วิตามิน

วิตามินและเกลือแร่: คำถามที่ถามบ่อย

เกี่ยวกับวิตามินเกลือแร่และส่วนผสมของพวกเขามีคำถามมากมายที่ไม่ง่ายที่จะหาคำตอบ

วิตามินและคุณสมบัติของพวกเขา

วิตามินเป็นสารที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพมีกระบวนการทำงานมากมายในร่างกายมนุษย์

วิธีการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมสำหรับการลดน้ำหนัก

การสูญเสียน้ำหนักคนใช้วิตามินเกลือแร่อาหารเสริมและวิธีอื่น ๆ เพื่อลดน้ำหนัก

สิ่งที่คุกคามการขาดวิตามินในร่างกาย?

การขาดวิตามินไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นโรคร้ายแรง การขาดวิตามินไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นโรคร้ายแรง แต่ผลที่ตามมาของมันเป็นเรื่องร้ายแรงที่คุณต้องใช้และควบคุมปริมาณวิตามินที่เข้าสู่ร่างกาย

วิตามินสำหรับสมอง

สมองเช่นเดียวกับอวัยวะอื่น ๆ ก็ต้องใช้วิตามิน

วิตามินสำหรับผู้ชาย: สิ่งที่ทุกคนต้องการรู้

อะไรคือวิตามินที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชายและมีความแตกต่างระหว่างวิตามินเชิงซ้อนที่ออกแบบมาสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย?

วิตามินเค (phylloquinone): การขาดวิตามินเค

วิตามินเค (phylloquinone) เป็นอาหารที่มีวิตามินเคไขมันของอาหารช่วยเพิ่มการดูดซึม เพิ่มวิตามินเคเพิ่มสูตรสูตรสำหรับทารก Vitamin K หมายถึงกลุ่มของสาร (menaquinones) สังเคราะห์โดยแบคทีเรียในลำไส้ ปริมาณที่สังเคราะห์ไม่ตอบสนองความต้องการวิตามินเค

วิตามินอี: บกพร่องและ hypervitaminosis

วิตามินอีเป็นกลุ่มของสาร (tocopherols และ tocotrienols) ซึ่งมีผลทางชีวภาพที่คล้ายคลึงกัน สารแอนโทโคฟีรอลที่ใช้งานทางชีวภาพมากที่สุดคือ beta-, gamma และ tetta-tocopherols, tocotrienols 4 ชนิดและสเตอริโอหลายชนิดมีกิจกรรมทางชีวภาพที่สำคัญ

วิตามินคอมเพล็กซ์สำหรับหญิงตั้งครรภ์

วิตามินสำหรับมารดาที่คาดหวัง: กลุ่ม B และ C

หญิงตั้งครรภ์ต้องการวิตามินบางอย่างสำหรับสุขภาพของลูกน้อยของเธอ

โภชนาการและอาหาร