ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของบทความ
สิ่งตีพิมพ์ใหม่
โรคหูรูดอักเสบ
ตรวจสอบล่าสุด: 04.07.2025

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter

สาเหตุ โรคหูรูดอักเสบ
พยาธิวิทยาสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุดังนี้:
- กระบวนการติดเชื้อที่ส่งผลต่อทางเดินอาหาร
- โรคลำไส้แปรปรวน
- โรคริดสีดวงทวารในรูปแบบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง
- ความเสียหายของทวารหนัก, รอยแยกทวารหนัก;
- โภชนาการที่ไม่ดี การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ และอาหารที่มีไขมันมากเกินไป
- โรคเรื้อรังของระบบย่อยอาหาร: ถุงน้ำดีอักเสบหรือตับอ่อนอักเสบ (รวมถึงเฉียบพลัน) และนอกจากนี้ โรคท่อน้ำดีอักเสบร่วมกับลำไส้เล็กอักเสบและความผิดปกติของหูรูดของออดดี ซึ่งน้ำย่อยและน้ำดีไม่ไหลเข้าไปในลำไส้เล็กส่วนต้น
- มะเร็งทวารหนัก;
- โรคภูมิคุ้มกันทำลายตนเองที่มีลักษณะทางพันธุกรรม
ปัจจัยเสี่ยง
ปัจจัยที่สามารถกระตุ้นให้เกิดโรคหูรูดอักเสบได้ ได้แก่ การอักเสบของอวัยวะใกล้เคียง ปัญหาในการขับถ่าย และภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ
สถานการณ์ต่อไปนี้ยังถือเป็นปัจจัยเสี่ยงด้วย:
- ผู้ป่วยที่มีโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร (ลำไส้ใหญ่อักเสบ, ริดสีดวงทวาร, ตับอ่อนอักเสบ, ถุงน้ำดีอักเสบเรื้อรัง เป็นต้น);
- คนไข้ที่มีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก;
- ผู้สูงอายุ;
- คนไข้ที่เคยได้รับการผ่าตัดท่อน้ำดีมาก่อน;
- คนที่มีกล้ามเนื้อทวารหนักอ่อนแอ
กลไกการเกิดโรค
การอักเสบที่เกิดขึ้นในหูรูดมีหลายรูปแบบ แต่ละรูปแบบเป็นขั้นตอนของการดำเนินของโรค เริ่มจากการเกิดแผลอักเสบซึ่งกินเวลาเพียงไม่กี่วัน และหากไม่ได้รับการรักษาที่จำเป็น ก็จะพัฒนาไปสู่รูปแบบถัดไปอย่างรวดเร็ว นั่นคือ แผลกัดกร่อน โรครูปแบบนี้ดำเนินไปอย่างยาวนาน และการพัฒนาของโรคเกิดจากเยื่อเมือกที่อักเสบเริ่มได้รับความเสียหายทางกลไกจากก้อนอุจจาระที่เคลื่อนผ่านลำไส้
อาการ โรคหูรูดอักเสบ
ไม่ว่าสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคหูรูดอักเสบจะเกิดจากสาเหตุใดก็ตาม อาการแสดงของโรคก็แทบจะเหมือนกันหมด อาการหลักคือปวดมากขึ้นขณะถ่ายอุจจาระ อาการปวดอาจร้าวไปที่ฝีเย็บและอวัยวะข้างเคียงได้ เมื่อเวลาผ่านไป นอกจากอาการปวดแล้ว ยังอาจรู้สึกแสบร้อนตลอดเวลาและคันบริเวณทวารหนักอย่างรุนแรงอีกด้วย
นอกจากนี้ หูรูดอักเสบยังแสดงอาการออกมาในรูปแบบของการอยากถ่ายอุจจาระที่เจ็บปวดและหลอกๆ (tenesmus) นอกจากนี้ ยังมีเมือกเป็นฟองหรือคราบจุลินทรีย์ที่มีหนองปรากฏบนอุจจาระ และปัสสาวะจะมีสีคล้ำขึ้น มักพบคราบเลือดในอุจจาระด้วย
อาการอักเสบเริ่มมาพร้อมกับอุณหภูมิที่สูงขึ้นถึง 38 องศา อาการไม่สบายทั่วไปอย่างรุนแรง ผู้ป่วยยังสังเกตเห็นการเกิดอาการปวดเกร็ง ซึ่งอาการเหล่านี้มีความรุนแรงคล้ายกับอาการปวดเกร็งที่ตับ หลังรับประทานอาหาร อาการปวดจะรุนแรงขึ้น รู้สึกได้ที่บริเวณใต้ชายโครงขวา อาจอาเจียนพร้อมกับคลื่นไส้ได้
หากเพิ่มโรคตับเข้าไปในโรคหูรูดอักเสบ อาจพบอาการตัวเหลืองเป็นระยะๆ โดยมีอาการขมในปาก ร่วม ด้วย และมีอาการคันอย่างรุนแรง
โรคหูรูดอักเสบในเด็ก
โรคหูรูดอักเสบในเด็กมักเกิดขึ้นน้อยกว่าในผู้ใหญ่ โดยทั่วไปแล้ว โรคนี้ในวัยเด็กเกิดจากการบาดเจ็บเล็กน้อยบริเวณทวารหนักร่วมกับโรคซิปติส (กระบวนการอักเสบที่ซิปติสของทวารหนัก) หรืออาการท้องผูกเรื้อรัง หากโรคซิปติสไม่หายขาด เนื้อเยื่อในลิ้นหัวใจและเยื่อเมือกของส่วนปลายทั้งหมดของทวารหนักก็อาจเริ่มอักเสบได้
การรับรู้ถึงการพัฒนาที่เป็นไปได้ของโรคหูรูดอักเสบในเด็กนั้นค่อนข้างง่าย - เด็กจะเริ่มบ่นว่าคันและไม่สบายบริเวณทวารหนัก และต่อมาก็ปฏิเสธที่จะไปห้องน้ำ เพราะกลัวจะรู้สึกเจ็บเมื่อถ่ายอุจจาระ
มันเจ็บที่ไหน?
ขั้นตอน
โรคทั้ง 3 ประเภทสามารถแพร่กระจายจากโรคหนึ่งไปสู่อีกโรคหนึ่งหรือเกิดขึ้นพร้อมกันในบริเวณต่างๆ ของหูรูด ดังนั้นการแบ่งโรคดังกล่าวจึงถือเป็นรูปแบบทั่วไป โดยทั่วไป ระยะแรกของโรคคือระยะที่มีอาการคล้ายหวัด จากนั้นจะค่อยๆ กลายเป็นโรคกัดกร่อน และต่อมาก็เป็นโรคกัดกร่อนและแผล
รูปแบบ
ประเภทหลักของโรคหูรูดอักเสบ ได้แก่ โรคหวัด โรคกัดกร่อน-เป็นแผล โรคกัดกร่อน โรคแผล
โรคหูรูดอักเสบ
ในโรคหูรูดอักเสบจากหวัด จะมีการสังเกตรูปแบบหลอดเลือดที่เพิ่มขึ้นอย่างเป็นลักษณะเฉพาะ อาการหลักของพยาธิวิทยาประเภทนี้คือ มีรอยแดง บวม ปวดในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อและเยื่อเมือกของทวารหนัก
โรคหูรูดอักเสบจากการกัดเซาะ
โรคหูรูดอักเสบจากการกัดกร่อนเป็นอาการของโรคลำไส้ใหญ่อักเสบ (เมื่อโรคนี้ลุกลาม น้ำดีจะไหลเข้าสู่ลำไส้เล็กได้ยาก ทำให้การหลั่งเอนไซม์ของตับอ่อนถูกขัดขวาง ส่งผลให้ความดันในท่อน้ำดีเพิ่มขึ้น)
[ 30 ]
โรคหูรูดอักเสบแบบแผลกัดกร่อน
โรคประเภทนี้จะสังเกตเห็นการสึกกร่อนและแผลในเยื่อเมือก นอกจากนี้ อาการหลักของโรคนี้ ได้แก่ การเกิดเลือดออกซึ่งมีระดับความรุนแรงที่แตกต่างกัน รวมถึงการปล่อยสารคัดหลั่งที่เป็นหนอง
ภาวะแทรกซ้อนและผลกระทบ
โรคหูรูดอักเสบที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดผลต่อไปนี้:
- เกิดการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อเน่าเปื่อย – บริเวณหนึ่งของหูรูดเริ่มตายลง
- กระบวนการอักเสบแพร่กระจายไปยังเซลล์และเนื้อเยื่อข้างเคียง
- กระบวนการมึนเมาจะรุนแรงมากขึ้น
- เนื่องมาจากเนื้อตายอาจทำให้เกิดภาวะติดเชื้อในกระแสเลือดได้ (อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตของผู้ป่วยได้)
ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นของโรค ได้แก่ การเกิดพยาธิสภาพต่อไปนี้:
- โรคดีซ่านใต้ตับ
- โรคตับอักเสบชนิดคั่งน้ำดี
- โรคตับอ่อนอักเสบเรื้อรัง
- เนื้องอกมะเร็ง
การวินิจฉัย โรคหูรูดอักเสบ
การวินิจฉัยเริ่มต้นด้วยการเก็บประวัติ โดยเฉพาะการสังเกต (ถ้ามี) โรคเรื้อรังของอวัยวะต่างๆ ในระบบทางเดินอาหาร ในระหว่างการตรวจโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านทวารหนัก อาจพบปัญหาการหดตัวของหูรูด (เป็นผลจากการส่องกล้องตรวจทวารหนักหรือการตรวจด้วยนิ้ว)
[ 39 ], [ 40 ], [ 41 ], [ 42 ]
การทดสอบ
จำเป็นต้องทำการทดสอบในห้องปฏิบัติการดังต่อไปนี้: ให้เลือดเพื่อวิเคราะห์โดยทั่วไป - เมื่อมีการอักเสบ จำนวนเม็ดเลือดขาวจะเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ ยังทำการตรวจอุจจาระด้วย - ตรวจอุจจาระเพื่อตรวจหาการมีอยู่ของเศษส่วนที่เป็นหนอง รอยเลือด และการเปลี่ยนแปลงอื่นๆ ทั้งหมด
[ 43 ], [ 44 ], [ 45 ], [ 46 ], [ 47 ], [ 48 ]
การวินิจฉัยเครื่องมือ
นอกจากนี้ ยังมีการทำหัตถการวินิจฉัยด้วยเครื่องมือ ซึ่งได้แก่ การส่องกล้องตรวจดูลำไส้เล็กส่วนต้น รวมถึงการฟังเสียงลำไส้เล็กส่วนต้น ซึ่งจะช่วยประเมินการทำงานของตับและท่อน้ำดี การส่องกล้องตรวจทวารหนักจะทำเพื่อตรวจสภาพของเยื่อบุทวารหนัก
สิ่งที่ต้องตรวจสอบ?
วิธีการตรวจสอบ?
ใครจะติดต่อได้บ้าง?
การรักษา โรคหูรูดอักเสบ
เพื่อให้การรักษาโรคได้ผล จำเป็นต้องกำจัดสาเหตุที่กระตุ้นให้เกิดโรค เป้าหมายหลักที่แพทย์ผู้รักษาต้องปฏิบัติตาม ได้แก่:
- การสร้างสมดุลของเอนไซม์และจุลินทรีย์ในลำไส้ให้เป็นปกติ
- การหยุดการเกิดโรคตับอ่อนอักเสบเฉียบพลันหรือถุงน้ำดีอักเสบ
- การบำบัดตามอาการเพื่อให้อาการของผู้ป่วยดีขึ้น;
- การขจัดอาการมึนเมาและฟื้นฟูการทำงานของระบบขับถ่าย
วิธีการรักษาสามารถแบ่งได้เป็น 3 ประเภท ได้แก่ การรักษาแบบอนุรักษ์นิยม การรักษาแบบพื้นบ้าน และการรักษาแบบผ่าตัด วิธีการหลังนี้ใช้ในกรณีที่ผู้ป่วยมีภาวะคุกคามต่อชีวิต เช่น หูรูดเน่า มีฝีหนองจำนวนมาก และมีการติดเชื้อในกระแสเลือด
ยา
ยาโดยทั่วไปประกอบด้วยยาปฏิชีวนะและยาแก้ปวดกระตุก ก่อนอื่นจำเป็นต้องกำจัดอาการกระตุกและการอักเสบในบริเวณหูรูด นอกจากนี้ หากจำเป็น จะต้องกระตุ้นกระบวนการขับน้ำดี สำหรับสิ่งนี้ ยาแก้ปวดและยาขับน้ำดีจะถูกใช้ในรูปแบบของยาเหน็บหรือขี้ผึ้ง (เช่น โปสเตอริซาน รวมถึงยาบรรเทาอาการอัลตรา พรอกโตกลิวีนอล และยาเหน็บที่มีเบลลาดอนน่า และนอกจากนี้ อัลตราพรอกโตกลิวีนอล)
โปสเตอริซานในรูปแบบขี้ผึ้งจะกำหนดให้ใช้วันละ 2 ครั้ง (เช้าและเย็น) ในรูปแบบยาเหน็บ - 1 ชิ้น วันละ 2 ครั้งเช่นกัน ระยะเวลาการรักษาโดยเฉลี่ยประมาณ 5-7 วัน
ผลข้างเคียงของยา - ในผู้ป่วยที่มีอาการแพ้ยาเพิ่มขึ้น อาจเกิดอาการแพ้ (ในรูปแบบของอาการคันผิวหนัง ลมพิษ และผื่นแพ้ผิวหนัง) การระคายเคืองในบริเวณนั้นอาจเกิดจากสารฟีนอลซึ่งมีอยู่ในทั้งยาขี้ผึ้งและยาเหน็บ ยานี้มีข้อห้ามใช้ในผู้ป่วยที่มีอาการแพ้ส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์ รวมถึงในเด็ก
แพทย์จะเป็นผู้กำหนดขนาดยา Procto-Glivenol เช่นเดียวกับระยะเวลาในการรักษาสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย
ผลข้างเคียง - ในบางกรณีอาการแพ้อาจปรากฏในรูปแบบของอาการคัน รวมถึงความรู้สึกแสบร้อนในทวารหนัก ข้อห้าม ได้แก่ การแพ้ส่วนประกอบของยาในแต่ละคน การตั้งครรภ์ 1 ไตรมาส และนอกจากนี้ ไม่แนะนำให้สั่งจ่ายยาให้กับเด็ก เนื่องจากไม่มีข้อมูลที่เชื่อถือได้เกี่ยวกับความปลอดภัยและประสิทธิภาพของ Procto-Glivenol ในเด็ก
Ultraproct ในรูปแบบขี้ผึ้งใช้ทา 2 ครั้งต่อวัน แต่ในวันแรกของการรักษาสามารถเพิ่มจำนวนครั้งในการทาเป็น 4 ครั้งเพื่อบรรเทาอาการของโรคได้อย่างรวดเร็ว ในรูปแบบยาเหน็บ 1 ครั้งต่อวันก็เพียงพอ แต่ในวันที่ 1 คุณสามารถเหน็บยา 2-3 ครั้งเพื่อขจัดอาการไม่พึงประสงค์
ไม่มีผลข้างเคียงที่มักเกิดขึ้นกับยา GCS เนื่องจากประกอบด้วยฟลูออกคอร์โตโลนในปริมาณเล็กน้อย (แต่หากใช้เป็นเวลานาน (มากกว่า 1 เดือน) อาจเกิดผลข้างเคียงเฉพาะที่ เช่น ผิวหนังฝ่อ) ในบางกรณีที่พบได้น้อยมาก อาจเกิดอาการแพ้ เช่น ลมพิษ คัน ผื่นผิวหนัง ห้ามใช้ในโรควัณโรคหรือซิฟิลิสที่บริเวณที่ใช้ และนอกจากนี้ ห้ามใช้ในโรคไวรัส (อีสุกอีใส) นอกจากนี้ ห้ามใช้หากอายุครรภ์น้อยกว่า 14 สัปดาห์
การรักษาด้วยกายภาพบำบัด
วิธีการรักษาทางกายภาพบำบัดคือการกระตุ้นด้วยไฟฟ้า ซึ่งจะช่วยปรับปรุงความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังมีการใช้การออกกำลังกายเพื่อการบำบัดทางกายภาพ ซึ่งช่วยเพิ่มความเร็วในการหดตัวของกล้ามเนื้อ รวมถึงประสิทธิภาพการทำงานของกล้ามเนื้อด้วย
การออกกำลังกายทำให้กล้ามเนื้อเกิดอาการเมื่อยล้า ส่งผลให้มีหน่วยกล้ามเนื้อทำงานเพิ่มมากขึ้น
การเยียวยาด้วยยาพื้นบ้าน
โรคหูรูดอักเสบสามารถรักษาได้โดยใช้กรรมวิธีพื้นบ้าน (แต่ควรทำตั้งแต่ระยะเริ่มต้นของโรค) มีสูตรการรักษาที่มีประสิทธิภาพอยู่หลายสูตร:
การอาบน้ำด้วยแมงกานีส ซึ่งต้องแช่นาน 15 นาที หลังจากทำหัตถการแล้ว จะต้องรักษาทวารหนักด้วยสารละลายอ็อกเทนเดิร์ม การอาบน้ำดังกล่าวต้องแช่นาน 2 สัปดาห์
การใช้ผ้าอนามัยแบบสอดที่แช่ในขี้ผึ้งที่ทำจากสมุนไพร ขั้นแรกคุณต้องเตรียมขี้ผึ้งก่อน โดยละลายไขมันหมูแผ่นเล็กๆ บนไฟแล้วผสมไขมันกับดอกเห็ดฟาง เปลือกไม้โอ๊ค และพริกไทยดำ ทาขี้ผึ้งนี้ลงบนผ้าอนามัยแบบสอด จากนั้นสอดเข้าไปในทวารหนักเป็นเวลา 3-4 ชั่วโมง ทำซ้ำขั้นตอนนี้ 2 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 2 สัปดาห์ จากนั้นพักไว้ 10 วัน แล้วทำซ้ำตามหลักสูตรการรักษา
การสวนล้างลำไส้ด้วยทิงเจอร์คาโมมายล์ คุณต้องต้มคาโมมายล์ธรรมดา แล้วใช้ควบคู่กับการสวนล้างลำไส้ สำหรับการรักษาแบบเต็มรูปแบบ คุณต้องทำการสวนล้างลำไส้ประมาณ 10 ครั้ง
[ 49 ], [ 50 ], [ 51 ], [ 52 ], [ 53 ], [ 54 ]
การรักษาด้วยสมุนไพร
ขั้นตอนสำคัญของการรักษาคือสุขอนามัยที่ดีอย่างสม่ำเสมอ จำเป็นต้องล้างทุกวันในตอนเช้าและตอนเย็นด้วยการเคลื่อนไหวที่ราบรื่น ในกรณีนี้ควรใช้ยาต้มสมุนไพรแทนสบู่สำหรับล้าง เช่น คาโมมายล์กับดาวเรือง ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและฆ่าเชื้อ รวมถึงโอ๊คซึ่งมีฤทธิ์ฝาดสมาน
การรักษาด้วยการผ่าตัด
มีวิธีการรักษาด้วยการผ่าตัดสำหรับโรคนี้หลายประเภท:
- การผ่าตัดเปิดปากช่องคลอด
- การผ่าตัดทำท่อน้ำดี (มีขั้นตอนการรักษาอยู่หลายประเภท ได้แก่ การผ่าตัดเหนือลำไส้เล็กส่วนต้น และการผ่าตัดย้อนลำไส้เล็กส่วนต้น และการผ่าตัดผ่านลำไส้เล็กส่วนต้น);
- การระบายน้ำดี;
- การผ่าตัดเปิดหูรูด
ระหว่างการผ่าตัดท่อน้ำดี จะมีการผ่าผนังท่อน้ำดีส่วนรวมเพื่อนำนิ่วออก โดยส่วนใหญ่แล้วจะใช้เข็มที่ไม่ทำให้เกิดบาดแผลในการเย็บแผลหลังการผ่าตัด
การประยุกต์ใช้ท่อน้ำดีและลำไส้เล็กส่วนต้น (choledochoduodenoanastomosis) ซึ่งเชื่อมท่อน้ำดีส่วนรวมเข้ากับลำไส้เล็กส่วนต้น ในระหว่างการผ่าตัดดังกล่าว จำเป็นต้องติดตามความคืบหน้าของการหลอมรวมของผนังถุงน้ำดีและลำไส้เล็กส่วนต้นอย่างใกล้ชิด Xymedon ใช้เพื่อเสริมสร้างโครงสร้างเซลล์ของเนื้อเยื่อที่เย็บแผล ยานี้ช่วยเร่งกระบวนการรักษาของไหมเย็บแผลหลังผ่าตัด รวมถึงผนังทางเดินอาหาร
ขั้นตอนการระบายน้ำผ่านปุ่ม - ในกรณีนี้ ปุ่มลำไส้เล็กส่วนต้นจะถูกส่งไปยังลูเมนของลำไส้เล็กส่วนต้น โดยเริ่มจากช่องเปิดของการผ่าตัดท่อน้ำดี จากนั้นจึงวางท่อระบายน้ำไว้ในลูเมนนี้ หลังจากนั้นจึงนำปุ่มซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวนำออก
อาหารสำหรับผู้ป่วยหูรูดอักเสบ
สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งในการรักษาโรคหูรูดอักเสบคือโภชนาการที่เหมาะสม ผู้ป่วยจำเป็นต้องรับประทานอาหารที่ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อเยื่อเมือกของลำไส้ กระเพาะอาหาร และอวัยวะอื่น ๆ ในระบบทางเดินอาหาร
ดังนั้นอาหารของผู้ป่วยจึงควรประกอบด้วยไข่ ชีสกระท่อม ปลาน้ำจืด และเนื้อไม่ติดมัน ผลไม้และผลเบอร์รี่ต้องรับประทานเฉพาะในรูปแบบเยลลี่หรือแยมผลไม้เท่านั้น ห้ามรับประทานอาหารรสเผ็ด ทอด และอาหารที่มีไขมัน เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ชาและกาแฟเข้มข้น ผลไม้และผักสดบางชนิด (โดยเฉพาะแครอทและมันฝรั่ง รวมถึงสตรอว์เบอร์รี่ แอปเปิลและพลัม)
การป้องกัน
เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดโรคหูรูดอักเสบ จำเป็นต้องปฏิบัติตามมาตรการป้องกันดังต่อไปนี้: รักษารอยแยกทวารหนักและริดสีดวงทวาร รวมถึงถุงน้ำดีอักเสบร่วมกับตับอ่อนอักเสบทันที
นอกจากนี้ ยังจำเป็นต้องรับประทานอาหารที่ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อเยื่อบุลำไส้ - ลดการบริโภคอาหารรสเผ็ดมากเกินไป หรือเลิกบริโภคเลย