นมกล้วยแก้ไอ: สูตรสำหรับเด็กและผู้ใหญ่

นมกับกล้วยเป็นส่วนผสมที่อร่อยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพในเวลาเดียวกัน ผลิตภัณฑ์ทั้งสองชนิดมีสรรพคุณทางยา และหากใช้ร่วมกันก็จะมีประโยชน์มากขึ้น กล้วยมีกรดอินทรีย์ วิตามินและไฟเบอร์หลายชนิด ธาตุทั้งหลักและธาตุรอง

สรรพคุณของผลไม้:

• ทำลายจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค
• ช่วยลดความรู้สึกไม่สบายในลำคอ
• ทำให้เยื่อเมือกบริเวณคอหอยที่อักเสบอ่อนลง
• ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• บรรเทาอาการไอแห้ง
• ช่วยปรับปรุงกระบวนการขับเสมหะ

สูตรแก้ไอด้วยนมและกล้วย

มีสูตรรักษาอาการไออยู่มากมาย มาดูสูตรที่ได้ผลที่สุดกัน:

• นำกล้วยสุก 1 ลูกมาบดด้วยส้อมจนเนียน ใส่ผลไม้ลงในนมอุ่น 1 แก้วแล้วตีให้เข้ากัน รับประทาน 20 มล. ทุก 2 ชั่วโมงในระหว่างวัน หากต้องการ คุณสามารถเติมน้ำผึ้ง 2 ช้อนลงในสูตรนี้
• บดกล้วยสุก 1 ลูกให้เนียน เติมนมร้อน 1 แก้ว เนย 1 ช้อน และน้ำผึ้ง ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วนำไปอุ่น
• หากต้องการให้เด็กๆ ทาน ให้เติมโกโก้ลงไปในกล้วย ผสมกล้วยบด 1 ลูกกับนมอุ่น 1 แก้ว และผงโกโก้ 1 ช้อน ตีส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน
• บดกล้วย 1 ลูกด้วยส้อม เทนม 1/2 ถ้วยลงไป เติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาและทิงเจอร์กล้วยน้ำว้าในปริมาณเท่ากัน (สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา) ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน แล้วรับประทานครั้งละ 30 มล. ทุก 2-3 ชั่วโมง

โปรดทราบว่าสูตรกล้วยทุกสูตรจะเสียเร็ว ดังนั้นอย่าเตรียมล่วงหน้า นอกจากนี้ คุณควรคำนึงถึงความเสี่ยงในการเกิดอาการแพ้และกรดในกระเพาะอาหารที่เพิ่มขึ้น อันเนื่อง มาจากกล้วยด้วย

กล้วยกับโกโก้และนมแก้ไอ

โรคหลายชนิดมักมาพร้อมกับอาการไอ ซึ่งทำให้รู้สึกไม่สบายตัว และทำให้อาการที่เจ็บปวดอยู่แล้วแย่ลงไปอีก มีสูตรอาหารมากมายที่จะช่วยบรรเทาอาการไอได้ กล้วยผสมโกโก้และนมควรได้รับการดูแลเป็นพิเศษเพื่อบรรเทาอาการไอ

อ่านสูตรอาหารที่ใช้โกโก้ น้ำผึ้ง และน้ำมันเพื่อแก้ไอด้วย

สูตรนี้รสชาติดีแต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างแน่นอนและมีประโยชน์ต่อร่างกาย:

• กล้วยมีโพแทสเซียมซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและทำลายเชื้อโรคและแบคทีเรีย
• เอเฟดรีนส่งผลต่อปอดและหลอดลม บรรเทาอาการกระตุกและเจ็บคอ และเร่งการขับเสมหะ
• โกโก้มีสารธีโอโบรมีน ซึ่งเป็นสารที่ช่วยระงับอาการไอ
• ปริมาณแป้งจำนวนมากที่มีอยู่ในกล้วยจะเคลือบเยื่อเมือกและช่วยลดการระคายเคือง

ส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ของเครื่องดื่มช่วยปรับสภาพร่างกายและเสริมความแข็งแรงโดยรวมได้อย่างลงตัว

ในการเตรียมกล้วยปั่นกับโกโก้ คุณจะต้องมีกล้วยสุก 1 ลูก นม 200 มล. และผงโกโก้หรือเนยโกโก้ 1-2 ช้อนชา บดกล้วยให้ละเอียด เติมโกโก้ลงในโจ๊กที่ได้และผสมให้เข้ากัน อุ่นนมเล็กน้อยแล้วเติมลงในมวลกล้วย ผสมทุกอย่างให้เข้ากันอีกครั้งด้วยเครื่องปั่น ควรรับประทานยาอุ่นๆ วันละ 2-3 ครั้ง