Sarcopenia

เมื่อพูดถึงเกี่ยวกับ sarcopenia มักอ้างถึงกระบวนการความเสื่อมในกล้ามเนื้อเมื่อคนค่อยๆสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ Sarcopenia ไม่ใช่โรค เป็นอาการแปลก ๆ ที่มีสาเหตุจากโรคอื่น ๆ หรือการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวกับอายุในร่างกาย

Sarcopenia เพิ่งได้รับความสนใจจากผู้เชี่ยวชาญทางวิทยาศาสตร์เพียงไม่นาน จนถึงขณะนี้ยังไม่มีข้อมูลใด ๆ เกี่ยวกับปัญหานี้เนื่องจากการตรวจสอบโรคยังคงดำเนินต่อไป

ระบาดวิทยา

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์กระบวนการเริ่มต้นของ sarcopenia สามารถสังเกตได้หลังจาก 26-30 ปี: กับการสูญเสียของกล้ามเนื้อน้อยกว่า 1% ต่อปี

การเสื่อมถอยในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อไม่เกี่ยวข้องกับ sarcopenia วินิจฉัยใน 14% ของประชากรชายและ 13% ของประชากรเพศหญิงในกลุ่มอายุ 65-75 ปีและ 56% ของผู้ชายและ 53% ของผู้หญิงในกลุ่มอายุ 80 ปีและผู้สูงอายุ

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8],

สาเหตุ sarkopenii

เกือบทุกกรณีของ sarcopenia เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในร่างกาย ด้วยเหตุนี้การวินิจฉัย sarcopenia จึงเป็นขั้นตอนสำคัญในวัยชรา

การสูญเสียมวลกล้ามเนื้ออาจเกิดขึ้นได้หลายวิธี ซึ่งทำให้ส่วนย่อยของปัญหานี้เป็นประเภทดังกล่าว:

• sarcopenia หลัก;
• sarcopenia รอง

การพัฒนา sarcopenia หลักอาจได้รับผลกระทบจากปัจจัยเสี่ยงดังกล่าวที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการอายุ:

• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน (ลดระดับฮอร์โมนเพศและฮอร์โมนการเจริญเติบโตเพิ่มระดับคอร์ติซอลลดปริมาณวิตามินดีทั้งหมดและความไวในการรับความรู้สึกแย่ลง)
• เร่งกระบวนการของการตายของเซลล์, การรบกวนของฟังก์ชัน mitochondrial, ความแตกต่างของเซลล์ต้นกำเนิดจาก mesenchymal ใน adipocyte;
• การเปลี่ยนกล้ามเนื้อด้วยเนื้อเยื่อไขมัน
• การเสื่อมสภาพของระบบประสาท, การละเมิดข้อความประสาทในกล้ามเนื้อ, denervation

ตัวแปรหลักคือ sarcopenia กลับไม่ได้กับการเพิ่มขึ้นและความรุนแรงของอาการ

รองลงมาคือ sarcopenia ไม่ปรากฏเนื่องจากอายุ แต่เป็นผลมาจากการสัมผัสกับปัจจัยลบอื่น ๆ :

• การขาดโปรตีนในโภชนาการ
• ขาดการออกกำลังกาย;
• การปรากฏตัวของการก่อมะเร็ง;
• การติดเชื้อเอชไอวี;
• ความอ่อนเพลียทั่วไปของร่างกาย
• การอดอาหาร
• รูปแบบที่รุนแรงของไตวาย;
• หลอดลมอักเสบอุดกั้นเรื้อรังรุนแรง ฯลฯ

นอกจากนี้การเกิด sarcopenia สามารถพัฒนากับภูมิหลังของโรคอื่น ๆ ได้เช่นมีการอักเสบในอวัยวะย่อยอาหารด้วยโรคหลอดเลือดสมองโรคกระดูกพรุนโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นต้น

[9], [10], [11], [12], [13], [14], [15],

กลไกการเกิดโรค

สำหรับการทำงานปกติระดับสูงกล้ามเนื้อต้องมีโปรตีนที่ผลิตในร่างกายจากกรดอะมิโน แม้กระทั่งเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงอายุร่างกายมนุษย์จะไม่สูญเสียความสามารถในการดูดซึมโปรตีนจากอาหาร - แน่นอนหากไม่มีปัญหาเรื้อรังในลำไส้หรือโปรตีนก็ไม่ได้มาในปริมาณที่พอเหมาะกับอาหาร

สำหรับการผลิตโปรตีนภายในเป็นเวลาหลายปีกระบวนการนี้จะชะลอตัวลง นี่คือสาเหตุแรกของการเสื่อมสภาพของระบบต่อมไร้ท่อเช่นเดียวกับอายุการผลิตฮอร์โมนส่วนใหญ่เช่นฮอร์โมนการเจริญเติบโตของฮอร์โมนอินซูลินและฮอร์โมนเพศชายลดลง

กระบวนการเหล่านี้นำไปสู่การลดลงของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อกล้ามเนื้ออ่อนแอต่อความผิดปกติของเส้นประสาทเส้นใยและแม้กระทั่งความเสียหายต่อเซลล์ประสาท เป็นผลให้ - การละเมิดที่เป็นไปได้ของการกู้คืนกล้ามเนื้อและการประสานงานของการเคลื่อนไหว

[16], [17], [18], [19], [20], [21], [22], [23]

อาการ sarkopenii

Sarcopenia เกิดขึ้นกับการลดลงของมวลกล้ามเนื้ออย่างค่อยเป็นค่อยไปซึ่งไม่ช้าก็เร็วจะนำไปสู่การทำงานที่ลดลงของแขนขาและความก้าวหน้าของกล้ามเนื้ออ่อนแอ

กระบวนการที่เกี่ยวข้องกับการ sarcopenia เพิ่มระดับของความเสี่ยงการเกิดอุบัติเหตุส่วนบุคคลเนื่องจากการสูญเสียของกล้ามเนื้อและการประสานงานมอเตอร์เสื่อมสภาพที่นำไปสู่ความแปรปรวนของเครื่อง vestibular, น้ำตกฟกช้ำเคล็ดขัดยอกกระดูกหัก (ที่มาของการเกิดโรคกระดูกพรุน) เป็นผลให้ปัญหาเกิดขึ้นกับการบริการตนเองคุณภาพชีวิตแย่ลงเพิ่มขึ้น

สัญญาณแรกของ sarcopenia สามารถระบุได้ด้วยอาการต่อไปนี้:

• ความกระหาย;
• การชะลอการเดิน;
• ตกเป็นประจำหรือตกบ่อย ๆ ของแบบสุ่ม;
• การลดลงของกิจกรรมที่สำคัญ;
• การละเมิดอุณหภูมิ
• การชะลอการเผาผลาญขั้นพื้นฐาน
• โรคกระดูกพรุน;
• ปัญหาเกี่ยวกับการรักษาความสมดุล

Sarcopenia ในผู้สูงอายุจะรุนแรงขึ้นโดยแนวโน้มการเพิ่มน้ำหนักตัวมากเกินและโรคอ้วน บ่อยครั้งที่พยาธิวิทยาเกิดขึ้นกับการลดระดับอัลบูมิในซีรั่มเช่นเดียวกับการเพิ่มขึ้นของอาการซึมเศร้า

ขั้นตอน

ผู้เชี่ยวชาญได้ระบุสามขั้นตอนหลักของการพัฒนา sarcopenia:

1. ขั้นตอนแรก (prescaropenia) เป็นลักษณะการลดลงของมวลกล้ามเนื้อด้วยการรักษาความแข็งแรงและการทำงานของกล้ามเนื้อ
2. ขั้นตอนที่สองดำเนินการกับการลดลงของมวลกล้ามเนื้อมีลักษณะของความอ่อนแอของกล้ามเนื้อและการละเมิดการทำงานของกล้ามเนื้อโครงร่าง
3. ขั้นตอนที่สามมาพร้อมกับการลดลงอย่างเห็นได้ชัดในพารามิเตอร์ทั้งสาม

[24], [25], [26], [27], [28], [29], [30],

ภาวะแทรกซ้อนและผลกระทบ

ประการแรก sarcopenia precedes การลดลงของกล้ามเนื้อโครงร่างฟังก์ชันรับผิดชอบในการรักษาความสมดุลเมื่อเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายและขยับศูนย์แรงโน้มถ่วง ในเวลาเดียวกันความเสี่ยงที่จะตกต่ำจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ดังนั้นในผู้สูงอายุความถี่ของการบาดเจ็บเพิ่มขึ้นประมาณ 10% ทุก 8-10 ปี

น้ำตกอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บเล็กน้อยและกระดูกหักที่รุนแรง (ส่วนใหญ่เกิดจากความเสียหายที่บริเวณส่วนต้นของกระดูกขากรรไกร) การบาดเจ็บดังกล่าวบางครั้งนำไปสู่ความพิการและถึงแก่ความตาย

นอกเหนือไปจากการบาดเจ็บในประเทศแล้ว sarcopenia มีผลทำให้คุณภาพชีวิตลดลงอย่างมากส่งผลต่อการพัฒนาโรคเบาหวานชนิดที่ 2 โรคกระดูกพรุนโรคหัวใจและหลอดเลือดการปรากฏตัวของน้ำค้างแข็งเป็นต้น

[31], [32], [33], [34], [35]

การวินิจฉัย sarkopenii

การวินิจฉัยโรค sarcopenia เป็นการยากและใช้เวลานาน ในปัจจุบันนี้มีการใช้วิธีการต่าง ๆ เพื่อกำหนดความแข็งแรงและการทำงานของกล้ามเนื้อ

ในการประมาณปริมาณไขมันและมวลกล้ามเนื้อแบบไม่ต่อเนื่องใช้เครื่องมือวินิจฉัย:

• การตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์
• การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก
• การดูดกลืนรังสีเอกซ์แบบสองโฟตอน (DRA)

CT และ MRI เป็นขั้นตอนที่พบมากที่สุดในการศึกษากล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตามเนื่องจากค่าใช้จ่ายสูงมากของวิธีการเหล่านี้การตั้งค่านิยมมักจะได้รับการ DRA เช่นเดียวกับการวิเคราะห์ bioimpedance - ขั้นตอนเหล่านี้ช่วยให้การประมาณปริมาณของไขมันและส่วนประกอบของกล้ามเนื้อของมวลรวม

นอกจากนี้ยังมีการลดการเกิด sarcopenia การวิเคราะห์เพื่อประเมินการปลดปล่อยโพแทสเซียมด้วยน้ำปัสสาวะรวมทั้งการใช้ dynamometry, isokinetic dynamometry และการทดสอบการโหลดขึ้น

[36], [37], [38], [39], [40]

การวินิจฉัยที่แตกต่างกัน

ความแตกต่างของการวินิจฉัย sarcopenia ที่เกี่ยวข้องกับอายุจะดำเนินการกับ myopenia - การสูญเสียที่สำคัญของกล้ามเนื้อเป็นผลมาจากอิทธิพลของ pathologies ต่างๆ:

• ในการวินิจฉัยโรคสายตาสั้นระดับการยุบตัวของกล้ามเนื้อมีบทบาทอย่างมากในช่วงเวลาที่กำหนด (ตัวอย่างเช่น 5% เป็นเวลา 6 เดือน)
• ในการวินิจฉัยของ sarcopenia มีบทบาทที่กำหนดโดยการรวมกันของสองเกณฑ์: การลดจำนวนของกล้ามเนื้อและการสูญเสียความแข็งแรงของพวกเขา

สำหรับการวินิจฉัยที่แตกต่างกันสิ่งสำคัญคือต้องวัดความเร็วขณะเดินและการทดสอบแบบไดนามิกอื่น ๆ

[41], [42], [43], [44], [45], [46]

การรักษา sarkopenii

วิธีการหลักของการรักษาของ sarcopenia ถือว่า ออกกำลังกายเพิ่มขึ้น. ที่เกี่ยวข้องมีการออกกำลังกายแอโรบิกที่เป็นประโยชน์ต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจเช่นเดียวกับผลบวกในอัตราร้อยละของไขมันและกล้ามเนื้อเนื้อเยื่อ กรณีโหลดไฟฟ้าส่วนใหญ่ส่งผลกระทบไม่เพียง แต่สภาพของกล้ามเนื้อ แต่ยังเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพกระดูก, การป้องกันการพัฒนาของ sarcopenia และโรคกระดูกพรุน หลักสูตรการออกกำลังกายมักจะเป็นเวลาถึง 10-12 สัปดาห์สำหรับครึ่งชั่วโมงทุกๆสองหรือสามวัน โดยการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพจะดีกว่าชนิดอื่น ๆ ของการรักษา - เช่นการรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทน ฯลฯ.

ที่สองวิธีที่สำคัญอย่างเท่าเทียมกันที่จะตอบโต้ sarcopenia เป็นอาหาร อาหารที่ควรเพิ่มอาหารที่มีโปรตีนมากขึ้นเป็นจำนวนเงินรายวันเป็นอย่างน้อย 1,2-1,5 г на кг.

ยา

นักวิทยาศาสตร์ได้รับการยืนยันความจริงที่ว่ารักษา sarcopenia ขาดเสริมจำเป็นของวิตามินดีวิตามินสามารถกำหนดในรูปแบบของผลิตภัณฑ์ที่ซับซ้อนเช่นเดียวกับ monotherapies - แต่เสมอในการรวมกัน แคลเซียม.

การใช้วิตามินดีกับ sarcopenia จะขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าข้อเสียของมันมีอยู่ในทุกรูปแบบของการเกิดโรค ผู้ป่วย sarcopenia กำหนดวิตามินในปริมาณมากหลายครั้งสูงกว่าการป้องกัน.

На เภสัชกรในปัจจุบันได้มีการพัฒนาเป็นจำนวนมากของยาต่างๆขึ้นอยู่กับวิตามินดีนี้ Tahistin, Alpha D₃-Teva, Vigantol, Oksidevit, Rokaltrol ฯลฯ.

• Vigantol ใช้ในจำนวนขึ้นถึง 5 ลดลงสามครั้งต่อวัน ด้วยของเหลว;
• อัลฟ่า D₃-Teva ใช้เวลาในการ 0,5-1 ไมโครกรัมทุกเช้า;
• Rokaltrol ใช้เวลาในการ 0,25 ไมโครกรัมวันละสองครั้ง;
• Osteogenon ใช้เวลาวันละ 1-2 เม็ดและในกรณีที่รุนแรง - 2-4 เม็ดวันละสองครั้ง.

ก่อนการรักษา Paratov จะต้องรวมกับการต้อนรับของเกลือแคลเซียม ระยะเวลาของการบำบัดจะพิจารณาเป็นรายบุคคล เพื่อป้องกันไม่ให้การพัฒนาของการรับผลข้างเคียงของวิธีการดังกล่าวข้างต้นควรจะดำเนินการภายใต้การควบคุมคุณภาพของการแข็งตัวของเลือดและการทำงานของไตที่.

ได้รับการยืนยันในการทดลองผลของฮอร์โมนเพศชายอยู่กับคุณภาพของเนื้อหาแข็งแรงของกล้ามเนื้อและฟังก์ชั่น การลดลงของปริมาณของสโตรเจนในเพศหญิงอายุของผู้ป่วยที่มีประมาณผลเช่นเดียวกัน ดังนั้นสโตรเจนและฮอร์โมนเพศชายยับยั้งการสังเคราะห์ของ cytokines โปรอักเสบซึ่งส่งผลกระทบต่อคุณภาพของเส้นใยกล้ามเนื้อ catabolic ที่.

แต่ใช้ในการเตรียมขึ้นอยู่กับฮอร์โมนเพศชายและ estrogens ไม่ได้มีผลในเชิงบวกที่คาดไว้ในหลักสูตรของ sarcopenia ตัวอย่างเช่นผู้ป่วยบางจริงๆสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกบางส่วน แต่ผู้ป่วยจำนวนมากการรักษานี้ไม่ได้ช่วย และนอกจากการรักษาด้วยฮอร์โมนเพศชายเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งต่อมลูกหมากในผู้ชาย.

ข้อมูลที่น่าสนใจที่ได้รับเมื่อพยายามที่จะใช้ฮอร์โมนการเจริญเติบโตใน sarcopenia ฮอร์โมนการเจริญเติบโตมีผล anabolic ทางอ้อมต่อกล้ามเนื้อตับกระตุ้นการผลิตอินซูลินเช่นปัจจัยการเจริญเติบโตระดับซึ่งในมนุษย์ลดลงตามอายุ การใช้งานของการรักษานี้ได้รับอนุญาตให้เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ แต่ในสภาพของมวลกล้ามเนื้อและการรักษาด้วยการทำงานของมันยังคงไม่ได้ส่งผลกระทบ.

В ในระยะยาวคือการที่จะใช้สำหรับการรักษาของยาเสพติด sarcopenia เช่นสารยับยั้ง myostatin และเลือก androgen รับ modulator.

В ปัจจุบันนักวิทยาศาสตร์ยังคงค้นหาสำหรับยาเสพติดที่มีประสิทธิภาพในการรักษา sarcopenia . ตอนนี้ดำเนินการอย่างแข็งขันในการทดสอบทางเภสัชวิทยาของยาเสพติดที่เป็นนวัตกรรมใหม่ที่มีอยู่แล้วแสดงผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมในสัตว์.

การรักษาทางกายภาพบำบัด

หาก sarcopenia กายภาพบำบัดดำเนินการพร้อมกับการรักษาทางกายภาพและแขนขานวด.

• Miostimulation จะส่งกระแสประสาทไปเส้นใยกล้ามเนื้อซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถสร้างการป้องกันและการยกระดับเสียงของระบบกล้ามเนื้อ ในขั้นเริ่มต้นของการพัฒนา sarcopenia myostimulation เสริมสร้างกล้ามเนื้อของผู้ป่วยที่ไม่สามารถที่จะดำเนินการได้ออกกำลังกายเล็ก ๆ น้อย ๆ (เช่นใน bedrest เข้มงวด) การกระทำของพัลส์ไฟฟ้านำไปสู่การลดลงของเส้นใยกล้ามเนื้อซึ่งก่อให้เกิดการไหลเวียนของท้องถิ่นช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหารและลดกระบวนการในเนื้อเยื่อ.
• บำบัดด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กที่เกี่ยวข้องกับการจัดหาสัญญาณได้รับผลกระทบเซลล์ที่นำไปสู่การเปิดใช้งานของกระบวนการปฏิรูป.
• โอโซนมีผลต่อการเสริมสร้างความเข้มแข็งทั่วไปช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการของเนื้อเยื่อและการไหลเวียนของเส้นเลือดฝอย มันจะช่วยกระตุ้นการป้องกันภูมิคุ้มกัน เมื่อ sarcopenia โอโซนส่งเสริมการบรรเทาอาการปวดและการป้องกันของกระบวนการอักเสบ.

ที่ไม่สามารถเคลื่อนและตึงปวดในข้อต่อไปนี้อาจถูกนำไปใช้ต่อไปฉีดส่วนผสมโอโซนออกซิเจน การรักษาดังกล่าวให้ผลเป็นเวลานานการซ่อมแซมกระดูกอ่อนและข้อต่อ.

การรักษาทางเลือก

การรักษา sarcopenia ใช้วิธีทางเลือกที่อาจจะถือว่ามีประสิทธิภาพถ้ามันดำเนินการพร้อมกันกับการรักษาแบบดั้งเดิม ผลกระทบในเชิงบวกเกี่ยวกับสภาพของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อวาทกรรม vulgaris toadflax เนื่องจากโรงงานแห่งนี้ถือว่าเป็นพิษมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะยึดมั่นในกฎระเบียบของการเตรียมการและปริมาณของยา:

• 200 мл น้ำเดือดเท 1 ช. ลิตร หญ้าแห้ง;
• infused 60 นาทีกรอง;
• ใช้เวลาวันละ 3-4 ครั้งก่อนอาหารสำหรับ 1 ลิตร.;
• ระยะเวลาการรักษา - สามสัปดาห์.

อีกมีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันในสูตรนี้ถือว่า: ในความร้อนเท 500 มล. ของน้ำเดือดเท 3 ช้อนโต๊ะ ล. หางม้าออกเป็นเวลากลางคืน ในตอนเช้าของการฉีดจะถูกกรองและนำสามครั้งต่อวันสำหรับถ้วยที่สามครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร ระยะเวลาของการรักษา – 14 วันตามด้วยการหยุดพักเป็นเวลา 10 วัน.

เพื่อบันทึกการทำงานปกติของกล้ามเนื้อได้รับการแนะนำให้ใช้วิตามินซีในปริมาณที่เพียงพอ มันจะมีประโยชน์ในการปรุงอาหาร compotes และเครื่องดื่มผลไม้จากผลเบอร์รี่ที่อุดมไปด้วยวิตามินข้อมูล - ป่ากุหลาบ, ลูกเกด, ราสเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่ นอกจากนี้ยังแนะนำให้กินกีวี, ผลไม้ส้ม, กะหล่ำปลีหัวผักกาดหอมและกระเทียม.

[47], [48], [49], [50], [51], [52], [53]

การรักษาด้วยสมุนไพร

В เป็นตัวช่วยเสริมสามารถนำมาใช้ในระหว่างการรักษาของสมุนไพร sarcopenia:

• เตรียมจากส่วนผสมที่เท่ากันของสีต้นอูใบเบิร์ช, เปลือกไม้วิลโลว์ หนึ่งช้อนโต๊ะผสมต้มใน 400 มล. น้ำเดือดดื่มครึ่งถ้วยวันละ 4 ครั้งก่อนอาหาร.
• ที่เตรียมจากเทียบเท่าสีผสมต้นอูใบตำแย, ผักชีฝรั่งเหง้า หนึ่งช้อนโต๊ะผสมเท 400 มล. น้ำต้มภายใต้ฝาครอบ ใช้เวลา 100 มิลลิลิตรวันละ 4 ครั้งก่อนอาหาร.
• มีส่วนผสมของใบเบิร์ช, ใบตำแย, หญ้าสีม่วง kipyakom ต้ม (1 ช้อนโต๊ะ. แอล 500 มล. น้ำ) Infusion ใช้ 100 มล. 4 ถึงหกครั้งต่อวันก่อนอาหาร.

ทุกวันจะแนะนำให้ดื่มชาจากใบของลูกเกด, แครนเบอร์รี่ - ไม่น้อยกว่า 2 ถ้วยต่อวันครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร.

ธรรมชาติบำบัด

รักษา Homeopathic ของ sarcopenia ถือว่าเป็นไปได้ แต่ไล่ตามเป้าหมายของการรักษานี้ เท่ากับที่จะชะลอการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในกล้ามเนื้อของร่างกาย ยาเสพติดชีวจิตเข้าชมควรจะเริ่มต้นเร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ การเลือกยาเสพติดถือว่าแคลเซียม karbonikum, Gepar sulfuris, Silicea, ฟอสฟอรัส, เกลือของฟลูออรีนและ Lachesis, Pulsatilla และซีเปีย (มีผลต่อต่อมไร้ท่อ) Sulfuris (มีผลต่อคุณภาพของกระดูกอ่อน).

หากชำรุดกระดูกในฤดูใบไม้ร่วงและกระแทกเพิ่มการรักษา Sulfuris เมื่อมีสิทธิได้รับบาดเจ็บจะช่วยให้ Ledum, ไบรโอนี, Manganum muriatikum, Nikkolyum, ออสเมียมเทลลูเรียม. เมื่อทางด้านซ้ายด้านความเสียหายกำหนด Lachesis หรือลิเธียม karbonikum.

โดของยาเสพติดเหล่านี้เป็นบุคคลอย่างเคร่งครัดและ n แพทย์ที่มีความหมายชีวจิต.

การผ่าตัดรักษา

ผ่าตัดรักษา sarcopenia ไม่ได้ใช้โดยทั่วไป. การดำเนินการอาจจะต้องใช้เฉพาะในกรณีของการเกิดกระดูกหักที่ซับซ้อนและผลกระทบการพัฒนาของเนื้องอกหรือซีสต์.

การป้องกัน

ในการป้องกันการเกิด sarcopenia การให้อาหารถูกต้องควรมีจานโปรตีนที่เพียงพอและไขมันและคาร์โบไฮเดรตน้อย

รับประทานอาหารเป็นประจำอย่างละน้อย ๆ ประมาณ 5-6 ครั้งต่อวัน สำหรับอาหารที่มีประโยชน์ก็ควรที่จะขอความช่วยเหลือจากแพทย์ก็ไม่ได้เป็นความลับที่การรวมกันทางด้านขวาของโภชนาการและการออกกำลังกายเป็นคำเตือนหลักและการรักษา sarcopenia

ทุกคนหลังจาก 40 ปีควรรับประทานวิตามินโดยเป็นระยะโดยใช้ปริมาณที่เหมาะสมกับวัย

นอกจากนี้คุณควรประสานเวลาของการออกกำลังกายและส่วนที่เหลือเนื่องจากทั้งสองมีความสำคัญมากสำหรับการทำงานปกติของร่างกายมนุษย์ คนเดินเท้าและจักรยานเดินในอากาศบริสุทธิ์ปริมาณการบำบัดที่มีปริมาณเพิ่มขึ้นจะเป็นประโยชน์

[54], [55], [56], [57], [58], [59], [60], [61]

พยากรณ์

Sarcopenia เป็นปรากฏการณ์ผู้สูงอายุที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ซึ่งมักถูกแก้ไขในผู้สูงอายุและชราภาพ เมื่อ sarcopenia ลดลงประสิทธิภาพทางกายภาพของบุคคลคุณภาพชีวิต suffers ระดับความเสี่ยงของ falls เพิ่มความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่กระดูกอุปกรณ์เพิ่มขึ้น หากคุณละเลยสัญญาณแรกของการเกิด sarcopenia และไม่ได้ให้ความช่วยเหลืออย่างทันท่วงทีการคาดการณ์จะถือว่าไม่เอื้ออำนวย

[62]