วิตามินและคุณสมบัติของพวกเขา

วิตามินเป็นสารที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพมีกระบวนการทำงานมากมายในร่างกายมนุษย์ ขอบคุณวิตามินที่เราจะกลายเป็นร่าเริงมากขึ้นได้รับพลังและความแข็งแรง รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณสมบัติของวิตามิน

ทำไมฉันจึงต้องการวิตามิน?

วิตามินมีองค์ประกอบทางเคมีที่แตกต่างกัน แต่มีผลเพียงหนึ่งเดียว - ช่วยในการดูดซึมสารที่มีประโยชน์จากผลิตภัณฑ์และสารเติมแต่ง วิตามินยังช่วยในการงอกใหม่ของเซลล์ของร่างกายและเพิ่มจำนวน

วิตามินทั้งหมดมีคุณสมบัติในการเพิ่มภูมิคุ้มกันลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีกระตุ้นและเสริมสร้างองค์ประกอบของเลือด วิตามินยังกระตือรือร้นต่อสู้กับริ้วรอยรักษาร่างกายมนุษย์ในสภาพปกติเสริมสร้างกระบวนการฟื้นฟูเนื้อเยื่อ

สิ่งที่เป็นที่รู้จักจากประวัติของวิตามิน

วิตามินถูกค้นพบเมื่อไม่นานที่ผ่านมา - ปลายศตวรรษที่ 19 ตั้งแต่นั้นมาพบวิตามินเกือบสามโหล เกือบทั้งหมดเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายที่จะต่อสู้กับโรคต่างๆของระบบหัวใจและหลอดเลือด, ระบบทางเดินหายใจ, โรคตับ, วิตามินเป็นสิ่งจำเป็นมากสำหรับคนอ่อนแอลงโดยอาการท้องผูกอาการลำไส้ใหญ่บวม, ท้องร่วง วิตามินการตั้งครรภ์มีความจำเป็นเหมือนทุกคน พวกเขาต้องการพวกเขามากขึ้นทุกวันของการตั้งครรภ์

เมื่อมีคนเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่เขาต้องการกรดแอสคอร์บิกมากนั่นคือวิตามินซีและกระบวนการนี้ซับซ้อนมากขึ้นการที่ร่างกายของมนุษย์ได้รับผลกระทบจากการขาดวิตามินซีมากขึ้น

สิ่งที่เป็นอันตรายคือการขาดวิตามิน

หากร่างกายขาดวิตามินการเผาผลาญอาหารช้าลงบุคคลนั้นมีความอ่อนเพลียความเมื่อยล้ารุนแรงอาการปวดหัวการทำงานของอวัยวะภายในอาจถูกรบกวน ระบบประสาทยังทนทุกข์ทรมานและด้วยระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง

หากร่างกายขาดวิตามินดีเด็กอาจได้รับทุกข์ทรมานจากโรคกระดูกอ่อนเนื่องจากมีมะนาวไม่เพียงพอที่เหลืออยู่ในกระดูกพวกเขาไม่สามารถแข็งแรงและงอได้ รูปร่างของร่างกายจากนี้ยังเปลี่ยนรูปร่างเด็กสามารถมีมือบางและบางเกินไปและเท้าพวกเขาจะอ่อนแอไม่สามารถปฏิบัติหน้าที่ของพวกเขา

แต่ถ้าวิตามินดีมากเกินไปนี้ก็มีผลเสียต่อร่างกาย แคลเซียมซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเนื้อเยื่อกระดูกจะผ่านจากอวัยวะอื่น ๆ และนำสารที่เป็นประโยชน์ออกจากหัวใจไตลำไส้และตับ จากนี้การทำงานของอวัยวะภายในจะถูกล่วงละเมิดพวกเขาไม่ทำงานได้ดีและคนรู้สึกไม่สบาย

การรวมกันของวิตามิน

เมื่อคนบริโภควิตามินตามธรรมชาติจากผักและผลไม้ข้อเสียของพวกเขาก็คือพวกเขาอาจจะขาด ในผลิตภัณฑ์จากธรรมชาตินั้นเป็นการยากที่จะคำนวณปริมาณและการรวมกันของวิตามินที่ใช้ แต่ในคอมเพล็กซ์ร้านขายยาปริมาณและอัตราส่วนของวิตามินจะถูกคำนวณและเขียนลงบนฉลาก

แต่บวกของวิตามินตามธรรมชาติก็คือพวกเขาจะดูดซึมได้ดีกว่าผลิตภัณฑ์ร้านขายยา วิตามินที่ไม่ปกติที่ร่างกายสามารถรับรู้ได้ว่าเป็นส่วนผสมจากต่างประเทศและตอบสนองต่ออาการเหล่านี้ด้วยโรคภูมิแพ้หรือย่อยอาหารได้ง่าย ดังนั้นการใช้ยาเกินขนาดอาจเป็นอันตรายได้และยาเกินขนาดของผลิตภัณฑ์ทั่วไปเกือบจะไม่มีผลเสียต่อร่างกาย

สำหรับการเปรียบเทียบ: ร่างกายสามารถตอบสนองต่อกรดแอสคอร์บิกในแคปซูลที่มีอาการภูมิแพ้ แต่ในกุหลาบสะโพกในการชง - การปรับปรุงการทำงานทั้งหมด แม้ว่าทั้งสองและในแหล่งอื่นที่มีกรดแอสคอร์บิก

[1], [2],

คุณสมบัติของวิตามิน

วิตามินซี - กรดแอสคอร์บิก - มีบทบาทสำคัญในการสร้างโปรตีน - วัสดุก่อสร้างสำหรับเซลล์ของเรา หากไม่มีอาการแอสคอร์บิกของสมองแย่ลง หากไม่มีกรดแอสคอร์บิกเส้นใยคอลลาเจนจะไม่เกิดขึ้นซึ่งจะทำให้เกิดความยืดหยุ่นและยืดหยุ่นต่อกล้ามเนื้อเอ็นและเส้นเอ็น คอลลาเจนเป็นส่วนหนึ่งของ 40% ของการเชื่อมต่อโปรตีนทั้งหมดของร่างกาย

วิตามินบี 12 และกรดนิโคตินิกมีความจำเป็นสำหรับการเสริมสร้างระบบประสาท หากพวกเขาหายไปคนเริ่มมองหากรดนิโคตินในบุหรี่และไม่สามารถเลิกสูบบุหรี่ วิตามินบี 12 ยังส่งเสริมการสังเคราะห์เซลล์เม็ดเลือดในไขกระดูก วิตามินนี้สะสมในตับเนื่องจากสารอื่น - วิตามินบี 2

เมื่อคนที่มีตับบกพร่องฟังก์ชั่นถุงน้ำดีวิตามิน K, A, B6, C (folic acid), B12 มีความจำเป็นอย่างมากต่อสุขภาพของอวัยวะเหล่านี้ เมื่อการขาดวิตามินเอเปลี่ยนโครงสร้างและทำให้เยื่อเมือกของอวัยวะต่างๆลดลงโดยเฉพาะถุงน้ำดี นี้จะเพิ่มความเสี่ยงของหินในตับไตและถุงน้ำดี

อ้างถึงต่อมไร้ท่อสำหรับการวิเคราะห์สภาพของคุณและปลายทางของปริมาณปกติและวิตามินสัมพันธ์ ผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดของเภสัชกรรมไม่ใช่วิตามินแต่ละชนิด แต่เป็นส่วนประกอบที่ซับซ้อน