เจ็บกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกายสามารถส่งมอบความสุขบางอย่างที่แสดงให้เห็นว่ากิจกรรมที่ประสบความสำเร็จและมีประสิทธิภาพและสามารถทำหน้าที่เป็นครั้งแรกและเป็นสัญญาณที่ชัดเจนของแรงดึงผลหรือได้รับบาดเจ็บมากเกินไปมากเกินไปของกล้ามเนื้อซึ่งต่อมากลายเป็นแพลตฟอร์มพื้นฐานสำหรับการพัฒนาของจำนวนของโรคที่แตกต่างกัน
