ยามปากกรน

การนอนกรนมักเกิดขึ้นเมื่อผู้นอนหลับหายใจทางปาก และอากาศที่ผ่านไปทำให้เกิดการสั่นสะเทือนของเนื้อเยื่ออ่อนของช่องจมูกที่ผ่อนคลาย (หย่อนคล้อย) โดยไม่ได้ตั้งใจ ในบางกรณี อาการของความผิดปกติของการหายใจนี้สามารถกำจัดได้ด้วยการสวมอุปกรณ์ในเวลากลางคืน ซึ่งเรียกว่าเม้าท์การ์ดป้องกันการกรน[1]

บ่งชี้ในการใช้งาน

ผ้าปิดปากแบบพิเศษ (อุปกรณ์ปิดปากหรืออุปกรณ์ติดปาก) สามารถลดการนอนกรน ตามปกติ ได้ อย่างมาก แต่สาเหตุของการนอนกรนนั้นแตกต่างกัน และข้อบ่งชี้ในการใช้เฝือกฟันก็มีค่อนข้างจำกัด หากน้ำหนักตัวมากเกินไป ติ่งเนื้อในจมูก หรือผนังกั้นช่องจมูกเบี่ยงเบนไปขัดขวางการหายใจตามปกติขณะนอนหลับ อุปกรณ์ป้องกันฟันจะไม่ช่วยได้[2]

ฟันยางได้รับการออกแบบเพื่อเพิ่มช่องว่างของทางเดินหายใจส่วนบนโดยการขยับกรามล่างไปข้างหน้า (ไม่กี่มิลลิเมตร) เพื่อให้กล้ามเนื้อของลิ้นและเนื้อเยื่อในบริเวณกรามล่างอยู่ในสภาวะตึงและไม่ลงมาใน ด้านหลังของลำคอ

ในบางกรณี เม้าท์การ์ดเหมาะสำหรับภาวะหยุดหายใจขณะหลับตอนกลางคืน(นอกเหนือจากภาวะหยุดหายใจขณะอุดกั้น) รวมถึงการนอนกัดออกหากินเวลากลางคืน (การกัดฟัน)

วิธีการใช้ผ้าปิดปากนอนกรน?

หากต้องการ สามารถทำฟันยางครอบปากนอนแบบกำหนดเองแบบปรับได้หรือแบบปรับไม่ได้สำหรับการนอนกรนตามการพิมพ์ฟัน ฟันยางแบบกำหนดเองที่ไม่สามารถปรับได้จะยึดขากรรไกรในตำแหน่งคงที่ ในขณะที่ฟันยางแบบปรับได้ช่วยให้คุณปรับตำแหน่งของขากรรไกรและแม้แต่ขยับได้

ชื่อของผู้สมัครทางปากที่ผลิตจำนวนมาก ได้แก่ :

• หยุดการกรนน้ำยาบ้วนปาก (ประเทศผู้ผลิต - จีน);
• อุปกรณ์ป้องกันปากกรน (ป้องกันการกรน) - ผลิตในประเทศจีนด้วย
• หลอดเป่านอนกรน C-onnight ผลิตในรัสเซีย
• ฟันยางนอนกรนแบบปรับได้ SomnoFit-S (สวิตเซอร์แลนด์);
• SnoreRX Plus, SomnoGuard SP และฟันยาง VitalSleep (สหรัฐอเมริกา) ฯลฯ

ทั้งหมดทำจากวัสดุเทอร์โมพลาสติก ปรับให้เข้ากับการกัดของแต่ละคน และใช้ในลักษณะเดียวกัน

ตามคำแนะนำที่ให้มา เพื่อให้ได้รูปทรงที่ถูกต้อง ต้องใช้ฟันยางทนความร้อนก่อนใช้งาน:

• อุ่นเครื่องโดยใส่ในน้ำร้อน (ไม่เกิน +80°C): หยุดวิธีแก้ปัญหาการกรนและป้องกันการกรน - เป็นเวลา 20-25 วินาที, C-onight - เป็นเวลาห้านาที, SnoreRX - เป็นเวลา 30-60 วินาที;
• นำออกจากน้ำร้อนและเย็นสักครู่ในภาชนะที่มีน้ำเย็น
• ที่หน้ากระจก วางเฝือกฟันแบบอุ่นไว้ในปากแล้วปิดกรามให้แน่น เช่น กัดฟันบนและฟันล่างค้างไว้ในท่านี้เป็นเวลาสองถึงสามนาที ควรกดลิ้นแนบกับเพดานปาก
• นำเฝือกออกจากปากแล้วใส่กลับเข้าไปในน้ำเย็น - เพื่อแก้ไขรูปร่างที่ถูกกัด

จากนั้นจึงสวมเฝือกสบฟันก่อนนอน และในระหว่างการนอนหลับจะป้องกันไม่ให้กรามล่างที่ผ่อนคลายขยับไปด้านหลัง

ข้อห้ามในการใช้

ข้อห้ามในการใช้ยาหยอดจากการกรนมีดังนี้:

• ฟันปลอมแบบถอดได้
• เครื่องมือจัดฟัน;
• ฟันกรามบนไม่สมบูรณ์ (น้อยกว่าเจ็ดถึงเก้าฟัน)
• การอักเสบของเหงือกหรือปริทันต์ (มีความคล่องตัวของฟันเพิ่มขึ้น);
• ความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกรของสาเหตุใด ๆ
• โรคอักเสบของช่องจมูก
• โรคอ้วนอย่างรุนแรง
• โรคลมบ้าหมู

ข้อห้ามรวมถึงการใช้ในเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี ประการแรกเพื่อไม่ให้รบกวนการก่อตัวทางสรีรวิทยาของการกัดที่ถูกต้องและเนื่องจากความจริงที่ว่าส่วนใหญ่มักเกิดจากการกรนด้วยโรคเนื้องอกในจมูกในเด็ก- เนื่องจากอาการคัดจมูกเรื้อรัง

ไม่แนะนำให้ใช้ในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากสาเหตุหลักของการนอนกรนในช่วงเวลานี้คือการเพิ่มขึ้นของน้ำหนักตัวรวมถึงการบวมของเนื้อเยื่อเมือกของช่องจมูก (ซึ่งเป็นผลมาจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เพิ่มขึ้น)

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

การใช้เฝือกสบฟันอาจทำให้ปากแห้ง น้ำลายไหลมากขึ้น (น้ำลายไหลเพิ่มขึ้น) ความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกร (ซึ่งมีอาการปวดกรามและกล้ามเนื้อบดเคี้ยวโดยรอบ)