อาการปวดไหล่

อาการปวดไหล่สามารถเกิดขึ้นได้แม้จะสบายดีและบ่งบอกถึงอาการผิดปกติ

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

สาเหตุของอาการปวดไหล่

ข้อไหล่มีโครงสร้างที่เป็นเอกลักษณ์และแตกต่างจากข้อต่ออื่นๆ ของร่างกายมนุษย์ เนื่องจากมีภาระการทำงานมาก การออกกำลังกายมากเกินไป ท่าทางที่ไม่ถูกต้อง และกิจวัตรประจำวันในการทำงาน มักนำไปสู่การอักเสบของแคปซูลข้อ ซึ่งนำไปสู่ความผิดปกติของข้อ พยาธิสภาพจะซับซ้อนด้วยอาการบวมในบริเวณนั้น มีของเหลวในแคปซูลข้อ ความเสียหายของกล้ามเนื้อและข้อต่อเอ็น และมาพร้อมกับความเจ็บปวดในลักษณะต่างๆ

อาการปวดไหล่อาจ:

• แพร่กระจายไปตามความยาวทั้งหมดของแขนและทำให้เกิดอาการชาที่แขนหรือสูญเสียความรู้สึก (พร้อมกับไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังส่วนคอ)
• ร่วมกับมีการเคลื่อนไหวจำกัด (แคปซูลอักเสบ)
• เป็นเมื่อมีการเคลื่อนไหวและยกแขน (การบาดเจ็บของเอ็นหมุนไหล่)
• มีคมและแข็งแรงในบริเวณข้อต่อ มีการละเมิดหรือจำกัดกิจกรรมการเคลื่อนไหว (มีการเคลื่อนตัวหรือหัก) ฯลฯ

ไม่ว่าในกรณีใด อาการปวดถือเป็นสัญญาณทางพยาธิวิทยาและบ่งชี้ถึงความเสียหายของข้อไหล่ หากไม่วินิจฉัยสาเหตุของอาการปวดอย่างทันท่วงที การฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของข้อไหล่จะเป็นเรื่องยากมาก

สาเหตุของอาการปวดไหล่อาจมีสาเหตุที่แตกต่างกัน แต่มีสาเหตุหลักที่อธิบายกลไกของอาการปวดได้ อาการปวดไหล่มีลักษณะความรุนแรงและความถี่ที่แตกต่างกัน

1. อาการปวดไหล่สามารถเกิดขึ้นได้จากกิจกรรมทางกายที่หนักหน่วง และมีลักษณะเฉพาะคืออาการอักเสบและระคายเคืองของเอ็นกล้ามเนื้อ (tendinitis)
2. สาเหตุของอาการปวดไหล่อาจเกิดจากการบาดเจ็บทางร่างกาย เช่น ฟกช้ำ เคล็ดขัดยอก เอ็นฉีกขาด นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นจากการออกกำลังกายมากเกินไป ขาดความระมัดระวัง
3. อาการปวดเส้นประสาทระหว่างซี่โครงเป็นโรคร้ายแรง มักมีอาการปวดจี๊ดๆ บ่อยๆ ขยับแขนได้จำกัด หายใจลำบาก สาเหตุอาจเกิดจากการถูกกดทับของเส้นประสาทหลังได้รับบาดเจ็บ ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง เป็นต้น
4. ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติที่นำไปสู่ภาวะกล้ามเนื้ออักเสบ
5. สาเหตุของอาการปวดเฉียบพลันอาจเกิดจากการติดเชื้อ เนื้องอก การบาดเจ็บที่ทำให้เกิดโรคเส้นประสาทอักเสบ (neuritis)

เพื่อระบุสาเหตุของอาการปวดไหล่และทำความเข้าใจว่าพยาธิสภาพใดทำให้เกิดอาการดังกล่าว คุณต้อง:

• ระบุอาการและสถานะสุขภาพได้อย่างชัดเจน
• ควรปรึกษาแพทย์เพื่อการวินิจฉัย;
• หากอาการปวดเป็นอาการไม่รุนแรงและเป็นๆ หายๆ ก็สามารถรักษาด้วยยาตามอาการและหลีกเลี่ยงการไปคลินิกได้

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

อาการปวดไหล่มีอาการแสดงอย่างไร?

อาการปวดไหล่หรือจะพูดให้ชัดเจนก็คือความรุนแรงและความถี่ของอาการปวด รวมถึงลักษณะของอาการปวด จะช่วยในการกำหนดความเฉพาะเจาะจงโดยประมาณของโรคได้

อาการปวดข้อไหล่สามารถบ่งบอกถึงโรคได้หลายชนิด โดยสังเกตได้จาก:

• เอ็นอักเสบเป็นกระบวนการอักเสบของเอ็นรอบข้อ อาการปวดจะรุนแรงขึ้นเมื่อเคลื่อนไหวและคลำ
• เยื่อบุข้ออักเสบคืออาการอักเสบของแคปซูลข้อ อาการปวดจะเรื้อรัง มีความรุนแรงปานกลาง แต่จะเพิ่มขึ้นเมื่อขยับแขนไปด้านข้าง
• โรคข้ออักเสบรอบข้อไหล่เป็นอาการอักเสบรุนแรงของข้อไหล่ อาการปวดร้าวไปที่แขนและคอ รุนแรงขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหว มีอาการแสบร้อนและปวดเมื่อย และรุนแรงขึ้นในเวลากลางคืน ความไวต่อความรู้สึกของไหล่ลดลงและกล้ามเนื้อข้างเคียงจะฝ่อลง
• โรคข้ออักเสบและข้ออักเสบ มีอาการปวดแปลบๆ บางครั้งปวดแปลบๆ เคลื่อนไหวได้จำกัด รู้สึกตึงๆ
• กล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันและโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ปอดบวม โรคตับ เนื้องอกในทรวงอก เส้นประสาทส่วนคออักเสบ ในโรคดังกล่าว อาการปวดจะสม่ำเสมอและมีความรุนแรงแตกต่างกัน และจะแสดงอาการที่ไหล่
• เมื่อเกลือแคลเซียมเกาะตัวกัน สารประกอบผลึกจะแทรกซึมเข้าไปในแคปซูลของข้อและทำให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวดคล้ายกับอาการกำเริบของโรคเกาต์ เกลือเกาะตัวกันอาจทำให้เอ็นและสะพานเอ็นใต้สะบักและกระดูกไหปลาร้าเกิดหินปูนได้ อาการปวดจะเกิดขึ้นทันที โดยมักเกิดขึ้นกับผู้ที่มีอายุระหว่าง 30 ถึง 50 ปี โดยจะรู้สึกเจ็บเมื่อขยับไหล่ออกจากลำตัว
• ในกรณีได้รับบาดเจ็บ ในกรณีดังกล่าวจะเกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและรุนแรง เช่น เมื่อล้ม หัวข้อจะหลุดออกจากแคปซูลข้อและเส้นเอ็นฉีกขาด

อาการปวดเมื่อยบริเวณไหล่

อาการปวดไหล่เป็นเรื่องที่หลายคนคุ้นเคยกันดี ความเจ็บปวดที่ไม่พึงประสงค์ทำให้การดำเนินชีวิตปกติเป็นเรื่องยากและไม่สบายตัว

อาการปวดไหล่สามารถบ่งบอกถึงโรคต่างๆ ได้มากมาย การวินิจฉัยขั้นสุดท้ายและระบุสาเหตุได้จะต้องไปพบแพทย์ระบบประสาทหรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการบาดเจ็บเท่านั้น สาเหตุของอาการปวดมักเกิดจากข้อไหล่เสื่อม กระดูกอ่อนบริเวณกระดูกสันหลังส่วนคอและทรวงอกอักเสบ รากประสาทที่เลี้ยงแขนอักเสบ การบาดเจ็บ กล้ามเนื้อได้รับภาระมากเกินไป นอกจากนี้ ยังมีบางกรณีที่อาการปวดไหล่อาจเกิดจากโรคทางกาย เช่น กล้ามเนื้อหัวใจตายและหลอดอาหารอักเสบ

หากเกิดอาการปวด ควรติดต่อแพทย์ระบบประสาทหรือแพทย์กระดูกทันที ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้สามารถแยกแยะระหว่างพยาธิวิทยาของระบบประสาทและพยาธิวิทยาของข้อได้อย่างง่ายดาย และกำหนดการรักษาที่มีประสิทธิภาพ

นอกจากนี้ อาการปวดไหล่ยังสามารถแสดงออกมาเป็นพยาธิสภาพของขากรรไกรและกล้ามเนื้อเคี้ยวได้ กลุ่มกล้ามเนื้อเหล่านี้ได้รับการควบคุมโดยกลุ่มกล้ามเนื้อเดียวกันในข้อต่อขากรรไกร การละเมิดภาระของกลุ่มกล้ามเนื้อเหล่านี้ทำให้โทนของกล้ามเนื้อเปลี่ยนแปลงตามปฏิกิริยา ส่งผลให้โทนของกล้ามเนื้อบริเวณไหล่เปลี่ยนแปลงไปด้วย เพราะเส้นทางประสาทที่ควบคุมกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งสองนั้นอยู่ใกล้กันมาก แพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงได้

อาการปวดไหล่มาก

อาการปวดไหล่รุนแรงบ่งบอกถึงโรคต่างๆ มากมาย ซึ่งไม่สามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงได้เสมอไป อาการปวดไหล่รุนแรงอาจเกิดจากโรคต่างๆ ดังต่อไปนี้

1. อาการบาดเจ็บที่ไหล่ - กระดูกหัก เคล็ด เคลื่อน สาเหตุอาจเกิดจากความประมาทเมื่อยกหรือขนของหนัก ท่านอนที่ไม่สบายตัว หรือการถูกกระแทก อาการปวดมักจะรุนแรงและรุนแรงขึ้นเมื่อขยับแขนที่ได้รับผลกระทบ
2. อาการปวดไหล่รุนแรงอาจสังเกตได้จากกระบวนการอักเสบในแคปซูลของข้อ - ถุงน้ำในข้ออักเสบหรือการอักเสบของเอ็น - เอ็นอักเสบ นอกจากนี้ อาการปวดไหล่ยังมาพร้อมกับปัญหาที่กระดูกสันหลัง - เส้นประสาทถูกกดทับ หากเป็นโรคข้ออักเสบหรือไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง อาการปวดอาจร้าวไปที่ไหล่ คอ และใบหน้าได้
3. หากไม่มีอาการบาดเจ็บและอาการปวดไหล่จะรุนแรงขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหว แต่ในขณะเดียวกันก็มีอาการไออย่างรุนแรง เจ็บหน้าอกเฉียบพลันเมื่อหายใจเข้า และเจ็บที่ช่องท้อง แสดงว่าตับ ปอด ถุงน้ำดีมีปัญหา อาการปวดไหล่ด้านซ้ายแสดงว่าปอดหรือม้ามได้รับความเสียหาย

หากมีอาการปวดไหล่รุนแรง ร่วมกับมีข้อจำกัดในการเคลื่อนไหวของข้อ มีไข้สูง บวม แดง ข้อผิดรูป มีอาการบาดเจ็บ มีเลือดออก และมีอาการปวดอย่างรุนแรง ควรรีบปรึกษาแพทย์หรือโทรเรียกรถพยาบาล

อาการปวดแปลบๆบริเวณไหล่

อาการปวดเฉียบพลันที่ไหล่เป็นสัญญาณที่น่าตกใจและสามารถสังเกตได้ในโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงที่เส้นประสาท (brachial plexopathy) ซึ่งไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน มักพบได้หลังจากฉีดวัคซีน และไม่ค่อยถ่ายทอดทางพันธุกรรม อาการนี้แสดงออกในรูปของการบาดเจ็บเฉียบพลันที่เส้นประสาทแขนข้างเดียว โดยจะส่งผลกระทบต่อกิ่งสั้น

อาการปวดจะเกิดขึ้นในช่วงอายุ 20-40 ปี อาการปวดจะปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันที่ไหล่และบริเวณเหนือไหปลาร้า หลังจากนั้นไม่นาน อาการปวดจะทุเลาลง แต่จะเริ่มมีอาการอ่อนแรงและกล้ามเนื้อจะฝ่อลง เช่น กล้ามเนื้อ serratus ด้านหน้า กล้ามเนื้อ deltoid กล้ามเนื้อ supraspinatus กล้ามเนื้อ infraspinatus กล้ามเนื้อ rhomboid กล้ามเนื้อ sternocleidomastoid กล้ามเนื้อ biceps กล้ามเนื้อ triceps กล้ามเนื้อ brachioradialis กล้ามเนื้อ extensor carpi บางครั้งกล้ามเนื้อหลายมัดจะได้รับผลกระทบ การวินิจฉัยจะได้รับการยืนยันจากอาการทางคลินิกของพยาธิวิทยา อาการปวดที่คล้ายคลึงกันนี้พบได้ในนิ่วในถุงน้ำดี โรคของข้อไหล่ ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังส่วนคอ เป็นต้น

อาการปวดไหล่แบบเฉียบพลันรุนแรง อาจเป็นสาเหตุที่ต้องพบแพทย์ หากเกิดจากการบาดเจ็บ มีผื่น บวม มีไข้สูง เป็นมานาน และกินยาแก้ปวดแล้วไม่หาย

อาการปวดแปลบๆบริเวณไหล่

อาการปวดไหล่เฉียบพลันมักเกิดจากการกระจายน้ำหนักที่ไม่เหมาะสม อ่อนล้ามากเกินไปหลังจากรับน้ำหนักมากเกินไป ส่งผลให้เกิดการอักเสบของข้อและบวม ซึ่งส่งผลให้ทำงานผิดปกติบางส่วนหรือทั้งหมด

สาเหตุที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งของอาการปวดเฉียบพลันคือไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังส่วนคอและส่วนอก เมื่อเอ็นฉีกขาด เนื้องอกทรงกลมจะก่อตัวขึ้นที่บริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ อาการปวดเฉียบพลันอาจเกิดจากการอักเสบของข้อไหล่ - ถุงน้ำในข้ออักเสบหรือการอักเสบของเอ็น - เอ็นอักเสบ

หากเกิดอาการปวดเฉียบพลันที่ไหล่เมื่อพยายามยกแขน สาเหตุอาจมาจากการสะสมของเกลือ ซึ่งทำให้เอ็นทำงานผิดปกติและนำไปสู่โรคข้อเสื่อม ซึ่งโรคนี้ต้องได้รับการรักษาในระยะยาว

นอกจากโรคที่กล่าวข้างต้นแล้ว ยังมีอาการปวดไหล่ร่วมด้วย ได้แก่ โรคกระดูกอ่อนเสื่อม โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ เนื้องอกในบริเวณใกล้เคียง โรคตับ และกล้ามเนื้อหัวใจตาย

อาการปวดไหล่เฉียบพลันร่วมกับมีไข้ อาการปวดเรื้อรังที่ไม่หายแม้จะกินยาแก้ปวด เป็นสาเหตุให้ต้องรีบไปพบแพทย์ระบบประสาทหรือแพทย์กระดูกทันที ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้จะสามารถระบุลักษณะของพยาธิสภาพและกำหนดการรักษาเฉพาะทางที่มีประสิทธิภาพได้

อาการปวดเมื่อยบริเวณไหล่

อาการปวดไหล่เรื้อรังมักแสดงออกมาเป็นภาวะแทรกซ้อนของโรคกระดูกอ่อนเสื่อมหรือโรคข้ออักเสบสะบัก (scapulohumeral periarthritis)

อาการปวดมักเกิดขึ้นโดยไม่มีสาเหตุใดๆ ในขณะพักผ่อน ส่วนใหญ่อาการปวดจะแสดงออกมาในเวลากลางคืน อาการปวดจะมีความรุนแรงเพียงเล็กน้อย แต่ขึ้นอยู่กับระดับการละเลยของโรค โรคนี้จะเกิดขึ้นภายในเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน อาการปวดจะรุนแรงขึ้น ความรุนแรงจะเพิ่มขึ้นเมื่อขยับแขนที่ได้รับผลกระทบ เมื่อวางแขนไว้ด้านหลังศีรษะ ยกแขนขึ้น หากคุณจำกัดการเคลื่อนไหวของแขนที่ได้รับผลกระทบหรือตรึงแขนให้นิ่ง อาการปวดจะทุเลาลงและเกิดขึ้นน้อยลงมาก

หากอาการปวดไหล่เรื้อรังที่ร่วมด้วยไม่ทำให้ผู้ป่วยต้องการไปพบแพทย์และไม่ได้รับการรักษาและการดูแลที่เหมาะสม ในระยะยาว มีโอกาสสูงที่จะเกิดอาการข้อไหล่แข็ง ในกรณีนี้ ผู้ป่วยจะไม่สามารถยกแขนขึ้นเหนือตำแหน่งแนวนอนได้ ทำให้เกิดความไม่สบายไม่เพียงแต่ในชีวิตประจำวันเท่านั้น แต่ยังทำให้ผู้ป่วยไม่สามารถเคลื่อนไหวร่างกายได้ ในกรณีรุนแรง อาจต้องใช้เวลาพักฟื้นและรักษาหลายเดือนถึงหนึ่งปี การออกกำลังกายเพื่อการบำบัดและการนวดเป็นทางเลือกในการป้องกัน

[ 7 ], [ 8 ]

อาการปวดไหล่เรื้อรัง

อาการปวดไหล่เรื้อรังมีสาเหตุทั่วไปหลายประการ ดังนี้:

1. ภาวะอักเสบของถุงเอ็นรอบข้อ ภาวะนี้เรียกว่าเอ็นอักเสบและจะรุนแรงขึ้นเมื่อออกแรงมากเกินไป ส่งผลให้เอ็นเสียดสีกับกระดูก ทำให้เกิดอาการปวดไหล่
2. หากมีอาการปวดอย่างต่อเนื่องและมีอาการบาดเจ็บที่ไหล่ร่วมด้วย อาจเป็นสัญญาณของการแตก เคล็ด หรือกระดูกหัก
3. หากมีอาการปวดอย่างต่อเนื่องเมื่อทำงานแขน ไม่ว่าจะเป็นการยก ยกแขนขึ้น หรือวางไว้ด้านหลังศีรษะ อาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ภาวะข้อไหล่เสื่อมขั้นแรก
4. อาการปวดไหล่สามารถสังเกตได้จากพยาธิสภาพของเนื้องอก ไม่ค่อยพบในโรคทางพันธุกรรมที่มีลักษณะทางกายวิภาคหรือความบกพร่องทางพัฒนาการ นอกจากนี้ อาจพบอาการดังกล่าวได้เนื่องมาจากการบาดเจ็บที่ข้อไหล่ในอดีตที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาที่ถูกต้อง
5. สาเหตุของอาการปวดไหล่เรื้อรังมักเกิดจากโรคของอวัยวะภายในที่ร้าวไปที่ไหล่ เช่น โรคตับ ถุงน้ำดี ปอด หัวใจ (กล้ามเนื้อหัวใจตาย)
6. สาเหตุหลักของอาการปวดไหล่เรื้อรังคือโรคข้อไหล่อักเสบ อาการปวดจะค่อยๆ รุนแรงขึ้นในช่วงแรก จากนั้นจะปวดต่อเนื่องและรุนแรงขึ้นในเวลากลางคืน ในช่วงเวลานี้ การเคลื่อนไหวของแขนที่ได้รับผลกระทบจะจำกัดลง โดยทุกครั้งที่พยายามเปลี่ยนท่าก็จะมีอาการปวดแสบและลามไปทั้งแขน โรคอาจหายได้โดยไม่ต้องรักษา หรืออาจทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงและเคลื่อนไหวข้อไหล่ได้จำกัด

[ 9 ]

อาการปวดแปลบๆบริเวณไหล่

อาการปวดไหล่แบบตื้อๆ อาจเกิดจากโรคและพยาธิสภาพต่างๆ มากมาย หากอาการปวดไม่รุนแรงมาก แต่รุนแรงขึ้นหลังจากรับน้ำหนักที่ไหล่ที่ได้รับผลกระทบ (หลังจากเคลื่อนไหวร่างกายตามปกติหรือทำงาน) แสดงว่าเป็นโรคเอ็นอักเสบ ซึ่งเป็นอาการอักเสบของเอ็นที่หุ้มส่วนหัวของข้อไหล่ เนื่องมาจากเอ็นจะเสียดสีกับกระดูกอย่างต่อเนื่องเมื่อรับน้ำหนัก

สาเหตุอาจเกิดจากโรคทางกาย เช่น โรคของตับ ม้าม ปอด ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังส่วนอกหรือส่วนคอ

สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจว่าอาการอื่น ๆ ที่มาพร้อมกับอาการปวดไหล่คืออะไร เช่น มีไข้ ผื่น หายใจถี่ ปวดท้อง หัวใจ มักมีอาการปวดร้าวไปที่ไหล่ซ้ายในผู้ที่กล้ามเนื้อหัวใจตาย ลักษณะของอาการปวดไหล่จะปวดตลอดเวลา

นอกจากนี้ อาการปวดไหล่แบบตื้อๆ อาจเป็นผลมาจากการเกิดโรคทางระบบประสาท ความผิดปกติของความไว และเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อที่ไม่เพียงพอ อาการปวดที่เกิดจากโรคข้ออักเสบมักจะแสดงออกมาในเวลากลางคืน ลักษณะของอาการปวดเป็นแบบตื้อๆ ไม่แสดงออกมา แต่ขึ้นอยู่กับระดับของการละเลยโรค โรคนี้จะเกิดขึ้นภายในเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน เมื่อเวลาผ่านไป อาการปวดจะรุนแรงขึ้น ความรุนแรงจะเพิ่มขึ้นตามการเคลื่อนไหวของแขนที่ได้รับผลกระทบ เมื่อวางแขนไว้ด้านหลังศีรษะ ยกขึ้น

[ 10 ], [ 11 ]

อาการปวดจี๊ดบริเวณไหล่

อาการปวดแปลบๆ ที่ไหล่เป็นสัญญาณของพยาธิสภาพที่กำลังเกิดขึ้น ดังนั้นอาการนี้จึงต้องไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่ถูกต้องและพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญต่อไป

อาการปวดอาจมีสาเหตุหลายประการ โดยส่วนใหญ่อาการปวดมักมีลักษณะดังต่อไปนี้

• มีกิจกรรมทางกายต่ำ
• อาการบาดเจ็บและอาการเคล็ดขัดยอกที่ไม่ได้รับการรักษา
• การวางท่าทางไม่ถูกต้อง
• การรับน้ำหนักมากบริเวณข้อไหล่

อาการปวดแปลบๆ บริเวณไหล่ในผู้ที่มีอายุประมาณ 50 ปี บ่งบอกถึงกระบวนการเสื่อมของข้อไหล่ หรือที่เรียกว่า ข้อเสื่อม (arthrosis) ซึ่งชั้นกระดูกอ่อนของข้อจะสูญเสียความยืดหยุ่น เกิดความหยาบกร้าน และจะรู้สึกเจ็บเมื่อเคลื่อนไหว

นอกจากนี้ สาเหตุอาจไม่เพียงแต่เกิดจากโรคของกระดูกและระบบกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังอาจเกิดจากการอักเสบอันเกิดจากการติดเชื้อ เช่น หนองใน การติดเชื้อสเตรปโตค็อกคัส วัณโรค โรคแคนดิดา เป็นต้น

ผู้ที่มีอาชีพที่ต้องรับน้ำหนักที่ไหล่เป็นเวลานาน (ยืนยกแขน ยกน้ำหนัก) มักมีอาการปวดบริเวณข้อไหล่ ในบางกรณีอาจเกิดโรคข้ออักเสบและถุงน้ำบริเวณข้อไหล่อักเสบได้

ในแต่ละกรณีข้างต้น สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าอาการปวดข้อไหล่จะปรากฎขึ้นก่อนสาเหตุ ควรเริ่มการรักษาหลังจากการวินิจฉัยแล้วเท่านั้น และการปฏิเสธการใช้ยาเองจะช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้

อาการปวดแสบบริเวณไหล่

อาการปวดแสบบริเวณไหล่เป็นอาการหนึ่งของโรคปวดไหล่ส่วนคอ อาการปวดจะเกิดขึ้นโดยไม่มีสาเหตุ และอาจร้าวไปที่แขนได้ ตอนกลางคืนอาการปวดจะรุนแรงขึ้น อาการปวดอาจเพิ่มขึ้นเมื่อยกแขนขึ้นไว้ด้านหลังศีรษะ แต่เมื่อแขนที่ปวดตึง อาการปวดจะค่อยๆ ทุเลาลง

การเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อที่อยู่ติดกับข้อต่อจะค่อยๆ ลดลง ข้อต่อจะแข็งขึ้น อาจพบความผิดปกติของความไวต่อความรู้สึกร่วมด้วย โดยร่วมกับอาการปวดแสบร้อนที่ผิวหนัง ความไวต่อความรู้สึกจะลดลง ผิวหนังจะคล้ำ ชื้น อาจมีอาการบวมที่ข้อมือ การกดจุดข้างกระดูกสันหลังในบริเวณคอจะรู้สึกเจ็บปวด

หากสาเหตุหลักของพยาธิวิทยาคือการปรากฏตัวของซี่โครงเพิ่มเติมจากนั้นอาการปวดแสบร้อนที่ไหล่ก็อาจเปลี่ยนลักษณะของมันได้ - ความเจ็บปวดอาจเป็นแบบทื่อ ๆ แหลม ๆ แสบร้อนและเพิ่มขึ้นในตอนเย็น สังเกตเห็นอาการชาหรือความรู้สึกไวเกินของแขนส่วนบน เมื่อเอียงศีรษะไปทางด้านที่เจ็บและยกข้อศอกขึ้นความเจ็บปวดจะลดลง ความแข็งแรงของแขนลดลงอย่างเห็นได้ชัดกระบวนการฝ่อของกล้ามเนื้อจะดำเนินต่อไปเนื่องจากความผิดปกติของพืช ในระยะนี้คุณควรปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อฟื้นฟูการเคลื่อนไหวและการทำงานของระบบประสาทของแขน

อาการปวดแปลบๆบริเวณไหล่

อาการปวดแปลบๆ ที่ไหล่ส่วนใหญ่มักบ่งบอกถึงความผิดปกติทางระบบประสาท ซึ่งอาจเกิดจากการกดทับของเส้นประสาทต้นแขน อาการดังกล่าวได้แก่ อาการปวดรากประสาท อาการปวดเส้นประสาท อาการปวดเมื่อยตามตัว และ/หรืออาการปวดกล้ามเนื้อ อาการผิดปกติแต่ละอย่างมีอาการเฉพาะของตัวเอง

อาการปวดรากประสาทบริเวณข้อไหล่จะทำให้เกิดอาการปวดเฉียบพลัน ปวดแปลบๆ คล้ายจะปวดจี๊ดๆ กล้ามเนื้ออ่อนแรง และความรู้สึกไวต่อสิ่งเร้าจะลดลง

อาการปวดเส้นประสาทจะปวดแบบปวดจี๊ดๆ และปวดนานขึ้น อาการปวดจะรุนแรงขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหว และจะหยุดลงเมื่อพักผ่อน อาการปวดแบบปวดแสบปวดร้อนจะปวดจี๊ดๆ เฉพาะบริเวณผิวเผิน อาการปวดจะรุนแรงขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหวของแขนที่ได้รับผลกระทบ อาการปวดกล้ามเนื้อจะปวดตลอดเวลา ปวดลึกๆ และปวดมากขึ้นเมื่อมีแรงกดที่กล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบหรือเมื่อยืดกล้ามเนื้อ ในแต่ละกรณี ความไวของผิวหนังจะลดลง

ความผิดปกติทางระบบประสาท หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องหรือในระยะลุกลาม จะทำให้กล้ามเนื้อไหล่ฝ่อและสูญเสียความสามารถในการทำงานของร่างกาย หากเกิดอาการปวดตามที่กล่าวข้างต้น ควรปรึกษาแพทย์ทันที

อาการปวดไหล่และคอ

อาการปวดไหล่และคออาจเกิดขึ้นได้จากโรคต่างๆ ดังต่อไปนี้

1. โรคข้ออักเสบ
2. โรคข้ออักเสบบริเวณกระดูกสะบักและโพรงไหล่
3. โรคกระดูกอ่อนคอเสื่อม
4. โรคข้อไหล่เสื่อม
5. อาการปวดกล้ามเนื้อ
6. โรคเพล็กซิติส

โรคข้อไหล่อักเสบเป็นสาเหตุหลักของอาการปวดไหล่และคอ ภาวะนี้ทำให้ข้อเกิดการอักเสบและอาจมี 2 รูปแบบ โรคข้ออักเสบชนิดปฐมภูมิจะส่งผลต่อข้อเป็นหลัก ส่วนโรคข้ออักเสบชนิดทุติยภูมิจะเกิดจากการบาดเจ็บหรือกระดูกหัก โรคลูปัส โรคไขข้ออักเสบ โรคผิวหนังแข็ง อาการปวดจะรุนแรง ข้อจะบวม ผิวหนังจะแดง มีเสียงกรอบแกรบและคลิกเมื่อเคลื่อนไหว

โรคข้อไหล่-สะบักอักเสบเป็นอาการอักเสบของเอ็นในแคปซูลข้อ เกิดขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บ การตัดเต้านมออก และกล้ามเนื้อหัวใจตาย การเคลื่อนไหวในข้อจะลำบากขึ้น อาการปวดจะรุนแรงขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหวและในเวลากลางคืน หากละเลยโรคนี้ในระยะเริ่มต้น โรคจะกลายเป็นเรื้อรัง ส่งผลให้เกิดกล้ามเนื้อเสื่อมและข้อต่อจะเชื่อมติดกัน

โรคกระดูกคอเสื่อมเป็นโรคข้อเสื่อมชนิดหนึ่งที่ส่งผลต่อกระดูกสันหลังส่วนคอ สาเหตุได้แก่ การบาดเจ็บ กระดูกสันหลังคด การทำงานที่ไม่ค่อยได้เคลื่อนไหว และความผิดปกติของระบบเผาผลาญ นอกจากอาการปวดไหล่และคอแล้ว ยังอาจมีอาการวิงเวียนศีรษะและปวดศีรษะอีกด้วย โดยอาการปวดจะแสบร้อน เต้นเป็นจังหวะ และจะรุนแรงขึ้นเมื่อขยับศีรษะ

โรคข้อไหล่เสื่อมเป็นภาวะเสื่อมของกระดูกอ่อนบริเวณข้อไหล่และกระดูก ภาวะนี้แทบไม่มีอาการใดๆ แต่จะมีอาการปวดเล็กน้อย ส่งผลให้ข้อผิดรูปและพิการอย่างถาวร

อาการปวดกล้ามเนื้อ – เกิดจากการที่กล้ามเนื้อกระตุกเป็นเวลานาน หลังจากได้รับบาดเจ็บ ออกแรงกายมากเกินไป มีการกระจายน้ำหนักที่ไม่เหมาะสมบนไหล่ หลังจากเป็นไข้หวัดใหญ่ ติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน โรคเลปโตสไปโรซิส อาการปวดจะรบกวนเมื่อมีแรงกดหรือการเคลื่อนไหว

ภาวะพลักซิติสของเส้นประสาทต้นแขนเป็นภาวะที่เส้นประสาทต้นแขนถูกกดทับ ถูกทำลาย หรือฉีกขาด มักมีอาการปวดคอและไหล่ร่วมด้วย ผิวหนังบริเวณด้านนอกของไหล่ไวต่อความรู้สึกน้อยลง และกล้ามเนื้อบางกลุ่มอ่อนแรง

ในกรณีใดที่อาการปวดจะร้าวไปที่ไหล่?

อาการปวดร้าวไปที่ไหล่ส่วนใหญ่มักมาพร้อมกับโรคหัวใจร่วมด้วย อาจเป็นอาการเจ็บหน้าอกหรือกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน ในกรณีนี้ ควรใส่ใจกับอาการทั้งหมดและความรุนแรงของอาการ

สาเหตุของอาการปวดร้าวไปที่ไหล่อาจเกิดจาก:

• โรคกลุ่มอาการตีบแคบ (impingement syndrome)
• อาการเอ็นฉีกขาด-เอ็นหมุนไหล่ฉีกขาด
• การสะสมหินปูนบริเวณปลายแขน
• กระบวนการอักเสบของข้อไหล่
• พยาธิสภาพทางระบบประสาทที่แสดงออกในรูปแบบของอัมพาต กล้ามเนื้อฝ่อ ความผิดปกติของความไว พบในโรครากประสาทส่วนคออักเสบ โรคเส้นประสาทส่วนคอและแขนอักเสบ โรคเส้นประสาท กลุ่มอาการปวดที่ซับซ้อนในบริเวณเดียวกัน โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงจากเส้นประสาท โรคไขสันหลังอักเสบ
• การเคลื่อนตัวหรือเคลื่อนของหมอนรองกระดูกสันหลังในบริเวณคอและทรวงอก
• อาการปวดอาจร้าวไปที่ไหล่ได้หากกล้ามเนื้อข้างเคียงได้รับผลกระทบ กลุ่มอาการไมโอฟาสเซียมีลักษณะเฉพาะคือเอ็นพันกับแคปซูลของข้อต่อ
• โรคข้อเสื่อม ข้อไหล่ติด

อาการปวดจะร้าวไปไหล่ซ้ายเมื่อไหร่?

อาการปวดจะร้าวไปที่ไหล่ซ้าย โดยเฉพาะในกรณีที่เป็นโรคหัวใจ เช่น ภาวะเจ็บหน้าอกเฉียบพลัน กล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน ในกรณีที่เป็นภาวะเจ็บหน้าอก จะมีอาการปวดแบบกดเจ็บด้านหลังกระดูกหน้าอก ร้าวไปที่บริเวณข้อไหล่ ใต้สะบักซ้าย คอ ขากรรไกรล่าง ในกรณีที่เป็นกล้ามเนื้อหัวใจตาย จะมีอาการปวดอย่างรุนแรงที่หน้าอก ด้านหลังกระดูกหน้าอก และเยื่อหุ้มหัวใจ และหลังจากหัวใจวาย อาการปวดมักจะร้าวไปที่แขนหรือไหล่ซ้าย เนื่องจากหลอดเลือดหดตัว

นอกจากนี้ สาเหตุของอาการปวดร้าวไปที่ไหล่ซ้ายอาจเกิดจากการฉีกขาดหรือการยืดของเอ็น หรือการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อแขนส่วนบน สาเหตุของอาการปวดอาจเกิดจากการทำงานของเส้นประสาทบกพร่อง ซึ่งแสดงออกมาด้วยกล้ามเนื้อฝ่อและไวต่อการสัมผัสลดลง อาการนี้พบได้ในโรครากประสาทส่วนคออักเสบ โรคเส้นประสาทส่วนคอและแขนอักเสบ โรคเส้นประสาทอักเสบ และโรคไขสันหลังอักเสบ

ควรให้ความสนใจกับอาการที่เกิดขึ้นเสมอ เพราะอาการปวดใดๆ ก็ตามล้วนมีสาเหตุ ดังนั้น หากอาการปวดร้าวไปที่ไหล่ซ้าย อาจเป็นอาการของการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในตับ ม้าม ปอด แม้ว่าอาการปวดจะไม่ทำให้รู้สึกไม่สบายมากนัก คุณควรปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อทำการวินิจฉัย แยกภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น (เยื่อบุช่องท้องอักเสบ ปอดรั่ว เป็นต้น) และกำหนดการรักษา

อาการปวดจะร้าวไปไหล่ขวาเมื่อไหร่?

อาการปวดร้าวไปที่ไหล่ขวาและมีพยาธิสภาพของอวัยวะภายในบางอย่าง เช่น การเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติของตับ ม้าม ปอดบวม เส้นประสาทส่วนคออักเสบ โรคเนื้องอกของอวัยวะในบริเวณหน้าอก

อาการปวดบริเวณข้อไหล่และกระดูกสะบักอาจไม่เพียงแต่ปวดเฉพาะบริเวณข้อไหล่เท่านั้น แต่ยังปวดรอบข้อไหล่ด้วย ราวกับว่าร้าวไปที่ไหล่ นอกจากนี้ อาการปวดอาจร้าวไปที่ไหล่และปลายแขนและมือได้ และอาจเป็นอย่างต่อเนื่อง หากคุณไม่รีบไปพบแพทย์ อาจทำให้การเคลื่อนไหวของแขนบริเวณข้อไหล่บกพร่องได้

อาการปวดที่ร้าวไปที่ไหล่อาจเกิดจากอาการอักเสบหรือความเสียหายของเอ็นหรือเส้นเอ็นแต่ละเส้น

หากเกิดความเจ็บปวดเมื่อเคลื่อนไหวแขนไปด้านข้างและไปข้างหน้า นี่คือสัญญาณของความเสียหายของเอ็นเหนือกระดูกสันหลัง

หากเกิดอาการปวดเมื่อกดแขนเข้าหาตัวบริเวณข้อศอก นั่นหมายความว่าเอ็นใต้กระดูกสันหลังได้รับความเสียหาย

หากเกิดอาการปวดเมื่อหมุนปลายแขนเข้าด้านใน แสดงว่ากล้ามเนื้อลูกหนูส่วนยาวได้รับความเสียหายหรือบาดเจ็บ

อาจมีสาเหตุอื่นๆ ของอาการปวดที่ร้าวไปที่ไหล่ขวาด้วย เช่น กระดูกปลายแขนหัก เส้นประสาทเสียหาย หรือการกดทับเนื่องจากเนื้องอก การเคลื่อนของเส้นประสาท หรือการบาดเจ็บ

อาการปวดไหล่และแขน

สาเหตุของอาการปวดไหล่และแขนขวาอาจแตกต่างกันได้ แต่ไม่ว่ากรณีใดก็ตาม ถือเป็นเหตุผลที่ควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญเพื่อป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงกว่านี้

หากไหล่ส่วนบนเจ็บ แต่ในขณะเดียวกันก็มีอาการชาไปทั้งแขน แสดงว่าเป็นโรคไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง เนื่องจากรากประสาทถูกกดทับจนรู้สึกเจ็บ

สาเหตุที่เป็นไปได้อย่างหนึ่งของอาการปวดไหล่และแขนอย่างรุนแรงอาจเกิดจากการอักเสบของเอ็นข้อไหล่ สาเหตุเกิดจากแรงกดที่มากเกินไปที่บริเวณไหล่ เมื่อเอ็นลูกหนูอักเสบ อาการปวดเรื้อรังที่ข้อไหล่ก็จะรุนแรงขึ้นตามแรงกดและการเคลื่อนไหวของร่างกาย

หากอาการปวดไหล่มีอาการบวมร่วมด้วย แสดงว่าเป็นโรคถุงน้ำบริเวณไหล่อักเสบ ไม่เพียงแต่ไหล่เท่านั้น แต่ยังอาจเจ็บคอและไหล่ได้อีกด้วย สาเหตุของอาการปวดแขนขวาและไหล่ โดยเฉพาะเมื่อยกแขนขึ้น อาจเกิดจากการสะสมของเกลือ

สาเหตุทั่วไปของอาการปวดไหล่และแขนคือโรคข้ออักเสบสะบัก อาการปวดจะค่อยๆ รุนแรงขึ้น อาการปวดจะรุนแรงขึ้นในเวลากลางคืน หากเป็นอัมพาตและกล้ามเนื้อไม่เจริญ อาการปวดจะเกิดจากระบบประสาท

แพทย์ออสติโอพาธิกจะช่วยวินิจฉัยและรักษาอาการปวดไหล่และแขนได้อย่างถูกต้องและได้ผล โดยแพทย์จะระบุและกำจัดสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นความตึงของกล้ามเนื้อ ปลายประสาทถูกกดทับ ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคข้อ

อาการปวดข้อไหล่

อาการปวดข้อไหล่เป็นอาการที่พบบ่อยที่สุด โดยมักจะปวดก่อนที่จะเคลื่อนไหวแขนได้จำกัด ซึ่งเป็นผลมาจากกล้ามเนื้อแขนเสื่อม

การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวในการทำงานของมือมักเกิดขึ้นตามวัย สาเหตุคือภาระที่มากเกินไปที่มือ หรือพูดให้ชัดเจนกว่านั้นคือที่เอ็นและเอ็นแคปซูลของไหล่ ส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่เสื่อมและเสื่อมสลายในข้อต่อของไหล่

นอกจากนี้ สาเหตุอาจเกิดจากการบาดเจ็บที่ไหล่ เช่น การเคลื่อนหรือหัก รอยฟกช้ำรุนแรง ทั้งหมดนี้ทำให้ข้อและเอ็นและกล้ามเนื้อเกิดการบาดเจ็บ นอกจากนี้ อาการปวดอาจเกิดขึ้นได้ระยะหนึ่งหลังจากได้รับบาดเจ็บ และมักจะเกิดขึ้นหลังจากออกแรงมาก นักกีฬา-นักยกน้ำหนักหรือผู้ที่ต้องทำงานที่ต้องออกแรงมากเป็นประจำ มักประสบปัญหานี้ ซึ่งก็คือ การบาดเจ็บเล็กน้อยเรื้อรังที่ไหล่

อาการปวดข้อไหล่พบได้ในผู้ป่วยโรคข้ออักเสบสะบักและกระดูกอ่อนบริเวณกระดูกสันหลังส่วนคอ ในผู้ป่วยโรคข้ออักเสบสะบักและกระดูกอ่อนบริเวณกระดูกสันหลังส่วนคอ ผู้ป่วยโรคข้ออักเสบสะบักและกระดูกอ่อนบริเวณกระดูกสันหลังส่วนคอจะได้รับผลกระทบทั้ง 2 ข้อ แต่ข้อใดข้อหนึ่งจะมีอาการรุนแรงและชัดเจนกว่า

ไม่ว่าในกรณีใดความรู้สึกเจ็บปวดที่ไหล่ก็เป็นสาเหตุที่ควรไปพบแพทย์อย่างน้อยก็เพื่อป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อนที่นำไปสู่ภาวะผิดปกติของเข็มขัดไหล่

อาการปวดตั้งแต่ข้อศอกถึงไหล่

อาการปวดตั้งแต่ข้อศอกถึงไหล่ทำให้เกิดคำถามมากมาย สิ่งสำคัญคือต้องชี้แจงสาเหตุและติดต่อผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอความช่วยเหลือ

หากเกิดอาการปวดเมื่อยกแขนขึ้นหรือแขนไม่ยกขึ้นจนสุด หากรู้สึกเจ็บเมื่อเคลื่อนไหวเป็นวงกลม แสดงว่ารู้สึกเจ็บเมื่อนอนทับไหล่ที่ได้รับผลกระทบ และอาการปวดเมื่อยทำให้ไม่สามารถนอนหลับได้ในเวลากลางคืน สาเหตุที่เป็นไปได้มากที่สุดคือโรคข้ออักเสบสะบัก ข้อต่อ เส้นเอ็น ข้อต่ออักเสบ อาการปวดจะลามจากไหล่ไปยังข้อศอก กล้ามเนื้อบวมและกดทับเส้นประสาท ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง และยังมีความผิดปกติของเส้นประสาทด้วย เช่น แขนชา ความแข็งแรงลดลง

สาเหตุของโรคข้ออักเสบอาจแตกต่างกันได้ เช่น โรคกระดูกอ่อนบริเวณกระดูกสันหลัง การบาดเจ็บที่ไหล่ และการรับน้ำหนักมากเกินไป นอกจากนี้ หากมีแหล่งที่มาของการติดเชื้อที่ซ่อนอยู่ในร่างกาย เช่น โรคเรื้อรัง (ต่อมทอนซิลอักเสบ หลอดลมอักเสบ ไตอักเสบ) การติดเชื้อที่มีอยู่ก็จะทำให้เกิดการอักเสบเฉียบพลัน หากมีอย่างน้อยสองสาเหตุนี้ โอกาสเกิดโรคข้ออักเสบที่กระดูกสะบักและกระดูกคอหอยก็จะสูงมาก หากคุณไม่ไปพบแพทย์ในเวลาต่อมา พื้นผิวข้อต่อก็จะเคลื่อนไหวไม่ได้ ส่งผลให้สูญเสียความสามารถในการทำงานบางส่วน

อาการปวดไหล่ตอนกลางคืน

อาการปวดไหล่ตอนกลางคืนเป็นสัญญาณแรกของโรคข้ออักเสบจากกระดูกสะบักและกระดูกไหปลาร้าอักเสบ ไม่เพียงแต่กล้ามเนื้อเท่านั้นที่ได้รับผลกระทบ แต่เอ็นบริเวณไหล่ส่วนบนก็ได้รับผลกระทบด้วย อาการปวดจี๊ดเกิดขึ้นไม่เพียงแต่ที่ไหล่เท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นที่แขนทั้งแขนด้วย และจะรุนแรงขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหว อาการปวดจะรุนแรงขึ้นในเวลากลางคืน โดยเฉพาะถ้าคุณพยายามนอนทับไหล่ที่เจ็บ อาการปวดจะค่อยๆ บังคับให้คุณต้องจำกัดการเคลื่อนไหวของแขนที่เจ็บ ส่งผลให้กล้ามเนื้อฝ่อและข้อต่อไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ อาจพบอาการปวดศีรษะ ปวดคอ ซึมเศร้า และนอนไม่หลับ

สาเหตุที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งของอาการปวดไหล่ในเวลากลางคืนคือถุงน้ำบริเวณข้ออักเสบ ซึ่งเป็นอาการอักเสบเรื้อรังของแคปซูลข้อ โดยจะมีอาการบวมรอบข้ออย่างต่อเนื่อง และไม่สามารถนอนตะแคงข้างที่ได้รับผลกระทบได้ อาการปวดจะรุนแรงและจี๊ดเมื่อขยับแขนออกและวางไว้ด้านหลังศีรษะ สาเหตุของถุงน้ำบริเวณข้ออักเสบมีหลากหลาย โดยส่วนใหญ่มักเกิดจากภาระที่มากเกินไปที่ข้อ การบาดเจ็บ หรือการติดเชื้อที่แทรกซึมเข้าไปในแคปซูลข้อ

อาการปวดไหล่เรื้อรังตอนกลางคืนบ่งบอกว่าโรคนี้กำลังกลายเป็นเรื้อรัง หากได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม โรคข้ออักเสบสามารถหายได้ภายใน 1-2 สัปดาห์ กฎหลักคือต้องกำจัดปัจจัยที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บออกไป และจะเลือกการรักษาที่เหลือเป็นรายบุคคลหลังจากยืนยันการวินิจฉัยที่นัดหมายกับแพทย์

ปวดไหล่เวลาเคลื่อนไหว

อาการปวดไหล่เมื่อเคลื่อนไหวเป็นสัญญาณแรกที่บ่งบอกว่าข้อต่อเริ่มเสื่อมสภาพ สาเหตุอาจแตกต่างกันไป เช่น สภาพการทำงานที่ยากลำบาก การออกกำลังกายมากเกินไป การอักเสบ และการบาดเจ็บ การทำงานตามปกติของข้อต่อที่หยุดชะงักเนื่องจากสาเหตุข้างต้นแสดงออกมาในรูปแบบของอาการปวด

ภาวะแคปซูลอักเสบ - การอักเสบของถุงรอบข้อ จะทำให้เคลื่อนไหวข้อได้ยาก ยกแขนขึ้น ยกแขนออก และวางไว้ด้านหลังศีรษะได้ยาก มวลกล้ามเนื้อของไหล่จะลดลง แต่การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้จะค่อยๆ เพิ่มขึ้น

มีการเปลี่ยนแปลงของเอ็นหมุนไหล่และมีการกดทับ (ทาสีเพดาน ถือของไว้เหนือศีรษะเป็นเวลานาน) อาการปวดเกร็งแบบเฉียบพลันจะปรากฏขึ้นในเช้าวันรุ่งขึ้น ไม่สามารถยกแขนขึ้นเหนือศีรษะได้ กล้ามเนื้อตึง

โรคเอ็นอักเสบคืออาการอักเสบของแคปซูลข้อที่เกิดจากการสะสมของแคลเซียมในเอ็น อาการปวดไหล่จะรุนแรงขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหว และอาจลามไปที่คอ กระดูกไหล่ และแขน

อาการปวดไหล่เมื่อมีการเคลื่อนไหว เป็นอาการอย่างหนึ่งที่ต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์ทันที เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของการอักเสบหรือการเปลี่ยนแปลงทางเสื่อม ซึ่งจะป้องกันไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงได้

อาการปวดไหล่และหลัง

อาการปวดไหล่และหลังเป็นสัญญาณแรกที่บ่งบอกว่าร่างกายทำงานไม่ราบรื่น อาการปวดเป็นปฏิกิริยาของเซลล์ประสาทในร่างกายมนุษย์ต่อความเสียหายหรือการบาดเจ็บ อาการปวดอาจเกิดขึ้นได้ในหลายกรณี:

1. กล้ามเนื้อเสียหาย
2. ไลฟ์สไตล์การทำงานประเภทเดียวกัน ที่มีภาระงานต่อเนื่อง ท่าทางการทำงานที่ไม่สบายตัว (เช่น ขับรถ ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์)
3. การโหลดกล้ามเนื้อในระยะยาวทุกวัน
4. การบีบอัดกล้ามเนื้อ
5. ความตึงเครียดของกล้ามเนื้ออันเนื่องมาจากความตกใจทางอารมณ์หรือสถานการณ์ที่กดดัน
6. ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ
7. กิจกรรมทางกายที่ไม่ปกติ
8. อาการบาดเจ็บ,เคล็ดขัดยอก

ในแต่ละกรณี กล้ามเนื้อจะตึงและรู้สึกเจ็บมากขึ้นเมื่อคลำกล้ามเนื้อ ความเจ็บปวดทำให้กล้ามเนื้อหดตัว ทำให้การไหลเวียนโลหิตและการเผาผลาญในบริเวณที่ได้รับผลกระทบลดลง ความเจ็บปวดจึงรุนแรงขึ้นและความผิดปกติของระบบโภชนาการเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ ความตึงเครียดอย่างต่อเนื่องยังทำให้กล้ามเนื้อกระตุก คุณสามารถลองนวดกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบด้วยตัวเองเพื่อคลายการกระตุกและฟื้นฟูการไหลเวียนของโลหิต จากนั้นจึงขอความช่วยเหลือจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เนื่องจากอาการปวดไหล่และหลังบ่งชี้ถึงความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูก

ปวดไหล่เวลาหายใจเข้า

ในกรณีที่เกิดอาการปวดไหล่ขณะหายใจเข้า ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุที่แท้จริงของโรค เพราะอาการปวดสามารถเกิดขึ้นได้ไม่เพียงแต่จากการบาดเจ็บที่ไหล่หรือโรคของระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกบริเวณไหล่ส่วนบนเท่านั้น อาการปวดทำให้ไม่สามารถดำเนินชีวิตตามปกติได้ แต่จะทำให้คุณรู้สึกอึดอัด

โรคที่มักทำให้เกิดอาการปวดไหล่เวลาหายใจเข้า ได้แก่

• กระดูกอ่อนเสื่อม เมื่อรากประสาทถูกกดทับ จะเกิดอาการปวดจนเคลื่อนไหวได้ไม่เต็มที่ และจะยิ่งรุนแรงขึ้นเมื่อเคลื่อนไหวและหายใจเข้า
• อาการปวดเส้นประสาทระหว่างซี่โครง เป็นอาการปวดที่เกิดขึ้นตลอดเวลาและเป็นช่วงๆ อาการปวดจะปวดแบบปวดรอบ ปวดแสบปวดร้อน ปวดเกร็ง และอาจร้าวไปที่แขน ไหล่ และคอ อาการปวดจะรุนแรงขึ้นเมื่อหายใจ คลำ และเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน อาการปวดอาจเกิดจากภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ กระดูกอ่อนเสื่อม การออกกำลังกายที่หนักเกินไป และท่าทางการทำงานที่ไม่เหมาะสม
• กล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน อาการแรกคือปวดจี๊ดๆ ที่หน้าอก เมื่อหายใจเข้าและหายใจออก ปวดลามไปทั้งหน้าอก หลัง คอ แขน อาการปวดอาจทำให้หมดสติได้ และหากอาการปวดไม่หายไปหลังจากรับประทานยาไวดอล คุณควรโทรเรียกรถพยาบาลทันที
• แผลในกระเพาะอาหาร อาการปวดจะรุนแรงขึ้นหลังรับประทานอาหาร ปวดลามไปใต้สะบัก ขึ้นไปถึงบริเวณหน้าอก และหลังกระดูกหน้าอก อาการเริ่มแรกคือ แสบร้อนกลางอก น้ำลายไหล เรอ คลื่นไส้ และอาเจียน
• ปัญหาทางจิตใจ อาการปวดจะเกิดขึ้นอย่างฉับพลันตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ร่วมกับอาการวิตกกังวล หนักหน่วง บางครั้งอาจมีอาการตื่นตระหนกและหายใจไม่ออกอันเป็นผลจากภาวะกล่องเสียงกระตุก
• อาการปวดเกร็งที่ตับ พบร่วมกับโรคถุงน้ำดีอักเสบ - โรคนิ่วในถุงน้ำดี ทำให้เกิดอาการเกร็งของถุงน้ำดีมากขึ้น สาเหตุเกิดจากการรับประทานอาหารไม่ตรงเวลา ความเครียด การติดเชื้อ ความอ่อนล้าทางประสาท อาการปวดจะรุนแรงขึ้น ลุกลามไปที่แขนขวา กระดูกใต้ผิวหนัง ไหล่ ใต้สะบัก ผู้ป่วยจะวิตกกังวล เปลี่ยนท่านั่ง อาการกำเริบพร้อมกับอาเจียนน้ำดีและอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น

ปวดไหล่ร่วมกับมีอาการชาแขน

อาการปวดไหล่ร่วมกับอาการชาที่แขนเป็นสัญญาณแรกของการเกิดกระบวนการอักเสบในข้อหรือเป็นผลจากการบาดเจ็บร้ายแรง สาเหตุอาจเกิดจากโรคข้ออักเสบสะบักอักเสบ ถุงน้ำในข้ออักเสบ ไหล่หลุด ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง หรือเนื้องอกในทรวงอก สิ่งแรกที่ควรเตือนคุณและบ่งบอกโรคข้ออักเสบสะบักอักเสบคืออาการปวดร้าวไปที่แขนร่วมกับอาการชาทั้งหมดหรือบางส่วน อาการปวดจะรุนแรงขึ้นในเวลากลางคืน โดยจะรู้สึกเจ็บเป็นพิเศษเมื่อกดเอ็นใกล้ไหล่และสะบัก ส่งผลให้ข้อไม่สามารถเคลื่อนไหวได้และกลายเป็นกระดูก ทำให้ยกแขนขึ้นหรือรับน้ำหนักบนแขนที่เหยียดออกได้ยาก ผิวหนังบริเวณแขนจะรู้สึกเสียวซ่าและไวต่อความรู้สึกน้อยลง ซึ่งบ่งบอกถึงความผิดปกติของหลอดเลือด

การเคลื่อนของกระดูกยังทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและสูญเสียความรู้สึก แต่สิ่งนี้เกิดขึ้นก่อนการบาดเจ็บที่ไหล่ซึ่งส่งผลให้กระดูกไหล่เคลื่อนหรือกระดูกหัก บางครั้งกระดูกหักอาจทำให้เส้นประสาทได้รับความเสียหาย ทำให้เกิดอาการชาที่แขนขา ด้วยเหตุผลเดียวกัน คุณจึงไม่ควรพยายามแก้ไขการเคลื่อนของกระดูกด้วยตนเอง

เพื่อไม่ให้อาการปวดไหล่และอาการชาที่แขนรบกวนคุณ คุณต้องระบุสาเหตุและแก้ไขให้ถูกต้องเสียก่อน จากนั้นจึงติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อ เมื่อวินิจฉัยโรคได้แล้วจึงจะเริ่มการรักษาได้ และการใช้ยาเองอาจส่งผลเสียต่อร่างกายโดยรวมได้

อาการปวดบริเวณกระดูกไหปลาร้าและไหล่

กระดูกไหปลาร้าเป็นกระดูกคู่กลวง โดยด้านหนึ่งติดกับกระดูกอก และอีกด้านติดกับกระดูกสะบัก อาการปวดบริเวณกระดูกไหปลาร้าและไหล่สามารถทำให้เกิดปัญหาได้มากมาย และหากสาเหตุของอาการปวดไม่ใช่การบาดเจ็บ ก็ควรให้ความสนใจกับข้อต่อ อาการปวดบริเวณกระดูกไหปลาร้าและไหล่มีสาเหตุหลายประการ

กระดูกหัก เมื่อกระดูกไหปลาร้าหัก กระดูกจะเคลื่อนไปทางไหล่ ร่วมกับเอ็นและเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด อาการปวดอย่างรุนแรงร้าวไปที่ไหล่ เมื่อมองดูจะเห็นว่าปลายแขนด้านที่ได้รับผลกระทบสั้นลง แต่หากกระดูกหักแบบปิด ภาพจะไม่ชัดเจนนัก แต่ผู้ป่วยจะรู้สึกปวดเมื่อเคลื่อนไหว ยก ยกของ หรือหมุนแขน

รากคอถูกกดทับ ในกรณีนี้ อาการปวดจะร้าวไปที่กระดูกไหปลาร้า คอ ไหล่ ซึ่งสามารถสังเกตได้ง่ายๆ จากอาการต่างๆ เช่น ลิ้นบวมและชาบริเวณหลังหู สะอึก จุกเสียดในหัวใจ กลืนลำบาก หากพบอาการเหล่านี้ ควรไปพบแพทย์ระบบประสาททันที

ข้อต่อเคลื่อน เกิดจากการบาดเจ็บ สามารถสังเกตการเปลี่ยนแปลงได้ง่ายโดยการคลำที่ข้อต่อ โดยจะมีอาการบวมและปวดอย่างเห็นได้ชัดในบริเวณนี้

อาการปวดเส้นประสาทบริเวณแขนและอาการปวดเส้นประสาทระหว่างซี่โครง โรคเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการปวดร้าวไปที่กระดูกไหปลาร้าและข้อไหล่

โรคข้ออักเสบบริเวณสะบัก การอักเสบในช่องข้อทำให้เกิดอาการปวดไม่เพียงแต่บริเวณไหล่เท่านั้น แต่ยังปวดร้าวไปที่กระดูกไหปลาร้า สะบัก คอ โดยเฉพาะเวลากลางคืน

มีสาเหตุสำคัญหลายประการที่ทำให้เกิดอาการปวดบริเวณกระดูกไหปลาร้าและไหล่ แต่เพื่อระบุสาเหตุ คุณจำเป็นต้องไปพบแพทย์

อาการปวดไหล่หลังออกกำลังกาย

อาการปวดไหล่หลังออกกำลังกายอาจเป็นปัญหาเมื่อต้องออกแรงกดที่แขนและไหล่มากเกินไป เนื่องจากกระดูกไหล่ต้องรับน้ำหนักมาก จึงทำให้ข้อต่อของกระดูกไหล่เสียดสีกัน ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของอาการปวด

สาเหตุที่เป็นไปได้อีกอย่างหนึ่งซึ่งไม่ได้ขึ้นอยู่กับน้ำหนักโดยตรง แต่เกิดขึ้นภายหลังน้ำหนัก คือ โรคอื่นๆ ในร่างกาย เช่น ปัญหาที่ตับ ปอด กระเพาะอาหาร และอาจรวมถึงเนื้องอกในทรวงอกด้วย

เพื่อหลีกเลี่ยงอาการปวดไหล่หลังออกกำลังกาย คุณควรปฏิบัติตามกฎง่ายๆ นี้ แม้ว่ากฎนี้จะไม่ได้รับประกัน 100% แต่ความเสี่ยงของอาการปวดจะลดลงหลายเท่า

1. วอร์มอัพก่อนออกกำลังกาย คุณต้องวอร์มอัพกล้ามเนื้อทุกส่วน การวอร์มอัพควรเป็นแบบซับซ้อน ซึ่งรวมถึงการวิ่ง การเคลื่อนไหวหมุนของแขน ขา และท่าสควอท
2. การใช้ยาขี้ผึ้งอุ่น อย่าสับสนกับยาขี้ผึ้งเย็น ซึ่งเหมาะที่สุดสำหรับใช้หลังได้รับบาดเจ็บเมื่อคุณต้องการลดอาการเจ็บปวด ยาขี้ผึ้งอุ่นประกอบด้วยส่วนประกอบที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในบริเวณที่ทายา ทางเลือกหนึ่งคือยาขี้ผึ้งที่ทำจากพิษผึ้ง
3. และสิ่งที่ง่ายที่สุดคือการตรวจสอบความเป็นเทคนิคของคอมเพล็กซ์ความแข็งแกร่งที่ดำเนินการ

อาการปวดไหล่ระหว่างตั้งครรภ์

ตลอดการตั้งครรภ์ ผู้หญิงอาจประสบกับความเจ็บปวดในรูปแบบต่างๆ กัน ความเจ็บปวดมักไม่เป็นอันตรายและเป็นเรื่องปกติเมื่อร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา แต่ความเจ็บปวดที่ข้อเป็นการเปลี่ยนแปลงอย่างหนึ่งที่ไม่ค่อยเกิดขึ้นบ่อยนักและทำให้เกิดความไม่สบายตัว

อาการปวดไหล่ระหว่างตั้งครรภ์มักเป็นสัญญาณของการขาดแคลเซียม การตรวจเลือดทางชีวเคมีก็เพียงพอที่จะระบุได้ ซึ่งจะให้ข้อมูลเกี่ยวกับองค์ประกอบทางเคมีของเลือด ดังนั้นแพทย์จึงเลือกวิตามินเสริมที่จำเป็นและรับประทานอาหาร ซึ่งไม่เพียงแต่ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงปลาชนิดต่างๆ ไข่แดง ตับ

นอกจากนี้ อาการปวดข้อในระหว่างตั้งครรภ์อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากฮอร์โมนรีแลกซินมีผลต่อเอ็น รีแลกซินทำให้เอ็นมีความยืดหยุ่นมากขึ้น ดังนั้น ในระหว่างการคลอดบุตร ข้อต่อสะโพกจะเคลื่อนออกจากกัน ทำให้ช่องคลอดกว้างขึ้น และไม่รบกวนการเคลื่อนตัวของทารกในครรภ์ ดังนั้น รีแลกซินจึงออกฤทธิ์กับข้อต่อขนาดใหญ่ทั้งหมดของโครงกระดูก

นอกจากนี้ อาการปวดไหล่ในระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นอาการอักเสบหรือเจ็บป่วยมาก่อน (เช่น หวัดหรือการติดเชื้ออื่นๆ) หากพบอาการแรกๆ ควรปรึกษาแพทย์ทันทีและห้ามซื้อยามารับประทานเองโดยเด็ดขาด

การวินิจฉัยอาการปวดไหล่

การวินิจฉัยอาการปวดไหล่จะช่วยให้คุณวางแผนการรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพและทันท่วงที เมื่อเกิดอาการปวดขึ้น คุณจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ระบบประสาทหรือนักกายภาพบำบัดเพื่อวินิจฉัย หากการตรวจร่างกายพบว่าสาเหตุของอาการปวดเกิดจากโรคของอวัยวะภายใน คุณควรติดต่อแพทย์เฉพาะทางเพื่อขจัดสาเหตุหลักของอาการปวดแทนที่จะต่อสู้กับอาการ

การวินิจฉัยและการรักษาควรดำเนินการเป็นหลายขั้นตอน มาตรการการรักษาควรเน้นไปที่การกำจัดสาเหตุของอาการปวด การกำจัดจุลินทรีย์ก่อโรคที่ทำให้เกิดการอักเสบ การกำจัดอาการแสดงของโรค และการฟื้นฟูการทำงานของข้อที่ได้รับผลกระทบให้เป็นปกติ หากใช้มาตรการการรักษาอย่างถูกต้อง อาการปวดข้อไหล่ก็จะบรรเทาลงได้โดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนและใช้เวลาสั้นที่สุด

การวินิจฉัยโรคร้ายแรงของข้อไหล่ด้วยตนเองนั้นเป็นไปไม่ได้ ดังนั้นจึงควรปฏิเสธการวินิจฉัยและการรักษาด้วยตนเองเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนของระบบที่ร้ายแรง จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์อย่างน้อยเนื่องจากร่างกายของแต่ละคนแตกต่างกันและเป็นไปไม่ได้ที่จะรักษาตามรูปแบบ และแพทย์จะพบแนวทางที่เป็นมืออาชีพและการวินิจฉัยอาการปวดไหล่เสมอ รวมถึงการรักษาที่ถูกต้องจะไม่ใช่เรื่องยากสำหรับแพทย์

ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์และ chondroprotectors ใช้สำหรับโรคข้ออักเสบ ข้อเสื่อม ถุงน้ำในข้ออักเสบ เมื่อละเลยโรคด้วยเหตุผลบางประการและยาเหล่านี้ไม่ได้ผลอีกต่อไป จำเป็นต้องใช้ฮอร์โมนและยาแก้ปวดเพื่อลดความทุกข์ทรมานของผู้ป่วย ยาเหล่านี้ยังใช้ในการลุกลามของเนื้องอกมะเร็ง ยานี้ใช้ทั้งทางปากและทางเส้นเลือดดำและแม้กระทั่งในรูปแบบการฉีดเข้าข้อ แต่ค่อนข้างบ่อย การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมสำหรับข้อไหล่ผิดรูปไม่ได้ผล ดังนั้นจึงเสนอการรักษาด้วยการผ่าตัด และวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในปัจจุบันคือการทำเอ็นโดโปรสเทติกของข้อ

ในกรณีมีรอยฟกช้ำหรือเส้นเอ็นฉีกขาด ให้ประคบน้ำแข็งบริเวณที่ได้รับผลกระทบ จากนั้นคุณสามารถใช้การรักษาแบบพื้นบ้านได้ เช่น ประคบด้วยน้ำส้มสายชูในตอนกลางคืน ถูไหล่ที่เจ็บด้วยยาที่เตรียมไว้ โดยผสมดอกไลแลค 3 ช้อนโต๊ะ รากโกโบบด 1 ช้อนโต๊ะ และพริกขี้หนู 3 ฝัก เข้ากับแอลกอฮอล์ 1 ลิตร แช่ไว้ 3 วัน หรือผสมกับขี้ผึ้ง โดยละลายน้ำมันหมูไม่ใส่เกลือ 100 กรัม ใส่พริกแดง 1 ฝัก เมล็ดหญ้าหวานบด 3 ช้อนชา และเซนต์จอห์นเวิร์ตในปริมาณเท่ากัน

โรคข้ออักเสบรักษาได้ด้วยยาแก้ปวด ยาลดการอักเสบซึ่งฉีดเข้าในแคปซูลภายในข้อ ยาสลบ การฝังเข็ม หากโรคมีการอักเสบอย่างรุนแรง จะใช้ยากลูโคคอร์ติโคสเตียรอยด์ในรูปแบบขี้ผึ้งและยาฉีด

โยคะช่วยบรรเทาอาการปวดไหล่ได้ดี ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อในร่างกาย ซึ่งมีประโยชน์มากต่อร่างกาย โดยเฉพาะคอและไหล่ มีการใช้การบำบัดด้วยไฟฟ้าและแม่เหล็ก ยาแก้อักเสบ และผ้าประคบที่ทำจากบิชอไฟต์

[ 12 ], [ 13 ]

การรักษาอาการปวดไหล่

การรักษาอาการปวดไหล่เป็นกระบวนการหลายระดับและซับซ้อน ขั้นแรกจำเป็นต้องกำจัดสาเหตุของอาการปวดไหล่ การระบุสาเหตุที่แท้จริงและกำจัดมันออกไปเท่านั้นจึงจะทำให้ได้ผลลัพธ์ที่ก้าวหน้าและฟื้นฟูการทำงานของข้อต่อทั้งหมดโดยไม่เกิดโรคซ้ำอีก

จนกว่าจะวินิจฉัยได้ ให้ใช้การรักษาตามอาการเพื่อบรรเทาอาการปวดเล็กน้อย โดยต้องตรึงแขนที่ได้รับผลกระทบไว้ที่ข้อ และสามารถบรรเทาอาการปวดได้ด้วยยาหรือประคบเย็น

เพื่อบรรเทาอาการปวด ใช้ยาแก้ปวด 2 ชนิด ได้แก่ ยาแก้ปวดกลุ่มนาร์โคติกและยาแก้ปวดที่ไม่ใช่กลุ่มนาร์โคติก รวมถึงยาต้านการอักเสบ ในกรณีที่ข้อไหล่อักเสบ จะใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ได้แก่ ไอบูโพรเฟน อินโดเมทาซิน คีโตโพรเฟน ไนเมซูไลด์ เมโลซิแคม ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น ให้ใช้ยาต้านการอักเสบที่เป็นสเตียรอยด์ เช่น ไฮโดรคอร์ติโซน เดกซาเมทาโซน เพรดนิโซโลน ยาเหล่านี้สามารถสั่งจ่ายในรูปแบบเม็ด ยาขี้ผึ้ง และยาฉีดเข้าข้อได้ โดยฉีดยาในปริมาณที่ต้องการด้วยเข็มฉีดยาเข้าไปในแคปซูลของข้อโดยตรง

การรักษาอาการปวดไหล่เป็นกระบวนการที่ร้ายแรง ดังนั้นแผนการรักษาจึงควรได้รับการกำหนดโดยแพทย์เท่านั้น และหลังจากการทดสอบที่จำเป็นและการวินิจฉัยขั้นสุดท้ายแล้วเท่านั้น

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับอาการปวดไหล่

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับอาการปวดไหล่จะใช้เฉพาะเมื่อได้รับการอนุมัติจากแพทย์ผู้รักษาเท่านั้น สาเหตุของอาการปวดไหล่สามารถแตกต่างกันได้ ดังนั้นจึงไม่มีวิธีการรักษาที่ต้นเหตุเพียงอย่างเดียว และการขอคำแนะนำจากเพื่อนและญาติไม่เพียงแต่เป็นอันตรายเท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายได้อีกด้วย มีกฎหลายข้อที่คุณสามารถใช้บรรเทาอาการปวดและเสริมความแข็งแรงให้กับไหล่ รวมถึงบรรเทาอาการได้

1. ออกกำลังกายไหล่เป็นประจำทุกวัน จะช่วยให้เอ็นยืดหยุ่นมากขึ้นและกล้ามเนื้อจะแข็งแรงอยู่เสมอ
2. รักษาท่าทางที่ถูกต้อง การไม่ปฏิบัติตามกฎนี้อาจส่งผลต่อสภาพของข้อไหล่ได้ ไม่เพียงเท่านั้น เพียงแค่ออกกำลังกายกล้ามเนื้อหลังและหน้าท้องก็เพียงพอแล้ว
3. เมื่อได้รับบาดเจ็บที่ไหล่ ควรประคบเย็นและนวดบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บทันที เพื่อไม่ให้ผิวหนังได้รับบาดเจ็บ ควรพันผ้าพันแผลหรือวางผ้าขนหนูบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบก่อนประคบน้ำแข็ง

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับอาการปวดไหล่ที่จะช่วยบรรเทาอาการทั่วไป:

• การประคบด้วยน้ำผึ้งสามารถนำมาประคบบริเวณข้อไหล่ที่ได้รับผลกระทบได้ โดยทาบริเวณผิวหนังด้วยน้ำผึ้งบางๆ แล้ววางกระดาษประคบทับไว้ จากนั้นพันไหล่และปิดด้วยผ้าพันแผล ควรประคบทิ้งไว้อย่างน้อย 12 ชั่วโมง โดยสามารถทำการรักษาได้ในเวลากลางคืน โดยทำการรักษาทั้งหมด 5-10 ครั้ง
• คุณสามารถทำอ่างอาบน้ำสนได้ โดยแช่เข็มสนและลูกสนอ่อนในน้ำเย็นเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นต้มและแช่ยาต้มเป็นเวลา 12 ชั่วโมง หลังจากนั้น คุณสามารถอาบน้ำเพื่อรักษาโรคได้ โดยแช่ 1.5 ครั้งต่อการแช่ 1 ครั้ง คุณสามารถอาบน้ำได้อย่างน้อย 20 นาที

[ 14 ]

นวดแก้ปวดไหล่

การนวดเพื่อบรรเทาอาการปวดไหล่เป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง โดยเฉพาะหลังเจ็บป่วย บาดเจ็บ และเพื่อการป้องกัน ดังนั้น การนวดไหล่จึงควรได้รับความใส่ใจไม่แพ้การนวดหลัง

ข้อไหล่มีตำแหน่งทางกายวิภาคที่ต้องเผชิญกับแรงกดสูงตลอดเวลาและมีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ อาการปวดไหล่อาจเตือนให้คุณนึกถึงตัวเองหลังจากอยู่ในท่าทางการทำงานที่ไม่สบายตัวหรือหลังจากออกกำลังกายอย่างหนักโดยไม่ได้เตรียมตัวอย่างเหมาะสม

ปัญหาที่ข้อไหล่ เช่น กล้ามเนื้อตึง เอ็นฉีกขาด กระดูกอ่อนเสียหาย กระดูกเคลื่อน กระดูกหัก ข้อเสื่อม และโรคข้ออักเสบ จำเป็นต้องได้รับการฟื้นฟู ซึ่งไม่เพียงแต่ต้องขจัดสาเหตุที่แท้จริงเท่านั้น แต่ยังต้องอาศัยการนวดฟื้นฟูและการออกกำลังกายบำบัดด้วย

การนวดเพื่อแก้ปวดไหล่ควรเริ่มจากกลุ่มกล้ามเนื้อปลายแขน ควรงอแขนที่จะนวดแล้ววางไว้บนไหล่ที่แข็งแรงหรือขยับไปด้านหลัง วิธีนี้จะช่วยให้นวดแคปซูลของข้อต่อได้ง่ายขึ้น คุณต้องนวดกล้ามเนื้อเดลทอยด์อย่างสม่ำเสมอด้วยแรงที่เท่ากัน และนวดข้อต่อทั้งหมดในลักษณะพัด จากนั้นจึงเริ่มถูแคปซูลของข้อต่อด้านหน้าและด้านหลังสลับกันเป็นวงกลมและเป็นเส้นตรง ควรนวดควบคู่กับการลูบไล้ เพื่อไม่ให้ผู้ป่วยรู้สึกไม่สบายโดยไม่จำเป็นในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ไม่ควรนวดต่อมน้ำเหลือง

การออกกำลังกายเพื่อแก้ปวดไหล่

การออกกำลังกายเพื่อลดอาการปวดไหล่ควรทำทุกวัน โดยเฉพาะหากมีอาการอักเสบที่ข้อไหล่มาก่อน การออกกำลังกายแบบผสมผสานจะช่วยลดความเสี่ยงต่ออาการตึงและแข็งของข้อไหล่และฟื้นฟูการทำงานของข้อไหล่

การออกกำลังกายเพื่อการบำบัด (LFK) สำหรับโรคข้ออักเสบมีความจำเป็นเพื่อลดอาการปวดไหล่ ฟื้นฟูการทำงานของข้อต่อให้กลับมาเป็นปกติ และเพิ่มโทนของกล้ามเนื้อข้อไหล่ที่ได้รับผลกระทบจากโรค

คุณควรเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายเพื่อการบำบัดหลังจากการตรวจ การวินิจฉัย และเริ่มการรักษาด้วยยาของแพทย์เท่านั้น

1. ขณะนั่ง ให้หมุนข้อศอกไปข้างหน้าและข้างหลังเป็นเวลา 1 นาทีในแต่ละทิศทาง โดยวางมือบนไหล่
2. นั่งบนเก้าอี้ วางมือของคุณไว้ที่เอว โดยไม่ต้องยกมือขึ้น ให้ขยับข้อศอกของคุณไปข้างหน้าและข้างหลังให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ทำได้สูงสุด 10 ครั้งในแต่ละทิศทาง
3. แขนที่เจ็บให้วางไว้ข้างหลัง จากนั้นใช้มือข้างที่แข็งแรงคว้าไว้แล้วยืดออกเล็กน้อย เมื่อยืดได้เต็มที่แล้ว ให้ค้างเอาไว้ 10 วินาที ทำ 4-5 ครั้ง
4. วางมือข้างที่ป่วยบนไหล่ของคนที่แข็งแรง แล้วใช้มือข้างนี้เหยียดข้อศอกของคนป่วยให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ โดยกดข้อศอกให้แนบกับหน้าอก ทำ 6-8 ครั้ง

ครีมทาแก้ปวดไหล่

แพทย์จะสั่งจ่ายยาแก้ปวดไหล่เท่านั้นโดยคำนึงถึงลักษณะทั้งหมดของร่างกายผู้ป่วย ก่อนอื่นควรเป็นยาต้านการอักเสบในรูปแบบครีม เพื่อให้ทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบได้ง่ายขึ้นและอยู่ได้นานขึ้น ถูครีมยาไม่เกิน 4 ครั้งต่อวันบนผิวหนังที่สะอาดและไม่เสียหาย อาจเป็นครีม Celecoxib, Meloxicam, Ibuprofen และ Diclofenac - ยานี้สั่งจ่ายโดยแพทย์ตามข้อมูลการตรวจร่างกาย แนะนำให้บาดเจ็บแขนน้อยลง - ใช้ผ้าพันแผลหรือยึดไหล่ที่เจ็บด้วยผ้าคล้อง นั่งน้อยลงในท่านั่งที่ไม่สบาย อย่าถือของหนัก

การรักษาควรใช้เวลานานอย่างน้อย 2 สัปดาห์ แม้ว่าอาการปวดไหล่จะทุเลาลงแล้วก็ตาม ไม่ควรหยุดการรักษา มิฉะนั้น โรคอาจกลับมาเป็นซ้ำ และอาจเกิดการดื้อยาได้

หากสาเหตุของอาการปวดคืออาการกระตุกของกล้ามเนื้อไหล่และคอ จำเป็นต้องใช้ยาขี้ผึ้งต้านการอักเสบชนิดพิเศษที่มีส่วนผสมของยาคลายกล้ามเนื้อ ในกรณีรุนแรงและหายาก ยาจะถูกฉีดเข้าไปในแคปซูลของข้อ ถือเป็นมาตรการที่รุนแรง โดยจะใช้ในกรณีที่ยาขี้ผึ้งแก้ปวดไหล่ไม่ได้ผล

การป้องกันอาการปวดไหล่

การป้องกันอาการปวดไหล่จะช่วยปกป้องคุณจากโรคร้ายแรงและช่วยให้ข้อต่อของคุณอยู่ในสภาพดีเยี่ยม และนี่คือกุญแจสำคัญสู่ชีวิตที่สมบูรณ์แบบโดยไม่มีข้อจำกัดและความเจ็บปวด นี่คือสิ่งสำคัญที่ต้องปฏิบัติตาม:

1. อย่านอนบนหมอนที่แข็งหรือสูงเกินไป หมอนที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับคือหมอนข้างที่แน่นและควรวางไว้ใต้คอ
2. หากเป็นไปได้ ไม่ควรสะพายเป้หรือสะพายไม่บ่อยนัก ไม่ควรสะพายกระเป๋าไว้บนไหล่ข้างเดียว ควรกระจายน้ำหนักให้เท่ากันทั้งสองด้าน
3. รักษาท่าทางการทำงานให้ดี อย่านั่งในท่าที่ไม่สบายตัว ควรนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ในท่าที่ถูกต้อง
4. ออกกำลังกาย จะช่วยให้กล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายอยู่ในสภาพดีและรักษาท่าทางและตำแหน่งของร่างกายให้ถูกต้อง
5. หลีกเลี่ยงภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ สวมเสื้อผ้าให้หนาตามสภาพอากาศ
6. หลีกเลี่ยงการออกแรงทางกายมากเกินไปและวอร์มอัพก่อนการออกกำลังกาย
7. ปฏิบัติตามกิจวัตรการออกกำลังกายอย่างถูกต้องและเหมาะสม โดยไม่สร้างความเครียดต่อกระดูกสันหลังส่วนคอ
8. ปฏิบัติตามการควบคุมอาหารและการรับประทานอาหารให้ถูกต้อง รับประทานวิตามินให้เพียงพอตามปริมาณที่ต้องการ

การป้องกันและรักษาอาการเจ็บแขนนั้นง่ายกว่าการรักษาและฟื้นฟูร่างกายเป็นเวลานาน หากอาการปวดไหล่เริ่มกำเริบขึ้นแล้ว ควรไปพบแพทย์ทันที การดำเนินการอย่างทันท่วงทีจะช่วยหลีกเลี่ยงผลร้ายแรงของโรคในระยะลุกลามได้