วิตามินสำหรับผมร่วงสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย

การขาดวิตามิน ซึ่งเป็นกลุ่มของสารที่ส่งผลต่อกระบวนการเผาผลาญของเนื้อเยื่อ ถือว่ามีส่วนเกี่ยวข้องกับการเสื่อมสภาพของโครงสร้างเส้นผมบนศีรษะ การหยุดชะงักของการเจริญเติบโตและการสูญเสียที่เพิ่มขึ้น ดังนั้นจึงแนะนำให้ทานวิตามินบางชนิดสำหรับผมร่วง

วิตามินอะไรที่จะดื่มสำหรับผมร่วง?

ในทางปฏิบัติทางผิวหนัง ข้อบ่งชี้สำหรับการใช้วิตามินเตรียม ได้แก่ โฟกัส กระจาย และ  ผมร่วงตามปกติเช่นเดียวกับผมร่วงทุกประเภท

สำหรับผู้ที่มีปัญหาเหล่านี้ คำถามคือ วิตามินตัวใดที่ขาดในการหลุดร่วงของเส้นผม และวิตามินเชิงซ้อนและอาหารเสริม (BAA) ที่มีวิตามินสามารถช่วยชะลอการหลุดร่วงของเส้นผมและฟื้นฟูการเจริญเติบโตของเส้นผมได้หรือไม่

รายชื่อวิตามินสำหรับผมร่วงนำโดยวิตามินบี ประการแรก วิตามินบี 7 สังเคราะห์โดยไมโครไบโอตาในลำไส้ - ไบโอติน โดยปกติความเข้มข้นของซีรั่มจะเล็กน้อย (ไม่เกิน 0.8 ng / ml) และการขาดแคลนในร่างกายจะสังเกตได้ในบางกรณี อย่างไรก็ตาม แม้จะไม่มีการยืนยันทางวิทยาศาสตร์ถึงประโยชน์ของมัน แต่ก็ถือว่าไบโอติน (ในฐานะโคเอ็นไซม์ของเอนไซม์ไฮโดรเลสและคาร์บอกซิเลส) มีส่วนเกี่ยวข้องในการสังเคราะห์นิวคลีโอไทด์ purine ซึ่งจำเป็นสำหรับการสร้างเคราตินของเส้นผมและเล็บ เป็นที่เชื่อกันว่าการบริโภควิตามินนี้ในร่างกายของผู้ใหญ่ทุกวันควรอยู่ที่ระดับ 30 ไมโครกรัม [1]

วิตามินบี 3 (PP, กรดนิโคตินิก, ไนอาซิน) อัตราการบริโภคที่ยอมรับได้ในร่างกายของผู้ใหญ่คือ 14-16 มก. ต่อวันช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือดซึ่งช่วยลดการหลั่งไขมันและ ส่งผลดีต่อสภาพของต่อมไขมันในหนังศีรษะ สิ่งนี้สำคัญมาก เนื่องจากการสะสมของโคเลสเตอรอลในรูขุมขนทำให้ระดับของเอนไซม์5α-reductase เพิ่มขึ้น ซึ่งจะเปลี่ยนโคเลสเตอรอลให้อยู่ในรูปแบบที่ใช้งานมากที่สุดของสเตียรอยด์แอนโดรเจน - ไดไฮโดรเทสโทสเตอโรนซึ่งขัดขวางโครงสร้างและการทำงานของรูขุมขน. [2]

นอกจากนี้ยังแนะนำให้ทานวิตามิน B6 และ B12 สำหรับผมร่วง Pyridoxine - วิตามิน B6 - จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์กรดนิวคลีอิก, เฮโมโกลบิน, sphingolipids ของเยื่อหุ้มเซลล์ ฯลฯ ด้วยความบกพร่อง - มักจะรวมกับการขาดวิตามินอื่น ๆ ของกลุ่มนี้ (B9 และ B12) - การก่อตัวของเซลล์เม็ดเลือดขาวและ การผลิตแอนติบอดีถูกรบกวน ปริมาณวิตามิน B6 ที่แนะนำต่อวันสำหรับผู้ใหญ่คือ 1.4-1.7 มก. [3]

วิตามินบี 12 (ไซยาโนโคบาลามิน) สนับสนุนการทำงานของเอ็นไซม์ที่ให้การเผาผลาญของเซลล์ การจำลองดีเอ็นเอ และการสร้างเม็ดเลือด (การสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงในไขกระดูก) แสดงให้เห็นว่าวิตามินบี 12 ช่วยกระตุ้นการสร้างความแตกต่างของเซลล์ และการขาดสารอาหารอาจทำให้ผมร่วงได้

เพื่อป้องกันการขาดสารอาหาร ผู้ใหญ่จำเป็นต้องบริโภควิตามินบี 12 2.4 ไมโครกรัมต่อวัน: มีหลักฐานว่า 20% ของผู้ใหญ่ที่มีอายุเกิน 60 ปีมีภาวะขาดสารอาหาร ไม่เพียงแต่นำไปสู่ปัญหาเรื่องเส้นผมเท่านั้น แต่ยังทำให้ความรู้ความเข้าใจลดลงด้วย (ภาวะสมองเสื่อม) ดูเพิ่มเติม -  การขาดวิตามินบี [4]

รายการวิตามินที่จำเป็นสำหรับการเสริมสร้างเส้นผมยังรวมถึง:

• สารต้านอนุมูลอิสระวิตามินเอประกอบด้วยแคโรทีนอยด์ที่ปกป้องเซลล์ของเนื้อเยื่อที่เติบโตอย่างรวดเร็วและสร้างใหม่อย่างต่อเนื่องจากผลกระทบของอนุมูลอิสระ ผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่ต้องการวิตามินนี้ 0.9 มก. ต่อวันและผู้หญิง - 0.7 มก. (ให้นมบุตร - 1.3 ไมโครกรัม) [5]
• วิตามินซีซึ่งป้องกันผลกระทบด้านลบของความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน ส่งเสริมกระบวนการสร้างใหม่ และควบคุมการเผาผลาญของไลโปโปรตีนและสเตียรอยด์ นอกจากนี้กรดแอสคอร์บิกยังมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์คอลลาเจนและช่วยดูดซึมธาตุเหล็ก ปริมาณวิตามินนี้สำหรับผู้ใหญ่ต่อวันคือ 100 มก. สำหรับเด็ก - 50-60 มก. ข้อมูลทั้งหมดในบทความ -  วิตามินซี;[6]
• โทโคฟีรอลหรือวิตามินอีจากอาการผมร่วงช่วยในทำนองเดียวกันกับวิตามินซีเพราะเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ วิตามินนี้ยังช่วยรักษาชั้นไขมันป้องกันของผิวหนังของหนังศีรษะให้อยู่ในสภาพปกติ ปริมาณวิตามินอีต่อวันสำหรับผู้ใหญ่คือ 15 มก. (22.4 IU) [7]
• วิตามินดีซึ่งช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน กระดูก และสุขภาพผิว (กระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์) เชื่อกันว่ามีบทบาทในการเจริญเติบโตของเส้นผมด้วย แต่สิ่งที่ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด อย่างไรก็ตาม มีการตั้งข้อสังเกตว่าหากขาดวิตามินดี ปัญหาเส้นผมเริ่มต้นในคน ในกรณีเช่นนี้ แนะนำให้รับประทานอย่างน้อย 15 ไมโครกรัม (600 IU) ต่อวัน ในคนสูงอายุ - อย่างน้อย 20 ไมโครกรัม (800 IU) [8]

โดยคำนึงถึงผลการศึกษาทางชีวเคมีและทางคลินิก บทวิจารณ์จากแพทย์เฉพาะทางและความคิดเห็นของผู้ป่วย ตลอดจนคำนึงถึงปัจจัยต่างๆ เช่น อายุ การถ่ายทอดทางพันธุกรรม และระดับฮอร์โมน วิตามิน A, C, E, D, B3 (PP) B6, B7 และ B12 เป็นวิตามินที่ดีที่สุดสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม

ธาตุอาหารรองสำหรับผมร่วง

เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่คำนึงถึงบทบาทขององค์ประกอบในกระบวนการเจริญเติบโตของเส้นผมอ่าน -  เส้นผมและองค์ประกอบ

ในกรณีนี้ ธาตุเหล็กและสังกะสีจากผมร่วงถือเป็นปัจจัยหลัก จริงอยู่ ความเชื่อมโยงระหว่างการขาดธาตุเหล็กกับผมร่วงยังไม่ได้รับการพิสูจน์อย่างแน่ชัด แม้ว่านักวิจัยบางคนยืนยันว่ามันมีอยู่จริง และสิ่งนี้ได้รับการยืนยันโดยความจริงที่ว่าด้วยความช่วยเหลือของธาตุเหล็ก เซลล์เม็ดเลือดแดงขนส่งออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อทั้งหมด และรูขุมขนก็ไม่มีข้อยกเว้น Telogen effluvium ที่เรียกว่ายังเกี่ยวข้องกับการขาดธาตุเหล็กในร่างกาย - เมื่อผมที่มีอยู่หยุดเติบโตและค่อยๆร่วงหล่นและมากกว่า 30% ของผม (แทนที่จะเป็น 5-10%) ปกติจะเข้าสู่ระยะ ของการพักผ่อนชั่วคราว (telogen) รายละเอียด -  ผมร่วง Telogen และ Anagen [9]

สังกะสียังเป็นปัจจัยร่วมของเอนไซม์หลายชนิดที่ให้กระบวนการทางชีวเคมีในผิวหนังและรูขุมขน ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า โครงสร้างโปรตีนของรูขุมขนและการอ่อนตัวของเส้นผมอาจลดลงได้ อย่างไรก็ตาม บทบาทของสังกะสีมีความสำคัญมากกว่ามาก: สารประกอบของโลหะนี้มีส่วนเกี่ยวข้องกับการควบคุมการแบ่งตัวและการสร้างเซลล์ใหม่ที่ระดับ DNA, RNA และการสังเคราะห์ฮอร์โมน [10]

อย่าลืมซีลีเนียม! องค์ประกอบขนาดเล็กนี้จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์เอนไซม์และฮอร์โมน ตัวอย่างเช่น ไทรอยด์ฮอร์โมน thyroxine ซึ่งส่งผลต่อวงจรการเจริญเติบโตของเส้นผมและผมร่วง [11], [12]

ปล่อยฟอร์ม

รูปแบบการปลดปล่อยที่ใช้กันทั่วไปและเหมาะสมทางเภสัชวิทยามากที่สุดสำหรับการใช้อย่างเป็นระบบคือวิตามินในแคปซูลและยาเม็ดสำหรับผมร่วง มีการเตรียมวิตามินหนึ่งตัว (เช่นแคปซูลที่มีไบโอติน - Vitagen Biotin Max, Biotin Enzhi), วิตามินอีหรือแคปซูล Aevit สององค์ประกอบ (A + E) และแน่นอนวิตามินเชิงซ้อนสำหรับผมร่วงพร้อมชุดของธาตุ ข้อมูลเพิ่มเติมในบทความ -  ยาสำหรับผมร่วง

วิตามินสำหรับผมในหลอด - สารละลายฉีดของกรดนิโคตินิก (1%), ไซยาโนโคบาลามิน, ไพริดอกซิ (5%); สารละลายน้ำมันโทโคฟีรอลสำหรับฉีด (5% และ 10%); หลอดบรรจุที่มีสูตรที่มีวิตามินสำหรับใช้ภายนอก (โดยปกติเป็นเวชสำอางจากผู้ผลิตหลายราย)

และวิตามินเหลวสำหรับผมร่วงเป็นวิธีแก้ปัญหาเดียวกัน (น้ำมันหรือน้ำ) เช่นเดียวกับหยด (วิตามินดีที่ผลิตในรูปแบบนี้) นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์เสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมในรูปแบบของโลชั่นที่มีวิตามิน

วิตามินสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมและผมร่วง: ชื่อ

ควรระลึกไว้เสมอว่า:

• วิตามินสำหรับผมร่วงจากฮอร์โมนหรือ  ผมร่วง  แบบแอนโดรเจเนติ กจำเป็นต้องมีวิตามิน B3 (กรดนิโคตินิก);
• วิตามินสำหรับรังแคและผมร่วงควรใช้ร่วมกับสังกะสีและซีลีเนียมและจำเป็นต้องมีวิตามินอี ดู -  Centrum จาก A ถึงสังกะสี (Wyeth-Lederle Pharma, ออสเตรีย) รวมถึงการทบทวน -  วิตามินที่มีสังกะสี
• วิตามินสำหรับผมร่วงและเล็บแตก - แคปซูล Bioactive Selenium + สังกะสี (Pharma Nord ApS, เดนมาร์ก), Doppelherz Active (Queisser Pharma, Germany), Centrum A-Zink (Pfizer, Germany) เป็นต้น สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม โปรดดูที่ -  วิตามิน สำหรับเล็บ

หากคุณต้องการวิตามินสำหรับผมร่วงในผู้ชาย ให้กรอกข้อมูลเกี่ยวกับวิตามินเหล่านี้ในเอกสารประกอบ -  วิตามินสำหรับผู้ชายป้องกันศีรษะล้าน และ  วิตามินสำหรับผมสำหรับผู้ชาย

แนะนำวิตามินดังกล่าวสำหรับผมร่วงในผู้หญิงเช่น:

• ความงามของ Vitrum (Vitrum Beauty (Unipharm, USA);
• Nourkrin Womman (Pharma Medico International, เดนมาร์ก);
• วัยหมดประจำเดือน (Vitabiotics, UK);
• คำชมเชยเปล่งประกาย (RF)

ในฐานะวิตามินของผู้หญิง เครื่องสำอาง Alfavit ที่เป็นสารเติมแต่งชีวภาพได้รับการประกาศ - ด้วยชุดวิตามินและธาตุขนาดเล็กที่สมบูรณ์ เสริมด้วยสารสกัดจากพืชสมุนไพร

วิตามินสำหรับผมร่วงในช่วงวัยหมดประจำเดือนมีอยู่ในสิ่งพิมพ์ -  วิตามินที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือน และ  วิตามินสำหรับผู้หญิงหลังจาก 50 ปี

มาตั้งชื่อวิตามินทางเภสัชกรรมอื่นๆ จากอาการผมร่วงกันเถอะ:

• คอมเพล็กซ์ที่สมดุลของวิตามินและแร่ธาตุ Perfectil (Perfectil) และ Perfectil plus (ผู้ผลิตชาวอังกฤษ Vitabiotics), Unicap M (Ferrosan, เดนมาร์ก), Actival Max (Beresh pharma, Hungary), Bonavit และ Vita-Life (ยูเครน);
• วิตามินอเมริกัน Hair Grow Plus (KIMI Naturals), Maxi-Hair (ชีวิตในชนบท), อาหารเสริมวิตามินบำรุงผมและเล็บ (Brock Beauty);
• วิตามินฟินแลนด์ Evonia, Vitatabs Mega B, Vitatabs D-Caps, วิตามินสุขภาพผม
• คอมเพล็กซ์ของวิตามินและแร่ธาตุ Aleran (RF);

และอาหารเสริมสำหรับผมที่มีวิตามินได้แก่

• Ducray ANAcaps หรือวิตามิน Ducray (ฝรั่งเศส) กับไกลซีนจากถั่วเหลืองและเลซิติน
• วิตามิน Merz - Merz Spezial Dragees (Merz พิเศษ Dragee);
• Pantovigar (Merz Pharma, Germany) และ Revalid (TEBA, Hungary) และ Fitoval (Krka, Slovenia) ซึ่งไม่แตกต่างกันมากนัก
• Solgar (โซลการ์ วิตามิน แอนด์ เฮิร์บ, สหรัฐอเมริกา).

Bioadditive Zinkit คือซิงค์ซัลเฟต (ในรูปของเม็ดฟู่)

เภสัช

หลังจากรับประทานวิตามินเอ ความเข้มข้นของแคโรทีนอยด์ในซีรัมในเลือดจะเพิ่มขึ้นเกือบ 60% เบต้าแคโรทีนเป็นสารที่ละลายในไขมันซึ่งมีโครงสร้างพิเศษ และไลโปโปรตีนในเลือดช่วยให้มันแทรกซึมเข้าไปในเนื้อเยื่อของอวัยวะต่างๆ จากนั้นโดยคีเลชั่น วิตามินนี้จะดูดซับอนุมูลอิสระและลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันของเซลล์ ป้องกันไม่ให้เซลล์ตายจากอะพอพโทซิส

กรดแอสคอร์บิก (วิตามินซี) ถูกดูดซึมอย่างรวดเร็วในลำไส้เล็ก วิตามินเกือบ 25% จับกับโปรตีนในพลาสมา 5 ชั่วโมงหลังจากการกลืนกิน ระดับเลือดถึงสูงสุด

วิตามินบีทั้งหมดละลายในน้ำและเป็นโคเอ็นไซม์ ซึ่งเป็นสารที่ไม่ใช่โปรตีนที่จับกับโปรตีนของเอ็นไซม์ที่เป็นสื่อกลางในกระบวนการเผาผลาญอาหารในร่างกาย พวกมันถูกดูดซึมได้ง่ายจากทางเดินอาหารเข้าสู่ระบบไหลเวียน ตัวอย่างเช่น วิตามินบี 6 ถูกดูดซึมในลำไส้เล็กและจับกับโปรตีนในพลาสมา 90% ความเข้มข้นสูงสุดในเลือดจะสังเกตได้ 5-6 ชั่วโมงหลังการกลืนกิน ในร่างกายจะกลายเป็น pyridoxal-5-phosphate ซึ่งเป็นโคเอ็นไซม์ที่สำคัญที่สุดชนิดหนึ่ง

วิตามินบี 12 ออร์กาโนเมทัลลิก ซึ่งไวต่อกรดในกระเพาะอาหาร ได้รับการปกป้องจากผลกระทบของเอนไซม์น้ำลาย (ทรานส์โคบาลามิน) ยังเข้าสู่ลำไส้เล็กและจับกับปัจจัยภายในของปราสาท ด้วยความช่วยเหลือวิตามินจะเข้าสู่กระแสเลือด (เนื้อหาสูงสุดในซีรั่มจะถูกบันทึกไว้หลังจาก 1-2 ชั่วโมง) จากนั้นเข้าสู่เซลล์เนื้อเยื่อ

การมีกลุ่มคาร์บอกซิล ไบโอตินจับกับไลซีนของกรดอะมิโนอะลิฟาติก (ด้วยการก่อตัวของไบโอไซติน) และเริ่มทำหน้าที่เป็นโคเอ็นไซม์ในการแลกเปลี่ยนกรดอะมิโนและกรดไขมันจำนวนหนึ่ง

เพื่อให้สามารถออกฤทธิ์ได้ วิตามินบี 3 หลังจากการกลืนกินจะสร้างกรดนิโคตินิกเอไมด์ (นิโคตินาไมด์) ซึ่งเกี่ยวข้องกับการก่อตัวของโคเอ็นไซม์ที่สำคัญสองชนิด (NAD และ NADP) ซึ่งจำเป็นสำหรับปฏิกิริยารีดอกซ์คั่นระหว่างหน้าและการควบคุมความแตกต่างของเซลล์

เภสัชจลนศาสตร์

ในคำแนะนำสำหรับการเตรียมวิตามินที่มีหลายองค์ประกอบส่วนใหญ่ เภสัชจลนศาสตร์จะไม่ได้รับเนื่องจากขาดข้อมูลที่สมบูรณ์เกี่ยวกับกลไกการดูดซึมวิตามินสะสม บ่อยครั้ง เช่นเดียวกับในทางเภสัชพลศาสตร์ จะมีการให้แนวคิดทั่วไปเกี่ยวกับวิตามินแต่ละชนิด

ดังนั้นเบต้าแคโรทีนจะถูกทำลายในลำไส้เล็กและตับ ส่วนหนึ่งของแคโรทีนที่ไม่ถูกดูดซึมและสารเมตาบอไลต์ของมันจะถูกขับออกทางลำไส้และไต ครึ่งชีวิตมีตั้งแต่ 6 ถึง 10 วัน

กรดแอสคอร์บิกในตับเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชันด้วยการก่อตัวของสารออกฤทธิ์ ส่วนหนึ่งของวิตามินซีจะถูกย่อยสลายเป็นกรดซัลเฟตและกรดเอทาเนดิโออิก ซึ่งถูกขับออกทางไต

วิตามินบี 6 ถูกดูดซึมในทางเดินอาหารและเข้าสู่กระแสเลือดและของเหลวทางชีววิทยาทั้งหมดของร่างกาย และการแปลเป็นภาษาท้องถิ่นของแหล่งสะสมคือตับ กล้ามเนื้อหัวใจ และไตบางส่วน อันเป็นผลมาจากการแยกตัวโดยเอนไซม์ตับทำให้เกิดกรด 4-pyridoxic ซึ่งไตจะค่อยๆขับออกด้วยปัสสาวะ ครึ่งชีวิตมากกว่าสองสัปดาห์

Cyanocobalamin ส่วนใหญ่กระจายอยู่ในไขกระดูก เนื้อเยื่อของตับ ไต และต่อมหมวกไต การขับถ่ายของไต (ประมาณ 70-75% ถูกขับออกมาไม่เปลี่ยนแปลง)

การให้ยาและการบริหาร

การเตรียมวิตามินที่ซับซ้อนในแคปซูลและยาเม็ดนำมารับประทาน ปริมาณของการบริหารระบุไว้ในคำแนะนำที่แนบมากับพวกเขาโดยปกติคือหนึ่งหรือสองแคปซูล (เม็ด) ต่อวัน

การใช้ทางหลอดเลือด - การฉีดวิตามินสำหรับผมร่วง - การฉีดวิตามินบี 12 เข้ากล้าม (สำหรับ cobalamin วิธีการใช้งานนี้เป็นที่นิยมในกรณีที่ขาดเด่นชัดในโรคโลหิตจางที่เป็นอันตรายหรือ megaloblastic เช่นเดียวกับในผู้ป่วยที่มีภาวะแทรกซ้อนทางระบบประสาท) จะมีประโยชน์เฉพาะสำหรับ การรักษาผมร่วงที่เกิดจากการขาดวิตามินนี้

สำหรับวิตามินที่ละลายในไขมันนั้นสามารถใช้ภายนอกได้ มาสก์ที่ง่ายที่สุดสำหรับผมร่วงด้วยวิตามิน A และ E เตรียมจากน้ำมันมะกอกอุ่นเล็กน้อย (สองช้อนโต๊ะ) - ด้วยการเติมเนื้อหาของแคปซูล Aevita หนึ่งแคปซูล สำหรับผมธรรมดา คุณสามารถใช้น้ำมันเมล็ดองุ่นเป็นเบส สำหรับผมที่มีไขมัน - น้ำมันงา สำหรับผมแห้ง - น้ำมันละหุ่ง (อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 9)

ควรใช้มาสก์กับหนังศีรษะที่สะอาดและแห้งควรลูบวิตามินเข้าสู่ผิวหนัง - ด้วยนิ้วจุ่มน้ำมันนวด ในที่ที่มีรังแคจะมีการเติมน้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่สี่หยด ล้างออกหลังจาก 30-45 นาที ล้างด้วยแชมพูอ่อน ๆ ทำซ้ำสองครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาสามสัปดาห์ หลังจากนั้นคุณต้องหยุดพักสักสองสามวัน

น้ำมันพื้นฐานสามารถแทนที่ด้วยไข่แดงดิบหรือโยเกิร์ตธรรมชาติ หากผิวมัน แนะนำให้เติมน้ำมะนาวสด (หนึ่งช้อนชา)

ในทำนองเดียวกัน คุณสามารถเพิ่มวิตามินที่ละลายในไขมันลงในแชมพูสำหรับผมร่วงได้ (และเก็บไว้บนเส้นผมอย่างน้อย 10 นาที)

ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ -  บำรุงผมที่บ้าน

แอพพลิเคชั่นสำหรับเด็ก

ไม่สามารถใช้กับวิตามินคอมเพล็กซ์สำหรับเด็กสำหรับผู้ใหญ่ได้ แคปซูลสามัญเม็ดเคี้ยวและคอร์เซ็ตวิตามินในรูปแบบของน้ำเชื่อมสำหรับการบริหารช่องปากถูกกำหนดโดยกุมารแพทย์หรือแพทย์เฉพาะทาง แต่ควรเป็นยาที่ใช้เฉพาะในกุมารเวชศาสตร์

โปรดทราบว่าในคำแนะนำสำหรับวิตามินสำหรับผู้ใหญ่ในข้อห้ามการใช้งานนั้นระบุไว้สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 12-14 ปี วัตถุเจือปนทางชีวภาพ (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร) ไม่ได้ใช้สำหรับเด็กเช่นกัน

เกี่ยวกับวิตามินที่จะให้เด็กที่มีผมร่วงอ่าน -  วิตามินสำหรับเด็กเช่นเดียวกับ -  วิตามินสำหรับเด็ก

สำหรับปัญหาเรื่องเส้นผมบนศีรษะ วัยรุ่นจะใช้วิตามินคอมเพล็กซ์ Multimax Junior และสารที่คล้ายคลึงกัน - Multitabs Teenager, Vitrum Teenager เป็นต้น

ใช้ระหว่างตั้งครรภ์ วิตามินแก้ผมร่วง

ในระหว่างตั้งครรภ์ สูติแพทย์-นรีแพทย์สั่งยาเตรียมบางชนิด และการใช้วิตามินเหล่านี้มีการควบคุมและควบคุม ดังนั้นการใช้วิตามินใด ๆ จึงปรึกษากับแพทย์โดยไม่ล้มเหลว

ผู้หญิงต้องการวิตามินไม่เพียง แต่ในช่วงคลอดบุตรเท่านั้น แต่ยังสามารถใช้วิตามินสำหรับผมร่วงหลังคลอดและระหว่างให้นมบุตรได้ คุณสามารถใช้: คอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุของสวิส Elevit Pronatal (Elevit Pronatal) และวิตามินอเมริกัน Vitrum Prenatal Forte (Vitrum Prenatal Forte) ซึ่งมีทั้งไบโอตินและสังกะสี มีอะนาล็อกที่เต็มเปี่ยม - Mom's Health Alphabet

วิตามินคอมเพล็กซ์ Pregnavit ของเยอรมัน (Pregnavit) มีวิตามิน B12 เพียงพอ แต่ขาดไบโอตินและสังกะสี ยาเหล่านี้ทั้งหมดมีกรดโฟลิก (วิตามิน B9)

ข้อห้าม

ไม่ควรให้ไบโอตินแก่ผู้ป่วยที่มีภาวะไตวาย, ประวัติการผ่าตัดทางเดินอาหารหรือผู้สูบบุหรี่

วิตามินอีมีข้อห้ามในภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน ภาวะหลอดเลือดหัวใจแข็ง และกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน รวมทั้งในเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี

ข้อห้ามของวิตามินบี 6 ได้แก่ แผลในกระเพาะอาหาร การอักเสบของตับ และภาวะหัวใจขาดเลือด

ผู้ป่วยโรคเบาหวานและโรคนิ่วในท่อไตที่เป็นนิ่วออกซาเลตไม่ควรรับประทานวิตามินซี

ห้ามใช้วิตามินเอ (เรตินอล) ต่อหน้า: โรคไตอักเสบเรื้อรังหรือตับอ่อนอักเสบ, ภาวะหัวใจล้มเหลวอย่างรุนแรง, โรคนิ่ว, แกรนูโลมาโตซิสที่เป็นระบบ, เช่นเดียวกับผู้ที่เป็นโรคอ้วนและติดสุรา

ด้วยความไม่เพียงพอในการทำงานของไตและการปรากฏตัวของนิ่วในนั้นรวมถึงวัณโรคและการเผาผลาญแคลเซียมที่บกพร่องจึงไม่ควรใช้วิตามินดี

ผลข้างเคียง วิตามินแก้ผมร่วง

การทานวิตามินบี 6 อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงในรูปแบบของอาการแพ้ทางผิวหนังจนถึงโรคผิวหนัง ปวดหัวและเวียนศีรษะ คลื่นไส้และปวดท้อง โรคหัวใจ, หายใจถี่และอัตราการเต้นของหัวใจผิดปกติ; อาการชาของแขนขาและอาการชัก

ผลข้างเคียงที่เด่นชัดที่สุดของไบโอตินคืออารมณ์เสียในทางเดินอาหารและผื่นผิวหนังที่แพ้ และวิตามินบี 3 (ไนอาซิน) นอกเหนือจากปัญหาที่คล้ายคลึงกันกับระบบทางเดินอาหารในช่วงเริ่มต้นของการใช้ในบางกรณีทำให้เลือดไหลเวียนไปที่ใบหน้าและลำคอด้วยความแดงการเปลี่ยนแปลงของระดับน้ำตาลในเลือดลดลงในเลือด ความดัน และภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ

การพัฒนาของอาการแพ้, การปรากฏตัวของความรู้สึกของการขาดอากาศเมื่อหายใจ, และความเจ็บปวด retrosternal เป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดของวิตามินดี

ยาเกินขนาด

อะไรที่คุกคามวิตามินเกินขนาด?  จากการศึกษาพบว่าการกินวิตามินเอเกินขนาดเป็นเวลานานๆ อาจทำให้ผมร่วงได้ และยังส่งผลเสียต่อปลาคาร์ฟด้วย

ในกรณีของการใช้ยาเกินขนาดวิตามินซี ผิวหนังอาจกลายเป็นผื่นคัน คลื่นไส้และอาเจียน ปวดท้อง การอักเสบของกระเพาะปัสสาวะ (ด้วยการก่อตัวของนิ่วออกซาเลต) อาจเกิดขึ้น

การได้รับวิตามินอีมากเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือดได้ และสัญญาณของการใช้ยาเกินขนาดวิตามินดีนั้นแสดงออกด้วยรสโลหะในปาก ความอ่อนแอทั่วไป ลดน้ำหนัก; คลื่นไส้, อาเจียนและท้องผูก; ปวดกล้ามเนื้อและข้อ

ไนอาซินที่ให้ยาเกินขนาดมีลักษณะแห้งเพิ่มขึ้น (มีอาการคัน) และเยื่อเมือกของดวงตากับพื้นหลังของความกระหายน้ำและท้องร่วง เพิ่มระดับน้ำตาลและกรดยูริกในเลือด อาการวิงเวียนศีรษะและอัตราการเต้นของหัวใจผิดปกติ

เมื่อปริมาณวิตามินบี 6 ถูกละเมิด อาการเสียดท้องและคลื่นไส้มักจะปรากฏขึ้น อาชาของแขนขา (ที่มีการประสานงานที่บกพร่องของการเคลื่อนไหว) และความไวของผิวหนังต่อรังสียูวีเพิ่มขึ้น

การมีปฏิสัมพันธ์กับยาอื่น ๆ

ประการแรก วิตามินมีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน และปฏิสัมพันธ์นี้ไม่เพียงแต่จะเป็นกลางหรือส่งเสริมซึ่งกันและกัน (เสริมฤทธิ์กัน) เท่านั้น: ความไม่ลงรอยกันของพวกมันยังเป็นไปได้ ดังนั้นวิตามิน A, B3, B6 และ B7 จะเพิ่มผลของกันและกัน วิตามิน A, C และ E. แต่ไซยาโนโคบาลามินนั้นไม่ได้ถูกรวมเข้ากับแคโรทีนอยด์และธาตุเหล็ก

วิตามินอีกระตุ้นการทำงานของ corticosteroids, NSAIDs และยากันชัก (ยากันชัก)

วิตามินซีช่วยเพิ่มผลของซัลโฟนาไมด์ แต่ลดผลการรักษาของยาที่มีเฮปารินและยาต้านการแข็งตัวของเลือดทางอ้อม

วิตามินบีไม่ได้ใช้ร่วมกับยาต้านแบคทีเรียบางชนิดโดยเฉพาะกลุ่มเพนิซิลลินและเตตราไซคลิน วิตามินบี 6 เข้ากันไม่ได้กับซัลโฟนาไมด์ Pyridoxine ยังกระตุ้นผลของยาขับปัสสาวะ แต่ลดประสิทธิภาพของ barbiturates ที่ใช้ควบคู่กันไป

ไนอาซินร่วมกับแอลกอฮอล์จะเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาตับ และการใช้ยากลุ่มสแตตินร่วมกับสแตตินจะเพิ่มผลข้างเคียงของยาเหล่านี้

สภาพการเก็บรักษา

สภาวะการเก็บรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผลิตภัณฑ์วิตามินอยู่ห่างจากอุปกรณ์ทำความร้อนและแสงสว่าง ที่อุณหภูมิห้อง (สูงกว่า +25 ° C)

วันหมดอายุที่แน่นอนของการเตรียมวิตามินแต่ละรายการจะระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์

ความนิยมของการเยียวยาที่ให้ในการทบทวนเป็นที่แพร่หลายมากเพียงใด (ในหมู่แพทย์ ผู้ป่วย หรือเภสัชกร) เป็นการยากที่จะพูดว่า: ไม่มีใครศึกษาคำถามนี้ในแง่ของประสิทธิผล ดังนั้นการให้คะแนนไม่ทางใดก็ทางหนึ่งจะดูไม่ถูกต้อง

และเราต้องการเตือนคุณว่าแหล่งวิตามินที่ดีที่สุดที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมคืออาหารที่บริโภคทุกวัน อะไรกันแน่? อ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้ -  ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผม