โรคกระเพาะขี้เกียจ

โรคกระเพาะขี้เกียจ (คำพ้องความหมาย: gastroparesis หรือ gastric paralysis) คือการที่กระเพาะอาหารระบายออกช้าๆ เนื่องมาจากสภาวะทางพยาธิวิทยาที่ขัดขวางการทำงานของระบบขับถ่ายของกระเพาะอาหาร โรคนี้ยังอาจทำให้เกิดปัญหาการย่อยอาหารที่ร้ายแรงและนำไปสู่อาการต่างๆ เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ขาดสารอาหาร และน้ำตาลในเลือดไม่สมดุล โรคนี้เป็นโรคเรื้อรังที่มีอาการกลับมาเป็นซ้ำบ่อยครั้งเป็นเวลานาน ยังไม่มีการรักษาที่มีประสิทธิผลจนถึงปัจจุบัน อาการต่างๆ สามารถบรรเทาได้ด้วยอาหารบำบัดหรือยา

ระบาดวิทยา

อาการปวดท้องแบบขี้เกียจถือเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดในการไปพบแพทย์ระบบทางเดินอาหาร ข้อมูลจากการศึกษาวิจัยในยุโรป อเมริกาเหนือ และออสเตรเลีย แสดงให้เห็นว่าอัตราการเกิดอาการอาหารไม่ย่อยโดยรวมในประชากรอยู่ที่ 7-41% ซึ่งโดยเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 25%

ข้อมูลส่วนใหญ่ระบุว่ามีเพียง 2-4 คนที่มีอาการอาหารไม่ย่อยเท่านั้นที่ไปพบแพทย์ ผู้ป่วยดังกล่าวคิดเป็นประมาณ 2-5% ของผู้ป่วยทั้งหมดที่ไปพบแพทย์ทั่วไป หากพูดถึงการไปพบแพทย์ระบบทางเดินอาหาร ผู้ป่วย 20-40% จะมีปัญหาเรื่องกระเพาะขี้เกียจ ผู้ป่วยประมาณ 1 ใน 3 ไปหาแพทย์ระบบทางเดินอาหารโดยตรง ส่วนที่เหลือไปพบแพทย์เฉพาะทางอื่นๆ (เช่น จิตแพทย์ แพทย์โฮมีโอพาธี นักโภชนาการ และแพทย์ฝังเข็ม)

การเปรียบเทียบอัตราการเกิดโรคในผู้ชายและผู้หญิงมีตัวบ่งชี้ที่ค่อนข้างคลุมเครือ แต่โดยทั่วไปแล้ว ความเห็นที่แพร่หลายในปัจจุบันคือตัวบ่งชี้นี้เกือบจะเท่ากันในผู้หญิงและผู้ชาย ซึ่งแตกต่างจากความผิดปกติทางการทำงานของระบบอื่นๆ (เช่น IBS อาการท้องผูกจากการทำงาน กลุ่มอาการปวดท้องจากการทำงาน ฯลฯ) ซึ่งผู้หญิงมักจะเป็นมากกว่า

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

สาเหตุ โรคกระเพาะขี้เกียจ

โรคนี้เรียกอีกอย่างว่าโรคกระเพาะทำงานไม่ปกติ เนื่องจากกระเพาะอาหารไม่ทำงานตามจังหวะที่ต้องการ สาเหตุที่มีอยู่ทั้งหมดของโรคกระเพาะขี้เกียจยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างเต็มที่โดยแพทย์ระบบทางเดินอาหาร แต่ควรสังเกตว่าพวกเขาเชื่อเป็นเอกฉันท์ว่าความเครียดและความผิดปกติทางประสาทส่งผลต่อการทำงานของกระเพาะอาหารอย่างมาก ด้วยเหตุนี้ แพทย์ที่มีประสบการณ์จึงมักจะสั่งยาคลายเครียดให้กับผู้ป่วยนอกเหนือจากยาหลัก

เหตุผลอื่นๆ:

• โรคเบื่ออาหารหรือโรคบูลีเมีย
• การผ่าตัดกระเพาะอาหารที่ส่งผลต่อเส้นประสาทเวกัส
• การติดเชื้อไวรัส (มีรายงานหลายฉบับเกี่ยวกับสาเหตุของ GERD ที่เกิดจากไวรัส)
• โรคของระบบประสาท เช่น โรคพาร์กินสัน โรคหลอดเลือดสมอง และโรคสมองบาดเจ็บ
• ภาวะไทรอยด์ทำงานน้อยและความผิดปกติของระบบเผาผลาญอื่น ๆ
• โรคระบบแข็งตัว
• โรคอะไมโลโดซิสและโรคสเกลอโรเดอร์มา
• ปัญหาต่อมหมวกไต
• โรคแผลในกระเพาะอาหารและเนื้องอกในกระเพาะอาหาร

[ 4 ], [ 5 ]

ปัจจัยเสี่ยง

ปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคอาจรวมถึงการได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ (การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง การกินมากเกินไป) นอกจากนี้ นิสัยที่ไม่ดี เช่น การสูบบุหรี่ (ทำให้การย่อยอาหารช้าลง) ยังส่งผลเสียต่อกระเพาะอาหารอีกด้วย ปัจจัยเสี่ยงอีกประการหนึ่งต่อการเกิดความผิดปกติของกระเพาะอาหารอาจเกิดจากยาบางชนิด (ยาต้านโคลิเนอร์จิก) กระเพาะอาหารขี้เกียจมักเกิดขึ้นจากโรคเบาหวาน โรคไทรอยด์ และเคมีบำบัด

[ 6 ], [ 7 ]

กลไกการเกิดโรค

ความเชื่อมโยงระหว่างพยาธิสภาพของโรคอาหารไม่ย่อย ได้แก่ ความผิดปกติของการเคลื่อนไหวของกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น และความผิดปกติของการหลั่งกรดไฮโดรคลอริก

ปัจจัยกรด-เปปติกมีบทบาทค่อนข้างคลุมเครือในการพัฒนาของโรค อัตราเฉลี่ยของการหลั่งกรดไฮโดรคลอริกเมื่อถูกกระตุ้นและหลั่งในปริมาณพื้นฐานในผู้ป่วยส่วนใหญ่ยังคงอยู่ในระดับปกติ แต่ในผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการอาหารไม่ย่อยคล้ายแผลในกระเพาะ ตัวบ่งชี้นี้อาจเข้าใกล้ระดับการหลั่งที่พบในผู้ป่วยที่มีแผลในลำไส้เล็กส่วนต้น มีการสันนิษฐานว่าผู้ป่วยที่มีอาการอาหารไม่ย่อยแบบมีการทำงานผิดปกติอาจมีความไวของลำไส้เล็กส่วนต้นและเยื่อบุกระเพาะอาหารต่อกรดไฮโดรคลอริกสูง

ในโรคเบาหวาน การเกิดโรคกระเพาะขี้เกียจเกิดจากความเสียหายของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อในกระเพาะอาหารเนื่องมาจากระดับน้ำตาลในเลือดสูงอย่างต่อเนื่อง

[ 8 ], [ 9 ]

อาการ โรคกระเพาะขี้เกียจ

อาการเริ่มแรกของโรคจะปรากฏทันทีหลังรับประทานอาหาร โดยจะรู้สึกเจ็บปวดและไม่สบายบริเวณเหนือท้อง ในบางรายอาจมีอาการท้องอืด แสบร้อนกลางอกอย่างรุนแรง รู้สึกแน่นท้อง บางครั้งอาจอาเจียนอาหารที่ไม่ย่อย

อาการอื่นๆ:

• รู้สึกอิ่มก่อนเวลาหลังรับประทานอาหาร
• ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ หรือ ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง (หากผู้ป่วยเป็นโรคเบาหวาน)
• น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ
• อาการเบื่ออาหาร
• อาการปวดท้อง
• โรคกรดไหลย้อน

[ 10 ], [ 11 ]

รูปแบบ

แพทย์แบ่งอาการอาหารไม่ย่อยออกเป็น 2 ประเภท:

• โรคชนิดคล้ายแผลในกระเพาะอาหาร มักมีอาการปวดท้องบ่อยๆ
• ประเภทไม่สบายตัว มีอาการไม่สบายตัวและรู้สึกแน่นท้อง มักมีอาการคลื่นไส้และแน่นท้องร่วมด้วย

ภาวะแทรกซ้อนและผลกระทบ

เนื่องจากอาการกระเพาะขี้เกียจ ทำให้ผู้ป่วยต้องเปลี่ยนวิถีชีวิต ต้องควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัด เนื่องจากผู้ป่วยหลายรายมักมีอาการผิดปกติหลังรับประทานอาหาร จึงมักเลี่ยงอาหารบางชนิด นอกจากนี้ ผู้ป่วยมักเชื่อมโยงอาการอาหารไม่ย่อยกับการรับประทานอาหารบางประเภท จึงมักตัดอาหารบางประเภทออกจากอาหารประจำวันโดยไม่สมเหตุสมผล โดยส่วนใหญ่มักไม่ดื่มนม ส่งผลให้เกิดภาวะกระดูกพรุน ซึ่งเกิดจากการที่ร่างกายได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอ

[ 12 ]

การวินิจฉัย โรคกระเพาะขี้เกียจ

โรคอาหารไม่ย่อยแบบทำงานผิดปกติจะวินิจฉัยได้หากไม่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร โดยเฉพาะหลอดอาหาร กระเพาะอาหาร และลำไส้เล็กส่วนต้น โรคกระเพาะขี้เกียจจะวินิจฉัยได้หากโรคนี้ดำเนินไปอย่างต่อเนื่องหรือมีอาการซ้ำๆ เป็นประจำ เช่น มีอาการไม่สบายหรือปวดท้องส่วนบนเป็นเวลาอย่างน้อย 12 สัปดาห์ต่อปี

[ 13 ]

การทดสอบ

ระหว่างการตรวจเพื่อวินิจฉัยโรคกระเพาะขี้เกียจ ก็มีการทำการทดสอบต่างๆ เช่นกัน

จะทำการตรวจเลือดทางชีวเคมีและทางคลินิก ซึ่งจำเป็นเพื่อแยกโรคทางกายออกไป

การตรวจอุจจาระจะทำเพื่อตรวจหาเลือดที่ซ่อนอยู่ เพื่อตัดประเด็นเลือดออกในกระเพาะและลำไส้ออกไป การตรวจอุจจาระทั่วไปสามารถประเมินได้ว่าอาหารย่อยได้ดีเพียงใด และระบุสัญญาณของกระบวนการอักเสบหรือการบุกรุกของปรสิต (จิอาเดียซิส) ในระบบทางเดินอาหารได้

การวิเคราะห์เพื่อตรวจหาการติดเชื้อ H.pylori ในบรรดาวิธีการวินิจฉัยนั้น ขั้นตอนการตรวจ PCR สำหรับการตรวจอุจจาระและการทดสอบลมหายใจด้วยยูเรียจะแตกต่างกัน ในกรณีแรกจะต้องส่งอุจจาระไปตรวจวิเคราะห์ ในกรณีที่สองจะต้องตรวจตัวอย่างอากาศที่ผู้ป่วยหายใจออกมาสองตัวอย่าง (ก่อนดื่มน้ำพิเศษและครึ่งชั่วโมงหลังจากนั้น)

การวินิจฉัยเครื่องมือ

เพื่อตรวจสอบสาเหตุที่เป็นไปได้ของโรคกระเพาะขี้เกียจ อาจมีการกำหนดการวินิจฉัยด้วยเครื่องมือ:

ขั้นตอนการตรวจระบบย่อยอาหารด้วยกล้องเอนโดสโคป (Endoscopic Inspection of Digestive Organs: FGDS) การตรวจนี้จะมีการสอดกล้องไฟเบอร์ออปติกแบบยืดหยุ่นบางที่เรียกว่ากล้องเอนโดสโคปเข้าไปในหลอดอาหารของผู้ป่วย (แล้วจึงสอดเข้าไปในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น) โดยจะมีกล้องไมโครและแหล่งกำเนิดแสงขนาดเล็กอยู่ที่ปลาย ขั้นตอนนี้จำเป็นสำหรับการตรวจพื้นผิวของทางเดินอาหารจากด้านใน (ซึ่งจะช่วยระบุแผล การอักเสบ และเนื้องอกได้) ในกรณีนี้สามารถเก็บตัวอย่างเนื้อเยื่อจากลำไส้เล็กส่วนต้นและกระเพาะอาหาร (เรียกว่า การตรวจชิ้นเนื้อ) ได้เช่นกัน ซึ่งจะทำการตรวจในห้องปฏิบัติการ

ขั้นตอนการเอกซเรย์ การเอกซเรย์หลอดอาหารแบบมีสารทึบรังสี (ขั้นตอนการเอกซเรย์ที่ใช้แบเรียมตรวจหลอดอาหาร) อาจใช้ตรวจหลอดอาหารและมองหาแผลที่อาจเกิดขึ้นได้ ขั้นตอนนี้สามารถเผยให้เห็นการมีอยู่ของแผลในกระเพาะอาหารได้

การอัลตราซาวนด์ช่องท้อง - วิธีนี้ช่วยในการระบุสัญญาณของโรคตับอ่อน รวมถึงการมีอยู่และตำแหน่งของเนื้องอก นอกจากนี้ การอัลตราซาวนด์สามารถตรวจจับการมีอยู่ของนิ่วในถุงน้ำดีได้

การวินิจฉัยที่แตกต่างกัน

การวินิจฉัยแยกโรคอาหารไม่ย่อยแบบทำงานผิดปกติจะดำเนินการพร้อมกันกับการวินิจฉัยโรคอื่นๆ ในระบบทางเดินอาหาร ซึ่งอาจเป็นแผลในกระเพาะ โรคกระเพาะเรื้อรัง ตับอ่อนอักเสบ ถุงน้ำดีอักเสบ และมะเร็งกระเพาะอาหาร

การรักษา โรคกระเพาะขี้เกียจ

เพื่อรักษาอาการกระเพาะขี้เกียจ คุณควรทานอาหารบ่อยขึ้น แต่ในปริมาณน้อย ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้อาการของโรคแย่ลง เพราะในกรณีนี้ อาหารจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระเพาะอาหารได้ดีขึ้นโดยไม่ตกค้างอยู่ในกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ คุณควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ระคายเคืองต่อเยื่อบุกระเพาะอาหารด้วย คุณต้องจำกัดการรับประทานอาหารรมควัน เครื่องเทศ น้ำหมัก ซอส หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง ซึ่งจะทำให้กระบวนการย่อยอาหารช้าลง (เบคอน ไส้กรอก ซาลามิ ชีส และซี่โครงหมู)

ในบางกรณี อาจกำหนดให้ใช้ยาต้านแบคทีเรียหากตรวจพบการติดเชื้อ Helicobacter ในระหว่างการตรวจ นอกจากนี้ ควรปรึกษาแพทย์จิตเวชประสาทด้วย เพราะแพทย์สามารถตรวจพบความผิดปกติทางระบบประสาทที่ส่งผลต่อการพัฒนาของโรคกระเพาะได้

ยา

ยาจะถูกกำหนดให้ใช้เพื่อรักษาโรค โดยอาจใช้ยาลดกรดและยาแก้ท้องอืด (รวมถึงโอเมพราโซลและมาล็อกซ์) ในกรณีที่มีอาการหนักในกระเพาะอาหาร แพทย์จะสั่งจ่ายยาที่รักษาเสถียรภาพการทำงานของระบบกล้ามเนื้อ เช่น โมทิเลียม

รับประทานโอเมพราโซลแคปซูลก่อนอาหารในตอนเช้า โดยไม่เคี้ยว ควรล้างยาด้วยน้ำ ข้อห้ามใช้: ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร ในเด็กเล็กที่มีความไวต่อส่วนประกอบของยาสูง ไม่แนะนำให้ใช้สำหรับภาวะไตหรือตับวาย

ผลข้างเคียงของยามีดังนี้:

• อวัยวะทางเดินอาหาร: ท้องผูกและท้องเสีย ท้องอืด อาเจียนพร้อมคลื่นไส้ ปวดท้อง;
• อวัยวะของระบบประสาท: หากผู้ป่วยมีโรคทางกายที่รุนแรงร่วมด้วย อาจเกิดอาการวิงเวียนศีรษะ เจ็บปวด และซึมเศร้า หรือในทางกลับกัน อาจเกิดอาการกระสับกระส่ายได้ หากมีโรคตับที่รุนแรง อาจเกิดโรคสมองเสื่อมได้
• ระบบโครงกระดูกและกล้ามเนื้อ: อาจมีอาการปวดกล้ามเนื้อหรือข้อ รวมถึงปวดกล้ามเนื้อร่วมด้วย
• อวัยวะสร้างเม็ดเลือด: บางครั้งอาจเกิดภาวะเกล็ดเลือดต่ำหรือเม็ดเลือดขาวต่ำ ภาวะเม็ดเลือดต่ำ และภาวะเม็ดเลือดขาวต่ำได้
• ผิวหนัง: บางครั้งอาจมีอาการคัน ผื่นผิวหนัง อาจมีผื่นแดงและมีของเหลวไหลออกมา (ในรูปแบบต่างๆ) แพ้แสง และผมร่วงได้
• อาการแพ้: ไข้ ลมพิษ อาจมีอาการบวมบริเวณผิวหนัง ภาวะช็อกจากภูมิแพ้ หรือไตอักเสบเรื้อรัง

โดยปกติแล้วควรทาน Maalox 1-1.5 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหารหรือเมื่อเกิดอาการปวด โดยต้องทาน 1-2 เม็ด (เคี้ยวหรืออมไว้ในปากจนละลาย) โดยให้ยาในรูปแบบยาแขวนลอย 15 มล. (1 ซองหรือ 1 ช้อนโต๊ะ)

ผลข้างเคียงของ Maalox - การใช้เป็นเวลานานอาจทำให้ร่างกายขาดฟอสฟอรัส ยานี้มีข้อห้ามใช้ในกรณีที่มีปัญหาไตอย่างรุนแรง

สำหรับอาการอาหารไม่ย่อยเรื้อรัง ให้ใช้ยา Motilium ครั้งละ 10 มก. ก่อนอาหาร (15-30 นาที) วันละ 3 ครั้ง

ผลข้างเคียงของ Motilium:

• ระบบต่อมไร้ท่อ: อาการไจเนโคมาสเตียและภาวะหยุดมีประจำเดือน; ภาวะโพรแลกตินในเลือดสูงบางครั้งอาจนำไปสู่ภาวะน้ำนมไหล
• ระบบประสาทส่วนกลาง: ในบางครั้งอาการผิดปกติของระบบนอกพีระมิดก็เกิดขึ้นได้ในเด็ก (อาการจะดีขึ้นหลังจากหยุดใช้ยา)
• การย่อยอาหาร: ความผิดปกติที่เกิดขึ้นไม่บ่อยในระบบการทำงานของทางเดินอาหาร บางครั้งอาจพบอาการหดเกร็งชั่วคราวในลำไส้
• อาการแพ้: ผื่นผิวหนัง, ลมพิษ

ข้อห้ามใช้:

• หากมีการอุดตันของสิ่งที่เรียกว่าสาเหตุทางกลหรือการทะลุของทางเดินอาหาร;
• ในกรณีของโพรแลกตินโนมา (เนื้องอกของต่อมใต้สมองที่หลั่งฮอร์โมนโพรแลกติน)
• มีเลือดออกในลำไส้หรือกระเพาะอาหาร
• อาการแพ้ต่อโดมเพอริโดนหรือส่วนประกอบอื่นของยา
• การให้ยาพร้อมกับ ketoconazole (รูปแบบรับประทาน)

ยาอื่น ๆ ที่อาจได้รับการกำหนดให้ใช้เพื่อรักษาอาการกระเพาะขี้เกียจ ได้แก่ ยาโคลีเนอร์จิก อีริโทรไมซิน เมโทโคลพราไมด์

วิตามิน

โรคทางเดินอาหารมักทำให้เกิดภาวะพร่องไพริดอกซินในร่างกาย ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน ความผิดปกติของระบบเผาผลาญ ความผิดปกติของระบบประสาท และเยื่อบุภายในกระเพาะอาหารจะเปราะบางลง

ไพริดอกซิน (วิตามินบี 6) พบได้ในอาหาร เช่น ถั่ว ถั่วลันเตา และขนมปังโฮลเกรน

ร่างกายต้องการวิตามินบี 12 เป็นอย่างมาก เนื่องจากการขาดวิตามินบี 12 อาจทำให้เกิดโรคโลหิตจางชนิดเมกะโลบลาสติกได้

วิตามินพีพี (หรือไนอะซิน) จะทำให้ปริมาณน้ำย่อยในกระเพาะอาหารคงที่และช่วยกำจัดอาการท้องเสียได้ วิตามินชนิดนี้พบมากในเนื้อสัตว์ ธัญพืชต่างๆ และปลา

กรดโฟลิกซึ่งจำเป็นในการขจัดกระบวนการอักเสบในเยื่อบุกระเพาะอาหารสามารถได้รับจากตับ ผักโขม และกะหล่ำปลี

วิตามินเอมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและปกป้องเยื่อบุกระเพาะอาหาร พบวิตามินชนิดนี้ในเนย น้ำมันพืช ซีเรียล ขนมปัง และครีมเปรี้ยวผสมคีเฟอร์

การรักษาด้วยกายภาพบำบัด

เนื่องจากความผิดปกติต่างๆ ของระบบควบคุมสามารถสังเกตได้ในโรคของบริเวณกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น จึงมีความจำเป็นที่จะต้องรวมขั้นตอนการกายภาพบำบัดในระหว่างการรักษาอาการอาหารไม่ย่อย นอกเหนือไปจากการใช้ยา

การบำบัดทางกายภาพบำบัดควรส่งเสริมการฟื้นฟูการทำงานของระบบหลั่งและการขับถ่ายของกระเพาะอาหาร (ในกรณีนี้ ใช้วิธีการบำบัดกระตุ้นการหลั่งและแก้ไขภาวะพืช) การรักษาด้วยยาระงับประสาทช่วยบรรเทาภาวะกดการทำงานของร่างกายผู้ป่วย วิธีการปรับภูมิคุ้มกันช่วยกระตุ้นกลไกที่ก่อให้เกิดการตอบสนองภูมิคุ้มกันแบบไม่จำเพาะของร่างกาย

ขั้นตอนการกระตุ้นการหลั่ง ได้แก่ การบำบัดด้วยน้ำแร่ (ไฮโดรคาร์บอเนตคลอไรด์ และโซเดียมแคลเซียม)

กระบวนการแก้ไขภาวะพืช ได้แก่ การบำบัดด้วยไฟฟ้าเพื่อการนอนหลับและการกระตุ้นการลดอาการปวดผ่านกะโหลกศีรษะ

วิธีการรักษาด้วยยาสงบประสาท: อาบน้ำสนหรือไนโตรเจน ขั้นตอนการชุบสังกะสีบริเวณปลอกคอ

ขั้นตอนการปรับภูมิคุ้มกัน: การบำบัดด้วยแม่เหล็กความถี่สูงที่มีผลต่อต่อมไทมัส รวมถึงการบำบัด CMV ความถี่ต่ำที่มีผลต่อบริเวณสะดือ

ยาแผนโบราณและยาสมุนไพร

ผลไม้ เช่น ลูกพรุน (เอาเมล็ดออกแล้ว) ลูกเกด อินทผลัม แอปเปิลแห้ง มะกอก และแอปริคอตแห้ง มีประโยชน์ในการรักษาอาการอาหารไม่ย่อย คุณสามารถทำส่วนผสมจากผลไม้เหล่านี้เพื่อช่วยรักษาอาการอาหารไม่ย่อยได้ ควรรับประทานส่วนผสมทั้งหมดในปริมาณที่เท่ากัน (ส่วนผสมละ 0.5 ถ้วย) จากนั้นควรล้าง แช่ในน้ำเดือด แล้วนำไปบดในเครื่องบดเนื้อเพื่อให้ได้เนื้อผลไม้ที่เป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นจึงเติมถั่วบด เมล็ดแฟลกซ์ (บดละเอียด) และน้ำผึ้ง (ส่วนผสมทั้งหมดอย่างละ 0.5 ถ้วยเช่นกัน) แล้วผสมให้เข้ากัน ควรเก็บส่วนผสมไว้ในตู้เย็นและรับประทาน 1 ช้อนชาในตอนเช้า 30 นาทีก่อนอาหารเช้า และ 30 นาทีก่อนเข้านอน

ยาแผนโบราณที่ใช้เมล็ดแฟลกซ์ เตรียมทิงเจอร์ดังนี้ เทเมล็ดแฟลกซ์ 2 ช้อนชาลงในน้ำเย็นต้ม 1 แก้ว ทิ้งไว้ให้ชงข้ามคืน ในตอนเช้า ใส่ลูกเกดลวก น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ และแครอทขนาดกลาง 1 หัว (ขูดก่อน) ลงในทิงเจอร์ ดื่ม 1 ช้อนโต๊ะ วันละ 2 ครั้ง (ขณะท้องว่าง)

สูตรอื่น: แช่เมล็ด 2 ช้อนโต๊ะในน้ำเดือดเย็น 0.5 ถ้วยทิ้งไว้ข้ามคืน ในตอนเช้า เติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ โยเกิร์ต และน้ำผลไม้ ดื่ม 0.5 ถ้วยในตอนเช้าขณะท้องว่าง

การรักษาด้วยคาโมมายล์ - คอลเลกชั่นที่ทำจากดอกดาวเรือง คาโมมายล์ และเซนต์จอห์นเวิร์ต ช่วยให้กระเพาะทำงานได้ดี คุณต้องใช้ส่วนผสมทั้งหมดในปริมาณที่เท่ากัน ซึ่งคุณต้องผสมเข้าด้วยกัน จากนั้นนำส่วนผสม 1 ช้อนโต๊ะแล้วเทน้ำเดือดลงไป (1 แก้ว) ชงเป็นเวลาประมาณครึ่งชั่วโมง คุณต้องดื่มวันละ 4 ครั้ง ครั้งละ 1/4 แก้ว

นอกจากนี้ยังมีชาคาโมมายล์ โดยเตรียมได้ดังนี้: ดอกคาโมมายล์สับ 2 ช้อนชาเทลงในน้ำเดือด 1 แก้ว แช่ไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วดื่มแทนชา เพื่อให้ได้ผลดีขึ้น คุณสามารถเติมเซนต์จอห์นเวิร์ตหรือมิ้นต์ลงไปได้ เครื่องดื่มชนิดเดียวกันนี้สามารถเตรียมได้โดยใช้เซจแทนคาโมมายล์ นอกจากนี้ยังสามารถเติมทิงเจอร์นี้ลงในชาเขียวได้อีกด้วย ควรดื่มเครื่องดื่มขณะอุ่น

การป้องกัน

เพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องขี้เกียจ ควรใช้มาตรการป้องกันดังต่อไปนี้:

• รวมอาหารที่มีกากใยสูงไว้ในอาหารประจำวันของคุณ - ทานซีเรียล ผลไม้ และผักทุกวัน
• จำกัดการรับประทานอาหารที่มีไขมันและอาหารหนัก – ปริมาณไขมัน 50 กรัมถือเป็นปริมาณปกติต่อวัน นอกจากนี้ คุณควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมากเกินไป
• ไม่ควรรับประทานอาหารก่อนนอน เพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่ออวัยวะที่ทำหน้าที่ย่อยอาหาร ควรรับประทานอาหารเย็นไม่เกิน 2-3 ชั่วโมงก่อนเข้านอน เพื่อให้กระเพาะอาหารทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ควรเคี้ยวอาหารให้ละเอียด
• กำหนดวันอดอาหารให้กับตัวเอง โดยสัปดาห์ละครั้ง ไม่ควรรับประทานอาหารหนักหรืออาหารที่มีไขมันตลอดทั้งวัน เพื่อให้ระบบย่อยอาหารของคุณได้ “พักผ่อน”
• คุณควรดื่มน้ำให้มากขึ้นเพื่อป้องกันอาการท้องผูกและช่วยให้ลำไส้บีบตัวได้ดีขึ้น ดื่มน้ำเปล่าสะอาด 1 แก้วในตอนเช้าเพื่อกระตุ้นกระเพาะอาหาร
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่าหลีกเลี่ยงกิจกรรมทางกาย และพยายามเคลื่อนไหวร่างกายให้มากขึ้น เดินบ่อยๆ ขึ้น/ลงบันได เต้นรำ เล่นกีฬา ทั้งหมดนี้ช่วยป้องกันการเกิดโรคกระเพาะขี้เกียจได้
• เนื่องจากแอลกอฮอล์และนิโคตินทำให้การทำงานของกระเพาะอาหารแย่ลง คุณจึงควรเลิกนิสัยที่ไม่ดี
• หลีกเลี่ยงอาการช็อกและความเครียด

[ 14 ], [ 15 ]

พยากรณ์

หลังจากเริ่มการรักษา 1 ปี อาการกระเพาะขี้เกียจจะหายไปในผู้ป่วย 30-50% นอกจากนี้ ผู้ป่วย 30% สามารถฟื้นตัวได้เอง แต่ในขณะเดียวกัน ควรสังเกตว่าอาการกำเริบของโรคหลังสิ้นสุดการรักษาอาจเกิดขึ้นได้ในอัตราที่ค่อนข้างสูง

[ 16 ], [ 17 ]