อาการปวดไหล่

อาการปวดไหล่เป็นอาการที่พบได้บ่อยในผู้ป่วยทุกวัย ทุกคนใช้งานข้อไหล่เป็นประจำตั้งแต่เด็กไปจนถึงผู้สูงอายุ เนื่องจากเป็นข้อที่มีการเคลื่อนไหวมากที่สุดในร่างกาย

ข้อต่อไหล่เป็นส่วนที่ช่วยให้คุณสามารถขยับแขน ยกแขน วางแขนไว้ด้านหลังศีรษะ หรือหลังได้ การเคลื่อนไหวของข้อต่อช่วยให้เกิดการเคลื่อนไหวใน 3 ระนาบ แต่ความสามารถนี้เป็นปัจจัยกระตุ้นที่ลดความมั่นคงของข้อต่อ รวมถึงความเสี่ยงต่อการถูกทำลายของโครงสร้างด้วย เอ็นหมุนไหล่ซึ่งเรียกอย่างถูกต้องว่าเอ็นหมุนไหล่ มักได้รับความเสียหายบ่อยเป็นพิเศษ

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

สาเหตุของอาการปวดไหล่

สาเหตุของอาการปวดไหล่สามารถเกิดจากโรคต่างๆ อาการบาดเจ็บ และพยาธิสภาพทางกายวิภาคได้ สาเหตุส่วนใหญ่มักเกิดจากการเคลื่อนไหวที่ก่อให้เกิดอาการปวด ซึ่งอาจรวมถึงสาเหตุต่อไปนี้:

1. หากข้อไหล่รู้สึกเจ็บเมื่อยกแขนไปข้างหน้าหรือขยับแขนไปด้านข้าง แสดงว่าต้องค้นหาโรคที่เอ็นเหนือไขสันหลัง
2. หากไหล่เจ็บเมื่อหมุนแขนออกด้านนอกและกดข้อศอกเข้าหาลำตัว เอ็นใต้กระดูกสันหลังอาจได้รับความเสียหาย
3. หากมีอาการปวดข้อไหล่เมื่อมีการหมุนแขนเข้าด้านในและกดข้อศอกเข้าหาลำตัว จะมีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในบริเวณใต้สะบัก
4. หากบริเวณไหล่ด้านหน้ารู้สึกเจ็บเมื่อหันปลายแขนเข้าด้านใน แสดงว่ากล้ามเนื้อลูกหนูและแขนอักเสบ
5. หากเกิดอาการปวดบริเวณข้อไหล่เมื่อมีการเคลื่อนไหวใดๆ และการเคลื่อนไหวของร่างกายลดลงอย่างเห็นได้ชัด นี่เป็นสัญญาณชัดเจนของการอักเสบของแคปซูลข้อทั้งหมด
6. หากเกิดความเจ็บปวดเมื่อยกน้ำหนักเบา แสดงว่าเป็นสัญญาณของความเสียหายของเอ็นที่อยู่ตามกล้ามเนื้อลูกหนู

ส่วนใหญ่อาการปวดข้อไหล่มีสาเหตุมาจากโรคต่างๆ ดังต่อไปนี้

• การอักเสบของกล้ามเนื้อบริเวณด้านในของข้อไหล่ - เอ็นกล้ามเนื้อลูกหนูอักเสบ อาการปวดจะรุนแรงขึ้นเมื่อมีแรงกด การเคลื่อนไหว และการกดเพิ่มขึ้น อาจเกิดการฉีกขาดของเอ็นกล้ามเนื้อในบริเวณนี้ ซึ่งนอกจากจะเจ็บปวดแล้ว ยังอาจเกิดการโป่งพองที่บริเวณที่ได้รับบาดเจ็บด้วย
• โรคถุงน้ำบริเวณข้ออักเสบ มีลักษณะเด่นคือมีอาการบวมบริเวณข้อ โรคถุงน้ำบริเวณข้ออักเสบเป็นกระบวนการอักเสบในถุงน้ำบริเวณข้อซึ่งมาพร้อมกับการสะสมของของเหลวหรือสารคัดหลั่ง โรคถุงน้ำบริเวณข้ออักเสบมักเกิดขึ้นร่วมกับอาการอักเสบของเอ็นหรือเอ็นอักเสบ
• เอ็นอักเสบเป็นโรคที่พบบ่อยที่สุด การอักเสบส่งผลต่อเอ็นเกือบทุกประเภท ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงบริเวณข้อไหล่ เอ็นอักเสบเกิดจากแรงกดที่ข้อต่อเพิ่มขึ้น ทำให้เกิดการเสียดสีและเอ็นเสียหายกับกระดูกข้อต่อ
• อาการบาดเจ็บที่ไหล่คือการถูกกระแทกหรือหกล้มซึ่งทำให้กระดูกต้นแขนเคลื่อนและหลุดออกจากเบ้าข้อ เมื่อได้รับบาดเจ็บ เอ็นมักจะฉีกขาด ทำให้เกิดอาการปวดบริเวณข้อไหล่อย่างรุนแรง
• อาการบาดเจ็บจากการทำงานเป็นอาชีพของนักกีฬาคือไหล่หลุดเป็นประจำหรือเป็นนิสัย ไหล่จะสูญเสียความมั่นคงและหลุดออกจากข้อเป็นระยะๆ ในขณะที่เนื้อเยื่อรอบข้อจะระคายเคือง ทำให้เกิดความเจ็บปวด การหลุดเป็นประจำยังอาจเกิดจากการขาดแคลเซียมในร่างกาย (โรคกระดูกพรุน) ได้อีกด้วย
• การสะสมของเกลือซึ่งควรเรียกให้ถูกต้องกว่าคือการสะสมของแคลเซียมในเอ็นไหล่ เป็นโรคทางระบบที่มักพบในผู้ป่วยสูงอายุ
• การยืดของระบบเอ็นในระหว่างกิจกรรมทางกายหรือกีฬาที่ต้องใช้ความเข้มข้นสูง ซึ่งอาจมาพร้อมกับการฉีกขาดของฟองน้ำกระดูกอ่อน
• โรคของอวัยวะภายในที่แสดงอาการเป็นอาการปวดบริเวณข้อไหล่ อาจเป็นภาวะเจ็บหน้าอก กล้ามเนื้อหัวใจตาย โรคตับ หรือปอดบวม โดยโรคเหล่านี้มักมีอาการปวดร้าวไปที่บริเวณไหล่
• โรคมะเร็ง เช่น เนื้องอกในทรวงอก
• โรคกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อมมักแสดงออกมาเป็นอาการปวดไหล่
• ความผิดปกติทางกายวิภาค รวมทั้งภาวะกล้ามเนื้อฝ่อข้างเดียว (hemihypoplasia) หรือกลุ่มอาการข้อไม่มั่นคง
• โรคเพล็กซิติส (Plexitis) เป็นโรคที่เกิดจากกลุ่มเส้นประสาทบริเวณแขน
• โรคข้อไหล่เสื่อมคือการเปลี่ยนแปลงเสื่อมของโครงสร้างของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนของข้อ
• หมอนรองกระดูกเคลื่อนในบริเวณหน้าอกหรือบริเวณคอ
• โรคข้ออักเสบรอบสะบักหรือโรคข้ออักเสบรอบสะบัก เป็นโรคที่เกิดจากปัจจัยทางกล เมื่อกล้ามเนื้อไหล่เกิดความตึงตลอดเวลา โรคข้ออักเสบรอบสะบักอาจเกี่ยวข้องกับกิจกรรมทางอาชีพ (งานก่อสร้าง) โรคข้ออักเสบรอบสะบักหรือโรคข้ออักเสบรอบสะบักขั้นสูงอาจขัดขวางการทำงานของข้อไหล่ได้อย่างสมบูรณ์
• โรคข้อไหล่อักเสบ ซึ่งเรียกกันว่า “ไหล่ติด” เนื่องจากการเคลื่อนไหวของข้อถูกปิดกั้นเกือบทั้งหมด

[ 4 ]

ข้อไหล่มีโครงสร้างอย่างไร?

ข้อไหล่ถือเป็นข้อต่อแบบลูกกลมและเบ้าตา ประกอบด้วยกระดูกหลัก 3 ชิ้น ได้แก่ ส่วนหัว กระดูกไหปลาร้า และโพรงกลีโนอิดของกระดูกสะบัก กระดูกไหปลาร้าไม่ได้เชื่อมต่อกับไหล่ในเชิงกายวิภาค แต่มีบทบาทสำคัญในการทำงานของข้อต่อไหล่ ขอบของโพรงกลีโนอิดหรือโพรงกลีโนอิดล้อมรอบด้วยเนื้อเยื่อเฉพาะอย่างหนึ่ง คือ สันกระดูกอ่อนหรือแลบรัม ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนที่ยึดส่วนหัวไว้ในข้อต่อ แคปซูลของข้อต่อประกอบด้วยระบบเอ็นซึ่งแบ่งออกเป็นกระดูกคอราคอยด์และข้อต่อ-กระดูกต้นแขน ซึ่งประกอบด้วยมัดเอ็นที่ไวต่อแรงกด 3 มัด ข้อต่อทั้งหมดได้รับการรองรับด้วยเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อและเอ็น ซึ่งสร้างความมั่นคงให้กับข้อไหล่ กล้ามเนื้อแต่ละมัดมีบทบาทในการเคลื่อนไหวไหล่:

• กล้ามเนื้อใต้สะบัก ทำหน้าที่ควบคุมการเคลื่อนไหวหมุนภายใน
• กล้ามเนื้อ supraspinatus จะช่วยยกแขนขึ้นและขยับข้อไหล่ไปด้านข้าง
• กล้ามเนื้อเดลทอยด์ทำหน้าที่ควบคุมแรงขณะเคลื่อนออก
• กล้ามเนื้อเทเรสไมเนอร์ช่วยในการเคลื่อนไหวหมุนภายนอก
• กล้ามเนื้ออินฟราสปินาทัสยังมีส่วนช่วยในการหมุนไหล่ออกด้านนอกด้วย

กล้ามเนื้อทุกมัดทำงานร่วมกันเป็นระบบเดียว เรียกว่าเอ็นหมุนไหล่ การระคายเคือง อักเสบ หรือความเสียหายต่อเนื้อเยื่อ เช่น กล้ามเนื้อ กระดูกอ่อน เอ็น อาจทำให้เกิดอาการปวดบริเวณข้อไหล่ได้

อาการปวดบริเวณข้อไหล่ซ้าย

อาการปวดข้อไหล่ซ้ายเป็นสัญญาณบ่งชี้ถึงเอ็นอักเสบ (เอ็นยืด) ถุงน้ำในข้ออักเสบ (การอักเสบของถุงรอบข้อ) หรือการตกตะกอนของเกลือ อาการปวดข้อไหล่ซ้ายอาจบ่งบอกถึงโรคร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์ทันที อาการดังกล่าวได้แก่ การบาดเจ็บที่ปอดจากอุบัติเหตุ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ หรือกล้ามเนื้อหัวใจตาย ซึ่งอาการเหล่านี้อาจไม่เฉพาะเจาะจงเสมอไป นอกจากนี้ ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายที่ได้รับการวินิจฉัยและได้รับการรักษาอาจเป็นสาเหตุของโรคข้อไหล่ซ้ายอักเสบได้ ภาวะเนื้อตายของส่วนใดส่วนหนึ่งของระบบไหลเวียนเลือดที่อยู่บริเวณไหล่ซ้ายจะขัดขวางการไหลเวียนและการส่งเลือดไปยังเอ็นไหล่ ซึ่งเอ็นจะค่อยๆ บวมและอักเสบ ส่งผลให้เกิดโรคข้อไหล่อักเสบ

นอกจากนี้ ปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดอาการปวดบริเวณข้อไหล่ซ้าย ได้แก่ กลุ่มอาการแคบหรือกลุ่มอาการกดทับกัน การสะสมแคลเซียมในเอ็น (Calcification) เยื่อบุข้ออักเสบ รากประสาทอักเสบ การเคลื่อนตัวของหมอนรองกระดูกสันหลังส่วนคอ การบาดเจ็บ หรือเนื้องอกของข้อไหล่

ความรู้สึกเจ็บปวดที่ไหล่ซ้ายต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ การวินิจฉัยที่ถูกต้อง และการรักษาที่เหมาะสม

อาการปวดบริเวณข้อไหล่ด้านขวา

อาการปวดเฉียบพลันที่ข้อไหล่ขวาส่วนใหญ่มักเกิดจากไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังส่วนคอที่ถูกกดทับ นอกจากนี้ อาการปวดที่ไหล่ขวาอาจเกิดจากถุงน้ำในข้ออักเสบและเอ็นกล้ามเนื้อลูกหนูอักเสบที่เกิดจากการออกกำลังกายมากเกินไป การสะสมของเกลือ การบาดเจ็บ พยาธิสภาพทางกายวิภาคแต่กำเนิด โรคตับเรื้อรัง โรครากประสาทอักเสบ ปอดบวม กล้ามเนื้ออักเสบ ในทางคลินิกด้านกระดูกและข้อ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดเรื้อรังที่เพิ่มมากขึ้นที่ข้อไหล่ขวาคือโรคข้ออักเสบที่กระดูกสะบักหรือโรคข้ออักเสบ อาการปวดจากโรคข้ออักเสบมักไม่รู้สึกตัว เริ่มด้วยความรู้สึกไม่สบายเป็นระยะๆ แล้วค่อยๆ รุนแรงขึ้นและรบกวนการทำงานปกติในระหว่างวันและการนอนหลับตอนกลางคืน อาการปวดที่ข้อไหล่ขวาต้องได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที เนื่องจากโรคเรื้อรังที่กำลังเกิดขึ้นอาจทำให้ผู้ป่วยพิการได้

ประเภทของอาการปวดไหล่

อาการปวดบริเวณข้อไหล่มาก

อาการปวดอย่างรุนแรงที่ข้อไหล่ส่วนใหญ่มักเกิดจากสาเหตุหลัก 3 ประการ ได้แก่ การบาดเจ็บที่ไหล่ กระบวนการอักเสบเฉียบพลันในข้อและเอ็น และการอักเสบของปลายประสาทที่ถูกกดทับในไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง อาการปวดอย่างรุนแรงที่เกิดจากการบาดเจ็บนั้นมักจะเริ่มมีอาการบวมภายในบริเวณที่เสียหายก่อน และจะปรากฏขึ้นภายในไม่กี่นาทีหลังจากได้รับบาดเจ็บ อาการปวดที่เกิดจากไส้เลื่อนมักเริ่มขึ้นในขณะที่ออกแรงมากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกี่ยวข้องกับการยกน้ำหนักขึ้น (ยกแขนขึ้น) นอกจากนี้ อาการปวดอย่างรุนแรงที่ข้อไหล่ยังอาจเป็นผลมาจากเอ็นอักเสบเรื้อรังซึ่งจะกลายเป็นระยะเฉียบพลัน เอ็นและกล้ามเนื้อรอบข้อจะค่อยๆ แข็งตัวขึ้น ทำให้เกิดการอักเสบในแคปซูลข้อ จึงก่อให้เกิดอาการปวด อาการปวดที่ไหล่อย่างรุนแรงมักจะจำกัดการเคลื่อนไหวทั้งแบบแอคทีฟและพาสซีฟของบุคคลนั้นได้อย่างสมบูรณ์ ดังนั้นอาการปวดที่ไหล่อย่างรุนแรงจึงต้องได้รับความช่วยเหลือทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ การรักษาด้วยตนเองทำได้เฉพาะในช่วงเริ่มต้นเท่านั้น โดยถือเป็นการปฐมพยาบาล ภายหลังเพื่อหลีกเลี่ยงความพิการ คุณจำเป็นต้องติดต่อแพทย์กระดูกและข้อหรือศัลยแพทย์

อาการปวดเมื่อยบริเวณข้อไหล่

อาการปวดข้อไหล่เป็นสัญญาณของกระบวนการอักเสบเรื้อรังในข้อหรือเอ็น อาจบ่งบอกถึงโรคร้ายแรง เช่น กล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันหรือโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ อาการปวดข้อไหล่มักเกิดจากการใช้งานกล้ามเนื้อไหล่มากเกินไป ซึ่งเกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนักหน่วง เมื่อต้องทำงานที่ต้องใช้แรงกายมาก เอ็นอักเสบหรือเอ็นอักเสบเริ่มต้นด้วยอาการปวดที่คอและไหล่ นอกจากนี้ อาการปวดข้อไหล่ซึ่งเพิ่มขึ้นตามสภาพอากาศยังเป็นอาการเฉพาะของโรคข้ออักเสบหรือโรคข้ออักเสบเรื้อรัง เมื่อพักผ่อน อาการปวดเป็นระยะๆ มักจะบรรเทาลงและรุนแรงขึ้นเมื่อออกกำลังกายมากขึ้น อาการดังกล่าวร้ายแรงคือผู้ป่วยพยายามรับมือกับโรคด้วยตนเอง ทำให้เสียเวลาอันมีค่าที่ควรจะใช้ในการรักษาสาเหตุของอาการปวดอย่างมีคุณภาพไปโดยเปล่าประโยชน์

อาการปวดเฉียบพลันบริเวณข้อไหล่

อาการปวดเฉียบพลันที่ข้อไหล่ส่วนใหญ่มักเกิดจากการบาดเจ็บ แต่ก็อาจเกิดจากกระบวนการอักเสบที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วในเนื้อเยื่อ แคปซูลข้อ หรือเอ็น สาเหตุของอาการปวดดังกล่าวอาจเกิดจากการอักเสบของเยื่อหุ้มข้อ ข้ออักเสบในระยะเฉียบพลัน เช่น โรคไขข้ออักเสบรูมาตอยด์หรือข้อเสื่อม รวมถึงเอ็นอักเสบ เยื่อหุ้มปอดอักเสบ (เยื่อหุ้มปอดอักเสบเฉียบพลันและมีของเหลวคั่งค้าง) นอกจากนี้ อาการปวดเฉียบพลันที่ข้อไหล่ยังเป็นลักษณะของหมอนรองกระดูกสันหลังส่วนคอยื่นออกมา ไส้เลื่อนรัดคอ เช่นเดียวกับอาการเฉียบพลันอื่นๆ อาการปวดเฉียบพลันต้องได้รับการรักษาจากแพทย์ คุณสามารถรับประทานยาแก้ปวด (ketanov, analgin) ได้เอง และตรึงไหล่ไว้ในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บ การรักษาเพิ่มเติมจะกำหนดโดยแพทย์ด้านกระดูกและข้อ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการบาดเจ็บ หรือศัลยแพทย์

อาการปวดเฉียบพลันบริเวณข้อไหล่

อาการปวดเฉียบพลันที่ข้อไหล่อาจเป็นสัญญาณของการกำเริบของโรค ระยะสูงสุดของกระบวนการอักเสบในกล้ามเนื้อและเอ็น (tendinitis, tendobursitis) สัญญาณของโรคข้อเสื่อมหรือโรคข้ออักเสบที่รุนแรง (rheumatoid, infections, reactive) การอักเสบของปลายประสาท - เส้นประสาทอักเสบของเส้นประสาทต้นแขน อาการปวดรุนแรงเป็นลักษณะของหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อน นอกจากนี้ อาการปวดเฉียบพลันที่ข้อไหล่มักเกิดจากการบาดเจ็บ รวมถึงการบาดเจ็บจากกีฬา เช่น เอ็นไหล่ฉีกขาด กระดูกเคลื่อน ไหล่หลุด (แบบกลับเป็นซ้ำ) ในผู้สูงอายุ การบาดเจ็บอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อกระดูกที่เสื่อมตามวัย กระดูกพรุน โรคกระดูกอ่อนบริเวณคอ-ต้นแขนเสื่อมแบบค่อยเป็นค่อยไป อาการปวดเฉียบพลันที่ข้อไหล่ด้านซ้ายเป็นอันตรายที่สุด เนื่องจากอาการดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงการโจมตีของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบหรือกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันที่กำลังเกิดขึ้น อาการเฉียบพลันต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์ทันที และได้แก่ อาการปวดไหล่อย่างรุนแรงและจี๊ดๆ

[ 5 ], [ 6 ]

อาการปวดบริเวณข้อไหล่

อาการปวดข้อไหล่เป็นอาการหลายอาการ ซึ่งถือเป็นสัญญาณของโรคหลายชนิด อาการปวดบริเวณแขนมักบ่งบอกถึงโรคข้ออักเสบสะบักและกระดูกสะบักอักเสบในระยะเฉียบพลัน

อาการปวดบริเวณข้อไหล่และคอเป็นอาการของโรคกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อม กระดูกสันหลังคด กระดูกอ่อนและกระดูกแข็งบริเวณกระดูกสันหลังส่วนคอ ข้อเคล็ดหรือเส้นเอ็นฉีกขาด การออกกำลังกายมากเกินไป

อาการที่เจ็บปวดบริเวณข้อคือโรคข้ออักเสบหรือโรคข้อเสื่อม

อาการปวดข้อไหล่ร่วมกับอาการปวดกระดูกอกเป็นสัญญาณชัดเจนของกระบวนการอักเสบในปอด (เยื่อหุ้มปอดอักเสบ ปอดบวม) หรืออาการของการบาดเจ็บที่หน้าอก

ความเจ็บปวดในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อที่อยู่รอบๆ ข้อไหล่เป็นสัญญาณที่ชัดเจนของอาการปวดกล้ามเนื้อ

หากอาการปวดบริเวณข้อไหล่เกิดจากการบาดเจ็บ ควรไปพบแพทย์ทันที นอกจากนี้ ควรพบแพทย์เพื่อรับการรักษาสำหรับอาการปวดที่กินเวลานานกว่าหนึ่งวันด้วย

การรักษาอาการปวดไหล่

หลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอนการวินิจฉัยทั้งหมด รวมถึงการตรวจประวัติ การตรวจร่างกาย การทดสอบกระดูกและข้อ การตรวจเอกซเรย์ และอาจรวมถึงการตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ด้วย การบำบัดจะประกอบด้วย 3 ขั้นตอน:

1. การวัดแบบเอทิโอทรอปิกซึ่งมีจุดประสงค์เพื่อขจัดสาเหตุเบื้องต้นของอาการปวดบริเวณข้อไหล่
2. การรักษาตามอาการซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดให้ได้มากที่สุดและลดความรู้สึกไม่สบายใดๆ ที่เกิดจากโรค
3. มาตรการฟื้นฟูหรือฟื้นฟูที่มุ่งเน้นคืนกิจกรรมปกติของข้อไหล่

ยาทาแก้ปวดข้อไหล่

ภาษาไทยการปฐมพยาบาลเบื้องต้นและในช่วงการฟื้นฟูร่างกาย ยาแก้ปวดข้อไหล่ที่คัดเลือกมาเป็นพิเศษสามารถช่วยเหลือได้อย่างล้ำค่า เจลและยาแก้ปวดสามารถปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในบริเวณที่ได้รับความเสียหาย บรรเทาอาการปวดไหล่ ลดการอักเสบและบวม และกระตุ้นการฟื้นฟูเนื้อเยื่อที่ฝ่อ ควรเลือกยารักษาภายนอกขึ้นอยู่กับลักษณะของความเจ็บปวดและระยะเวลาของโรค หากไหล่ได้รับบาดเจ็บ ยาแก้ปวดข้อไหล่ควรมีฤทธิ์เย็น เจลที่มีน้ำมันหอมระเหยจากสะระแหน่หรือยาแก้ปวดที่มีส่วนผสมของเมนทอลและโนโวเคนจะได้ผลดี นี่คือกฎข้อแรกในการบรรเทาอาการบาดเจ็บใดๆ เมื่อบริเวณที่ได้รับความเสียหายถูกตรึงไว้และประคบเย็น เริ่มตั้งแต่วันที่สอง ยาภายนอกควรเป็นยาต้านการอักเสบหรือยาอุ่น ยาแก้ปวดข้อไหล่ทุกชนิดควรมีลักษณะบางเบา เพื่อให้ซึมซาบเข้าสู่เนื้อเยื่อได้ง่ายขึ้นและออกฤทธิ์ได้ดีขึ้น ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์อาจแตกต่างกันไป แต่ที่มีประสิทธิภาพสูงสุดคือผลิตภัณฑ์ที่ประกอบด้วยไอบูโพรเฟน ไดโคลฟีแนค และเมทิลซาลิไซเลต ยาทาอุ่นที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในเนื้อเยื่อมักมีสารสกัดจากส่วนประกอบที่ระคายเคือง ดังนั้นผิวหนังจึงควรสะอาด ไม่มีบาดแผลหรือรอยตัด ยาทาที่ได้ผลดีที่สุดสำหรับอาการปวดไหล่คือยาที่ทา 2-3 ครั้งต่อวัน ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำ ได้แก่ เจลไดโคลฟีแนค อินโดเมทาซิน โวลทาเรน และคีโตนอล

หากมีอาการปวดข้อไหล่ต้องทำอย่างไร?

คำแนะนำทั่วไปสำหรับผู้ที่มีอาการปวดไหล่ มีดังนี้

• จัดให้มีเตียงที่แข็งเพียงพอและมีพื้นผิวแนวนอนที่เรียบ
• จำกัดการเคลื่อนไหวของไหล่ (ตรึง) ไม่ควรตรึงแขนเพื่อหลีกเลี่ยงการหดเกร็ง
• วันแรกหลังจากเริ่มมีอาการปวด จะต้องประคบเย็น (น้ำแข็ง)
• หลังจากประคบเย็นแล้ว ตั้งแต่วันที่ 2 เป็นต้นไป สามารถใช้วิธีการประคบอุ่นและนวดได้
• ในกรณีที่มีอาการปวดอย่างรุนแรง คุณสามารถรับประทานยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ เช่น ไอบูโพรเฟน ไดโคลฟีแนค นอกจากนี้ ยังระบุให้ใช้ยาภายนอกที่มีส่วนประกอบเหล่านี้ เช่น ขี้ผึ้ง เจล

อาการปวดไหล่จำเป็นต้องได้รับการรักษาจากแพทย์เนื่องจากเป็นอาการที่ไม่เฉพาะเจาะจง เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดโรคร้ายแรงที่อาจมองข้ามไปเมื่อพยายามรักษาไหล่ด้วยตนเอง คุณควรไปพบศัลยแพทย์ แพทย์กระดูก หรือแพทย์ประจำพื้นที่ของคุณ