ข้อมูลฟิตเนสทั่วไป

ไส้เลื่อนกระบังลมคือภาวะที่อวัยวะบางส่วนของระบบย่อยอาหารซึ่งอยู่ใต้กะบังลมในเยื่อบุช่องท้องยื่นออกมาสู่ช่องอก โดยส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นที่ส่วนล่างของหลอดอาหาร ส่วนต่างๆ ของกระเพาะอาหาร และลำไส้เล็กส่วนต้น

กิจกรรมกีฬากลายเป็นวิถีชีวิตของผู้คนจำนวนมากในปัจจุบัน ทุกคนตระหนักถึงความจำเป็นในการเคลื่อนไหวและการทำงานของกล้ามเนื้อในรูปแบบที่แตกต่างกัน บางคนชอบวิ่งจ็อกกิ้งในสวนสาธารณะในตอนเช้าหรือตอนเย็น บางคนขี่จักรยานหรือว่ายน้ำในสระ

เด็กผู้หญิงคนไหนในวัยเด็กที่ไม่เคยลองหมุนห่วงพลาสติกที่บ้านหน้ากระจก จินตนาการว่าตัวเองเป็นนักยิมนาสติกชื่อดัง หรือไม่เคยเล่นมันในชั้นเรียนพลศึกษาที่โรงเรียน อุปกรณ์กีฬายอดนิยมนี้ยังคงพบเห็นได้ในบ้านหลายๆ หลังแม้กระทั่งในปัจจุบัน