อาการท้องผูกแบบอะโทนิก

หลายๆ คนคงเคยประสบปัญหาการต้องเข้าห้องน้ำ "เพื่อลูก" แต่ถ้าเป็นกรณีเฉพาะ ก็ไม่ต้องกังวล เพราะอาการท้องผูกจะยิ่งแย่ลงเมื่อเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องและกลายเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิง ผู้หญิงส่วนใหญ่มักประสบปัญหานี้ แต่ผู้ชายก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงปัญหานี้ได้ ส่วนใหญ่แพทย์จะวินิจฉัยว่าผู้ป่วยที่มีปัญหาดังกล่าวมีอาการท้องผูก

พยาธิสภาพนี้บ่งชี้ว่าปัญหาดังกล่าวเกี่ยวข้องกับความไม่สามารถทำงานของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อลำไส้ ความแข็งแรงของเนื้อเยื่อลดลง ส่งผลให้การบีบตัวของลำไส้ใหญ่ลดลง การหยุดชะงักของระบบย่อยอาหารนี้เองที่นำไปสู่อาการท้องผูก

[ 1 ]

สาเหตุของอาการท้องผูกแบบอะโทนิก

เพื่อแก้ไขปัญหานี้อย่างมีประสิทธิภาพ จำเป็นต้องทราบสาเหตุของอาการท้องผูกแบบอะโทนิกก่อนเป็นอันดับแรก นี่เป็นวิธีเดียวที่จะส่งผลต่อร่างกายของผู้ป่วยได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยคาดหวังการตอบสนองที่เหมาะสมจากร่างกาย

• โรคนี้มักเกิดขึ้นกับผู้ที่ต้องใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำเนื่องจากลักษณะนิสัยหรือกิจกรรมทางอาชีพ ภาวะพร่องพละกำลังอาจทำให้กล้ามเนื้อเรียบอ่อนแรงได้ เพื่อให้ชัดเจนขึ้น ควรลองนึกถึงคนๆ หนึ่งหลังจากป่วยเป็นเวลานาน ซึ่งต้องนอนบนเตียงเป็นเวลานาน ในระหว่างการฟื้นฟู เขาต้องเรียนรู้ที่จะเดินอีกครั้ง เนื่องจากกล้ามเนื้ออ่อนแรงลง และกล้ามเนื้อเหล่านี้ไม่มีแรงที่จะแบกรับภาระต่างๆ เช่นเดียวกับร่างกาย กระบวนการที่คล้ายกันนี้เกิดขึ้นกับกล้ามเนื้อลำไส้ เนื่องจากระหว่างการเดิน บุคคลนั้นจะต้องออกแรงกับกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ มากมาย ส่งผลให้กล้ามเนื้อเหล่านี้ต้องทำงาน ซึ่งรวมถึงกล้ามเนื้อเรียบของลำไส้ใหญ่ด้วย ซึ่งทำหน้าที่เคลื่อนย้ายอุจจาระไปยังทางออกของทวารหนัก หากบุคคลนั้นไม่มีปัญหาเกี่ยวกับการบีบตัวของลำไส้ กระบวนการขับถ่ายมักจะเกิดขึ้นวันละครั้งหรือสองครั้ง ในขณะที่ลำไส้ที่มีปัญหา กระบวนการนี้อาจเกิดขึ้นทุกสองหรือสามวันหรือน้อยกว่านั้น ในขณะเดียวกันอุจจาระจำนวนมากจะสะสมอยู่ในลำไส้ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย
• สาเหตุที่สำคัญอันดับสองของอาการท้องผูกคืออาการทางระบบทางเดินอาหาร นั่นคือ สาเหตุของโรคอยู่ที่ผลิตภัณฑ์อาหารที่มักประกอบเป็นเมนูอาหารของคนๆ หนึ่ง หากเขาชอบอาหารจานด่วน ซึ่งเป็นอาหารจำเจที่ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์จากแป้งและเนื้อสัตว์เป็นหลัก ไม่สนใจว่าอาหารของเขาจะมีอาหารจากพืชเพียงพอหรือไม่ ก็ไม่น่าแปลกใจที่เขาจะรำคาญกับอาการท้องผูก เพราะอาหารดังกล่าวไม่มีสารระคายเคืองตามธรรมชาติที่ไปกดทับตัวรับของเยื่อบุลำไส้
• การรับประทานอาหารก็ส่งผลต่อการเกิดอาการท้องผูกได้เช่นกัน หากคนๆ หนึ่งเคยชินกับการกินอาหารระหว่างเดินทาง กินขนมจุบจิบ และกินอาหารมื้อใหญ่เพียงมื้อเดียวในหนึ่งวัน แนวทางดังกล่าวจะไม่ส่งผลดีต่อสุขภาพแต่อย่างใด
• ปริมาณปูนขาวที่สูงในน้ำที่ดื่มก็อาจทำให้เกิดอุจจาระอุดตันได้เช่นกัน
• อาการท้องผูกแบบอะโทนิกอาจเกิดจากปริมาณของเหลวเล็กน้อยที่ผู้ป่วยบริโภคตลอดทั้งวัน
• หากผู้ป่วยโรคนี้เริ่มใช้การสวนล้างลำไส้ ยาต้ม หรือยาระบายมากเกินไป ปลายประสาทที่เยื่อบุลำไส้จะเริ่มเสื่อมสภาพลงเนื่องจากฤทธิ์ระคายเคืองอย่างต่อเนื่อง ส่งผลให้ผนังลำไส้ไม่แข็งแรงและมีปัญหาในการขับถ่าย แพทย์จะเรียกอาการนี้ว่า "โรคลำไส้ขี้เกียจ"
• พยาธิสภาพนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากกระบวนการอักเสบที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้ป่วยด้วย
• ความอ่อนล้าทางกายอย่างรุนแรงก็อาจทำให้เกิดโรคนี้ได้เช่นกัน
• อาการท้องผูกแบบอะโทนิกอาจเกิดจากแผลหรือการกัดกร่อนของเยื่อเมือกในระบบทางเดินอาหารได้
• ร่างกายของเราเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว โดยระบบและอวัยวะทั้งหมดเชื่อมโยงกัน ความล้มเหลวเพียงเล็กน้อยของข้อต่อเพียงจุดเดียวของคอมเพล็กซ์นี้ก็เพียงพอที่จะทำให้เกิดปฏิกิริยาลูกโซ่ของความผิดปกติทั่วร่างกายได้ ดังนั้น ปัญหาการขับถ่ายอาจเกิดขึ้นได้เนื่องมาจากสถานการณ์ที่กดดันซึ่งบุคคลนั้นพบเจอโดยบังเอิญ
• ความเครียดทางจิตใจและอารมณ์ที่ยาวนาน
• อาการท้องผูกแบบอะโทนิกอาจเกิดจากความเสียหายต่อร่างกายจากสารพิษได้เช่นกัน
• ปัญหาดังกล่าวอาจเกิดขึ้นได้เมื่อมีของเหลวจำนวนมากไหลออก โดยส่วนใหญ่จะไหลออกทางเยื่อเมือกและผิวหนังของผู้ป่วย ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้เมื่อผู้ป่วยมีอาการป่วยและมีไข้สูง รวมถึงในฤดูร้อนด้วย
• น้ำหนักตัวเกินยังสามารถทำให้เกิดอาการท้องผูกได้อีกด้วย
• สตรีอาจมีปัญหาเกี่ยวกับการขับถ่ายในระหว่างตั้งครรภ์รวมถึงทันทีหลังคลอดบุตร
• ปัญหาที่คล้ายกันนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากการเริ่มหมดประจำเดือนในผู้หญิง
• อาจเป็นผลจากการผ่าตัดที่ส่งผลต่อระบบย่อยอาหาร
• ยังมีสาเหตุของการเกิดโรคนี้ที่เกิดจากต่อมไร้ท่อ ซึ่งเกิดจากการทำงานของต่อมใต้สมอง ต่อมไทรอยด์ และรังไข่ลดลง
• การบำบัดด้วยยาคือการใช้ยากลุ่มบางกลุ่ม

[ 2 ]

อาการของอาการท้องผูกแบบอะโทนิก

หากบุคคลใดมีปัญหาเกี่ยวกับการถ่ายอุจจาระเป็นระยะๆ อาการของอาการท้องผูกแบบอะโทนิกจะสอดคล้องกับการแสดงอาการของสภาพทั่วไปของร่างกายที่มีอาการป่วยดังนี้:

• อุจจาระจำนวนมากสะสมอยู่ในลำไส้ใหญ่ ลำไส้จึงต้องขยายตัวเพื่อรองรับก้อนอุจจาระเหล่านี้ ขณะเดียวกัน อุจจาระจะเริ่มกดทับอวัยวะและระบบใกล้เคียง ทำให้เกิดอาการไม่สบายและเจ็บปวดบริเวณช่องท้องส่วนล่าง
• การขับถ่ายจะเกิดขึ้นครั้งหนึ่งทุกสองวันหรือแม้แต่น้อยกว่านั้น
• คนไข้จะต้องออกแรง (เครียด) เพิ่มขึ้นเพื่อให้การขับถ่ายเกิดขึ้น
• อุจจาระมีโครงสร้างค่อนข้างหนาแน่น
• คนๆ หนึ่งจะเริ่มรู้สึกเหมือนกับว่าตนเองกำลังถูกแตกออกจากภายใน
• สภาพร่างกายทั่วไปของคนไข้จะแย่ลง
• มนุษย์สูญเสียความอยากอาหาร และแม้กระทั่งอาหารที่เขาโปรดปรานก็ไม่สามารถเรียกมันกลับคืนมาได้
• อาการที่แสดงถึงความเป็นพิษของร่างกายอาจปรากฏให้เห็น เช่น การเปลี่ยนแปลงของสีผิว คลื่นไส้ อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น และอื่นๆ
• เมื่ออุจจาระออกมา อาจมีเลือดปนออกมาเป็นเส้น

[ 3 ]

อาการท้องผูกแบบอะโทนิกและเกร็ง

เมื่อผู้ป่วยมีปัญหาในการขับถ่าย แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านทวารหนักจะแบ่งปัญหาออกเป็น 2 ประเภท คือ ท้องผูกแบบเกร็งและท้องผูกแบบเกร็ง อาการทางพยาธิวิทยาทั้งสองประเภทนี้มีความแตกต่างกันอย่างมาก โดยอาการของท้องผูกแบบเกร็งมีดังนี้

• มีปริมาณอุจจาระจำนวนมาก
• โดยมากในการถ่ายอุจจาระจะมีอุจจาระที่มีความหนาแน่นมากออกมาจำนวนมากในตอนแรก ในขณะที่อุจจาระส่วนสุดท้ายจะมีความหนาแน่นปกติ
• ปัญหาประเภทนี้จะมีอาการปวดบริเวณท้องน้อย และต้องออกแรงมากเพื่อจะ “เข้าห้องน้ำ”
• เมื่ออุจจาระสะสมในลำไส้ อุจจาระจะพองตัวจนกลายเป็นไส้กรอกขนาดใหญ่ เมื่ออุจจาระออกมา มักมีรอยแตกและแตกที่เยื่อบุทวารหนัก ส่งผลให้มีเลือดสีแดงปะปนในอุจจาระ

ในขณะที่อาการท้องผูกแบบเกร็งจะแสดงอาการดังนี้:

• อุจจาระออกมาเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยมีลักษณะแยกจากกัน
• คนไข้มีอาการผลิตก๊าซเพิ่มมากขึ้น
• มีอาการรู้สึกอึดอัดภายในช่องท้อง
• อาการปวดจะมีลักษณะเป็นตะคริว
• ร่างกายโดยรวมไม่กระชับ มีอาการอ่อนล้าตลอดเวลา
• เมื่อผู้ป่วยเข้ารับการเอกซเรย์ แพทย์รังสีวิทยาสามารถสังเกตการเคลื่อนไหวช้าๆ ของอุจจาระในลำไส้ได้

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

อาการท้องผูกแบบอะโทนิกในเด็ก

เมื่อทารกเริ่มได้รับอาหารเสริมและเมื่อทารกเปลี่ยนไปกินอาหารของผู้ใหญ่ ทารกอาจมีอาการท้องผูกแบบอะโทนิก ปัญหาการขับถ่ายของทารกทำให้พ่อแม่กังวล แต่เราไม่ควรลืมว่าระบบย่อยอาหารของเด็กในวัยนี้ยังไม่สมบูรณ์แบบและมีความอ่อนไหวมาก อาจได้รับผลกระทบจากปัจจัยภายนอก ได้แก่ สถานการณ์ที่กดดัน การเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อม กิจวัตรประจำวัน และปัจจัยภายใน ได้แก่ การเปลี่ยนแปลงอาหาร การเจ็บป่วย

อาการท้องผูกแบบอะโทนิกมักพบในเด็ก โดยเด็กจะถ่ายอุจจาระทุก 2-3 วัน หรืออาจจะน้อยกว่านั้นก็ได้ อุจจาระจะสะสมมากขึ้น หนาแน่นขึ้น และทารกจะรู้สึกอยากถ่ายตลอดเวลา น่าเสียดายที่การถ่ายอุจจาระในสภาวะเช่นนี้เป็นเรื่องยากมาก เนื่องจากในช่วงแรกจะมี "ก้อนอุจจาระ" จำนวนมากออกมา และหลังจากนั้นทารกจึงจะถ่ายอุจจาระได้คล่องขึ้น (ส่วนอุจจาระที่ตามมาจะมีปริมาณปกติ)

[ 7 ], [ 8 ]

อาการท้องผูกแบบอะโทนิกในเด็กทารก

ปัญหาการขับถ่ายไม่ได้สร้างความรำคาญให้กับผู้ใหญ่เท่านั้น อาการท้องผูกมักเกิดขึ้นกับทารกแรกเกิดและทารกที่กินนมแม่ หากเด็กอายุต่ำกว่า 3 ขวบมีอาการท้องผูกบ่อยครั้ง สาเหตุหลักๆ ก็คือการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาหรือความไม่สมบูรณ์ของระบบย่อยอาหารของเด็ก ระบบทางเดินอาหารเพิ่งจะเริ่มก่อตัว ดังนั้นอาการท้องผูกแบบอะโทนิกในทารกจึงไม่ใช่เรื่องแปลก

หากเด็กอายุน้อยกว่า 3 เดือนถ่ายน้อยกว่า 1-2 ครั้งต่อวัน หรือเด็กอายุน้อยกว่า 3 ขวบที่กินอาหารเสริมแล้วถ่ายน้อยกว่า 1 ครั้งต่อวัน ก็ไม่ควรวิตกกังวล แต่ก็ไม่ควรเพิกเฉยต่อปัญหานี้เช่นกัน ในสถานการณ์เช่นนี้ ควรปรึกษาแพทย์เด็ก เพราะนอกจากจะมีปัญหาเรื่องการขับถ่ายแล้ว ทารกอาจเบื่ออาหาร ปวดท้อง หงุดหงิดง่าย และนอนหลับยากอีกด้วย

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

การวินิจฉัยอาการท้องผูกแบบอะโทนิก

เพื่อที่จะกำหนดการรักษาที่เหมาะสม แพทย์ควรประเมินประเภทของปัญหาอย่างถูกต้อง ดังนั้นการวินิจฉัยอาการท้องผูกแบบอะโทนิกจึงประกอบด้วยระยะเฉพาะหลายระยะ

• การวิเคราะห์การร้องเรียนของคนไข้
• แพทย์จะประเมินลักษณะอุจจาระด้วยสายตา ปัจจัยนี้จะช่วยให้แยกแยะได้ว่าโรคนี้จัดอยู่ในกลุ่มพยาธิสภาพประเภทใด: อะโทนิกหรือเกร็ง
• อาการท้องผูกแบบอะโทนิกจะทำให้มีอุจจาระสีเข้มและออกมาทางทวารหนักเป็นก้อนใหญ่
• ในกรณีนี้ อุจจาระที่มีความหนาแน่นมากขึ้นจะถูกปล่อยออกมาในช่วงแรก จากนั้นความสม่ำเสมอของอุจจาระจะกลายเป็นของเหลวมากขึ้น

เมื่อวินิจฉัยอาการท้องผูกแบบอะโทนิก สิ่งสำคัญคือต้องระบุแหล่งที่มาหลักของความไม่สบายทางพยาธิวิทยาในร่างกาย เราจึงสามารถสรุปได้ว่าควรรักษาอย่างเหมาะสมและมีประสิทธิภาพได้ก็ต่อเมื่อพบสาเหตุเท่านั้น

การรักษาอาการท้องผูกแบบอะโทนิก

การพัฒนาโปรโตคอลการรักษาที่มีประสิทธิภาพทำได้โดยการระบุสาเหตุของโรคอย่างถูกต้องเท่านั้น อย่างไรก็ตาม สิ่งแรกที่กำหนดการรักษาอาการท้องผูกแบบอะโทนิกคือการแก้ไขโภชนาการและการเริ่มรับประทานอาหารเสริมซึ่งขึ้นอยู่กับการที่ผู้ป่วยรับประทานอาหารจากพืชที่มีไฟเบอร์หยาบในปริมาณที่เพียงพอ ซึ่งจะช่วย "เริ่มการทำงานของลำไส้"

หากอาการท้องผูกส่งผลต่อทารก ควรให้ทารกรับประทานอาหารประเภทบดหรืออาหารเหลวเป็นหลัก ซึ่งจะช่วยให้ลำไส้ฟื้นตัว

ในกรณีนี้ คุณควรจัดทำตารางการรับประทานอาหารและการขับถ่าย และพยายามยึดถืออย่างเคร่งครัด

ยิมนาสติกที่มีการออกกำลังกายที่คัดสรรมาเป็นพิเศษมีผลดีต่อการเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหน้าท้อง การนวดหน้าท้องเบาๆ มีประสิทธิภาพมากสำหรับเด็กเล็ก

หากมาตรการดังกล่าวไม่ได้ผลการรักษา แพทย์ผู้รักษาจะเริ่มการรักษาด้วยยา

เพื่อกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ จะมีการจ่ายยาจากกลุ่มยาแอนติโคลีนเอสเทอเรส ได้แก่ ไอโตเมด เพอริสทิล กานาโทน โพรเซริน ดาร์นิตซา (เม็ด) หรือสารละลายฉีด 0.05% คาลิมิน 60 เอ็น คอร์ดินัคซ์ มอนทานา และอื่นๆ

ผู้ป่วยผู้ใหญ่ให้ Peristil ในสารละลาย 0.05% ฉีดใต้ผิวหนัง 0.5 มก. หรือ 1.0 มล. วันละครั้งหรือสองครั้ง สำหรับเด็ก ขนาดยาที่แนะนำคือ 0.05 มก. ต่อปีตลอดช่วงชีวิตของผู้ป่วย แต่ปริมาณนี้ไม่ควรเกิน 0.75 มล.

เมื่อรับประทานยาทางปาก ให้รับประทานยาครั้งเดียวครั้งละ 0.015 กรัม วันละ 2-3 ครั้ง โดยขนาดยาสูงสุดต่อวันไม่ควรเกิน 0.05 กรัม ระยะเวลาการรักษาคือ 25-30 วัน หากจำเป็นทางการแพทย์ สามารถทำซ้ำได้หลังจากหยุดการรักษา 3-4 สัปดาห์

ข้อห้ามในการใช้ยา ได้แก่ ผู้ป่วยมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการชัก ผู้ป่วยมีความไวต่อส่วนประกอบของเยื่อบุช่องท้องมากขึ้น หอบหืดหลอดลม อาการกระตุกทั้งกลุ่มของกล้ามเนื้อ (hyperkinesis) หลอดเลือดแดงแข็ง และอัตราการเต้นของหัวใจผิดปกติ

หากปัญหาการถ่ายอุจจาระมาพร้อมกับอาการปวด แพทย์จะสั่งจ่ายยาคลายกล้ามเนื้อให้ผู้ป่วย ซึ่งได้แก่ สปาซมัลกอน สปาซมัลจิน เพนทัลจิน ดรอทาเวอรีน สปาซมาลิน แม็กซิกัน บราลังจิน ปาปาเวอรีน ไฮโดรคลอไรด์ โน-ชปา ฟอร์เต้ ลิงคัส และอื่นๆ

Spazmalgon จะถูกฉีดเข้ากล้ามเนื้อผู้ป่วย 2-5 มล. สองถึงสามครั้งต่อวัน ก่อนเปิดหลอดจะต้องอุ่นฝ่ามือเล็กน้อย ระยะเวลาการบำบัดไม่เกินห้าวัน หากอาการปวดไม่หายไปในช่วงเวลานี้ จำเป็นต้องหยุดใช้ยาและเปลี่ยนเป็นยาอนาล็อกตัวอื่น ปริมาณสูงสุดต่อวันคือ 10 มล.

เมื่อรับประทานในรูปแบบเม็ด ผู้ใหญ่และวัยรุ่นที่มีอายุมากกว่า 15 ปี จะได้รับยา 1-2 เม็ด วันละ 2-3 ครั้ง แต่ไม่เกิน 6 เม็ดต่อวัน

สำหรับเด็กอายุ 13 ถึง 15 ปี รับประทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ถึง 3 ครั้ง แต่ไม่เกิน 3 ครั้งต่อวัน

สำหรับเด็กอายุ 9-13 ปี รับประทานครั้งละครึ่งเม็ด วันละ 2-3 ครั้ง แต่ไม่เกินวันละ 2 ครั้ง

ไม่แนะนำให้จ่ายยา Spazmalgon ให้กับผู้ป่วยที่มีอาการแพ้ส่วนประกอบของยาและยาอื่นๆ ในกลุ่มยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ รวมทั้งในกรณีที่ระบบไหลเวียนโลหิตล้มเหลว ตับและ/หรือไตทำงานผิดปกติ ปัสสาวะและ/หรือถุงน้ำดีลดลง ต้อหินมุมปิด ลำไส้อุดตัน หรือสงสัยว่ามีพยาธิสภาพทางการผ่าตัด

ควรใช้ยานี้ด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่งหากผู้ป่วยมีประวัติโรคกรดไหลย้อน โรคทางระบบทางเดินอาหาร และหากกิจกรรมทางวิชาชีพของผู้ป่วยเกี่ยวข้องกับการทำงานกับกลไกที่อาจเป็นอันตรายและการขับขี่ยานพาหนะ

ในกรณีที่มีปัญหาเกี่ยวกับการขับถ่ายเรื้อรัง แพทย์อาจสั่งยาระบายให้กับคนไข้ ได้แก่ อิซามาน ฟีนอลฟ์ทาลีน ไอซาเฟนิน น้ำมันละหุ่ง ลิซาแลก บิซาดิล เรกูลักซ์ และอื่นๆ

ฟีนอลฟทาลีนถูกกำหนดให้ผู้ใหญ่ 100-200 มก. วันละ 1-3 ครั้ง ซึ่งเทียบเท่ากับยา 1-2 เม็ด หากเป็นยาเดี่ยว ควรให้ยาตอนกลางคืน

• สำหรับเด็กอายุ 3 ถึง 4 ปี รับประทาน 50 มก. วันละ 1 ถึง 3 ครั้ง
• สำหรับเด็กอายุ 5 ถึง 6 ปี รับประทาน 100 มก. วันละ 1 ถึง 3 ครั้ง
• สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 7 ถึง 9 ปี - 150 มก. วันละ 1 ถึง 3 ครั้ง
• สำหรับวัยรุ่นอายุ 10 ถึง 14 ปี รับประทาน 150–200 มก. วันละ 1 ถึง 3 ครั้ง

ไม่มีข้อห้ามพิเศษในการใช้ยาดังกล่าว มีเพียงอายุของคนไข้ตัวเล็กที่อายุต่ำกว่า 3 ปีเท่านั้น

แต่ก็มีข้อจำกัดในการใช้ยาระบายด้วยเช่นกัน:

• การใช้เป็นเวลานานทำให้ร่างกายติดยาและเพื่อให้ได้ผลเช่นเดิม จำเป็นต้องใช้ยาในปริมาณที่สูงขึ้นเรื่อยๆ
• การใช้ยากลุ่มนี้เป็นเวลานานติดต่อกัน ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของเยื่อเมือกในระบบย่อยอาหาร ซึ่งอาจกระตุ้นให้เนื้อเยื่อเสื่อมลงจนกลายเป็นเซลล์มะเร็งได้
• การใช้เป็นเวลานานทำให้สูญเสียอิเล็กโทรไลต์
• อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ในร่างกายได้
• การใช้เป็นเวลานานทำให้เกิดอาการผิดปกติของการเคลื่อนไหวของลำไส้แย่ลง

แพทย์อาจสั่งยาเหน็บทวารหนักได้เช่นกัน เช่น ยาเหน็บกลีเซอรีน ซึ่งสอดเข้าไปในทวารหนักวันละครั้ง แนะนำให้ทำหลังอาหารเช้า 15-20 นาที

การบำบัดประเภทนี้มีข้อห้ามใช้หากผู้ป่วยเป็นโรคริดสีดวงทวารซึ่งในขณะที่ทำการรักษาอยู่ในระยะเฉียบพลัน หากมีบาดแผลที่ทวารหนัก รวมถึงในกรณีที่มีการอักเสบของทวารหนัก

การสวนล้างด้วยน้ำมันหรือวิธีการทางน้ำ เช่น การอาบน้ำแบบหมุนเวียน โดยให้น้ำอุณหภูมิ 32–34 องศาเซลเซียส จะช่วยสร้างโครงสร้างอุจจาระและทำให้ถ่ายได้ง่ายขึ้น ระยะเวลาของการรักษาขึ้นอยู่กับภาพทางคลินิกของโรคและความอ่อนไหวของร่างกายผู้ป่วยต่อโปรโตคอลการรักษาที่เสนอโดยตรง

การสวนล้างลำไส้เพื่อรักษาอาการท้องผูก

บ่อยครั้ง จุดหนึ่งในโปรโตคอลการรักษาคือการสวนล้างลำไส้เพื่อรักษาอาการท้องผูก แต่ขั้นตอนดังกล่าวควรได้รับการกำหนดและติดตามโดยแพทย์ผู้ทำการรักษาเท่านั้น ขึ้นอยู่กับสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายทางพยาธิวิทยา การสวนล้างลำไส้มีหลายประเภท:

• การล้างลำไส้ - การล้างลำไส้ด้วยของเหลวปริมาณ 1 ถึง 2 ลิตร เพื่อปรับปรุงคุณภาพของการล้างลำไส้ คุณสามารถผสมยาต้มจากดอกคาโมมายล์ เปลือกไม้โอ๊ค ดอกดาวเรือง และน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลธรรมชาติ ขั้นตอนนี้จะช่วยทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ และทำให้ค่า pH ในลำไส้ใหญ่เป็นปกติ
• น้ำมัน - ช่วยทำให้อุจจาระนิ่มลงและขับถ่ายได้ดีขึ้น ปริมาณของยาที่ใช้ไม่ควรเกิน 150 มล. และน้ำมันที่ใช้ควรอุ่น (อุณหภูมิ 38-39 องศา) ขั้นตอนนี้จะได้ผลดีที่สุดหากให้กับผู้ป่วยทันทีก่อนเข้านอน ผลการล้างลำไส้จะปรากฏหลังจากสวนล้างลำไส้ประมาณแปดถึงสิบชั่วโมง
• การแนะนำสารละลายไฮเปอร์โทนิก ซึ่งสามารถหาได้ง่ายที่บ้าน ชื่อนี้ซ่อนสารละลายน้ำเกลือที่เตรียมจากน้ำต้มสุกอุ่น 100 มล. และเกลือ 1 ช้อนโต๊ะ ปริมาตรที่ใช้ในขั้นตอนนี้ไม่ควรเกิน 100 มล. การสวนล้างลำไส้แบบนี้จะทำหน้าที่ระคายเคืองต่อตัวรับที่ไวต่อเยื่อบุลำไส้ และยังทำให้อุจจาระนิ่มลงได้ดีอีกด้วย

นอกจากนี้ ยังมีข้อห้ามในการใช้วิธีการรักษานี้และการใช้ยาระบายด้วย:

• ข้อห้ามในการรักษานี้ ได้แก่ ลำไส้อุดตันอย่างสมบูรณ์ ไข้เฉียบพลัน ไส้ติ่งอักเสบ และกระบวนการอักเสบอื่น ๆ ที่ส่งผลต่ออวัยวะในช่องท้อง
• ไม่แนะนำให้ใช้ยาถ่ายเป็นเวลานาน เนื่องจากแคลเซียมจะถูกชะล้างออกไปในกระบวนการล้างลำไส้ และการเผาผลาญน้ำและเกลือจะผิดปกติ
• หากรับประทานยาที่มีฤทธิ์เป็นยาระบายเป็นเวลานาน จะเกิดการติดยาและต้องใช้ยาในปริมาณมากขึ้นเพื่อให้ได้ผลตามต้องการ ดังนั้นจึงต้องเปลี่ยนยาเป็นยาที่มีฤทธิ์คล้ายยาถ่ายเป็นระยะๆ

ในการบำบัดรักษา ยังใช้ประสบการณ์เก่าแก่หลายศตวรรษของการแพทย์แผนโบราณด้วย:

• ในสถานการณ์เช่นนี้ การต้มเมล็ดแฟลกซ์ก็เพียงพอแล้ว แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มนี้ทันทีก่อนนอนพร้อมกับเมล็ดแฟลกซ์ ยาต้มนี้ใช้ในกรณีที่มีอาการท้องผูกเรื้อรัง แต่คุณไม่ควรดื่มเป็นเวลานาน เพราะจะทำให้เกิดการติดยาและประสิทธิภาพของยาจะลดลง คุณไม่ควรบริโภคผลิตภัณฑ์นี้หากคุณมีประวัติกระจกตาอักเสบหรือถุงน้ำดีอักเสบ
• เพื่อ "กระตุ้น" ลำไส้ในตอนเช้า ให้เทน้ำต้มสุกอุ่นๆ ลงในถ้วย แล้วละลายน้ำผึ้งธรรมชาติ 1 ช้อนโต๊ะลงไปแล้วดื่ม ห้ามใช้ยานี้หากบุคคลนั้นมีประวัติถุงน้ำดีอักเสบหรือลำไส้ใหญ่บวม
• สำหรับกรณีดังกล่าว คุณสามารถเตรียมผลไม้แช่อิ่มจากแอปเปิ้ลและเชอร์รี่แห้ง ดื่มวันละ 3-4 ครั้ง
• น้ำเกลือกะหล่ำปลีดองมีคุณสมบัติเป็นยาระบายที่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณดื่มครึ่งแก้ว อุ่นและเติมยีสต์เล็กน้อยก่อน
• ยาต้มข้าวโอ๊ตและลิงกอนเบอร์รี่สามารถป้องกันอาการท้องผูกได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• น้ำพลัมและน้ำหัวไชเท้าซึ่งควรดื่มอุ่นๆ จะได้ผลดีมาก
• หากคุณมีงานที่ต้องนั่งทำงานเป็นเวลานาน คีเฟอร์จะช่วยสนับสนุนการบีบตัวของลำไส้ โดยควรเป็นภายในหนึ่งหรือสองวันหลังจากการขับถ่าย และควรดื่มนมเปรี้ยวเล็กน้อยด้วย
• มีสูตรนี้ด้วย: เติมน้ำมันพืชสิบกรัมลงในแก้วคีเฟอร์และดื่มเป็นจิบเล็กๆ ในตอนเย็นก่อนเข้านอน
• น้ำเกลือแตงกวายังมีคุณสมบัติเป็นยาระบาย แต่น้ำเกลือแตงกวาแบบคลาสสิกที่มีเครื่องเทศและเครื่องปรุงรสจะไม่ได้ผล คุณควรเทน้ำลงในแตงกวาแล้วทิ้งไว้ในที่อบอุ่นเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือน เมื่อพร้อมแล้วให้ดื่มวันละสี่แก้ว
• น้ำแครอทเหมาะสำหรับอาการท้องผูกในทั้งผู้ใหญ่และเด็ก
• น้ำบีทรูทหรือน้ำผักโขมคั้นสด สามารถดื่มแยกกันหรือผสมกับน้ำคื่นช่ายหรือน้ำแครอท ดื่มได้หลายครั้งต่อวัน
• หากท้องผูกเรื้อรัง สลัดบีทรูทต้มหรืออบจะช่วยขับถ่ายได้ การสวนล้างลำไส้ด้วยน้ำผักชนิดนี้ก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน
• ใส่เมล็ดผักชีลาว 2 ช้อนชา (บดหยาบก่อน) ลงในน้ำเดือด 1 แก้วครึ่ง แล้วนำไปนึ่ง นี่คือปริมาณของเหลวที่ดื่มในแต่ละวัน สูตรเดียวกันนี้เหมาะสำหรับเมล็ดยี่หร่า
• ชาเมล็ดโป๊ยกั๊กยังช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้อีกด้วย เพียงเทชานี้ 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำต้มสุกแล้วทิ้งไว้ 20 นาที จากนั้นกรองและรับประทาน 1 ใน 4 แก้ว วันละ 3-4 ครั้ง ก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง
• คุณสามารถดื่มน้ำว่านหางจระเข้คั้นสด (ต้นศตวรรษ) โดยดื่มครั้งละ 1 ช้อนชา วันละ 2-3 ครั้ง ก่อนอาหาร 20-30 นาที ระยะเวลาในการรักษาคือ 15-30 วัน
• หากการคั้นน้ำขมนั้นทำได้ยาก ก็สามารถเติมความหวานด้วยน้ำผึ้งได้ นำใบว่านหางจระเข้ไปแช่ตู้เย็นไว้ 2 สัปดาห์ วิธีง่ายๆ นี้จะช่วยกระตุ้นการทำงานของพืช หลังจากนั้น จะนำน้ำคั้นจากใบมาเติมน้ำผึ้งธรรมชาติในสัดส่วนที่เท่ากัน หากผลิตภัณฑ์เลี้ยงผึ้งมีรสหวาน ควรแช่ไว้ในอ่างน้ำสักพักจนกลายเป็นของเหลว แต่ไม่ควรเก็บไว้เป็นเวลานาน เมื่ออุณหภูมิสูง คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์บางส่วนจะสูญเสียไป ควรเก็บยาที่ได้ไว้ในที่เย็น แนะนำให้ดื่มหลังตื่นนอนตอนท้องว่างครั้งละครึ่งถ้วย หลังจาก 2 วัน สามารถลดขนาดยาได้เล็กน้อย
• มีสูตรอื่นที่ใช้ส่วนประกอบเหล่านี้ ก่อนที่จะตัดใบว่านหางจระเข้ไม่ควรให้น้ำต้นไม้เป็นเวลาสองสัปดาห์ จากนั้นตัดใบและคั้นน้ำ 150 มล. เติมน้ำผึ้งเหลว 30 กรัม (ถ้าตกผลึกให้ละลาย) ลงในของเหลวที่ได้และผสมให้เข้ากัน เก็บยาที่เสร็จแล้วไว้ในที่เย็น ดื่มหนึ่งช้อนโต๊ะวันละสองครั้งพร้อมน้ำปริมาณเล็กน้อย ในตอนเช้าควรทานตอนท้องว่าง
• เตรียมส่วนผสมของเมล็ดผักชีลาว (5 กรัม) และรากชะเอมเทศบด (20 กรัม) ตักส่วนผสม 1 ช้อนโต๊ะแล้วเทน้ำเดือด 1 แก้วลงไป แช่ในอ่างน้ำ 15 นาทีหรือแช่แล้วห่อให้แน่น รับประทาน 1 แก้วครึ่ง ดื่ม 1 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร
• รากของรูบาร์บหยักได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์อย่างยิ่งในการรักษาอาการท้องผูกแบบอะโทนิก สามารถใช้ได้ในทุกรูปแบบ ปริมาณยาที่แนะนำต่อวันคือ 1 ช้อนโต๊ะ อาจเป็นยาในรูปแบบผง น้ำเชื่อม หรือทิงเจอร์ก็ได้ ในปริมาณเล็กน้อย ผลิตภัณฑ์นี้อาจใช้เป็นยาระบายได้ ดังนั้น ในกรณีนี้ จึงจำเป็นต้องปฏิบัติตามขนาดยาที่แนะนำเป็นอย่างยิ่ง รูบาร์บมีประโยชน์หลักในการทำให้การขับถ่ายเป็นปกติในเด็กและวัยรุ่น สำหรับผู้สูงอายุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการท้องผูกเรื้อรังและมีประวัติเลือดออกจากริดสีดวงทวาร การใช้ยานี้ถือเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ
• รำข้าวสาลีในปริมาณ 2 ช้อนโต๊ะก็ใช้ได้ดีในสถานการณ์เช่นนี้ ผสมผลิตภัณฑ์ปริมาณนี้กับนมสดต้มหนึ่งแก้ว ห่อส่วนผสมให้แน่นแล้วทิ้งไว้ 30-40 นาที อีกวิธีหนึ่งคือต้มเป็นเวลา 15 นาที รับประทานวันละ 2 ครั้ง ในตอนเช้าและก่อนนอน ครึ่งแก้ว (ควรรับประทานขณะท้องว่าง) ระยะเวลาของหลักสูตรการบำบัดคือ 1 เดือน ซึ่งระหว่างนั้นแนะนำให้ทำการสวนล้างลำไส้สัปดาห์ละครั้ง
• น้ำเชื่อมที่ได้จากผลโรวันเบอร์รี่นั้นใช้ได้ดี ล้างเบอร์รี่แล้วปิดด้วยน้ำตาล วางไว้ในแสงแดด ทิ้งไว้เช่นนั้นเป็นเวลาหนึ่งเดือน ในช่วงเวลานี้ เบอร์รี่จะปล่อยน้ำออกมาผสมกับน้ำตาล คุณเพียงแค่ต้องคอยดูว่ามันจะไม่เริ่มหมัก จากนั้นจึงสะเด็ดน้ำแล้วคั้นเบอร์รี่ให้ดี ใส่ไซรัปลงในภาชนะ เติมแอลกอฮอล์เล็กน้อยที่นั่น - วิธีนี้จะช่วยปกป้องยาจากการหมัก อัตราส่วนที่เหมาะสม: ดื่มแอลกอฮอล์ 25 มล. ต่อน้ำเชื่อมครึ่งลิตร แนะนำให้ดื่มในตอนเช้าขณะท้องว่าง

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

อาหารสำหรับอาการท้องผูก

ในกรณีที่มีปัญหาในการขับถ่ายท้อง สิ่งแรกที่แพทย์จะทำคือปรับอาหารของผู้ป่วย อาหารสำหรับอาการท้องผูกแบบอะโทนิกจะอ่อนโยนน้อยกว่าอาหารสำหรับอาการท้องผูกแบบเกร็ง

อาหารของผู้ป่วยจะต้องประกอบด้วยผลไม้และผักสด ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีใยอาหารสูง เช่น บัลลาสต์ เซลลูโลส และไฟเบอร์ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ดูดซับน้ำได้อย่างสมบูรณ์แบบและระคายเคืองต่อตัวรับประสาทในลำไส้ ซึ่งทำให้การบีบตัวของลำไส้เป็นปกติ ผลิตภัณฑ์เช่น รำข้าว แครอทและแอปเปิล รวมถึงขนมปังไรย์ มีข้อได้เปรียบเหนือผลิตภัณฑ์อื่นๆ ในลักษณะนี้

• เริ่มต้นวันใหม่ด้วยสลัดผักหรือผลไม้ ดื่มน้ำผสมน้ำผึ้ง น้ำผัก และแยมลูกพรุน เพื่อช่วยกระตุ้นลำไส้ให้ทำงานได้ดีขึ้น
• รายการอาหารคอร์สแรกที่แนะนำ ได้แก่ ซุปผักและซีเรียล (ยกเว้นข้าว) ซุปผลไม้เย็น โอโครชก้า ซุปบีทรูท และซุปกะหล่ำปลี
• อาหารประเภทเนื้อสัตว์ที่ปรุงจากเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน อนุญาตให้ปรุงด้วยวิธีการอบหรือต้ม ส่วนไส้กรอกจากนมและไส้กรอกต้มคุณภาพดีสามารถรับประทานได้ในปริมาณที่พอเหมาะ
• ปลาไม่ติดมันอบหรือต้ม รวมถึงอาหารทะเลก็ได้รับอนุญาต
• ผักสด ต้ม หรืออบเป็นเครื่องเคียงที่ดี สูตรอาหารผักที่ใช้หัวบีทเป็นส่วนประกอบหลักถือเป็นเมนูพิเศษ
• ในอาหารของคุณ คุณสามารถใช้ธัญพืชที่ร่วนและเหนียว (โดยเฉพาะอย่างยิ่งบัควีท) และพาสต้าได้ทั้งแบบต้มและแบบหม้อตุ๋น
• ในกลุ่มพืชตระกูลถั่ว ถั่วเขียวได้รับความนิยมมากกว่า
• ผลไม้และผลเบอร์รี่เกือบทั้งหมด ทั้งแบบดิบและแปรรูป โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลเบอร์รี่ที่มีน้ำตาล เช่น มะกอก แตงโม แอปริคอต คุณยังสามารถทำมูส แยม แยมผลไม้ และขนมหวานที่ทำจากผลเบอร์รี่หรือผลไม้ได้อีกด้วย
• ควรใช้ไข่เพื่อการประกอบอาหารเท่านั้น แต่หากต้องการจริงๆ ก็ไม่ควรรับประทานเกินวันละ 1 ฟอง
• หากร่างกายของผู้ป่วยสามารถย่อยผลิตภัณฑ์จากนมได้ตามปกติ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ก็เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการท้องผูกแบบอะโทนิก ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจเป็นนมสดหรือนมแอซิโดฟิลัส นมเปรี้ยว ชีสแข็งและชีสเรนเนต คีเฟอร์แบบ 1 วันหรือ 2 วัน
• ในการเตรียมอาหารคุณสามารถใช้น้ำมันพืชหรือเนยได้ แต่ไม่ควรใช้มากเกินไป
• อนุญาติให้ทานผัก ผลไม้ และสลัดผัก-ผลไม้ทุกชนิด
• ผักโขม ผักใบเขียวอื่นๆ และซาวเคราต์ที่ไม่เป็นกรดมีประโยชน์ต่อการทำให้การบีบตัวเป็นปกติ
• ในส่วนของเครื่องดื่ม คุณสามารถดื่มชาอ่อนๆ น้ำผลไม้ หรือยาต้มจากรำข้าวสาลีหรือผลกุหลาบป่าก็ได้
• หนึ่งชั่วโมงครึ่งก่อนมื้ออาหารหลัก ควรดื่มน้ำอัดลมเย็นๆ หนึ่งแก้ว (น้ำเปล่าก็ได้) วิธีนี้จะช่วยให้ลำไส้เริ่มทำงานและเตรียมพร้อมสำหรับการย่อยอาหาร

ในอาหารสำหรับอาการท้องผูกแบบอะโทนิก ผู้ป่วยจะงดอาหาร โดยจะกินแต่แอปเปิลหรือกะหล่ำปลีเท่านั้น แต่รับประทานได้ในปริมาณที่ไม่จำกัด แนวทางโภชนาการนี้จะไม่เพียงแต่ฟื้นฟูการทำงานของลำไส้เท่านั้น แต่ยังช่วยทำให้มีน้ำหนักปกติอีกด้วย สิ่งสำคัญคืออย่ายึดติดกับความคิดที่ว่าทุกอย่างมีประโยชน์เมื่อรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ

หากอาการท้องผูกไม่ได้ “หลอกหลอน” บุคคลนั้นตลอดเวลา แต่เป็นครั้งคราว คุณสามารถใช้สูตรอาหารใดสูตรหนึ่งที่แนะนำด้านล่าง โดยปฏิบัติตามหลักสูตรป้องกันเป็นระยะๆ:

• ตอนเช้าก่อนอาหารประมาณ 2 ชั่วโมง ให้เติมรำข้าวสาลี 2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือดครึ่งลิตร ปล่อยให้รำข้าวสาลีมีปริมาตรมากขึ้น จากนั้นรับประทานเหมือนโจ๊ก
• แนะนำให้ทานแอปเปิ้ล 2 ลูกในตอนเช้าโดยไม่ต้องปอกเปลือก ผลไม้จะมีประโยชน์มากกว่าในรูปแบบนี้
• หากบุคคลนั้น “เข้าห้องน้ำ” แล้วไม่ได้รับการบรรเทาตามที่คาดหวัง แนะนำให้ดื่มน้ำครึ่งลิตรผสมเบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อนชาละลายในขณะท้องว่างติดต่อกันหลายวันในตอนเช้า
• การหยอดหัวหอมก็ใช้ได้ผลดีเช่นกัน เพียง 10 หยดก่อนอาหารก็จะช่วยให้คุณลืมอาการท้องผูกได้ ในการเตรียมหัวหอม ให้ปอกเปลือกหัวหอม สับให้ละเอียด แล้วเติมยาลงในภาชนะที่แช่ยาประมาณ 2/3 เทวอดก้าหรือแอลกอฮอล์ลงในภาชนะ เติมจนเต็ม และทิ้งไว้ในที่อบอุ่นประมาณ 10 วัน คุณสามารถทิ้งไว้ในที่ที่มีแสงแดดส่องถึงโดยตรง
• การต้มหรือแช่ผลกุหลาบป่าก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน คุณควรดื่มหนึ่งแก้วก่อนเข้านอน
• สำหรับอาการท้องผูกเรื้อรัง คุณสามารถดื่มน้ำมันพืชเล็กน้อย

อาหารต้องห้ามสำหรับการป้องกันอาการท้องผูก ได้แก่:

• ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่ที่ทำจากแป้งเกรดพรีเมียม รวมถึงเบเกอรี่และขนมพัฟเพสตรี้
• ผลิตภัณฑ์อาหารรมควัน (เนื้อสัตว์และปลา)
• ไข่ (ใช้เฉพาะในการประกอบอาหารโดยตรง)
• มัสตาร์ดและหัวไชเท้า
• สินค้ากระป๋องต่างๆ
• อาหารที่ทำจากข้าวขาวและเซโมลิน่า (จำกัด)
• เห็ดและอาหารที่ทำจากเห็ด
• เครื่องเทศและเครื่องปรุงรสเผ็ดร้อน
• ผักต่างๆ เช่น หัวผักกาด หัวไชเท้า และหัวไชเท้า
• กาแฟและชาเข้มข้น
• ไขมันที่ใช้ในการประกอบอาหารและไขมันจากสัตว์
• แอลกอฮอล์.
• ช็อคโกแลต.
• ครีมหลากหลายชนิด
• หอมหัวใหญ่และกระเทียม
• และอื่นๆอีกบ้าง

[ 17 ], [ 18 ]

การป้องกันอาการท้องผูก

ฉันคิดว่าคงไม่มีใครเถียงว่าการป้องกันอาการท้องผูกแบบอะโทนิกนั้นดีกว่าการรักษามากนัก

เพื่อป้องกันการเกิดพยาธิสภาพที่ไม่สบายใจนี้ ควรปฏิบัติตามกฎง่ายๆ ดังต่อไปนี้

• ใช้ชีวิตอย่างกระตือรือร้น หากใครมีงานประจำที่ต้องนั่งทำงานนานๆ ควรเดินไปกลับที่ทำงาน
• จำเป็นต้องปรับอาหารของคุณให้เป็นปกติโดยกำจัดอาหาร "ที่ไม่ดี" ออกไปและรับประทานอาหารที่เพียงพอเพื่อให้ลำไส้ทำงานเป็นปกติ ควรรับประทานอาหารหลักอย่างน้อย 4 มื้อ โดยควรทานแอปเปิ้ลหรือผลไม้ชนิดอื่นเป็นอาหารว่าง ควรให้ปริมาณอาหารน้อย ไม่แนะนำให้ทานมากเกินไป
• คุ้มค่าที่จะแนะนำการออกกำลังกายแบบยิมนาสติกเข้าไปในตารางกิจกรรมประจำวันของคุณ ซึ่งจะช่วยให้คุณ "ปั๊ม" กล้ามเนื้อเรียบของลำไส้และกล้ามเนื้อหน้าท้องได้
• ดื่มน้ำให้เพียงพอในรูปแบบต่างๆ
• กำจัดนิสัยที่ไม่ดีออกไปจากชีวิตของคุณ: แอลกอฮอล์ ยาเสพติด นิโคติน
• พยายามถ่ายอุจจาระให้เสร็จในเวลาเดียวกันโดยประมาณ วิธีนี้จะช่วยให้คุณพัฒนาปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไขต่อการถ่ายอุจจาระ
• การใช้ยาใดๆ ที่มีฤทธิ์เป็นยาถ่าย รวมถึงยาสวนล้างลำไส้ ควรได้รับการสั่งจ่ายโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเท่านั้น
• เดินเล่นบ่อยๆ ก่อนนอนและระหว่างวัน
• จำเป็นต้องทำให้แน่ใจว่าการถ่ายอุจจาระเกิดขึ้นอย่างน้อยวันละครั้ง (ปกติสองครั้งในผู้ใหญ่ และบ่อยกว่านั้นเล็กน้อยในทารก) จากนั้นจึงรักษาสภาพลำไส้ให้อยู่ในรูปแบบนี้
• การเรียนรู้ที่จะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความเครียดนั้นเป็นสิ่งที่คุ้มค่า และหากไม่ประสบผลสำเร็จ ก็ควรรับมือกับสถานการณ์เหล่านั้นโดยไม่ต้องหมกมุ่นอยู่กับปัญหาที่เกิดขึ้น

อาการท้องผูกแบบอะโทนิกไม่เพียงแต่ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกไม่สบายทางกายและทางสรีรวิทยาเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสภาวะจิตใจของผู้ป่วยอีกด้วย ดังนั้น การป้องกันอาการท้องผูกแบบอะโทนิกจึงเป็นมาตรการที่สำคัญมากในการต่อสู้กับโรคทางพยาธิวิทยานี้ ช่วยให้ทุกคนสามารถรักษาคุณภาพชีวิตให้ดีได้ในมาตรฐานสูง

[ 19 ], [ 20 ]

การพยากรณ์โรคท้องผูกแบบอะโทนิก

หากได้รับการบำบัดอย่างทันท่วงทีและดำเนินมาตรการป้องกันอย่างแข็งขัน การพยากรณ์โรคท้องผูกแบบอะโทนิกก็ค่อนข้างดี

อาการท้องผูกเป็นปัญหาที่บางคนไม่กล้าบอกแม้แต่กับคนที่รัก แต่สุขภาพของคุณสำคัญกว่า ดังนั้นเมื่อมีอาการทางพยาธิวิทยาครั้งแรก คุณควรติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ มีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยอาการท้องผูกแบบอะโทนิกได้ และให้คำแนะนำที่มีคุณภาพ รวมถึงกำหนดการรักษาหากจำเป็น มาตรการที่เหมาะสมในเวลาที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณรับมือกับปัญหาได้อย่างรวดเร็วและป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงกว่า

[ 21 ]