เคล็ดขัดยอกของข้อไหล่

หนึ่งในกีฬาที่พบมากที่สุดและได้รับบาดเจ็บในประเทศคือการยืดเอ็นของข้อต่อไหล่ การบาดเจ็บดังกล่าวอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการออกกำลังกายอย่างรุนแรงหรือการเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้องในข้อต่อ.

พยาธิวิทยาสามารถติดตามพัฒนาการของการอักเสบ (tendinitis) หรือความเสียหายบางส่วนที่เส้นเอ็น เพื่อกระชับด้วยการรักษามันไม่จำเป็นเป็นโรคอาจจะมีความซับซ้อนโดย bursitis หรือ tendonosis ที่มากแย่ลงหลักสูตรต่อไปของพยาธิวิทยา.

[1], [2],

สาเหตุของอาการบวมของข้อไหล่

ไหล่เป็นทรงกลมร่วมประกอบด้วยหัวไหล่รูปสี่เหลี่ยมจัตุรัสของกระดูกไหล่และช่องโพรง glenoid ข้อต่อนี้ให้ความคล่องตัวของไหล่ มันถูกล้อมรอบด้วยเอ็น, เนื้อเยื่อกระดูกอ่อน, กล้ามเนื้อ - พวกเขาทั้งหมดสนับสนุนและเสริมซึ่งกันและกัน

การบาดเจ็บที่ข้อต่อไหล่สามารถทำได้ในรูปแบบต่างๆ แต่บ่อยครั้งขึ้นเนื่องจากสาเหตุต่อไปนี้:

• การเคลื่อนไหวที่แหลมคม (jerk) หรือหันมือไปด้านนอก
• ผลกระทบที่คมชัดบนพื้นผิวหน้าของไหล่
• ลดลงด้วยการเน้นที่แขนยาวบนหรือบนพื้นผิวด้านหลังของไหล่;
• visis บนมือข้างหนึ่ง, ขยายความคมแขน;
• บ่อยยกของหนักและโหลดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในแรงโน้มถ่วง

นักกีฬาอาจได้รับบาดเจ็บจากข้อต่อไหล่เนื่องจากมีการกดบัลลังก์ในตำแหน่งที่หงายหรือจากปลายแขนในขณะที่ออกกำลังกายบนแถบหรือแนวนอน

ในเด็กเล็ก ๆ การเหยียดมักเกิดขึ้นในกรณีที่ผู้ใหญ่ยกเด็กทารกขึ้นโดยมีการดึงตัวจับ

นอกจากนี้ยังมีปัจจัยหลายอย่างที่นำไปสู่การลดลงของกล้ามเนื้อและเอ็นของอุปกรณ์ที่ไหล่ไหล่ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงของการแพลง:

• การรบกวนกระบวนการเผาผลาญอาหารไม่เพียงพอของเนื้อเยื่อ;
• การเปลี่ยนแปลงอายุในข้อต่อการก่อตัวของกระดูกพรุนการสูญเสียความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อ
• การรักษาด้วยฮอร์โมนเป็นเวลานาน
• สูบบุหรี่และมึนเมาเป็นเวลานานของร่างกาย

อาการบวมของข้อไหล่

เมื่อทำร้ายไหล่จุดสำคัญคือความแตกต่างของการยืดตัวออกจากเอ็นที่แตกออกเนื่องจากความถูกต้องของการวินิจฉัยที่เป็นตัวกำหนดการพยากรณ์โรคและผลที่เป็นไปได้ของการบาดเจ็บ

คุณสมบัติหลักสามารถ:

• อาการปวดข้อไหล่;
• ปวดอย่างรุนแรงด้วยการสะกดรอยตามไหล่
• อาการบวม (บวม) บริเวณไหล่
• สีแดงและ hyperthermia ของผิวในบริเวณไหล่ร่วม;
• ก้อนเลือดของไหล่
• ปวดเมื่อพยายามขยับไหล่

อาการสามารถเกิดขึ้นภายในไม่กี่นาทีหลังจากได้รับบาดเจ็บ ปวดกลายเป็นเหลือทนความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในมืออ่อนตัวลง

ไม่ต้องสงสัยคลินิกสำหรับรอยโรคของข้อต่อไหล่อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บและระดับความเสียหายที่เกิดกับเอ็น

การวินิจฉัยอาการบวมของข้อไหล่

หากคุณสงสัยว่ามีอาการบวมที่เอ็นเอ็นของข้อต่อไหล่คุณควรติดต่อ traumatologist ทันที แพทย์จะตรวจดูผู้ป่วยทำการตรวจจับได้เก็บรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับวัตถุประสงค์และอัตนัยและถ้าจำเป็นให้กำหนดจำนวนการตรวจเพิ่มเติม:

• การตรวจเอ็กซ์เรย์ - มักใช้ส่วนใหญ่จะแยกความแตกต่างจากความคลาดเคลื่อนการแตกและการฉีกขาดของเอ็นการแตกหักของกระดูก;
• วิธีการอัลตราซาวด์ของการวิจัยของข้อมือ rotator - ช่วยในการประเมินความสมบูรณ์ของเอ็นของไหล่;
• วิธีการถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าจะใช้ไม่ค่อยเพียงในกรณีที่ซับซ้อนและไม่ได้มาตรฐานแม้ว่าจะมีข้อมูลเพียงพอในแง่ของการแสดงผลระดับของความเสียหายต่อเนื้อเยื่อของไหล่ร่วม;
• วิธีการ arthroscopy - ช่วยให้คุณสามารถวิเคราะห์ในรายละเอียดสภาพของเส้นเอ็นจากภายใน มันใช้ไม่ค่อยส่วนใหญ่ในศัลยกรรมกระดูก

อย่าพยายามกำหนดลักษณะของการบาดเจ็บที่ไหล่ด้วยตัวคุณเองให้แพทย์ทำเช่นนี้: ถ้าผู้ป่วยได้รับการวินิจฉัยว่าถูกต้องเร็วกว่านี้ก่อนหน้านี้จะได้รับการดูแลรักษาทางการแพทย์และการรักษาที่กำหนด

[3], [4]

การรักษาอาการบวมของข้อไหล่

เมื่อยืดเอ็นก็มักจะรักษาอนุรักษ์นิยมมากพอ ความเหนื่อยล้าในข้อต่อถูกจับโดยการแช่แข็งบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วย chloroethyl หรือ novocaine และใช้ผ้าพันแผลความดัน (ผ้า Dezo) หากการยืดตัวไม่มีนัยสำคัญคุณสามารถ จำกัด การใช้ความหนาวเย็นในบริเวณที่บาดเจ็บ: ขั้นตอนนี้ควรทำซ้ำเป็นเวลาสองถึงสามวันในขณะที่ให้สันติภาพกับขาที่บาดเจ็บ

เพื่อบรรเทาอาการปวดยาแก้ปวดมักใช้ยาแก้ปวดและพาราเซตามอลส่วนใหญ่: pentalgin, tempalgin, baralgin, effer langan, panadol นอกจากนี้ยาตามปกติที่กำหนดขึ้นอยู่กับ ibuprofen หรือ diclofenac, butadione, naproxen, indomethacin, hlutazol เพื่อบรรเทาอาการปวดและบวมของข้อต่อ หนึ่งในยาเหล่านี้ใช้ภายในตั้งแต่หนึ่งถึงสองเม็ดได้ถึงสามครั้งต่อวัน การรักษาด้วยการบูรณะควรมีอายุประมาณหนึ่งเดือน

เพื่อกระตุ้นการงอกของเนื้อเยื่อแพทย์สามารถกำหนด glucosamine, chondroprotectors, hyaluronic acid ยาเหล่านี้สามารถใช้ทั้งภายในหรือในรูปแบบของ / m หรือฉีด intraarticular หลังมีผลเด่นชัดมากขึ้นมีผลโดยตรงในแผล บางครั้งพวกเขาฝึกการฉีดของเหลวร่วมเทียมซึ่งไม่เพียง แต่ช่วยกระตุ้นการฟื้นฟูเนื้อเยื่อ แต่ยังอำนวยความสะดวกในการเคลื่อนย้ายของข้อต่อ

ไม่กี่วันหลังจากได้รับบาดเจ็บการบำบัดด้วยกายภาพบำบัด (phonophoresis, electrophoresis, การรักษาด้วยเลเซอร์), magnetotherapy, UHF, การออกกำลังกาย, การนวดจะถูกกำหนด

มีประสิทธิภาพคือการใช้ครีมเมื่อยืดเอ็นของข้อต่อไหล่ ขี้ผึ้งสามารถแตกต่างกันในลักษณะของผลกระทบ:

• ขี้ผึ้ง homeopathic - ปรับปรุงกระบวนการของการแลกเปลี่ยนท้องถิ่นยับยั้งการทำลายเนื้อเยื่อและเรียกคืนพวกเขามีอาการปวดหัว ยาเหล่านี้รวมถึงวัตถุประสงค์ T และ Traumeel C.

วัตถุประสงค์ของ T - เสริมสร้างความแข็งแกร่งของเอ็นเอ็น, คืนกระดูกและเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน ครีมจะลูบได้ถึง 5 ครั้งต่อวันหรือใช้เป็นเครื่องบีบอัด

Traumeel C - มีฤทธิ์ลดอาการปวด, ต้านการอักเสบและภูมิคุ้มกัน ทาบาง ๆ ได้ 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 1 เดือน

• ครีมหรือภาวะโลกร้อนทำให้เสียสมาธิ - เพื่อปรับปรุงโภชนาการของเนื้อเยื่อ, บรรเทาอาการปวดและช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในท้องถิ่น เหล่านี้รวมถึงขี้ผึ้ง finalgon (ใช้กับ applicator จำนวนถึง 0.5 เซนติเมตร) Kapsikam (ได้อย่างง่ายดายลูบถึง 3 ครั้งต่อวัน) Nikofleks, Efkamon, Apizartron (ที่มีพิษผึ้ง) Viprosal (ที่มีพิษงู)
• ขี้ผึ้ง - chondroprotectors - ช้าลงกระบวนการของการเสื่อมสภาพในเนื้อเยื่อเรียกคืนการเผาผลาญเนื้อเยื่อ ครีมนี้ chondroitin, teraflex M, chondroxide ใช้แอนตี้โพรเทอโรเซอร์ในชั้นบาง ๆ ทาเบา ๆ และทิ้งไว้จนดูดซึมได้เต็มที่ 3 ครั้งต่อวัน
• ไม่อักเสบ steroidal ยาแก้อักเสบ - ลดอาการปวดบรรเทาอาการอักเสบ แต่มีจำนวนมากที่สุดของเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์และข้อห้าม ใช้ยาเหล่านี้เป็นระยะเวลานานเป็นไปไม่ได้ ขี้ผึ้งเหล่านี้ ได้แก่ ketoprofen, nise, nimesulide, diclofenac, pyroxecam, ibuprofen, phenylbutazone
• ขี้ผึ้งรวม - มีทั้งหมดอื่น ๆ และผลการแก้ไขลดความเสี่ยงของการก่อตัวของ thrombi ยาเสพติดที่รู้จักกันดีของกลุ่มนี้คือเจล Dolobene ช่วยขจัดอาการอักเสบลดอาการบวมช่วยฟื้นฟูเนื้อเยื่อ เจลทาผิวให้สะอาด 4 ครั้งต่อวัน

ฤทธิ์ลดอาการปวดที่แน่นอนยังมีอยู่ในพืชสมุนไพรเช่นรากผักชีฝรั่งสมุนไพรเยอร์รว์และดอกหญ้าซีอาน พวกเขาเทน้ำเดือดในอัตรา 1 ช้อนโต๊ะของวัตถุดิบต่อแก้วน้ำ, การ 1/3 ถ้วยถึง 4 ครั้งต่อวันก่อนมื้ออาหาร

ป้องกันการขัดถูในข้อต่อไหล่

เพื่อหลีกเลี่ยงการยืดเอ็นจะต้องเสริมสร้างเอ็นเอ็นกล้ามเนื้อ เมื่อต้องการทำเช่นนี้คุณจำเป็นต้องออกกำลังกายเป็นประจำทำแบบฝึกหัดตอนเช้าว่ายน้ำและติดวิถีชีวิตที่ใช้งานอยู่ เมื่อออกกำลังกายหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวอย่างฉับพลันโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากกล้ามเนื้อไม่ได้อุ่นเครื่องก่อน โหลดต้องเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ

หากอาการบาดเจ็บที่ข้อต่อไม่ได้รับบาดเจ็บอย่ารีบเร่งเพื่อรักษาตัวเอง - ขอความช่วยเหลือจากศูนย์อุบัติเหตุหรือศัลยแพทย์กระดูกและข้อ บางครั้งภายใต้หน้ากากของการยืดความคลาดเคลื่อนหรือการแตกของเอ็นสามารถก้าวหน้าซึ่งในกรณีที่ไม่มีการรักษาที่เหมาะสมขู่ว่าจะมีภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง

เพื่อให้ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกแข็งแรงและคงทนไม่อาจหลีกเลี่ยงได้จำเป็นต้องใส่ใจกับอาหาร อาหารประจำวันควรจะอุดมด้วยแคลเซียมและวิตามินดีการรับประทานวิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อนเป็นไปได้รวมถึงการเตรียมอาหารเช่น chondroitin และ glucosamine ดีถ้าอาหารที่คุณกินจะอุดมด้วยคอลลาเจน: สารนี้พบได้ในเยลลี่แยมฮาร์เลดเนื้อและปลาน้ำซุปกระดูก นอกจากนี้ยังจำเป็นที่จะต้องดื่มน้ำให้เพียงพอซึ่งจะช่วยให้เนื้อเยื่อที่ยืดหยุ่นดีและช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหาร

การพยากรณ์โรคของข้อต่อไหล่

การคาดการณ์การยืดเอ็นของเอ็นไหล่เป็นไปอย่างดี โดยปกติแล้วผู้ป่วยจะได้รับการฟื้นฟูภายในหนึ่งเดือนหลังจากนั้นจะสามารถนำชีวิตปกติได้

การยืดเอ็นของข้อต่อไหล่ไม่ได้ทำให้เกิดปัญหาในการรักษา อย่างไรก็ตามการไม่ควรละเลยการนัดหมายแพทย์ควรปฏิบัติอย่างเคร่งครัดตลอดระยะเวลาการรักษา ห้ามหยุดการรักษาโดยไม่ปรึกษาแพทย์แม้ว่าคุณรู้สึกโล่งใจ ดังนั้นคุณจะป้องกันตัวเองจากการกำเริบของโรคข้อ