วิตามินบี 5

ในบรรดาวิตามินบีซึ่งจำเป็นสำหรับร่างกายในการรักษาการเผาผลาญและความมีชีวิตชีวาของเซลล์ทั้งหมดนั้น กรดแพนโทธีนิกหรือวิตามินบี 5 ครอบครองสถานที่สำคัญ

หน้าที่ของวิตามินบี 5

วิตามินบี 5 เป็นสารประกอบออกฤทธิ์ทางชีวภาพของกรดอะมิโน β-อะลานีน และกรดแพนโทอิก (2,4-dihydroxy-3,3-dimethyl butyric) และในทางกลับกัน วิตามินบี 5 ก็เป็นส่วนประกอบที่ไม่ใช่โปรตีนของโคเอ็นไซม์ A (CoA) และ กรดไขมันสังเคราะห์อะซิล (ฟอสโฟแพนเทธีน) ถ่ายโอนโปรตีน (FASN) ซึ่งมีส่วนร่วมในกระบวนการทางเอนไซม์หลายอย่างของการเผาผลาญในเซลล์ปฐมภูมิและทุติยภูมิ ดังนั้นโคเอ็นไซม์ A ช่วยให้มั่นใจได้ถึงการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตไขมันและโปรตีนมีส่วนร่วมในวงจรกรดไตรคาร์บอกซิลิก (ในระหว่างที่พลังงานถูกผลิตในรูปของ ATP - อะดีโนซีนไตรฟอสเฟต) และในการสังเคราะห์กรดไขมันซึ่งจำเป็นสำหรับเยื่อหุ้มเซลล์ไขมัน. ดังนั้นกรดแพนโทธีนิกจึงเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญเช่นกัน

ร่างกายต้องการวิตามินนี้เพื่ออะไร? กรดแพนโทธีนิกมีส่วนเกี่ยวข้องกับการทำงานทางชีววิทยาที่สำคัญหลายอย่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง: ควบคุมการเผาผลาญฟอสฟอรัสและแคลเซียม การสังเคราะห์คอเลสเตอรอลและวิตามินดี การผลิตอะเซทิลโคลีน ซึ่งเป็นสื่อกลางของระบบประสาทพาราซิมพาเทติก

บทบาทของวิตามินบี 5 ก็คือการสร้างและการสุกของเซลล์เม็ดเลือดแดง การสังเคราะห์กรดอะมิโนต่างๆ ฮีโมโกลบิน ฮอร์โมนต่อมหมวกไต (ไฮโดรคอร์ติโซน) และฮอร์โมนเพศ

นอกจากนี้วิตามินนี้ยัง:

• ปกป้องเซลล์จากความเสียหายที่เกิดจากเปอร์ออกซิเดชั่น (ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น) โดยการเพิ่มระดับของกลูตาไธโอนที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
• ส่งเสริมการล้างพิษของเซลล์ตับ
• ช่วยสนับสนุนสุขภาพทางเดินอาหารและการดูดซึมวิตามินบีอื่นๆ
• เร่งกระบวนการสมานแผลที่ผิวหนังและการหายของสิว (สิว)

ร่างกายของผู้หญิงต้องการวิตามินบี 5 เพื่ออะไร? แน่นอนเพื่อปรับปรุงสภาพของผิวหนังและเส้นผม ดังนั้นวิตามินบี 5 สำหรับผิวหน้าจึงช่วยปรับปรุงการทำงานของอุปสรรคของผิวหนัง ช่วยให้ความชุ่มชื้นและเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว ลดสัญญาณแห่งวัย ผลัดเซลล์ผิว การระคายเคือง และการผลิตไขมันส่วนเกิน

และวิตามินบี 5 สำหรับเส้นผมสามารถลดอาการผมร่วงและรังแค เสริมสร้างรากผมให้แข็งแรง และซ่อมแซมเส้นผมที่มักได้รับความเสียหายจากไดร์เป่าผม การสระผมบ่อยๆ และแสงแดด ผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินนี้สามารถช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม คืนความเงางามของเส้นผม ลดการแตกหัก และปรับปรุงเนื้อสัมผัส

นอกจากการปรับปรุงสภาพของผิวหนังและเส้นผมแล้ว กรดแพนโทธีนิกยังช่วยรักษาการทำงานที่เหมาะสมของต่อมหมวกไต ซึ่งเยื่อหุ้มสมองผลิตฮอร์โมนสเตียรอยด์ดีไฮโดรเอพิแอนโดรสเตอโรน ซึ่งเป็นสารตั้งต้นของฮอร์โมนเพศหญิง (เอสโตรเจน) เมื่อการทำงานของต่อมหมวกไตบกพร่อง ผู้หญิงจะพบกับความผิดปกติของฮอร์โมน ซึ่งอาจนำไปสู่การครอบงำของฮอร์โมนเอสโตรเจน และอาจก่อให้เกิดเนื้องอกที่เต้านมและรังไข่

ความต้องการวิตามินบี 5 รายวันและการขาดวิตามินบี 5

สำหรับเด็กในปีแรกของชีวิตบรรทัดฐานรายวันของวิตามินบี 5 คือไม่เกิน 1.7-1.8 มก. สำหรับเด็กอายุตั้งแต่หนึ่งถึงสามปี - 2 มก. เด็กอายุ 4-8 ปี - 3 มก. เด็กอายุ 9-13 ปี - 4 มก.

ความต้องการกรดแพนโทธีนิกในวัยรุ่นหลังอายุ 14 ปีและผู้ใหญ่ถูกกำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญที่ระดับ 5-6 มก. ต่อวัน

การขาดวิตามินบี 5 นั้นเกิดขึ้นได้ยากมาก เนื่องจากกรดแพนโทธีนิกนั้นมาจากอาหารและยังผลิตโดยจุลินทรีย์ปกติในช่องของลำไส้ใหญ่ (แบคทีเรียที่ไม่ใช่แปรงที่ไม่ใช่ไทฟอยด์ Salmonella typhimurium, การหมัก Corynebacterium glutamicum เป็นต้น)

ดังนั้นการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและหลากหลายจึงควรสนองความต้องการของมนุษย์อย่างเต็มที่ อาหารอะไรที่มีกรดนี้? ประมาณ 85% ของกรดแพนโทธีนิกในอาหารอยู่ในรูปของ CoA หรือฟอสโฟแพนเทธีน แหล่งที่มาของวิตามินบี 5 ได้แก่ เนื้อสัตว์และเครื่องใน (ตับและไต) ไก่และไก่งวง ปลาแซลมอน ธัญพืชเต็มเมล็ด (โดยเฉพาะข้าวโอ๊ตและข้าวกล้อง) ไข่แดง นมและผลิตภัณฑ์จากนม พืชตระกูลถั่ว ผัก (กะหล่ำปลี บรอกโคลี กะหล่ำดอก มะเขือเทศ ) เห็ด อะโวคาโด ถั่วและเมล็ดพืช และยีสต์ต้มเบียร์

โปรดทราบว่ากรดแพนโทธีนิกจะไม่เสถียรเมื่อถูกความร้อน และวิตามินบางส่วนอาจถูกทำลายระหว่างการปรุงอาหาร

การขาดกรด Pantothenic ในร่างกายหรือภาวะวิตามินบี 5 เกิดขึ้นจากการอดอาหารเป็นเวลานาน ความผิดปกติของการกิน (อาการเบื่ออาหาร) และเมื่อมีโรค Gallervorden-Spatz ที่หายากมากซึ่งเกี่ยวข้องกับการกลายพันธุ์ในยีนที่เข้ารหัสเอนไซม์ pantothenkinase (ซึ่งให้การเผาผลาญวิตามินบี 5).

อาการของการขาดวิตามินนี้อาจแสดงออกถึงความเหนื่อยล้า หงุดหงิด และกระสับกระส่าย รบกวนการนอนหลับและปวดหัว; คลื่นไส้และอาเจียน; กล้ามเนื้อกระตุกและเส้นประสาทส่วนปลาย (ชาหรือการเผาไหม้ที่แขนขา)

ตัวชี้วัด วิตามินบี 5

รับประทานวิตามินบี 5 ในรูปของแคลเซียมแพนโทธีเนต - เกลือแคลเซียมของกรดแพนโทธีนิก มีข้อบ่งชี้ในการใช้งานดังนี้:

• โภชนาการไม่เพียงพอและ/หรือไม่เพียงพอ โรคโลหิตจาง และความอ่อนแอของร่างกายโดยทั่วไป
• ความผิดปกติของการเผาผลาญและกลุ่มอาการเมตาบอลิซึม;
• โรคทางระบบประสาท
• โรคทางระบบประสาท;
• โรคแพ้ภูมิตัวเอง (โดยเฉพาะโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์);
• โรคระบบไหลเวียนโลหิต
• ความผิดปกติของการทำงานของระบบทางเดินอาหาร (ท้องผูก, ลำไส้ใหญ่, โรค Crohn);
• ภาวะไขมันในเลือดสูงและไขมันในเลือดสูง;
• ภาวะไตวายเรื้อรังที่นำไปสู่ภาวะฟอสเฟตใน เลือดสูง ;
• ภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำในความผิดปกติของต่อมพาราไธรอยด์หรืออัลคาโลซิสจากการเผาผลาญ;
• กระดูกอักเสบ (ostitis) และ dysplasia ของกระดูก;
• แผลไหม้และแผลในกระเพาะอาหาร
• รอยโรคของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่เป็นระบบ

วิตามินบี 5 ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในโรคผิวหนังโดยที่กรดแพนโทธีนิกในรูปแบบแอลกอฮอล์ - เดกซ์แพนทีนอล (เดกซ์โทรแพนธีนิลแอลกอฮอล์) ใช้ในการรักษาสิว, ผิวหนังอักเสบ, กลาก ฯลฯ

นอกจากนี้ แอปพลิเคชันสำหรับเด็กยังรวมถึง:

• การสัมผัสกับการติดเชื้อเฉียบพลัน, การปรากฏตัวของโรคเรื้อรังหลายชนิด;
• การดูดซึมสารอาหารในลำไส้บกพร่อง - โรคการดูดซึมผิดปกติ;
• Spasmophilia และอาการชักจากโรคลมบ้าหมู;
• กลุ่มอาการตกเลือดในภาวะเกล็ดเลือดต่ำในเด็ก;
• ภูมิแพ้ ภูมิแพ้ และ ผิวหนังอักเสบ จากผ้าอ้อม

ปล่อยฟอร์ม

ส่วนใหญ่มักจะกรด pantothenic ในรูปของแคลเซียม pantothenate เกลือแคลเซียมของวิตามินที่ละลายในน้ำมีอยู่ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร) เป็นวิตามินบี 5 ในแคปซูลที่มีเพียงกรด pantothenic หรือวิตามินเชิงซ้อน B3, B5, B6 รวมกับวิตามินและแร่ธาตุอื่นๆ - ในรูปแบบวิตามินรวม (วิตามินรวม) ดู:

• สารเติมแต่ง
• ฟาร์มาตัน
• มหาวิทยาลัย

วิตามินบี 5 ในหลอด: วิธีแก้ปัญหาสำหรับการฉีด Dexpanthenol สำหรับใช้ในเครื่องสำอาง

ครีมที่มีวิตามินบี 5 ในรูปของ dexpanthenol:

• ดี-แพนธีนอล
• บีแพนเธน
• สเปรย์ Panthenol (สำหรับแผลไหม้)

เภสัช

เมื่อนำมารับประทาน กรดแพนโทธีนิกที่ละลายน้ำได้ในรูปของเกลือแคลเซียม - แคลเซียม ดี-แพนโทธีเนต - จะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดอย่างเป็นระบบโดยการขนส่งแบบแอคทีฟของเมมเบรน กรดแพนโทธีนิกถูกส่งไปยังเนื้อเยื่อด้วยกระแสเลือด โดยที่โมเลกุลของกรดจะรวมเข้ากับเม็ดเลือดแดงหรือจับกับโปรตีนในพลาสมา

กลไกของผลการรักษานั่นคือเภสัชพลศาสตร์ของวิตามินบี 5 เกิดจากการชดเชยการขาดสารอาหารเข้าสู่ร่างกายและการทำงานในกระบวนการเผาผลาญที่กล่าวข้างต้น

การใช้เฉพาะที่ของ dexpanthenol ขึ้นอยู่กับการซึมผ่านผิวหนังที่ดีและความเข้มข้นในท้องถิ่นสูง วิตามินบี 5 ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับชั้น corneum ลดการสูญเสียน้ำที่ชั้นผิวหนัง กระตุ้นการแพร่กระจายของไฟโบรบลาสต์ และเร่งการสร้างเซลล์ผิวใหม่ ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการรักษาอาการบาดเจ็บที่ผิวหนัง

เภสัชจลนศาสตร์

ไม่ทราบเภสัชจลนศาสตร์ของ dexpanthenol ในมนุษย์ แต่กรด pantothenic จะถูกขับออกทางปากโดยไต (พร้อมปัสสาวะ) และบางส่วนผ่านทางลำไส้

การให้ยาและการบริหาร

รับประทานวิตามินบี 5 วันละหนึ่งแคปซูล - หลังอาหาร

แพทย์อาจสั่งการฉีดวิตามินบี 5 (w/v หรือ v/m) (ในปริมาณที่กำหนด) เพื่อรักษาสุขภาพโดยทั่วไป รวมถึงปรับปรุงการทำงานของลำไส้หลังการผ่าตัดกระเพาะอาหาร

ทาครีมวิตามินบี 5 ในพื้นที่ผิวที่ได้รับผลกระทบวันละสองครั้ง

ใช้ระหว่างตั้งครรภ์ วิตามินบี 5

ยังไม่มีการศึกษาการใช้กรด pantothenic ในการตั้งครรภ์และระหว่างให้นมบุตร จากข้อมูลของ FD ระบุว่า Dexpanthenol ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นยาที่มีความเสี่ยงประเภท C กล่าวคือ อาจไม่ปลอดภัยสำหรับทารกในครรภ์

ข้อห้าม

ความรู้สึกไวต่อส่วนประกอบของวิตามินรวมถึงการมีลำไส้อุดตันและฮีโมฟีเลียเป็นข้อห้ามในการใช้วิตามินบี 5

ผลข้างเคียง วิตามินบี 5

ในบางกรณี ผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับการใช้กรดแพนโทธีนิกอย่างเป็นระบบ เช่น ปฏิกิริยาภูมิไวเกิน ปวดศีรษะและเวียนศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อและข้อ ท้องผูก ความอ่อนแอทั่วไปอาจสังเกตได้

โดยทั่วไปการใช้เฉพาะที่ของการเตรียม dexpanthenol โดยทั่วไปจะยอมรับได้ดีโดยมีความเสี่ยงน้อยที่สุดที่จะเกิดการระคายเคืองผิวหนังหรืออาการแพ้

ยาเกินขนาด

ในกรณีที่รับประทานอาหารเสริมกรดแพนโทธีนิกในปริมาณสูง (10 กรัมต่อวัน) อาจมีอาการท้องร่วง แสบร้อนกลางอก คลื่นไส้ ภาวะขาดน้ำ เนื้อเยื่ออ่อนบวม และปวดข้อ

การมีปฏิสัมพันธ์กับยาอื่น ๆ

ประสิทธิภาพการรักษาของกรด pantothenic อาจลดลงเมื่อใช้ร่วมกับการตกตะกอนทางอ้อม - อนุพันธ์คูมารินและสารต้านการแข็งตัวของเลือดโดยตรง (Apibaxan), กระตุ้นพลาสมิโนเจน (Alteplase), antithrombins และละลายลิ่มเลือด (Anistreplase, Ancrod ฯลฯ )

สภาพการเก็บรักษา

การเตรียมวิตามินบี 5 จะถูกเก็บไว้ที่อุณหภูมิ 20-25° C และห่างจากแหล่งแสง ความร้อน และความชื้น

อายุการเก็บรักษา

วันหมดอายุระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์