อาการปวดเต้านม

อาการปวดเต้านมเป็นอาการที่มักเกิดขึ้นเมื่อคุณต้องไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด ร่างกายของผู้หญิงที่แข็งแรงดี หากเกิดอาการปวดขึ้นก็อาจเกิดจากความรักหรือความผิดหวัง ส่วนอาการปวดอื่นๆ ล้วนเป็นผลจากโรคภัยไข้เจ็บ ดังนั้นควรได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดและดำเนินการตามมาตรการฉุกเฉิน

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

โรคที่ทำให้เกิดอาการเจ็บเต้านม

เริ่มจากสิ่งที่ง่ายที่สุดและแทบไม่เป็นอันตราย นั่นคือความผิดปกติของฮอร์โมน โอ้ โรคเต้านมอักเสบ! หากแกนกลางของมันไม่ได้มีการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยา คนเราก็ทำได้แค่ฝันถึงรูปลักษณ์ของมัน โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงที่มีหน้าอกเล็ก ความจริงก็คือ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในโครงสร้างของเนื้อเยื่อต่อมและอาการบวมระหว่างที่เป็นโรคเต้านมอักเสบ เต้านมจึงใหญ่ขึ้นอย่างเห็นได้ชัดและยืดหยุ่นมากขึ้น แม้ว่าจะเจ็บปวดก็ตาม อย่างไรก็ตาม นี่คือจุดที่ "เสน่ห์" ทั้งหมดของโรคเต้านมอักเสบสิ้นสุดลง ความเจ็บปวดที่ต่อมน้ำนมซึ่งเกิดจากโรคนี้เกิดจากเนื้อเยื่อต่อมบวม อาการปวดจะปรากฏขึ้นในช่วงก่อนมีประจำเดือนและเกิดขึ้นเป็นวัฏจักรเดียวกัน โดยสิ้นสุดลงด้วยการปรากฏของประจำเดือนหรือหลังจากประจำเดือนหยุดไหล พร้อมกับความเจ็บปวด ก้อนเนื้อที่เต้านมจะหายไป และเต้านมก็มีขนาดเท่าเดิม

โรคเต้านมโตพาธีไม่มีผลเสียต่อร่างกายทั้งหมด ยกเว้นการเปลี่ยนแปลงของต่อมน้ำนมเอง ไม่มีอาการอื่น ๆ ที่สังเกตได้ แต่คุณไม่ควรผ่อนคลายเมื่อพบว่ามีรอยโรคที่เต้านมข้างเดียวหรือทั้งสองข้างพร้อมกัน ไม่ว่ารอยโรคเหล่านี้จะเจ็บปวดหรือไม่ก็ตาม การไปพบสูตินรีแพทย์อย่างทันท่วงทีจะช่วยให้ทราบลักษณะของรอยโรคและดำเนินการตามขั้นตอนที่จำเป็น การไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเต้านมสามารถทำได้ก่อนไปพบสูตินรีแพทย์ หรือหลังจากได้รับคำแนะนำจากสูตินรีแพทย์เพื่อตรวจและให้คำปรึกษาเพิ่มเติม เมื่อไม่นานมานี้ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเต้านมจำเป็นต้องตรวจเต้านมคลำเต้านมเพื่อป้องกันโรคเต้านมโตพาธี ดังนั้น แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเต้านมจึงน่าจะสงสัยโรคนี้ก่อนเป็นอันดับแรก ไม่ใช่ผู้หญิงเอง

[ 5 ]

รอยฟกช้ำและการบาดเจ็บของต่อมน้ำนม

การใช้ชีวิตที่กระตือรือร้นและกีฬาประเภทต่างๆ ที่ผู้หญิงสนใจนั้นเป็นสิ่งที่ดี แต่การเคล็ดขัดยอก ฟกช้ำ และการบาดเจ็บต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกายนั้นเลวร้ายกว่ามาก อาการบาดเจ็บที่เต้านมอาจเกิดขึ้นได้ไม่เพียงแต่ระหว่างการออกกำลังกายในฟิตเนสเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นที่บ้านได้อีกด้วย เนื่องจากพฤติกรรมไม่ระมัดระวัง การล้ม การยกน้ำหนักที่ไม่ถูกต้อง การกระแทกกับวัตถุแข็ง อาการบาดเจ็บที่เต้านมนั้นแทบจะไม่เกิดขึ้นจากการเปิดแผล บาดแผลจากกระสุนปืนและมีดจะไม่ถูกนำมาพิจารณา

หลังจากได้รับรอยฟกช้ำ ความเจ็บปวดที่ต่อมน้ำนมจะไม่รุนแรงนัก แต่จะรุนแรงขึ้นเฉพาะในช่วงเวลาที่กล้ามเนื้อหน้าอกตึงหรือเมื่อคลำบริเวณที่มีรอยฟกช้ำ ผิวหนังบริเวณที่เกิดรอยฟกช้ำอาจมีสีแดง และอาจมีเลือดออกในภายหลัง ในชั้นลึกของต่อมน้ำนม อาจรู้สึกได้ถึงการอัดแน่น ซึ่งเรียกว่า เลือดออกลึก (เลือดจำนวนเล็กน้อยสะสมอยู่ภายในกล้ามเนื้อหรือเนื้อเยื่อต่อม)

หากหลังจากเกิดรอยฟกช้ำแล้วอาการแน่นหน้าอกไม่หายไปภายใน 3-5 วัน อาการปวดหน้าอกและภาวะเลือดคั่งภายนอกของผิวหนังไม่หายไป แต่กลับเพิ่มมากขึ้น คุณควรไปพบแพทย์โดยด่วน และโดยทั่วไป หากมีอาการผิดปกติใดๆ ในหน้าอก ควรขอคำแนะนำเพิ่มเติมจากผู้เชี่ยวชาญ การไปพบแพทย์จะไม่ใช่เรื่องฟุ่มเฟือย

อาการแสดงของการตั้งครรภ์ในระยะเริ่มแรก

หน้าอกของผู้หญิงก็เหมือนกับกระดาษลิตมัสที่ตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยในระดับฮอร์โมนในร่างกาย ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ เมื่อไม่มีสัญญาณใดๆ แม้แต่สัญญาณที่ชัดเจนที่สุด หน้าอกก็สามารถส่งสัญญาณเตือนภัยได้ ผู้หญิงแทบทุกคนต้องเผชิญกับความจริงที่ว่าเมื่อใกล้ถึงรอบเดือน เต้านมจะไวต่อความรู้สึก ความรู้สึกไวต่อความรู้สึกจะเพิ่มมากขึ้น โดยมักจะรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรง แต่ไม่ค่อยแสดงอาการออกมาชัดเจนนัก แต่ไม่ว่าจะอย่างไรก็ตาม ก่อนมีประจำเดือน เต้านมจะเคลื่อนไหวแตกต่างไปจากปกติ ดังนั้น เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ ความรู้สึกไวต่อความรู้สึกนี้จะรุนแรงยิ่งขึ้น

ผู้หญิงที่ใส่ใจสุขภาพของตัวเองอาจสงสัยทันทีว่ามีบางอย่างผิดปกติในร่างกายของเธอ เมื่อพบว่ามีอาการปวดที่ต่อมน้ำนม ซึ่งแตกต่างจากความรู้สึกก่อนมีประจำเดือนทั่วไป จะรู้สึกเจ็บเป็นพิเศษที่บริเวณหัวนม หัวนมเองก็ตอบสนองอย่างเจ็บปวดแม้กระทั่งเมื่อสัมผัสเนื้อผ้าของชุดชั้นใน เมื่อสัมผัส เต้านมจะยืดหยุ่น หนาแน่น แต่ไม่มีปุ่มปิด และขยายขึ้นอย่างสม่ำเสมอ เมื่อใกล้ค่ำ ความรู้สึกตึงที่ต่อมน้ำนมจะเพิ่มมากขึ้น หากนอกเหนือจาก "พฤติกรรมแปลก ๆ" ของเต้านมแล้วการตั้งครรภ์ยังไม่แสดงออกมาในทางใดทางหนึ่ง และยังเร็วเกินไปที่จะทำการทดสอบเพื่อตรวจพบ คุณควรไปพบสูตินรีแพทย์และทำการตรวจเลือดเพื่อหาฮอร์โมนพิเศษที่บ่งชี้ว่ามีการตั้งครรภ์ - hCG โดยปกติแล้ว นั่นคือ ในกรณีที่ไม่มีการตั้งครรภ์ ฮอร์โมนนี้จะไม่อยู่ในเลือด ตัวบ่งชี้จะเป็นศูนย์ แต่หากเกิดการฝังตัวของมดลูก ฮอร์โมนการตั้งครรภ์จะอยู่ที่ระดับ 1 ถึง 10 ทันที ยิ่งมีวันหลังการปฏิสนธิมากเท่าไร ตัวบ่งชี้เหล่านี้ก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น ดังนั้นสูตินรีแพทย์จึงเป็นเพื่อนและที่ปรึกษาที่ดีที่สุดในกรณีที่เกิดความรู้สึกไม่พึงประสงค์และความเจ็บปวดในร่างกายของผู้หญิง

[ 6 ]

โรคเต้านมอักเสบ

โรคร้ายแรงที่ส่งผลต่อมารดาที่ให้นมบุตรเป็นหลัก การเป็นหวัดของมารดาที่เพิ่งคลอดบุตร การสัมผัสลมโกรกและอุณหภูมิที่เย็นในช่วงหลังคลอด อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนในรูปแบบของการอักเสบของเนื้อเยื่อต่อมกล้ามเนื้อของเต้านม โรคนี้ติดต่อได้ โดยต่อมน้ำนมของสตรีที่กำลังคลอดบุตรจะมีรอยแตกและแผลเล็ก ๆ จำนวนมาก ซึ่งเป็นช่องทางให้เชื้อเข้าสู่ต่อมน้ำนมได้ โดยส่วนใหญ่มักมีต่อมใดต่อมหนึ่งได้รับผลกระทบ แต่น้อยครั้งที่จะได้รับผลกระทบทั้งสองต่อม ในสตรีที่ไม่ได้ให้นมบุตร อาจเกิดอาการเต้า นมอักเสบได้เช่นกัน แต่เกิดขึ้นได้น้อยมาก

อาการปวดที่ต่อมน้ำนมจะรุนแรงและต่อเนื่อง โดยจะรุนแรงขึ้นเมื่อให้นม ในกรณีเฉียบพลัน การให้นมจากเต้านมที่เป็นโรคนั้นเป็นไปไม่ได้เลย เนื่องจากน้ำนมจะไหลออกมาเป็นเลือดและหนอง ฝีอาจมีทางออกที่ผิวเต้านม เมื่อเป็นโรคนี้ ร่างกายจะได้รับผลกระทบทั้งหมด อุณหภูมิร่างกายจะสูงขึ้นและมีอาการมึนเมาต่างๆ ตั้งแต่ปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อ ไปจนถึงคลื่นไส้

มะเร็งเต้านม

ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมกันว่าเนื้องอก มะเร็ง ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงในต่อมน้ำนม คุณต้องรู้ว่ามะเร็งอาจไม่มีอาการใดๆ เป็นเวลานานมาก และแม้กระทั่งในระยะสุดท้ายก็อาจไม่มีอาการเจ็บปวด ดังนั้น สำหรับผู้ที่ใส่ใจสุขภาพของตนเองและคอยติดตามสภาพเต้านมของตนเอง คุณควรสังเกตการเปลี่ยนแปลงของเต้านมต่อไปนี้ เมื่อตรวจพบแล้ว คุณต้องดำเนินการทันที:

• การเปลี่ยนแปลงใดๆ ในต่อมน้ำนม โดยเฉพาะก้อนเนื้อที่มีอยู่
• เนื้องอกที่มีขอบเรียบคล้ายถั่ว
• การขยายตัวของต่อมน้ำนมข้างหนึ่งโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงของอีกข้างหนึ่ง
• การมีรอยแดง ไม่สม่ำเสมอ ผื่น ริ้วรอย และรอยแตกบนผิวหนัง
• พฤติกรรม “แปลก” ของหัวนมในลักษณะที่ตกลงไปในต่อมน้ำนม

หากตรวจพบอาการข้างต้นทั้งหมดหรืออย่างน้อยหนึ่งอาการ อย่าเพิ่งหมดหวังและหมดกำลังใจ การตรวจพบเนื้องอกในระยะเริ่มต้นจะทำให้รักษาหายขาดได้ แม้จะอยู่ในระยะลุกลามล่าสุด ก็ยังมีโอกาสหายได้เสมอ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องสามารถแก้ไขปัญหาได้อย่างถูกต้องและอย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ หลีกเลี่ยงการใช้การรักษาด้วยตนเองหรือการรักษาแบบพื้นบ้านส่วนใหญ่

การตรวจหน้าอก

สตรีทุกวัยควรทำการตรวจเต้านมด้วยตนเองอย่างถูกต้องและใส่ใจกับคำนี้ทุกเดือน โดยควรทำการตรวจในวันที่มีประจำเดือน คือ วันที่ 3-5 ยืนหน้ากระจก ยกมือขึ้นแล้วเริ่มคลำ (สัมผัส) ต่อมน้ำนมด้วยการเคลื่อนไหวเบา ๆ ตามเข็มนาฬิกา โดยจับรักแร้เล็กน้อย โดยปกติแล้ว ไม่ควรมีซีลใสหรือเส้นขนหนาแน่น เนื้อเยื่อต่อมใต้นิ้วจะรู้สึกได้ว่าเป็นโครงสร้างเซลล์ ไม่มีอาการเจ็บที่ต่อมน้ำนม หัวนมเรียบ อยู่บนพื้นผิวของหน้าอกตรงกลางพอดี หลังจากตรวจต่อมหนึ่งแล้ว ให้ทำแบบเดียวกันกับต่อมอีกต่อมหนึ่ง

หากคุณไม่แน่ใจว่าการตรวจร่างกายส่วนตัวของคุณถูกต้องหรือไม่ หรือพบความผิดปกติใดๆ ในระหว่างการตรวจร่างกายครั้งต่อไป อย่าเสียเวลาค้นหาวิธีแก้ไขโดยอิสระ โปรดติดต่อสูตินรีแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านเต้านม การตรวจร่างกายโดยผู้เชี่ยวชาญร่วมกับการตรวจอัลตราซาวนด์ต่อมน้ำนม จะช่วยให้คุณระบุสาเหตุของความกังวลของคุณได้อย่างแม่นยำ หรือแยกแยะสาเหตุได้

[ 7 ], [ 8 ]

จะรักษาอาการเจ็บเต้านมอย่างไร?

การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในต่อมน้ำนมสามารถรักษาได้ง่ายด้วยการแพทย์สมัยใหม่ หากมีอาการเล็กน้อย การรักษาจะใช้เวลาน้อยลง ขาดความเอาใจใส่ ไม่สนใจสัญญาณของร่างกาย ทำให้เกิดอาการเจ็บปวดขั้นรุนแรงหรือกระบวนการอักเสบที่ซับซ้อน การรักษาจะล่าช้าเป็นเวลานาน แต่ในกรณีส่วนใหญ่ ผลลัพธ์คือการฟื้นฟูอย่างสมบูรณ์

หากอาการปวดต่อมน้ำนมเกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมน เมื่อได้รับผลการตรวจเลือดพร้อมดัชนีของฮอร์โมนทั้งหมดแล้ว ภาวะขาดฮอร์โมนที่จำเป็นก็จะได้รับการฟื้นฟูด้วยการบำบัดด้วยฮอร์โมน หลังจากแก้ไขแล้ว ปัญหาที่เกิดจากโรคเต้านมอักเสบก็จะหายไปโดยสิ้นเชิง

ในทางอนุรักษ์นิยม กล่าวคือ โดยไม่ต้องผ่าตัด แต่ใช้เฉพาะวิธีการรักษาและวิธีการต่างๆ เท่านั้น จึงสามารถรักษาโรคเต้านมได้แทบทุกชนิด ยกเว้นมะเร็ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะลุกลาม ในระยะเริ่มแรกของมะเร็งเต้านม ยังคงใช้วิธีอนุรักษ์นิยมได้ และหากตรวจพบเนื้องอกได้ทันเวลาก็อาจเพียงพอ

ในกรณีของกระบวนการอักเสบติดเชื้อในต่อมน้ำนม จะต้องได้รับการรักษาที่ซับซ้อน ได้แก่ ยาปฏิชีวนะและยาแก้ปวด การใช้ยาชาเฉพาะที่และผ้าพันแผลต้านการอักเสบ (ในกรณีของแผลเปิดและรูรั่วจากฝี) ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก อาจต้องผ่าตัดหากฝีในเต้านมอักเสบนั้นรุนแรงมากแต่ไม่มีทางออก จึงต้องบีบเปิดฝี ทำความสะอาดแผล ระบายน้ำ และพันผ้าพันแผลเพื่อระบายหนองที่เพิ่งก่อตัวขึ้น

นวดแก้เจ็บเต้านม

อาการปวดต่อมน้ำนมอาจเกิดจากหลายสาเหตุ ดังนั้นไม่ควรทำการรักษาใดๆ ด้วยตนเองโดยไม่ปรึกษาแพทย์ ก่อนที่คุณจะเริ่มบรรเทาอาการ คุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่จะช่วยค้นหาสาเหตุของอาการปวดและกำหนดการรักษา ซึ่งอาจรวมถึงการนวดด้วย

มีโรคบางประเภทที่การนวดแก้ปวดต่อมน้ำนมเป็นวิธีการรักษาพื้นฐาน แต่ในโรคบางชนิดห้ามทำโดยเด็ดขาด

สาเหตุของอาการปวดอาจเกิดจาก:

• ความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงในผู้หญิงระหว่างรอบเดือนหรืออาจเปลี่ยนแปลงไปเมื่อมีโรคบางอย่าง ในสถานการณ์เช่นนี้ การนวดจะช่วยบรรเทาและปรับสถานการณ์ให้ราบรื่นขึ้น
• การบาดเจ็บของต่อม (อันเป็นผลจากการหกล้ม การกระแทก การใส่เสื้อชั้นในที่ไม่สบายตัว) ในสถานการณ์นี้ การใช้เทคนิคที่กำลังพิจารณาอยู่ยังคงเป็นคำถามที่แพทย์เท่านั้นที่สามารถตอบได้
• โรคเต้านมอักเสบ เป็นโรคที่เกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมนในระยะยาว ภาวะน้ำนมคั่งค้างในสตรีให้นมบุตร และภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ การนวดเป็นหนึ่งในองค์ประกอบของการรักษาที่ซับซ้อน
• การให้นมบุตร – ขั้นตอนนี้จะช่วยกระตุ้นให้เกิดการผลิตน้ำนมและป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ มากมาย
• กระบวนการอักเสบในต่อมน้ำนม – การจัดการกับเต้านมสามารถทำได้เฉพาะเมื่อได้รับอนุญาตจากผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น
• เนื้องอกร้ายของเต้านม ห้ามนวด
• การขาดการหลั่งสารทางเพศอาจทำให้เกิดอาการปวดบริเวณหน้าอก การนวดต่อมน้ำนมไม่เพียงแต่ได้รับอนุญาตเท่านั้น แต่ยังแนะนำอย่างยิ่งอีกด้วย สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้วิธีการทำอย่างถูกต้อง

สิ่งสำคัญคืออย่าซื้อยามารักษาเอง ควรให้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเต้านม-มะเร็งเป็นผู้วินิจฉัยสาเหตุ

การป้องกัน

เพื่อให้แน่ใจว่าอาการปวดต่อมน้ำนมจะไม่เกิดขึ้น และหากเกิดขึ้น ก็จะสัมพันธ์กับกระบวนการทางธรรมชาติเป็นวัฏจักรในร่างกายเท่านั้น และจะไม่ก่อให้เกิดความกังวลใดๆ คุณเพียงแค่ต้องใช้สิ่งต่อไปนี้:

• ตรวจสอบสุขภาพร่างกายและอวัยวะภายในทั้งหมดโดยการตรวจสุขภาพประจำปีอย่างน้อยปีละ 2 ครั้ง
• ใช้ชีวิตแบบกระตือรือร้นและให้ความสำคัญกับการว่ายน้ำเป็นหลัก
• เลือกชุดการออกกำลังกายที่มุ่งเน้นไปที่การเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อโดยรอบและรองรับต่อมน้ำนม

ระวังน้ำหนัก – การเพิ่มน้ำหนักส่งผลเสียต่อผิวหนังบริเวณหน้าอก เมื่อน้ำหนักขึ้นอย่างรวดเร็วและลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ผิวหนังบริเวณหน้าอกจะยืดออก มีริ้วรอยและรอยแตกลายปรากฏขึ้น และต่อมน้ำนมจะเต็มไปด้วยเนื้อเยื่อไขมัน ซึ่งไม่ดีเช่นกัน

• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่มีผักมากขึ้น กินโจ๊กโดยเฉพาะข้าวบาร์เลย์ บัควีท และข้าวสาลี เนื้อหาธาตุอาหารในโจ๊กจากธัญพืชเหล่านี้ค่อนข้างสูงซึ่งมีผลดีต่อสภาพร่างกายของผู้หญิง

จากประสบการณ์ชีวิตพบว่าความเจ็บปวดที่ต่อมน้ำนมจะสร้างความรบกวนให้กับผู้หญิงที่มีความสุขในชีวิตแต่งงานและรู้สึกว่าตัวเองเป็นที่ต้องการและต้องการน้อยลง