ความเสี่ยงของการกินยาเกินขนาดคืออะไร?

หากคุณกำลังดำเนินไปด้วยวิตามินและรับประทานอาหารอย่างต่อเนื่องอย่าลืมเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่จะให้ยาเกินขนาด กว่าจะเต็มไปและไม่ว่าจะเป็นไปได้ที่จะยอมรับวิตามินวางอีกต่อไป?

กินยาเกินขนาดของวิตามิน: อันตรายหรือประโยชน์?

หากผู้สูบบุหรี่เพื่อลดอันตรายจากการสูบบุหรี่รักการ carotenoids เป็นเวลานานพวกเขาสามารถพัฒนาโรคมะเร็งปอดได้ สิ่งนี้แสดงให้เห็นว่าการกินยาเกินขนาดแม้แต่สารที่มีประโยชน์มากที่สุดก็เป็นที่ยอมรับไม่ได้

หากคุณรับประทานในปริมาณมากหรือใช้กรดโฟลิคที่ยาวเกินไปคุณอาจรู้สึกระคายเคืองต่อผิวหนัง

ถ้าคุณกินมากเกินไปกับการรับประทานวิตามินอีคุณจะเสี่ยงต่อการเพิ่มความดันโลหิตและความดันโลหิตสูงที่กำลังพัฒนา

เพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของตัวเองเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะใช้วิตามินในปริมาณที่แนะนำโดยแพทย์และไม่นานกว่าเวลาที่เขาแต่งตั้ง

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอันตรายของการกินยาเกินขนาด

ก่อนอื่นเราต้องหาคำถาม: มีวิตามินที่กินมากเกินไปหรือไม่? หลายคนเชื่อว่าวิตามินที่กินมากขึ้นดีกว่าสำหรับร่างกาย ในความเป็นจริงนี้เป็นความผิดอย่างสมบูรณ์ การตอบสนองของร่างกายต่อการกินยาเกินขนาดของวิตามินเรียกว่า hypervitaminosis

ผลที่ตามมาเป็นที่น่าเสียดาย: ระบบภายในและอวัยวะมนุษย์ปฏิเสธที่จะทำงาน และด้วยการกินวิตามินตัวมากเกินไปร่างกายไม่สามารถรับมือกับความอ้วนได้ มีสารบางชนิดที่สามารถปลดปล่อยออกมาได้ด้วยผลิตภัณฑ์ที่สลายตัว ปริมาณวิตามินส่วนเกินที่เหลืออยู่และเป็นอันตราย

วิตามินดีและส่วนที่เกิน

การทำงานของระบบประสาทถูกทำลาย, หินในไตสามารถฟอร์ม, กระดูกหลวมและเปราะ. นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นกับยาเกินขนาดวิตามินดีเนื่องจากการใช้ในระยะยาวหรือเพิ่มปริมาณ

วิตามินอีและส่วนที่เกิน

เนื่องจากปริมาณที่เพิ่มขึ้นและการใช้ในระยะยาวของวิตามินนี้สามารถปฏิเสธระบบทางเดินอาหารระบบหัวใจและหลอดเลือดจะอ่อนแอระบบภูมิคุ้มกันจะอ่อนแอและเสี่ยงต่อการติดเชื้อ คนรู้สึกห่างไกลจากวิธีที่ดีที่สุด: เขาอ่อนแอหัวของเขากำลังปั่นเขาไม่สามารถทำงานได้ยาวนาน

ดังนั้นไม่ควรอนุญาตให้มีวิตามินอีในปริมาณมาก

วิตามินเอและความอุดมสมบูรณ์

สถานการณ์นี้คุกคามสถานะของความเมื่อยล้าเพิ่มขึ้นแม้อาการคลื่นไส้ คนมีปัญหาจากอาการปวดหัว, การแข็งตัวของเลือดจะถูกรบกวนกระโดดแรงดันผิวหนังและตาขาวอาจเปลี่ยนเป็นสีเหลือง

นี้เป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีครรภ์และผู้สูงอายุและสำหรับเด็ก พวกเขาควรระมัดระวังเป็นพิเศษในการเลือกเมนูที่สามารถบรรจุวิตามินเอได้ปริมาณมากเช่นแครอทครีมครีมตับหมูและเนื้อวัวเช่นผักชีฝรั่งไข่แดง

วิตามินซีและส่วนเกิน

ถ้าคุณกินมากเกินไปกับวิตามินนี้และการใช้ในระยะยาวภาวะแทรกซ้อนต่อไปนี้อาจเกิดขึ้น แน่นอนว่าวิตามินตัวนี้สามารถขับออกจากร่างกายได้ด้วยปัสสาวะและเหงื่อ แต่นี่ก็เป็นอันตราย ในระหว่างกระบวนการนี้กรดออกซาลิกจะเกิดขึ้นในร่างกายและเป็นอันตรายต่อไต (หินและทรายสามารถเกิดขึ้นได้)

เนื่องจากวิตามินซีช่วยเพิ่มเวลาในการแข็งตัวของเลือดจึงอาจทำให้เลือดไหลเวียนได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์

ปริมาณที่เพิ่มขึ้นของวิตามินซี - ทุกวันนี้การดูดซึมกลูโคสทั้งหมดจะลดลงซึ่งอาจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานได้ และแน่นอนว่าส่วนเกินของวิตามินซีคือความเสี่ยงที่จะเป็นโรคโลหิตจางที่กำลังพัฒนา (การทำลายเซลล์เม็ดเลือดแดงอย่างค่อยเป็นค่อยไปเนื่องจากการกระทำของกรด)

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิตามินและนำมาจากพวกเขาทั้งหมดที่มีประโยชน์มากที่สุดและไม่เป็นอันตราย และมีสุขภาพที่ดี!