การกินมากเกินไปถั่ว

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีคุณค่าที่ช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดช่วยลดน้ำหนักการป้องกันโรคอัลไซเมอร์และโรคมะเร็งทางผิวหนังเป็นถั่ว

การกินมากเกินไปของวอลนัท

แต่สิ่งที่ดีทั้งหมดควรอยู่ในการดูแลนี้ยังใช้กับวอลนัท รายวันของมัน - ไม่เกิน 10-14 เท่า การใช้ผลิตภัณฑ์นี้มากเกินไปทำให้เกิดอาการเจ็บปวดจำนวนมาก:

• การกำเริบของโรคเรื้อรัง: ลำไส้ใหญ่อักเสบลำไส้อักเสบ enterocolitis
• อาการแพ้: ลมพิษและผื่นผิวหนัง
• การสะสมแก๊สที่เพิ่มขึ้น

การใช้วอลนัทอย่างไม่เหมาะสมช่วยเพิ่มน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว ผลิตภัณฑ์มีไขมันไม่อิ่มตัวดังนั้นจึงเป็นแคลอรี่มาก นอกจากนี้ในองค์ประกอบของถั่วที่เป็นซีลีเนียมการกินมากเกินไปจึงสามารถนำไปสู่การเป็นพิษกับสารนี้

การกินมากเกินไปถั่วลิสง

ถั่วลิสงนั่นคือถั่วลิสงมีสารที่เป็นประโยชน์มากมายสำหรับร่างกาย ได้แก่ กรดโฟลิกและนิคคินิกวิตามินบี, เอ, อี, ดีพีเอสและแมกกาซีนและจุลินทรีย์ ส่วนประกอบของถั่วดิบรวมถึงไขมันจำนวนมาก - ไม่เกิน 50% ของส่วนประกอบรวมถึงโปรตีน 35% และคาร์โบไฮเดรตประมาณ 10% นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยกรดอะมิโนที่สามารถทดแทนได้อีก 12 ชนิด

การใช้ถั่วลิสงทั้งดิบและคั่วเป็นเรื่องที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ผลข้างเคียงของผลิตภัณฑ์:

• ถั่วมีปริมาณแคลอรี่เพิ่มขึ้นจึงอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้
• การกำเริบของโรคของระบบทางเดินอาหาร
• พัฒนาการของอาการแพ้อย่างรุนแรง
• คลื่นไส้อาเจียน
• ปวดอย่างรุนแรงในช่องท้อง
• ปฏิกิริยา anaphylactic
• ชะลอการไหลเวียนโลหิต

เมื่อใช้ถั่วลิสงอบสำเร็จรูปควรคำนึงถึงว่าผลิตภัณฑ์อาจมีเกลือไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังมีสารกันเสียรสชาติและสารปรุงแต่งอื่น ๆ ที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ถ้าคุณไม่กินมากเกินไปถั่วลิสงก็มีประโยชน์มาก ช่วยเพิ่มกิจกรรมทางร่างกายและจิตใจกระตุ้นการย่อยอาหารตามปกติและทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยสารที่เป็นประโยชน์

การกินมากเกินไปเมล็ดทานตะวัน

ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ซ้ำกันและย่อยสลายได้ดีมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายคือเมล็ด พวกเขามีคุณค่าทางโภชนาการสูง ประกอบด้วยวิตามิน B, A, E, D, เกลือแร่, กรดไขมัน, แป้ง, ไฟโตสเตอรอล, ไฟเบอร์, น้ำมันหอมระเหยและไขมัน, เส้นใยอาหาร พวกเขามีปริมาณแคลอรี่สูงและครอบคลุมความต้องการประจำวันของสิ่งมีชีวิตในวิตามินอีและบี

แต่เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ใด ๆ เมล็ดทานตะวันจะถูกห้ามใช้ในปริมาณมาก การกินมากเกินไปทำให้เกิดผลข้างเคียงดังกล่าว:

• การระคายเคืองของเยื่อเมือกของกล่องเสียง
• การทำลายเคลือบฟัน
• การกำเริบของโรคไตถุงน้ำดี
• มีผลต่อระบบประสาท
• นอนไม่หลับ
• ปวดในช่องท้อง
• เมื่อกินจากเมล็ดกับผิวหนังมีความเสี่ยงของไส้ติ่ง
• คลื่นไส้อาเจียน
• อาการท้องผูก

นอกเหนือไปจากภาวะแทรกซ้อนข้างต้นแล้วการใช้เมล็ดพืชอย่างผิดปกติอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นเนื่องจากผลิตภัณฑ์มีค่าแคลอรี่สูง

การกินมากเกินไปของถั่วสน

ถั่วไพน์นัทมีส่วนประกอบของวิตามินบีทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการทำงานของร่างกาย นอกเหนือจากวิตามินแล้วกำมือหนึ่งของถั่วสามารถครอบคลุมความต้องการในชีวิตประจำวันของสิ่งมีชีวิตเช่น microelements ทองแดงแมกนีเซียมซิลิคอนไอโอดีนฟอสฟอรัสสังกะสี องค์ประกอบเหล่านี้สนับสนุนการทำงานปกติของหัวใจผิวฟันและระบบทางเดินอาหาร

ถั่วมีแคลอรี่มากดังนั้นอัตรารายวันของพวกเขาไม่ควรเกิน 50 กรัมเมื่อกินมากเกินไปปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหารเริ่มต้นและกระบวนการสร้างสารพิษ อาการหลักของการเป็นพิษกับถั่วสนคือ:

• รสเมทาลิคในปาก
• เพิ่มความอ่อนแอและง่วงนอน
• คลื่นไส้อาเจียน
• ความรู้สึกเจ็บปวดในตับ
• เวียนหัว
• กระหายน้ำกระปรี้กระเปร่า
• อารมณ์เสีย
• การฝ่าฝืนอุจจาระ
• ความเสียหายต่อเยื่อเมือกของหลอดอาหารและกระเพาะอาหาร

เพื่อขจัดความเจ็บปวดนั้นจำเป็นต้องใช้ถ่านกัมมันต์หรือสารดูดซับอื่น นอกจากนี้คุณควรดื่มของเหลวมากขึ้นเพื่อเอาผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย หากมีปัญหาเกี่ยวกับอุจจาระคุณสามารถทำน้ำยาทำความสะอาดหรือใช้ยาระบาย ถ้าอาการมึนเมายังคงมีอยู่นานกว่า 3 วันต้องให้ความช่วยเหลือทางการแพทย์

อ่านบทความเกี่ยวกับวิธีการรักษาด้วย: 

• ยาเสพติดสำหรับการกินมากเกินไป
• ยาระบายและยาแก้แพ้จากการกินมากเกินไป
• ยาซึมเศร้าในการกินมากเกินไป
• ทางเลือกของการกินมากเกินไป

การกินมากเกินไปของอัลมอนด์

อัลมอนด์เป็นอ่อนนุชที่มีประโยชน์ซึ่งมีองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ เป็นที่นิยมสำหรับกลิ่นหอมที่ละเอียดอ่อนและรสชาติผิดปกติที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรุงอาหารความงามและแม้กระทั่งในการแพทย์ทางเลือก บรรทัดฐานประจำวันของน็อตไม่ควรเกิน 30 กรัมการรับประทานอัลมอนด์มากเกินไปเป็นอันตรายต่อร่างกาย

ผลิตภัณฑ์มีปริมาณไขมันเพิ่มขึ้นและมีแคลอรี่สูงจึงส่งผลเสียต่อตับและอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น องค์ประกอบของน็อตประกอบด้วย salicylates และ amines การกินมากเกินไปซึ่งเป็นอันตรายต่ออาการท้องร่วงท้องอืดท้องเฟ้อปวดศีรษะและความผิดปกติจากระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้ยังไม่ควรลดความเสี่ยงในการเป็นโรคภูมิแพ้อาหารและปฏิกิริยาที่เกิดจากปฏิกิริยา anaphylactic