ภาวะไทรอยด์ทำงานน้อยในวัยหมดประจำเดือน

ภาวะไทรอยด์ทำงานน้อยคือโรคที่เกิดจากการขาดฮอร์โมนไทรอยด์ในร่างกาย โดยระดับฮอร์โมนไทรอยด์ในเลือดจะลดลง ภาวะไทรอยด์ทำงานน้อยในช่วงวัยหมดประจำเดือนมักแสดงอาการออกมาในรูปแบบหลัก เนื่องจากกระบวนการฝ่อตัวของต่อมไทรอยด์ทำให้การทำงานของเซลล์ไทรอยด์หยุดชะงัก

[ 1 ], [ 2 ]

สาเหตุ ภาวะไทรอยด์ทำงานน้อยในวัยหมดประจำเดือน

แม้ว่าผู้หญิงหลายคนจะประสบกับภาวะไทรอยด์ทำงานน้อยในช่วงวัยหมดประจำเดือน แต่ความสัมพันธ์ระหว่างไทรอยด์และวัยหมดประจำเดือนกลับไม่ค่อยถูกนำมาพิจารณา ไทรอยด์เป็นส่วนสำคัญในกระบวนการเผาผลาญ การแลกเปลี่ยนพลังงาน อุณหภูมิร่างกาย และการควบคุมน้ำหนัก และยังส่งผลต่อการพูด กระบวนการคิด ชีวิตทางเพศ และการนอนหลับอีกด้วย สาเหตุของความผิดปกติอาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ เช่น โภชนาการที่ไม่ดี ความเครียด อิทธิพลเชิงลบจากสิ่งแวดล้อม และปัญหาทางพันธุกรรม นอกจากนี้ การพัฒนาของภาวะไทรอยด์ทำงานน้อยอาจเริ่มต้นจากความผิดปกติของอวัยวะอื่นๆ (เช่น ต่อมหมวกไต) ซึ่งส่งผลต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์

[ 3 ]

อาการ ภาวะไทรอยด์ทำงานน้อยในวัยหมดประจำเดือน

อาการของวัยหมดประจำเดือนและสัญญาณของภาวะไทรอยด์ทำงานน้อยมีความคล้ายคลึงกันมาก เนื่องจากระบบสืบพันธุ์มีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับต่อมไทรอยด์ ในช่วงวัยหมดประจำเดือน ร่างกายของผู้หญิงจะลดการผลิตฮอร์โมนเพศ ซึ่งเป็นกระบวนการตามธรรมชาติ ภาวะไทรอยด์ทำงานน้อยยังทำให้การผลิตฮอร์โมนลดลงด้วย ซึ่งเป็นสาเหตุที่ผู้หญิงรู้สึกเหนื่อยล้า สมาธิไม่ดี น้ำหนักขึ้น ผมร่วง ซึ่งอาการเดียวกันนี้จะปรากฏในช่วงวัยหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควร อาการของภาวะไทรอยด์ทำงานน้อยที่สังเกตเห็นได้ชัดที่สุดคือภาวะที่เกิดจากกระบวนการเผาผลาญที่ช้าลง ซึ่งได้แก่ การยับยั้งชั่งใจและไม่สนใจต่อสิ่งเร้า ประสิทธิภาพการทำงานและกิจกรรมทางจิตใจลดลง ภาวะอ่อนแรงโดยทั่วไป พูดช้า ความจำเสื่อม แขนขาบวม ใบหน้าบวม และรู้สึกหนาว

ภาวะแทรกซ้อนและผลกระทบ

ภาวะแทรกซ้อนที่อันตรายที่สุดของโรคนี้ คือ ภาวะไทรอยด์ทำงานน้อย หรือภาวะโคม่าจากภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานน้อย ซึ่งอาจทำให้เสียชีวิตได้

[ 4 ], [ 5 ]

การวินิจฉัย ภาวะไทรอยด์ทำงานน้อยในวัยหมดประจำเดือน

สาเหตุของอาการที่เป็นลักษณะเฉพาะของภาวะไทรอยด์ทำงานน้อยและวัยหมดประจำเดือนสามารถระบุได้โดยการตรวจเลือดเพื่อดูระดับฮอร์โมน พารามิเตอร์ของการวิเคราะห์ทางห้องปฏิบัติการที่ช่วยวินิจฉัยภาวะไทรอยด์ทำงานน้อย ได้แก่ ระดับของ T3 และ T4 รวมถึงระดับ TSH พื้นฐาน

[ 6 ], [ 7 ]

การวินิจฉัยที่แตกต่างกัน

โดยปกติแล้วการวินิจฉัยภาวะไทรอยด์ทำงานน้อยนั้นเป็นไปไม่ได้ในเวลาอันควร เนื่องจากในระยะเริ่มแรกอาการจะไม่เฉพาะเจาะจงมากนัก และนอกจากนี้ อาจเลียนแบบโรคอื่นๆ ที่ไม่ใช่ไทรอยด์ได้ (เนื่องจากรอยโรคที่ตรวจพบว่ามีฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำมักเกิดขึ้นกับอวัยวะหลายส่วน) อาการของโรคนี้มักเกิดจากอาการของวัยหมดประจำเดือนหรือกระบวนการชราตามธรรมชาติของร่างกาย

การรักษา ภาวะไทรอยด์ทำงานน้อยในวัยหมดประจำเดือน

ในกรณีของภาวะไทรอยด์ทำงานน้อยที่เกิดขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือน วิธี HRT มักใช้เป็นการรักษาเพื่อรักษาระดับฮอร์โมนให้คงที่ ยาเหล่านี้ประกอบด้วยสารประกอบของโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนที่มีลักษณะคล้ายกัน นอกจากนี้ ยังมีการพัฒนาอาหารที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยโดยคำนึงถึงน้ำหนัก อายุ และการใช้พลังงานของร่างกายในระหว่างทำงานและวันหยุดสุดสัปดาห์

ยา

ยาที่ใช้รักษาภาวะไทรอยด์ทำงานน้อยในช่วงวัยหมดประจำเดือน ได้แก่:

• ไทรอยด์ดิน (ยาที่ผลิตขึ้นจากต่อมไทรอยด์แห้งที่มีต้นกำเนิดจากสัตว์)
• แอล-ไทรอกซิน ซึ่งเป็นอะนาล็อกของฮอร์โมน T4
• ไตรไอโอโดไทรโอนีน ซึ่งเป็นอะนาล็อกของฮอร์โมน T3
• Tireotom และ Tireocomb เป็นยาผสม

การรักษาด้วยฮอร์โมนไทรอยด์อาจใช้เวลานานหลายเดือนหรือหลายปี ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคและรูปแบบของโรค

การเยียวยาด้วยยาพื้นบ้าน

วิธีที่เป็นธรรมชาติที่สุดในการเสริมสร้างการทำงานของต่อมไทรอยด์คือการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ หากต้องการเพิ่มระดับ T3 คุณต้องรับประทานสังกะสีและวิตามินเอให้มากขึ้น นอกจากนี้ การรับประทานอาหารที่มีไอโอดีนให้มากขึ้นก็มีความสำคัญเช่นกัน หากต้องการเปลี่ยน T4 เป็น T3 คุณต้องรับประทานซีลีเนียม โดยทั่วไปแล้ว อาหารสดถือเป็นแหล่งที่ดีที่สุดของสารอาหารต่างๆ

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

การรักษาด้วยสมุนไพร

การใช้สมุนไพรแต่ละชนิดช่วยสร้างสมดุลที่เหมาะสมระหว่างฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน เอสโตรเจน และเทสโทสเตอโรนในช่วงวัยหมดประจำเดือน ฮอร์โมนเหล่านี้ในอัตราส่วนที่เหมาะสมจะช่วยให้ระบบต่อมไร้ท่อของร่างกายทำงานได้อย่างมีสุขภาพดี หากต้องการสนับสนุนกระบวนการเผาผลาญเซลล์ในต่อมไทรอยด์ คุณต้องใช้เซจและฮ็อปส์

โฮมีโอพาธี

หากภาวะไทรอยด์ทำงานน้อยทำให้เกิดความผิดปกติเพียงเล็กน้อยในร่างกาย ก็สามารถรักษาได้โดยไม่ต้องใช้ฮอร์โมน ในกรณีนี้ การใช้ยาโฮมีโอพาธีจะได้ผล

ด้วยโฮมีโอพาธี ร่างกายจึงมีโอกาสต่อสู้กับโรคได้ด้วยตัวเอง ซึ่งช่วยให้ฟื้นตัวได้อย่างสมบูรณ์ด้วยการรักษาที่ประสบความสำเร็จ ควรคำนึงว่าการบำบัดด้วยโฮมีโอพาธีไม่ใช่กระบวนการที่รวดเร็ว อาจใช้เวลา 1-2 ปี นอกจากนี้ ควรดำเนินการอย่างระมัดระวัง เพราะในบางกรณี จำเป็นต้องรับประทานยามากถึง 6 ครั้งต่อวันในช่วงเวลาที่เท่ากัน

ในบรรดายาชีวจิตที่ช่วยในเรื่องภาวะพร่องไทรอยด์ ได้แก่ Spongia เช่นเดียวกับ Tarentula, Ignatia, Baryta carbonica และ Lachesis

ลดน้ำหนักด้วยภาวะไทรอยด์ต่ำและวัยหมดประจำเดือนได้อย่างไร?

หากต้องการลดน้ำหนักจากภาวะไทรอยด์ทำงานน้อยในช่วงวัยหมดประจำเดือน คุณต้องรวมอาหารที่มีไอโอดีนสูงไว้ในอาหารประจำวันของคุณ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวช่วยรักษาการทำงานที่สำคัญของร่างกายและในขณะเดียวกันก็ไม่ทำให้มีน้ำหนักเพิ่มขึ้น โดยผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้แก่:

• ผลิตภัณฑ์ที่มีไทโรซีนในปริมาณสูง (เช่น โยเกิร์ตและนม รวมถึงอัลมอนด์ ถั่วเลนทิล เมล็ดฟักทองและเมล็ดงา รวมถึงปลา เนื้อไก่งวงและไก่ เป็นต้น) ในขณะเดียวกัน ผลิตภัณฑ์จากนมควรมีไขมันต่ำเท่านั้น เพื่อให้การรับประทานอาหารไม่เพียงแต่มีประสิทธิภาพสูงสุดเท่านั้น แต่ยังปลอดภัยอีกด้วย
• ผลิตภัณฑ์ที่มีไอโอดีน - ปลาและอาหารทะเลต่างๆ รวมถึงเกลือทะเลในปริมาณจำกัด นอกจากนี้ ยังจำเป็นต้องรับประทานยาเม็ดหรือผงเสริมไอโอดีนที่ทำจากสาหร่ายธรรมชาติ ควรคำนึงว่าก่อนใช้ยาดังกล่าว คุณต้องปรึกษาแพทย์ เนื่องจากบางครั้งยาเหล่านี้อาจมีข้อห้าม
• เกลือไอโอดีน (แต่ต้องจำไว้ว่าใช้ได้ไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง) ห้ามใช้บ่อย
• จำเป็นต้องบริโภคอาหารที่มีโปรตีนมากขึ้น ซึ่งพบได้ในไข่ไก่ สัตว์ปีก และอาหารทะเลต่างๆ
• อาหารประจำวันควรมีอาหารที่มีซีลีเนียมสูงด้วย ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้แก่ ไก่และปลาแซลมอน ธัญพืชไม่ขัดสี เนื้อวัวไม่ติดมันและผลิตภัณฑ์จากนม ปลาทูน่า กระเทียม ยีสต์เบียร์ บรอกโคลี และถั่วบราซิล

หากต้องการลดน้ำหนัก คุณต้องรับประทานวิตามินบีและกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน เพราะวิตามินบีและกรดไขมันเหล่านี้มีผลดีต่อสมดุลของฮอร์โมนโดยรวมและยังช่วยปรับปรุงสภาพร่างกายด้วย นอกจากนี้ คุณควรดื่มกาแฟด้วย เนื่องจากกาแฟช่วยกระตุ้นต่อมไทรอยด์และช่วยขจัดอาการของภาวะไทรอยด์ทำงานน้อยได้เกือบหมด กาแฟมีส่วนประกอบของวิตามินบีและแมกนีเซียม

การรับประทานอาหารที่มีโปรตีน เช่น ชีส คอทเทจชีส และเนื้อไม่ติดมัน ก็มีความสำคัญเช่นกัน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทำให้ระบบเผาผลาญคงที่ และร่างกายจะได้รับสารอาหารและพลังงานที่จำเป็น แต่ในขณะเดียวกัน คุณไม่สามารถรับประทานอาหารเหล่านี้มากเกินไปได้ - ต้องรับประทานอาหารตามคำแนะนำของแพทย์ที่ดูแล คุณไม่สามารถวางแผนอาหารเองได้ - คุณต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่สามารถเลือกแผนการรับประทานอาหารที่เหมาะสมกับผู้ป่วยได้

ยังมีอาหารบางชนิดที่ไม่ควรรับประทานในอาหารประเภทนี้ เนื่องจากอาหารเหล่านี้จะขัดขวางการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพสำหรับภาวะไทรอยด์ทำงานน้อย:

• ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง ได้แก่ เต้าหู้ ชีส นมถั่วเหลือง และมิโซะเพสต์ ถั่วเหลืองไม่สามารถรับประทานได้ เนื่องจากจะไปกดการทำงานของต่อมไทรอยด์ ซึ่งถือเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ในกรณีของภาวะไทรอยด์ทำงานน้อย
• ผักใดๆ ที่อยู่ในตระกูลกะหล่ำ เช่น คะน้า กะหล่ำปลีบรัสเซลส์ และกะหล่ำปลีสีขาว รวมถึงบร็อคโคลีและหัวผักกาด ตลอดจนรูทาบากาผสมมัสตาร์ด คุณไม่ควรตัดผักเหล่านี้ออกจากอาหารของคุณโดยสิ้นเชิง เพราะผักเหล่านี้มีสารที่มีประโยชน์อยู่มากมาย แต่ควรจำกัดปริมาณให้มาก
• ห้ามดื่มน้ำประปา เพราะน้ำประปามีคลอรีน ฟลูออไรด์ ฯลฯ ซึ่งจะไปขัดขวางกระบวนการดูดซึมไอโอดีน
• หากผู้ป่วยมีอาการแพ้กลูเตนมากขึ้น ควรลดปริมาณผลิตภัณฑ์ที่บริโภคกลูเตนลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งแป้งสาลี
• ปริมาณของเหลว (น้ำเปล่า) ต่อวันไม่ควรเกิน 1.5 ลิตร เพราะหากมากเกินไปจะทำให้เกิดอาการบวมอย่างรุนแรง ส่งผลให้สภาพแย่ลง เนื่องจากไม่เพียงแต่จะทำให้มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดปัญหาอื่นๆ ตามมา (เช่น โรคกำเริบ)

การป้องกัน

วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการป้องกันภาวะไทรอยด์ทำงานน้อยคือการใช้อาหารทะเลซึ่งมีไอโอดีนจำนวนมากรวมถึงการใช้เกลือไอโอดีนเป็นประจำ แพทย์ยังแนะนำให้ใช้ยาที่ประกอบด้วยไอโอดีนเป็นระยะ ๆ (เช่น "ไอโอโดมาริน") ข้อกำหนดหลักคือต้องปฏิบัติตามปริมาณไอโอดีนที่บริโภคต่อวัน - 100-200 ไมโครกรัม หากคุณใช้ยาที่ประกอบด้วยไอโอดีนโดยไม่ควบคุม สิ่งนี้อาจส่งผลเสียต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์และทำให้โรคแย่ลง

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

พยากรณ์

ภาวะไทรอยด์ทำงานน้อยในระหว่างวัยหมดประจำเดือน หากผู้ป่วยได้รับการรักษาชดเชย มักจะไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายมากนัก (ยกเว้นความจำเป็นในการรับประทาน L-thyroxine เป็นประจำ) และมีการพยากรณ์โรคที่ดี

เมื่อเกิดอาการโคม่าจากภาวะไทรอยด์ต่ำ ผู้ป่วยจะเสียชีวิตประมาณร้อยละ 80

[ 14 ]