โรคข้อไหล่อักเสบ

โรคข้ออักเสบบริเวณสะบักและข้อไหล่เป็นภาวะอักเสบที่ส่งผลต่อโครงสร้างที่อยู่ใกล้ข้อไหล่ คำว่า "peri" หมายความว่าจุดที่เกิดการอักเสบครอบคลุมถึงข้อและเนื้อเยื่อและโครงสร้างโดยรอบ

ส่วนประกอบบางส่วนของข้อต่อกระดูกต้นแขนและกระดูกศีรษะไม่ได้รับผลกระทบ ซึ่งไม่สามารถพูดได้เช่นเดียวกับแคปซูลของข้อต่อ เอ็น และเอ็นโดยรอบ ส่วนประกอบเหล่านี้ก่อให้เกิดภาวะผิดปกติและอาจเกิดการเปลี่ยนแปลงทางโครงสร้างและการทำงาน

เพื่อเลือกการรักษาที่ถูกต้องและรับมือกับโรคข้ออักเสบ จำเป็นต้องระบุสาเหตุที่กระตุ้นให้เกิดความเสียหายต่อส่วนประกอบของข้อ

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งคือภาวะกระดูกอ่อนเสื่อมบริเวณกระดูกสันหลังส่วนคอ เนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของหมอนรองกระดูกสันหลังระหว่างกระดูกสันหลัง เส้นประสาทที่เลี้ยงข้อจะได้รับผลกระทบ อาการทางคลินิกหลักของพยาธิวิทยานี้คืออาการปวดบริเวณข้อไหล่

โรคข้อไหล่และสะบักอักเสบเป็นผลจากความผิดปกติของเส้นประสาทที่บริเวณไหล่และสะบัก มีการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อรอบข้อ ทำให้โครงสร้างของข้อเสื่อมลงอย่างช้าๆ

รหัส ICD 10

ใน ICD ฉบับแก้ไขครั้งที่ 10 โรคข้ออักเสบสะบักและข้อไหล่อักเสบไม่ได้รวมอยู่ในรายชื่อหน่วยโรคทางโรคและไม่ถือเป็นการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการ โรคข้ออักเสบติดของไหล่มีรหัส M75.0 ซึ่งเป็นรหัสที่ใกล้เคียงที่สุดสำหรับพยาธิวิทยาของข้อ

ก่อนหน้านี้ โรคข้ออักเสบบริเวณสะบักและโพรงไหล่หมายถึงความเสียหายของข้อและเนื้อเยื่อที่อยู่ติดกัน โดยสาเหตุไม่ได้เกิดจากการบาดเจ็บเฉียบพลัน

ต่อมาแนวคิดเกี่ยวกับโรคข้ออักเสบบริเวณแขนหรือศีรษะเริ่มมีลักษณะอาการต่างๆ ที่สามารถบ่งชี้สาเหตุของการเกิดโรคได้ในทางคลินิก

เพื่อระบุระดับความเสียหายของข้อต่อ จะใช้คำอธิบายเฉพาะเกี่ยวกับการทำงานของข้อต่อและอาการทางคลินิกอื่นๆ เช่น อาการปวดหรืออาการบวมเท่านั้น ICD ไม่ได้แยกโรคข้ออักเสบสะบักและข้อไหล่เป็นหน่วยโรคเฉพาะ

เพื่อระบุพยาธิสภาพของข้อต่อ จำเป็นต้องแยกสัญญาณของโรคเพื่อจัดกลุ่มแยกกัน ดังนั้น การจำแนกประเภทใหม่ของการบาดเจ็บรอบข้อจึงได้แก่ เอ็นอักเสบของกล้ามเนื้อต่างๆ เอ็นฉีกขาด เอ็นอักเสบจากแคลเซียม และกระดูกสะบ้าหดตัว

สาเหตุของโรคข้ออักเสบบริเวณสะบักและโพรงจมูก

ในบรรดาสาเหตุทั้งหมด สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดก็คือการบาดเจ็บที่ไหล่ ซึ่งไม่เพียงแต่การเคลื่อนของไหล่หรือกระดูกหักเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการใช้งานไหล่ที่มากเกินไปเป็นเวลานาน การถูกกระแทก หรือการล้มอีกด้วย

หลังจากสาเหตุของโรคข้ออักเสบสะบักและข้อไหล่อักเสบมีผล อาจต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงหรือหลายเดือนกว่าที่อาการทางคลินิกครั้งแรกของโรคจะปรากฏ โดยเฉลี่ยแล้ว ระยะเวลาดังกล่าวจะอยู่ที่ประมาณ 10 วัน

นอกจากปัจจัยที่ทำให้เกิดบาดแผลแล้ว ยังควรเน้นถึงอิทธิพลของกระบวนการเสื่อมในกระดูกสันหลัง (บริเวณคอ) อีกด้วย ส่งผลให้สารอาหารในข้อต่อและเนื้อเยื่อโดยรอบถูกขัดขวาง

ดังนั้น อาการปวดจึงเริ่มขึ้นภายใต้อิทธิพลของปัจจัยต่างๆ มากมาย โดยความรุนแรงของอาการปวดจะเพิ่มมากขึ้นทุกวัน โดยอาการปวดจะรู้สึกได้เป็นพิเศษเมื่อมีการเคลื่อนไหว เช่น การหมุนตัวหรือการยกแขน แต่ในบางกรณี อาการปวดจะเกิดขึ้นขณะพักผ่อน

นอกจากนี้ ยังจำเป็นต้องเน้นย้ำถึงความเป็นไปได้ที่อุณหภูมิในร่างกายจะเพิ่มขึ้นและการเกิดภาวะเลือดคั่งในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ในอนาคต อุณหภูมิร่างกายโดยรวมอาจเพิ่มสูงขึ้นจนเป็นไข้ต่ำได้

สาเหตุบางประการของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ระหว่างกระดูกสะบักกับกระดูกไหปลาร้า อาจทำให้เกิดโรคข้ออักเสบชนิดยึดติดได้ เมื่อข้อมีความหนาแน่นมากขึ้น ส่งผลให้การเคลื่อนไหวของร่างกายลดลงอย่างมาก

[ 1 ]

อาการของโรคข้ออักเสบบริเวณสะบักและโพรงจมูก

โรคนี้สามารถรักษาหายได้เองหรือกลายเป็นเรื้อรังเมื่อมีภาวะแทรกซ้อน ขึ้นอยู่กับระยะและความรุนแรงของอาการทางคลินิกของโรค

อาการของโรคข้อไหล่อักเสบแบบเล็กน้อยอาจทำให้เกิดอาการปวดเล็กน้อย หรืออาจรู้สึกไม่สบายเมื่อทำการเคลื่อนไหวไหล่

ในกรณีที่ไหล่ที่ได้รับบาดเจ็บต้องรับภาระมากเกินไปเป็นเวลานานอย่างต่อเนื่อง ไม่สามารถทำการรักษาให้ครบวงจรได้ ส่งผลให้โรคกลายเป็นเรื้อรัง

อาการของโรคข้ออักเสบสะบักแบบเรื้อรังมีลักษณะอาการปวดในระดับปานกลาง โดยมีความรุนแรงเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเมื่อมีการเคลื่อนไหว

ผลลัพธ์ที่เลวร้ายที่สุดจากอาการเรื้อรังคือ “ไหล่ติด” ซึ่งข้อจะสูญเสียการทำงานและกลายเป็นหนาแน่นเมื่อสัมผัส

นอกจากความเจ็บปวดแล้ว ระยะเฉียบพลันของโรคข้ออักเสบรอบสะบักและข้อไหล่ยังรวมถึงอุณหภูมิในบริเวณนั้นและบางครั้งอาจสูงขึ้นทั่วร่างกายด้วย เนื่องจากมีปฏิกิริยาอักเสบเพิ่มขึ้น ไหล่จึงมีปริมาตรเพิ่มขึ้นเนื่องจากอาการบวม

โรคข้ออักเสบเฉียบพลันบริเวณสะบักและโพรงจมูก

การที่ข้อต่อไหล่-สะบักเสียหายบ่งบอกถึงอาการทางคลินิก เช่น อาการปวด ซึ่งมีลักษณะเป็นอาการปวดแบบฉับพลันและไม่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมทางกาย อาการปวดจะรุนแรงขึ้นในเวลากลางคืน

โรคข้ออักเสบเฉียบพลันจากกระดูกสะบักและข้อไหล่อักเสบยังแสดงอาการเป็นอาการปวดคอและแขน โดยจะรุนแรงขึ้นเมื่อขยับแขนไปด้านหลัง บางครั้งอาการปวดจะลดความรุนแรงลงเมื่อยกแขนขึ้นเฉยๆ โดยจะรู้สึกโล่งขึ้นในระดับหนึ่ง

เมื่อคลำไหล่และสะบัก จะรู้สึกปวดมากขึ้น เพื่อลดอาการปวด ผู้ป่วยจะกดแขนเข้าหาลำตัวเพื่อลดการเคลื่อนไหว ส่งผลให้ข้อต่อเกิดอาการตึง ซึ่งต้องพัฒนาในระยะยาว หากไม่ได้ออกกำลังกายแขนเป็นเวลานาน อาจเกิด "ไหล่ติด" ได้ ในกรณีนี้ การทำงานของข้อต่อจะจำกัดอยู่เพียงการยกแขนให้สูงที่สุดเท่าที่จะทำได้จนถึงระดับไหล่ในท่าเหยียดตรง

โรคข้ออักเสบเฉียบพลันบริเวณสะบักและกระดูกสะบักอาจทำให้ปริมาตรของข้อเพิ่มขึ้น โดยมีอาการบวมมากขึ้น ผิวหนังบริเวณข้อที่ได้รับผลกระทบมีสีแดง และอาจเกิดการรบกวนเส้นประสาทที่มือได้

โรคข้ออักเสบบริเวณสะบักและโพรงจมูกทั้งสองข้าง

ในกรณีส่วนใหญ่ พยาธิวิทยาจะเกิดขึ้นข้างเดียว โดยสังเกตได้ในโรคบางชนิด เช่น การเพิ่มน้ำหนักที่ข้อไหล่ข้างใดข้างหนึ่ง หรือเป็นผลจากการบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ อย่างไรก็ตาม บางครั้งข้อทั้งสองข้างอาจได้รับผลกระทบและเกิดโรคข้ออักเสบบริเวณสะบักและไหล่ทั้งสองข้าง

ความรุนแรงของอาการทางคลินิกอาจเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วหรือใช้เวลาหลายวันหรือหลายเดือน ขึ้นอยู่กับสาเหตุของการเกิด

อาการปวดมักเกิดขึ้นที่บริเวณไหล่และลามไปยังหลังส่วนบน คอ และแขน โดยจะรู้สึกปวดมากขึ้นเมื่อเคลื่อนไหวบริเวณข้อไหล่หรือแขนทั้งหมด

โรคข้ออักเสบบริเวณสะบักและข้อไหล่ทั้งสองข้างโดยทั่วไปมี 3 ระยะ ระยะแรกจะมีอาการปวด บวม และเคลื่อนไหวข้อได้จำกัดมากขึ้น

นอกจากนี้ เมื่อกระบวนการทางพยาธิวิทยาดำเนินไป ความสามารถในการเคลื่อนไหวของข้อต่อกระดูกสะบักและกระดูกไหล่จะลดลงอย่างเห็นได้ชัด เมื่อสังเกตเห็นการเกิดแผลเป็นบนแคปซูล ขณะเดียวกัน อาการปวดจะค่อยๆ บรรเทาลง

หากไม่ได้รับการรักษาที่จำเป็น ระยะต่อไปจะเกิดขึ้น ซึ่งมีลักษณะคือข้อเคลื่อนไหวไม่ได้เลย อย่างไรก็ตาม หากเริ่มการบำบัดแบบซับซ้อน อาการจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เนื่องจากโรคตอบสนองต่อการรักษาได้ดี

โรคข้ออักเสบบริเวณสะบักด้านซ้าย

สาเหตุของการเกิดปฏิกิริยาอักเสบที่ข้อไหล่-สะบัก คือ การออกกำลังกายมากเกินไป เมื่อเกิดการบาดเจ็บเล็กน้อยต่อเนื้อเยื่อและโครงสร้างของข้อ นอกจากนี้ โรคของอวัยวะภายในอาจทำให้การไหลเวียนของเลือดและเส้นประสาทในข้อที่ได้รับผลกระทบบกพร่องได้

โรคข้ออักเสบบริเวณสะบักด้านซ้ายอาจเกิดขึ้นโดยมีสาเหตุมาจากภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน โดยการไหลเวียนเลือดในบริเวณหัวใจจะมีการรบกวน ซึ่งส่งผลกระทบเชิงลบต่อข้อและเนื้อเยื่อและอวัยวะโดยรอบ

เนื่องจากหลอดเลือด เนื้อเยื่อ และโครงสร้างอื่นๆ ของข้อต่อระหว่างกระดูกสะบักและกระดูกไหปลาร้าได้รับความเสียหาย ทำให้ผนังหลอดเลือดมีการซึมผ่านได้มากขึ้น และเลือดส่วนที่เป็นของเหลวจะรั่วไหลเข้าไปในเนื้อเยื่อ ส่งผลให้ข้อต่อที่ได้รับผลกระทบบวมมากขึ้น

นอกจากนี้ ตัวกลางการอักเสบที่ส่งผลต่อผนังหลอดเลือดยังช่วยอำนวยความสะดวกอีกด้วย โดยผิวหนังบริเวณไหล่จะมีเลือดคั่ง และต่อมาเมื่อเส้นประสาทและการไหลเวียนเลือดในแขนถูกรบกวน ผิวหนังอาจมีสีคล้ำ

โรคข้ออักเสบบริเวณไหล่ซ้ายอาจเป็นแบบเฉียบพลันหรือเรื้อรังก็ได้ ในระหว่างกระบวนการอักเสบในระยะยาว กล้ามเนื้อจะฝ่อลงและการเคลื่อนไหวของไหล่และแขนลดลง

โรคข้ออักเสบบริเวณสะบักด้านขวา

ส่วนใหญ่แล้วโรคข้ออักเสบบริเวณสะบักด้านขวาเกิดจากการบาดเจ็บ กระบวนการเสื่อม หรือพยาธิสภาพของตับ เมื่อเอ็นหมุนไหล่ได้รับความเสียหาย อาการปวดอย่างรุนแรงอาจเกิดขึ้นได้ ซึ่งอาจปวดตลอดเวลาหรือเป็นคลื่น

อาการปวดจะลามไปบริเวณข้อไหล่ทั้งหมด และจะรุนแรงขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหว โดยเฉพาะเมื่อยกแขนขึ้น ในระยะนี้การใช้ยาแก้ปวดจะไม่ได้ผลเต็มที่

โรคข้ออักเสบบริเวณสะบักด้านขวายังจำกัดกิจกรรมการเคลื่อนไหวของไหล่และแขนอีกด้วย เมื่อโรคดำเนินไป ปริมาณการเคลื่อนไหวแบบแอ็คทีฟจะค่อยๆ ลดลง จากนั้นจึงลดลงแบบพาสซีฟ

ข้อต่อด้านขวาได้รับผลกระทบบ่อยกว่าเนื่องจากต้องรับน้ำหนักมาก เพื่อป้องกันการอักเสบ จำเป็นต้องวอร์มร่างกายก่อนทำกิจกรรมที่ต้องเคลื่อนไหวมาก

การวินิจฉัยโรคข้ออักเสบบริเวณสะบักและโพรงจมูก

เมื่อคุณไปพบแพทย์พร้อมกับอาการร้องเรียนทั่วไปเกี่ยวกับอาการปวดข้อและการเคลื่อนไหวที่จำกัด แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะทำการตรวจร่างกายเบื้องต้นเพื่อดูว่ามีกระดูกยื่นออกมา กล้ามเนื้อลีบ และข้อต่อสมมาตรหรือไม่

การวินิจฉัยเพิ่มเติมของโรคข้ออักเสบบริเวณสะบักและกระดูกสะบักประกอบด้วยการคลำไหล่และบริเวณสะบัก เพื่อประเมินกิจกรรมการเคลื่อนไหวของข้อต่อ จำเป็นต้องทำการเคลื่อนไหวแขน การหมุน การยก และการเหยียดแขน

การเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟสามารถระบุโทนและความตึงของกล้ามเนื้อได้ ระดับของการสูญเสียการทำงานของข้อต่อจะถูกประเมินในลักษณะที่ซับซ้อน

การวินิจฉัยโรคข้ออักเสบบริเวณกระดูกสะบักและกระดูกไหปลาร้าจะต้องทำการตรวจเอกซเรย์ ซึ่งจะเผยให้เห็นความเสียหายของข้อที่เกิดจากการบาดเจ็บหรือเสื่อมสภาพ เมื่อต้องวินิจฉัยโรคกระดูก จำเป็นต้องใช้การตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์แบบ 3 มิติ

ดังนั้นภาพสามมิติจึงให้ภาพที่สมบูรณ์ของตำแหน่งของโครงสร้างข้อต่อ กล้ามเนื้อ หรือเอ็นที่ได้รับความเสียหาย วิธีการวิจัยที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในปัจจุบันคือการวินิจฉัยด้วยคลื่นเสียงความถี่สูง

ข้อดีของวิธีนี้คือไม่รุกราน ไม่เจ็บปวด และต้องเตรียมการเป็นพิเศษ นอกจากนี้ยังสามารถใช้การถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าและการส่องกล้องข้อได้อีกด้วย

[ 2 ]

การรักษาโรคข้ออักเสบบริเวณสะบักและกระดูกไหปลาร้า

ในระยะเริ่มแรกโรคนี้ตอบสนองต่อการรักษาด้วยยาได้ค่อนข้างดี อย่างไรก็ตาม นอกจากการใช้ยาแล้ว ยังจำเป็นต้องใช้วิธีการกายภาพบำบัดและการออกกำลังกายด้วย ซึ่งจำเป็นต่อการฟื้นฟูการทำงานของข้อที่สูญเสียไปอย่างสมบูรณ์

การรักษาโรคข้ออักเสบบริเวณสะบักและกระดูกไหปลาร้าเกี่ยวข้องกับการระบุสาเหตุของโรคและการกำจัดโรค หลังจากนั้นจึงต้องต่อสู้กับอาการทางคลินิกของโรค

แน่นอนว่าในระยะของ "ไหล่ติด" เมื่อข้อต่อสูญเสียการทำงานไปเกือบหมด การจะฟื้นฟูโครงสร้างให้กลับมาแข็งแรงได้นั้นยากมาก ในกรณีส่วนใหญ่ แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะฟื้นฟูให้กลับมาสมบูรณ์ 100%

ในบรรดายาต่างๆ นั้น การใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ถือเป็นเรื่องสมเหตุสมผล ซึ่งจะสามารถลดการเกิดปฏิกิริยาอักเสบและลดความรุนแรงของอาการทางคลินิกของโรคได้

นอกจากนี้การรักษาโรคข้ออักเสบระหว่างกระดูกสะบักกับกระดูกไหปลาร้ายังเกี่ยวข้องกับการใช้ผ้าพันแผล การฉีดฮอร์โมน การใช้ปลิง และการกายภาพบำบัด

การออกกำลังกายก็มีความสำคัญเช่นกัน เพราะจะช่วยพัฒนาข้อต่อและฟื้นฟูกิจกรรมการเคลื่อนไหวให้เต็มที่

แพทย์ประเภทใดที่รักษาโรคข้ออักเสบสะบักและคอหอยอักเสบ?

โรคข้อไหล่-สะบักอักเสบเป็นกลุ่มโรคอักเสบที่ส่งผลต่อแคปซูลของข้อ เส้นเอ็น เส้นเอ็นและกล้ามเนื้อ เนื่องจากกระดูกอ่อนและกระดูกไม่มีส่วนเกี่ยวข้องในกระบวนการนี้ โรคนี้จึงสามารถรักษาได้ด้วยการแทรกแซงทางการแพทย์

อาการทางคลินิกของโรคโดยทั่วไปไม่แตกต่างกัน แต่สาเหตุของการเกิด ตำแหน่ง ระดับของกิจกรรม และระยะเวลาของปฏิกิริยาการอักเสบสามารถแบ่งพยาธิสภาพออกเป็นรูปแบบของโรคที่แยกจากกันหลายรูปแบบได้ เช่น หากแคปซูลได้รับความเสียหาย ควรพิจารณาเป็นโรคแคปซูลอักเสบ

การรักษาตัวเองไม่ได้ให้ผลตามที่ต้องการเสมอไป ดังนั้นคุณไม่ควรรักษาตัวเองเป็นเวลานานเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดโรคเรื้อรังและภาวะแทรกซ้อน เมื่อสัญญาณแรกปรากฏขึ้น คุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญเพื่อวินิจฉัยและกำหนดแนวทางการรักษาที่มีประสิทธิผล

เมื่ออาการปวดปรากฏขึ้นในบริเวณข้อไหล่-สะบัก จำเป็นต้องทำการตรวจทางห้องปฏิบัติการและเครื่องมือเพื่อวินิจฉัยโรค เพื่อจุดประสงค์นี้ คุณสามารถติดต่อนักบำบัดได้ เช่น แพทย์โรคข้อ แพทย์โรคกระดูกและข้อ แพทย์ระบบประสาท หรือแพทย์กระดูกและข้อ

ชุดออกกำลังกายสำหรับโรคข้ออักเสบบริเวณสะบักและคอ

ส่วนสำคัญของการฟื้นฟูร่างกายของข้อต่อคือการผ่อนคลายหลังการเคลื่อนไหวแบบไอโซเมตริก ความหมายของการผ่อนคลายหลังการเคลื่อนไหวแบบไอโซเมตริกคือการออกกำลังกายกล้ามเนื้อแบบไอโซเมตริกในระยะสั้น (ไม่เกิน 10 วินาที) โดยออกแรงให้น้อยที่สุด หลังจากนั้นจึงยืดกล้ามเนื้อแบบพาสซีฟเป็นเวลาเท่ากัน

ควรทำซ้ำขั้นตอนนี้ไม่เกิน 5 ครั้ง หลังจากนั้นกล้ามเนื้อจะคลายตัวและอาการปวดจะรุนแรงขึ้น

ชุดของการออกกำลังกายสำหรับโรคข้ออักเสบบริเวณสะบักและไหล่จะต้องถูกเลือกเป็นรายบุคคล โดยคำนึงถึงระดับความเสียหายของข้อต่อและการมีพยาธิสภาพร่วมด้วย

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ จำเป็นต้องรักษาระดับการรับน้ำหนัก เนื่องจากแรงกดที่มากเกินไปบนข้อต่ออาจส่งผลเสียต่อกระบวนการรักษาได้

ชุดการออกกำลังกายสำหรับโรคข้อไหล่อักเสบจากกระดูกสะบักและกระดูกไหปลาร้า ประกอบด้วยการกัดและคลายกล้ามเนื้อของมือ เคลื่อนไหวมือเป็นวงกลมและไปทางด้านข้าง การหมุนฝ่ามือขึ้นและลง และการสัมผัสข้อไหล่ฝั่งตรงข้ามด้วยนิ้ว

นอกจากนี้ จำเป็นต้องเกร็งแขนให้เต็มที่ ดังนั้น ควรเคลื่อนแขนออกมาพร้อมกับหมุนข้อมือพร้อมกัน ยกแขนขึ้น กระตุกแขน เคลื่อนไหวไปรอบๆ ข้อศอกและข้อต่อไหล่

จำนวนครั้งในการฝึกจะพิจารณาเป็นรายบุคคล แต่โดยทั่วไปจะผันผวนประมาณ 5-10 ครั้ง แนะนำให้ฝึกกายภาพบำบัดทุกวันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงเพื่อฟื้นฟูการทำงานของข้อต่อไหล่-สะบัก

การรักษาโรคข้ออักเสบบริเวณสะบักและกระดูกไหปลาร้าแบบพื้นบ้าน

ส่วนประกอบเพิ่มเติมของการบำบัดด้วยยาอาจเป็นการรักษาแบบพื้นบ้านสำหรับโรคข้ออักเสบบริเวณสะบักและข้อไหล่อักเสบ วิธีนี้ช่วยบรรเทาอาการทางพยาธิวิทยาในระดับเล็กน้อยหรือในระยะเรื้อรัง โดยเมื่อใช้ร่วมกับยา ขั้นตอนการกายภาพบำบัด และกิจกรรมทางกาย วิธีการแบบพื้นบ้านจะช่วยเร่งกระบวนการฟื้นฟู

การรักษาโรคข้ออักเสบบริเวณสะบักแบบดั้งเดิมนั้นเกี่ยวข้องกับการใช้พืชสมุนไพรซึ่งสามารถสกัดมาทำเป็นทิงเจอร์ ยาต้ม ยาขี้ผึ้ง และสารละลายสำหรับประคบได้

ดังนั้น ต้นตำแยจึงถูกนำมาใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ ในการเตรียม ให้เทใบตำแยแห้ง 1 ช้อนชาลงในน้ำเดือด แล้วนำไปอุ่นในอ่างน้ำประมาณ 15 นาที แนะนำให้รับประทานทิงเจอร์ 1 ช้อนโต๊ะ วันละ 3 ครั้ง

สูตรอื่น ๆ เกี่ยวข้องกับการทำทิงเจอร์เซนต์จอห์นเวิร์ต ในการทำเช่นนี้ ให้เทสมุนไพร 15 กรัม (สับ) ลงในน้ำเดือด 1 แก้ว แล้วทิ้งไว้ให้ชงประมาณครึ่งชั่วโมง รับประทานครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ วันละ 3 ครั้ง

นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ลูกเกดเป็นยาภายใน ดาวเรืองสำหรับถูข้อที่ได้รับผลกระทบ หรือใช้รากพืชชนิดหนึ่งสำหรับประคบก็ได้

กายภาพบำบัดสำหรับโรคข้ออักเสบบริเวณสะบักและโพรงจมูก

การรักษาพยาธิสภาพของข้อทำได้หลายด้าน หนึ่งในนั้นคือการทำกายภาพบำบัดสำหรับโรคข้ออักเสบบริเวณสะบักและโพรงกระดูกสันหลัง ซึ่งถือเป็นจุดสำคัญ โดยเฉพาะในระยะฟื้นฟูการทำงานของร่างกาย

เพื่อจุดประสงค์นี้ วิธีคลื่นกระแทกจึงถูกใช้กันอย่างแพร่หลาย ซึ่งส่งเสริมการกระตุ้นกระบวนการสร้างใหม่ในเนื้อเยื่อและโครงสร้างที่เสียหาย และยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในบริเวณนั้น ซึ่งจะช่วยลดความรุนแรงของปฏิกิริยาการอักเสบ

การฉายรังสีอัลตราซาวนด์ความถี่สูงหรือต่ำเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อลดความรุนแรงของอาการปวด โดยอาศัยแรงสั่นสะเทือน แรงกระตุ้นจะถูกส่งไปยังบริเวณข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ รวมถึงหลอดเลือด ซึ่งจะคลายตัวและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณดังกล่าว

การกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดช่วยเร่งกระบวนการฟื้นฟูเนื้อเยื่อ การกายภาพบำบัดสำหรับโรคข้ออักเสบบริเวณสะบักและข้อไหล่สามารถทำได้โดยใช้การกระตุ้นไฟฟ้าผ่านผิวหนัง ซึ่งสามารถลดความรุนแรงของอาการอักเสบและกลุ่มอาการปวดได้

ผลการรักษาขึ้นอยู่กับการส่งกระแสความเจ็บปวดเป็นระยะๆ จากแคปซูลข้อไปยังเส้นประสาท

เพื่อลดความรุนแรงของอาการปวด เพิ่มภูมิคุ้มกัน และกระตุ้นกระบวนการฟื้นฟู จำเป็นต้องใช้การบำบัดด้วยแม่เหล็กและเลเซอร์ นอกจากนี้ อย่าลืมฉายรังสีด้วยหลอดควอตซ์ การฝังเข็ม การวิเคราะห์ด้วยไฟฟ้า และการนวดจุด

การออกกำลังกายเพื่อการบำบัดโรคข้อไหล่อักเสบ

งานหลักอย่างหนึ่งในการรักษาโรคข้ออักเสบบริเวณกระดูกสะบักและกระดูกคอหอย คือ การฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของข้อต่อได้อย่างเต็มที่และการขจัดอาการทางคลินิกของโรค

การออกกำลังกายบำบัดสำหรับโรคข้ออักเสบบริเวณสะบักและกระดูกไหปลาร้า มักนิยมใช้ในระยะที่มีการอักเสบเล็กน้อย ซึ่งเป็นช่วงที่เริ่มมีการพัฒนาข้อต่อ

การออกกำลังกายจะช่วยลดความรุนแรงของความเจ็บปวด เพิ่มความยืดหยุ่นของข้อต่อไหล่ เพิ่มการเคลื่อนไหวของข้อต่อสะบักและไหล่ และเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบๆ ข้อต่อ

ผู้เชี่ยวชาญจะเลือกชุดการออกกำลังกายเฉพาะบุคคลสำหรับแต่ละคน โดยพิจารณาจากระยะของกระบวนการทางพยาธิวิทยา ระดับของการสูญเสียความสามารถในการทำงาน และความรุนแรงของอาการทางคลินิก

การกายภาพบำบัดสำหรับโรคข้อไหล่และกระดูกสะบักต้องใช้อย่างสม่ำเสมอ โดยไม่ขาดการรักษา เนื่องจากระยะเวลาของโรคและปริมาณการฟื้นฟูการทำงานของข้อขึ้นอยู่กับโรคนี้

นอกจากนี้คุณควรออกกำลังกายหลังจากระยะเฉียบพลันของโรคและหลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอนการกายภาพบำบัด

สำหรับการออกกำลังกายนั้น ควรทำตามลำดับขั้นตอน ไม่ควรเปลี่ยนลำดับทุกวัน นอกจากนี้ ควรค่อยๆ เพิ่มน้ำหนัก เนื่องจากข้อต่อจะค่อยๆ พัฒนาขึ้นและต้องใช้ความพยายามมากขึ้นเพื่อฟื้นฟูการทำงานต่อไป

การนวดเพื่อรักษาโรคข้ออักเสบบริเวณสะบักและกระดูกไหปลาร้า

การนวดใช้เพื่อรักษาโรคทางระบบกล้ามเนื้อและกระดูกในกรณีของโรคข้ออักเสบบริเวณสะบักและไหล่ ระยะเฉียบพลันของโรคจะมีลักษณะเป็นอาการปวดอย่างรุนแรง ซึ่งทำให้การเคลื่อนไหวของแขนและไหล่ไม่คล่องตัว

ในระยะนี้ไม่แนะนำให้นวด เนื่องจากอาการอักเสบเฉียบพลัน ในอนาคต เมื่ออาการรุนแรงขึ้น แนะนำให้ใช้การนวดสำหรับโรคข้ออักเสบบริเวณสะบักและไหล่

ในกรณีส่วนใหญ่ ข้อต่อสะบักและกระดูกไหปลาร้าจะได้รับผลกระทบโดยข้างเดียว แต่ก็มีบางกรณีที่เกิดความเสียหายทั้งสองข้าง ในกรณีเรื้อรัง มักพบอาการกำเริบในฤดูหนาวเป็นหลัก

ควรนวดหลังจากผ่านไปหลายสัปดาห์ เมื่อสิ้นสุดช่วงพักข้อต่อ ควรนวดบริเวณคอ กล้ามเนื้อเดลทอยด์และกล้ามเนื้ออกใหญ่ รวมถึงข้อต่อสะบักและไหล่

การนวดใช้เพื่อลดความรุนแรงของอาการปวด ป้องกันการเกิดเนื้อเยื่อแผลเป็นหนาแน่นและการเกิดโรคถุงน้ำบริเวณข้ออักเสบ นอกจากนี้ การนวดบริเวณดังกล่าวยังจำเป็นเพื่อป้องกันการเกิดการฝ่อและการอักเสบ

อย่างไรก็ตาม เป้าหมายที่สำคัญที่สุดของการนวดคือการฟื้นฟูการทำงานของข้อไหล่และทำให้ผู้ป่วยกลับมาใช้ชีวิตได้เต็มที่อีกครั้ง

ยารักษาโรคข้อไหล่อักเสบ

การรักษาโรคข้ออักเสบบริเวณสะบักและกระดูกไหปลาร้าเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย การนวด การกายภาพบำบัด และการใช้ยารักษาโรคข้ออักเสบบริเวณสะบักและกระดูกไหปลาร้า ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น จำเป็นต้องรักษาด้วยการผ่าตัด

เพื่อหยุดกระบวนการอักเสบและการถดถอยของกระบวนการอักเสบ จำเป็นต้องใช้ยาต้านการอักเสบ ซึ่งจำเป็นต่อการลดความรุนแรงของอาการทางคลินิกของโรค

ดังนั้นยาต้านการอักเสบจึงสามารถลดอาการบวม ภาวะเลือดคั่งในบริเวณนั้น และความรุนแรงของอาการปวดได้ ยาจะมีประสิทธิภาพสูงสุดในระยะเริ่มแรกของโรคเมื่ออาการเริ่มแรกปรากฏขึ้น

ยาต้านการอักเสบสำหรับโรคข้ออักเสบบริเวณสะบักสามารถรับประทานได้ทั้งในรูปแบบยาเม็ด ยาขี้ผึ้ง และครีม ในกรณีโรคร้ายแรง จำเป็นต้องให้ยาฮอร์โมนร่วมด้วย โดยให้ยาฉีดเข้าข้อ

นอกเหนือจากยาแล้ว ยังจำเป็นต้องให้ข้อที่ได้รับผลกระทบได้พักผ่อนด้วย แต่ในอนาคต ควรค่อยๆ ทำการออกกำลังกายบางชุด เพื่อให้ข้อกลับมาทำงานได้อีกครั้ง

การป้องกันโรคข้อไหล่อักเสบ

เพื่อหลีกเลี่ยงพยาธิสภาพนี้ จำเป็นต้องทราบว่ามีการป้องกันโรคข้ออักเสบที่กระดูกสะบักและข้อไหล่ ซึ่งประกอบด้วยกฎหลายข้อ หากปฏิบัติตามกฎเหล่านี้ คุณจะสามารถลดความเสี่ยงของโรคให้เหลือน้อยที่สุด

ขั้นแรก คุณควรยึดมั่นกับกิจกรรมทางกายที่วัดผลได้ ซึ่งประกอบด้วยการออกกำลังกายสั้นๆ ทุกวัน ซึ่งช่วยให้ข้อต่อได้รับการพัฒนาและพร้อมที่จะรับน้ำหนักที่มากขึ้นตลอดทั้งวัน

ประการที่สอง คุณต้องยึดมั่นในอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์ที่มีไฟเบอร์ แคลเซียม และเกลือในปริมาณที่พอเหมาะ นอกจากนี้ ขอแนะนำให้จำกัดการรับประทานอาหารทอด อาหารรมควัน และอาหารที่มีไขมัน

การป้องกันโรคข้อไหล่อักเสบจากกระดูกสะบักอักเสบยังรวมถึงการรักษาท่าทางที่ถูกต้องขณะเดิน นั่งที่โต๊ะทำงาน และทำงานที่คอมพิวเตอร์ ในระหว่างที่ออกกำลังกาย อย่าให้ไหล่และกระดูกสันหลังรับน้ำหนักมากเกินไป โดยเฉพาะบริเวณคอ

แนะนำให้หลีกเลี่ยงลมโกรกและการสัมผัสความเย็นโดยตรงที่บริเวณข้อไหล่-สะบักและคอ เนื่องจากภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติเป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดการอักเสบได้ โดยทั่วไปจำเป็นต้องป้องกันไม่ให้เกิดการอักเสบ และหากเกิดขึ้น ให้รักษาทันที

การพยากรณ์โรคข้ออักเสบบริเวณสะบักและโพรงจมูก

เช่นเดียวกับโรคอื่นๆ โรคข้ออักเสบสะบักและข้อไหล่สามารถรักษาได้ดีที่สุดในระยะแรกของกระบวนการทางพยาธิวิทยา ยิ่งโรคนี้ยังคงอยู่โดยไม่ได้รับการบำบัดที่จำเป็น การทำให้ข้อกลับมาทำงานได้ตามปกติก็ยิ่งยากขึ้นเท่านั้น

การพยากรณ์โรคข้ออักเสบบริเวณสะบักและโพรงไหล่มีแนวโน้มดี หากเริ่มการรักษาทันเวลา ความสามารถในการทำงานที่สูญเสียไปจะฟื้นตัวได้เร็วและสมบูรณ์

ด้วยเหตุนี้ ข้อไหล่-สะบักจึงมีสมรรถภาพในการใช้งานที่ดี อาการปวด อาการบวมและเลือดคั่งในบริเวณที่ได้รับผลกระทบก็หายไป

ด้วยวิธีการรักษาที่ทันสมัย ผู้ป่วยจะสามารถกลับมาใช้ชีวิตได้ตามปกติในไม่ช้า อย่างไรก็ตาม หากพยายามรักษาตัวเองเป็นเวลานาน โอกาสที่ข้อต่อจะฟื้นฟูการทำงานได้เต็มที่ก็จะค่อยๆ ลดลง

ในกรณีนี้ โรคจะดำเนินไปและอาการทางคลินิกจะรุนแรงขึ้น เมื่อกระบวนการนี้กลายเป็นเรื้อรัง แม้จะใช้ยารักษาแล้วก็ตาม ก็ไม่สามารถคืนสภาพข้อให้กลับมาแข็งแรงเหมือนเดิมได้เสมอไป

การพยากรณ์โรคข้ออักเสบจากกระดูกสะบักและกระดูกไหปลาร้าจะถือว่าไม่ดีหากพบว่ามี "ไหล่ติด" ซึ่งมีลักษณะคือข้อแข็งและเคลื่อนไหวร่างกายไม่ได้เลย ในกรณีนี้ โรคข้ออักเสบจากกระดูกสะบักและกระดูกไหปลาร้าต้องได้รับการผ่าตัด ซึ่งไม่มีโอกาสหายดีมากนัก