ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของบทความ
สิ่งตีพิมพ์ใหม่
ยา
วิตามินที่มีสังกะสี
ตรวจสอบล่าสุด: 03.07.2025

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter
สังกะสีเป็นแร่ธาตุที่สำคัญที่สุดชนิดหนึ่งสำหรับร่างกายมนุษย์ ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อเซลล์ เนื้อเยื่อ อวัยวะ และระบบต่างๆ วิตามินที่มีสังกะสีมีความจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับเด็ก ซึ่งร่างกายกำลังพัฒนาและเติบโตอย่างต่อเนื่อง นักวิทยาศาสตร์ได้กำหนดว่าโดยเฉลี่ยแล้ว คนเราต้องการธาตุสังกะสีประมาณ 10-25 มก. ต่อวัน ซึ่งความต้องการนี้จะเพิ่มขึ้นในสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร ซึ่งมีความเครียดทางร่างกายและจิตใจอย่างมาก
ข้อบ่งชี้ในการใช้วิตามินที่มีสังกะสี
หากร่างกายขาดแร่ธาตุใดๆ มักจะสามารถกำจัดปัญหานี้ได้โดยการเปลี่ยนแปลงอาหารการกิน อย่างไรก็ตาม มีบางกรณีที่จำเป็นต้องหันไปพึ่งยารักษาโรค:
- โรคของระบบประสาท;
- โรคของตับอ่อนและตับ
- ความผิดปกติของการเผาผลาญ
- ปัญหาผิวหนัง สิว ความเสื่อมของผมและเล็บ;
- ปัญหาด้านการตั้งครรภ์ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง
- ภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง
- โรคโลหิตจาง;
- โรคเรื้อรังในร่างกาย;
- การดูดซึมอาหารบกพร่อง
- การเปลี่ยนแปลงของความรู้สึกรับรส
นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์ที่มีสังกะสียังนำมาใช้เพื่อเร่งการสมานแผล กำจัดสารพิษออกจากร่างกาย เสริมสร้างความจำ และป้องกันโรคมะเร็ง
วิตามินที่ประกอบด้วยสังกะสีมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:
- ส่งเสริมการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก;
- ส่งเสริมการเข้าสู่วัยรุ่นตามเวลาที่เหมาะสม
- ขจัดปัญหาเรื่องความแรง;
- เร่งการสมานแผล;
- ทำให้การทำงานของระบบประสาทมีเสถียรภาพ;
- ป้องกันการเกิดรอยแตกลายบนผิวหนัง
- ทำหน้าที่เป็นมาตรการป้องกันสิวในวัยรุ่น
- หยุดผมร่วงและเล็บแตก;
- ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
- ฟื้นฟูความอยากอาหาร
ทั้งหมดนี้สามารถทำได้ด้วยการเตรียมการพิเศษที่อุดมด้วยแร่ธาตุที่มีประโยชน์รวมทั้งสารประกอบสังกะสี
รูปแบบการปล่อยยา
- ยาเม็ดสำหรับรับประทาน - เคลือบหรือไม่เคลือบ
- เม็ดฟู่ละลายในน้ำและรับประทาน
- แคปซูลสำหรับรับประทาน
- ยาหยอดสำหรับการบริหารช่องปาก
- เม็ดเคี้ยวและเม็ดอม
รูปแบบของยาไม่ได้มีความสำคัญพิเศษใดๆ สำหรับการดูดซึมสารที่มีประโยชน์: ทุกคนจะเลือกสิ่งที่สะดวกและยอมรับได้ที่สุดสำหรับตัวเอง
เภสัชพลศาสตร์ของวิตามินที่มีสังกะสี
ร่างกายของมนุษย์จะสะสมสังกะสีไว้มากที่สุดในตับอ่อน กล้ามเนื้อ ตับ ผม และเล็บ อย่างไรก็ตาม สารนี้ยังปรากฏอยู่ในอวัยวะและเนื้อเยื่ออื่นๆ เช่น ในองค์ประกอบของเอนไซม์หลายชนิด ดังนั้น สังกะสีจึงมีคุณสมบัติทางเภสัชพลวัตดังต่อไปนี้:
- มีส่วนร่วมในกระบวนการส่วนใหญ่ที่เกิดขึ้นภายในร่างกาย ได้แก่ การเจริญเติบโตของเซลล์ พัฒนาการทางเพศ การเผาผลาญอาหาร ปฏิกิริยาภูมิคุ้มกัน การสร้างความรู้สึกและความรู้สึกถึงสิ่งต่างๆ
- กระตุ้นการผลิตและการทำงานของระบบฮอร์โมนโดยเฉพาะฮอร์โมนไทรอยด์และฮอร์โมนเพศ
- ส่งเสริมกระบวนการก่อตัวของ DNA และ RNA โดยมีส่วนร่วมในการสร้างเนื้อเยื่อและโครงสร้างเซลล์ใหม่
- ช่วยการเจริญเติบโตและการสร้างเซลล์ ปกป้องเซลล์จากผลกระทบของสารอันตรายและสารพิษ
- มีผลดีต่อการทำงานของสมองและประสิทธิภาพของระบบประสาทส่วนปลาย
- มีอยู่ในอินซูลิน ทำหน้าที่เผาผลาญคาร์โบไฮเดรตในร่างกายและมีอิทธิพลต่อระดับน้ำตาลในเลือด
- เนื่องจากเป็นส่วนหนึ่งของเอนไซม์ตับ จึงปกป้องตับจากผลกระทบอันเป็นอันตรายของสารพิษต่างๆ
- มีส่วนร่วมในการสร้างเม็ดเลือดแดงและฮีโมโกลบิน
- ทำให้การทำงานของต่อมลูกหมากมีเสถียรภาพ ควบคุมการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและการผลิตอสุจิที่มีคุณภาพสูง
- ส่งเสริมการดูดซึมและการกระจายตัวของโทโคฟีรอล (วิตามินอี) ซึ่งช่วยเพิ่มประสิทธิผลในการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ และมีผลดีต่อการเผาผลาญในเซลล์และระบบสืบพันธุ์
- มีส่วนร่วมในการทำงานของฮอร์โมนโซมาโทโทรปิกซึ่งช่วยการพัฒนาของระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกโดยเฉพาะในวัยเด็ก
- ทำให้การสร้างต่อมไขมันมีเสถียรภาพ
เภสัชจลนศาสตร์ของวิตามินที่มีสังกะสี
หลังจากรับประทานเข้าไปแล้ว ประมาณ 20 ถึง 30% ของสังกะสีจะถูกดูดซึมในลำไส้เล็กส่วนต้นและลำไส้เล็ก ระดับสูงสุดของแร่ธาตุในพลาสมาในเลือดจะตรวจพบได้ภายใน 120 นาทีหลังจากรับประทานเข้าไป
สารนี้จะสะสมอยู่ภายในเม็ดเลือดแดง เม็ดเลือดขาว เส้นใยกล้ามเนื้อ กระดูก เนื้อตับและไต ในจอประสาทตา ตลอดจนในต่อมต่างๆ เช่น ตับอ่อนและต่อมลูกหมาก
สร้างพันธะกับโปรตีนในพลาสมา (ส่วนใหญ่กับอัลบูมิน กับอัลฟา-2 มาโครโกลบูลิน และองค์ประกอบของกรดอะมิโน) การขับถ่ายส่วนใหญ่เกิดขึ้นผ่านลำไส้ (ประมาณ 90% ของปริมาณที่ถ่าย) บางส่วนผ่านต่อมเหงื่อและระบบทางเดินปัสสาวะ
ชื่อวิตามินที่มีสังกะสี
การเตรียมสารที่ซับซ้อนที่ประกอบด้วยสารประกอบสังกะสีอาจเป็นสารองค์ประกอบเดียวหรือหลายสาร นั่นคือ สารเหล่านี้อาจมีเพียงสารองค์ประกอบเดียว เช่น สังกะสี หรือประกอบด้วยแร่ธาตุหรือวิตามินที่มีประโยชน์หลายชนิด
ผลิตภัณฑ์แต่ละชนิดมีวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกันสำหรับสุขภาพของมนุษย์ เราขอนำเสนอภาพรวมสั้นๆ เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ชนิดใดที่มีประสิทธิภาพมากกว่าในแต่ละกรณี รวมถึงชื่อของผลิตภัณฑ์ด้วย
วิตามินที่มีสังกะสีและซีลีเนียมช่วยรักษาสมดุลระหว่างคุณสมบัติในการปกป้องของสารต้านอนุมูลอิสระและผลกระทบที่เป็นอันตรายของอนุมูลอิสระ สารประกอบของแร่ธาตุเหล่านี้ถูกนำมารับประทานเพื่อป้องกันมะเร็ง เพื่อปรับปรุงการทำงานของหัวใจและระบบภูมิคุ้มกัน ผู้ชายรับประทานสารประกอบดังกล่าวเพื่อเพิ่มการเคลื่อนที่ของอสุจิในกรณีที่มีปัญหาในการตั้งครรภ์ นอกจากนี้ ธาตุขนาดเล็กเหล่านี้จะช่วยฟื้นฟูร่างกายหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ และอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่ไม่เอื้ออำนวยต่อระบบนิเวศเป็นเวลานาน ยาต่อไปนี้ถือเป็นผลิตภัณฑ์รวมที่มีแร่ธาตุทั้งสองชนิด:
- ซีลีเนียมชีวภาพ+สังกะสี
- คอมลิวิตซีลีเนียม;
- มัลติวิตามิน เพอร์เฟคทิล;
- มัลติวิตามิน Vitrum Beauty;
- กระจกฟอเรส;
- เซลเมวิต
วิตามินที่รวมกับแคลเซียมและสังกะสีมีผลในการเสริมสร้างความแข็งแรงโดยรวม ทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ การแข็งตัวของเลือด ควบคุมระบบประสาทและการหดตัวของกล้ามเนื้อโครงร่าง ช่วยให้นอนหลับได้คงที่ บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อ รักษาความดันโลหิตให้ปกติ สารประกอบสังกะสีและแคลเซียมช่วยปรับปรุงสภาพของเส้นผมและเล็บ ทำให้ผิวสดชื่นขึ้น ในบรรดาผลิตภัณฑ์ที่ซับซ้อนที่มีแร่ธาตุเหล่านี้ สามารถแยกแยะได้ดังต่อไปนี้:
- แคลเซียมจากทะเลพร้อมสังกะสี
- มัลติวิตามิน ตัวอักษร;
- มัลติวิตามิน ซูปราดิน;
- มัลติวิตามิน Vitrum Beauty
วิตามิน แคลเซียม แมกนีเซียม สังกะสี เป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย แคลเซียมเป็นตัวช่วยป้องกันโรคกระดูกและฟัน และเกี่ยวข้องกับกระบวนการแข็งตัวของเลือด แมกนีเซียมช่วยลดความตื่นตัวของระบบประสาท ช่วยให้กล้ามเนื้อทำงานได้ และเกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาของเอนไซม์ สังกะสีมีหน้าที่สร้างภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง หากไม่มีสังกะสี การดูดซึมเรตินอลและกรดโฟลิกก็เป็นไปไม่ได้ การรวมกันของสารที่มีประโยชน์นี้นำเสนอในผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
- ซุปเปอร์แคลเซียมพร้อมแมกนีเซียม สังกะสี และวิตามิน
- คอมลิวิตแมกนีเซียม;
- วิทรัม บิวตี้;
- วิทรัม ออสติโอแมก;
- กราวิโนวา
วิตามินอีและสังกะสีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ 2 ชนิดที่รวมกันอย่างลงตัว ซึ่งมีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก ความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์และทางเพศ ปัญหาผิวหนัง อาการแพ้ และโรคตับ การรวมกันของคุณสมบัติเหล่านี้มีประโยชน์อย่างมากในการปรับปรุงสภาพผมและผิวหนัง เพื่อให้พื้นผิวแผลสมานตัวได้ดีขึ้น และยังช่วยสนับสนุนร่างกายต่อโรคเบาหวาน คอเลสเตอรอลสูง และพิษเรื้อรัง โทโคฟีรอลและสังกะสีมีอยู่ในผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
- น้ำมันหินผสมสังกะสีและวิตามินอี (Sashera-Med)
- ตัวอักษร;
- ดูโอวิต;
- โพลีวิท;
- เซ็นทรัม
วิตามินที่มีสังกะสีและธาตุเหล็กช่วยปรับกระบวนการเผาผลาญให้เป็นปกติ ปรับปรุงการสร้างเม็ดเลือด ขจัดภาวะโลหิตจาง และทำให้การเผาผลาญฮอร์โมนคงที่ มัลติวิตามินที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดที่มีสารประกอบสังกะสีและธาตุเหล็ก ได้แก่:
- เซ็นทรัม;
- เทอราวิท;
- ฟิโตวาล;
- ไวตาแคป
วิตามินที่มีสังกะสีและแมกนีเซียมช่วยสนับสนุนกระบวนการทางชีวเคมีมากกว่า 300 กระบวนการในร่างกายของเรา ซึ่งรวมถึงการสังเคราะห์โปรตีน การแบ่งเซลล์ การทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ รวมถึงการรักษาสมดุลของน้ำ ควบคุมความดันโลหิต และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน สังกะสีและแมกนีเซียมพบได้ในวิตามินรวมและแร่ธาตุหลายชนิด ดังต่อไปนี้:
- แมกนีซี บี6;
- ไวตาแคป;
- มัลติแท็บ;
- โอลิโกไวต์
วิตามินที่มีทองแดงและสังกะสีช่วยรักษาสมดุลตามธรรมชาติของธาตุทั้งสองชนิดนี้ ทั้งทองแดงและสังกะสีช่วยเสริมคุณสมบัติของเอนไซม์ต้านอนุมูลอิสระซุปเปอร์ออกไซด์ดิสมิวเทส นอกจากนี้ ระดับของแร่ธาตุเหล่านี้ยังส่งผลต่อปริมาณไลโปโปรตีนในเลือด จึงทำให้การเผาผลาญไขมันในร่างกายเป็นปกติ
- ที่สุด;
- มัลติแท็บเปิดใช้งานแล้ว
- สุพราดิน;
- เมวิต.
วิตามินซีและสังกะสีอาจเป็นส่วนผสมที่แนะนำให้ใช้ร่วมกันมากที่สุดในช่วงที่มีการระบาดของไข้หวัดใหญ่ กรดแอสคอร์บิกเมื่อใช้ร่วมกับสังกะสีจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น
- อีวาลาร์ สังกะสี + วิตามินซี;
- สังกะสีอมเม็ด (เม็ดอม);
- บลูเบอร์รี่ ฟอร์เต้ ผสมวิตามินและสังกะสี
- โดปเปลเฮิร์ซ แอ็คทีฟ;
- ดูบิส
สังกะสีและวิตามินบี 6 เป็นสารประกอบที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการปรับปรุงการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน การผสมผสานนี้มักใช้เป็นวิธีเพิ่มเติมในการรักษาผู้ป่วยโรคอ้วน เบาหวาน โรคการกินผิดปกติ เป็นต้น นอกจากนี้ วิตามินบี 6 ยังช่วยสงบประสาทและทำให้ระบบประสาทเป็นปกติ ยาที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ได้แก่
- แมกนีซี บี6;
- โดปเปลเฮิร์ซ แอ็คทีฟ;
- เซ็นทรัม;
- Stresstabs+สังกะสี;
- พรีนามิน
วิตามินดีและสังกะสีมักถูกนำมารวมกับแคลเซียมและแมกนีเซียม โดยเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งนำไปสู่การเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับโครงกระดูกและเคลือบฟัน อย่างไรก็ตาม สังกะสีและวิตามินดีก็ถือเป็นส่วนผสมที่พบได้ทั่วไปเช่นกัน เมื่อรับประทานร่วมกัน คุณจะสามารถควบคุมต่อมไขมัน ส่งเสริมการสมานแผล เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และปกป้องตับจากสารอันตรายและสารพิษ แนะนำให้ใช้ยาดังต่อไปนี้:
- สุพราดิน;
- ป่าดงดิบที่มีแร่ธาตุ;
- พรีกนาเคีย;
- แม่.
วิตามินที่มีส่วนผสมของสังกะสีและกำมะถันมักถูกกำหนดให้ผู้หญิงในช่วงหลังคลอด วิตามินที่มีส่วนผสมของสังกะสีและกำมะถันจะช่วยปรับระดับฮอร์โมนให้คงที่ เร่งการสมานตัวของเนื้อเยื่อ ควบคุมการเผาผลาญไขมัน และปรับปรุงสภาพผิวและเส้นผม ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Nutricap ถือเป็นตัวแทนที่ดีของแร่ธาตุ เช่น สังกะสีและกำมะถัน
วิตามินที่มีสังกะสีสำหรับเส้นผมจะใช้ในกรณีที่บุคคลประสบกับการขาดสารบางอย่างซึ่งทำให้รูปลักษณ์ของผมไม่สวยงาม ผมจะแข็งเปราะ หมองคล้ำ มันเยิ้ม เริ่มหลุดร่วง แตก ฯลฯ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการขาดองค์ประกอบบางอย่างส่งผลกระทบต่อกระบวนการทางชีวภาพตามธรรมชาติในรูขุมขนผม ผมเริ่มรู้สึกหิว - โภชนาการและออกซิเจนถูกส่งไปให้พวกเขาในปริมาณที่ไม่เพียงพอ วิตามินสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมปกติ ได้แก่ วิตามิน A, B5, B6, C, E, F, กรดโฟลิก แร่ธาตุเช่นสังกะสีและซีลีเนียมยังมีบทบาทสำคัญอีกด้วย ผลกระทบที่ซับซ้อนของสารเหล่านี้ช่วยให้คุณฟื้นฟูโครงสร้างเส้นผมและสร้างสารอาหารใหม่ได้อย่างรวดเร็ว โดยปกติแล้วผลิตภัณฑ์ผสมต่อไปนี้จะใช้สำหรับสิ่งนี้:
- ตัวอักษรจังหวะชีวภาพ;
- วิทรัม บิวตี้;
- มัลติฟอร์ต;
- เซ็นทรัม
แพทย์เด็กมักจะสั่งให้วิตามินที่มีสังกะสีสำหรับเด็ก ทำไม? ความจริงแล้วสังกะสีมีความจำเป็นต่อการพัฒนาและการเติบโตตามปกติของทารก แร่ธาตุนี้มีผลดีต่อภูมิคุ้มกัน การมองเห็น และสภาพผิว มีส่วนร่วมในการควบคุมการเผาผลาญอาหาร ทำให้ระบบประสาทและระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างเสถียร นอกจากนี้ สังกะสียังมีคุณสมบัติในการปรับปรุงความสามารถทางจิตและทางร่างกายของเด็ก กุมารแพทย์เลือกยาที่มีสังกะสีชนิดใด:
- ตัวอักษร;
- แก้วแก้ว;
- ดูโอวิต;
- มัลติแท็บ;
- วิต้ามิชกี้;
- วิตาจูยกิ
วิตามินที่มีสังกะสีมีบทบาทสำคัญมากสำหรับผู้ชาย หลายทศวรรษที่ผ่านมา นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบว่าการขาดสังกะสีอาจทำให้เกิดภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศในผู้ชายได้ จริง ๆ แล้ว เป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการถึงการทำงานปกติของระบบสืบพันธุ์โดยไม่มีธาตุนี้ สังกะสีช่วยรักษาระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกายให้คงที่ ป้องกันไม่ให้ฮอร์โมนเปลี่ยนเป็นเอสโตรเจน และยังช่วยควบคุมคุณภาพและปริมาณของอสุจิอีกด้วย มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ระบุว่ายาที่มีสังกะสีเป็นส่วนประกอบสามารถป้องกันต่อมลูกหมากอักเสบและมะเร็งต่อมลูกหมากได้เป็นอย่างดี
ในปัจจุบันมียาที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำเพื่อช่วยดูแลสุขภาพของผู้ชายอยู่หลายตัว เช่น
- ดูโอวิต สำหรับผู้ชาย;
- ซิงค์ไซต์;
- ซิงค์เทอรัล
- ตัวอักษรสำหรับผู้ชาย;
- เซ็นทรัม
วิตามินที่มีสังกะสีสำหรับผู้หญิงช่วยรักษาความงามตามธรรมชาติและความเยาว์วัย ดังนั้นแร่ธาตุจึงมีผลดีต่อสภาพผิว ผม แผ่นเล็บ ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารและภูมิคุ้มกัน กำจัดสารพิษต่างๆ และของเสียออกจากร่างกาย นอกจากนี้สังกะสียังมีความสามารถในการ "กระตุ้น" กระบวนการเผาผลาญ ซึ่งด้วยโภชนาการที่เหมาะสมจะช่วยลดน้ำหนักและปรับรูปร่างได้
อาหารเสริมสังกะสีที่พบมากที่สุดสำหรับผู้หญิง ได้แก่:
- ตัวอักษรเครื่องสำอาง;
- ความงามของแก้วไวน์;
- ดูโอวิต สำหรับผู้หญิง;
- คอมลิวิท เรเดียนซ์;
- มัลติแท็บ
วิตามินสำหรับผิวที่มีสังกะสียังมีผลในการฟื้นฟูอีกด้วย โดยผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะช่วยกำจัดความมันส่วนเกินของผิว กำจัดผื่นตุ่มหนองที่บริเวณใบหน้าและเส้นผม และฟื้นฟูผิวจากผลกระทบของอาการแพ้ ผลิตภัณฑ์เกือบทุกประเภทที่มีสังกะสีนั้นเหมาะสำหรับจุดประสงค์เหล่านี้ แต่ผลของการรักษาจะเพิ่มขึ้นหลายเท่าหากเสริมการทำงานของแร่ธาตุนี้ด้วยวิตามินอี (โทโคฟีรอล) ในผลิตภัณฑ์
วิตามินที่มีสังกะสีจะช่วยเรื่องสิวได้หรือไม่? ในกรณีส่วนใหญ่ ใช่ เพราะสังกะสีช่วยปรับปรุงการทำงานของต่อมไขมัน ควบคุมกระบวนการเผาผลาญ (รวมถึงกระบวนการในท้องถิ่น) ทำให้ระดับฮอร์โมนในเลือดคงที่ กำจัดสารพิษและสารที่ไม่จำเป็นออกจากร่างกาย แน่นอนว่าการรักษาควรทำควบคู่ไปกับการเปลี่ยนแปลงอาหาร - แนะนำให้เลิกกินอาหารที่มีไขมันและเผ็ด โดยบริโภคผลิตภัณฑ์จากพืช ซีเรียล ผลิตภัณฑ์นมหมักเป็นหลัก และผลิตภัณฑ์เช่น Zinc Active, Zincteral, Zincit, Vitrum Beauty จะช่วยเร่งกระบวนการรักษา
วิธีการบริหารและปริมาณยา
- นอกจากการรับประทานอาหารแล้ว ยังกำหนดให้รับประทานสังกะสี 30 มิลลิกรัมต่อวันเพื่อเป็นการรักษา
- สำหรับสิว ให้รับประทานครั้งละ 135 มก. ต่อวัน
- สำหรับโรคของระบบย่อยอาหาร – ซิงค์ซัลเฟตสูงสุด 300 มก. ต่อวัน
- สำหรับปัญหาในการตั้งครรภ์ – สังกะสี 50 มก. ต่อวัน
- สำหรับแผลในกระเพาะและแผลที่รักษายาก – สังกะสีซัลเฟตสูงสุด 600 มก. ต่อวัน
- สำหรับอาการหวัด – สังกะสีสูงสุด 150 มิลลิกรัมต่อวัน ในวัยเด็ก – 10 มิลลิกรัมต่อวัน หรือ 1 มิลลิกรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม
ควรรับประทานยาที่ประกอบด้วยสังกะสีก่อนอาหาร 60 นาทีหรือ 2 ชั่วโมงหลังอาหาร หากรับประทานยาแล้วรู้สึกไม่สบายท้อง ให้รับประทานพร้อมอาหาร
ไม่แนะนำให้รับประทานผลิตภัณฑ์สังกะสีพร้อมกับยาปฏิชีวนะ ควรเว้นระยะห่างระหว่างการรับประทานแต่ละขนาดประมาณ 2 ชั่วโมง
หากใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสังกะสีในการบำบัดเป็นเวลานาน การดูดซึมทองแดงอาจลดลง ซึ่งจะต้องรับประทานผลิตภัณฑ์ที่มีทองแดงเพิ่มเติม (สำหรับสังกะสี 30 มิลลิกรัมที่บริโภค จะมีทองแดง 2 มิลลิกรัม)
ไม่แนะนำให้รับประทานผลิตภัณฑ์ที่มีสังกะสีและผลิตภัณฑ์จากนมพร้อมกัน
เพื่อป้องกัน แนะนำให้รับประทานวันละ:
- ผู้หญิง – สังกะสี 8 มก.
- สำหรับผู้ชาย – 11 มก.
การใช้ยาในขนาดสูงจะใช้เพื่อการรักษาเท่านั้นและใช้เป็นระยะเวลาสั้นๆ
ข้อห้ามในการใช้วิตามินที่มีสังกะสี
ไม่แนะนำวิตามินที่มีสังกะสีสำหรับผู้ที่เคยมีอาการแพ้สังกะสีหรือวิตามินและธาตุอื่นๆ ที่เป็นส่วนหนึ่งของยาที่เลือกมาก่อน
ในด้านกุมารเวชศาสตร์ วิตามินที่มีสังกะสีได้รับการอนุมัติให้ใช้ได้ตั้งแต่อายุ 4 ขวบขึ้นไป
ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร การเลือกใช้ยาที่ประกอบด้วยสังกะสีควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์
ก่อนที่จะเริ่มรับประทานวิตามินด้วยตัวเอง ควรทำการทดสอบที่จำเป็นก่อนเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณมีภาวะขาดสังกะสีจริง ๆ
ผลข้างเคียงของวิตามินที่มีสังกะสี
โดยทั่วไปผู้ป่วยมักจะทนต่อวิตามินรวมที่ประกอบด้วยสังกะสีได้ดี ผลข้างเคียงของยาเหล่านี้บางครั้งอาจสังเกตได้ แต่โดยปกติแล้วจะเป็นเพียงเล็กน้อยและไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาเป็นพิเศษ ผลข้างเคียงที่รุนแรงอาจเกิดขึ้นได้หากใช้ผลิตภัณฑ์ที่ประกอบด้วยสังกะสีเป็นเวลานานโดยไม่เหมาะสม หรือเมื่อใช้ในปริมาณที่สูงเกินไป
ผู้ป่วยควรตระหนักถึงความเป็นไปได้ที่จะเกิดผลข้างเคียงดังต่อไปนี้:
- อาการผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร อาการอาหารไม่ย่อย อาการคลื่นไส้หรือเสียดท้อง มีรสชาติแปลกปลอมในปาก
- ความผิดปกติของคุณสมบัติของเลือด จำนวนเม็ดเลือดขาวและนิวโทรฟิลลดลง โรคโลหิตจางจากเม็ดเลือดแดงแตก
- อาการปวดหัว;
- อาการผิดปกติของตับและไต
- อาการแพ้ (ผื่นผิวหนัง คัน แดง)
หากเกิดผลข้างเคียง แนะนำให้หยุดใช้ยาและปรึกษาแพทย์
การใช้ยาเกินขนาด
เมื่อรับประทานยาที่มีวิตามินสังกะสีในปริมาณมาก ผู้ป่วยจะสังเกตเห็นอาการเสียดท้อง ท้องเสีย ลำไส้กระตุก ความดันโลหิตต่ำ คลื่นไส้ และอาเจียน หากละเลยอาการเหล่านี้และรับประทานยาในปริมาณมากต่อไป อาจเกิดอาการปัสสาวะผิดปกติ ปอดบวม หมดสติ และชักได้
ในกรณีใช้ยาเกินขนาด แนะนำให้ดื่มนมหรือน้ำสะอาด 400-500 มล. ทันทีแล้วไปโรงพยาบาล ในสถานพยาบาลจะฉีดเกลือแคลเซียมไดโซเดียม (50 มก./กก.น้ำหนักตัว/วัน แบ่งเป็น 4-5 ครั้ง) แนะนำให้ฉีดติดต่อกันไม่เกิน 5 วัน
ปฏิกิริยาระหว่างวิตามินกับสังกะสีและยาอื่นๆ
ยาที่ประกอบด้วยสังกะสีเมื่อรับประทานพร้อมกันจะลดการดูดซึมของยาที่ประกอบด้วยทองแดงและยาปฏิชีวนะในลำไส้ หากหลีกเลี่ยงการใช้ยาทั้งสองชนิดร่วมกันไม่ได้ ควรเว้นระยะห่างระหว่างการรับประทานยาหนึ่งกับอีกชนิดหนึ่งอย่างน้อย 2 ชั่วโมง
การใช้ยาขับปัสสาวะสามารถเร่งการขับสังกะสีผ่านระบบทางเดินปัสสาวะได้
การใช้กรดโฟลิก ธาตุเหล็กและสารคีเลตร่วมกันอาจลดการดูดซึมสังกะสีในลำไส้ได้เล็กน้อย
ไม่แนะนำให้รับประทานยาหลายชนิดที่มีสารประกอบสังกะสีในเวลาเดียวกัน (เนื่องจากอาจได้รับยาเกินขนาดได้)
สภาวะการเก็บรักษาวิตามินที่มีสังกะสี
โดยปกติแล้วผลิตภัณฑ์ที่มีสังกะสีจะถูกเก็บและขนส่งในบรรจุภัณฑ์เดิมที่อุณหภูมิระหว่าง +15 ถึง +25°C ไม่ควรให้เด็กเข้าใกล้บริเวณจัดเก็บผลิตภัณฑ์ยา
หากคุณปฏิบัติตามกฎการจัดเก็บที่แนะนำ อายุการเก็บรักษาของยาเหล่านี้อาจอยู่ที่ 3 ปีนับจากวันที่ผลิต สำหรับวันหมดอายุที่แน่นอนของยา โปรดดูที่บรรจุภัณฑ์ของยา
การเตรียมวิตามินได้รับการศึกษาอย่างละเอียดโดยผู้เชี่ยวชาญมาหลายปีแล้ว วิตามินสมัยใหม่ที่มีสังกะสีนั้นไม่เพียงแต่ถือเป็นวิธีป้องกันเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีรักษาโรคอีกด้วย ดังนั้นการเตรียมวิตามินดังกล่าวจึงถือว่ามีเอกลักษณ์เฉพาะตัวในด้านเนื้อหา เนื่องจากวิตามินเหล่านี้ให้ธาตุอาหารที่จำเป็นต่อการทำงานของอวัยวะต่างๆ ในร่างกายทุกคน
รีวิววิตามินที่มีสังกะสี
ผู้ใช้จำนวนมากที่ลองใช้ผลิตภัณฑ์มัลติวิตามินที่มีสังกะสีพบว่าผลลัพธ์ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ไม่เพียงแต่ในด้านรูปลักษณ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงสภาพร่างกายโดยรวมด้วย แท้จริงแล้ว ผลลัพธ์ของการเตรียมผลิตภัณฑ์ที่ดีมักจะใช้เวลาไม่นาน ตัวอย่างเช่น ผลลัพธ์ของการใช้ยา เช่น Zincit และ Zincteral สามารถสังเกตเห็นได้ภายในหนึ่งสัปดาห์หลังจากเริ่มการรักษา
นอกจากนี้สังกะสียังพบได้ในผลิตภัณฑ์อาหารด้วย อันดับแรกคืออาหารทะเล (หอยนางรม กุ้ง) รวมถึงตับ ชีส เมล็ดพืชและถั่ว ถั่วเขียว เบอร์รี่ ซีเรียล เมล็ดงา
จากการศึกษาพบว่าแม้จะมีอาหารหลายชนิดที่มีแร่ธาตุเพียงพอ แต่ผู้บริโภคทั่วไปกลับบริโภคสังกะสีไม่ถึง 70% ของปริมาณที่ร่างกายต้องการต่อวัน สาเหตุหลักมาจากการดื่มนม แอลกอฮอล์ กาแฟ และชาเข้มข้นควบคู่กัน ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่สามารถดูดซึมสังกะสีได้อย่างเต็มที่และยังช่วยขับสังกะสีออกจากร่างกายอีกด้วย นอกจากนี้ ระดับของแร่ธาตุยังลดลงอย่างมากในโรคลำไส้ เมื่อรับประทานยาคุมกำเนิด เมื่อเกิดความเครียด หรือเมื่ออายุมากขึ้น
ด้วยเหตุผลเหล่านี้การเสริมสังกะสีจึงมีความสำคัญมาก โดยเฉพาะในสถานการณ์ต่อไปนี้:
- สำหรับโรคโลหิตจาง;
- กรณีเด็กมีพัฒนาการทางเพศล่าช้า;
- ในโรคเบื่ออาหาร;
- สำหรับผิวแห้งหรือผิวมันมากเกินไป รวมถึงผิวที่มีรอยหมองคล้ำ;
- เมื่อประสาทรับรสหรือกลิ่นเกิดการผิดเพี้ยน
- สำหรับแผลหรือแผลพุพองที่หายช้า
- สำหรับอาการผิดปกติของระบบย่อยอาหาร;
- สำหรับอาการหวัดที่เกิดบ่อยร่วมกับภูมิคุ้มกันบกพร่อง;
- สำหรับผมเปราะ หลุดร่วง สภาพเล็บเสื่อม;
- กรณีสมรรถภาพทางเพศเสื่อมลง กรณีความปรารถนาทางเพศลดน้อยลง
คุณสามารถซื้อและรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสังกะสีได้ด้วยตัวเอง เนื่องจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้จำหน่ายโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าว และควรทำการทดสอบที่จำเป็น เนื่องจากแร่ธาตุที่มากเกินไปก็เป็นอันตรายไม่แพ้การขาดแร่ธาตุ
ความสนใจ!
เพื่อลดความเข้าใจในข้อมูลคำแนะนำสำหรับการใช้ยา "วิตามินที่มีสังกะสี" แปลและนำเสนอในรูปแบบพิเศษบนพื้นฐานของคำแนะนำอย่างเป็นทางการสำหรับการใช้ยาในทางการแพทย์ ก่อนใช้งานโปรดอ่านคำอธิบายประกอบซึ่งมาจากตัวยาโดยตรง
คำอธิบายให้ไว้เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลและไม่ใช่คำแนะนำในการรักษาด้วยตนเอง ความต้องการยานี้วัตถุประสงค์ของสูตรการรักษาวิธีการและปริมาณยาจะถูกกำหนดโดยแพทย์ที่เข้าร่วมเท่านั้น ยาตัวเองเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ