น้ำมันสำหรับการสูดดม

การสูดดมเป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดโรคทางเดินหายใจต่างๆ และน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติสำหรับการสูดดมซึ่งประกอบด้วยสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่มีสรรพคุณทางยา ถือเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด

น้ำมันหอมระเหยประมาณสามสิบชนิด – ซึ่งได้รับการพิสูจน์ว่ามีประสิทธิผลทางคลินิก – ได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการจากเภสัชตำรับยุโรป และรวมถึงน้ำมันที่มักใช้ในการรักษาโรคทางเดินหายใจ ไม่เพียงแต่ในยาเสริมเท่านั้น

ข้อบ่งชี้ในการดำเนินการ

ข้อบ่งใช้หลักในการสูดดมน้ำมันหอมระเหย ได้แก่ อาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ที่มีอาการไอ คัดจมูกและเจ็บคอ โรคหวัดทางเดินหายใจส่วนบน โรคกล่องเสียงอักเสบ หลอดลมอักเสบ กล่องเสียงอักเสบและหลอดลมอักเสบ ฝาปิดกล่องเสียงอักเสบ คอหอยอักเสบ ฝีเยื่อบุช่องท้องตอนล่าง โรคไซนัสอักเสบ

การสูดดมน้ำมันหอมระเหยใช้สำหรับอาการอักเสบของทางเดินหายใจส่วนล่าง โดยส่วนใหญ่เป็นวิธีเสริมในการรักษาอาการไอในหลอดลมอักเสบเฉียบพลันและเรื้อรัง และหลอดลมฝอยอักเสบ รวมถึงโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังและปอดบวม

น้ำมันหอมระเหยประกอบด้วยเทอร์ปีนและเทอร์พีนอยด์ เซสควิเทอร์พีนแลกโทน เอสเทอร์ของกรดคาร์บอกซิลิก ฟีนิลโพรพานอยด์ และสารประกอบอื่นๆ องค์ประกอบของน้ำมันหอมระเหยเป็นตัวกำหนดผลกระทบที่ซับซ้อนของสารเหล่านี้ โดยเมื่อสูดดมเข้าไป สารที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพจะผ่านหลอดลมเข้าไปในหลอดลมฝอย จากนั้นจึงเข้าสู่หลอดลมฝอยและถุงลมในปอด (ซึ่งเลือดจะได้รับออกซิเจนมากขึ้น)

ดังนั้นโมเลกุลที่เล็กที่สุดจึงเข้าถึงทุกส่วนของทางเดินหายใจได้อย่างง่ายดาย ช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย บรรเทาอาการอักเสบและอาการต่างๆ เช่น อาการไอ น้ำมูกไหล และเจ็บคอ

นอกจากนี้ น้ำมันหอมระเหยที่สูดดมเข้าไปสามารถเข้าสู่กระแสเลือดและมีผลในการสงบสติอารมณ์หรือบำรุงระบบประสาทส่วนกลางได้

น้ำมันใช้สำหรับสูดดมอาการไอแห้งและน้ำมูกไหล:

• การสูดดมเพื่อรักษาอาการไอแห้ง
• น้ำมันหอมระเหยสำหรับอาการหวัด

น้ำมันหอมระเหยที่มีฤทธิ์ละลายเสมหะและขับเสมหะสำหรับการสูดดมในกรณีของหลอดลมอักเสบ: น้ำมันสำหรับรักษาโรคหลอดลมอักเสบ

น้ำมันต้านการอักเสบสำหรับการสูดดมสำหรับคอมีการอภิปรายโดยละเอียดในเอกสาร - การใช้น้ำมันหอมระเหยสำหรับอาการเจ็บคอ

น้ำมันอะไรใช้สูดดม?

หากไอแห้ง แนะนำให้ใช้น้ำมันหอมระเหยจากยูคาลิปตัส เปปเปอร์มินต์ ออริกาโน ชา กานพลู โหระพา และกำยาน เมื่อไอมีเสมหะ ให้ใช้น้ำมันที่มีฤทธิ์ขับเสมหะ ได้แก่ ซีดาร์แอตลาส ไพน์สก็อต โรสแมรี่ เปปเปอร์มินต์ ไธม์ (ไธม์เลื้อย) เบย์ลอเรล ทีทรี และยูคาลิปตัสทรงกลมชนิดเดียวกัน

น้ำมันหอมระเหยสำหรับสูดดมทางจมูก เช่น เฟอร์ ซีดาร์ ไซเปรส ยูคาลิปตัส และมินต์ ไม่เพียงแต่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อที่แรงเท่านั้น แต่ยังช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกได้ด้วย นั่นคือ บรรเทาอาการบวมของเยื่อเมือกในโพรงจมูก สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม โปรดดูที่การรักษาอาการน้ำมูกไหลจากการสูดดม

น้ำมันยูคาลิปตัสสำหรับการสูดดมมีคุณค่าสำหรับคุณสมบัติต้านไวรัสและต้านจุลินทรีย์และฤทธิ์ต้านการอักเสบ ซึ่งได้มาจากอีเธอร์แบบวงแหวน - โมโนเทอร์พีน 1,8-ซิเนโอลหรือยูคาลิปตอล (ซึ่งคิดเป็นร้อยละ 73 ของส่วนประกอบทางเคมีทั้งหมดของน้ำมันนี้) [ 1 ]

การสูดดมด้วยน้ำมันชนิดนี้จะช่วยบรรเทาอาการไอในโรคทางเดินหายใจ และผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่าน้ำมันชนิดนี้เหมาะที่สุดสำหรับการสูดดม เนื่องจากไม่เพียงแต่สามารถบรรเทาอาการกระตุกของหลอดลมและลดความรุนแรงของกระบวนการอักเสบ (โดยการปิดกั้นไซโตไคน์ที่ก่อให้เกิดการอักเสบ) เท่านั้น แต่ยังทำลายสารคัดหลั่งที่สะสมในหลอดลมและทำความสะอาดระบบทางเดินหายใจอีกด้วย

น้ำมันเปเปอร์มินต์มีส่วนประกอบหลักเป็นเทอร์พีนอยด์ ได้แก่ เมนทอลและเมนโธน (รวมกันเป็น 65-87% ขององค์ประกอบ) นอกจากนี้ยังมี 1,8-ซิเนโอล (5-12%) เมนทอลเมื่อสูดดมเข้าไปจะให้ความรู้สึกเย็นสบาย ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอและคัดจมูก น้ำมันเปเปอร์มินต์สำหรับการสูดดมช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อไวรัส ช่วยทำความสะอาดเมือกในทางเดินหายใจ และช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อของหลอดลม ทำให้หายใจได้สะดวกขึ้นเมื่อไอ เมนโธน (เทอร์พีนคีโตน) จะทำให้ฤทธิ์ของอนุมูลอิสระเป็นกลาง นั่นคือ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ [ 2 ]

น้ำมันทีทรีสำหรับสูดดมเพื่อรักษาอาการเจ็บคอหรือไอไม่ด้อยกว่าน้ำมันยูคาลิปตัสมากนัก (ถึงแม้จะมี 1,8-ซิเนออลน้อยกว่า 4.5 เท่า) และในแง่ของฤทธิ์ต้านไวรัสและแบคทีเรียแล้ว น้ำมันนี้ยังสูงกว่าน้ำมันมิ้นต์มาก เนื่องจากมีเทอร์พิเนน-4-ออลเกือบ 30% [ 3 ]

ในหลอดลมอักเสบเฉียบพลันที่มีอาการไอไม่มีเสมหะ การสูดดมน้ำมันหอมระเหยจะทำให้อาการไอลดน้อยลง และในอาการไอมีเสมหะ จะช่วยให้เสมหะระบายออกได้ง่ายขึ้นและบรรเทาอาการกระตุกของหลอดลม [ 4 ]

น้ำมันหอมระเหยซีดาร์แอตลาสใช้สูดดมเพื่อบรรเทาอาการไอ ช่วยขับเสมหะ และบรรเทาอาการน้ำมูกไหลซึ่งเป็นน้ำมูกข้น น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่มีผลคล้ายกัน เนื่องจากมีสาร 1,8-ซิเนโอลในปริมาณสูง (เกือบ 45% ขององค์ประกอบทั้งหมด)

น้ำมันหอมระเหยจากออริกาโนและไธม์มีส่วนประกอบของสารต้านแบคทีเรียที่มีประสิทธิภาพเช่นเดียวกับพืชเอง ได้แก่ คาร์วาครอลและไทมอล ซึ่งเป็นเทอร์ปีนที่ได้จากฟีนอล ยาแก้ไอจากสมุนไพรหลายชนิดมีสารสกัดจากสมุนไพรเหล่านี้

น้ำมันหอมระเหยจากเสจสำหรับสูดดม ซึ่งประกอบด้วยยูคาลิปตอลประมาณ 15% เช่นเดียวกับทูโจน (22-60%) อัลฟา-พินีน บอร์เนอล และการบูร เป็นยาขับเสมหะที่มีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม ทูโจนซึ่งเป็นโมโนเทอร์ปีนคีโตนซึ่งมีผลเสียต่อระบบประสาทส่วนกลางมีปริมาณมาก ทำให้การใช้น้ำมันหอมระเหยนี้ถูกจำกัด เนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการชักได้ ดังนั้น น้ำมันนี้จึงใช้ได้เฉพาะการสูดดมแบบเย็นเท่านั้น โดยหยดน้ำมันลงบนผ้าอนามัยแบบสอดเพียงไม่กี่หยดแล้วสูดดมไอของน้ำมันเข้าไป [ 5 ]

น้ำมันหอมระเหยผสมของแบรนด์ Olbas และชื่อพ้อง (ผลิตในสหพันธรัฐรัสเซีย) – น้ำมัน Dyshi สำหรับสูดดม – ประกอบด้วยน้ำมันเปเปอร์มินต์ ยูคาลิปตัส จูนิเปอร์ ต้นกานพลู คาเจพุต (ต้นชาชนิดหนึ่ง) และกวาลทีเรีย รวมถึง L-เมนทอล น้ำมันนี้ใช้เพื่อป้องกันการติดเชื้อทางเดินหายใจ: ใช้สูดดมความเย็น คำแนะนำสำหรับน้ำมัน Dyshi ระบุว่าเด็กอายุตั้งแต่ 12 เดือนขึ้นไปสามารถใช้ได้ อย่างไรก็ตาม น้ำมันกานพลูมีข้อห้ามสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี และน้ำมันมิ้นต์และ L-เมนทอล – สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี

แหล่งข้อมูลบางแห่งแนะนำให้ใช้น้ำมันซีบัคธอร์นสำหรับการสูดดมสำหรับอาการเจ็บคอ แต่อย่างไรก็ตาม น้ำมันชนิดนี้ไม่จำเป็นและไม่มีสารระเหย (มีกรดไขมันโอเมก้าและแคโรทีนอยด์) การหล่อลื่นต่อมทอนซิลที่อักเสบด้วยน้ำมันชนิดนี้จะสมเหตุสมผลมากกว่า อ่านเพิ่มเติม - น้ำมันซีบัคธอร์นสำหรับอาการเจ็บคอ [ 6 ]

การใช้น้ำมันพีชสูดดมก็เป็นปัญหาไม่แพ้กัน ด้วยเหตุผลเดียวกัน แต่น้ำมันพีชยังใช้หล่อลื่นโพรงจมูกเมื่อเยื่อเมือกในจมูกแห้ง หรือทำให้สะเก็ดในจมูกอ่อนลงเมื่อเด็กมีน้ำมูกไหล [ 7 ]

น้ำมันสำหรับสูดดมในระหว่างตั้งครรภ์

สตรีมีครรภ์ห้ามใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อการสูดดม เช่น น้ำมันจูนิเปอร์ กานพลู และคาเจพุต นอกจากนี้ ห้ามใช้น้ำมันเปเปอร์มินต์ ออริกาโน ไธม์ เซจ เฟอร์ ซีดาร์ ทีทรี (เนื่องจากมีผลต่อฮอร์โมนและกระตุ้นระบบประสาท) และไซเปรส (ในช่วงครึ่งแรกของการตั้งครรภ์) ในระหว่างตั้งครรภ์

ข้อมูลเพิ่มเติมในบทความ – การหายใจเข้าในระหว่างตั้งครรภ์

รายชื่อน้ำมันหอมระเหยที่ห้ามใช้สำหรับสตรีที่ให้นมบุตรมีน้อยกว่าเล็กน้อย แต่ควรจำไว้ว่าน้ำมันหอมระเหยจากเซจจะช่วยลดการให้นมบุตร

น้ำมันสูดดมสำหรับเด็ก

ความเป็นไปได้ของการใช้สูดดมน้ำมันสำหรับเด็กขึ้นอยู่กับอายุ เนื่องจากปอดส่วนต่างๆ ยังคงเติบโตต่อไปจนถึงอายุ 3 ขวบ และระบบหลอดลมปอดจะพัฒนาสมบูรณ์เมื่ออายุ 7 ขวบเท่านั้น

น้ำมันหอมระเหยเป็นสารที่มีฤทธิ์แรงมาก และการใช้ในเด็กต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ ด้วยเหตุผลด้านความปลอดภัย จึงไม่ควรใช้น้ำมันยูคาลิปตัสสูดดมจนถึงอายุ 1 ขวบ (ตามคำแนะนำบางประการให้ใช้ได้จนถึงอายุ 3 ขวบ) จนถึงอายุ 2 ขวบ ใช้กานพลู จนถึงอายุ 3 ขวบ ใช้เฟอร์ จนถึงอายุ 5 ขวบ ใช้น้ำมันไธม์ จนถึงอายุ 5 ขวบ ใช้น้ำมันสะระแหน่และโรสแมรี่ น้ำมันทีทรี จนถึงอายุ 10 ขวบ และน้ำมันออริกาโนและซีดาร์ จนถึงอายุ 12 ขวบ

การสูดดมด้วยน้ำมันหอมระเหยทำอย่างไร

คุณสมบัติในการรักษาของสารต่างๆ ที่มีอยู่ในโมเลกุลน้ำมันหอมระเหยจะถูกเปิดเผยในระหว่างการระเหย ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงสูดดมไอน้ำร้อน

ควรเว้นระยะเวลาระหว่างการรับประทานอาหารและรับประทานยาไปจนถึงการเริ่มขั้นตอนการรักษาประมาณ 2 ชั่วโมง การเตรียมการทั้งหมดประกอบด้วยการเติมน้ำร้อนลงในภาชนะ (สำหรับผู้ใหญ่ที่อุณหภูมิ 60°C สำหรับเด็กที่อุณหภูมิ 40°C) เติมน้ำมันหอมระเหยในปริมาณที่เหมาะสม จากนั้นสูดดมไอระเหย (ก้มศีรษะเหนือภาชนะแล้วคลุมด้วยผ้าขนหนู) เมื่อไอ ให้สูดดมทางปากและหายใจออกทางจมูก สำหรับโรคจมูกอักเสบ ให้หายใจเข้าทางปากและหายใจออกทางจมูก

ระยะเวลาของขั้นตอนซึ่งดำเนินการวันละครั้งสำหรับผู้ใหญ่ไม่ควรเกิน 5 นาทีสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 7 ปี - 2 นาทีสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 7 ปี - 1 นาที และระยะเวลาการรักษาไม่ควรเกิน 3 ถึง 5 วัน (ขึ้นอยู่กับสภาพและคำแนะนำของแพทย์)

คำแนะนำในการใช้ยาจะระบุปริมาณน้ำมันหอมระเหยที่เติมลงในน้ำเพียงครั้งเดียว (ต่อแก้ว) โดยทั่วไปจะใช้ดังนี้: น้ำมันยูคาลิปตัส - 4/2 หยด (ผู้ใหญ่/เด็ก); น้ำมันเฟอร์หรือซีดาร์ - 4/2; น้ำมันทีทรีหรือไธม์ - 2/1; น้ำมันเปเปอร์มินต์ - 3/2; ออริกาโน - 2/1; น้ำมันไซเปรส - 2/1

แม้ว่า “เทคโนโลยี” นี้จะเป็นเทคโนโลยีที่ค่อนข้างล้าสมัย แต่ก็มีประสิทธิภาพ แม้ว่าการทำขั้นตอนดังกล่าวด้วยเครื่องพ่นยาจะสะดวกสบายกว่าอย่างแน่นอน

อย่างไรก็ตาม เครื่องสูดดมน้ำมันหอมระเหยควรเป็นแบบระเหยด้วยไอน้ำหรือแบบระเหยด้วยความร้อน หรืออาจเป็นเครื่องสูดดม Makholda ที่ออกแบบมาสำหรับขั้นตอนดังกล่าวโดยเฉพาะ

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ระวังคำแนะนำที่ไม่มีประสิทธิภาพในการใช้เอสเซนเชียลออยล์สำหรับเครื่องพ่นละอองแบบคอมเพรสเซอร์หรืออัลตราโซนิก: ไม่เหมาะสำหรับการสูดดมร่วมกับเอสเซนเชียลออยล์ เนื่องจากไม่มีการระเหยของสารระเหย รายละเอียดเพิ่มเติมในเอกสารเผยแพร่ - การสูดดมสำหรับโรคหลอดลมอักเสบด้วยเครื่องพ่นละอองรวมถึงในเอกสาร - การสูดดมสำหรับโรคหวัด

ในการกระจายน้ำมันหอมระเหยสู่บรรยากาศในห้อง (เพื่อให้สามารถสูดดมได้อย่างอิสระ) จึงมีเครื่องกระจายความร้อนในครัวเรือน (ซึ่งให้ความร้อนกับน้ำมัน ทำให้สารออกฤทธิ์ถูกปล่อยออกมา) และเครื่องกระจายความเย็น - อุปกรณ์อิเล็กโทรนิวเมติกส์ เช่น เครื่องกระจายน้ำมันหอมระเหยแบบละอองยา

ข้อห้ามในการทำหัตถการ

การสูดดมน้ำมันหอมระเหยมีข้อห้าม:

• การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิร่างกาย;
• ความรู้สึกไวของร่างกายเพิ่มขึ้นและมีประวัติการแพ้;
• เลือดกำเดาไหล;
• ไอมีเสมหะเป็นเลือด;
• โรคหัวใจและปอดเรื้อรัง;
• อาการหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

การสูดดมมีข้อห้าม:

• ด้วยน้ำมันยูคาลิปตัส - สำหรับโรคหอบหืด ไอกรน ความดันโลหิตสูง โรคตับและทางเดินน้ำดี
• พร้อมน้ำมันเปเปอร์มินต์ – สำหรับอาการหลอดลมหดเกร็ง หอบหืด และอาการนอนไม่หลับ
• ด้วยน้ำมันหอมระเหยจากต้นสน - รักษาอาการแผลในกระเพาะอาหาร โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ โรคไตอักเสบ โรคลมบ้าหมู
• ด้วยน้ำมันต้นชา - สำหรับภาวะความดันโลหิตต่ำและความผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติ รวมถึงเนื้องอกที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมน
• พร้อมน้ำมันซีดาร์ – สำหรับโรคไตอักเสบและโรคประสาท
• ด้วยน้ำมันเซจ - สำหรับอาการไออย่างรุนแรง ปัญหาไต และโรคลมบ้าหมู
• ด้วยน้ำมันออริกาโนและไธม์สำหรับภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะและกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด

ผลที่เกิดขึ้นหลังการผ่าตัด

น้ำมันหอมระเหยส่วนใหญ่จะถูกดูดซึมอย่างรวดเร็วหลังการสูดดม สามารถผ่านเข้าไปในชั้นกั้นเลือด-สมองและโต้ตอบกับตัวรับในระบบประสาทส่วนกลางได้ จากนั้นจึงส่งผลต่อการทำงานอื่นๆ แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญจะกล่าวว่าการเผาผลาญที่เร็วขึ้นและอายุครึ่งชีวิตที่สั้นของสารประกอบออกฤทธิ์ในน้ำมันหอมระเหยจะช่วยลดความเสี่ยงของการสะสมในเนื้อเยื่อของทางเดินหายใจ

ผลข้างเคียงเชิงลบหลังจากขั้นตอนนี้ - หากใช้น้ำมันหอมระเหยไม่ถูกต้อง - อาจเกิดขึ้นได้ในรูปแบบของอาการปวดศีรษะ คลื่นไส้ การระคายเคืองของเยื่อเมือกในทางเดินหายใจและอาการแพ้ หลอดลมหดเกร็ง และอาการหอบหืด รวมทั้งการเกิดผลกดประสาท

อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนทางระบบทางเดินหายใจที่เป็นอันตรายได้หลังการใช้น้ำมันเปเปอร์มินต์ในการสูดดมเพื่อรักษาโรคหวัดในทางเดินหายใจส่วนบนหรือหลอดลมอักเสบในเด็ก นอกจากนี้ ปัญหาการหายใจและระบบประสาทส่วนกลางในเด็กอาจเกิดจากการสูดดมน้ำมันยูคาลิปตัส

การดูแลหลังการรักษา

หลังจากสูดดมน้ำมันหอมระเหยแล้ว ให้ล้างปากให้สะอาดด้วยน้ำอุ่นและล้างหน้า

สามารถรับประทานอาหารได้ไม่เกิน 1 ชั่วโมงครึ่งหลังจากสูดดม นอกจากนี้ ในช่วงเวลาเดียวกันนั้น ไม่แนะนำให้ดื่มน้ำ พูดเสียงดัง (ทำให้สายเสียงตึง) ออกกำลังกาย และเดิน (ในอากาศเย็น)

แม้จะมีบทวิจารณ์เชิงบวกเกี่ยวกับประสิทธิภาพสูงของขั้นตอนดังกล่าว แต่ก็จำเป็นต้องใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อการสูดดมหลังจากปรึกษากับแพทย์แล้วตามที่แพทย์กำหนด