การสูดดมสำหรับโรคหวัด: วิธีทำสูตร

เมื่อใดก็ตามที่เราต้องเผชิญกับความหนาวเย็นหรืออีกทางหนึ่ง โรคนี้ซึ่งค่อนข้างแพร่กระจายได้ง่ายจากคนหนึ่งไปอีกราย เขาอยู่ภายใต้ทั้งเด็กผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ ความผิดทั้งหมดเป็นไวรัสที่แทรกซึมเข้าไปในระบบทางเดินหายใจของมนุษย์และก่อให้เกิดกระบวนการทางพยาธิวิทยา โรคส่งผลให้ร่างกายอ่อนเพลียไม่สบายตัวทำให้คนพิการบางเวลา การกำจัดความหนาวเย็นบางครั้งไม่ใช่เรื่องง่าย แพทย์พยายามที่จะกำหนดวิธีการรักษาแบบครบวงจรซึ่งประกอบด้วยยารักษาโรคและวิธีการกายภาพบำบัด ผลดีมากจากการสูดดมเป็นหวัด

ไม่ว่าจะเป็นไปได้ที่จะสูดดมในที่เย็น?

การสูดดมควรทำทันทีทันใดที่คุณรู้สึกว่าตัวเองป่วย นี้จะช่วยหยุดความคืบหน้าต่อไปของโรคป้องกันภาวะแทรกซ้อนจำนวนมากช่วยลดสภาวะสุขภาพ มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งการสูดดมที่มีอาการแอสไพรินที่เย็นและง่ายเนื่องจากช่วยลดอาการดังกล่าวได้

ตัวบ่งชี้สำหรับขั้นตอน

กำหนดให้เป็นไวรัส, โรคแบคทีเรียที่ส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ (ส่วนบนและล่าง) บ่งชี้ว่าเป็นไอ, น้ำมูกไหล, เหงื่อ, แสบร้อน, เจ็บคอ, จาม ขั้นตอนที่จำเป็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการเจ็บป่วยเป็นเวลานานเมื่อการรักษาตามปกติไม่ได้ช่วย จำเป็นสำหรับวัตถุประสงค์ของการฟื้นฟูการฟื้นฟูของเชื้อจุลินทรีย์การกำจัดอาการบวมน้ำโรคภูมิแพ้ภาวะซึมเศร้า

[1], [2]

การจัดเตรียม

การสูดดมไม่จำเป็นต้องมีการเตรียมการเป็นพิเศษ ต้องมีการเตรียมยาก่อนนำมาใช้ และไม่แนะนำให้ใช้อาหารเป็นเวลา 30-60 นาทีก่อนทำ

[3], [4], [5],

เทคนิค การสูดดมสำหรับโรคหวัด

การสูดดมสามารถทำได้ทั้งในแง่ของการรักษาผู้ป่วยในและโรงพยาบาลโดยใช้อุปกรณ์พิเศษ ทำงานร่วมกับเขาได้เฉพาะผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการฝึกฝนเป็นพิเศษ (นักกายภาพบำบัด)

นอกจากนี้ยังมีหลายวิธีที่จะทำขั้นตอนที่บ้าน

ในการสูดดมไอน้ำคุณจำเป็นต้องใช้เวลาเพียงไม่กี่ช้อนโต๊ะของสมุนไพรเทด้วยน้ำเดือด เบียร์ไม่กี่นาทีจากนั้นเทลงในอ่างกว้าง ยันเหนือกระดูกเชิงกรานคลุมด้านบนด้วยผ้าเช็ดตัวสะอาด เราเริ่มสูดดมเข้ามาทางจมูกและหายใจออกทางปาก การสูดดมจะดำเนินการประมาณ 10-15 นาทีหลังจากนั้นคุณจะต้องเข้านอนอย่างรวดเร็วและคลุมตัวเองด้วยผ้าห่มที่อบอุ่น คุณสามารถดื่มยาต้มก่อนนอนหรือชาร้อนกับน้ำผึ้งและมะนาว (นอนบนเตียงใต้ผ้าห่ม)

สำหรับการเตรียมการสูดดมด้วย nebulizer การแก้ปัญหาของยาครั้งแรกจะถูกจัดทำขึ้นตามคำแนะนำ จากนั้นจึงวางหน้ากากพิเศษไว้บนใบหน้าซึ่งรวมอยู่ในชุด คนเริ่มหายใจแก้ผ่านหน้ากากนี้ ขั้นตอนจะดำเนินการไม่เกิน 10 นาทีหลังจากนั้นจะแนะนำให้นอนลงเพื่อพักผ่อน

สูดดมสิ่งที่ฉันสามารถทำได้สำหรับความหนาวเย็น?

ด้วยความหนาวเย็นคุณสามารถทำขั้นตอนต่างๆได้ที่อุณหภูมิปกติการสูดดมไอน้ำช่วยได้ดี เป็นพื้นฐานที่จะ decoctions ผักซึ่งจะช่วยให้ได้อย่างรวดเร็วลบสัญญาณของความหนาวเย็นป้องกันการพัฒนาต่อไปของการอักเสบ คุณสามารถใช้โรงงานหรือค่าธรรมเนียมได้

• หมายเลขสูตร 1 ร้านขายยาดอกคาโมไมล์ดอกลินเดอร์รูปหัวใจใบสะระแหน่ต้มในอัตราส่วน 1: 2: 1
• หมายเลขสูตร 2 ต้มด้วยดอกลินเดอร์และผลราสเบอร์รี่ คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้ง
• หมายเลขสูตร 3 ใช้คอลเลกชันของรากเปล่าชะเอม, ดอกลินเดน, ราก althaea, ต้นมาเจอแรมใบในส่วนเท่ากัน
• หมายเลขสูตร 4 ใช้ชุดของราก althea ใบสะระแหน่ผลไม้ชาสมุนไพรออริกาโนสมุนไพรในอัตราส่วน 1: 3: 2: 1
• หมายเลขสูตร 5 ด้วยไอยากที่จะแยกเสมหะไอเปื้อยนาน ๆ ใช้ชุดยูคาลิปตัสใบสะระแหน่และดอกคาโมไมล์ในอัตราส่วน 2: 1: 1 คอลเลกชันดังกล่าวยังมีประสิทธิภาพในโรคไข้หวัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นรอยเปื้อนเป็นยูคาลิปตัสทำหน้าที่เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อที่ทำลายเชื้อแบคทีเรียและส่วนที่เหลือมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ

วิธีการสูดดมสำหรับโรคหวัด?

สำหรับการสูดดมในช่วงเย็นคุณต้องเลือกวิธีการที่เหมาะสมในการดำเนินการ ควรปรึกษาแพทย์ การสูดดมส่วนใหญ่มักจะดำเนินการโดยการสูดดม nebulizer และไอน้ำ

การสูดดม nebulizer ดำเนินการกับการใช้ยาเสพติด กำหนดให้ยาเสพติดให้เลือกปริมาณและรูปแบบการรักษาควรให้แพทย์เท่านั้น ผู้ป่วยยังคงต้องทำทุกอย่างตามที่แพทย์แนะนำ

เมื่อสูดดมไอน้ำให้ทายาต้มผักหรือสารละลายเกลือ จากนั้นเทสารละลายที่เตรียมไว้ลงในกระดูกเชิงกรานงอเหนือกระดูกเชิงกรานปกคลุมด้วยผ้าเช็ดตัวหายใจ 10-15 นาที

การสูดดมที่สัญญาณแรกของหวัด

มีหลายสูตรสำหรับการสูดดม ด้านล่างมีสูตรการสูดดมซึ่งมีประสิทธิภาพมากที่สุดในระยะเริ่มแรกของโรค

• หมายเลขสูตร 1 เพื่อเตรียมความพร้อมน้ำซุปมันจะมีใบดำของ badana รากของ Rhodiola รากของเงินที่ถูกลืมใบของแครนเบอร์รี่และบลูเบอร์รี่ พืชเหล่านี้ถ่ายในอัตราส่วน 2: 1: 1: 1: 2
• หมายเลขสูตร 2 ชงใบของ Willow-tea, ลูกเกดดำและโหระพาสมุนไพรในอัตราส่วน 2: 1: 2
• หมายเลขสูตร 3 Rhodiola rosea (ราก), หญ้าหวาน, ตำแย, รากของล่อในส่วนที่เท่ากัน
• หมายเลขสูตร 4 ดอกกุหลาบสะโพกใบตำแยผลไม้ Hawthorn ในหุ้นที่เท่ากัน สำหรับผู้ชายคุณสามารถเพิ่มสมุนไพรของสาโทเซนต์จอห์นสำหรับผู้หญิงก็จะแนะนำให้ใช้สะระแหน่
• หมายเลขสูตร 5 Schisandra จีน, หญ้าหญ้าพรุ, สนามม้าในหุ้นเท่ากับ ด้วยความวิตกกังวลเพิ่มขึ้นกระวนกระวายใจรบกวนการนอนหลับตอนกลางคืนขอแนะนำให้เพิ่ม motherwort และ / หรือ valerian (ราก)

การสูดดมสำหรับโรคหวัดที่บ้าน

ที่บ้านคุณสามารถใช้ inhalations เตรียมบนพื้นฐานของเกลือทะเลซึ่งจะช่วยให้มีประสิทธิภาพในการกำจัดอาการบวมน้ำเพื่อลบสัญญาณภูมิแพ้ การสูดดมดังกล่าวใช้สำหรับการปรากฏตัวของความหนาวเย็นที่มีอาการภูมิแพ้บวมและอาการโลหิตจางรุนแรงของเยื่อบุจมูกและหลอดลมด้วยอาการน้ำมูกไหลที่แข็งแกร่งและเพิ่มน้ำตา

ด้วยปฏิกิริยาการอักเสบที่รุนแรงความก้าวหน้าและความรุนแรงของโรคการสูดดมถูกกำหนดขึ้นโดยใช้ยา ใช้กันมากที่สุดยาต้านการอักเสบยาปฏิชีวนะยาแก้แพ้ ขอแนะนำให้ใช้เครื่องพ่นยา nebulizer เพื่อดำเนินการ

เมื่อสัญญาณของเชื้อไวรัสที่ไม่ใช่อุณหภูมิของโรคปรากฏเช่นเดียวกับการกู้คืนหลังจากเกิดโรค broths vegetative สำหรับ inhalations ถูกใช้ เลือกได้ตามเป้าหมายที่ต้องการ สามารถใช้พืชชนิดหนึ่งหรือส่วนผสมได้ มักใช้ส่วนผสมของพืชและผลไม้ ใช้สมุนไพรที่ช่วยต้านการอักเสบยาน้ำยาฆ่าเชื้อโรค มีความตื่นเต้นมากเกินไปความกังวลใจในน้ำซุปเพิ่มสงบเงียบ, sedatives

บางครั้งมีการใช้น้ำเกลือในการสลายตัวทางฟิสิกส์เพื่อช่วยในการทำให้เยื่อเมือกเป็นปกติเพื่อขจัดอาการระคายเคืองและบวมไอให้หายไปได้โดยใช้ไอแห้งเป็นเวลานาน

ใช้สูดดมแห้ง นี่คือวิธีที่ง่ายที่สุด สำหรับการพกพาผ้าเช็ดหน้ามากพอให้หยดน้ำมันหอมระเหยเพียงไม่กี่หยดปิดจมูกและปากหายใจเป็นเวลา 5-10 นาที น้ำมันที่ดีที่สุดคือใช้น้ำยาฆ่าเชื้อที่ทำลายจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคเชื้อโรคฆ่าเชื้อโรคปกติทำให้เกิดจุลินทรีย์ฆ่าไวรัส

นอกจากนี้คุณยังสามารถสูดดมเกลือ มันค่อนข้างง่าย: สำหรับบางเวลาที่จะหายใจเกลือร้อน เกลือจะดีกว่าการใช้เกลือทะเล ร้านค้าขายเกลือด้วยการเพิ่มส่วนประกอบต่างๆสารสกัดจากพืช ดีช่วยด้วยโรคหวัดเกลือด้วยนอกเหนือจากสารสกัดจากสนสารสกัดจากมะนาวสาหร่ายทะเล

การสูดดมด้วย nebulizer เย็น

ปัจจุบันมีการใช้อุปกรณ์พิเศษเครื่องพ่นยาขยายหลอดลม ช่วยให้มั่นใจได้ว่าการกระจายตัวของฝุ่นผงที่สามารถสูดดมได้จากสารยา แทนที่กายภาพบำบัด วิธีที่ง่ายและสะดวกก็เพียงพอแล้ว

หลักการคือการสร้างไอเย็นภายในขวด ต่อจากนั้นพ่นด้วยคอมเพรสเซอร์เช่นละอองลอย อนุภาคของสารสามารถเจาะเข้าไปในบริเวณที่มีการอักเสบได้ง่ายเนื่องจากมีขนาดเล็กพอ วิธีการนี้ขึ้นอยู่กับหลักการกระจายตัว

โดยปกติยาที่ใช้ใน nebulizer ช่วยให้คุณสามารถควบคุมอัตราส่วนของส่วนประกอบยาในสารละลายได้เต็มที่ สิ่งสำคัญคือในสารนี้ไม่มีอนุภาคที่เป็นของแข็งและมีขนาดใหญ่ซึ่งส่งผลเสียต่อสภาวะทางเดินหายใจ ไม่มีน้ำมันหอมระเหยที่สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ บ่อยครั้งที่น้ำเกลือหรือน้ำแร่ (ไม่มีก๊าซ) ใช้ในการเตรียมสารละลายสูดดม

จำเป็นต้องจดจำไว้: สามารถเก็บสารละลายสำเร็จรูปไว้ได้ไม่เกิน 24 ชั่วโมงเนื่องจากในระหว่างการเก็บรักษาเป็นเวลานานส่วนประกอบที่ใช้งานอยู่จะถูกทำให้เป็นกลาง สำหรับหนึ่งมื้อต้องใช้ค่าเฉลี่ยของยา 2-5 มิลลิลิตรอุณหภูมิประมาณ 20 องศาเซลเซียส ประมาณ 30 นาทีก่อนขั้นตอนคุณไม่สามารถกินและดื่มได้ ไม่มีข้อห้ามแม้กระทั่งกับ hyperthermia เนื่องจากใช้ไอแห้ง

การสูดดมแบบนี้ควรใช้อย่างระมัดระวังเนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการแพ้ มักใช้สำหรับโรคจมูกอักเสบโรคหวัดและรา เป็นเด็กหลายคนที่ได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคเน่าเปื่อย, ไอรุนแรง นอกจากนี้ยังมีการกำหนดมักจะมีความผิดปกติต่างๆของระบบภูมิคุ้มกันตั้งแต่ยาเสพติดได้อย่างมีประสิทธิภาพสามารถฟื้นฟูเยื่อเมือกและภูมิคุ้มกันในท้องถิ่น ใช้ในการรักษาโรคในอาชีพของนักเคมี, นักร้อง, นักร้อง

เทคนิคค่อนข้างง่าย ครั้งแรกสูดลมหายใจลึก ๆ ผ่านปาก การหายใจควรจะเรียบและลึก จากนั้นลมหายใจจะถูกจัดขึ้นเป็นเวลา 2-3 วินาทีหลังจากนั้นหายใจออก นี้จะช่วยให้สามารถล้างเยื่อเมือกเจาะช่องลมและจากนั้นเข้าไปในส่วนลึกของระบบทางเดินหายใจ หลังจากทำตามขั้นตอนแล้วให้ล้างปากด้วยน้ำอุ่น

ผัก broths ไม่ใช้เช่นที่พวกเขาสามารถทำให้เสีย nebulizer มีการใช้สารต้านการอักเสบต่อต้านริ้วรอยจุลินทรีย์ยาต้านจุลชีพ bronchodilators ยาคุมกำเนิดและยาฮอร์โมน immunomodulators

การสูดดมด้วยน้ำเกลือเย็น

มีคุณสมบัติในการลดคุณสมบัติ นุ่มนวลป้องกันการก่อตัวของพืชที่เป็นสาเหตุของพืช กระตุ้นการเยียวยาและฟื้นฟูตัวเองให้มีประสิทธิภาพในการระคายเคืองเหงื่อและการเผาไหม้ในลำคอ ขจัดอาการไอแห้ง นอกจากนี้วิธีนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีความไวเพิ่มขึ้นหรือมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้เนื่องจากไม่กระตุ้นให้เกิดอาการแพ้และภูมิแพ้

การสูดดมในอ่างน้ำเย็น

เงื่อนไขบังคับสำหรับขั้นตอนดังกล่าวคือการไม่มีอุณหภูมิ ใช้มานานแล้วเพื่อฟื้นฟูสุขภาพรวมถึงการป้องกันและรักษาโรคต่างๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งไวรัสและแบคทีเรีย

เพิ่มภูมิคุ้มกันความอดทนของร่างกายความต้านทานต่อโรคติดเชื้อ ช่วยเพิ่มสุขภาพร่างกายให้ดียิ่งขึ้นเพิ่มการได้ยินการรับรู้เป็นธรรมชาติช่วยให้พื้นหลังของฮอร์โมนปรับสมดุลช่วยเพิ่มอารมณ์ มีประโยชน์มากและน่าสนใจสามารถดูเหมือนอาบน้ำแบบตุรกี (hamam) ผู้ชายนั่งอยู่บนเก้าอี้หินอ่อนซึ่งร้อนตลอดเวลา ด้วยความหนาวเย็นควรให้ความสนใจเป็นพิเศษในการนวดหน้าอกปอดใช้ความเคลื่อนไหวพิเศษเพื่อกระตุ้นการปลดปล่อยเสมหะ หลังจากผ่านการสูดดมโดยตรง: ขอให้ใช้ตำแหน่งที่สบายตาปิดตาและหายใจลึก ๆ ประมาณ 5-7 นาที คุณต้องสูดลมหายใจลึก ๆ กลั้นลมหายใจให้หายใจออกมากที่สุด

อ่างอาบน้ำฟินแลนด์มีความแตกต่างกับอากาศแห้งและความชื้นต่ำ มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะอุ่นขึ้นในขั้นตอน ในช่วงภาวะโลกร้อนแต่ละครั้งคุณต้องสูดดม มีลมหายใจเข้าลึก ๆ ผ่านจมูก อากาศจะล่าช้าไปสองสามวินาทีหลังจากนั้นลมหายใจจะสูดลมหายใจผ่านปาก ขอแนะนำให้ฉีดพ่นยาต้านการอักเสบและน้ำยาฆ่าเชื้อ

ห้องอาบน้ำแบบรัสเซียต่างจากห้องที่เต็มไปด้วยอากาศชื้น จำเป็นต้องอบไอน้ำเป็นเวลา 10-15 นาที แรกภายใน 5-6 นาทีค่อยๆเริ่มที่จะปล่อยเหงื่อออก จากนั้นประมาณ 10-12 นาทีมีเหงื่อออกมาก สำหรับช่วงเย็นระหว่างโฉบขอแนะนำให้หายใจลึก ๆ ก่อนที่คุณจะออกไปนั่งอยู่ในตำแหน่งที่สะดวกสบายพร้อมกับหลังแบนให้ผ่อนคลาย หายใจลึก ๆ สักสองสามครั้ง ทำซ้ำขั้นตอน 3-5 ครั้งออกจากห้องอบไอน้ำ

ขอแนะนำให้ทำไอน้ำสำหรับเย็นสามครั้ง นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์และการฉีดยาพิเศษสำหรับการอาบน้ำ พวกเขาจะถูกเพิ่มลงในน้ำเทลงบนหินโดยตรงหรือฉีดพ่นในอากาศ มีฤทธิ์ต้านการอักเสบมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียบรรเทาอาการปวดระคายเคืองปฏิกิริยาภูมิแพ้ปรับปรุงสภาพทั่วไปของร่างกายความเป็นอยู่

การสูดดมสำหรับเด็กที่เป็นหวัด

เด็กไม่แนะนำให้สูดดมไอน้ำ ในอ่างอาบน้ำยังไม่แนะนำเพราะพวกเขามีภาระสำคัญในร่างกาย ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับเด็กคือการสูดดมด้วยความช่วยเหลือของ nebulizer รวมทั้งการสูดดมแห้งและเกลือ

สำหรับ nebulizer ใช้ยาที่แตกต่างกัน พวกเขาสามารถกำหนดได้โดยแพทย์เท่านั้นเนื่องจากยาอาจมีข้อห้ามและผลข้างเคียงมากมาย ผัก broths สำหรับ nebulizer ไม่ใช้

คุณสามารถใช้การสูดดมแห้งซึ่งผ้าเช็ดหน้านี้ใช้กับจมูกและปากก่อนนำมาหล่อเลี้ยงด้วยน้ำมันหอมระเหย ควรใช้น้ำมันฆ่าเชื้อโรค: ลาเวนเดอร์, โป๊ยเซียน, ยูคาลิปตัส, ต้นสน, ต้นกระบองเพชร

สำหรับการสูดดมเกลือเกลือทะเลที่มีอนุภาคขนาดใหญ่เหมาะสมที่สุด มันถูกให้ความร้อนในกระทะ หลังจากนี้คุณสามารถยันเกลือและสูดไอระเหยหรือวางไว้ในกระเป๋าผ้าลินินบาง ๆ ผูกและแนบไปกับจมูกและปาก สามารถใส่น้ำมันหอมระเหยลงไปในเกลือได้เพียงไม่กี่หยด บางครั้งถุงเกลือจะถูกวางไว้ในหญ้าแห้ง ควรใช้สมุนไพรที่มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบ

การสูดดมในครรภ์เป็นหวัด

หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรใช้การสูดดมไอน้ำเพราะมันก่อให้เกิดภาระเพิ่มเติมในหัวใจ ใช้เฉพาะในกรณีฉุกเฉินถ้าโรคดำเนินไปและวิธีการอื่น ๆ ไม่ได้ผล ใช้เวลาในการตั้งครรภ์แห้งสูดดมน้ำเกลือหรือใช้ nebulizer ได้ดีกว่า จำเป็นเบื้องต้นที่จะปรึกษาแพทย์

การคัดค้านขั้นตอน

การสูดดมเป็นข้อห้ามในกรณีที่มีไข้และมีโรคหัวใจและหลอดเลือดรุนแรง การสูดดมไอน้ำไม่แนะนำสำหรับเด็กและสตรีมีครรภ์

[6], [7], [8], [9]

ผลหลังจากขั้นตอน

ผลกระทบเชิงลบมักไม่มีขั้นตอน ในบางกรณีอาจมีอาการหัวใจวายระบบทางเดินหายใจอาจเพิ่มขึ้นซึ่งแสดงออกในรูปแบบของอัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วอัตราการหายใจการหายใจไม่ออกปรากฏขึ้น ความดันโลหิตอาจเพิ่มขึ้นอาการวิงเวียนศีรษะอาจปรากฏขึ้น

หากส่วนประกอบบางอย่างไม่ทนต่อปฏิกิริยาแพ้อาจเกิดขึ้นซึ่งขึ้นอยู่กับระดับและความรุนแรงของการตอบสนองภูมิคุ้มกันและระดับความไวของร่างกาย ในกรณีที่ไม่รุนแรงการระคายเคืองอย่างอ่อนอาจทำให้อาการบวมขึ้นอาการหวัดอาการไออาจเพิ่มขึ้น มักมีอาการผื่นคันคันผื่นแดงระคายเคืองต่อผิวหนังและเยื่อเมือก ในกรณีที่รุนแรงลมพิษอาการบวม รูปแบบที่ร้ายแรงที่สุดคือช็อต anaphylactic ซึ่งมาพร้อมกับการสูญเสียสติความดันลดลง

[10], [11], [12], [13]

ภาวะแทรกซ้อนหลังจากขั้นตอน

ภาวะแทรกซ้อนหลักพิจารณาการเสื่อมสภาพที่เย็นไปเรื่อยบางครั้งตกลดลงไปตามทางเดินลมหายใจเข้าไปในหลอดลมหลอดปอดทำให้เกิดโรคหลอดลมอักเสบปอดบวมเยื่อหุ้มปอดอักเสบ ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายถือเป็นโรคภูมิแพ้การละเมิดหัวใจการเพิ่มความดันโลหิต

[14], [15], [16], [17], [18]

ดูแลหลังจากขั้นตอน

หลังจากทำตามขั้นตอนแล้วคุณควรพักผ่อนประมาณ 10-15 นาที หากขั้นตอนได้ดำเนินการในสถาบันทางการแพทย์ คุณต้องนั่งประมาณ 10-15 นาทีห่อหุ้มคอของคุณและถ้าเป็นไปได้กลับมาหน้าอกด้วยผ้าพันคอผ้าคลุมไหล่หรือพรมจากวัสดุที่อบอุ่นใด ๆ ควรใช้ผ้าขนสัตว์ หากมีความเป็นไปได้ให้นอนลงคุณต้องนอนราบอยู่พักหนึ่ง

เมื่อทำขั้นตอนที่บ้านคุณต้องไปที่เตียงโดยเร็วที่สุดซ่อนตัวอยู่หลังผ้าห่มอุ่น ๆ จะดีกว่าที่จะทำตามขั้นตอนสำหรับคืนเพื่อที่จะได้ทันทีไปที่เตียง คุณสามารถดื่มก่อนแก้วน้ำร้อนหรือนมด้วยน้ำผึ้งหรือเนยโกโก้ 

[19], [20], [21]

การสูดดมเพื่อป้องกันโรคหวัด

สำหรับการป้องกันการสูดดมไม่แนะนำเนื่องจากเป็นขั้นตอนการรักษาที่ให้ผลในการรักษาต่อร่างกายในระหว่างการเจ็บป่วย เมื่อร่างกายมีสุขภาพดีจะมีผลเสียทำให้เกิดภาระเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวใจปอด

สำหรับการป้องกันคุณสามารถไปอาบน้ำได้ มีผลในการรักษาร่างกายโดยรวมช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน เป็นวิธีที่เชื่อถือได้ในการป้องกันโรคต่างๆรวมถึงหวัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีประโยชน์คือการอาบน้ำร่วมกับการนวด

สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎพื้นฐานในการเข้าอาบน้ำมิฉะนั้นคุณจะเป็นอันตรายต่อร่างกายเท่านั้น ในอ่างอาบน้ำคุณไม่สามารถเข้าหลังจากมื้อหนักกับการทำงานมากเกินไป อาบน้ำจะแนะนำในกรณีที่ไม่มีการเจ็บป่วยและไม่อยู่ในท่ามกลางความหนาวเย็น จากนั้นจะมีผลป้องกันและฟื้นฟูโดยไม่สร้างภาระที่ไม่จำเป็นต่อร่างกาย เมื่อทำงานมากเกินไปและในระยะเฉียบพลันของโรคอาบน้ำไม่สามารถเข้าเยี่ยมชม นอกจากนี้ยังไม่แนะนำให้ไปอาบน้ำที่อุณหภูมิร่างกายสูง กับโรคลมชักวัณโรคการปรากฏตัวของเนื้องอกเช่นเดียวกับโรคหัวใจความดันโลหิตสูง, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบคุณไม่สามารถเข้าอาบน้ำ ไม่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี

เมื่อคุณมาอาบน้ำคุณจำเป็นต้องอาบน้ำอุ่นหลังจากนั้นคุณสามารถไปที่ห้องอบไอน้ำได้ มันจะดีกว่าที่จะไม่เปียกหัวของคุณ อย่าพยายามอยู่ให้นานที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในห้องอบไอน้ำ ถ้าคุณรู้สึกร้อนและเหนื่อยให้รีบออกจากห้องอบไอน้ำอาบน้ำเย็นหรืออุ่น ๆ เช็ดด้วยผ้าเช็ดตัว จากนั้นคุณต้องนั่ง เวลาที่ใช้ในห้องอบไอน้ำเป็นของแต่ละบุคคลและขึ้นอยู่กับสถานะของสิ่งมีชีวิตสุขภาพอุณหภูมิของอากาศความชื้น ไม่ควรพักในห้องอบไอน้ำนานกว่า 20-25 นาที การเยี่ยมชมอ่างจะแนะนำไม่เกิน 1 ครั้งใน 7-10 วัน

ความคิดเห็น

ถ้าคุณวิเคราะห์ความคิดเห็นเกี่ยวกับการสูดดมต่างๆคุณสามารถสังเกตได้ว่าเกือบทั้งหมดเป็นสิ่งที่เป็นบวก การสูดดมเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการรักษาและป้องกันโรคหวัด มักใช้สำหรับการกู้คืนในช่วงหลังการเจ็บป่วย ช่วยแก้ปัญหาความหนาวเย็นลดอาการอักเสบแก้ไอแก้อาการไอจมูกไหล

การสูดดมหลายประเภทช่วยในการต่อสู้กับอาการภูมิแพ้แก้อาการบวมและระคายเคือง การสูดดมด้วยโรคหวัดช่วยให้สภาพมีอาการไอแห้งและเจ็บปวด ถ่ายโอนรูปแบบที่ไม่ก่อให้เกิดไอเป็นไอที่มีประสิทธิผลทำให้เสมหะการแยกและการขับถ่ายออก เป็นผลให้หลอดลมและทางเดินหายใจจะล้างการกู้คืนมา เป็นการสะดวกสำหรับเด็กที่ใช้เครื่องพ่นยาขยายหลอดลม สำหรับผู้ใหญ่หลายคนก็ยังสะดวกสบาย วิธีนี้ช่วยให้สามารถใช้ยาได้ สำหรับการสูดดมไอน้ำใช้สารสกัดจากพืชและสารสกัดหลายชนิด