วิตามิน

วิตามินบี 13

วิตามินนี้ถูกค้นพบในปีพ. ศ. 2448 จากซากวัตถุดิบที่กลั่น เป็นปัจจัยการเติบโตใหม่เรียกว่า DDS และต่อมาเปลี่ยนชื่อเป็นวิตามิน B13 มีผลต่อการพัฒนาทารกในครรภ์ในครรภ์และยังทำหน้าที่อื่น ๆ อีกมากมาย

วิตามินบี 12

วิตามินบี 12 เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับร่างกายของเราเพราะความกลมกลืนของการบริโภควิตามินช่วยให้ดูดี

วิตามินบี 9

วิตามินเป็นส่วนประกอบที่มีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อสำหรับร่างกายของเรา

วิตามินบี 8

วิตามินบี 8 ในปี พ.ศ. 2391 ถูกค้นพบโดยนักชีวเคมี Liebig ชาวเยอรมัน

วิตามินบี 6

วิตามินเป็นสารที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพเป็นพิเศษ

วิตามินบี 2

ชื่ออื่นสำหรับวิตามินนี้เป็นที่รู้จักกันดีสำหรับทุกคนคือ riboflavin

วิตามินบี 1

วิตามินนี้ควรจะเติมเต็มอย่างต่อเนื่องในร่างกายเพราะวิตามิน B1 เป็นที่ละลายน้ำได้

วิตามินเอ

วิตามินเอถือเป็นนักมวยที่ยอดเยี่ยมที่มีการติดเชื้อผิวแห้งและริ้วรอย ดังนั้นวิตามินเอจึงเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพและความงาม

วิตามินสำหรับลดน้ำหนัก

หากคุณได้พยายามลดน้ำหนักมากกว่าหนึ่งครั้งแล้ว แต่ความพยายามทั้งหมดนั้นไร้ประโยชน์ลองเปลี่ยนการเผาผลาญของร่างกายด้วยความช่วยเหลือของวิตามินสำหรับการลดน้ำหนัก

วิตามินและแร่ธาตุสำหรับผู้หญิงหลังจาก 30 ปี

เพื่อสนับสนุนอวัยวะสำคัญทั้งหมดผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 30 ปีต้องการวิตามิน มีวิธีไหนในการเลือกและวิธีการใช้อย่างถูกต้องและที่สำคัญที่สุด - ทำไมเราถึงต้องการวิตามินสำหรับผู้หญิง?

โภชนาการและอาหาร