อุปกรณ์ป้องกันการนอนกรน

อาการนอนกรนมักเกิดขึ้นเมื่อผู้หลับหายใจทางปาก และอากาศที่ผ่านเข้าไปจะทำให้เกิดการสั่นสะเทือนของเนื้อเยื่ออ่อนของช่องคอหอยที่หย่อนคล้อยโดยไม่ได้ตั้งใจ ในบางกรณี อุปกรณ์ที่สวมใส่ในเวลากลางคืน ซึ่งเรียกว่าอุปกรณ์ป้องกันอาการนอนกรน สามารถขจัดอาการของโรคทางเดินหายใจนี้ได้ [ 1 ]

ข้อบ่งชี้ในการใช้

อุปกรณ์ป้องกันปากแบบพิเศษ (อุปกรณ์ในช่องปากหรือหัวฉีด) สามารถลดการกรนเป็นนิสัยขณะนอนหลับได้ อย่างมาก แต่สาเหตุของการกรนนั้นแตกต่างกัน และข้อบ่งชี้ในการใช้อุปกรณ์ป้องกันปากก็มีจำกัดมาก หากน้ำหนักตัวเกิน โพลิปในจมูก หรือผนังกั้นจมูกคด ขัดขวางการหายใจตามปกติขณะนอนหลับ อุปกรณ์ป้องกันปากจะไม่สามารถช่วยได้ [ 2 ]

ที่ครอบปากได้รับการออกแบบมาเพื่อเพิ่มช่องว่างของทางเดินหายใจส่วนบนโดยการเคลื่อนขากรรไกรล่างไปข้างหน้า (ไม่กี่มิลลิเมตร) ส่งผลให้กล้ามเนื้อของลิ้นและเนื้อเยื่อในบริเวณขากรรไกรล่างอยู่ในสภาวะตึงและไม่ลงไปที่ด้านหลังของลำคอ

ในบางกรณี ควรใช้อุปกรณ์ป้องกันปากสำหรับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (ยกเว้นภาวะอุดกั้นทางเดินหายใจ) รวมไปถึงภาวะบรูกซิซึมตอนกลางคืน (การนอนกัดฟัน)

วิธีการใช้อุปกรณ์ป้องกันปากกรน?

หากต้องการ สามารถทำที่ครอบฟันแบบปรับได้หรือปรับได้ไม่ได้เพื่อแก้ปัญหาการนอนกรนตามแบบพิมพ์ฟันได้ ที่ครอบฟันแบบปรับได้ไม่ได้ช่วยให้ขากรรไกรนิ่งในขณะที่ที่ครอบฟันแบบปรับได้ช่วยให้คุณปรับตำแหน่งขากรรไกรและขยับขากรรไกรได้

ชื่อของเครื่องมือทาช่องปากที่ผลิตจำนวนมาก ได้แก่:

• อุปกรณ์ครอบปากป้องกันการกรน แก้ปัญหากรน (ประเทศผู้ผลิต – ประเทศจีน);
• อุปกรณ์ป้องกันการกรนในช่องปาก ป้องกันการกรน (Antisnoring) – ผลิตในประเทศจีนด้วย;
• ที่ครอบปากกันกรน Sonight (C-onight) ของบริษัท รัสเซีย
• ตัวป้องกันปากป้องกันการกรนแบบปรับได้ SomnoFit-S (สวิตเซอร์แลนด์)
• SnoreRX Plus, SomnoGuard SP และ VitalSleep mouthguards (สหรัฐอเมริกา) ฯลฯ

ทั้งหมดทำจากวัสดุเทอร์โมพลาสติก ออกแบบมาให้ปรับให้เหมาะกับการกัดของแต่ละบุคคล และใช้งานในลักษณะเดียวกัน

ตามคำแนะนำที่แนบมา เพื่อให้ได้รูปร่างที่ต้องการ ก่อนใช้อุปกรณ์ป้องกันปากแบบ Thermolabile คุณต้องดำเนินการดังต่อไปนี้:

• ให้ความร้อนโดยการนำไปแช่ในน้ำร้อน (ไม่สูงกว่า +80°C) โดยให้น้ำยาหยุดกรนและยาป้องกันการกรนเป็นเวลา 20-25 วินาที, C-onight เป็นเวลา 5 นาที, SnoreRX เป็นเวลา 30-60 วินาที
• นำออกจากน้ำร้อนแล้วนำไปแช่ในภาชนะที่มีน้ำเย็นประมาณสองสามวินาที
• วางที่ครอบฟันที่อุ่นไว้หน้ากระจกและปิดกรามให้แน่น โดยกัดฟันบนและฟันล่างค้างไว้ 2-3 นาที ควรกดลิ้นให้แนบกับเพดานปาก
• ถอดที่ครอบฟันออกจากปากแล้ววางกลับลงในน้ำเย็นเพื่อรักษารูปร่างการกัดที่คุณมี

จากนั้นจะสวมที่ครอบปากก่อนเข้านอน และในระหว่างนอนหลับ จะป้องกันไม่ให้ขากรรไกรล่างที่ผ่อนคลายเลื่อนกลับไป

ข้อห้ามใช้

ข้อห้ามในการใช้อุปกรณ์ป้องกันปากเพื่อป้องกันการนอนกรน ได้แก่:

• ฟันปลอมแบบถอดได้;
• เครื่องมือจัดฟัน;
• แถวฟันไม่ครบในขากรรไกรบน (น้อยกว่า 7 ถึง 9 ซี่)
• การอักเสบของเหงือกหรือปริทันต์ (ทำให้ฟันเคลื่อนตัวได้สะดวกมากขึ้น)
• ภาวะผิดปกติของข้อต่อขากรรไกรจากสาเหตุใดๆ ก็ตาม
• โรคอักเสบของโพรงจมูก
• โรคอ้วนขั้นรุนแรง;
• โรคลมบ้าหมู

ข้อห้ามใช้ยังรวมถึงการใช้งานในเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี ประการแรก เพื่อไม่ให้รบกวนการสร้างสบฟันที่ถูกต้อง และเนื่องจากอาการนอนกรนมักเกิดขึ้นกับต่อมอะดีนอยด์ในเด็ก - เนื่องมาจากการคัดจมูกเรื้อรัง

ไม่แนะนำให้ใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากสาเหตุหลักของการนอนกรนในช่วงนี้คือ น้ำหนักเพิ่มขึ้น และอาการบวมของเนื้อเยื่อเมือกในช่องจมูก (ซึ่งเกิดจากระดับเอสโตรเจนที่สูงขึ้น)

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

การใช้อุปกรณ์ป้องกันปากเพื่อป้องกันการกรนอาจทำให้เกิดอาการปากแห้ง น้ำลายไหลมากเกินไป (น้ำลายไหลมากขึ้น) และความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกร (ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดขากรรไกรและกล้ามเนื้อเคี้ยวโดยรอบ)