การกินมากเกินไปและเพิ่มน้ำหนักมากเกินไปแล้วร่วมกับแพทย์ของคุณทานอาหาร

เพิ่มความอยากอาหารในเด็ก

ความอยากอาหารของเด็กอาจมีความผันผวนมาก ลดลงสั้น ๆ ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับโภชนาการที่ไม่ดีคุณภาพของการปรุงอาหารความเบื่อหน่ายของอาหารความไม่เพียงพอในการดื่มในช่วงฤดูร้อนและปัจจัยอื่น ๆ ความผิดปกติของความอยากอาหารในระยะยาวลดลงจนขาด (อาการเบื่ออาหาร) จะเกี่ยวข้องกับโรคที่แตกต่างกันและพิษ, โรคของทางเดินอาหาร, ระบบประสาทและอื่น ๆ

สภาวะความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้น (polyphagia) ในเด็กน้อยลง เพิ่มขึ้นทางสรีรวิทยาในกระหายมองว่าเป็นช่วงเวลาของการเจริญเติบโตอย่างเข้มข้นและการพัฒนายกตัวอย่างเช่นในช่วงขยายแรก (6-8 ปี) วัยแรกรุ่นบางครั้งในทารกคลอดก่อนกำหนดเนื่องจากการเจริญเติบโตเร่งในจำนวนผู้ป่วยในช่วงของการพักฟื้นหลังเฉียบพลันโรคติดเชื้อ โดยปกติแล้วการเพิ่มความอยากอาหารในผู้ป่วยโรคเบาหวานในระดับสูง (bulimia) ความอยากอาหารเพิ่มขึ้นในเด็กมักจะนำไปสู่โรคอ้วน อาการนี้จะปรากฏขึ้นเมื่ออุปกรณ์เนื้องอกเกาะของตับอ่อน (เซลล์ beta) - insulinoma ในกรณีนี้ยังพบภาวะน้ำตาลในเลือด

ความอยากอาหารเพิ่มขึ้นอาจจะสังเกตเห็นในเนื้องอกในสมองโดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ hypothalamic ในบางกรณี hypoplasia พิการ แต่กำเนิดของระบบประสาทส่วนกลาง, การใช้งานเป็นเวลานานของเตียรอยด์บางครั้ง ftivazida ระคายเคืองบาง Polyphagia ยังพบในผู้ป่วยที่มีรูปแบบของmalabsorption, ตับอ่อนอักเสบเรื้อรัง, แผล duodenal

เพิ่มความกระหายในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ในช่วงระยะเวลาของการเลี้ยงลูกด้วยนมสาเหตุของความรู้สึกหิวคงที่คือ:

• การสูญเสียของเหลวกับนม;
• การใช้พลังงานที่เพิ่มขึ้น (สำหรับการผลิตนมการดูแลเด็กความห่วงใยใหม่สำหรับบ้าน ฯลฯ );
• นิสัยการกินอย่างเข้มข้นระหว่างตั้งครรภ์
• ปัจจัยอัตนัย - การขาดการนอนหลับความรู้สึกสำหรับเด็กภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

บทบาทที่สำคัญคือการเล่นโดยความสมดุลของฮอร์โมนเพศ ระดับฮอร์โมนของมารดาที่มีอายุน้อยที่สุดมีเสถียรภาพประมาณหกเดือนหลังจากคลอดและในขณะนี้ผู้หญิงทุกคนอาจประสบปัญหาความอยากอาหารเพิ่มขึ้น ตามกฎเมื่อถึงเวลาที่ระดับจะกลับสู่สภาวะปกติและทัศนคติต่อโภชนาการเป็นปกติ

ยับยั้งการไม่กินทุกอย่างควรเป็นสุขภาพของเด็ก มันไม่มีความลับว่าเกือบทุกอย่างที่แม่กินจะส่งผ่านไปยังเด็กในนม สิ่งที่สามารถเป็นความตะกละของผู้หญิงสำหรับทารก: diathesis, อาการจุกเสียดในท้อง, โรคภูมิแพ้และแม้กระทั่งโรคหอบหืดหลอดลม ก่อนที่คุณจะไปที่ตู้เย็นอีกครั้งลองนึกถึงว่าคุณอยากจะกินหรือเป็นแค่ความรู้สึกของร่างกาย

เพิ่มความกระหายในกระเพาะ

โรคกระเพาะความอยากอาหารบ่อยกว่าจะทวีความรุนแรงมากขึ้นเพราะความเจ็บปวดในกระเพาะอาหารไม่เป็นผลต่อความปรารถนาที่จะกิน แต่บางครั้งก็เป็นไปได้และในทางกลับกันการจัดสรรน้ำย่อยไม่สามารถควบคุมได้อาจทำให้เกิดความรู้สึกผิดพลาดได้ นอกจากนี้ผู้ป่วยจำนวนมากพยายามที่จะยึดความเจ็บปวดกับอาหารมากขึ้น

มีเหตุผลที่สาม: กระบวนการอักเสบในกระเพาะอาหารจำเป็นต้องใช้วิตามินและสารอาหารเสริมจากร่างกายรวมทั้งของเหลวเพื่อขจัดผลิตภัณฑ์ที่ตกค้างของปฏิกิริยาการอักเสบ

การต่อสู้กับความรู้สึกหิวโหยกับโรคกระเพาะเป็นสิ่งที่ไม่มีความหมายมันเป็นสิ่งจำเป็นในการรักษาโรคกระเพาะโดยตรง หลังจากฟื้นตัวความกระหายจะฟื้นตัวเอง แต่การที่จะไปและกินมากเกินไปก็เป็นไปไม่ได้ เป็นที่เหมาะสมมากขึ้นที่จะกินบ่อย แต่ทีละน้อยลดภาระในระบบทางเดินอาหาร ควรทำอาหารให้ได้ง่ายที่สุดตัวอย่างเช่นซุปต้มควรเปลี่ยนด้วยน้ำซุปและปรุงแต่งด้วยผักเนื้อตุ๋น

อย่าพยายามลดอาหารอย่างมากเนื่องจากการอดอาหารไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับโรคกระเพาะ กินทุก 2-2.5 ชั่วโมง แต่บางส่วนควรมีขนาดเล็กไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกอิ่มเอม ในฐานะที่เป็นยาแก้โรคเมนูสามารถขยายได้เรื่อย ๆ

เพิ่มความกระหายในตอนเย็น

นักโภชนาการอธิบายการเพิ่มความกระหายในช่วงบ่ายโดยเหตุผลดังต่อไปนี้:

• ในระหว่างวันคนที่สูญเสียแคลอรี;
• ในระหว่างวันเขาบริโภคอาหารคาร์โบไฮเดรตที่มีแคลอรี่สูงซึ่งทำให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มมากขึ้น

หากร่างกายขาดแคลอรี่ (เช่นคุณกำลังรับประทานอาหารที่เข้มงวด) เมื่อโอกาสแรกเขาเริ่มต้องการอาหารและมักเกิดขึ้นในตอนเย็นหรือแม้กระทั่งในเวลากลางคืน

หากคุณกินขนมหวานหรือขนมเค้กในตอนกลางวันลดลงระดับน้ำตาลในเลือดจะเกิดขึ้นในสองสามชั่วโมงและร่างกายจะเริ่มเรียกร้องความหวานเพิ่มเติม อีกเรื่องหนึ่งคือคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน (ตัวอย่างเช่นธัญพืช): พวกมันไม่ก่อให้เกิดการเพิ่มขึ้นของระดับกลูโคสน้ำตาลเพิ่มขึ้นและลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปและความรู้สึกหิวจะถูกควบคุม

เมื่อเลือกอาหารโปรดจำไว้ว่าการ จำกัด ปริมาณแคลอรี่มากเกินไปของอาหารบังคับให้ร่างกายของเราต้องการอาหารไม่ช้าก็เร็วและเพื่อสร้างเงินสำรองที่ไม่ซ้ำกันในรูปแบบของเงินฝากที่เป็นไขมัน ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถให้ความตายมาจากความอ่อนเพลียดังนั้นการขาดแคลอรี่ในบางจุดเทลงในความผิดปกติของการดื่มสุรา และถ้าในตอนแรกความหิวโหยที่คุณดูง่ายพอความพยายามที่ตามมาทั้งหมดจะเร็วขึ้นและลงท้ายด้วยการโจมตีในตอนเย็น "zhora"

บางครั้งการกินมากเกินไปตอนเย็นเป็นเพียงนิสัย ตลอดทั้งวันในที่ทำงานอาหารเช้า - กลางวันเป็นได้อย่างเต็มที่เพียงแค่ไม่มีเวลา และในตอนท้าย: ในช่วงเย็นมีคนมาที่บ้านและโตรกใน "ในสองมื้อค่ำ" และทุกวัน ร่างกายจะกลายเป็นที่คุ้นเคยและใจเย็นอดทนอดอาหารในเวลากลางวันรู้ว่าในช่วงเย็นอาหารจะมาในปริมาณที่อุดมสมบูรณ์

ปัจจัยทั้งหมดข้างต้นถือได้ว่าเป็นการละเมิดอาหาร นี้ไม่ดีสำหรับระบบย่อยอาหารและเพื่อสุขภาพโดยทั่วไป ดังนั้นนิสัยการกินควรได้รับการทบทวนและรับประทานอย่างเต็มที่และถูกต้อง

คลื่นไส้และความกระหายที่เพิ่มขึ้น

คลื่นไส้สามารถพูดคุยเกี่ยวกับหลายโรคและเงื่อนไข ดังนั้นอาการคลื่นไส้กับโรคบางอย่างของระบบทางเดินอาหารการละเมิดอุปกรณ์การตั้งครรภ์, toxicosis ในการตั้งครรภ์พิษและมึนเมา และสิ่งที่สามารถบ่งบอกถึงลักษณะของอาการคลื่นไส้และในเวลาเดียวกันรู้สึกหิว?

คลื่นไส้อาจทำให้เกิดการหลั่งน้ำลายที่เพิ่มขึ้นและการผลิตน้ำย่อยที่เพิ่มขึ้นซึ่งจะก่อให้เกิดความรู้สึกหิว ในสถานการณ์เช่นนี้คุณไม่เพียงต้องการที่จะกินอาหารที่ถูกย่อยเร็วขึ้นระบบทางเดินอาหารทำงานได้ดีขึ้น บางทีการเคลื่อนไหวของลำไส้มากขึ้น

หากคุณไม่ได้พูดคุยเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ซึ่งอาจมาพร้อมกับอาการคล้าย ๆ กันอาการที่ปรากฏในรายการอาจเป็นผลมาจากโรคดังกล่าว:

• พยาธิสภาพของระบบทางเดินอาหาร (แผลในกระเพาะอาหาร, รูปแบบเฉียบพลันและเรื้อรังของโรคกระเพาะ, บวมในกระเพาะอาหาร, esophagitis);
• โรคตับอ่อน (ตับอ่อนอักเสบเนื้องอก);
• โรคถุงน้ำดี
• ความดันในกระเพาะอาหารเพิ่มเยื่อหุ้มสมองอักเสบโรคไข้สมองอักเสบ parkinsonism;
• โรคทางทะเล

บางครั้งอาการคลื่นไส้และความปรารถนาที่จะกินจะปรากฏขึ้นเมื่อทานยาบางอย่าง สามารถเป็นตัวแทนของ glycosides หัวใจหรือยาซึมเศร้า

เพิ่มความอยากอาหารอาการง่วงนอนและอ่อนเพลีย

รู้สึกหิวและง่วงนอนเมื่อยล้ากับระดับน้ำตาลที่ลดลงในเลือด ตามกฎนี้เป็นผลข้างเคียงของอาหารที่เข้มงวดและความอดอยาก คุณสามารถทำการทดสอบเพื่อให้แน่ใจว่ามีปริมาณกลูโคสในเลือดต่ำ หากกลัวจะได้รับการยืนยันขอแนะนำให้คุณไปพบนักโภชนาการที่จะปรับปรุงอาหารของคุณและสร้างเมนูพิเศษที่จะตอบสนองความต้องการของคุณ (ตัวอย่างเช่นสำหรับการลดน้ำหนัก) และจะไม่ส่งผลต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ของคุณ

ความรู้สึกของความหิวจะปรากฏขึ้นค่อนข้างตรรกะเนื่องจากการขาดสารอาหารสำหรับร่างกาย กระเพาะอาหารว่างเปล่าตามลำดับจุดศูนย์กลางของสัญญาณความหิวกระหายว่าจำเป็นต้องกินอาหาร

ความอ่อนแอและง่วงนอนสัมพันธ์กับค่าใช้จ่ายด้านพลังงานที่ไม่ควรถูกแทนที่การคายน้ำทั่วไปและการสูญเสียโปรตีนจากกล้ามเนื้อ คนรู้สึกง่วงเหนื่อยเขามักจะต้องการนอนหลับและเช้าวันรุ่งขึ้นเขาไม่รู้สึกดีใจ

ความอยากอาหารเพิ่มขึ้นและความอ่อนแออาจเกิดขึ้นได้ด้วยระดับน้ำตาลในเลือดสูงที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานความผิดปกติต่อมหมวกไตหรือต่อมไทรอยด์ เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องในปริมาณน้ำตาลสามารถมาพร้อมกับอาการต่อไปนี้:

• การปัสสาวะบ่อย
• ปากแห้ง
• ishudanie;
• ความรู้สึกหิว;
• อ่อนแอ;
• ความบกพร่องทางสายตา
• การเข้าร่วมของโรคติดเชื้อ

สิ่งมีชีวิตในกรณีนี้ถูกคายน้ำหมด ผู้ชายไม่เพียง แต่อยากกินเท่านั้น แต่บ่อยครั้งที่เขาต้องการความหวาน ในเวลาเดียวกันเขาไม่ได้ฟื้นตัว แต่ในทางตรงกันข้ามจะสูญเสียน้ำหนักทำไมความรู้สึกหิวและความอ่อนแอจะเพิ่มขึ้นเท่านั้น

การแกว่งในน้ำตาลในเลือดไม่ควรมีคม ปฏิบัติตามการเปลี่ยนแปลงในความสมดุลสามารถหลายครั้งผ่านการทดสอบสำหรับกลูโคส การให้คำปรึกษาต่อเนื่องของผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อหรือนักบำบัดโรคจะเป็นตัวกำหนดว่ามีโรคอยู่ในร่างกายหรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนั้นแพทย์จะกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมและปฏิบัติตามพลวัตของภาวะผู้ป่วย

ความกระหายที่เพิ่มมากขึ้น

ความกระหาย "โหดร้าย" มักเป็นผลมาจากความวุ่นวายของการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต ความผิดปกติดังกล่าวในกรณีส่วนใหญ่กลายเป็นสาเหตุของน้ำหนักที่มากเกินไปและความอ้วน คนที่มีปัญหาดังกล่าวมักถูกดึงดูดไปยังผลิตภัณฑ์ที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรตอย่างง่าย: ขนมเค้กคุกกี้พายขนมปัง

ด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ปริมาณกลูโคสในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ปริมาณอินซูลินที่มากเกินไปจะเข้าสู่กระแสเลือดซึ่งจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างรวดเร็ว เป็นผลมาจากการลดลงของกลูโคสศูนย์สมองอีกครั้งได้รับสัญญาณว่ามีความจำเป็นต้องใช้อาหาร มันกลายเป็นวงกลมที่เลวร้ายยิ่ง - ยิ่งกินมากเท่าไรก็ยิ่งต้องการมากขึ้นเท่านั้น เป็นผลให้การเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตเป็นอารมณ์เสียและหลังจากนั้นกระบวนการเผาผลาญทั่วไป มีการสะสมของพลังงานส่วนเกินจำนวนเนื้อเยื่อไขมันที่ผลิตซึ่งความแตกแยกของสมองจะถูกบล็อก และเป็นผล - โรคอ้วน

ความอยากมากเกินไปสำหรับอาหารจะไม่เกิดขึ้นในครั้งเดียว - ปกติปีของนิสัยที่ไม่ดีกินชีวิตไม่แข็งแรงความเครียดการขาดการออกกำลังกาย ฯลฯ ด้วยเหตุนี้การรักษาเสถียรภาพการทำงานของศูนย์ความเต็มอิ่มควรปกติการรับประทานอาหารและการใช้ชีวิตหลักการ ..

ความกระหายที่เพิ่มขึ้นสำหรับโรคมะเร็ง

ปัญหาเกี่ยวกับโรคมะเร็งกระหายมักลดลงไม่ยกระดับ นี่เป็นเพราะความมึนเมาที่แข็งแกร่งที่สุดของร่างกายด้วยการปล่อยผลิตภัณฑ์ที่เน่าเปื่อยโดยเนื้องอกและยังมีการใช้ยาที่มีศักยภาพซึ่งส่งผลเสียต่อศูนย์อิ่มตัวอีกด้วย

การขาดความรู้สึกหิวโหยในมะเร็งกระเพาะอาหารเป็นผลมาจากความจริงที่ว่าเนื้องอกที่เต็มไปด้วยลำไส้กระเพาะอาหารซึ่งสร้างความรู้สึกของความอิ่มแปล้

การหดตัวของความหิวสามารถสังเกตได้เฉพาะในระยะเริ่มแรกของโรคหรือในขั้นตอนของการฟื้นตัวเมื่อผู้ป่วยหลังการรักษาด้วยการผ่าตัด นี่ถือเป็นสัญญาณที่ดีและหมายความว่าร่างกายได้รับการฟื้นฟูและจำเป็นต้องใช้สารอาหารเพิ่มเติม

อย่างไรก็ตามการรับประทานอาหารด้วยโรคมะเร็งเป็นสิ่งที่จำเป็น สิ่งสำคัญคือการรักษาร่างกายให้อยู่ในสภาพที่มีประสิทธิภาพเพราะถ้ามันอ่อนแอจะไม่สามารถต้านทานโรคได้ อาหารควรมีคุณภาพสูงมีคุณภาพสูงแคลอรี่สูงส่วนเล็ก ๆ แต่บ่อยครั้ง

หนอนและความกระหายที่เพิ่มขึ้น

Glistov, ความสามารถในการตกตะกอนในร่างกายมนุษย์เป็นที่รู้จักกันมานานกว่าสองร้อยชนิด: หนอนแบนส่วนใหญ่และไส้เดือนฝอย เนื่องจากจำนวนมากของปรสิตอาการของการติดเชื้ออาจแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ ดังนั้นในการรุกราน helminthic ทั้งลดลงและเพิ่มความอยากอาหารสามารถสังเกตได้ ดังนั้นการปรากฏตัวของความหิวจึงไม่ถือว่าเป็นสัญญาณลักษณะของหนอน

การติดเชื้อปรสิตเป็นลักษณะที่ซับซ้อนของอาการ:

• ความหงุดหงิด, ความผิดปกติของการนอนหลับ;
• ความรู้สึกไม่สบายในช่องท้องการสะสมแก๊สที่เพิ่มขึ้นความรู้สึกของความหนักเบาการขาดหรือการทำให้รุนแรงขึ้นของความหิวการย่อยอาหาร (ท้องผูกถูกแทนที่ด้วยอาการท้องร่วง);
• โรคโลหิตจางโรคเหน็บชา
• การลดน้ำหนักในวัยเด็ก - การเจริญเติบโตแคระแกรน;
• แพ้บ่อยๆ

ความรู้สึกคงที่ของความหิวสามารถเกี่ยวข้องกับเวิร์มถ้าพร้อมกับความอยากเพิ่มขึ้นสำหรับอาหารมีการสูญเสียน้ำหนักและบางส่วนของอาการอื่น ๆ ที่ระบุไว้ข้างต้น

ในการตรวจสอบการปรากฏตัวของเวิร์มจำเป็นต้องใช้เวลาสัก 2-3 ครั้งในการวิเคราะห์อุจจาระคุณสามารถให้รอยเปื้อนหรือขูด

เพิ่มความกระหายในผู้ชาย

ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะกินมากเกินไปไม่น้อยกว่าผู้หญิง มันไม่จำเป็นต้องบอกว่าเพศชายต้องการแคลอรี่มากกว่าผู้หญิง อย่างไรก็ตามบางครั้งคุณไม่สามารถยับยั้งตัวเองและกินมากเกินไป เหตุผลที่ร่างกายทำให้ผู้ชายกินมากขึ้นเช่นกันคือค่อนข้างมาก:

• ความผิดปกติของการทำงานของต่อมไทรอยด์ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ
• โรคระบบทางเดินอาหาร (โรคกระเพาะ, แผลพุพอง, dysbacteriosis ฯลฯ );
• ปราบปราม, รัฐหดหู่, การขาดการสำนึกในตนเอง (เลิกจ้างงาน, ค่าแรงต่ำ, ความผิดปกติในครอบครัว ฯลฯ );
• ความเครียดบ่อย;
• ความเหนื่อยล้าเรื้อรังการทำงานมากเกินไปการขาดการนอนหลับการใช้แรงงานหนัก
• ภาวะโภชนาการขาดสมดุลขาดสารอาหารที่เพียงพอ
• ดื่มแอลกอฮอล์
• การคายน้ำ

บ่อยกว่าไม่ปัญหาส่วนใหญ่ที่ระบุจะแก้ไขได้ในเวลาอันสั้นโดยการปรับอาหารระบอบการปกครองของวันให้เวลาพักผ่อนและนอนหลับเพียงพอ

ถ้าชายคนหนึ่งดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ความอยากอาหารเพิ่มขึ้นอาจเป็นผลมาจากความผิดปกติของการเผาผลาญความล้มเหลวในการผลิตเอนไซม์ย่อยอาหารและน้ำย่อยทำให้ระบบทางเดินอาหารเสียหายเรื้อรัง และในท้ายที่สุดการยอมรับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะมาพร้อมกับ "ขนมขบเคี้ยว" หนาแน่นเนื่องจากเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ก่อให้เกิดการระคายเคืองผู้รับของกระเพาะอาหารและกระตุ้นให้เกิด "ความโหดร้าย" ในการกิน

ทั้งหมดนี้จะต้องนำมาพิจารณาเมื่อเริ่มที่จะต่อสู้กับความอยากอาหารเพิ่มขึ้น เพื่อเริ่มต้นกับมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะกำจัดนิสัยที่ไม่ดีในการสร้างโภชนาการและวิถีชีวิตที่จะนำในการสั่งซื้อระบบประสาท - และส่วนหลักของปัญหาที่สามารถแก้ไขได้

การรักษาความกระหายที่เพิ่มขึ้น

เพื่อต่อต้านความรู้สึกไม่ได้รับการกระตุ้นจากความหิวโหยก่อนอื่นคุณควรปรับอาหารของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องลดเปอร์เซ็นต์ของไขมันอาหารหวานและเผ็ดในอาหารกินอาหารกึ่งสำเร็จรูปและอาหารสำเร็จรูปที่น้อยลงจากร้านค้าและอาหารจานด่วน ผู้ผลิตจำนวนมากเพิ่มผลิตภัณฑ์เสริมรสพิเศษให้กับผลิตภัณฑ์ที่กระตุ้นให้ผู้บริโภคซื้อและบริโภคผลิตภัณฑ์นี้อย่างแท้จริงและในปริมาณที่ไม่สามารถควบคุมได้: หลังจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารดังกล่าวบ้านปกติและอาหารเพื่อสุขภาพจะดูสดและรสจืด จำไว้เมื่อคุณซื้ออาหาร

หลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป ดีกว่าตรงเวลาใส่จานกัน: ไม่มีอะไรน่ากลัวจะเกิดขึ้นถ้าคุณเสร็จสิ้นจานในชั่วโมงหรือสอง

ใช้เวลาของคุณขณะรับประทานอาหารไม่ต้องว้าวุ่นใจโดยการพูดคุยทางโทรศัพท์ดูข่าวหรืออ่านหนังสือพิมพ์ เพื่อให้ร่างกายเข้าใจว่าได้กินอาหารแล้วตาต้องเห็นอาหารไม่ใช่หน้าบนจอคอมพิวเตอร์

อย่าดื่มอาหารช่วยอำนวยความสะดวกในการอพยพอาหารที่ไม่ได้แยกแยะออกจากกระเพาะอาหารอย่างรวดเร็วซึ่งแสดงออกว่าเป็นความหิวโหยในระยะเวลาสั้น ๆ

พยายามที่จะไม่เกินร่างกายไม่ทำงานมากเกินไป เรามักจะหาเวลาว่างในการทำงานบางครั้งก็ลืมไปพักผ่อน แต่ร่างกายยังต้องการที่จะฟื้นตัว

อย่าลืมให้อาหารร่างกายด้วยวิตามินเกลือแร่และน้ำบริสุทธิ์ ทั้งหมดนี้มีความสำคัญสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของอวัยวะรวมทั้งระบบทางเดินอาหาร

พูดเกี่ยวกับด้านจิตวิทยา - ปัญหาอยู่ด้านหน้าส่วนบุคคลความเครียดในที่ทำงานและที่บ้าน - ที่คุณอาจต้องการเพียงสิ่งหนึ่งที่: มองชีวิตในแง่บวกมุ่งมั่นที่จะเป็นในแง่ดีและแล้วปัญหาที่หลายคนจะต้องแก้ด้วยตัวเองและชีวิตจะสดใส

สำหรับแท็บเล็ตที่มีผลต่อความเข้มข้นของความหิวในสมองไม่แนะนำให้ใช้เพื่อการใช้งาน ควรรับประทานสมุนไพรและรับประทานอาหารบางชนิดเพื่อลดความกระหาย

ความกระหายที่เพิ่มขึ้นไม่ได้พูดถึงความเจ็บป่วยเสมอไปคุณต้องพิจารณาทัศนคติของคุณกับอาหารและชีวิตใหม่