วิตามิน

วิตามินบี13

วิตามินชนิดนี้ถูกค้นพบในปี 1905 จากซากวัตถุดิบของโรงกลั่น เป็นปัจจัยการเจริญเติบโตชนิดใหม่ที่เรียกว่า DDS และต่อมาได้เปลี่ยนชื่อเป็นวิตามินบี 13 วิตามินชนิดนี้มีผลดีต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์ในสตรีมีครรภ์ และยังทำหน้าที่อื่นๆ อีกมากมาย

วิตามินบี12

วิตามินบี 12 มีความสำคัญมากต่อร่างกายของเรา เนื่องจากการบริโภควิตามินในปริมาณที่สมดุลจะช่วยให้เราดูดี

วิตามินบี 9

วิตามินเป็นส่วนประกอบที่มีประโยชน์อย่างยิ่งต่อร่างกายของเรา

วิตามินบี 8

วิตามินบี 8 ถูกค้นพบในปีพ.ศ. 2391 โดยนักชีวเคมีชาวเยอรมันชื่อ Liebig

วิตามินบี 6

วิตามินเป็นสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพพิเศษ

วิตามินบี2

ชื่ออื่นของวิตามินชนิดนี้ที่ทุกคนรู้จักดีคือไรโบฟลาวิน

วิตามินบี 1

วิตามินชนิดนี้จำเป็นต้องได้รับการเติมเต็มในร่างกายอย่างต่อเนื่องเนื่องจากวิตามินบี 1 ละลายในน้ำได้

วิตามินเอ

วิตามินเอถือเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นยอดที่ช่วยต่อต้านการติดเชื้อ ผิวแห้ง และริ้วรอย ดังนั้นวิตามินเอจึงมีประโยชน์ต่อความงามและสุขภาพเป็นอย่างยิ่ง

วิตามินเพื่อการลดน้ำหนัก

หากคุณพยายามลดน้ำหนักมากกว่าหนึ่งครั้งแต่ไม่ประสบผลสำเร็จ ลองเปลี่ยนระบบเผาผลาญในร่างกายด้วยความช่วยเหลือของวิตามินเพื่อการลดน้ำหนัก

วิตามินและแร่ธาตุสำหรับผู้หญิงวัย 30 ปีขึ้นไป

ผู้หญิงที่อายุ 30 ปีขึ้นไปจำเป็นต้องได้รับวิตามินเพื่อบำรุงอวัยวะสำคัญต่างๆ ควรเลือกวิตามินชนิดใดและรับประทานอย่างไรให้ถูกต้อง และที่สำคัญที่สุด ทำไมผู้หญิงจึงต้องการวิตามิน

โภชนาการและอาหาร