ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของบทความ
สิ่งตีพิมพ์ใหม่
การมีเลือดออกจากหัวนม
ตรวจสอบล่าสุด: 04.07.2025
เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter
สาเหตุ การมีน้ำออกที่หัวนม
ทุกคนทราบดีว่าการหลั่งน้ำนมจากหัวนมเป็นเรื่องปกติ ซึ่งก็คือการหลั่งน้ำนมของสตรีมีครรภ์และสตรีให้นมบุตร อย่างไรก็ตาม บางครั้งปรากฏการณ์นี้ก็อาจบ่งบอกถึงการพัฒนาของโรคบางอย่างได้
- ภาวะท่อน้ำดีโป่งพองเป็นภาวะที่ท่อน้ำดีใต้ถุงลมขยายตัว ซึ่งมักสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงของต่อมที่เกี่ยวข้องกับอายุ การหลั่งของสารคัดหลั่งที่มีภาวะท่อน้ำดีโป่งพองจะมีสีข้น สีเหลืองอมเขียว หรือสีน้ำตาล
- เนื้องอก Papilloma คือเนื้องอกชนิดไม่ร้ายแรงที่อยู่ภายในท่อนำไข่ ซึ่งส่งผลให้มีเลือดออกเล็กน้อย
- น้ำนมไหลออกจากหัวนม ซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร โดยทั่วไป อาการดังกล่าวเกิดจากการผลิตฮอร์โมนโปรแลกตินที่เพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นฮอร์โมนพิเศษที่กระตุ้นการหลั่งน้ำนม น้ำนมไหลออกจากหัวนมอาจเกิดจากการรักษาด้วยยาคุมกำเนิด ความไม่สมดุลของฮอร์โมน ภาวะไทรอยด์ทำงานน้อย และความผิดปกติของต่อมใต้สมอง
- การบาดเจ็บที่เต้านมอาจทำให้มีเลือดออกจากหัวนมได้เช่นกัน
- กระบวนการอักเสบในต่อมน้ำนมที่มีอาการเป็นหนองอาจทำให้เกิดหนองไหลออกมาจากหัวนม
- การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนและโรคเต้านมอักเสบเป็นผลทำให้เกิดการตกขาวบ่อยครั้ง
- โรคมะเร็งต่อมน้ำเหลืองเป็นมะเร็งท่อน้ำดีหรือเนื้องอกที่รุกราน อาการอย่างหนึ่งของโรคมะเร็งคือมีของเหลวไหลออกมาจากหัวนม
กลไกการเกิดโรค
ต่อมน้ำนมเป็นอวัยวะที่ทำหน้าที่คู่กัน นั่นก็คือ มีหน้าที่ในการหลั่งสารคัดหลั่ง แต่ไม่ใช่ทุกต่อมและไม่ใช่ทุกครั้ง ทุกคนรู้ดีว่าเต้านมเป็นแหล่งผลิตน้ำนมในช่วงให้นมบุตรในสตรี ต่อมแต่ละต่อมประกอบด้วยกลีบและกลีบที่แบ่งแยกด้วยผนังกั้นเฉพาะ กลีบแต่ละกลีบเชื่อมต่อกับหัวนมด้วยช่องน้ำนมซึ่งน้ำนมไหลผ่าน
ในช่วงที่คลอดบุตร เนื้อเยื่อต่อมจะบวมขึ้น ซึ่งเป็นช่วงที่พร้อมสำหรับการให้นมบุตร
นอกจากการให้นมบุตรแล้ว การตกขาวอาจถือว่าปกติในกรณีต่อไปนี้:
- ทันทีก่อนที่จะเริ่มมีรอบเดือนและมีเลือดประจำเดือน
- ในระหว่างการกระตุ้นทางเพศ การกระตุ้นเต้านม และการถึงจุดสุดยอด
เมื่ออยู่ในภาวะตื่นเต้น ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนออกซิโทซิน ซึ่งจะทำให้ท่อน้ำนมบีบตัว เป็นผลให้ของเหลวใสๆ (!) อาจถูกปล่อยออกมาหลายหยด หากของเหลวมีสีแดง ดำ หรือเขียว นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนให้ผู้หญิงรู้ตัวว่าเนื้อเยื่อหรือท่อน้ำนมได้รับความเสียหาย ส่งผลให้เลือดหรือหนองไหลเข้าและไหลออก
อาการ การมีน้ำออกที่หัวนม
อาจมีของเหลวไหลออกมาจากหัวนมเมื่อกดบริเวณลานนม แต่ส่วนใหญ่ของเหลวจะไหลออกมาเอง
ความสม่ำเสมอของสารที่แยกออกมาสามารถเป็นของเหลวหรือหนืดก็ได้
สีอาจแตกต่างกันไปตั้งแต่ใส โปร่งแสง สีเหลืองอมเขียว และสีน้ำนม ไปจนถึงสีเลือด สีน้ำตาล หรือแม้แต่สีดำ
ส่วนใหญ่มักพบการหลั่งของสารคัดหลั่งในผู้ป่วยที่มีอายุมากกว่า 50 ปี และในวัยหนุ่มสาว ซึ่งพบได้น้อยกว่ามาก ความเสี่ยงในการเกิดโรคเต้านมจะเพิ่มขึ้นตามอายุ รวมถึงจำนวนการตั้งครรภ์ การแท้งบุตร และระยะเวลาการให้นมบุตร
เมื่อเกิดการตกขาว จำเป็นต้องตรวจสอบปริมาณ สี และกลิ่นของสารคัดหลั่งที่เกิดขึ้นอย่างระมัดระวังเป็นพิเศษ อาการเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงการเกิดโรคบางอย่างที่จำเป็นต้องได้รับการรักษาโดยไม่ต้องรอให้เกิดผลข้างเคียงเชิงลบ
- ตกขาวจากหัวนมมักปรากฏขึ้นในช่วงให้นมบุตรและมักเป็นน้ำนมแม่ ในสถานการณ์อื่นๆ อาจเป็นสัญญาณของกาแลคเตอร์เรีย ซึ่งเป็นฮอร์โมนโปรแลกตินที่ผลิตมากเกินไป ซึ่งช่วยในการผลิตน้ำนม
- การตกขาวสีเหลืองจากหัวนมยังสามารถสังเกตได้ร่วมกับอาการน้ำนมไหล โดยเฉพาะถ้าพยาธิสภาพเกิดจากการทำงานของตับหรือไตที่ไม่เพียงพอ โรคต่อมไทรอยด์ ความผิดปกติของต่อมใต้สมอง หรือการใช้ยาฮอร์โมนเป็นเวลานาน
- อาจมีของเหลวสีน้ำตาลไหลออกจากหัวนมหลังจากได้รับบาดเจ็บที่หน้าอกเมื่อเร็วๆ นี้หรือได้รับความเสียหายอื่นๆ ต่อท่อน้ำนมหรือหลอดเลือด ความเสียหายดังกล่าวมักเกิดจากเนื้องอก เช่น ซีสต์ ในกรณีนี้ สารคัดหลั่งมักมีสีน้ำตาลอมเขียวหรือเทา
- เลือดออกจากน้ำคร่ำมักบ่งบอกถึงโรคร้ายแรงซึ่งมักเป็นมะเร็ง อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี เลือดออกจากหัวนมพร้อมกับเนื้องอกในช่องท่อน้ำนม ซึ่งอย่างไรก็ตาม เนื้องอกดังกล่าวอาจกลายเป็นโรคมะเร็งได้เมื่อเวลาผ่านไป
- ของเหลวสีเขียวที่ไหลออกมาจากหัวนมบ่งบอกว่าของเหลวนั้นมีหนองมากหรือน้อย ในกรณีนี้ ของเหลวที่หลั่งออกมาอาจมีสีเทาหรือเหลือง ซึ่งอาการนี้เป็นลักษณะเฉพาะของโรคเต้านมอักเสบ ซึ่งเป็นความผิดปกติของฮอร์โมนที่มีลักษณะเป็นตุ่มหนองและต่อมมีอาการปวด
- ตกขาวใสจากหัวนมอาจเกิดจากสาเหตุทางสรีรวิทยา เช่น ความเครียด รอบเดือน การกระตุ้น โดยปกติแล้วตกขาวใสดังกล่าวจะมีปริมาณไม่มาก (เพียงไม่กี่หยด) และไม่มีกลิ่นหรือความรู้สึกไม่สบายตัวร่วมด้วย
- การมีหนองไหลออกจากหัวนมเป็นปัญหาที่พบบ่อยในโรคอักเสบของต่อมน้ำนม ตัวอย่างเช่น การเกิดฝีหนองอาจเกิดขึ้นระหว่างการให้นมบุตร เมื่อมีการติดเชื้อเข้าไปในท่อน้ำนม โรคนี้มักมาพร้อมกับอาการเจ็บต่อมน้ำนม หัวนมแดง และบวมมากขึ้น
- ของเหลวเหนียวๆ ที่ไหลออกมาจากหัวนมซึ่งมีสีต่างๆ กัน เป็นอาการทั่วไปของความผิดปกติของท่อใต้ถุงน้ำนมหรือการอุดตัน สัญญาณเพิ่มเติมของภาวะนี้อาจเป็นการอัดตัวของเนื้อเยื่อรอบหัวนม รวมถึงหัวนมที่คว่ำลง
- การมีตกขาวสีเทาจากหัวนมมักเกิดจากระดับฮอร์โมนโปรแลกตินในร่างกายที่สูงขึ้น อาการนี้สามารถสังเกตได้ในระหว่างตั้งครรภ์หรือการใช้ยาคุมกำเนิดและยาฮอร์โมนอื่นๆ เป็นเวลานาน
- ตกขาวที่มีกลิ่นเหม็นจากหัวนมมักมาพร้อมกับโรคอักเสบของต่อมน้ำนม ซึ่งก็คือระยะที่มีหนองของกระบวนการนี้ ความจริงก็คือแบคทีเรียและของเสียของพวกมันสามารถปล่อยกลิ่นเฉพาะออกมาได้ ซึ่งเด่นชัดเป็นพิเศษเมื่อมีตกขาวที่มีหนอง โรคอักเสบมักจะเกิดขึ้นพร้อมกับความรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรง ต่อมมีรอยแดงและบวม ตัวบ่งชี้อุณหภูมิอาจเพิ่มขึ้น ทั้งอุณหภูมิร่างกายในบริเวณนั้นและอุณหภูมิทั่วไป
- ในกรณีส่วนใหญ่ การมีสารคัดหลั่งสีดำจากหัวนมบ่งชี้ว่ามีเลือดอยู่ในสารคัดหลั่ง ซึ่งเป็นเรื่องปกติของกระบวนการเนื้องอกหลายชนิด ในกรณีนี้ เลือดจะมีสีดำเนื่องจากจุดที่เกิดโรคมักจะอยู่ลึกเข้าไปในเนื้อเยื่อต่อม ไม่ได้อยู่ใกล้กับพื้นผิวโดยตรง
- การมีตกขาวแห้งจากหัวนมเป็นสัญญาณทั่วไปของต่อมน้ำนมโต การหลั่งของเหลวที่แห้งหรือข้นเกิดจากการหลั่งของเหลวที่ข้นหนืดและเหนียวที่สะสมอยู่ในโพรงของท่อน้ำนม การหลั่งดังกล่าวอาจมีสีและกลิ่นที่แตกต่างกัน
- การมีตกขาวจากหัวนมเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้น้อย แต่บางครั้งก็เกิดขึ้นได้หากเชื้อราเข้าไปในท่อน้ำนมระหว่างการให้นมบุตร ผู้หญิงที่มีรอยแตกและแผลที่หัวนมจะเสี่ยงต่อโรคนี้เป็นพิเศษ สารคัดหลั่งจากหัวนมอาจมีกลิ่นเปรี้ยว เต้านมเจ็บและคัน และปริมาณน้ำนมที่หลั่งออกมาอาจลดลง
โรคของต่อมน้ำนมแต่ละโรคจะมีอาการแตกต่างกัน แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะระบุโรคได้ด้วยตัวเอง ดังนั้นควรไปพบแพทย์ทันที
[ 6 ]
การมีน้ำออกจากหัวนมก่อนมีประจำเดือน
หากมีการหลั่งของน้ำนมจากหัวนมก่อนหรือระหว่างมีประจำเดือน แสดงว่าอาจมีการหลั่งของฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งฮอร์โมนโปรแลกติน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีหน้าที่ในการหลั่งน้ำนม การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แต่ส่วนใหญ่มักเกิดจากการใช้อุปกรณ์คุมกำเนิดเป็นเวลานาน
ตกขาวก่อนมีประจำเดือนมักจะไม่มาก และมีลักษณะเหมือนน้ำนมเหลือง อาจเป็นสีใส สว่าง หรือออกสีเหลือง เพื่อหาสาเหตุของปรากฏการณ์นี้ แนะนำให้ตรวจเลือดเพื่อดูปริมาณโปรแลกติน
บางครั้งผู้หญิงอาจหลั่งน้ำนมออกมาในปริมาณเล็กน้อยก่อนมีประจำเดือนเป็นเวลาหลายปีหลังคลอดบุตร สาเหตุอาจมาจากระดับฮอร์โมนโปรแลกตินที่ลดลงช้ากว่าผู้หญิงคนอื่นๆ
การมีน้ำออกที่หัวนมในระหว่างตั้งครรภ์
การหลั่งน้ำนมจากต่อมน้ำนมสามารถเกิดขึ้นได้ไม่เพียงแต่ทันทีหลังคลอดเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ด้วย แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคน แต่ก็เกิดขึ้นได้ค่อนข้างบ่อย
น้ำนมที่ไหลออกมาจากหัวนมในระหว่างตั้งครรภ์จะมีสีเหลืองอ่อนๆ หรือสีอ่อนๆ ซึ่งก็คือน้ำนมเหลือง ซึ่งเป็นของเหลวที่ไหลออกมาก่อนน้ำนมแม่ เหตุใดจึงมีน้ำนมไหลออกมา?
ต่อมน้ำนมของหญิงตั้งครรภ์จะเพิ่มขนาดอย่างรวดเร็วตลอดระยะเวลาตั้งครรภ์ โดยโครงสร้างเนื้อเยื่อต่อมจะเจริญเติบโต และการเจริญเติบโตนี้จะได้รับการกระตุ้นจากฮอร์โมนโปรแลกติน
การหลั่งน้ำนมก่อนคลอดมักเกิดขึ้นบ่อยที่สุด ในสตรีบางราย น้ำนมเหลืองจะเริ่มผลิตในวันที่ 3 หลังคลอด อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี เมื่อมีการผลิตโปรแลกตินอย่างแข็งขัน น้ำนมอาจออกมาเร็วกว่านั้นมาก ตั้งแต่ประมาณสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ ในบางกรณีที่พบน้ำนมเหลืองในปริมาณเล็กน้อยในไตรมาสแรก ซึ่งถือเป็นทางเลือกปกติอย่างหนึ่ง
มันเจ็บที่ไหน?
ภาวะแทรกซ้อนและผลกระทบ
ขอบเขตของผลที่ตามมาของการมีตกขาวผิดปกติจากหัวนมขึ้นอยู่กับโรคที่ทำให้เกิดอาการ
หากการหลั่งน้ำนมไม่เกี่ยวข้องกับสาเหตุทางสรีรวิทยา (ช่วงให้นมบุตร ตั้งครรภ์ กระตุ้นหัวนม) จำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านเต้านมหรือสูตินรีแพทย์ หากไม่รีบปรึกษา อาจเสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายแรงได้
- ภาวะอักเสบบริเวณหัวนม – กระบวนการอักเสบ (บ่อยครั้งการติดเชื้อเกิดขึ้นผ่านรอยแตกในบริเวณหัวนม)
- เต้านมอักเสบเป็นกระบวนการอักเสบในเนื้อเยื่อของต่อมน้ำนม (อาจเกิดขึ้นเนื่องจากน้ำนมคั่งค้างระหว่างให้นมบุตรหรือจากสาเหตุอื่น)
- เนื้องอกร้ายของต่อมน้ำนม;
- ภาวะเต้านมโตแบบกระจายและเป็นปุ่มเป็นกระบวนการเจริญเติบโตในต่อมน้ำนม
เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดโรคดังกล่าวข้างต้น ควรไปพบแพทย์ทันทีเพื่อตรวจสุขภาพ โดยควรระมัดระวังเป็นพิเศษหากพบว่ามีของเหลวไหลออกมาจากหัวนมโดยไม่ทราบสาเหตุ
การวินิจฉัย การมีน้ำออกที่หัวนม
ในระหว่างการปรึกษาหารือเกี่ยวกับการมีน้ำนมไหลออกจากหัวนม แพทย์อาจกำหนดให้ทำการตรวจบางประเภท รวมถึงการทดสอบ วิธีการวินิจฉัยที่ใช้จะขึ้นอยู่กับโรคที่สงสัย
- การตรวจร่างกายประกอบด้วยการประเมินทางสายตาและการคลำต่อมน้ำนม
- วิธีการเอกซเรย์หรือแมมโมแกรมเป็นการตรวจผู้ป่วยที่มีอายุมากกว่า 50 ปี แพทย์จะได้รับภาพจาก 2 มุม ซึ่งทำให้สามารถตรวจสอบโครงสร้างของต่อมน้ำนมได้อย่างละเอียด
- วิธีการอัลตราซาวนด์สามารถใช้ตรวจคนไข้ได้ทุกวัย โดยวิธีการอัลตราซาวนด์จะมองเห็นทั้งเนื้อเยื่อต่อมและต่อมน้ำเหลืองที่ใกล้ที่สุด
- การตรวจท่อน้ำนมใช้ในการตรวจสอบท่อน้ำนม
- การวิเคราะห์เซลล์วิทยานั้นอาศัยการศึกษาสารที่นำมาจากเนื้อเยื่อต่อม การศึกษาดังกล่าวส่วนใหญ่มักดำเนินการเมื่อสงสัยว่ามีกระบวนการของเนื้องอก
- การวิเคราะห์ภูมิคุ้มกันเนื้อเยื่อช่วยให้เราสามารถระบุลักษณะของเนื้องอกได้ หากตรวจพบ
นอกจากนี้ การวินิจฉัยด้วยเครื่องมืออาจกำหนดได้ในรูปแบบของวิธีการต่างๆ เช่น การเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ การเอกซเรย์ทรวงอก การตรวจภาพรังสีไอโซโทปของระบบโครงกระดูก และการตรวจอัลตราซาวนด์ของตับ (เพื่อค้นหาการแพร่กระจายที่อาจเกิดขึ้น)
ในการทดสอบส่วนใหญ่มักแนะนำให้ตรวจเลือดเพื่อดูระดับฮอร์โมน ตรวจเลือดทั่วไปเพื่อดูว่ามีการอักเสบหรือไม่ และทำการศึกษาหาเครื่องหมายเนื้องอก (การทดสอบนี้จะระบุความเป็นไปได้ของเนื้องอกมะเร็ง)
สิ่งที่ต้องตรวจสอบ?
วิธีการตรวจสอบ?
การวินิจฉัยที่แตกต่างกัน
การวินิจฉัยแยกโรคมักจะทำระหว่างโรคต่อไปนี้:
- โรคเต้านมอักเสบเป็นปุ่ม;
- เนื้องอกไฟโบรอะดีโนมา
- มะเร็งต่อมน้ำเหลืองชนิดแกรนูโลมา
- โรคเต้านมอักเสบ;
- เนื้องอกในช่องท่อนำไข่;
- เนื้องอกมะเร็ง;
- กาแลกโตซีล
ใครจะติดต่อได้บ้าง?
การรักษา การมีน้ำออกที่หัวนม
การหลั่งน้ำนมจากหัวนมโดยธรรมชาติไม่สามารถรักษาได้หากไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของการหลั่งน้ำนม เพื่อจุดประสงค์นี้ จึงต้องตรวจวินิจฉัยเพื่อหาปัจจัยที่ทำให้เกิดการหลั่งน้ำนมจากต่อมน้ำนม
ดังนั้นคำถามว่าจะทำอย่างไรหากมีของเหลวไหลออกจากหัวนมสามารถตอบได้อย่างชัดเจนว่าควรปรึกษาแพทย์และรับการวินิจฉัยอย่างละเอียด
อาจจำเป็นต้องปรับพื้นหลังของฮอร์โมน มียาพิเศษสำหรับสิ่งนี้ - DA agonists ได้แก่ Bromocriptine และ Parlodel ยาเหล่านี้ยับยั้งการสังเคราะห์ของ prolactin ขนาดยามาตรฐานของยาคือ 2.5 ถึง 3.75 มก. ต่อวัน ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของแพทย์ สามารถเพิ่มปริมาณยาได้ 2 เท่า ระยะเวลาของการรักษาคือจนกว่าระดับฮอร์โมนจะคงที่
การรักษาอาการมีน้ำออกจากหัวนมแบบพื้นบ้านสามารถทำได้หลังจากปรึกษาแพทย์ ผ่านการทดสอบที่จำเป็นทั้งหมด และวินิจฉัยขั้นสุดท้ายแล้วเท่านั้น
คุณไม่สามารถรักษาอาการได้หากไม่ทราบสาเหตุของอาการ ดังนั้นอย่ารีบเร่งใช้สมุนไพรในการบำบัด แต่ควรหาสาเหตุให้ได้ว่าโรคใดทำให้เกิดอาการตกขาว
วิธีรักษาแบบโฮมีโอพาธีก็เช่นเดียวกัน การบำบัดใดๆ ก็ตามจะเริ่มหลังจากทราบการวินิจฉัยแล้วเท่านั้น หากผู้ป่วยเริ่มรักษาการอักเสบด้วยตนเอง แต่กลับพบว่าเป็นเนื้องอกร้าย ผลที่ตามมาอาจคาดเดาไม่ได้ ในกรณีเช่นนี้ มักต้องสั่งการรักษาด้วยการผ่าตัด
คุณไม่ควรรีบเร่งใช้แนวทางที่ไม่ธรรมดาในการรักษาภาวะตกขาวจากหัวนม หากไม่ทราบสาเหตุของการตกขาว อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้อย่างมาก
การป้องกัน
การป้องกันการหลั่งน้ำนมจากหัวนมทำได้โดยปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้เพื่อรักษาสุขภาพของต่อมน้ำนม คำแนะนำเหล่านี้ค่อนข้างเรียบง่ายแต่สำคัญมากต่อการทำงานปกติของร่างกาย
- จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่กดดัน ความเครียดทางจิตใจ ความเครียดทางอารมณ์และจิตใจในทุกวิถีทาง ความเครียดส่งผลเสียต่อระดับฮอร์โมนอย่างมาก ซึ่งส่งผลให้เกิดโรคเต้านม
- ขอแนะนำให้รักษาสุขภาพที่ดี เช่น ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป เข้านอนตรงเวลา รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกาย การมีสุขภาพที่ดีจะช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง
- การควบคุมน้ำหนักเป็นสิ่งสำคัญ เพราะน้ำหนักส่วนเกินอาจทำให้ต่อมน้ำนมเกิดการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์ได้ ซึ่งอาจกลายเป็นโรคที่มีสารคัดหลั่งจากหัวนมเมื่อเวลาผ่านไป
- ควรใช้การคุมกำเนิดในระยะสั้น คุณไม่สามารถเลือกใช้ยาคุมกำเนิดได้เอง แต่ต้องได้รับความเห็นชอบจากแพทย์ก่อน
- การตรวจเต้านมด้วยตนเองควรทำเดือนละครั้งซึ่งถือเป็นขั้นตอนที่จำเป็นในการป้องกันและตรวจพบโรคอันตรายในระยะเริ่มต้น
- แนะนำให้ผู้หญิงทุกคนเข้ารับการตรวจโดยผู้เชี่ยวชาญด้านเต้านมทุก ๆ สองปี และเมื่ออายุครบ 50 ปี ควรตรวจทุกปี
คุณไม่สามารถเพิกเฉยต่ออาการที่น่าสงสัยได้ คุณจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญอย่างทันท่วงที