ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของบทความ
สิ่งตีพิมพ์ใหม่
อาการปวดหัวนม
ตรวจสอบล่าสุด: 06.07.2025
เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter
บ่อยครั้งหลังคลอด คุณแม่มือใหม่มักจะตระหนักว่าการให้นมลูกจะทำให้หัวนมเจ็บ เมื่อตัดสินใจว่าควรจะเป็นแบบนี้แล้ว คุณแม่ก็แสดงความอดทนอย่างกล้าหาญ แต่คุณไม่ควรทนกับความเจ็บปวดที่หัวนมระหว่างการให้นมลูก
ประการแรก การให้ทารกดูดนมแม่ควรเป็นความสุขและความสงบสุขแก่ผู้เข้าร่วมกระบวนการนี้ทั้งสองฝ่าย นี่คือแนวคิดของธรรมชาติ หากปราศจากสิ่งนี้ มนุษยชาติคงอยู่ไม่ได้นานนัก แต่เราจะพูดถึงความสุขได้อย่างไร หากแม่ให้นมลูกแล้วกัดฟันแน่นเพราะความเจ็บปวดที่หัวนม
นอกจากนี้ ความเจ็บปวดระหว่างการให้นมมักจะเป็นสัญญาณว่าการให้นมไม่ถูกต้อง ซึ่งเป็นอันตรายต่อเด็กเนื่องจากขาดสารอาหาร (และส่งผลให้ต้องเปลี่ยนไปให้นมเทียม) และเป็นอันตรายต่อแม่ด้วยปัญหาสุขภาพ (หัวนมแตกและเต้านมอักเสบซึ่งอาจเกิดจากการที่เต้านมระบายออกไม่หมด) โรคที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวนม:
เพื่อให้การให้นมลูกได้อย่างเต็มที่นั้น จำเป็นต้องระบุสาเหตุของอาการเจ็บหัวนมและขจัดสาเหตุออกไป ซึ่งคุณแม่ส่วนใหญ่มักจะพบอาการนี้ในช่วงสัปดาห์แรกหลังคลอด เนื่องจากการให้นมลูกมักเป็นเรื่องเจ็บปวด
- การดูดนมจากเต้านมไม่ถูกต้องและ/หรือตำแหน่งการให้นมที่ไม่ถูกต้อง ทางเลือกที่เป็นไปได้: - ริมฝีปากของทารกถูกดึงเข้าด้านในและไม่นอนอยู่บนหน้าอก - เต้านมและ/หรือศีรษะของทารกได้รับการรองรับไม่ดีในช่วงไม่กี่วันแรกหลังคลอด ส่งผลให้ทารกไม่สามารถจับหัวนมในตำแหน่งที่ต้องการได้ - ตำแหน่ง "เปลไขว้" ซึ่งใช้หลังจาก 1-2 สัปดาห์หลังคลอด (ศีรษะของทารกไม่ได้อยู่ใกล้ส่วนโค้งของข้อศอกของแขน แต่บนฝ่ามืออีกข้างของแม่ ซึ่งอาจทำให้ทารกเลื่อนไปที่หัวนมได้ เนื่องจากศีรษะที่กำลังเติบโตนั้นจับบนฝ่ามือได้ยากอยู่แล้ว) - ทารกเลื่อนไปที่หัวนมเป็นระยะๆ และเริ่มดูดหลังจากดูดได้ดีในช่วงแรกเท่านั้น - แม่ทำ "รอยบุ๋ม" บนเต้านมด้วยนิ้วของเธอเพื่อจมูกของทารก - วิธีนี้ทำให้หัวนมในปากของทารกเลื่อนจากตำแหน่งที่ต้องการและเปราะบางมากขึ้น - การรองรับเต้านมจากด้านล่างไม่ดี ส่งผลให้น้ำหนักของเต้านมไปกดทับริมฝีปากล่างของทารก จึงทำให้หัวนมอยู่ในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องในช่องปากของทารก
- เทคนิคการดูดเปลี่ยนไปเนื่องมาจากการใช้จุกนมเทียม (โดยเฉพาะจุกนมหลอก)
- น้ำนมที่ไหลจากเต้านมจะถูกเก็บไว้ใกล้กับผิวหนังบริเวณหัวนม (เช่น หากคุณใช้ผ้าอนามัยแบบเปียก) และสามารถทำให้ผิวหนังอ่อนนุ่มได้
หากคุณสังเกตเห็นสิ่งผิดปกติดังกล่าว ให้พยายามปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดูดนม (เช่น การปฏิเสธการใช้จุกนมทดแทน การเปลี่ยนแปลงการดูแลเต้านม) หากคุณไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้ด้วยตนเอง ควรขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร
อาจมีบางกรณีที่อาการปวดหัวนมขณะให้นมเป็นเรื่องปกติ โดยทั่วไปอาการดังกล่าวจะเกิดขึ้นในวันที่ 2 ที่โรงพยาบาลสูติกรรม โดยทารกจะรู้สึกเจ็บเมื่อจับเต้านม แต่ถ้าคุณกดหัวนมอย่างถูกต้อง อาการเจ็บจะหายไปเมื่อดูดนม สาเหตุของอาการปวดหัวนมคือชั้นเยื่อบุผิวที่หัวนมเปลี่ยนแปลงไป โดยชั้นเยื่อบุผิวจะหนาขึ้น หลังจากนั้นอาการเจ็บจะหายไป โดยทั่วไปอาการดังกล่าวจะเกิดขึ้นภายใน 1 สัปดาห์
แต่ความเจ็บปวดที่หัวนมอาจไม่หายไปแม้จะแก้ไขการดูดนมจากเต้านมแล้ว หรืออาจปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันหลังจากให้นมตามปกติเป็นเวลาหลายเดือน สาเหตุอาจเกิดจากทั้งตัวเด็กและแม่
[ สาเหตุของอาการปวดหัวนมจากฝั่งแม่
- ภาวะน้ำนมไหลผิดปกติหรือเต้านมอักเสบ เต้านมจะคัดตึง ทำให้ดูดนมได้ยาก
- หัวนมผิดปกติ (รอยบุ๋ม รอยบุ๋ม มีรอยพับลึก มีการเจริญเติบโตของผิวหนังบริเวณหัวนม มีหูดที่บริเวณหัวนม)
- หัวนมมีความไวมาก (มักตรวจพบก่อนการตั้งครรภ์)
- ผิวบริเวณหัวนมและลานนมแห้งเนื่องจากล้างด้วยน้ำประปาและสบู่บ่อยเกินไป นอกจากนี้ ยังมีคำแนะนำให้ทาหัวนมด้วย "สีเขียวสดใส" ซึ่งไม่ควรทำเป็นอย่างยิ่ง นอกจากนี้ บริเวณลานนมยังมีต่อมมอนต์โกเมอรีน้อยมาก ซึ่งทำหน้าที่หลั่งสารหล่อลื่นตามธรรมชาติให้กับหัวนม
- คุณแม่เกาผิวหนังบริเวณหัวนมที่แห้งหรือคันจนเกิดความเสียหาย
- ความเสียหายต่อผิวหนังจากการใช้ผ้าขนหนูที่หยาบเกินไปหรือการถูมากเกินไปในระหว่างการซัก หรือจากการดึงหัวนมอย่างแรงในระหว่างการตั้งครรภ์
- น้ำนมไหลออกมากผิดปกติ (อาจจะเจ็บสำหรับคุณแม่บางคน)
- การนอนคว่ำทำให้หน้าอกของคุณมีรอยยับมาก
- ประวัติการผ่าตัดเต้านมหรือหัวนม (แม้ว่าคุณแม่จะยังเป็นเด็กในขณะนั้นก็ตาม)
- หัวนมหรือเต้านมได้รับบาดเจ็บ (จากข้อศอกของทารก การกระแทกจากลูกบอล ด้ามถูพื้น ฯลฯ)
- การใช้เครื่องปั๊มนมที่ไม่สามารถปรับได้ หรือ ไม่พอดีกับเต้านม (เครื่องปั๊มนมแบบสุญญากาศแรงมาก สำหรับรุ่นทรงลูกแพร์ – ดูดนมเข้าเต้านมนานขึ้น)
สาเหตุอื่นๆ ของอาการปวดหัวนม
- เลือกชุดชั้นในที่ไม่ดีหรือไม่พอดีตัว เช่น ตะเข็บของเสื้อชั้นใน (โดยเฉพาะเสื้อชั้นในใหม่) หรือขอบลูกไม้อาจทำให้หัวนมเกิดการระคายเคืองได้ เสื้อชั้นในที่คับเกินไปหรือขนาดคัพเล็กเกินไป
- อาการแพ้: ต่อการเคลือบผิวหรือสีของผ้า (ต้องซักเสื้อผ้าใหม่ก่อนสวมใส่); การเปลี่ยนผงซักฟอก (ผงซักฟอก น้ำยาปรับผ้านุ่ม สารฟอกขาว ฯลฯ); สารตกค้างจากผงซักฟอก (เสื้อผ้าที่ล้างไม่ดี); การเปลี่ยนผลิตภัณฑ์สุขอนามัยส่วนบุคคล (โดยเฉพาะสเปรย์ดับกลิ่นกาย); ครีม ขี้ผึ้ง หรือผลิตภัณฑ์อื่นที่แม่ใช้ทาบริเวณหัวนม หรือปฏิกิริยาจากการล้าง/เช็ดหัวนมออกจากเต้านมก่อนเริ่มให้นม; การระคายเคืองจากสบู่ เจลอาบน้ำ แป้ง สเปรย์อะโรมาติก น้ำหอม ฯลฯ
- ตุ่มน้ำนมเป็นถุงเล็ก ๆ บนหัวนมที่เกิดขึ้นเมื่อช่องเปิดที่หัวนมถูกอุดตัน
- โรคแคนดิดา – ในกรณีนี้ อาการปวดบริเวณหัวนมจะไม่หายไปเป็นเวลานาน การรักษาจะต้องได้รับคำสั่งจากแพทย์เท่านั้น โรคนี้คล้ายกับการติดเชื้อรา คือ รอยโรคในโรคต่างๆ เช่น ผิวหนังอักเสบ กลาก โรคเรย์โนลด์ (หลอดเลือดในแขนและขาตีบเนื่องจากความเครียดหรือความเย็น)
- ภาวะหลอดเลือดหดตัวของหัวนม (เลือดไปเลี้ยงหัวนมไม่เพียงพอเนื่องจากหลอดเลือดหดตัว)
- เส้นประสาทหัวนมเสียหาย - เนื่องจากการบาดเจ็บหรือการตัด
- โรคสะเก็ดเงิน
- เริม.
- โรคเริม
- โรคไฟโบรไมอัลเจีย (อาการปวดเรื้อรังในกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่ออ่อนโดยรอบข้อต่อ)
- โรคพาเจ็ตเป็นมะเร็งชนิดหนึ่งที่มีอาการคล้ายกับโรคกลาก แต่อาจมีเลือดออกจากหัวนมด้วย หากคุณสงสัย ควรไปพบแพทย์ทันที
หากคุณมีอาการปวดบริเวณหัวนม ก่อนอื่นคุณควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเต้านม ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง และผู้เชี่ยวชาญด้านมะเร็งวิทยา พวกเขาจะให้ความช่วยเหลือคุณอย่างมืออาชีพและให้คำแนะนำที่จำเป็น