พรีไบโอติก: ประโยชน์และประเภท

พรีไบโอติกส์คือสารที่กระตุ้นการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ปกติในลำไส้ใหญ่ มาดูการจำแนกประเภท คุณสมบัติที่มีประโยชน์ และกฎการใช้งานของสารเหล่านี้กัน

มีไมโครอีลิเมนต์หลัก 2 ประเภทที่ใช้ในการฟื้นฟูจุลินทรีย์ในร่างกายและทำให้การทำงานเป็นปกติหลังจากการใช้ยา ยาปฏิชีวนะ หรือโรคร้ายแรงเป็นเวลานาน เรากำลังพูดถึงโปรไบโอติกและพรีไบโอติก โปรไบโอติกเป็นจุลินทรีย์ที่มีชีวิต ส่วนพรีไบโอติกเป็นสารประกอบอินทรีย์เคมี โปรไบโอติกเป็นส่วนหนึ่งของจุลินทรีย์ในลำไส้ปกติ และพรีไบโอติกสร้างเงื่อนไขทั้งหมดสำหรับการเจริญเติบโตและการสืบพันธุ์ของแบคทีเรียในจุลินทรีย์ปกติ โดยยับยั้งจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค

พรีไบโอติกส่วนใหญ่พบได้ในผลิตภัณฑ์จากนม ขนมปัง ซีเรียลต่างๆ กล้วย พืชตระกูลถั่ว หัวหอม และกระเทียม ผลิตภัณฑ์ที่ซื้อตามร้าน เช่น ซีเรียลสำเร็จรูป โยเกิร์ต หรือบิสกิต ก็อุดมไปด้วยแบคทีเรียที่มีประโยชน์ตามที่ระบุไว้บนฉลากเช่นกัน ไมโครเอลิเมนต์เหล่านี้ใช้ในการรักษาโรคลำไส้และความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร โรคแบคทีเรียผิดปกติ ท้องอืด ท้องเสีย และอาการปวดอื่นๆ

พรีไบโอติกมีประโยชน์อะไรบ้าง?

เพื่อให้ลำไส้และระบบทางเดินอาหารทำงานได้อย่างถูกต้อง จำเป็นต้องรับประทานอาหารอย่างเหมาะสม เนื่องจากจุลินทรีย์และแบคทีเรียที่มีประโยชน์จะเข้าสู่ร่างกายพร้อมกับอาหาร หากไม่เป็นเช่นนั้น จุลินทรีย์ปกติจะถูกทำลาย ทำให้เกิดอาการเจ็บปวดต่างๆ เพื่อขจัดสิ่งเหล่านี้ แนะนำให้ใช้ยาพิเศษ - พรีไบโอติก

มาพิจารณากันว่าพรีไบโอติกมีประโยชน์ต่อการทำงานของระบบย่อยอาหารและสภาพทั่วไปของร่างกายอย่างไร:

• การขับเมือกที่เป็นอันตรายในลำไส้ให้เป็นของเหลวและทำให้ปริมาณเมือกเหล่านี้เป็นปกติ
• การกระตุ้นการสังเคราะห์วิตามินบีและเค
• รักษาแผลและแผลในเยื่อบุลำไส้
• การซ่อมแซมและฟื้นฟูจุลินทรีย์
• รักษาความเป็นกรดในระดับที่เหมาะสมเพื่อการเจริญเติบโตและชีวิตของแบคทีเรียที่มีประโยชน์
• ลดการเกิดแก๊สและอาการท้องผูก
• การอุดตันของการไหลย้อนของน้ำย่อยในกระเพาะอาหารเข้าไปในหลอดอาหาร
• มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
• เพิ่มปริมาณอุจจาระและกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้
• การต่อต้านผลกระทบที่เป็นอันตรายของยาปฏิชีวนะและยาอื่นๆ ต่อจุลินทรีย์ในลำไส้
• เสริมสร้างผนังลำไส้และลดการซึมผ่านของเยื่อเมือก
• ลดระดับคอร์ติซอลในเลือดและระดับคอเลสเตอรอลในซีรั่ม
• การรักษาสมดุลกรด-ด่างในระบบทางเดินอาหาร
• การดูดซึมธาตุอาหารที่จำเป็น (แคลเซียม สังกะสี แมกนีเซียม ทองแดง) ดีขึ้น

มักมีการใช้สารเหล่านี้ร่วมกับโปรไบโอติกส์ ซึ่งช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการรักษาและป้องกันโรค

อ่านเพิ่มเติม:

• พรีไบโอติกส์สำหรับเด็ก
• ผลิตภัณฑ์ที่มีพรีไบโอติก
• ผลิตภัณฑ์ที่ประกอบด้วยพรีไบโอติก
• โปรไบโอติกส์ และ พรีไบโอติกส์ มีความแตกต่างกันอย่างไร?

ตัวชี้วัด พรีไบโอติก

ความผิดปกติในระบบทางเดินอาหารและลำไส้ต่างๆ เป็นข้อบ่งชี้โดยตรงสำหรับการใช้พรีไบโอติก สามารถใช้พรีไบโอติกได้ทั้งแบบแยกกันและในการบำบัดที่ซับซ้อนสำหรับความผิดปกติและโรคดังกล่าว:

• โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่
• โรคท้องร่วง (ติดเชื้อเฉียบพลัน เกี่ยวข้องกับยาปฏิชีวนะและการฉายรังสี)
• โรคภูมิแพ้ผิวหนัง
• โรคติดเชื้อเฉียบพลัน (ไข้หวัดใหญ่, โรคติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน, โรคติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน)
• การรักษาและป้องกันอาการท้องผูกในเด็ก ผู้ใหญ่ และสตรีมีครรภ์
• โรคลำไส้เน่า
• โรคทางระบบประสาท
• ความผิดปกติของการเผาผลาญ
• โรคอ้วน
• การกำจัดเชื้อ Helicobacter pylori
• โรคลำไส้แปรปรวน
• โรคสมองตับและโรคไขมันพอกตับ
• โรคลำไส้อักเสบ (โรคลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผล, โรคถุงน้ำดีอักเสบ, โรคโครห์น)
• การรักษาและป้องกันการติดเชื้อในระบบ

แพทย์ผู้ทำการรักษาจะเป็นผู้เลือกประเภทของพรีไบโอติกและระยะเวลาในการใช้สำหรับโรคนั้นๆ

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

ปล่อยฟอร์ม

พรีไบโอติกมีอยู่ 2 รูปแบบ ได้แก่ แบบแห้งและแบบของเหลว ไมโครอิลิเมนต์แบบแห้งมีจำหน่ายในรูปแบบเม็ด แคปซูลสำหรับรับประทาน ขวดบรรจุ และหลอดแก้ว ในช่วงแรกมีเฉพาะไบโอแมทีเรียลแบบแห้งเท่านั้น สารประกอบอินทรีย์จะถูกแช่แข็ง จากนั้นระเหยในสุญญากาศ ส่งผลให้มีเพียงเซลล์ที่อยู่ในสภาวะอะนาบิโอซิสเท่านั้นที่ยังคงอยู่ นั่นคือ แบคทีเรียที่มีประโยชน์จะไม่ตาย แต่จะเข้าสู่สภาวะจำศีลและตื่นขึ้นในสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม

กระบวนการนี้เรียกว่าการทำให้แห้งแบบแห้ง ข้อดีคือสามารถเคลื่อนย้ายไมโครอิลิเมนต์ได้ง่ายโดยไม่สูญเสียคุณสมบัติที่มีประโยชน์ หากแบคทีเรียที่มีประโยชน์อยู่ในสถานะของเหลว พวกมันจะยังคงคุณสมบัติไว้และเริ่มออกฤทธิ์ภายใน 1-2 ชั่วโมงหลังการใช้ แบคทีเรียชนิดแห้งจะแสดงฤทธิ์ภายใน 8 ชั่วโมงหลังการให้ยา เมื่อเลือกพรีไบโอติกที่มีประสิทธิภาพสูงสุด ควรเลือกแบบของเหลว โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากกำหนดให้ใช้สำหรับเด็ก เนื่องจากพรีไบโอติกจะเริ่มออกฤทธิ์เร็วขึ้นและมีผลทางการรักษา

พรีไบโอติกในรูปแบบเม็ด

การทำงานที่สมบูรณ์ของร่างกายขึ้นอยู่กับการได้รับสารที่มีประโยชน์และธาตุอาหารตามธรรมชาติอย่างสม่ำเสมอ นั่นก็คือจากอาหาร หากไม่เป็นเช่นนั้น พรีไบโอติกในรูปแบบเม็ดหรือรูปแบบอื่นๆ ที่จำเป็นจะต้องได้รับ ยาเหล่านี้ใช้สำหรับโรคแบคทีเรียบางชนิดและความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารอื่นๆ ที่ไม่สามารถรักษาได้ด้วยผักหรือผลไม้

มาดูพรีไบโอติกแบบเม็ดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดกัน:

• แล็กโตฟิลตรัมเป็นสารดูดซับจากพืชที่มีส่วนประกอบออกฤทธิ์ 2 ชนิด ได้แก่ ลิกนินและแล็กทูโลส ใช้ในการขับสารพิษออกจากร่างกายและทำให้จุลินทรีย์ในลำไส้เป็นปกติ มีคุณสมบัติในการปรับภูมิคุ้มกัน
• Stimbifid เป็นยาผสมที่มีส่วนประกอบดังต่อไปนี้: โอลิโกฟรุคโตส อินูลิน ซีลีเนียม สังกะสี และวิตามิน ยานี้มีฤทธิ์ต่อต้านฤทธิ์ของสารพิษ หยุดการแพร่พันธุ์ของแบคทีเรียที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย และทำให้แบคทีเรียเหล่านั้นตาย ยานี้ใช้รักษาอาการอาหารไม่ย่อยต่างๆ เช่น คลื่นไส้ ท้องอืด ท้องเสีย ท้องผูก
• ดูฟาแลคและฮิลัก ฟอร์เต้เป็นผลิตภัณฑ์ผงที่ใช้ฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้ให้กลับมาเป็นปกติหลังจากรับประทานยาปฏิชีวนะ ผ่าตัดระบบทางเดินอาหาร หรือได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้อย่างสมบูรณ์แบบ

ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาที่อธิบายไว้ข้างต้นทั้งหมด แพทย์จะช่วยคุณเลือกยาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดจากยาที่มีหลากหลายชนิด

[ 6 ]

องค์ประกอบของพรีไบโอติก

มีสารหลายชนิดที่เป็นส่วนหนึ่งของพรีไบโอติก ซึ่งมีประสิทธิภาพแตกต่างกันไป โดยในโครงสร้างนั้น พรีไบโอติกเป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่มีสูตรเคมีแบบแยกสาขา ซึ่งหมายความว่าไม่มีธาตุขนาดเล็กใดที่มีองค์ประกอบเหมือนกัน พรีไบโอติกแบ่งออกเป็น 3 กลุ่มหลัก ได้แก่

• กาแลกโตโอลิโกแซกคาไรด์ – แล็กโตสและแล็กทูโลส พบอยู่ในผลิตภัณฑ์นมหมัก นมวัว และน้ำนมแม่
• โพลีแซ็กคาไรด์ (ใยอาหาร) เป็นคาร์โบไฮเดรตจากพืช ได้แก่ เพกติน เซลลูโลส อินูลิน และกัม ซึ่งประกอบด้วยโมเลกุลน้ำตาลที่เชื่อมเข้าด้วยกัน
• ฟรุกโตสโอลิโกแซกคาไรด์เป็นคาร์โบไฮเดรตที่พบในผลไม้และผัก แต่ปลอดภัยสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

นอกจากกลุ่มที่อธิบายไว้ข้างต้นแล้ว การเตรียมอาหารยังประกอบด้วยส่วนประกอบของอาหารและสารอินทรีย์ เช่น:

• อาร์จินีน
• วาลิน
• กรดกลูตามิก
• กลูตาไธโอน
• อินูลิน
• แคโรทีนอยด์
• ไฟเบอร์
• ไซโลไบโอซีส
• แลคติตอล
• แล็กทูโลส
• โอลิโกฟรุคโตส
• แคลเซียมแพนโทเทเนต
• กรดพารา-อะมิโนเบนโซอิก
• เพกติน
• ซีลีเนียม
• ซอร์บิทอล
• ไคโตซาน
• กรดไอโคซาเพนทาอีโนอิก

สารที่อยู่ในรายการดังกล่าวมีอยู่ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือผลิตภัณฑ์ยา ธาตุอาหารขนาดเล็กสามารถรวมอยู่ในผลิตภัณฑ์อาหารสำเร็จรูปได้

ลักษณะของพรีไบโอติก

ส่วนประกอบของอาหารที่ไม่ถูกย่อยด้วยเอนไซม์และไม่ดูดซึมในส่วนบนของทางเดินอาหารเรียกว่าพรีไบโอติก ซึ่งเป็นอาหารของจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ กระตุ้นการเจริญเติบโตและการทำงานของจุลินทรีย์ คุณสมบัติของพรีไบโอติกบ่งบอกถึงการกระตุ้นสารที่เป็นประโยชน์ต่อจุลินทรีย์ในลำไส้โดยเฉพาะ

สารที่จะเรียกว่าเป็นพรีไบโอติกได้นั้นจะต้องมีคุณสมบัติ ดังต่อไปนี้:

• ไม่ถูกย่อยสลายหรือดูดซึมในลำไส้เล็กและกระเพาะอาหาร
• ไม่ส่งผลต่อการทำงานของระบบเผาผลาญและการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ในลำไส้
• เพื่อทำให้เกิดการตอบสนองในระดับท้องถิ่นหรือระบบในร่างกาย เพื่อทำให้องค์ประกอบของจุลินทรีย์เป็นปกติ

สารพรีไบโอติกมีอิทธิพลต่อภูมิคุ้มกันของลำไส้ซึ่งมีผลดีต่อร่างกายโดยรวม นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงกำหนดให้ใช้สารเหล่านี้สำหรับโรคติดเชื้อและภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง

[ 7 ], [ 8 ]

ประเภทของพรีไบโอติก

พรีไบโอติกเป็นคาร์โบไฮเดรตโมเลกุลต่ำ โมเลกุลของพอลิเมอร์เชื่อมเข้าด้วยกันด้วยพันธะเบตาไกลโคซิดิก ยิ่งแซ็กคาไรด์มีขนาดเล็กเท่าไร ก็จะยิ่งหมักในทางเดินอาหารได้เร็วขึ้นและมีผลแบบไบฟิโดเจนิก ไมโครเอลิเมนต์มีการจำแนกประเภทตามความยาวของห่วงโซ่:

• โมโนเมอร์ (ลิงก์เดี่ยว) – แสดงการออกฤทธิ์แบบ bifidogenic ในช่องปากและหลอดอาหาร
• ไดเมอริก – ออกฤทธิ์ในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็ก
• โอลิโกเมอริก (3-10 ข้อ) – เปิดใช้งานในส่วนบนของลำไส้ใหญ่
• โพลิเมอร์ (มากกว่า 10 ข้อ) – เริ่มออกฤทธิ์ทั่วลำไส้ใหญ่

หากใช้สารชุดเดียวกันเป็นเวลานาน จะทำให้จุลินทรีย์ในบริเวณจำกัดของทางเดินอาหารถูกกระตุ้น เชื้อสายพันธุ์อื่นจะเจริญเติบโตไม่สมดุล ดังนั้นจึงควรใช้ยาที่มีส่วนผสมรวมกันจะดีกว่า

มาดูประเภทหลักของพรีไบโอติกที่มีให้เลือกใช้กัน:

• บริสุทธิ์ – การเตรียมดังกล่าวมีเฉพาะสารที่มีประโยชน์เท่านั้น ตัวอย่างที่โดดเด่นคือน้ำเชื่อมแล็กทูโลส ซึ่งพบได้ในยาแล็กทูซาน ดูฟาแล็ก หรือนอร์มาส
• รวมกับสารดูดซับเอนเทอโร – ฟื้นฟูจุลินทรีย์ จับและกำจัดสารพิษออกจากลำไส้ ยาที่นิยมใช้: Maxilak, Laktofiltrum

ไม่มีการจำแนกประเภทอื่น ดังนั้น ก่อนรับประทานยาจำเป็นต้องทำความคุ้นเคยกับกลไกการออกฤทธิ์ของยาเสียก่อน

พรีไบโอติกที่มีชีวิต

สารที่มีประโยชน์ที่เข้าสู่ร่างกายพร้อมกับผลิตภัณฑ์อาหารจากธรรมชาติ เช่น ผัก ผลไม้ หรือธัญพืช ถือเป็นพรีไบโอติกที่มีชีวิต ซึ่งจำเป็นต่อการรักษาจุลินทรีย์ในลำไส้ให้ปกติ สารพรีไบโอติก วิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ จะอยู่ในผลิตภัณฑ์เหล่านี้:

• ใยอาหาร (เซลลูโลส) – ธัญพืช รำข้าว สาหร่าย ผลไม้และผลไม้แห้ง ผัก เห็ด พืชตระกูลถั่ว ผักใบเขียว
• โพลีแซ็กคาไรด์ (แล็กโทส แล็กทูโลส) เป็นสารสำคัญสำหรับจุลินทรีย์ พบได้ในผลิตภัณฑ์นม แต่สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้หากรับประทานมากเกินไป
• ฟรุคโตแซกคาไรด์ – ผักและผลไม้สดทุกชนิด
• อินซูลินพรีไบโอติก – กำจัดคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย มีผลในการบำบัดจุลินทรีย์ กระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน พบในกล้วย กระเทียม หัวหอม ชิโครี และข้าวสาลี

หากต้องการรับพรีไบโอติกที่มีชีวิตในปริมาณที่เพียงพอในแต่ละวัน เพียงแค่รับประทานข้าวโอ๊ตกับโยเกิร์ต รำข้าว หรือกล้วยเป็นอาหารเช้าก็เพียงพอแล้ว ธาตุอาหารที่มีประโยชน์พบได้ในแป้ง (ไพโรเดกซ์ทริน) ผลไม้รสเปรี้ยวและแอปเปิล (เพกติน) มะเขือเทศ แครอท และหัวไชเท้า (อาราบิโนกาแลกแทน)

พรีไบโอติกแบบแห้ง

จุลินทรีย์ที่ผ่านการทำให้แห้งในรูปแบบผงละเอียดเป็นพรีไบโอติกแบบแห้ง มีจำหน่ายในรูปแบบเม็ด แคปซูล และผงสำหรับแขวนลอย การเตรียมจะเริ่มออกฤทธิ์ 1-4 ชั่วโมงหลังการใช้ และจะมีผลทางการรักษา 6-8 ชั่วโมง

ส่วนผสมที่ผ่านการหมักแบบเลือกสรรจะส่งเสริมการเปลี่ยนแปลงเฉพาะในองค์ประกอบและการทำงานของจุลินทรีย์ในระบบทางเดินอาหาร ซึ่งส่งผลดีต่อร่างกาย พรีไบโอติกแบบแห้งใช้เป็นส่วนผสมของอาหาร เช่น ในโจ๊ก ผลิตภัณฑ์นม ช็อกโกแลต ส่วนผสมที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ได้แก่ อินูลิน แล็กทูโลส โอลิโกฟรุคโตส โอลิโกแซกคาไรด์ กาแลกโตโอลิโกแซกคาไรด์

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

พรีไบโอติกชนิดน้ำ

สารละลายและสารแขวนลอยที่มีจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ซึ่งไม่ได้ถูกทำให้แห้งแบบแห้งเป็นพรีไบโอติกในรูปของเหลว ซึ่งผลิตขึ้นในขวดและหลอดแก้วสำหรับใช้รับประทาน สารละลายดังกล่าวประกอบด้วยแบคทีเรียที่มีชีวิตและสารตั้งต้นซึ่งเป็นสารอาหารของแบคทีเรียเหล่านั้น ตัวอย่างที่โดดเด่นของสารดังกล่าวคือโยเกิร์ตที่มีแบคทีเรียที่มีชีวิตและสารเติมแต่งทางชีวภาพต่างๆ พรีไบโอติกในรูปของเหลวมักได้รับการเสริมด้วยวิตามิน โพรไบโอติก กรดอะมิโน และสารอื่นๆ

ลักษณะเฉพาะของไมโครอีลิเมนต์รูปแบบนี้ที่มีประโยชน์ต่อจุลินทรีย์ในลำไส้คือพวกมันจะเริ่มออกฤทธิ์ทันทีหลังจากเข้าสู่ร่างกาย นั่นคือพวกมันไม่จำเป็นต้องใช้เวลาในการกระตุ้นเหมือนแบบแห้ง ข้อดีอีกประการของของเหลวคือความสามารถในการไม่เพียงแต่รับประทานได้ทางปากเท่านั้น แต่ยังใส่เข้าไปในช่องคลอด จมูก ทวารหนัก ทาลงบนผิวหนังและผมได้อีกด้วย

พรีไบโอติกสำหรับลำไส้

ความผิดปกติใดๆ ในระบบทางเดินอาหารจะส่งผลเสียต่อการทำงานของร่างกายโดยรวม พรีไบโอติกสำหรับลำไส้มีความจำเป็นต่อการฟื้นฟูจุลินทรีย์และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นและโดยทั่วไป พรีไบโอติกมีจำหน่ายในรูปแบบต่างๆ เช่น เม็ด ยาละลาย และส่วนผสมแห้ง

• สารที่มีประโยชน์ประเภทนี้กำหนดให้เด็ก ๆ รับประทานในช่วงแรกของชีวิต ซึ่งประกอบด้วยอาหารบดและส่วนผสมพิเศษที่เสริมวิตามินและแบคทีเรีย นอกจากนี้ยังสามารถใช้ยาหยอดได้ เช่น Hilak Forte, BioGaia, Enterozhermina, Lactiale-Malysh
• สตรีมีครรภ์ยังต้องดูแลลำไส้ด้วย โดยแพทย์จะสั่งยาที่มีแล็กทูโลสและไฟเบอร์ให้ อย่างไรก็ตาม ควรได้รับสารเหล่านี้ในรูปแบบธรรมชาติ เช่น จากอาหาร ซึ่งอาจเป็นธัญพืช กล้วย พืชตระกูลถั่ว รำข้าว กระเทียม หัวหอม และอาติโช๊ค

แบคทีเรียที่มีประโยชน์ยังจำเป็นต่ออาการท้องผูก เช่น ซิมบิเตอร์ มิวโตฟลอร์ ไฟเบอร์จากพืช อินูลิน โพสลาบิน แล็กทูโลส และอื่นๆ แนะนำให้ใช้ยาเหล่านี้ตามที่แพทย์สั่ง

พรีไบโอติกหลังยาปฏิชีวนะ

ยาปฏิชีวนะถูกใช้เพื่อรักษาโรคหลายชนิด ยาประเภทนี้ทำลายแบคทีเรียทุกชนิดในร่างกาย แต่ผลการทำลายล้างยังส่งผลต่อแบคทีเรียที่มีประโยชน์ด้วย ยาปฏิชีวนะจะยับยั้งจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ อาการดังกล่าวแสดงออกมาในรูปแบบของการเสื่อมโทรมของระบบย่อยอาหาร การเกิดภาวะแบคทีเรียผิดปกติ และปัญหาอื่นๆ ในระบบทางเดินอาหาร

พรีไบโอติกส์หลังการใช้ยาปฏิชีวนะมีจุดมุ่งหมายเพื่อฟื้นฟูจุลินทรีย์และกำจัดผลเสียของยาที่ใช้ก่อนหน้านี้ พรีไบโอติกส์ทำหน้าที่เป็นแหล่งอาหารสำหรับแบคทีเรียที่มีประโยชน์ จึงช่วยฟื้นฟูการทำงานของลำไส้ให้เป็นปกติ มาดูสารที่มีประสิทธิภาพที่สุดที่ควรใช้หลังการใช้ยาปฏิชีวนะกัน:

• แล็กทูโลสเป็นสารอาหารสำหรับแบคทีเรียซัคคาโรไลติกและรวมอยู่ในส่วนผสมและการเตรียมต่างๆ เพื่อกระตุ้นการเติบโตของแบคทีเรียที่มีประโยชน์ในเด็ก
• อินูลิน – กระตุ้นการเติบโตของแลคโตบาซิลลัสและบิฟิโดแบคทีเรีย เพิ่มการดูดซึมแคลเซียม ส่งผลต่อการสลายไขมัน มีฤทธิ์ต้านมะเร็ง
• โอลิโกแซกคาไรด์ (ฟรุกโตส กาแลกโตส) – กระตุ้นการเติบโตของบิฟิโดแบคทีเรียซึ่งพบในปริมาณมากในน้ำนมแม่
• เพกติน – ดูดซับและกำจัดสารพิษ สารพิษ และแบคทีเรียที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย

จุลินทรีย์ที่จำเป็นมีอยู่ในผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว ชีส ซาวเคราต์ ผักและผลไม้ คาร์โบไฮเดรตโมเลกุลต่ำมีประโยชน์ต่อร่างกาย ได้แก่ เพกติน แล็กทูโลส ใยอาหารที่ละลายน้ำได้

พรีไบโอติกที่เป็นยาระบาย

พรีไบโอติกส์ช่วยระบายท้องช่วยขจัดอาการท้องผูกได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ พรีไบโอติกส์เป็นส่วนประกอบของอาหารที่ไม่ถูกย่อยในส่วนบนของทางเดินอาหาร และไปถึงลำไส้ใหญ่โดยไม่เปลี่ยนแปลง กระตุ้นการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์กรดแลกติกที่มีประโยชน์ เนื่องจากมีฤทธิ์เป็นยาระบาย จึงแนะนำให้สตรีมีครรภ์และเด็กใช้ พรีไบโอติกส์เป็นกลุ่มสารที่ประกอบด้วย อินูลิน แล็กทูโลส และฟรุคโตแซกคาไรด์

แม้จะไม่ได้มีผลทันที แต่การใช้สารเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีประสิทธิผลในการระบายอย่างต่อเนื่อง จุลินทรีย์ช่วยเร่งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ในลำไส้ กระตุ้นการเคลื่อนตัวของอุจจาระ เมื่อจุลินทรีย์เหล่านี้ผ่านการหมัก กรดอินทรีย์จะถูกผลิตขึ้น ซึ่งช่วยปรับปรุงการบีบตัวของลำไส้

พรีไบโอติกที่เป็นยาระบายที่ได้ผลที่สุด:

• แลคทิทอลเป็นผงสำหรับเตรียมสารละลาย ใช้ในการรักษาและป้องกันอาการท้องผูกและโรคของลำไส้ใหญ่ ช่วยให้การขับถ่ายสะดวกขึ้น ทำให้อุจจาระนิ่มขึ้น หากใช้เป็นเวลานานหรือเกินขนาดที่แนะนำ อาจทำให้เกิดความไม่สบายท้องและท้องอืดได้
• Dufalac, Goodluck และ Poslabin lactulose เป็นยาที่มีส่วนประกอบของ lactulose ซึ่งไม่เพียงแต่ใช้รักษาอาการท้องผูกเท่านั้น แต่ยังใช้ก่อนการวินิจฉัยอวัยวะในช่องท้องด้วย ยาเหล่านี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยเด็ก lactulose จะช่วยกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ ทำให้อุจจาระนิ่มขึ้น เพิ่มการดูดซึมของฟอสฟอรัสและแคลเซียม และทำให้เกิดการหลั่งน้ำดีในลำไส้เล็ก ยาเหล่านี้ไม่แนะนำให้ใช้ในกรณีที่ลำไส้อุดตัน แพ้ lactulose หรือ fructose และควรระวังเป็นพิเศษในผู้ป่วยโรคเบาหวาน

พรีไบโอติกส์ถูกกำหนดให้ใช้ในการรักษาอาการท้องผูกเฉียบพลันและเรื้อรัง หรือภาวะ dysbacteriosis พรีไบโอติกส์ช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ยับยั้งการขยายตัวของจุลินทรีย์ก่อโรค พรีไบโอติกส์แทบไม่มีข้อห้ามใช้

พรีไบโอติกที่ถูกดูดซับ

สารประกอบอินทรีย์เคมีที่ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาและป้องกันโรคเพื่อแก้ไขจุลินทรีย์ในลำไส้และปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันคือพรีไบโอติก ซึ่งปลอดภัยอย่างแน่นอนสำหรับร่างกายมนุษย์และเป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์อาหารจากธรรมชาติหลายชนิด พรีไบโอติกที่ผ่านการดูดซับคือแบคทีเรียที่มีประโยชน์ที่เคลื่อนที่อยู่บนตัวดูดซับ การกระทำของแบคทีเรียเหล่านี้ขึ้นอยู่กับความสามารถในการเกาะตัวบนผนังของเยื่อบุลำไส้ ตัวดูดซับ และกันและกัน

ผลิตภัณฑ์ที่ผ่านกระบวนการดูดซับมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

• เพิ่มการตั้งรกรากของจุลินทรีย์และแบคทีเรียที่มีประโยชน์
• ฟื้นฟูจุลินทรีย์และเร่งกระบวนการซ่อมแซมในอวัยวะภายใน
• การยึดเกาะของสารที่มีประโยชน์กับผนังลำไส้

สารดูดซับมีความจำเป็นต่อการเก็บรักษาจุลินทรีย์เมื่อผ่านร่างกายเข้าไปในลำไส้ สารดูดซับจะปกป้องแบคทีเรียจากสภาพแวดล้อมที่มีกรดในกระเพาะอาหาร พรีไบโอติกประเภทนี้มีประสิทธิภาพมากกว่า เนื่องจากในช่วงที่ร่างกายดูดซึมและผ่านอวัยวะภายใน สารดูดซับจะคงปริมาณไว้และเพิ่มจำนวนอย่างรวดเร็ว จึงมีผลในการรักษา กลุ่มจุลินทรีย์พรีไบโอติกขนาดเล็กช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหารและฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้ได้ยาวนาน

พรีไบโอติกสำหรับช่องคลอด

ภูมิคุ้มกันที่ลดลง การรับประทานยาปฏิชีวนะ โรคอักเสบหรือติดเชื้อต่างๆ ความเครียด และแม้แต่อุณหภูมิร่างกายต่ำ เป็นสาเหตุหลักของการหยุดชะงักของจุลินทรีย์ในช่องคลอด ในช่วงเวลานี้ อาการต่างๆ มากมายที่เป็นลักษณะเฉพาะของ dysbiosis จะปรากฏขึ้น ได้แก่ ปริมาณตกขาวที่เพิ่มขึ้น ความรู้สึกไม่สบายและแห้งในบริเวณอวัยวะเพศภายนอก อาการคัน แสบร้อน และเจ็บปวดในช่องคลอด ในกรณีที่รุนแรงเป็นพิเศษ การหยุดชะงักของจุลินทรีย์อาจนำไปสู่โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ การติดเชื้อของมดลูกและส่วนประกอบ

พรีไบโอติกสำหรับช่องคลอดเป็นสารปรับภูมิคุ้มกันเฉพาะที่ โดยทำหน้าที่กำจัดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดอาการผิดปกติ ฟื้นฟูจุลินทรีย์ในช่องคลอดและภูมิคุ้มกันของผนังช่องคลอด

มาพิจารณาการเตรียมพรีไบโอติกที่มีประสิทธิภาพ:

• Vaginorm-S เป็นผลิตภัณฑ์ชีวภาพที่มีส่วนประกอบสำคัญ ได้แก่ กรดแอสคอร์บิก แล็กโทส ใช้เพื่อฟื้นฟูช่องคลอดที่มีปัญหาช่องคลอดอักเสบเรื้อรัง มีจำหน่ายในรูปแบบเม็ดยา จึงเหมาะสำหรับใช้ทางช่องคลอด สำหรับการรักษา แนะนำให้รับประทานวันละ 1 เม็ด ตอนกลางคืน เป็นเวลา 10 วัน
• Acylact เป็นยาหยอดแห้งที่มีฤทธิ์ต้านจุลชีพก่อโรคและฉวยโอกาสสูง ใช้ในสูตินรีเวชสำหรับโรคที่เกิดจากจุลินทรีย์ในช่องคลอด มีจำหน่ายในรูปแบบยาเหน็บช่องคลอด ระยะเวลาการรักษาคือ 5-10 วัน โดยเหน็บวันละ 1 ครั้ง ก่อนนอน
• Normoflorins (L, B, D) เป็นไบโอคอมเพล็กซ์ที่ประกอบด้วยพรีไบโอติก โพรไบโอติก และจุลินทรีย์อื่นๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อจุลินทรีย์ ยานี้ประกอบด้วยแลคทิทอล ซึ่งออกฤทธิ์กระตุ้นการเติบโตของจุลินทรีย์ที่ป้องกันตัวเอง มีจำหน่ายในขวดขนาด 100 มล. สำหรับการใช้งาน แนะนำให้ใช้ผ้าอนามัยแบบสอดที่แช่ในยาหรือรับประทานผลิตภัณฑ์ทางปาก

ตามกฎแล้วการรักษาโรค dysbiosis จะใช้เวลา 3-4 สัปดาห์ หลังจากการบำบัดจำเป็นต้องเข้ารับการตรวจร่างกายและทำการทดสอบเพื่อให้แน่ใจว่าการรักษามีประสิทธิภาพ หากการทดสอบเป็นปกติให้หยุดใช้ยา แต่เพื่อรักษาจุลินทรีย์ให้มีสุขภาพดีจำเป็นต้องใช้มาตรการป้องกัน มิฉะนั้นโรคจะแสดงอาการอีกครั้ง

ผ้าอนามัยแบบสอดที่มีพรีไบโอติก

ผ้าอนามัยแบบสอดที่มีพรีไบโอติกใช้รักษาโรคทางนรีเวชหลายชนิด โดยเฉพาะโรคอักเสบและโรคติดเชื้อ แบคทีเรียที่มีประโยชน์ช่วยฟื้นฟูสมดุลของจุลินทรีย์ที่ผิดปกติ บรรเทาอาการปวด (คัน แสบร้อน แห้ง) และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในบริเวณนั้น สามารถซื้อผ้าอนามัยแบบสอดพิเศษได้ที่ร้านขายยาหรือทำเองที่บ้าน

ผลิตภัณฑ์ยอดนิยมที่มีฤทธิ์ทางการรักษาและมีส่วนผสมหลายอย่างคือผ้าอนามัยแบบสอด Ellen ซึ่งมีส่วนผสมของ Lacto Naturel ซึ่งเป็นส่วนผสมของแบคทีเรียกรดแลคติกหลายสายพันธุ์และสารเคมีอินทรีย์ ช่วยฟื้นฟูจุลินทรีย์ในช่องคลอดให้มีสุขภาพดี สร้างกรดแลคติก และควบคุมระดับ pH

• ผ้าอนามัยแบบสอดได้รับการออกแบบมาเพื่อให้สารออกฤทธิ์ถูกปลดปล่อยออกมาเฉพาะที่อุณหภูมิร่างกายเท่านั้น นั่นคือหลังจากสอดเข้าไปแล้ว โดยจะใช้เวลาประมาณ 90 นาทีเพื่อให้พรีไบโอติกและโปรไบโอติกถูกปลดปล่อยออกมา ในช่วงเวลานี้ สารออกฤทธิ์จะแพร่กระจายไปทั่วเยื่อบุช่องคลอด ยานี้ใช้ในระหว่างรอบการมีประจำเดือนหลายรอบ ซึ่งช่วยให้มีผลการรักษาที่ยาวนาน
• ข้อบ่งชี้หลักในการใช้: ความผิดปกติของจุลินทรีย์ในช่องคลอด ช่องคลอดอักเสบจากเชื้อราและช่องคลอดอักเสบจากแบคทีเรีย อาการคัน แสบร้อน ระคายเคือง ตกขาวมากขึ้น ผ้าอนามัยแบบสอดมี 3 ขนาด ได้แก่ มินิ ปกติ และซุปเปอร์ แต่ละขนาดมีการดูดซึมในระดับหนึ่ง ซึ่งปรับให้เข้ากับลักษณะของรอบเดือน แนะนำให้ใช้ขนาดที่เล็กที่สุดและเปลี่ยนบ่อยที่สุด ยานี้ห้ามใช้ในผู้ที่ภูมิคุ้มกันบกพร่องและสภาวะทางกายที่รุนแรง ในบรรดาผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ มีเพียงอาการช็อกจากสารพิษเท่านั้นที่แยกแยะได้

คุณสามารถทำผ้าอนามัยแบบสอดที่มีพรีไบโอติกได้ด้วยตัวเอง มีสูตรยาแผนโบราณมากมายสำหรับเรื่องนี้ แต่ควรปรึกษาสูตินรีแพทย์ก่อนใช้ คุณสามารถใช้ผ้าอนามัยแบบสอดสำเร็จรูปหรือทำเองก็ได้ นำผ้าพันแผลและสำลี 40-50 ซม. แช่สำลีในยาแล้วพันด้วยผ้าพันแผล ในกรณีนี้ คุณต้องทิ้งปลายผ้าพันแผลไว้เพื่อดึงผ้าอนามัยแบบสอดออกจากช่องคลอด คีเฟอร์และน้ำผึ้ง น้ำมันซีบัคธอร์น และส่วนประกอบจากพืชอื่นๆ ที่มีคุณสมบัติพรีไบโอติกใช้เป็นสารละลายทางยา หลักสูตรการรักษาจะแตกต่างกันไปสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย แต่โดยเฉลี่ยจะใช้เวลาประมาณ 10 วัน

การกลั้วคอด้วยพรีไบโอติก

ไข้หวัดตามฤดูกาลเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการเจ็บคอ เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นและกำจัดโรคที่มีอยู่ จึงมีการใช้ยาต่างๆ เช่น ยาหยอด ยาน้ำ ยาสเปรย์ หรือยาเม็ด การกลั้วคอด้วยพรีไบโอติกเป็นอีกวิธีการรักษาที่มักใช้ร่วมกับยาต้านไวรัสหลัก แบคทีเรียที่มีประโยชน์จะเร่งการฟื้นฟูเยื่อเมือกและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในบริเวณนั้น พรีไบโอติกยังใช้สำหรับโรคทางทันตกรรม กลิ่นปาก และปัญหาอื่นๆ มาดูวิธีที่นิยมใช้กันมากที่สุด:

• อินูลินเป็นพรีไบโอติกยอดนิยมที่พบได้ในอาหารเสริมหลายชนิด โพลิแซ็กคาไรด์จากธรรมชาติชนิดนี้ประกอบด้วยฟรุกโตส ซึ่งกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย เร่งการเติบโตของจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ และควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด สารนี้พบได้ในพืชหลายชนิด เช่น โคลท์สฟุต แดนดิไลออน เอเลแคมเพน เอคินาเซีย พืชเหล่านี้ใช้ทำยาต้มและยาชงสำหรับกลั้วคอเพื่อรักษาอาการอักเสบต่างๆ เจ็บคอ หวัด และการติดเชื้อไวรัส อินูลินสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา โดยมีจำหน่ายในรูปแบบเม็ดและผงสำหรับทำสารละลาย
• สารสกัดสาหร่ายทะเลเป็นยาธรรมชาติที่มีไอโอดีน สาหร่ายทะเลมักใช้ในการรักษา เพื่อรักษาคอ ให้นำสาหร่ายทะเล 1 ช้อนชาหรือ 25 หยด เจือจางในน้ำอุ่น 250 มล. ใช้สารละลายที่ได้กลั้วคอ 2-4 ครั้งต่อวัน
• กระเทียมมีพรีไบโอติกส์ จึงนำมาชงเป็นยาบ้วนปากได้ บดกลีบกระเทียม 2 กลีบ เทน้ำต้มสุก 250 มล. ทิ้งไว้ให้ชง กรอง แล้วใช้บ้วนปาก 2-3 ครั้งต่อวัน ยานี้ช่วยให้คอหายจากการติดเชื้อและทำให้จุลินทรีย์ได้รับวิตามิน
• เจลสเปรย์ Sengara เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีพรีไบโอติกและแบคทีเรียโฟจ ใช้สำหรับอาการปากเหม็น ป้องกันทอนซิลอักเสบจากแบคทีเรีย โรคปริทันต์ โรคปริทันต์ โรคเหงือกอักเสบ และโรคอื่นๆ กลไกการออกฤทธิ์ขึ้นอยู่กับการฟื้นฟูจุลินทรีย์ปกติ แนะนำให้ใช้เป็นประจำทุกวัน วันละ 1-2 ครั้ง

การกลั้วคอด้วยพรีไบโอติกเป็นสิ่งจำเป็นหากความรู้สึกเจ็บปวดเกิดจากจุลินทรีย์ก่อโรค แบคทีเรียที่มีประโยชน์มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคต่อมทอนซิลอักเสบ ไซนัสอักเสบ และโรคอื่นๆ

พรีไบโอติกสำหรับผิวหน้า

ความอ่อนเยาว์ ความยืดหยุ่น สีผิวสม่ำเสมอ และความเรียบเนียนของใบหน้าขึ้นอยู่กับจุลินทรีย์ปกติและองค์ประกอบตามธรรมชาติของแบคทีเรียในผิวหนัง พรีไบโอติกสำหรับใบหน้ามีอยู่ในเครื่องสำอางหลายชนิด พรีไบโอติกช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ ลดปฏิกิริยาอักเสบของผิวหนัง ทำให้ชั้นหนังกำพร้าผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินมากขึ้น พรีไบโอติกช่วยฟื้นฟู เร่งกระบวนการสร้างใหม่ รักษารอยขีดข่วน แผล รอยแตก ขจัดความแห้งกร้าน

แบคทีเรียที่มีประโยชน์ช่วยกำจัดสิวและสิวที่เกิดจากสิวได้ ซึ่งเกิดจากคุณสมบัติในการปกป้องของหนังกำพร้าที่เพิ่มขึ้น จุลินทรีย์ช่วยปรับสภาพผิวให้ปกติและเสริมสร้างความแข็งแรง มีผลิตภัณฑ์ดูแลผิวพรีไบโอติกมากมายในตลาดเครื่องสำอาง ลองพิจารณาผลิตภัณฑ์ยอดนิยม ได้แก่ Angelini Barral Baby Protect, ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก Melvita Floral Bouquet Line ที่มีพรีไบโอติกสำหรับผิวเด็ก, Faberlic Bioeffect Line ที่มีพรีไบโอติกไบโอติน แลคโตบาซิลลัส และบิฟิโดแบคทีเรีย

ครีมพรีไบโอติก

เพื่อปรับปรุงสภาพผิว ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามแนะนำให้ใช้ครีมที่มีพรีไบโอติก ซึ่งเป็นสารตั้งต้นและสารที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตและการเสริมสร้างจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ เช่น แล็กโทส (น้ำตาลนม) กรดแลคติก อินูลิน และอื่นๆ เครื่องสำอางพรีไบโอติกมีระดับ pH ของตัวเองซึ่งเอื้อต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่มีประโยชน์

มาดูผลิตภัณฑ์ยอดนิยม: ครีมบำรุงผิวกลางคืน ไบโอเรกูเลเตอร์ จาก Kora กันดีกว่า

• ครีมประกอบด้วยส่วนผสมที่มีฤทธิ์ดังต่อไปนี้: อินูลิน โอลิโกแซกคาไรด์ ยาร์โรว์ น้ำมันอัลมอนด์และถั่วเหลือง เซจ ไวโอเล็ต อะโวคาโด และสารอื่นๆ เหมาะสำหรับผิวผสมและผิวมันระหว่างพักผ่อนตอนกลางคืน เหมาะอย่างยิ่งที่จะขจัดผลกระทบจากความเหนื่อยล้าและผลกระทบเชิงลบจากสารระคายเคืองภายนอก
• พรีไบโอติกจากธรรมชาติสกัดมาจากหัวบีทและรากชิโครี ช่วยปรับสมดุล เพิ่มความต้านทานต่อปัจจัยภายนอก บรรเทาอาการระคายเคืองและรอยแดง ทาครีมปริมาณเล็กน้อยบนผิวหน้าและลำคอที่ทำความสะอาดแล้ว สังเกตได้หลังใช้เป็นประจำ 2 เดือน

ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางนี้แนะนำให้ใช้ตั้งแต่อายุ 25-30 ปี

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

เปลือกโทนิคที่มีพรีไบโอติก

โทนิคโคราที่มีพรีไบโอติกเหมาะสำหรับผิวมันและผิวผสม ผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยสารสกัดจากพืช แล็กทูโลส กรดซาลิไซลิก เปลือกไม้โอ๊ค แพนทีนอล ไบโอซัลเฟอร์ อัลลันโทอิน สารสกัดจากดอกไวโอเล็ต ดอกดาวเรือง และเสจ ส่วนผสมเหล่านี้ช่วยฟื้นฟูสมดุลของจุลินทรีย์ ยับยั้งการขยายตัวของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดอาการอักเสบ ช่วยให้ผิวแห้งและชุ่มชื้น

ตามคำอธิบายของผู้ผลิต การใช้โทนิคเป็นเวลาหนึ่งเดือนจะช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ดังต่อไปนี้:

• เติมน้ำสมดุลหลังการล้างหน้า ให้ความชุ่มชื้น
• ลดการระคายเคืองและการอักเสบ สมานแผลและรอยแตก
• ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอและควบคุมการหลั่งไขมัน
• มีคุณสมบัติลดความมันและกระชับรูขุมขน

ผลิตภัณฑ์ใช้สำหรับทาในตอนเช้าและตอนเย็น ทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอโดยนวดเบาๆ มีกลิ่นหอมอ่อนๆ ซึมซาบเร็ว ไม่ทำให้ผิวแห้งตึง ไม่ทิ้งความมันหรือเหนียวเหนอะหนะ

มาส์กเซโบบาลานซ์พร้อมพรีไบโอติก

มาส์ก Sebobalance ที่มีพรีไบโอติกเหมาะสำหรับผิวที่มีปัญหา ผิวผสม และผิวมัน ผลิตภัณฑ์นี้มีคุณสมบัติในการดูดซับ กระชับ และสมานผิว ช่วยควบคุมการหลั่งของต่อมไขมัน ยับยั้งการขยายตัวของจุลินทรีย์ก่อโรคที่ทำให้เกิดสิว บรรเทาอาการอักเสบ ป้องกันการเกิดสิวหัวดำ และปกป้องผิวจากปัจจัยที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง

มาส์กโคลนประกอบด้วยส่วนประกอบต่อไปนี้: อินูลิน, อัลฟา-กลูแคนโอลิโกแซกคาไรด์, เปลือกไม้โอ๊ค, คาโมมายล์, เซจ, กรดซัคซินิก, อัลลันโทอิน, น้ำมันข้าวโพด, เบทาอีน กรดซัคซินิกเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ฟื้นฟูความยืดหยุ่น เพิ่มความสดชื่นให้กับผิว และส่งเสริมการหายใจของเซลล์ อัลลันโทอินทำให้บริเวณที่มีเคราตินอ่อนนุ่มลง ขจัดเซลล์ที่ตายแล้ว ป้องกันรูขุมขนอุดตัน และบรรเทาอาการระคายเคือง

มาส์กสีขาวที่มีโครงสร้างหลวมและมีกลิ่นหอมอ่อนๆ แนะนำให้ใช้ 1-2 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 15-20 นาที ทาให้ทั่วใบหน้าและบริเวณที่เป็นสิว เช่น สิว ผลิตภัณฑ์จะค่อยๆ ซึมซาบและแห้งลง ทำให้ผิวกระชับขึ้นเล็กน้อย เมื่อใช้เป็นประจำ สิวจะแห้ง ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ บรรเทารอยแดงและการระคายเคือง และกระชับรูขุมขน

ไบโอโทนิคพร้อมพรีไบโอติก

เครื่องสำอางที่มีจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ช่วยฟื้นฟูจุลินทรีย์ในผิวและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ไบโอโทนิคที่มีพรีไบโอติกมีคุณสมบัติในการปรับสภาพและเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับชั้นหนังกำพร้า บรรเทาอาการคัน บวม แห้ง และระคายเคืองได้อย่างมีประสิทธิภาพ เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวที่มีปัญหาและมีสุขภาพดี

• ChocoLatte Bio Tonic ที่มีพรีไบโอติกเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผม

ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและคุณค่าทางโภชนาการของเส้นผม มีคุณสมบัติต้านเชื้อจุลินทรีย์และเชื้อรา ฟื้นฟูเส้นผมและขจัดสารพิษ มีวิตามินบี โกฐจุฬาลัมภาและโรสแมรี่ไฮโดรเลต และแบคทีเรียที่มีประโยชน์หลายชนิด กระตุ้นการเจริญเติบโตของรูขุมขน หยุดการหลุดร่วงของเส้นผม บรรเทาอาการอักเสบ แห้งและระคายเคืองของผิวหนัง ปกป้องเส้นผมจากรังสีอัลตราไวโอเลต และทำให้ผมดูมีชีวิตชีวา ผลิตภัณฑ์นี้มีจำหน่ายในขวดสเปรย์ขนาด 100 มล.

• Avalon Organics Lavender Luminosit – โทนเนอร์เช็ดหน้าผสมลาเวนเดอร์และพรีไบโอติก

ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติที่มีคุณสมบัติในการปลอบประโลมและทำให้ผิวอ่อนนุ่ม มีประโยชน์ต่อผิว บำรุง และปรับสีผิวให้ดีขึ้น ประกอบด้วยส่วนประกอบดังต่อไปนี้: น้ำว่านหางจระเข้ สารสกัดจากพืช (ลาเวนเดอร์ แตงกวา อีชินาเซีย คาโมมายล์ ชาเขียว มะกอก คอมบูชา) ไกลโคไซด์รำข้าวสาลี น้ำมันธรรมชาติ (ลาเวนเดอร์ มะนาว มะนาว โรสฮิป) กรดซาลิไซลิก และอื่นๆ ก่อนใช้ ต้องทำความสะอาดผิวจากสิ่งสกปรกและเช็ดให้แห้งสนิท สำหรับการทา ควรใช้สำลีเช็ด ไม่เพียงแต่ใบหน้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคอด้วย ผลิตภัณฑ์มีปริมาณ 237 มล.

เภสัช

พรีไบโอติกส์มีผลต่อจุลินทรีย์ในลำไส้โดยเพิ่มจำนวนแบคทีเรียชนิดไม่ใช้ออกซิเจนที่มีประโยชน์และลดจำนวนจุลินทรีย์ที่อาจเป็นอันตราย เภสัชพลศาสตร์ของพรีไบโอติกส์เกี่ยวข้องกับผลกระทบต่อระบบนิเวศทางเดินอาหารผ่านการกระตุ้นกลไกภูมิคุ้มกันของเยื่อเมือกผ่านการต่อต้านและแข่งขันกับเชื้อก่อโรคที่อาจเป็นอันตราย กลไกการออกฤทธิ์นี้กระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาเชิงบวกจำนวนมาก รวมถึงลดอาการของ dysbacteriosis ซึ่งเป็นหนึ่งในข้อบ่งชี้หลักสำหรับการใช้สารที่กระตุ้นการเติบโตของจุลินทรีย์ในลำไส้ที่มีสุขภาพดี

สารพรีไบโอติกช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ ซึ่งเกิดจากการยับยั้งการทำงานของเอนไซม์แบคทีเรียบางชนิดที่ส่งผลต่อระดับของสารก่อมะเร็ง ความสัมพันธ์ดังกล่าวคือการอยู่ร่วมกันระหว่างจุลินทรีย์และสิ่งมีชีวิตเจ้าบ้าน ซึ่งเกิดขึ้นได้จากการใช้ยาบางชนิดเป็นประจำหรือจากโภชนาการ

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]

เภสัชจลนศาสตร์

ส่วนประกอบที่มีอยู่ในพรีไบโอติกจะไม่เข้าสู่กระแสเลือดทั่วร่างกายและไม่ถูกดูดซึมจากลำไส้ เภสัชจลนศาสตร์ของแบคทีเรียขึ้นอยู่กับรูปแบบ: แห้ง มีชีวิต ของเหลว ดูดซึม สารประกอบอินทรีย์เคมีแห้ง (เม็ด แคปซูล นมผสมต่างๆ ซีเรียล และอาหารเสริม) จะเริ่มออกฤทธิ์ 1-4 ชั่วโมงหลังการใช้ ในขณะที่ผลการรักษาจะเกิดขึ้นภายใน 6-8 ชั่วโมง ยาที่ดูดซึมจะมีลักษณะทางเภสัชจลนศาสตร์ที่คล้ายคลึงกัน พรีไบโอติกแบบของเหลวและมีชีวิตไม่ต้องใช้เวลาในการกระตุ้น จึงเริ่มทำงานทันทีหลังการใช้

ยาสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการเติบโตของจุลินทรีย์ปกติ แต่ไม่ส่งผลต่อกิจกรรมการเผาผลาญของแบคทีเรียที่มีประโยชน์ในลำไส้ ยากระตุ้นการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันเฉพาะที่หรือทั่วร่างกาย เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และควบคุมกระบวนการย่อยอาหาร ยาจะถูกขับออกทางอุจจาระเป็นหลัก และสามารถสลายตัวเป็นเอนไซม์และเมแทบอไลต์ได้

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]

การให้ยาและการบริหาร

คนที่มีสุขภาพดีทุกคนจะได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดจากอาหาร ผักสด ผลไม้ ผลิตภัณฑ์จากนม และธัญพืชที่อุดมไปด้วยธาตุอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุ ตอบสนองความต้องการของร่างกายได้อย่างเต็มที่

แต่สำหรับโรคบางชนิด โภชนาการที่เหมาะสมเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ ดังนั้นจึงมีการกำหนดวิธีการพิเศษเพื่อรักษาภูมิคุ้มกันหรือฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้ วิธีการรับประทานพรีไบโอติกขึ้นอยู่กับรูปแบบการปลดปล่อย โดยทั่วไปจะรับประทาน 3-4 ครั้งต่อวันระหว่างมื้ออาหาร การรักษาจะใช้เวลานานจนกว่าอาการของผู้ป่วยจะฟื้นตัวเต็มที่

[ 36 ], [ 37 ], [ 38 ], [ 39 ], [ 40 ], [ 41 ], [ 42 ], [ 43 ]

ใช้ระหว่างตั้งครรภ์ พรีไบโอติก

เพื่อต่อสู้กับอาการท้องผูก อาการผิดปกติของระบบย่อยอาหารต่างๆ และรักษาสภาพแวดล้อมลำไส้ให้มีสุขภาพดี แนะนำให้ใช้พรีไบโอติกในระหว่างตั้งครรภ์ ประโยชน์ของไมโครเอลิเมนต์ดังกล่าวอธิบายได้จากการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิง เนื่องจากระดับฮอร์โมนเพิ่มขึ้น จุลินทรีย์ในลำไส้จึงไม่เพียงแต่ถูกรบกวน แต่ยังรวมถึงช่องคลอดด้วย ทำให้เกิดโรคเชื้อราในช่องคลอด โรคแบคทีเรียผิดปกติ และอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ พรีไบโอติกช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในบริเวณนั้นและขจัดอาการผิดปกติ

จากการศึกษาล่าสุด พบว่าจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ช่วยลดความเสี่ยงของอาการแพ้ในเด็กได้ เนื่องจากบิฟิโดแบคทีเรียในร่างกายของแม่มีหน้าที่ปรับเปลี่ยนภูมิคุ้มกันในทารกในครรภ์ สารพรีไบโอติกสามารถได้รับจากอาหารหรือซื้อจากผลิตภัณฑ์พิเศษ แม้ว่าธาตุอาหารจะมีคุณประโยชน์มากมาย แต่ควรปรึกษาสูตินรีแพทย์ก่อนใช้

ข้อห้าม

ข้อห้ามใช้พรีไบโอติกเพียงประการเดียวคือบุคคลไม่สามารถทนต่อสารหรือผลิตภัณฑ์บางชนิดได้ ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับองค์ประกอบของคอมเพล็กซ์พรีไบโอติกจากร้านขายยา ในกรณีที่แพ้ส่วนประกอบที่รวมอยู่ในส่วนผสม ถือว่าห้ามใช้ ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรใช้ยาเหล่านี้ด้วยความระมัดระวัง ในขณะที่ควรให้สารจากกลุ่มฟรุกโตส-โอลิโกแซกคาไรด์เป็นหลัก

[ 25 ], [ 26 ]

ผลข้างเคียง พรีไบโอติก

ความเสี่ยงในการเกิดผลข้างเคียงจากพรีไบโอติกขึ้นอยู่กับส่วนประกอบและการปฏิบัติตามกฎการใช้งาน ในบางกรณี ผู้ป่วยอาจมีอาการท้องอืดมากขึ้น อุจจาระผิดปกติ และมีอาการเจ็บปวดจากระบบทางเดินอาหาร

หากพรีไบโอติกมีผลิตภัณฑ์จากยีสต์ ความเสี่ยงต่อผลข้างเคียงจะเพิ่มขึ้น เนื่องมาจากสปอร์แบคทีเรียบางชนิดอยู่ในระยะสงบ แต่เมื่อสายพันธุ์บางสายพันธุ์ถูกกระตุ้น อาจเกิดปฏิกิริยาพิษเล็กน้อยได้ ผู้ใหญ่สามารถทนต่อสิ่งนี้ได้ตามปกติ แต่เด็กอาจเกิดผื่นแพ้และภาวะแบคทีเรียผิดปกติได้

[ 27 ], [ 28 ], [ 29 ], [ 30 ]

อาการแพ้พรีไบโอติก

อาการแพ้พรีไบโอติกมักเกิดกับเด็กเล็กที่กินอาหารผสมแบบแห้งร่วมกับอาหารเทียมหรืออาหารผสม เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของเด็กยังไม่แข็งแรงเพียงพอเมื่อเริ่มให้เด็กกินอาหาร ดังนั้น เมื่อแบคทีเรียที่มีประโยชน์เข้าสู่ร่างกาย ร่างกายจึงเริ่มสร้างแอนติบอดีที่ก่อให้เกิดอาการแพ้

อาการไม่พึงประสงค์อาจเกี่ยวข้องกับอวัยวะภายในที่ยังไม่เจริญเติบโตเต็มที่และการผลิตเอนไซม์ที่จำเป็นสำหรับการย่อยและดูดซึมผลิตภัณฑ์ไม่เพียงพอ นอกจากนี้ อย่าลืมเกี่ยวกับความเสี่ยงทางพันธุกรรม หากผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งแพ้พรีไบโอติกบางประเภท เด็กก็อาจแพ้ได้เช่นกัน ส่วนอาการแพ้พรีไบโอติกในผู้ใหญ่พบได้น้อยมาก

[ 31 ], [ 32 ], [ 33 ], [ 34 ], [ 35 ]

ยาเกินขนาด

ร่างกายมนุษย์มีจุลินทรีย์จำนวนมากที่ต้องการสารอาหารอย่างต่อเนื่อง ซึ่งได้รับจากสารพรีไบโอติก สารเหล่านี้ไม่มีผลต่อระบบภายในร่างกายและไม่เกาะติดกับเยื่อบุลำไส้ ดังนั้น จุลินทรีย์ส่วนเกินจะเข้าไปสะสมในช่องว่างของลำไส้และขับออกจากร่างกาย การรับประทานพรีไบโอติกเกินขนาดเป็นไปไม่ได้แม้จะรับประทานเป็นเวลานาน

[ 44 ]

การมีปฏิสัมพันธ์กับยาอื่น ๆ

ความเป็นไปได้ของการโต้ตอบกันของพรีไบโอติกกับยาอื่น ๆ ควรได้รับการควบคุมโดยแพทย์ การใช้พรีไบโอติกจะช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียม เพิ่มความแข็งแรงและความหนาแน่นของกระดูก ทำให้การสังเคราะห์กรดน้ำดีและระดับคอเลสเตอรอลในเลือดเป็นปกติ การใช้ร่วมกับแมกนีเซียม เหล็ก และสังกะสีจะช่วยให้ดูดซึมได้ดีขึ้น

[ 45 ], [ 46 ]

สภาพการเก็บรักษา

เนื่องจากสารพรีไบโอติกมีรูปแบบที่แตกต่างกัน สภาวะการเก็บรักษาจึงแตกต่างกัน หากเราพิจารณาถึงนมผงหรือสูตรนมสำหรับเด็กที่ปราศจากนม ซึ่งผลิตในกระป๋อง อุณหภูมิในการจัดเก็บที่แนะนำไม่ควรเกิน 25 องศาเซลเซียส ควรเก็บในที่แห้ง ป้องกันแสงแดดและความชื้น และให้เด็กเข้าถึงได้จำกัด คำแนะนำเหล่านี้ยังใช้ได้กับไมโครอิเลเมนต์ในรูปแบบเม็ด ยาเชื่อม และแคปซูลต่างๆ ด้วย

[ 47 ], [ 48 ], [ 49 ]

อายุการเก็บรักษา

พรีไบโอติกเป็นสารประกอบอินทรีย์เคมีที่ทำหน้าที่เป็นสภาพแวดล้อมที่ดีเยี่ยมสำหรับการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่มีประโยชน์ อายุการเก็บรักษาของสารเหล่านี้ขึ้นอยู่กับรูปแบบการปลดปล่อยและองค์ประกอบของสารนั้นๆ ธาตุอาหารจากธรรมชาติที่มีอยู่ในอาหารจากพืชควรบริโภคแบบดิบๆ กล่าวคือ ผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยแบคทีเรียที่มีประโยชน์ไม่ควรผ่านการให้ความร้อน สำหรับยา อายุการเก็บรักษาโดยเฉลี่ยคือ 24-36 เดือนนับจากวันที่ผลิต และอยู่ภายใต้กฎการจัดเก็บ

[ 50 ]