อาการเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อในตอนท้ายวันเป็นกระบวนการตามธรรมชาติโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากวันนั้นเกี่ยวข้องกับการใช้แรงงานหนัก โดยส่วนใหญ่แล้วกล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง แขน และขาจะปวดจากความเมื่อยล้า แต่ในบางครั้ง คนเราจะเริ่มสังเกตเห็นว่าหลังส่วนล่างจะปวดแม้จะพักผ่อนก็ตาม ขณะที่เดิน อาการปวดจะรุนแรงขึ้นและร้าวไปที่แขนหรือขา ทำให้ก้มตัวได้ยากขึ้น แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลัง แม้จะนอนอยู่ก็ตาม