ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของบทความ
สิ่งตีพิมพ์ใหม่
อาการเสียดท้องและโรคกระเพาะ
ตรวจสอบล่าสุด: 04.07.2025

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter

หลายๆ คนคงคุ้นเคยกับความรู้สึกไม่สบายตัวจากการระคายเคืองและแสบร้อนตามหลอดอาหาร ซึ่งก็คืออาการเสียดท้องนั่นเอง อาการดังกล่าวอาจเกิดขึ้นได้เมื่อรับประทานอาหารรสเผ็ดหรือทอด อาหารจานด่วน หลังจากรับประทานอาหารมากเกินไป และแม้กระทั่งหลังจากออกกำลังกายมากเกินไป อย่างไรก็ตาม อาการเสียดท้องมักเกิดขึ้นพร้อมกับโรคกระเพาะ ซึ่งเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับปัญหาการย่อยอาหารบางอย่าง
โรคกระเพาะคืออะไร และทำไมจึงมีอาการเสียดท้องร่วมด้วย?
ก่อนที่จะพยายามทำความเข้าใจกลไกของอาการเสียดท้องในโรคกระเพาะ สิ่งสำคัญคือต้องได้รับข้อมูลเกี่ยวกับโรคกระเพาะคืออะไร
โรคกระเพาะอักเสบเป็นปฏิกิริยาอักเสบที่ส่งผลต่อเนื้อเยื่อเมือกของกระเพาะอาหาร การอักเสบดังกล่าวเกิดจากปัจจัยหลายประการ เช่น:
- การติดเชื้อปรสิต ไวรัส หรือจุลินทรีย์ รวมถึงแบคทีเรีย Helicobacter pylori
- การรักษาด้วยยาที่มีฤทธิ์ก่อแผล (ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์, สเตียรอยด์ ฯลฯ);
- ความเครียดบ่อยๆ พิษจากสารเคมี การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
อาการเสียดท้องจากโรคกระเพาะไม่ใช่ปัญหาเสมอไป โดยอาการดังกล่าวมักเกิดขึ้นพร้อมกับโรคกระเพาะที่มีกรดสูง แต่อาการเสียดท้องอาจเกิดขึ้นได้เมื่อมีกรดต่ำ อาการนี้เกิดขึ้นเมื่อสมดุลกรด-ด่างในระบบย่อยอาหารไม่สมดุล อาหารบางส่วนหรือน้ำย่อยในกระเพาะไหลย้อนเข้าไปในหลอดอาหาร ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย
สาเหตุ อาการเสียดท้องและโรคกระเพาะ
อาการเสียดท้องจากโรคกระเพาะมักเกิดจากความเป็นกรดของน้ำย่อยในกระเพาะอาหารลดลง แต่อาการที่เกิดขึ้นมักเกิดจากความไวของเนื้อเยื่อเมือกในระบบย่อยอาหารมากเกินไป ซึ่งอาการเสียดท้องอาจเกิดจากความผิดพลาดในโภชนาการหรือความเครียด
แพทย์กล่าวว่าสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการเสียดท้องคือความผิดปกติในการรับประทานอาหารและการใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
- นิสัยไม่ดีที่รู้จักกันดี เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ และการรับประทานอาหารที่มีไขมันและรสเผ็ด น้ำอัดลม ชาหรือกาแฟเข้มข้นเป็นประจำ อาจทำให้มีกรดในกระเพาะอาหารเพิ่มมากขึ้น รวมไปถึงการอุดตันของลิ้นหัวใจในกระเพาะอาหารได้อีกด้วย
- อาการเสียดท้องจากโรคกระเพาะอาจเกิดขึ้นได้หากผู้ป่วยรับประทานมะเขือเทศ เบเกอรี่สด มันฝรั่งทอด หรืออาหารทอดหลายๆ ชิ้นในขณะท้องว่าง
- การกินมากเกินไปเป็นสาเหตุหลักของอาการเสียดท้อง อาหารมากเกินไปในกระเพาะทำให้ผนังกระเพาะยืดมากเกินไปและมีการหลั่งกรดมากเกินไป
- การรับประทานยาบางชนิด เช่น กรดอะซิทิลซาลิไซลิก ไดโคลฟีแนค ไอบูโพรเฟน จะทำให้กรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น เมื่อกรดไหลย้อนเข้าไปในหลอดอาหาร (แม้จะเป็นปริมาณเล็กน้อย) จะทำให้เกิดอาการเสียดท้อง
- การสวมใส่เสื้อผ้าที่คับเกินไปในบริเวณหน้าท้องและหน้าอก การตั้งครรภ์ โรคอ้วน ปัจจัยทั้งหมดนี้สามารถเพิ่มความดันในช่องท้องได้ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องได้
- ในโรคกระเพาะ อาจเกิดอาการเสียดท้องได้หากผู้ป่วยนอนในท่าแนวนอนทันทีหลังรับประทานอาหาร (เช่น ขณะเข้านอน)
- ความเครียดในระยะยาวหรือความวิตกกังวลในระยะสั้นแต่รุนแรงก็สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการเสียดท้องได้เช่นกัน
อาหารที่ทำให้เกิดอาการเสียดท้องในโรคกระเพาะ
อาการเสียดท้องและโรคกระเพาะอาจเกิดขึ้นหลังรับประทานอาหารใดๆ ก็ได้ หากผู้ป่วยรับประทานอาหารมากเกินไปเป็นประจำ หรือใส่เครื่องเทศรสเผ็ดลงในอาหาร หรือรับประทานอาหารแบบรีบเร่ง “เมื่อจำเป็น” โดยไม่ปฏิบัติตามระเบียบการ
ตามสถิติทางการแพทย์ อาการเสียดท้องจากโรคกระเพาะมักจะเริ่มรบกวนหลังจากรับประทานอาหารและเครื่องดื่มต่อไปนี้:
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มอัดลม
- กาแฟ (โดยเฉพาะกาแฟสำเร็จรูป), ชาเขียวเข้มข้น
- ขนมหวาน เบเกอรี่สด;
- อาหารรสเผ็ด, อาหารที่มีไขมัน;
- อาหารทอด;
- มะเขือเทศพร้อมเปลือก;
- ซอส (แบบมันๆ ผสมเครื่องเทศ ผสมน้ำส้มสายชู กระเทียม มายองเนส ฯลฯ)
เราจะบอกคุณเพิ่มเติมเกี่ยวกับหลักการโภชนาการที่เหมาะสมสำหรับอาการเสียดท้องและโรคกระเพาะด้านล่าง
[ 3 ]
ปัจจัยเสี่ยง
อะไรทำให้อาการเสียดท้องในโรคกระเพาะเกิดขึ้นเร็วขึ้น?
- การรับประทานอาหารปริมาณมากในระยะเวลาสั้น
- การบริโภคอาหารที่มีไขมันสูงเป็นประจำ ไม่ปฏิบัติตามหลักโภชนาการที่เหมาะสม
- น้ำหนักเกิน, โรคอ้วน
- นิสัยการงีบหลับหลังรับประทานอาหาร
- การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์
- การบริโภคเครื่องดื่มอัดลมเป็นประจำ
- ดื่มกาแฟและชาเข้มข้น
- การเติมเครื่องเทศรสเผ็ด เช่น กระเทียม พริก พริกหยวก มะรุม และมัสตาร์ดลงในอาหาร
- การรับประทานยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ยาลดความดันโลหิต รวมถึงยาที่ออกฤทธิ์ในการคลายเส้นใยกล้ามเนื้อเรียบ
- การตั้งครรภ์
กลไกการเกิดโรค
สาเหตุทางพยาธิวิทยาของการเกิดอาการเสียดท้องในโรคกระเพาะคือกรดไหลย้อน ซึ่งมีลักษณะเฉพาะคือมีปริมาณกรดไหลย้อนจากช่องท้องไปยังหลอดอาหารเพิ่มขึ้นหรือยาวนานขึ้นอย่างผิดปกติ โดยทั่วไป กรดไหลย้อนเกิดจากกลไกป้องกันหัวใจล้มเหลว (เช่น ความดันต่ำของหูรูดหลอดอาหารส่วนล่างและไส้เลื่อนที่ช่องเปิดหลอดอาหารของกะบังลม)
ผลกระทบต่อเนื้อเยื่อเมือกของหลอดอาหารจะถูกกำหนดโดยปัจจัยต่อไปนี้:
- องค์ประกอบของหล่อ (เอนไซม์, กรด, ฯลฯ);
- ระยะเวลาที่ได้รับแสง;
- ความสามารถในการปกป้องของเนื้อเยื่อเมือกของตัวเอง
กรดไหลย้อนอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากแรงดันที่เพิ่มขึ้นในช่องท้อง (มีอาการน้ำหนักเกิน ถ่ายอุจจาระลำบาก ขณะตั้งครรภ์) หรือในช่องท้อง (มีอาการลำไส้อุดตัน กระเพาะอาหารคั่งค้าง)
อาการเสียดท้องอาจเกิดจากความผิดปกติของการทำงานของระบบย่อยอาหารในกระเพาะอาหาร การผสมอาหารไม่เพียงพอทำให้เกิดกรดสะสมบริเวณหัวใจ การเกิด "โพรง" ดังกล่าวจะทำให้เกิดกรดไหลย้อนและอาการเสียดท้อง
โดยทั่วไปอาการเสียดท้องถือเป็นหนึ่งในอาการเด่นของโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง
[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]
อาการเสียดท้องจากโรคกระเพาะและระดับความเป็นกรด
ตัวบ่งชี้พื้นฐานของการทำงานของกระเพาะอาหารที่เหมาะสมคือระดับความเป็นกรดหรือความเข้มข้นของกรด ซึ่งวัดเป็นค่า pH ความเป็นกรดสูงสุดกำหนดไว้ที่ 1pH ความเป็นกลางกำหนดไว้ที่ 7pH และความเป็นด่างสูงสุดกำหนดไว้ที่ 14pH เพื่อประเมินสถานะของระบบย่อยอาหารโดยรวม ระดับความเป็นกรดจะถูกกำหนดพร้อมกันในหลายส่วน
จำนวนเซลล์เยื่อบุผนังในผู้ชายจะมากกว่าผู้หญิงประมาณ 1.5 เท่า ดังนั้นผู้ชายจึงมีโอกาสเป็นโรคกระเพาะที่มีกรดสูงได้มากกว่า
ทิศทางหลักของการออกฤทธิ์ของกรดในกระเพาะอาหารคือการสลายโครงสร้างโมเลกุลที่ซับซ้อนเพื่อให้ดูดซึมได้ง่ายในลำไส้เล็ก นอกจากนี้ กรดยังสร้างเงื่อนไขที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการทำงานของเอนไซม์ การรักษามวลอาหารด้วยยาต้านจุลินทรีย์ และการควบคุมสมดุลกรด-ด่างภายในร่างกาย
การเปลี่ยนแปลงของความเป็นกรดในทิศทางหนึ่งหรืออีกทิศทางหนึ่ง ทำให้เกิดอาการเจ็บปวดและโรคต่างๆ เกิดขึ้น เช่น โรคกรดไหลย้อน โรคกระเพาะ เป็นต้น
อาการเสียดท้องจากกรดไหลย้อน เมื่อมีกรดไหลย้อนมากเกินไปหรือกรดไหลย้อนไม่เพียงพอ จะทำให้เกิดภาวะกรดไหลย้อนเพิ่มขึ้น อาการเสียดท้องจากโรคกระเพาะที่มีกรดไหลย้อนถือเป็นอาการหลักอย่างหนึ่ง เกิดจากน้ำย่อยจากกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นมาที่หลอดอาหารทันทีหลังรับประทานอาหารหรือหลังจากผู้ป่วยนอนหงาย กรดไหลย้อนจะไประคายเคืองเนื้อเยื่อเมือก ทำให้เกิดอาการแสบร้อนบริเวณหลังกระดูกหน้าอก
การเปลี่ยนแปลงของค่า pH ไปทางด้านด่างสามารถสังเกตได้จากอาการที่คล้ายกัน แม้ว่าอาการเสียดท้องจากโรคกระเพาะที่มีกรดต่ำจะไม่ใช่อาการบังคับและอาการทั่วไปก็ตาม เมื่อมีกรดต่ำ กิจกรรมของเอนไซม์จะลดลง อาหารโปรตีนที่ซับซ้อนจะย่อยยากขึ้น ส่งผลให้กระบวนการหมักเริ่มขึ้นในลำไส้ เกิดอาการท้องอืดและเรอ "เน่า" และสิ่งที่อยู่ในกระเพาะบางส่วนจะถูกโยนลงไปในหลอดอาหาร ทำให้เกิดอาการเสียดท้อง
อาการไม่สบายหลังกระดูกหน้าอกสามารถตรวจพบได้ไม่เพียงแต่ในโรคกระเพาะอักเสบเฉียบพลันเท่านั้น อาการเสียดท้องเรื้อรังและรุนแรงมักเกิดขึ้นกับ โรค กระเพาะอักเสบเรื้อรัง แผลในกระเพาะและลำไส้อักเสบ ดังนั้นหากอาการดังกล่าวเกิดขึ้นพร้อมกับอาการเรอเปรี้ยวหรือขม ปวดท้อง รู้สึกหนัก ท้องอืด เบื่ออาหาร คุณต้องรีบไปพบแพทย์ทันที ในสถานการณ์เช่นนี้ แพทย์ทางเดินอาหารหรือนักบำบัดสามารถช่วยได้
ใครจะติดต่อได้บ้าง?
การรักษา อาการเสียดท้องและโรคกระเพาะ
หากต้องการให้คำแนะนำที่ชัดเจนและถูกต้องเกี่ยวกับการรักษาอาการเสียดท้อง คุณต้องทราบสาเหตุที่อาการดังกล่าวเกิดขึ้น ในกรณีพิเศษที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงระบอบการปกครองหรือการรับประทานอาหาร ไม่จำเป็นต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์พิเศษ เพียงแค่ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต ปรับปรุงโภชนาการ และปัญหาจะหายไปเอง
เป็นเรื่องที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงหากคุณมีอาการเสียดท้องบ่อยๆ และสาเหตุมาจากโรคกระเพาะ ในสถานการณ์เช่นนี้ ต้องใช้การรักษาที่ซับซ้อน ซึ่งไม่เพียงแต่จะขจัดความไม่สบายตัวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการรักษาพยาธิสภาพพื้นฐาน (ในกรณีนี้คือโรคกระเพาะ) ด้วย
แพทย์จะเลือกยา: โดยทั่วไปแล้วแผนการรักษาจะประกอบด้วยยาหลายประเภทในคราวเดียว (เช่น ยาลดกรดจะถูกจ่ายพร้อมกับยาเคลือบแผลและยาต้านจุลชีพ)
เราจะพูดถึงการรักษาอาการเสียดท้องให้หายขาดได้อย่างสมบูรณ์ก็ต่อเมื่อสามารถรักษาโรคพื้นฐานอย่างโรคกระเพาะได้สำเร็จเท่านั้น
อย่างไรก็ตาม ยาเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการบำบัดเท่านั้น การเปลี่ยนแปลงอาหารและวิถีชีวิตก็มีบทบาทสำคัญเท่าเทียมกัน
การเลิกสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์และการเลือกรับประทานอาหารที่ถูกต้องถือเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง และการใช้ยาเป็นเพียงการเสริมและเป็นส่วนหนึ่งของแผนการรักษาพื้นฐานเท่านั้น
การรักษาอาการเสียดท้องจากโรคกระเพาะ
แพทย์จะสั่งยาเฉพาะในกรณีที่มีข้อบ่งชี้เท่านั้น โดยพิจารณาจากผลการวินิจฉัย ก่อนใช้ยาใดๆ ก็ตาม คุณต้องศึกษาคำแนะนำอย่างละเอียด พิจารณาข้อห้ามใช้ทั้งหมด และประเมินความเป็นไปได้ของผลข้างเคียง
อาการเสียดท้องที่เกี่ยวข้องกับโรคกระเพาะสามารถรักษาได้ด้วยยาจากกลุ่มเภสัชกรรมที่แตกต่างกัน
- สำหรับอาการเสียดท้องแบบเล็กน้อยและหายาก ให้ใช้ยาที่ลดอาการกรดไหลย้อนและปกป้องเนื้อเยื่อเมือกจากผลของกรด:
- ยาลดกรดมีจุดประสงค์หลักเพื่อปรับความเป็นกรดในกระเพาะอาหารให้เป็นกลาง ยาจะออกฤทธิ์เร็วแต่คงอยู่ได้ไม่นาน โดยทั่วไป ยาประเภทนี้จะมีส่วนประกอบของอะลูมิเนียม แมกนีเซียม และแคลเซียม การใช้ยาลดกรดเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดการขับถ่าย (ท้องเสีย ท้องผูก) รวมถึงทำให้เกิดอาการพิษจากอะลูมิเนียม
- อัลจิเนตเป็นโพลีแซ็กคาไรด์ที่มีโมเลกุลสูงซึ่งสามารถสร้างฟิล์มป้องกันบนผนังของกระเพาะอาหารและหลอดอาหาร อัลจิเนตที่มีชื่อเสียงที่สุด ได้แก่ กาวิสคอน ลามินัล แคลเซียมอัลจิเนต เป็นต้น ยาเหล่านี้แทบไม่มีผลข้างเคียงใดๆ เนื่องจากสกัดมาจากสาหร่ายสีน้ำตาล จุดประสงค์หลักของอัลจิเนตคือบรรเทาอาการเสียดท้องจากโรคกระเพาะ
- การเตรียมการที่ปกป้องผนังกระเพาะอาหาร (gastroprotectors) – พวกมันสร้างการป้องกันเยื่อเมือกจากสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดที่รุนแรง คุณสมบัติเฉพาะของการเตรียมการดังกล่าวคือความสามารถในการคงอยู่เฉพาะบนเนื้อเยื่อที่เสียหาย สารออกฤทธิ์หลักของ gastroprotectors คือไตรโพแทสเซียมไดซิเตรตบิสมัท
- ในกรณีโรคกระเพาะอักเสบรุนแรงและมีอาการเสียดท้องบ่อยๆ การรักษาไม่ควรซับซ้อนแต่ต้องใช้เวลานาน โดยใช้ร่วมกับยาลดกรดและยาป้องกันกระเพาะอาหาร ยาจากกลุ่มอื่นจะรวมอยู่ในแผนการรักษา
- ยาต้านการหลั่ง (บล็อกตัวรับ h2-histamine และยับยั้งโปรตอนปั๊ม) - ลดการผลิตเปปซินและเมือก เสริมสร้างเยื่อเมือก ยับยั้งการหลั่งกรดไฮโดรคลอริก ตัวแทนหลักของกลุ่มยาแรกคือ Ranitidine, Cimetidine ยาต้านโปรตอนปั๊มที่พบมากที่สุดคือ Omeprazole (Omez) ตามกฎแล้วยาเหล่านี้ได้รับการยอมรับจากร่างกายเป็นอย่างดี และผลข้างเคียงจะเกิดขึ้นเฉพาะในช่วงระยะเวลาการรักษาที่ยาวนาน (มากกว่า 3 เดือน)
- ยากระตุ้นการเคลื่อนไหวของระบบย่อยอาหารเป็นยาที่ช่วยเพิ่มการทำงานของระบบย่อยอาหาร ในกรณีที่มีอาการเสียดท้อง ยานี้มีวัตถุประสงค์หลักเพื่อเพิ่มโทนของหูรูดหลอดอาหารและป้องกันไม่ให้อาหารและกรดไหลย้อนออกมาจากช่องท้อง
ยาแก้เสียดท้องและโรคกระเพาะ
เราจะเสนอรายการยาเม็ดที่พบบ่อยที่สุดซึ่งสามารถช่วยได้หากคุณเริ่มรู้สึกเสียดท้องอันเนื่องมาจากโรคกระเพาะ
เรนนี่ |
ยาลดกรดและป้องกันกระเพาะอาหารที่ออกฤทธิ์โดยแคลเซียมและแมกนีเซียมคาร์บอเนต เม็ดยาเคี้ยวหรืออมไว้ในปากจนละลาย เมื่อมีอาการเสียดท้อง ให้แบ่งรับประทานครั้งละ 1-2 เม็ด ปริมาณสูงสุดที่รับประทานต่อวันคือ 16 เม็ด เกิดขึ้นได้ไม่บ่อยนัก แต่ก็อาจเกิดอาการแพ้ Rennie ได้ |
กาสตัล |
เป็นการเตรียมอะลูมิเนียมไฮดรอกไซด์ คาร์บอเนต และแมกนีเซียมออกไซด์ ขนาดมาตรฐานคือ 1-2 เม็ดแกสตัล สูงสุด 6 ครั้งต่อวัน (ดีที่สุด 60 นาทีหลังอาหาร) เมื่อใช้ยาในปริมาณมาก อาจทำให้เกิดภาวะฟอสเฟตในเลือดต่ำและแคลเซียมในปัสสาวะสูงได้ |
แท็บเล็ตเพชาเอฟสกี้ |
เม็ดยาจัดอยู่ในประเภทอาหารเสริมที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพ โดยออกฤทธิ์ตามคุณสมบัติของแมกนีเซียมและแคลเซียมคาร์บอเนต สำหรับอาการเสียดท้อง ให้รับประทาน 1 เม็ด วันละ 3 ครั้ง หลังอาหาร 30 นาที โดยดื่มน้ำให้เพียงพอ |
กาวิสคอน |
เม็ดยาเคี้ยวและยาแขวนมีผลในการบรรจุ บรรเทาอาการเสียดท้อง และป้องกันการเกิดกรดไหลย้อน เม็ดยาเคี้ยวกับน้ำปริมาณเล็กน้อย ขนาดมาตรฐานคือ 2-4 เม็ด วันละ 4 ครั้ง และระยะเวลาการรักษาไม่ควรเกิน 7 วัน ผลข้างเคียงเกิดขึ้นได้น้อย: อาจเกิดอาการแพ้ได้ |
มาล็อกซ์ |
ยาเม็ดหรือยาแขวนที่มีส่วนประกอบของอะลูมิเนียมและแมกนีเซียมไฮดรอกไซด์ ยาเม็ดใช้รักษาอาการเสียดท้องในโรคกระเพาะเรื้อรัง โดยรับประทาน 1-2 เม็ดระหว่างมื้ออาหาร (ละลายในปาก) อาจทำให้ร่างกายขาดฟอสฟอรัสได้ หากใช้ยาเป็นเวลานาน |
การควบคุมข้อความ |
ยาแพนโทพราโซล (โซเดียมเซสควิไฮเดรต) รับประทานขณะท้องว่าง วันละ 1 เม็ด แต่ไม่ควรเกิน 1 เดือนติดต่อกัน การรักษาอาจมีผลข้างเคียง เช่น คลื่นไส้ อ่อนเพลียมากขึ้น แพ้ บวม |
[ 14 ]
การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับอาการเสียดท้อง
ตำรับยาพื้นบ้านที่เราได้สรุปไว้ใช้เพื่อ "บรรเทาอาการ" อาการเสียดท้องระหว่างโรคกระเพาะ หรือเพื่อใช้ในการรักษาโรคอักเสบแบบผสมผสาน
สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือ วิธีการใดๆ ไม่ว่าจะเป็นแบบดั้งเดิมหรือแบบพื้นบ้าน จะได้ผลก็ต่อเมื่อผู้ป่วยปฏิบัติตามหลักโภชนาการบางประการเท่านั้น หากไม่ได้รับประทานอาหารที่เหมาะสม การรักษาก็จะไม่มีประสิทธิผล แต่เราจะพูดถึงเรื่องอาหารในภายหลัง และตอนนี้เรามาพูดถึงวิธีการบำบัดแบบพื้นบ้านกัน
คุณสามารถกำจัดอาการเสียดท้องอันเกิดจากโรคกระเพาะได้ด้วยวิธีต่อไปนี้:
- เทเมล็ดแฟลกซ์ 1 ช้อนชาลงในน้ำเดือด 100 มล. แล้วทิ้งไว้ข้ามคืน ในตอนเช้าเติมน้ำเดือดจนมีปริมาตร 200 มล. รับประทานยานี้ขณะท้องว่างทุกวันเป็นเวลา 2 สัปดาห์ หากคุณต้องการความช่วยเหลืออย่างเร่งด่วนเกี่ยวกับอาการเสียดท้อง คุณสามารถบดเมล็ดแฟลกซ์ รับประทานผงที่ได้ 1 ช้อนชา เทน้ำอุ่น 200 มล. แล้วดื่มทีละน้อย
- นำเมล็ดโป๊ยกั๊ก ยี่หร่า และผักชีลาว 1 ช้อนชา เทน้ำเดือด 200 มล. ลงไปแล้วปล่อยให้เย็น รับประทานครั้งละ 1 จิบจนกว่าอาการเสียดท้องจะ "สงบลง" ไม่ควรใช้ยานี้ติดต่อกันเกิน 2 สัปดาห์
- ในตอนเช้า ก่อนรับประทานอาหาร ให้ขูดมันฝรั่งปอกเปลือกแล้วคั้นน้ำผ่านผ้าขาวบาง ดื่มน้ำผลไม้ประมาณ 100 มล. ในขณะท้องว่าง โดยจิบทีละน้อย จากนั้นพักครึ่งชั่วโมง แล้วจึงรับประทานอาหารเช้า การรักษาด้วยวิธีนี้ทั้งหมดใช้เวลา 10 วัน หลังจากหยุดไปสองสามวัน สามารถทำซ้ำได้
- บดข้าวโอ๊ตที่ล้างแล้วและแห้งพร้อมเปลือกในเครื่องบดกาแฟ สำหรับอาการเสียดท้อง ให้นำผงนี้ 1 ช้อนโต๊ะ เทลงในกระติกน้ำร้อน เติมน้ำเดือด 300 มล. แช่ยาไว้ 5 ชั่วโมง กรองแล้วดื่ม ¼ ถ้วย (ประมาณ 50 มล.) 15-20 นาทีก่อนอาหารมื้อใดๆ และก่อนนอน
หากคุณต้องการขจัดอาการเสียดท้องอย่างรวดเร็ว และไม่มีเวลาเตรียมน้ำผลไม้หรือสมุนไพร คุณสามารถเลือกวิธีที่ง่ายกว่าได้ เช่น:
หยิบอัลมอนด์หนึ่งเม็ดแล้วเคี้ยวในปาก
เคี้ยวเมล็ดข้าวโอ๊ตหรือข้าวบาร์เลย์เล็กน้อย ทำให้ชื้นด้วยน้ำลายแล้วกลืนลงไปทีละน้อย
น้ำผึ้งสำหรับอาการเสียดท้องและโรคกระเพาะก็เป็นวิธีการรักษาที่รวดเร็วได้เช่นกัน อย่างไรก็ตาม เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี จำเป็นต้องใช้น้ำผึ้งแท้ ไม่ใช่ซื้อจากร้านค้า น้ำผึ้งธรรมชาติ 1 ช้อนชาละลายในปากอย่างช้าๆ แล้วล้างด้วยน้ำอุ่น ไม่ควรรับประทานน้ำผึ้งมากเกินไป เพราะจะทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น ควรรับประทาน 1 ช้อนชา 3-4 ครั้งต่อวัน ร่วมกับน้ำหรือสมุนไพรอุ่นๆ
ไม่ควรใช้โซดาเพื่อรักษาอาการเสียดท้องแบบเร่งด่วน เพราะอาการจะดีขึ้นทันทีหลังจากดื่มโซดา แต่หลังจากนั้นอาการจะแย่ลงไปอีก กรดในกระเพาะจะหลั่งออกมามากขึ้น ซึ่งอาจเกิดจากแผลในกระเพาะ
นอกจากนี้ ไม่แนะนำให้ดื่มนมเพื่อรักษาอาการเสียดท้องและโรคกระเพาะ แม้ว่าจะดูเหมือนให้ผลดีในระยะสั้น แต่ภายหลังนมสดกลับกระตุ้นให้เกิดกรดและทำให้เกิดอาการเสียดท้องมากขึ้น นอกจากนี้ ไม่แนะนำให้ดื่มนมสดร่วมกับอาหารของผู้ป่วยโรคกระเพาะ
สมุนไพรแก้เสียดท้องและโรคกระเพาะ
- นำดอกคาโมมายล์ 3 ช้อนโต๊ะ เทน้ำเดือด 250 มล. ลงไป ปิดฝาไว้ 15 นาที จากนั้นกรองชาที่ชงแล้วดื่มทีละน้อย ควรดื่มชาคาโมมายล์อย่างน้อย 3-4 แก้วต่อวัน
- นำเหง้า ใบ และเมล็ดแองเจลิกาป่น 1 ช้อนชา มาบดให้ละเอียดเป็นผง จากนั้นเจือจางผง ¼ ช้อนชาในน้ำเดือด 200 มล. ทิ้งไว้ 15 นาที รับประทานก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง วันละ 3 ครั้ง
- คั้นน้ำจากใบว่านหางจระเข้แล้วเก็บไว้ในตู้เย็น สำหรับอาการเสียดท้อง ให้คั้นน้ำว่านหางจระเข้ 1 ช้อนชา เจือจางในน้ำ 50 มล. แล้วดื่มเป็นจิบเล็กๆ
- นำใบเมลิสสาไปต้มในน้ำเดือด 1 แก้ว ครั้งละ 1 ช้อนชา ดื่มแทนชาระหว่างมื้อ แทนที่จะใช้มะนาวหอม คุณสามารถชงดอกอะเคเซียหรือดอกลินเดนได้
โฮมีโอพาธี: ผลเสริม
หากผู้ป่วยตัดสินใจใช้ยาโฮมีโอพาธีเพื่อบรรเทาอาการเสียดท้องหรือรักษาโรคกระเพาะ ควรปรึกษาแพทย์โฮมีโอพาธีก่อน มีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่มีสิทธิ์สั่งยาเฉพาะชนิด รวมถึงกำหนดขนาดยาและความถี่ในการใช้
ไม่แนะนำให้ใช้ยาโฮมีโอพาธีร่วมกับแอลกอฮอล์ กาแฟหรือชา การแช่มิ้นต์ หรือน้ำส้มสายชู เพราะผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจทำให้ผลของยาเป็นกลางได้
หากแพทย์สั่งยาโฮมีโอพาธีแบบเม็ดหรือเม็ดยา ควรค่อยๆ ละลายในปาก และควรอมยาหยอดไว้ในปากสักสองสามวินาทีก่อนกลืน ควรรับประทานยานี้ระหว่างมื้ออาหาร
เพื่อขจัดอาการเสียดท้องอันเนื่องมาจากโรคกระเพาะ จะใช้ยาโฮมีโอพาธีดังต่อไปนี้:
- Duodenoheel - รับประทาน 1 เม็ด วันละ 3 ครั้ง ระหว่างมื้ออาหาร ในระยะเฉียบพลัน อาจรับประทาน 1 เม็ด ทุก ๆ 15 นาที แต่ไม่เกิน 2 ชั่วโมง
- แกสตริคูเมล - รับประทานใต้ลิ้น 1 ชั่วโมงหลังอาหาร วันละ 3 ครั้ง
- ควินินถูกกำหนดให้มีความเข้มข้นที่แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
- Nux vomica-Homaccord – รับประทานวันละ 30 หยด แบ่งเป็น 3 ครั้ง ในน้ำ 100 มล.
- โคเนียม - ใช้ปริมาณปานกลาง ตั้งแต่การเจือจางครั้งที่สามถึงครั้งที่สิบสอง
- ปิโตรเลียมจะถูกนำมารับประทานในขนาดที่เลือกเป็นรายบุคคล โดยหยดไว้ใต้ลิ้นแล้วค่อยๆ ละลายเข้ากัน
- โรบิเนีย - ใช้การเจือจาง 3x, 3, 6 และมากกว่า
[ 20 ]
อาหารสำหรับอาการเสียดท้องและโรคกระเพาะ
หากคุณมีอาการเสียดท้องจากโรคกระเพาะอยู่บ่อยครั้ง แสดงว่าคุณต้องเปลี่ยนแปลงโภชนาการอย่างจริงจัง หลักการที่สำคัญที่สุดในการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวมีดังนี้:
- การหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป;
- หลีกเลี่ยงอาหารที่อาจทำให้เกิดการระคายเคืองกระเพาะอาหาร เช่น อาหารรมควัน อาหารที่มีไขมันและอาหารรสเผ็ด
การจัดทำอาหารที่เหมาะสมสำหรับอาการเสียดท้องและโรคกระเพาะควรเป็นอาหารที่ย่อยง่าย แต่ครบถ้วน โดยมีวิตามิน แร่ธาตุ และส่วนประกอบที่มีประโยชน์อื่นๆ เพียงพอ
เมื่อปฏิบัติตามอาหาร สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้:
- สำหรับการเสียดท้องและโรคกระเพาะ ให้รับประทานทีละน้อยในช่วงเวลาที่เท่าๆ กันโดยประมาณ คือ ไม่เกิน 6 ครั้งต่อวัน
- คุณไม่ควรเข้านอนทันทีหลังรับประทานอาหาร ดังนั้นจึงควรวางแผนรับประทานอาหารเย็น 2.5 ชั่วโมงก่อนเข้านอน
- ควรเปลี่ยนเครื่องดื่มด้วยน้ำอุ่นสะอาดธรรมดา เพราะจะช่วยบรรเทาอาการเสียดท้องและช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น
- ทันทีหลังรับประทานอาหาร คุณต้องพักผ่อน เช่น อ่านหนังสือหรือฟังเพลง แต่อย่าเพิ่งเริ่มออกกำลังกายทันที
เพื่อป้องกันอาการเสียดท้องจากโรคกระเพาะ ควรรับประทานอาหารต่อไปนี้:
- คอทเทจชีสไขมันต่ำ, คีเฟอร์ไขมันต่ำและไม่เป็นกรด, นมเปรี้ยวหมัก;
- ส่วนเนื้อไม่ติดมัน (เนื้อไก่, เนื้อลูกวัว);
- ข้าวต้มข้าวโอ๊ต;
- ขนมปังแห้ง, แครกเกอร์;
- ผักต้ม อบ หรือตุ๋น (มันฝรั่ง กะหล่ำดอก บร็อคโคลี่ แครอท)
- ผลไม้ที่ไม่เป็นกรด (กล้วยสุก, แอปเปิล);
- ชาอ่อน ชาสมุนไพร เยลลี่
[ 21 ]
เมนูสำหรับอาการเสียดท้องและโรคกระเพาะ
สิ่งสำคัญที่สุดสำหรับอาการเสียดท้องคือการเปลี่ยนแปลงโภชนาการที่ถูกต้อง คุณไม่ควรคิดว่าจากนี้ไปผู้ป่วยจะต้องกินแต่อาหารจืดชืดและจำเจเท่านั้น ซึ่งไม่เป็นความจริง มีอาหารอร่อยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายที่สามารถรวมอยู่ในเมนูสำหรับอาการเสียดท้องและโรคกระเพาะได้สำเร็จ นี่คือตัวอย่างง่ายๆ ของอาหารสามวันที่คุณสามารถนำไปปฏิบัติและปฏิบัติตาม โดยปรับเปลี่ยนและเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ตามดุลยพินิจของคุณ
- วันที่หนึ่ง
- อาหารเช้า: ข้าวต้ม, ชาคาโมมายล์
- อาหารเช้าที่สอง: บาบก้าที่ทำจากคอทเทจชีสไขมันต่ำ หรือผลไม้อบกับคอทเทจชีส
- มื้อกลางวัน: ซุปผักบด เนื้อตุ๋นผัก เยลลี่
- ของว่างตอนบ่าย: เยลลี่ผลไม้, รัสก์
- มื้อเย็น: ปลานึ่งบัควีท, ชา
- วันที่สอง
- อาหารเช้า: ชีสเค้กนึ่ง, ชากุหลาบ
- อาหารเช้าที่สอง: บิสกิตแห้ง, แยมผลไม้
- อาหารกลางวัน: ก๋วยเตี๋ยวไก่โฮมเมด, ผัก, ชาคาโมมายล์
- ของว่างตอนบ่าย: โยเกิร์ตผสมน้ำผึ้งหนึ่งถ้วย
- มื้อเย็น: มันฝรั่งทอดนึ่งหรือกะหล่ำปลีม้วน ชา
- วันที่สาม
- เราทานอาหารเช้า: ไข่ลวกสองฟอง, ขนมปังกรอบ, ชา
- อาหารเช้าที่สอง: กล้วย ลูกแพร์ หรือแอปเปิล
- อาหารกลางวัน: ซุปไก่กับข้าวโอ๊ต มันฝรั่งอบ ผลไม้เชื่อม
- ของว่างตอนบ่าย: พุดดิ้งผลไม้
- มื้อเย็น: เกี๊ยวกับชีสกระท่อม พุดดิ้งมันนา โยเกิร์ตหนึ่งแก้ว
ควรรับประทานอาหารบ่อยครั้งแต่ไม่มากเกินไป โดยแบ่งเป็นปริมาณน้อยๆ เพื่อความสะดวก คุณสามารถซื้อจานที่มีปริมาณน้อยกว่าปกติ วิธีนี้จะช่วยให้ควบคุมปริมาณอาหารที่รับประทานได้ง่าย
เพื่อให้ง่ายต่อการปฏิบัติตามอาหาร ขอแนะนำให้คุณเตรียมเมนูคร่าวๆ ไว้ล่วงหน้าหนึ่งสัปดาห์หรือหลายวัน คุณไม่ควร "บังคับ" ตัวเองให้ทำตามข้อจำกัดที่เข้มงวดเกินไป บางครั้งคุณสามารถอนุญาตให้ตัวเองกินขนมที่แพทย์ไม่ได้ห้ามอย่างเคร่งครัด เช่น มาร์ชเมลโลว์ แยม หรือน้ำผลไม้เล็กน้อยที่เจือจางด้วยน้ำ
หากมีอาการเสียดท้องและโรคกระเพาะไม่ควรทานอะไร?
รายชื่ออาหารและเครื่องดื่มที่ห้ามรับประทานเมื่อเกิดอาการเสียดท้องร่วมกับโรคกระเพาะ สามารถสอบถามได้จากแพทย์ในระหว่างการนัดหมายส่วนตัว โดยทั่วไปผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้หลีกเลี่ยงการบริโภคผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้โดยเฉพาะ:
- พืชผัก เช่น หัวไชเท้า หัวผักกาด หัวหอม กะหล่ำปลีสีขาว แตงกวา ผักโขม หรือผักเปรี้ยว
- เห็ด.
- ผลมีรสเปรี้ยวและมีเนื้อหยาบ
- แครนเบอร์รี่, ลูกเกด
- ถั่วลิสง,อัลมอนด์
- โจ๊กข้าวโพดและข้าวบาร์เลย์, ข้าวบาร์เลย์ไข่มุก
- พาสต้าชนิดเขา ชนิดเกลียว (ผลิตภัณฑ์พาสต้าชนิดใหญ่)
- นมสด ผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมัน คีเฟอร์เปรี้ยวหรือโยเกิร์ต ชีสที่มีไขมันและเค็ม เนยเทียม เนยเทียม
- ไส้กรอก น้ำมันหมู เนื้อรมควัน เนื้อทอดหรือเนื้อที่มีไขมันและปลา เครื่องใน
- ไข่คน ไข่เจียวทอด
- ขนมหวาน (ลูกอม, เค้ก, ขนมอบ)
- ขนมอบ พัฟเพสตรี้ ขนมปังสด
- ไอศกรีม อาหารเย็นๆ จากตู้เย็น เครื่องดื่มที่มีน้ำแข็ง
- ผลิตภัณฑ์กระป๋อง (เนื้อตุ๋น, ผลไม้ดอง, ของดองเค็ม, ผักหมัก)
- เครื่องเทศ ซอสต่างๆ (เช่น มายองเนส ซอสมะเขือเทศ ซอสมัสตาร์ด) น้ำส้มสายชู ฯลฯ
- เครื่องดื่มอัดลม ควาส น้ำผลไม้บรรจุกล่อง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ กาแฟหรือชาเข้มข้น
จำเป็นต้องควบคุมตัวเองในการรับประทานผลิตภัณฑ์ที่สามารถกระตุ้นความอยากอาหาร เนื่องจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะกระตุ้นให้กรดไหลย้อนในกระเพาะอาหาร อาหารดังกล่าวได้แก่ เครื่องปรุงรส น้ำซุป ความเป็นไปได้ในการบริโภคเกลือและปริมาณเกลือต่อวันจะต้องหารือกับแพทย์ผู้ทำการรักษาในการประชุมส่วนตัว
น้ำแร่สำหรับอาการเสียดท้องและโรคกระเพาะ
น้ำแร่ที่รู้จักมีอยู่หลายประเภท โดยเฉพาะอย่างยิ่ง:
- ไฮโดรคาร์บอเนต;
- คลอไรด์;
- ซัลเฟต
นอกจากนี้ ตัวเลือกแต่ละตัวยังมีจำนวนไอออนที่แตกต่างกัน เช่น โซเดียม แมกนีเซียม แคลเซียม
น้ำแร่ไม่สามารถบรรเทาอาการเสียดท้องจากโรคกระเพาะได้ ตัวอย่างเช่น น้ำที่มีคลอไรด์และซัลเฟตไม่เหมาะสำหรับวัตถุประสงค์นี้ แต่น้ำที่มีไฮโดรคาร์บอเนตหรือด่างนั้นเหมาะสมที่สุด น้ำเหล่านี้จะทำให้การผลิตกรดไฮโดรคลอริกเป็นปกติ กำจัด "ความก้าวร้าว" ของน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร บรรเทาอาการไม่เพียงแค่อาการเสียดท้องเท่านั้น แต่ยังบรรเทาอาการเรอเปรี้ยว ท้องอืด และความรู้สึกหนักในบริเวณเหนือท้องอีกด้วย
อย่างไรก็ตาม คุณไม่สามารถซื้อน้ำแร่อัลคาไลน์แล้วดื่มได้ ดังนั้น คุณควรปฏิบัติตามกฎสำคัญบางประการ:
- ควรกำจัดฟองแก๊สออกจากน้ำ (คุณสามารถปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ต้องปิดฝาสักพักหรืออุ่นน้ำขึ้นเล็กน้อยก็ได้)
- คุณไม่ควรต้มน้ำมากเกินไป เนื่องจากเกลือที่อยู่ในน้ำจะตกตะกอน และผลิตภัณฑ์จะสูญเสียคุณประโยชน์
- เพื่อบรรเทาอาการเสียดท้อง ให้ดื่มน้ำระหว่างมื้ออาหาร (ประมาณหนึ่งชั่วโมงครึ่งก่อนมื้ออาหารมื้อต่อไป)
- น้ำชนิดใดที่มักใช้รักษาอาการเสียดท้องและโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง:
- บอร์โจมิ, โพลีอานา ควาโซว่า, ลูซานสกายา, นาเบกลาวี, โพลีอานา คูเปล, สวายาวา;
- อาร์ชาน, บาเกียตี ฯลฯ
สามารถดื่มคีเฟอร์ได้หรือไม่หากคุณมีอาการเสียดท้องและโรคกระเพาะ?
ความเหมาะสมในการใช้คีเฟอร์เพื่อบรรเทาอาการเสียดท้องจากโรคกระเพาะเป็นประเด็นที่ถกเถียงกันมาก ท้ายที่สุดแล้ว ผู้ป่วยโรคกระเพาะทุกคนรู้ดีว่าพื้นฐานของการปรับปรุงสภาพของกระเพาะอาหารคืออาหาร และผลิตภัณฑ์นมหมักบางชนิดไม่เหมาะสำหรับการบริโภค โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อโรคกำเริบ
หากคีเฟอร์สด มีอายุหนึ่งหรือสองวัน มีไขมันต่ำ และไม่เปรี้ยว และอยู่ที่อุณหภูมิห้อง การดื่มเพื่อบรรเทาอาการเสียดท้องก็อาจช่วยได้อย่างมาก
ไม่แนะนำให้ดื่มผลิตภัณฑ์ที่มีรสเปรี้ยว หรือคีเฟอร์จากตู้เย็น หรือผลิตภัณฑ์ที่เก็บไว้เกิน 3 วัน เมื่อคุณมีอาการเสียดท้อง เพื่อไม่ให้สุขภาพที่ไม่ดีของคุณแย่ลง
หากอาการกระเพาะแย่ลงในช่วงสามวันแรก ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานคีเฟอร์โดยสิ้นเชิง เนื่องจากผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสามารถ "ระงับ" อาการเสียดท้องได้ชั่วคราว แต่หลังจากนั้นไม่นาน อาการจะยิ่งเจ็บปวดมากขึ้น แทนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์นมหมัก ควรใช้วิธีอื่นที่ไม่เป็นอันตรายและได้รับการพิสูจน์แล้ว
[ 24 ]
ข้อมูลเพิ่มเติมของการรักษา
การป้องกัน
ประเด็นหลักในการป้องกันอาการเสียดท้องจากโรคกระเพาะคือการกำหนดอาหาร ควรรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างเหมาะสม โดยจำกัดการรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง รวมถึงอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพในระยะแรก (ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป อาหารจานด่วน มันฝรั่งทอดและขนมขบเคี้ยว เป็นต้น)
ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นให้กล้ามเนื้อเรียบคลายตัวออกจากอาหารลดน้ำหนัก เช่น มิ้นต์ เมนทอล น้ำอัดลม ช็อกโกแลต และกาแฟ
ควรวางแผนรับประทานอาหารเย็นก่อนเข้านอนอย่างน้อย 2 ชั่วโมง การนอนหลับควรสบาย ห้องควรมีการระบายอากาศ และหัวเตียงควรยกสูงขึ้นเล็กน้อย ประมาณ 15 ซม. เพื่อป้องกันไม่ให้อาหารในกระเพาะไหลย้อนเข้าไปในหลอดอาหารโดยไม่ได้ตั้งใจ
ไม่ควรละเลยกิจกรรมทางกาย แต่ไม่ควรปล่อยให้เกิดภาระมากเกินไปหรือเหนื่อยล้าเกินไป
หากคุณมีแนวโน้มที่จะมีอาการเสียดท้องจากโรคกระเพาะ ห้ามรับประทานมากเกินไปโดยเด็ดขาด เพราะนี่เป็นหนึ่งในปัจจัยที่พบบ่อยที่สุดที่อาจทำให้อาการของโรคแย่ลงได้ นอกจากนี้ การฝึกนิสัยเคี้ยวอาหารให้ละเอียดก็มีความสำคัญเช่นกัน
พยากรณ์
หากคุณรู้สึกไม่สบายท้องจากโรคกระเพาะ ก็ถือว่ามีโอกาสหายขาดได้ตลอดชีวิต แต่ในผู้ป่วยโรคกระเพาะอักเสบเรื้อรังและมีเมตาพลาเซียในเนื้อเยื่อเมือก รวมทั้งมีติ่งเนื้อ โอกาสหายจะยิ่งแย่ลง เนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะเกิดมะเร็งเพิ่มขึ้น
ในกรณีของโรคเรื้อรัง ผู้ป่วยควรลงทะเบียนกับร้านขายยา โดยจะให้ความสนใจเป็นพิเศษกับผู้ป่วยที่เป็นโรคกระเพาะอักเสบเรื้อรัง เป็นโรคกระเพาะแข็ง และเป็นโรคที่มักมีพังผืด โดยแนะนำให้ตรวจวินิจฉัยทุก 6 เดือน
โดยทั่วไปอาการเสียดท้องจากโรคกระเพาะไม่ใช่อาการที่ไม่เป็นอันตรายอย่างที่หลายคนคิด หากอาการนี้เกิดขึ้นเป็นประจำ ควรไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยและรักษาสาเหตุเบื้องต้นของอาการ
[ 27 ]